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為自己加油心理健康教案（通用15篇）
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的為自己加油心理健康教案，歡迎大家分享。
為自己加油心理健康教案 篇1
教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生愛(ài)自己的家庭，能尊敬父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母，聽(tīng)從教導(dǎo)。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色，熱愛(ài)自己的家庭，能夠尊敬父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母，聽(tīng)從教導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備
要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活？父母高興嗎？你自己開(kāi)心嗎？
生活在一個(gè)溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來(lái)的照片。
引導(dǎo)學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對(duì)自己家庭的熱愛(ài)。
2、你的父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎？
小結(jié)：在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的'父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài)，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，爭(zhēng)做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對(duì)錯(cuò)，指導(dǎo)行為
1、（出示圖片）讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法，是對(duì)還是錯(cuò)并說(shuō)出理由。
2、小組討論：如何尊敬、關(guān)心自己的父母？
小結(jié)：大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母，也都說(shuō)出了自己今后的做法，你們的父母一定會(huì)非常高興。
四、獻(xiàn)給父母的心里話
1、寫(xiě)下你最想對(duì)父母說(shuō)的心里話。
2、同桌交流。
3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)。
六、總結(jié)
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，這樣，我們的家庭就會(huì)是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
為自己加油心理健康教案 篇2
教學(xué)目的
使學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害，指導(dǎo)學(xué)生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式，克服嫉妒心，優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識(shí)地克服嫉妒心理。
教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對(duì)自己產(chǎn)生不良的影響，請(qǐng)聽(tīng)下面的小故事。
�。ǘ┲v授新課
1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的'心理？
2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？
3、心理學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩(wěn)定，行為出現(xiàn)過(guò)激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺(tái)]，我們應(yīng)怎么樣保持好情緒？
�。ㄈ┗顒�(dòng)區(qū)
1、請(qǐng)同學(xué)做個(gè)小測(cè)試，了解自己的心理狀態(tài)。
A、組織學(xué)生自讀自評(píng)。
B、從小測(cè)試中你知道了什么？
2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請(qǐng)你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語(yǔ)上畫(huà)*）。
3、實(shí)踐園
A、怎么樣做才是最好呢？
*請(qǐng)你動(dòng)筆寫(xiě)一寫(xiě)，遇到下列情況你會(huì)怎么樣做？
*請(qǐng)同學(xué)反饋，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)只有靠自身努力爭(zhēng)取才能成功，嫉妒之心對(duì)我們的發(fā)展是不利的。
B、讀一讀下面兩句話，談?wù)勀愕捏w會(huì)。
C、遇到同學(xué)中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習(xí)）
D、同桌討論
E、反饋
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課
通過(guò)學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害，希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)刻提醒自己，保持樂(lè)觀的情緒，通過(guò)自己的`努力來(lái)爭(zhēng)取成績(jī)。
為自己加油心理健康教案 篇3
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：
設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的.，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
�。�2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
�。�3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺(jué)————心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
�。�2）自持————心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
�。�3）自知————心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�4）自愛(ài)————心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
為自己加油心理健康教案 篇4
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，小學(xué)生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、課件（名言、圖片、音樂(lè)等）。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的`牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料（４x５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè)篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè)一）
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花（要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美）
師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，……（教師手指課題）
為自己加油心理健康教案 篇5
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
�。ǘ┣榫潮硌荨短そ睢�
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說(shuō)）
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了？"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？（生充分說(shuō)）生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的.正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理（出示）
�。ㄈ┱f(shuō)句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"。
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
�。�3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看（師讀）相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
為自己加油心理健康教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂(lè)意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的.含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對(duì)自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
為自己加油心理健康教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè)的完美情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
多媒體課件一套，繪畫(huà)材料若干。
教學(xué)重點(diǎn):
了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè)的完美情感。
教學(xué)難點(diǎn):
幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處，在不高興、不開(kāi)心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。
教學(xué)流程:
看“微笑”一聽(tīng)“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達(dá)“微笑”。
活動(dòng)過(guò)程
一、看“微笑”
1.師:小朋友們好!聽(tīng)到你們的回答，我的情緒已寫(xiě)在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的情緒嗎對(duì)，我很歡樂(lè)，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。
教師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)
2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。
師:你們看見(jiàn)了什么
師:你們看了笑臉心里感覺(jué)怎樣樣(很舒服、歡樂(lè))
師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見(jiàn)到你，使我歡樂(lè)的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì)很歡樂(lè)。
二、聽(tīng)“微笑”、談微笑
1、師:微笑不僅僅使人歡樂(lè)，并且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》
幼兒欣賞配樂(lè)詩(shī)朗誦《微笑》
微笑
微笑是開(kāi)在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當(dāng)微笑寫(xiě)在臉上，
臉就顯得個(gè)性漂亮，
當(dāng)微笑藏在心底，
心里就充滿了歡喜，
2、提問(wèn):
a，詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的
b，為什么說(shuō)微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的.蜜糖
引導(dǎo)幼兒討論:因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X(jué)個(gè)性漂亮;并且心里感覺(jué)十分甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)
4、討論:生活中你在哪兒見(jiàn)到過(guò)這樣美麗的微笑呢
引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。
小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆?jiàn)你歡樂(lè)，大家也會(huì)跟著分享你的歡樂(lè)。
三、創(chuàng)造微笑
1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，那時(shí)你會(huì)怎樣辦呢(想辦法解決問(wèn)題、做些令自我開(kāi)心的事、想些以前發(fā)生過(guò)的開(kāi)心的事)
請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)
2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。
片段一:小朋友們正在畫(huà)畫(huà)，文文準(zhǔn)備給樹(shù)葉涂色，她伸手去拿綠色油畫(huà)棒，發(fā)現(xiàn)沒(méi)了，她著急地拿起筆盒，著急地說(shuō):“咦，我的油畫(huà)棒呢
師:如果你在旁邊會(huì)怎樣做呢
幼兒討論后之后放錄像
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見(jiàn)了，拿起自我的油畫(huà)棒遞給文文，微笑著說(shuō):“別著急，用我的吧�！蔽奈母吲d地接過(guò)來(lái)說(shuō):“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你�！�
師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說(shuō)的她情緒怎樣樣
片段二:小朋友在戶外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過(guò)來(lái)說(shuō):“對(duì)不起，對(duì)不起�！比绻闶莾�(yōu)優(yōu)，你會(huì)怎樣做
幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說(shuō):沒(méi)關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說(shuō):“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”
師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說(shuō)的
透過(guò)直觀表演錄像，讓幼兒能簡(jiǎn)單地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么
4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿�，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開(kāi)心的事情悄悄地從我們身邊走開(kāi)。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂(lè)，我歡樂(lè)，大家都?xì)g樂(lè))
四、表達(dá)微笑
1、游戲:傳遞微笑
a小朋友，此刻我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰(shuí)笑的最漂亮(用相機(jī)給幼兒拍照)
b此刻我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛(ài)的微笑，并且能夠說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見(jiàn)到你很歡樂(lè)等等)也能夠用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
c幼兒交流活動(dòng)后的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對(duì)，歡樂(lè)是能夠傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把歡樂(lè)帶給別人，
2、畫(huà)“微笑”
你們想把見(jiàn)過(guò)的最美麗的微笑的畫(huà)出來(lái)嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，
鼓勵(lì)幼兒畫(huà)出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結(jié)束部分
師:小朋友，這天你歡樂(lè)嗎
幼:歡樂(lè)!
師:那就讓我們一齊隨著音樂(lè)唱起來(lái)，跳起來(lái)吧!
師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。
為自己加油心理健康教案 篇8
教育目標(biāo)：
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見(jiàn)的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。
2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒，學(xué)著讓自我擁有好心境。
3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.多媒體、音樂(lè)《笑一個(gè)吧》
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）
活動(dòng)過(guò)程：
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣
師：教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖，小朋友來(lái)看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一齊來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一齊做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一齊做動(dòng)作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛(ài)發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫(huà)畫(huà)比賽，悠悠畫(huà)上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來(lái)了，悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書(shū)包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開(kāi)心了。鬧鬧看見(jiàn)了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書(shū)包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái)，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門(mén)。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問(wèn)：
�。�1）故事中有誰(shuí)？
�。�2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
�。�3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪�，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的'辦法解決？
（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一齊玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說(shuō)出來(lái)；不會(huì)畫(huà)，能夠請(qǐng)會(huì)畫(huà)的教著畫(huà)。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂(lè)）的心境。
3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興，歡樂(lè)的事。（讓幼兒暢所欲言）
（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買(mǎi)了玩具車；和小朋友一齊過(guò)生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）
4.幫忙了別人，別人開(kāi)心，自我也開(kāi)心！
師：對(duì)，小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂(lè)，開(kāi)心。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會(huì)怎樣說(shuō)？那你的心境呢？
三、結(jié)束（播放音樂(lè)：笑一個(gè)吧）
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一齊隨著音樂(lè)，一齊舞動(dòng)起來(lái)，分享歡樂(lè)，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）
為自己加油心理健康教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開(kāi)自我的心靈，歡樂(lè)地交朋友，表達(dá)自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自我的心理行為。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
輕音樂(lè)、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹(shù)林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、簡(jiǎn)便活動(dòng)--營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂(lè))伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。
教師配樂(lè)解說(shuō)：
"讓我們聽(tīng)著音樂(lè)，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂(lè)來(lái)到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛(ài)我，媽媽愛(ài)我，教師也愛(ài)我!我，是個(gè)歡樂(lè)的孩子!"(請(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛)二、游戲《找朋友》
--主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。
1、師幼認(rèn)識(shí)
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論：
怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢
(2)游戲找朋友"那我們來(lái)玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
"當(dāng)你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)"
4、小結(jié)"生活中不能沒(méi)有朋友，有了朋友，就有了歡樂(lè)。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹(shù)林散步》
--關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹(shù)林"散步。
1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問(wèn)一下他們的感覺(jué)。(相信、放心)"小朋友，想到樹(shù)林去散步嗎"
2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹(shù)林"散步，有什么感覺(jué)呢"
3、全體幼兒伴著音樂(lè)在"樹(shù)林"里散步。
教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的'朋友，是一件十分歡樂(lè)的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
--勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說(shuō)相反的話，跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"
1、跟教師說(shuō)的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂(lè)五、游戲《馬蘭花》
--嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂(lè)。
1、游戲規(guī)則：
(一齊說(shuō))馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，請(qǐng)你立刻就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花
教師：三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團(tuán))。
沒(méi)有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的歡樂(lè)寶貝。
為自己加油心理健康教案 篇10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的美好感情，使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》FLASH動(dòng)畫(huà)。
3、制作PPT課件、易事帖若干張。
適應(yīng)年級(jí)：初二、初三年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、心理在線
發(fā)《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。
同學(xué)們，如果你肯定的答案超過(guò)或達(dá)到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門(mén)檻，進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門(mén)檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。
二、心理QQ
進(jìn)入青春期之后，無(wú)論男生還是女生都開(kāi)始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)(背景音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》(省教材第二冊(cè)第10頁(yè))
男生版：對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái) 我最欣賞這樣的女生
女生版：對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái) 我最欣賞這樣的男生
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢?
男生版：對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái) 我最討厭這樣的女生
女生版：對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái) 我最討厭這樣的男生
權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊(cè)第九頁(yè))
心理學(xué)專家就上述問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
(1)總是面帶微笑，溫柔大方
(2)活潑穩(wěn)重而不呆板
(3)清秀美麗
(4)心直口快，善良隨和
(5)聰穎，善解人意
(6)純真而不做作，有性格
(7)有主見(jiàn)，有頭腦
最讓女孩欣賞的男孩：
(1)大膽勇敢但不蠻干
(2)思維敏捷
(3)團(tuán)結(jié)同學(xué)，重友情
(4)幽默詼諧
(5)有主見(jiàn)，有上進(jìn)心
(6)高大魁偉，善于照顧他人
(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力，成熟
最讓男孩討厭的女孩是：
(1)長(zhǎng)舌頭對(duì)小道消息津津樂(lè)道
(2)自以為是，驕傲自大
(3)小心眼，愛(ài)大驚小怪
(4)瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛(ài)
(5)悲觀，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚
(6)總喜歡找茬吵架
(7)做事總是慢慢吞吞
最讓女孩討厭的男孩：
(1)滿口污言穢語(yǔ)
(2)吹牛皮，逞能
(3)小氣，心胸狹隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)過(guò)于隨便，得過(guò)且過(guò)
(6)遇事莽撞沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就打架
(7)喜歡亂花錢(qián)，擺闊
三、心理互助
展示“苦惱中學(xué)生”來(lái)信，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽(P15)
獲得異性的欣賞與贊美。對(duì)于已經(jīng)跨進(jìn)青春門(mén)檻的同學(xué)們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常開(kāi)心的一件事了。但是在與異性同學(xué)交往的過(guò)程中，同學(xué)們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這里就有兩封處于苦惱之中的中學(xué)生來(lái)信(屏幕展示)誰(shuí)來(lái)讀一下?大家能不能想點(diǎn)好辦法，幫一幫他們呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多說(shuō)了幾句話，同學(xué)們戲稱我們是一對(duì)，開(kāi)始，我有點(diǎn)怕，總是有意無(wú)意的疏遠(yuǎn)他，可是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己真的開(kāi)始喜歡上他了。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名初中生，也是我們班的班長(zhǎng)。由于班里的工作需要，我與班上的一名女生接觸較多。我發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡她，上課的時(shí)候總想多看他幾眼，放學(xué)以后滿腦子都是他的形象，以至于寫(xiě)作業(yè)時(shí)常常一個(gè)人發(fā)呆 但平時(shí)我們?cè)诎嗬锖苌僬f(shuō)話，我知道自己現(xiàn)在不應(yīng)該有這種想法。我曾想努力的忘記，可是我做不到……
(二)將學(xué)生分成五個(gè)小組，五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半， 每組分發(fā)一個(gè)小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫(xiě)在紙條上(字體寫(xiě)的.大一些)，要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長(zhǎng)上臺(tái)宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號(hào)。
(三)教師順勢(shì)歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標(biāo)志，就像吃飯、睡覺(jué)、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛(ài)情，愛(ài)情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的異性經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的了解建立起來(lái)的持久的親密的關(guān)系，而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來(lái)講，愛(ài)一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛(ài)侶承擔(dān)責(zé)任，我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合，咱們看看心理學(xué)博士怎么說(shuō)?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過(guò)分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會(huì)、人類、教育方面的思想溝通，語(yǔ)言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
(3)積極參加集體活動(dòng)，避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸(一個(gè)異性好比一棵樹(shù)，無(wú)數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹(shù)而失去一片森林)
(4)淡化性別，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”
(1)把“愛(ài)”轉(zhuǎn)移
(2)把“愛(ài)”“窖”起來(lái)
(3)把“愛(ài)”化為動(dòng)力
(4)合理宣泄
教師總結(jié)：
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑，我覺(jué)得這幾句話說(shuō)得挺好：(大屏幕)
戀愛(ài)是沒(méi)有年齡上限的，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的，錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，就如同橡樹(shù)錯(cuò)過(guò)了春天，是很難彌補(bǔ)的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
學(xué)生談收獲
請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我學(xué)會(huì)了……”表述。
六.教師寄語(yǔ)：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的腳步指向未來(lái)，青春的力量氣貫長(zhǎng)虹!
親愛(ài)的同學(xué)，請(qǐng)劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過(guò)充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動(dòng)照片共計(jì)十八張。)
為自己加油心理健康教案 篇11
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、幼兒了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和簡(jiǎn)單的保護(hù)鼻子的方法。
3、幼兒具有愛(ài)護(hù)鼻子的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、醋、花露水(用杯子裝好)
2、翹鼻子嚕嚕故事課件
3、紙巾若干、垃圾桶
三、活動(dòng)重難點(diǎn)
活動(dòng)重難點(diǎn)：了解鼻子的作用，掌握保護(hù)鼻子的方法。
四、活動(dòng)過(guò)程
(一)導(dǎo)入部分1、觀察畫(huà)像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫(huà)的一幅畫(huà)，這副畫(huà)沒(méi)有畫(huà)完整,小朋友觀察一下,這幅畫(huà)上缺少了什么東西?(出示一張未畫(huà)完整的畫(huà)像，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出畫(huà)像上少了鼻子)師:小朋友真聰明,這副畫(huà)缺少了鼻子。鼻子對(duì)我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用1、幼兒嘗試聞醋、花露水的.味道師幼共同玩游戲《看誰(shuí)的本領(lǐng)大》,引導(dǎo)幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準(zhǔn)備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說(shuō)對(duì)的幼兒鼓勵(lì)。
師：今天老師給小朋友帶來(lái)了兩樣?xùn)|西，請(qǐng)小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?
(幼兒聞味道，自由表達(dá))師：你是用什么聞出來(lái)它們的味道的呢?
引導(dǎo)幼兒說(shuō)出示用鼻子聞出來(lái)的,并根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)說(shuō)出鼻子還聞到過(guò)什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過(guò)什么味道呢(幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)一說(shuō)自己聞到過(guò)的味道，如飯菜香味、蘋(píng)果的味道、臭味等)2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)鼻子還用什么作用。
師：小鼻子除了用來(lái)聞味,還有什么作用?
教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)出會(huì)呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們和老師一塊玩一個(gè)游戲。請(qǐng)把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說(shuō)話，看誰(shuí)堅(jiān)持的最久。(堅(jiān)持一會(huì)之后，教師先松開(kāi)鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅(jiān)持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?
師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來(lái)干什么?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出呼吸)(三)了解保護(hù)鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護(hù)好我們的小鼻子�，F(xiàn)在我們來(lái)分享一個(gè)小故事，叫《翹鼻子嚕�！�，我們一起看看嚕嚕它保護(hù)好自己的小鼻子了嗎?
1、觀看課件《翹鼻子嚕�！�，幼兒了解保護(hù)鼻子的方法。
師講述故事,然后組織幼兒討論:魯魯做的對(duì)嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答,根據(jù)回答教師做補(bǔ)充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護(hù)好鼻子,不能亂挖鼻子,不要把東西往鼻子里塞,玩耍時(shí)注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時(shí)擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?
2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見(jiàn)很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。
師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的時(shí)候把鼻涕弄得到處都是，現(xiàn)在我們一起來(lái)學(xué)習(xí)擦鼻涕。
(2)根據(jù)幼兒的表現(xiàn),講解擤鼻涕的正確方法,用手帕或紙巾按住鼻子,先按住一側(cè)鼻孔,輕輕擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一側(cè)鼻孔,輕輕一擤,擦凈鼻孔周圍的鼻涕。
(引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣有鼻涕時(shí),不要亂抹,要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)
為自己加油心理健康教案 篇12
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
幼兒進(jìn)餐是幼兒園最重要的生活環(huán)節(jié)，老師期望孩子們不挑食、吃得好、吃得快，但是幼兒卻很難到達(dá)老師的期望，比如：有的孩子在喝湯時(shí)，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃飯時(shí)把飯里的菜挑出來(lái)不吃，或者乘別的小朋友不注意，趕快把自己不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗里。針對(duì)中班幼兒出現(xiàn)的這種狀況，有必要對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育，對(duì)他們糾正挑食、偏食的心理與行為，進(jìn)而愛(ài)吃各種食物，有著重要的影響。
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)各種蔬菜，初步了解蔬菜對(duì)人體的作用，并明白愛(ài)吃各種蔬菜，有益于身體健康。
2、培養(yǎng)幼兒每一天吃蔬菜、吃各種蔬菜的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
初步了解各種蔬菜吃的部位，以及各種蔬菜的.不同營(yíng)養(yǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜，籃子。
2、豐富詞匯：維生素。
活動(dòng)過(guò)程
開(kāi)始部分：
1、談話
教師引導(dǎo)幼兒觀察蔬菜，提問(wèn)：“你們都認(rèn)識(shí)它們嗎，吃過(guò)它嗎”
2、請(qǐng)幾名幼兒上來(lái)各拿一樣蔬菜，并說(shuō)出他們的名稱、顏色、形狀。
基本部分：
1、找一找
分別找一找蔬菜的哪個(gè)部位能夠吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實(shí)，花菜吃花，芹菜吃莖（葉），請(qǐng)幼兒將蔬菜放在相應(yīng)的籃子里。
2、與幼兒共同探討蔬菜的各種吃法：明白蔬菜能夠炒、涼拌、做湯，包餃子、有的還能夠像水果一樣生吃，但務(wù)必洗凈。
3、認(rèn)識(shí)各種蔬菜，啟發(fā)幼兒討論蔬菜對(duì)人體的作用：
“人為什么要吃蔬菜不吃蔬菜會(huì)出現(xiàn)哪些不好的現(xiàn)象”（鼻出血、口角干裂、大便干結(jié)、皮膚干燥等。
“蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)””引導(dǎo)幼兒自由討論。
分別出示各種蔬菜，初步了解其豐富營(yíng)養(yǎng)
師：這是菠菜，長(zhǎng)得什么樣貌呀（有綠色的葉子，紅色的根），誰(shuí)喜歡吃菠菜，你為什么喜歡吃菠菜有什么營(yíng)養(yǎng)菠菜里內(nèi)含維生素，它能使我們的皮膚變光滑，小朋友經(jīng)常口腔潰瘍，那是因?yàn)樯眢w里缺少了維生素，所以請(qǐng)小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們明白還有哪些蔬菜里內(nèi)含維生素嗎青椒、南瓜、油菜里也內(nèi)含維生素，還有一種蔬菜里面內(nèi)含維生素，你明白是什么菜嗎請(qǐng)你們猜一猜它是桔紅色的，動(dòng)物中兔子和馬十分愿吃。對(duì)！是胡蘿卜。
師：你們看，這是什么菜西紅柿，你們吃過(guò)西紅柿做的什么菜西紅柿里也有許多的營(yíng)養(yǎng)，象Vc它使我們的牙齒骨骼變的堅(jiān)固，還能防止牙齦出血。蔬菜里面還內(nèi)含超多的纖維素，能夠幫忙我們消化，防止大便干硬。
教師小結(jié)：蔬菜對(duì)身體有好處，不同顏色的蔬菜營(yíng)養(yǎng)不一樣，綠色蔬菜中顏色越綠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。我們就應(yīng)天天吃蔬菜，吃各種各樣的蔬菜，多吃深綠色的蔬菜。并且愛(ài)吃各種各樣的蔬菜
4、蔬菜與衛(wèi)生：
“怎樣吃蔬菜才健康”引導(dǎo)幼兒交流。
教師小結(jié)：因?yàn)槭卟松L(zhǎng)在農(nóng)田里，需要農(nóng)藥和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗干凈，在水里多泡泡。個(gè)性是生吃西紅柿和黃瓜等，必須要洗干凈并且去皮。但也有一些蔬菜是農(nóng)民們用了先進(jìn)的方法種植的蔬菜，不用對(duì)人體有害的農(nóng)藥，也不讓蔬菜環(huán)境受到污染，這種蔬菜叫做“無(wú)公害蔬菜”。
延伸活動(dòng)：
讓幼兒給各種蔬菜涂色。
教學(xué)反思
1、在活動(dòng)設(shè)計(jì)前我想：在活動(dòng)過(guò)程中讓幼兒討論得多，回答得多會(huì)不會(huì)影響活動(dòng)的正常進(jìn)行在整個(gè)活動(dòng)中各種各樣的蔬菜吸引了幼兒，使孩子們?cè)敢庹f(shuō)、大膽說(shuō)、能連貫說(shuō)，活動(dòng)較活躍，能緊湊連貫的進(jìn)行下去。本次活動(dòng)整合了健康領(lǐng)域、科學(xué)領(lǐng)域、語(yǔ)言領(lǐng)域，幼兒得到綜合性的學(xué)習(xí)。但是在活動(dòng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有個(gè)別幼兒語(yǔ)言的連貫性不夠，還需進(jìn)一步加強(qiáng)。
2、活動(dòng)中引導(dǎo)啟發(fā)孩子對(duì)問(wèn)題的理解，注意到讓孩子進(jìn)行體驗(yàn)，感受、交流。
3、對(duì)幼兒發(fā)展的反思：孩子在活動(dòng)中能感受到這次活動(dòng)講的是蔬菜對(duì)人體的好處，但僅靠這此活動(dòng)是不夠的，還需要平時(shí)的努力和家長(zhǎng)的配合。
4、幼兒透過(guò)參與活動(dòng)，明白了蔬菜的種類很多，還明白不同的蔬菜有不同的顏色和味道，從小要養(yǎng)成多吃蔬菜的習(xí)慣，但是在活動(dòng)中還有很多不足之處，比如有的孩子明白自己喜歡吃蔬菜，但是還說(shuō)上好原因，可能因?yàn)楹⒆舆�小，但多數(shù)幼兒能大膽地說(shuō)、想和做，這就需要我們做教師的在今后的教學(xué)活動(dòng)中多讓這些膽小的幼兒鍛煉，培養(yǎng)他們的口語(yǔ)表達(dá)潛力，透過(guò)這次活動(dòng)培養(yǎng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣和認(rèn)真的做事態(tài)度。孩子們也都很喜歡吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起許多不良后果的課件讓幼兒看到，會(huì)起到更好的效果。
為自己加油心理健康教案 篇13
一、教學(xué)目標(biāo)：
情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
知識(shí)與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教材分析：
主要針對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧�，進(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)踐意義。
五、學(xué)情分析：
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對(duì)環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生尤為重要。
六、教法、學(xué)法：
教法：?jiǎn)l(fā)式、討論式
學(xué)法：自主合作探究式
七、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：
1、通過(guò)提問(wèn)，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過(guò)材料分析題，檢查學(xué)生運(yùn)用新知識(shí)的靈活性。
3、通過(guò)達(dá)標(biāo)檢測(cè)，檢測(cè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
八、教學(xué)過(guò)程：
【導(dǎo)入新課】
導(dǎo)入新課：
青少年是祖國(guó)的希望，你們的未來(lái)關(guān)乎到祖國(guó)的未來(lái)。要實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲(chǔ)備豐富的知識(shí)，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來(lái)的能力。這就要求你們?cè)诂F(xiàn)階段學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
【合作探究交流】
�、遛D(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性
師：埃里克.霍弗說(shuō)過(guò)：在劇變時(shí)代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來(lái)。有學(xué)問(wèn)的人將會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M(jìn)行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性？
生：學(xué)生討論回答
師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強(qiáng)調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個(gè)問(wèn)題——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這是時(shí)代對(duì)青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)呢？首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是一個(gè)人生存和發(fā)展的基本要求。面對(duì)信息時(shí)代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
板書(shū)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
2、學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)
議一議：“我們”為什么會(huì)贏得勝利？
想一想；這對(duì)我們的學(xué)習(xí)有何啟示？
找一找：他們運(yùn)用了哪些學(xué)習(xí)方式？
[學(xué)生討論回答]：略
老師歸納：學(xué)習(xí)的過(guò)程不應(yīng)是被動(dòng)的接受課本上現(xiàn)有的知識(shí)，而是要親自參與豐富的生動(dòng)的思維活動(dòng)經(jīng)歷一個(gè)實(shí)踐和創(chuàng)新的過(guò)程，在這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時(shí)代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的.學(xué)習(xí)。
板書(shū)：學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
（二）選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
1、學(xué)會(huì)掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點(diǎn)金術(shù)？
生：略
師：點(diǎn)金術(shù)是一種方法，可以擁有無(wú)窮無(wú)盡的金山，這個(gè)孩子比較聰明，所以選擇了能變出無(wú)窮無(wú)盡金山的點(diǎn)金術(shù)。這點(diǎn)金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)。
3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法
思考：這兩位同學(xué)的問(wèn)題出在哪里？幫助兩位同學(xué)找到解決問(wèn)題的辦法？
師：一個(gè)是學(xué)習(xí)方法不對(duì)路，一個(gè)是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。
從實(shí)際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
�。ㄈB(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
探究活動(dòng)：學(xué)習(xí)心得交流會(huì)
請(qǐng)幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)上來(lái)談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。（這個(gè)活動(dòng)是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)更有說(shuō)服力。）
師：這些同學(xué)能取得好的成績(jī)，是因?yàn)樗麄冇羞m合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說(shuō)一說(shuō)”。
師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會(huì)讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢？首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。
為自己加油心理健康教案 篇14
一、指導(dǎo)思想
以《XX省中小學(xué)生德育綜合改革行動(dòng)計(jì)劃》和《XX省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案》精神為指導(dǎo)，深入開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，努力營(yíng)造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)系列心理活動(dòng)的開(kāi)展，讓廣大師生在活動(dòng)中獲得心理感悟和體驗(yàn)，普及心理健康教育常識(shí)，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識(shí)，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
三、活動(dòng)主題
教師：我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)
學(xué)生：我陽(yáng)光我快樂(lè)
四、活動(dòng)對(duì)象：
全校師生
五、活動(dòng)時(shí)間：
X月X日—X日
六、活動(dòng)內(nèi)容
（一）準(zhǔn)備階段
1.召開(kāi)教科室成員會(huì)議
活動(dòng)目的'：研究部署活動(dòng)月有關(guān)事宜，研究活動(dòng)內(nèi)容，明確具體分工。
活動(dòng)時(shí)間：X月X日第二節(jié)
活動(dòng)對(duì)象：教科室小組成員
活動(dòng)要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項(xiàng)活動(dòng)，提高活動(dòng)的實(shí)效性。
負(fù)責(zé)人：
2.制定活動(dòng)方案
活動(dòng)目的：規(guī)劃活動(dòng)月活動(dòng)安排，落實(shí)負(fù)責(zé)人和活動(dòng)要求。
活動(dòng)時(shí)間：X月X—X日
活動(dòng)要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
�。ǘ⿲�(shí)踐活動(dòng)階段
1.教師心理瑜伽活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：X月X日
活動(dòng)對(duì)象：聘請(qǐng)瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動(dòng)。
活動(dòng)目的：聘請(qǐng)瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點(diǎn)，設(shè)置一些基本動(dòng)作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：
2.觀看電影
活動(dòng)時(shí)間：X月X日
活動(dòng)對(duì)象：全校教師
活動(dòng)內(nèi)容：觀看心理電影《國(guó)王的演講》
活動(dòng)目的：通過(guò)影片觀賞，活動(dòng)心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3.觀看心理視頻
活動(dòng)時(shí)間：X月16—X日心理活動(dòng)課
活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容：心理勵(lì)志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動(dòng)目的：通過(guò)視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會(huì)感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任
�。ㄈ┛偨Y(jié)階段
時(shí)間：5月18—23日
內(nèi)容：寫(xiě)出活動(dòng)總結(jié)，整理上報(bào)心理活動(dòng)周資料。
負(fù)責(zé)人：X
為自己加油心理健康教案 篇15
活動(dòng)來(lái)源：
一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來(lái)幼兒園，原本開(kāi)朗、外向的東東見(jiàn)了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說(shuō)什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說(shuō)是夢(mèng)見(jiàn)了一個(gè)怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說(shuō)什么也不來(lái)幼兒園了，總是說(shuō)害怕�！睎|東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺(jué)的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見(jiàn)到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是幼兒時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過(guò)不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)著手，讓幼兒逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開(kāi)展了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
繪畫(huà)紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺(jué)得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)�！�
二、教師提問(wèn)
“小朋友們，你們有沒(méi)有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過(guò)去的經(jīng)歷，教師注意傾聽(tīng)。
三、教師提問(wèn)
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來(lái)面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說(shuō)：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫(huà)活動(dòng)
1、利用繪畫(huà)紙和蠟筆畫(huà)出自己害怕的東西或事情。
2、畫(huà)好后，老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品，老師問(wèn)：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的'畫(huà)排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說(shuō)一說(shuō)：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
活動(dòng)延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
活動(dòng)反思：在這次活動(dòng)的開(kāi)始，我首先問(wèn)幼兒：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無(wú)聲，無(wú)人舉手回答問(wèn)題。我知道這個(gè)問(wèn)題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情，聽(tīng)完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來(lái)很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫(huà)出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺(jué)這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來(lái)。最后，我感覺(jué)到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過(guò)去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
本次教育活動(dòng)從幼兒的實(shí)際出發(fā)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓(xùn)練活動(dòng)，效果很好。教師從提問(wèn)開(kāi)始，一步步引導(dǎo)幼兒交談、游戲、繪畫(huà)等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行，整體教育活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現(xiàn)了心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵。
首先，教師的教育活動(dòng)來(lái)源：于幼兒的實(shí)際。她從一個(gè)幼兒的實(shí)際情況出發(fā)，發(fā)現(xiàn)了很多幼兒都存在的問(wèn)題，于是萌發(fā)了本次教育活動(dòng)。其次，在教育活動(dòng)中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓(xùn)練方法，通過(guò)讓幼兒講述自己害怕的經(jīng)歷、做游戲、繪畫(huà)并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實(shí)可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等，使幼兒從活動(dòng)中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認(rèn)識(shí)一下各種事物的本來(lái)面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)。還應(yīng)該注意家園合作，發(fā)揮家長(zhǎng)的力量，使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
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