關于高中心理健康教育教案（通用5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，編寫教案是必不可少的，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的關于高中心理健康教育教案（通用5篇），歡迎大家分享。
高中心理健康教育教案1
一、課程設計
高中階段是學生人生觀、價值觀形成的關鍵時期，是否過渡得順利，影響一生的發(fā)展。因此，高中階段進行必要的心理健康教育尤為重要。其中，高中階段心理健康教育重要的內容之一是引導學生正確認識自己的人際關系狀況，正確對待和異性的伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗�？释⑾矚g與異性同學交往，這是青春期學生性心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象，比如有的學生因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響，或個人早期生活中不良經驗的影響，或個性的內向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼；有的學生則受西方文化或現(xiàn)代社會風氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學生的健康成長。因此，通過“如何與異性交往”的心理教育課，來引導學生認識到適應異性交往的原則，并學習以正確的方式方法與異性同學交往，這是非常重要的。
二、教學目的
1、增進青春期學生對異性生理、心理特點的認識，認識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分，是個體歷程中的必經階段。
2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法，克服異性交往的偏差，提高學生處理問題的能力，同時培養(yǎng)學生積極的情感和處理問題的能力。
3、引導學生體驗自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑，通過討論和活動，體會到友情的珍貴，培養(yǎng)學生積極的感情，與異性同學友好的交往。
三、教學方式
1、講述與討論
2、劇情表演
3、心情表白
四、教學準備
1、 收集有說服力的故事
2、準備幾個異性同學交往的情景(有適當的和不適當的)
3、準備短片《樂樂的心事》
4、每個學生準備一張白紙
五、教學對象：
高一(9)班學生
六、教學步驟
(一)故事導入：《綠鵝的故事》
意大利文學巨匠薄伽丘，在他的《十日談》一書中講過一個故事：一位父親把兒子送到深山修行，兒子長到18歲時，父親帶他下山去佛羅倫薩，迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問：“這是些什么東西?”父親急忙說：“趕快低頭，眼睛看著地下，別去盯她們�！薄翱墒撬齻兘猩睹帜�?”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話：“她們叫‘綠鵝’�！闭f來也怪，小伙子生平還從沒見過大千世界，更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣，卻令其父意外地說道：“父親，讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她�！�
教師引導：這個寓言故事其實揭示了一個現(xiàn)實的問題，人的自然成長的力量遠遠大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常之事，如果你們對異性同學有這樣的感覺，是人之常情的，不要覺得難為情，那么，在日常的學習生活中我們應該如何與異性同學交往呢?下面我們請同學來表演我們生活中常碰到的情景，大家來評價。
(二)情景劇表演
劇情一；課后，一位男同學向旁邊的女同學求教，女同學給予講解。
劇情二；為了討論班上活動安排，班長(男)請文娛委員(女)到湖邊進行討論。
劇情三；全班同學在一起進行郊外活動，兩位男女同學卻總是獨自在一塊活動。 劇情四；一個男同學在路上向一位女同學打招呼，并想給她談點事，后者感到非常緊張，臉也紅了，手足都不知該怎么放。
請兩位同學根據劇情逐一進行短劇表演，讓同學們對正�；虿贿m當的異性交往有感性的'認識。
學生有針對性地討論，教師總結引導，問題大體包括以下幾點：
a)與異性交往時，應該持什么樣的態(tài)度?
b)在交往方式上(如時間、地點、場合等)，怎樣才是恰當的?
c)如何區(qū)別異性間的友誼與愛情?
d)如何把握好異性朋友的雙邊關系?
e)怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理?
附參考、建議：
a)男女交往是正常的，是青春期性心理發(fā)展之必然，因此無需緊張、害怕。 b)對待異性同學要自然，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系。
c)與異性同學交往時，要相互尊重、接納、體諒和信任，做到真誠相待。 d)男女間的交往應該是集體、公開的，應為大多數人所接受。
e)異性交往時，所言所行要留有余地，要把握好雙邊關系的程度，避免超越正常異性交往界限。
教師結合學生的討論，講解異性同學交往的重要作用。比如：男女高中生的交往有利于增進對異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴大社會交往的范圍，在學習上得到異性同學的幫助，增強與人溝通的社會交往能力，促進人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學生以正確、積極的態(tài)度去對待異性交往問題。
(三)小小調查——《花季、雨季，你贊成高中生戀愛嗎?》(通過表態(tài)、討論，認識高中生戀愛的“利”與“弊”，引導正確認識。)
學生拿出白紙，寫上自己的觀點，并說明理由。(教師提供表格作參考) 學生發(fā)言，也可以反駁其他同學的觀點。
教師引導：從同學們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學們都是非常有自己想法的，說明大家對生活，對異性的感覺還是非常敏銳的，公說公有理，婆說婆有理，但最終的目的是要讓我們正確認識高中生戀愛的“弊”，使我們既不陷入早戀的迷途，又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面，我們一下來探討高中早戀的特點，同學們也許從中會受到啟發(fā)。
(四)、分析高中生戀愛的特點
1、 不穩(wěn)定性：青春期是人生重要的成長期，也是心理和生理急劇變化的時期，隨著年齡的增長和社會閱歷的增加，青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會發(fā)生很大的改變，從而引起愛情的變化。
舉例：講述故事——父親的教誨
2、 盲目性：同學們，仔細考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽�，有人說是為了避免孤單，想找個人陪陪，有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活，有人說不為什么，就是喜歡和她(他)在一起，而實際上，大部分的學生都是因為自己周圍的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”，如果自己不談的話，男生會被認為沒有本事，女生會被認為不可愛，沒人愛。由此，帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛，為所謂的面子，不值得。
舉例：堅守防線，相約大學!
3、 外在性：高中生的戀愛不是真正意義上的戀愛，他們更多地關注的是對方的外表，是對方對自己好不好，而當有一天，交際圈子更廣了，如果認識了更為優(yōu)秀的對象，你會堅守自己的承諾嗎?所以，高中時代的戀愛往往是沒有結果的花。 舉例：追求戀愛的真、善、美
(五)情景模擬：如果是你，你會怎么辦?
請同學們觀看短片《樂樂的心事》，提問學生：你認為樂樂要不要寄出這封信，為什么?如果寄出這封信，會給男女生帶來什么后果?
教師小結：進入青春期后男女生對異性產生朦朧的情感，是一種特殊又相當正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責，但是，如果莫憂寄出了那封信，而且放任自己情緒沖動而戀愛，就有可能荒廢學業(yè)，貽誤青春年華。所以，青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。
(六)總結高中生異性交往的原則
首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然，儀態(tài)大方，不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。
其次，真實坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私，以誠相待，這是建立和發(fā)展良好關系的前提和基礎。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術不正地騙取異性的感情。
再次，留有余地。雖然結交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮，也不要過分拘謹。在與某一個異性長期交往中，要注意把握好雙方的關系程度，不要走得“太深”、“太遠”，以免超越正常交往的界限。另外，男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為；在集體活動中避免過多的單獨相處；在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學交往，也可避免異性單獨相處時產生的不適應和不自然心理。
(七)走進心靈——增強你的性別魅力
教師：同學們，我們認識了如何與異性交往的同時更應該把大好的時光用在增強自身性別魅力上面，這點必須要通過多方面的努力，使得自己成為一個受別人歡迎，有涵養(yǎng)、有魅力的人。請同學們各拿出一張白紙，寫下你對以下題目的看法，以思考來結束今天的學習。
女生做題：(各寫三點以上)
我所欣賞的男生特征是： 我所討厭的男生特征是：
我認為男生所欣賞的女生特征是： 我認為男生所討厭的女生特征是： 男生做題：(各寫三點以上)
我所欣賞的女生特征是： 我所討厭的女生特征是： 我認為女生所欣賞的男生特征是： 我認為男生所討厭的男生特征是：
七、補充活動
利用課余時間組織各種集體活動，如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等，制造男女生正常交往的機會，對比較害羞的同學更應鼓勵積極參加。
八、課程教學建議
由于傳統(tǒng)文化思想的影響，無論是家長還是老師，對學生的異性交往問題，都是持比較反對的態(tài)度，或以各種正當理由約束之，或明確反對之。尤其是對女生，發(fā)現(xiàn)她與異性同學交往，則非常緊張，甚至反復叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學生的健康成長。因此，教師在進行“如何與異性同學交往”心理教育課時，首先自己對學生的異性交往問題要有正確的認識，這樣才會得到學生的信任與認同。其次，組織教學時，宜注意正面引導，在鼓勵異性交往的基礎上，通過一些事例來使學生認識到不適當的異性交往的不良后果，從而培養(yǎng)學生正確的異性交往意識和適當的方式方法。
高中心理健康教育教案2
一、活動理念
異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當的、必需的。它應是建立在純潔友誼的基礎上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應該學習和掌握的技能。本活動是的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。
〔活動目標〕
教師 ①引導學生對自己心理進行全面的自我評析
�、谝龑W生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。
學生 ①全面思索人際交往的觀念。
�、谒伎紝崿F(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。
〔教學重點〕
�、俅蚱评Щ�，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。
�、跔I造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
〔教學難點〕
①讓學生敞開心扉積極發(fā)言
�、诮處煹拇┎迮c引導。
〔課前準備〕
多媒體課件 工作紙
二、活動過程
(一)熱身活動(男女生有身體接觸的熱身――互助敲背)引入交流和分享的主題
(二)電影片段《愛情麻辣燙-聲音片段》欣賞
(以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺?)
學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，盡量少說話，少做點評，不下結論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導教師要寬容對待學生發(fā)言的不積極，適時轉到下個話題。
(三)有人提議，為了使高高中生更加專注于學習，專門設立男子學校和女子學校，同學們認為好不好?
學生交流，討論，引出男女生交往的意義
(四)男女生交往的意義
學生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結論，如： “異性效應”
1、有利于智力上取長補短。
2、有利于情感交流和互補。
3、有利于個性的充分發(fā)展。
4、有利于互相激勵和學習。
(五)你欣賞怎樣的異性?
填充句子活動
背景：欣賞《友情》
學生填寫(工作紙)
女生：
我所欣賞的男生類型是________________
我不欣賞的`男生類型是________________
男生：
我所欣賞的女生類型是_________________
我不欣賞的女生類型是__________________
(六)你怎樣欣賞異性?
學生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內化和行為的外顯過程，應該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學生的反應而定，不宜展開。
(七)講述《刺猬的故事》
森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。
可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。 問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)?
異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關愛，取長補短、相互激勵，攜手共進!讓友誼天長地久!
(八)播放《友誼地久天長》結束本次心理輔導活動。
怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/
我們曾經終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/
我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋
我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長
友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長
引起深層次思考比說出要怎么做更重要!(或思想決定行動!)
高中心理健康教育教案3
主題：
克服浮躁踏實學習
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長小結
三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的'發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
高中心理健康教育教案4
【活動理念】
高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產生了一些特殊的心理體驗，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設法尋找或制造各種機會接近自己喜歡的異性。異性同學之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往能力和促進個性的發(fā)展，但是由于高中生的理想主義和自我意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，容易影響到學習和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來說是非常重要的。本次設計基于對學生實際情況的調查，了解學生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學自然、正常的交往。
【活動目標】
1、學生能明白少男少女對異性產生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學生身心發(fā)展的特點與需求。
2、學生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識到每個人都要對自己的選擇負責，學生學會慎重對待青春的每一次選擇。
3、學生認識到在高中階段應加強自我塑造、增強責任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學會處理好與異性交往各個層面的問題，以維護自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
【教學重點】
1、營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的'防衛(wèi)心理。
2、通過活動，使學生能明白少男少女對異性產生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。
【教學難點】
1、如何讓學生敞開心扉積極發(fā)言；
2、教師的穿插與引導。
【活動形式】
游戲體驗、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。
【活動準備】
課前調查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組
【活動對象】
高一學生
【活動時間】
1課時
【活動過程】
設計意圖
一、熱身活動：你我面對面
活動規(guī)則：學生面對面，聽指令，做動作
指令一：面對面，握手，問好
指令二：面對面，拍肩，說句悄悄話
指令三：面對面，來一個擁抱
如果你不想執(zhí)行指令或者不想對方執(zhí)行指令的時候，你可以舉下手中的紅牌。
1、活躍課堂氣氛。
2、通過這個活動，導入主題。
二、智慧泉——你我同行
給學生呈現(xiàn)課前調查的關于男女生在交往過程中存在的困惑？
1、與異性交流，其他同學就會八卦，怎么辦？
2、什么樣的男女生交往是正常的？
3、為什么跟異性玩得過于親近，對方容易誤認為自己暗戀他（她）？
4、如果一個男生和一個女生聊天比較投合，很喜歡兩個人在一起聊，被人誤解了怎么辦？
5、和異性純友誼交往，為什么會被說成有曖昧？
請大家總結下，這些問題的共同點是什么呢？（學生討論、分享）紅燈：如果你看到兩個異性同學在聊天，在什么樣的情況下，或者哪些行為會讓你覺得他們是在談戀愛？
綠燈：哪些行為你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。
教師總結：我們同學總結除了在平時交往過程中容易被人誤解的行為，有上述困惑的同學，請你反思下你是否曾經有類似的問題，如果有，那么自己需要注意調整一下；如果沒有，那么對于同學的玩笑我們可以一笑而過。
通過課前調查，了解學生的困惑，并以此為切入點，讓學生分享討論，在平時的交往過程中，哪些行為容易被人誤解。讓學生總結出異性交往的原則。
三、啟思錄———青春不迷茫
�。ㄒ唬┙o學生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問題：
1、如果我喜歡上了一個人，那該怎么辦？要不要表白？
2、男女生發(fā)展了很親切的友誼，可是又有點曖昧，是否該和對方停止關系或者挑明？
1、喜歡異性卻不敢說，在心理憋著，郁悶？
4、喜歡一個人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會不會像現(xiàn)在做朋友一樣好？
Q：請同學們總結下，這些困惑有什么共同點呢？
�。ó攲Ξ愋酝瑢W有好感時，我們該如何處理呢？）
銜接：喜歡上一個人不知道怎么辦，有一只鱷魚它也遇到這樣的問題，那接下來我們看下這只鱷魚他是怎么做的？
（二）欣賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。
學生思考：看了這個繪本之后，我們發(fā)現(xiàn)鱷魚為了吸引長頸鹿的注意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的辦法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？
學生分享討論：
銜接：我們發(fā)現(xiàn)鱷魚因為選擇了不適當的表達方式，讓自己傷得不輕，很不快樂。
與鱷魚面臨同樣困境的同學，他們估計也很煩惱，很不快樂，那我們就幫這些同學分析一下，遇到這樣的問題，我們該怎么做呢？
紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚一樣受到傷害？
綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個問題？
學生討論，教師總結：
通過該環(huán)節(jié)，讓學生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問題。
四、教師總結
同學們都有很多點子，如果當前面臨這些困惑的同學或許你已經有了解決這個問題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當前沒有遇到這個問題的同學，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時候能夠有所幫助。
祝愿大家都能像這只鱷魚一樣，在未來找到屬于自己的幸福。
高中心理健康教育教案5
一、教學目標
1、 通過游戲，認識情緒。
2、 通過交流，明白情緒與健康的關系。
3、 學會調節(jié)不良情緒的方法。
4、 能以良好的情緒學習，生活。
二、教學重點
明白情緒與健康的關系，學會調節(jié)不良情緒。
三、教學程序
(一)音樂導入，調整情緒
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)
(二)導學達標
1、游戲活動，體驗情緒。
(1)講游戲規(guī)則 。
(2)指導，參與游戲。
(3)說出你在游戲時的心情。
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的'種類。)
2、 交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響 請同學們把你感受到的
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么
(3)板書：不良情緒危害健康。
(在認知的基礎上設計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)
3、錄像共鳴，學習方法。
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產生不良情緒)
(2)錄像中的同學應該怎么做
(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學是用什么辦法調節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的
(5)大屏顯示調節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐"，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)
4、小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
(1) 小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2) 你從同學們那學到了哪些調節(jié)情緒的方法
(3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處
(4) 板書：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)
(三)達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會
(四)邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關系的理解，快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結束這節(jié)課。
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心理健康教育的教案03-21
心理健康教育教案08-17
情緒高中心理健康教育教案（通用18篇）05-10