心理輔導(dǎo)課程教案
作為一位杰出的教職工，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編為大家收集的心理輔導(dǎo)課程教案，希望能夠幫助到大家。
心理輔導(dǎo)課程教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn)；
2、了解不受人喜歡的人有哪些特征；
3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方；
4、通過(guò)人緣的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式
教學(xué)用具：
多媒體
教學(xué)方法：
�。ɑ顒�(dòng)課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、課題說(shuō)明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過(guò)人際關(guān)系相談室——人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"
4、由于該課程沒(méi)有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒(méi)有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來(lái)訪者自己（學(xué)生）實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀——分析成因——鼓勵(lì)合理選擇——實(shí)現(xiàn)自助"來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過(guò)程：
1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》
現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官，開(kāi)啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的《白日夢(mèng)》。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天？
好，現(xiàn)在聽(tīng)老師的.指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松、、、、、、深呼吸，放松、、、、、、，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來(lái)越放松、、、、、、放松、、、、、、放松、、、、、、放松、當(dāng)你們聽(tīng)到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開(kāi)眼睛，回到教室里來(lái)。（感覺(jué)舒適放松）。（2分鐘）
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題
現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好：興趣是最好的老師！
3、多媒體顯示：《詩(shī)一首》（學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂(lè)飛出，隨即一首詩(shī)閃出），一女生配樂(lè)朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）
字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）
多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來(lái)
4、人際關(guān)系測(cè)試：（測(cè)試題）
請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題，并填寫在白紙上：
�。�1）你覺(jué)得自己的人緣：A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般D、不好
�。�2）和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：
A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見(jiàn)
B、不理他，和他疏遠(yuǎn)
C、委曲求全，忍氣吞聲
D、報(bào)復(fù)他
（3）你覺(jué)得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動(dòng)
B、不好卻有趣的活動(dòng)
C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
（4）你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動(dòng)
B、不好卻有趣的活動(dòng)
C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
�。�5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：
A、主動(dòng)關(guān)懷他
B、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他
C、沒(méi)什么特別的感受
D、和大家一起孤立
�。�6）如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎？：
A、一概接受
B、大致接受，如果太難聽(tīng)則不接受
C、喜歡的才接受
D、決不愿意接受
�。�7）你覺(jué)得哪種人最有人緣（最多可選三項(xiàng)）
幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他
�。�8）你覺(jué)得哪種人最令人討厭（最多可選三項(xiàng)）
粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他
多媒體顯示：字幕打出他是萬(wàn)人迷我卻顧人怨WHY？
5、喜歡—不喜歡
活動(dòng)步驟：
第一步：小組討論。分小組活動(dòng)，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì)；。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì)；并討論怎樣才能受人喜歡。
第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁(yè)的表格。
6、怎樣成為別人喜歡的人：
�。�1）、愛(ài)別人，被人愛(ài)。
想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人，喜歡別人。
（2）、展示你的亮點(diǎn)。
要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛(ài)，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
�。�3）、驅(qū)除“瑕疵”。
金無(wú)足赤，人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。
7、人際關(guān)系的原則
多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
（1）、人際交往的交互原則
人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。
�。�2）、人際交往的功利原則
日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。
�。�3）、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。
8、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？
9、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助
10、建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）
（一）面帶微笑
�。ǘ┠駜A聽(tīng)
�。ㄈ┓Q贊優(yōu)點(diǎn)
11、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。
自我評(píng)價(jià)：
"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。
本課宗旨：
學(xué)生大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助
本課特點(diǎn)：
充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái)；老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng)，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。
心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"
心理輔導(dǎo)課程教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開(kāi)自我的心靈，歡樂(lè)地交朋友，表達(dá)自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自我的心理行為。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
輕音樂(lè)、小椅子（或其它活動(dòng)室方便可取的東西）布置的小樹(shù)林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的'班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、簡(jiǎn)便活動(dòng)——營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍（播放輕緩的音樂(lè)）伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。
教師配樂(lè)解說(shuō)：
"讓我們聽(tīng)著音樂(lè)，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂(lè)來(lái)到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服！""爸爸愛(ài)我，媽媽愛(ài)我，教師也愛(ài)我！我，是個(gè)歡樂(lè)的孩子！"（請(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛）二、游戲《找朋友》
——主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。
1、師幼認(rèn)識(shí)
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"（1）討論：
怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢
�。�2）游戲找朋友"那我們來(lái)玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。
�。�3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
"當(dāng)你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)"
4、小結(jié)"生活中不能沒(méi)有朋友，有了朋友，就有了歡樂(lè)。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹(shù)林散步》
——關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹(shù)林"散步。
1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問(wèn)一下他們的感覺(jué)。（相信、放心）"小朋友，想到樹(shù)林去散步嗎"
2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹(shù)林"散步，有什么感覺(jué)呢"
3、全體幼兒伴著音樂(lè)在"樹(shù)林"里散步。
教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂(lè)的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說(shuō)相反的話，跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"
1、跟教師說(shuō)的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂(lè)五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂(lè)。
1、游戲規(guī)則：
一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，請(qǐng)你立刻就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花
教師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒(méi)有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的歡樂(lè)寶貝。
心理輔導(dǎo)課程教案3
[教學(xué)目標(biāo)]：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：自覺(jué)掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識(shí)：知道情緒需要調(diào)節(jié)，掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
[重點(diǎn)]：
情緒是可以調(diào)節(jié)的
[難點(diǎn)]：
合理宣泄情緒
[教學(xué)方法]：
活動(dòng)探究法
[教學(xué)時(shí)間]：
一課時(shí)
[教學(xué)過(guò)程]：
[導(dǎo)入定向明確目標(biāo)]（5分鐘）
英國(guó)化學(xué)家法拉第，年輕時(shí)候體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體虛弱，多方求治無(wú)效。后來(lái)一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體，問(wèn)了病情，只是面帶微笑地說(shuō)了一句：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生”的諺語(yǔ)。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等，調(diào)劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說(shuō)明了什么道理？對(duì)我們有什么啟示？（略）
我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中，常會(huì)受到消極情緒的影響，因此，本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的.方法。
調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒
[自主探究研討釋疑]（30分）
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)一：閱讀感悟
材料一：《儒林外史》中的范進(jìn)，多次赴考不第，以致在后來(lái)中舉之時(shí)，大喜過(guò)望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”
材料二：相傳，古代楚國(guó)大將伍子胥過(guò)昭關(guān)時(shí)，由于過(guò)分憂慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。
請(qǐng)根據(jù)上述事例，回答：
（1）材料反映的情緒如何？結(jié)果如何？
（2）你認(rèn)為他們應(yīng)該運(yùn)用哪些方法來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？并解釋說(shuō)明之。
材料一的情緒是“過(guò)分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”；材料二的情緒是“過(guò)分憂慮和擔(dān)驚受怕”，結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調(diào)節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見(jiàn)課本30頁(yè)有關(guān)內(nèi)容。
（過(guò)渡）不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康，還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步。現(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)？這是我們第二個(gè)活動(dòng)要研究的內(nèi)容。
�。ǘ┗顒�(dòng)二：一吐為快
舉例說(shuō)明你有過(guò)哪些不良情緒。向同學(xué)和朋友宣泄自己的不良情緒。并分析合理宣泄情緒的方法有哪些？在宣泄情緒時(shí)，應(yīng)注意什么？
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我非常痛苦；我會(huì)。
2、考試成績(jī)不理想，感到傷心；我會(huì)。
3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；我會(huì)。
4、父母、老師批評(píng)自己，心情煩悶；我會(huì)。
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；我會(huì)。
6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨；我會(huì)。
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨；我會(huì)。
�。ńo學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）
小結(jié)：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運(yùn)動(dòng)疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
�。ㄟ^(guò)渡）一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，可以寫在本子上。剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們變得快樂(lè)起來(lái)？
�。ㄈ┗顒�(dòng)三：救助熱線
1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架，老師把他家長(zhǎng)請(qǐng)到學(xué)校介紹了王濤的情況，家長(zhǎng)非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽(tīng)，家長(zhǎng)生氣打了他，他從家里跑出來(lái)，到同學(xué)張雷家，跟張雷說(shuō)：“活著真沒(méi)意思，我不想活了�！�
假如你是張雷，你會(huì)怎么做？假如你是王濤的家長(zhǎng)遇上這種情況你會(huì)怎么辦？
2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個(gè)人就是‘火氣大’。平時(shí)遇上點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái)，為此常受到老師和父母的批評(píng)，其實(shí)事后我也經(jīng)常后悔，但就是改不掉這個(gè)壞毛病。我該怎么辦呢？”
請(qǐng)你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學(xué)愛(ài)發(fā)脾氣。她覺(jué)得心里不快活的時(shí)候，對(duì)父母發(fā)一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對(duì)他（她）們發(fā)脾氣沒(méi)有關(guān)系。
請(qǐng)你評(píng)一評(píng)發(fā)脾氣是不是消除不良情緒的正確方法？為什么？我們?cè)谛骨榫w時(shí)要注意哪些問(wèn)題？
4、我多么渴望有一個(gè)安寧的家，但從我記事起，我的家里總是吵鬧不休。奶奶哭訴自己年老多病，兒媳不孝；媽媽總是說(shuō)自己非常辛苦，而奶奶卻不理解她，處處給她出難題；爸爸則嘆息自己夾在中間做人，處境悲慘；我聽(tīng)得暈頭轉(zhuǎn)向，無(wú)法辨別誰(shuí)是誰(shuí)非，也不知道該說(shuō)什么，生怕說(shuō)錯(cuò)一句話，又惹來(lái)一場(chǎng)曠日持久的“內(nèi)戰(zhàn)”。生活在這樣的家里，我覺(jué)得很痛苦，我還能做什么呢？
如果你是“我”，你會(huì)怎樣排除自己的痛苦情緒呢？
�。ù鸢嘎�，鼓勵(lì)大家暢所欲言，發(fā)表創(chuàng)新性見(jiàn)解。）
小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
[鞏固訓(xùn)練反饋矯正]（10分）
心理輔導(dǎo)課程教案4
設(shè)計(jì)背景：升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo)：讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的'學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn)：讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式：教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
課程安排：2課時(shí)
課程準(zhǔn)備：PPT? 視頻
過(guò)程：
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適
11、人一天的生物鐘規(guī)律
12、考試焦慮及其調(diào)適
13、考試焦慮及其調(diào)適
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理輔導(dǎo)課程教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
學(xué)生認(rèn)識(shí)到暗示的巨大作用，學(xué)會(huì)在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。
活動(dòng)方式：
心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子
教學(xué)準(zhǔn)備：
紙杯、水、暗示例子
教學(xué)過(guò)程：
1、學(xué)生念自我激勵(lì)口號(hào)
2、實(shí)驗(yàn)：學(xué)生品嘗水，暗示水是有味道的。
3、討論：為什么會(huì)有這樣的`感覺(jué)？
4、暗示有神奇的作用。
5、平時(shí)也會(huì)使用心理暗示，學(xué)生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來(lái)搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵(lì)，自己對(duì)自己說(shuō)：穩(wěn)住，不著急。）
（消極：考試緊張、沒(méi)信心：“我不行、我干不好的”）
6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？
（生病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問(wèn)題時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、完成任務(wù)時(shí)）
7、實(shí)踐：背古詩(shī)
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