2022年秋季開學第一課教案范文（精選6篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，常常需要準備教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編為大家收集的2022年秋季開學第一課教案范文（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
秋季開學第一課教案1
活動目標：
1、感受開學第一天與同伴、教師見面的快樂，能發(fā)現(xiàn)同伴和班級的境的變化。
2、能參與制訂組名的討論，自主選擇喜愛的小組，知道一日活動的主要常規(guī)。
活動準備：
布置好開展第一個主題所需要的環(huán)境、墻飾。
活動過程：
一、感受開學第一天與老師、同伴見面的快樂。
1、教師：過了一個寒假，小朋友們有很長時間沒有見面了。今天，我們小X班的小朋友又見面了，我們心里感到怎樣？為什么？
2、老師：過了一個寒假，我們的教師、好朋友有沒有變化？哪些方面發(fā)生了變化？(引導幼兒就身高、胖瘦、服飾等明顯的方面進行觀察、講述)
二、發(fā)現(xiàn)班級環(huán)境，區(qū)角的變化，了解在區(qū)角活動的`規(guī)則。
1、我們的小X班還是原來的樣子嗎？哪些地方發(fā)生變化了？
2、老師帶領幼兒參觀班級環(huán)境的布置，介紹各個活動區(qū)的名稱、活動內容，共同討論每個區(qū)的活動規(guī)則，并將規(guī)則記錄下來。
三、自主選組。
1、商量、確定以什么為組名。老師：上學期，我們用水果作為組名，選出了蘋果組、梨子組……還用XX為組名，選出了XX組�，F(xiàn)在，我們還可以用什么來做組名。
2、確定組名：共同選出喜愛的5—6個同一類的事物為組名。
3、幼兒自由選組，老師將名字記錄下來。按重新選好的組編排座位。效果記錄：開學后發(fā)現(xiàn)大家都長大了，對我的一個指令反應都很快，排位子的時候都不用我搬，自己能按我的要求把椅子搬到位置。
秋季開學第一課教案2
教學目標：
1、新學期學生收心，認識到新學期學習任務的重要性。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，預防突發(fā)事情的教育。
教學過程：
一、導入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
a、公路上、公共場所的安全事故時有發(fā)生，是因為有的人安全意識不強。
b、班級舉例：學校發(fā)生的事故及后果。
c、國家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前學校抓的幾項工作。
三、應注意安全的地方：
1、學生討論。
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
�。�3）財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
�。�4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
五、教師小結：
今天是新學期開學后的第一個星期一，新學期里同學們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些中學生應該記住的一些安全知識。
人們常說：“安全工作重于泰山�！蓖瑢W們大部分時間是在學校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活�！蔽覀円欢ㄒ斡浺韵聨c：
第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；二是可能撞倒其他同學，造成意外事故，或引起同學間的矛盾糾紛。
第二、做好勞動活動時的安全。學�；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，同學們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范；注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動；不要在高空和有危險的地方勞動；不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三、注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”；不坐“三無”車輛；過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四、提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。
第五、要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息；嚴禁翻越學校圍墻和大門，不進“三廳兩室二吧”；不參加結伙斗毆、盜竊、賭博等違法犯罪活動；不早戀，慎交友；嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學校財產(chǎn)，不損壞公物；配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。
第六、注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的'錢物，防止各種事故的發(fā)生。如果發(fā)生安全隱患要及時報告老師。
六、作為班主任的日常管理安全：
1、和家長及時溝通。
2、開學家長會上，告知家長學校作息時間安排，便于家長監(jiān)管孩子按時上學，按時回家沒有。
3、孩子沒有按時到校又沒有請假，立即和家長取得聯(lián)系，告知家長。
4、如果發(fā)現(xiàn)有孩子上網(wǎng)吧或游戲廳及時和家長溝通，加強對孩子的管理、教育。
5、孩子在校生病，不能讓孩子單獨離校，一定通知家長來學校接孩子回家治療，并讓孩子填好離校請假條。
6、發(fā)現(xiàn)孩子在學校有異常表現(xiàn)，比如說，孩子到校總是遲到，要和家長及時溝通，了解孩子的情況，找出原因，及時教育。
7、經(jīng)常排查班里有沒有安全隱患，如果有及時告訴學校，消除安全隱患。
8、作為老師，堅守自己的陣地，上課不能隨意離開教室，以免教室沒有老師，學生發(fā)生打鬧現(xiàn)象。
9、如果遇到突發(fā)事件，第一時間告知家長和學校，不能耽誤了事情。
10、體育課、運動會提醒孩子如有不舒服立即停止活動，做好預防工作。
11、根據(jù)學校安排展開安全教育主題班會，進行專題安全教育。比如說：地震、火災如何逃生，配合學校多次進行安全演練，孩子們有一定的安全常識。
總而言之，安全無小事，安全這根弦不能松，有了安全意識，才會有安全的防范措施，才能防患于未然。新的學期，讓我們共同努力，營造一個更好更優(yōu)良的學習與生活環(huán)境！
秋季開學第一課教案3
教學目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防肺結核的教育。
教學過程：
一、導入
列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性
1、蘆南公路上的交通事故時有發(fā)生，是因為安全意識不強。
2、班級舉例
學校發(fā)生的事故及后果。
3、國家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前學校抓的幾項工作。
三、中學生應注意安全的地方
1、學生討論。
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
�。�3）財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
�。�4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
四、安全教育總結
新學期開學以來，為提高四年級一班全體學生的安全意識和自護自救能力，預防和杜絕各類事故的發(fā)生，我積極采取有效措施，認真上好新學期第一堂安全課：在開學第一天對學生進行安全教育。
安全教育內容緊扣學生實際，主要從以下三方面展開教育：
一是教育學生時刻注意交通安全，平時外出嚴格遵守交通規(guī)則，不乘坐無安全保障的黑車、病車等。
二是教育學生謹防發(fā)生在身邊的傷害事故，用血淋淋的事例教育學生平時嚴格遵守《守則》《規(guī)范》，遠離學生傷害事故。
三是教育學生做好個人衛(wèi)生，嚴防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的.及時自覺就醫(yī)等。
同時，給學生上的安全第一課，堅持安全第一，落實安全措施的原則，著重進行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識、安全常規(guī)等知識教育，切實提高了孩子們的安全意識和安全防范的能力，為全學期學校教育教學工作的順利開展打下了扎實的基礎。
秋季開學第一課教案4
教學目標：
1、掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，從我做起”的意識。
2、進行各方面的安全知識教育。
教學重點：
掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，保護自我”的意識。
教學過程：
一、防火教育
1、不得攜帶火源進入校園。也不允許攜帶電熱水器及充電設備。
2、小學生在家不得玩火，禁止在易燃易爆物品處用火，小學在家避免使用電器設施。
3、不得在出坡上用火，保護大自然。
4、火災的處理辦法：被火圍困時，可以采取俯下身體、用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體等方式離開火場。若火勢已大，必須立即報火警。
二、防溺水教育
1、小學生不得私自下河泳，游泳必須在家長（監(jiān)護人）的'帶領下去游泳。
2、不得私自結伴在水渠、河流、池塘、沼氣等處玩耍、以及下河、塘等地捉魚等。
3、學習緊急情況下的自救方法。及時求救大人，同時拔打120，在有條件的情況下做落水者的心臟復蘇。
三、課間活動安全教育。
請同學們在課間不做劇烈的活動，嚴格執(zhí)行上下樓道右行的規(guī)則，避免發(fā)生各種傷害事故：上下樓梯做到慢行，不追逐嬉戲，不打鬧，不起哄，不尖叫，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球，不坐課桌，做到靜雅文明。
四、交通安全教育。
現(xiàn)在馬路上車輛來來往往非常多，在此有必要提醒我們的同學在上放學途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學們做到以下幾點：注意上學和放學安全，做到上學家長親自送，放學時家長親自接。不要在路上玩耍；更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要堅持走路靠右行；過馬路左看右看再左看，確無車輛就通過；不在馬路上踢球；不準騎摩托車；乘車時不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，車停穩(wěn)后再下車，不乘坐無牌、無證的農(nóng)用運輸車。
五、食品安全教育。
拒絕“三無”食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲，不得在校外無證攤點上吃飯，不得將生冷食品帶進校園，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣；秋季多發(fā)流行疾病，校園內不得吃口香糖、瓜子，愛護我們校園的一草一木，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，保持校園整潔。
六、學會自護自救，提高防御能力。住校生不接受陌生人接送與來訪，不得私自出校園。通校生必須有家長接送，女生回家結伴而行，帶好照明工具，遇到形跡可疑的人要及時報告保安或教師。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待，晚上就寢一定要關好寢室門，離開寢室一定要鎖門，熄燈鈐響后不再從事其他活動。
七、注重周末安全。同學之間要和睦相處，珍惜同窗緣份，大同學關心小同學；不得隨意走親串友，放學途中不私自在外玩耍、不到街上上網(wǎng)、不到建筑及施工場所玩耍。注意突發(fā)性事件自救的辦法，不攜帶管制刀，回家途中遇事不圍觀、不參與。知道和會用幾個常防護電話。
最后祝全體學生：在新的學期里學習進步，健康成長；平平安安生活，快快樂樂學習，健健康康成長。
我祝愿我校的全體教職工，在新學期里，身體好！工作好！家人平安！謝謝大家！
秋季開學第一課教案5
教學目標：
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
3、進行預防災害，提高應付突發(fā)事件的能力。
教學重點：
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
教學過程：
一、導入：
同學們，新的學期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快�，F(xiàn)在開學了，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。新的學期，安全將時時伴隨在我們的學習和生活中。
二、新聞回放：
《高速公路上發(fā)生的車禍》
同學們看完這條新聞你想說些什么呢？（生討論發(fā)言）
師：轉瞬間，36條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學習和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢？
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三、校園的安全隱患：
�。▽W生列舉）
1、學生在體育課、課間活動、集體活動的`安全隱患。
2、學校圍墻存在的安全隱患。
3、學生在上學、放學路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
師：那我們該怎樣預防呢？
四、學生應該注意的安全事項：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動；上下樓梯靠右走，“右行禮讓”；不在教室內打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學、回家的路上應該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可。不騎自行車；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、注意實驗課的安全：在上實驗課前要聽老師講解注意；在做實驗時要按要求來做。實驗課需要使用酒精燈和易燃的化學藥品時，要在老師的指導下，并按操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防危險
6、每位同學還要注意心理安全：在同學間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學校為你撐腰，以免給自己和同學帶來不良的后果。同學之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
五、校外安全：
1、要有“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內使用充電器、熱得快、等電器；不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報告保衛(wèi)科或教師。
2、要學會自護自救，要提高自我防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
3、自我防范意識。同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。上學放學時盡量不要獨行，不要走小路，遇到壞人壞事要冷靜、要敢于見義勇為又要量力而行，
4、緊急電話：“119——火警”“110——報警”“120——急救”“122——交通事故”事故報警。注意，打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
六、總結。
這里我就本期的安全工作向同學們強調以下要求：
1、增強安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強安全教育。
2、認真吸取近幾年來安全事故血的教訓，樹立自我防范和保護意識，堅決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴禁學生擅自下河、池、水庫等危險水域游泳（游玩），洗澡、釣魚等。
4、嚴禁到高速路施工場地或危險樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶外活動安全，確保學生不在危險地帶玩耍，不做危險游戲，不私自外出游玩。
6、不準攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準騎自行車上路，不攀爬車輛，不在鐵路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準玩火，不準私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學生要有監(jiān)護人，注意做飯用火安全。
9、嚴防煤氣中毒。住房內要注意通風，嚴禁晚上將煤爐放置室內。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準隨便吃零食、野果，不吃過期和霉爛變質的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴防食物中毒。
12、不準進行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準未告知家長私自外出。外宿和遠游，防止被綁架、拐騙或走失。
同學們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想！讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間！
最后，希望同學們自覺遵守學校安全規(guī)定，每天高高興興上學來，平平安安回家去。
祝愿同學們學習進步、身體健康。
秋季開學第一課教案6
教學目標：
1、了解校園安全隱患。
2、掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
3、進行預防災害，預防突發(fā)事情的教育。
教學重點：
掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學過程：
導入主題：同學們好！今天是新學期開學的第一課，暑假里同學們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些中學生應該記住的一些安全知識。人們常說：“安全工作重于泰山�！蓖瑢W們大部分時間是在學校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活�！�
一、校園中存在的安全隱患。（請學生列舉一些現(xiàn)象）
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么？
�、俨灰驗橼s時間而奔跑。
�、谠谌硕嗟牡胤揭欢ㄒ龊脵跅U。
�、壅犗聵菚r要與同學保持一定距離。
�、苌舷聵菚r不要將手放在兜里。
⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。
�、奚舷聵强坑倚�。
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應當注意什么？
①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
�、刍顒右⒁獍踩屑擅妥访痛�，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、食品安全教育
1、不買不食變質、污穢不潔、過保質期、標識不全的食品。
2、不光顧流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店，不食用來歷不明的食品。
3、春夏季是傳染病高發(fā)季節(jié)，故盡量不要進入空氣混濁的公共場所，避免接觸禽類。
4、經(jīng)常開窗通風，保持居室的空氣流通和環(huán)境衛(wèi)生；勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質。
四、交通安全注意事項。
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。
2、乘坐公交車注意事項：
�、佘囃７�(wěn)后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。
�、诔塑嚂r，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。
�、圩⒁夤矆鏊Y儀，不要大聲喧嘩等。
3、橫過馬路，要做到一停二看三通過。
4、12歲以下學生不騎車去學校。
5、惡劣天氣下不騎車。
6、學生在上下學路上不追逐打鬧、不玩耍。
五、防溺水安全教育
1、如何防溺水？
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
�。�2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
�。�5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
（7）在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的'同時應迅速送往醫(yī)院救治。
2、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。小學生嚴禁私自下水救人。
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