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關(guān)于健康教案(通用15篇)
作為一位杰出的教職工，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編精心整理的關(guān)于健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于健康教案1
【活動目標(biāo)】
1。知道識別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志，并能區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
2。增強(qiáng)食品安全意識，提高幼兒食品安全自我保護(hù)能力，培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
【活動準(zhǔn)備】
1。教學(xué)課件《吃健康的食品》
2。圖片若干（健康食品——蔬菜、水果、堅果；垃圾食品——油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物；過期食品——霉變及變質(zhì)的食品）。
3。健康大冒險游戲棋盤若干。
【教學(xué)重點(diǎn)】
知道健康飲食的重要性，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
【教學(xué)難點(diǎn)】
認(rèn)識和區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
【活動過程】
一、活動導(dǎo)入
1、談話導(dǎo)入課題：平時你最喜歡喜歡吃什么東西？
幼兒自由回答……（教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）
2、引導(dǎo)幼兒小結(jié)：你們喜歡吃的東西真是各式各樣，但是有的食品吃了是有益健康的，而有的食品吃了則是對我們的身體有害處的……
二、區(qū)分各類食品
1、師：食物的種類有很多，你們愿不愿意來給食物分分類呢？（點(diǎn)擊課件：引導(dǎo)幼兒將食品分成兩大類）
（1）健康食品：水果類，牛奶，蔬菜類。（吃了有助人體健康的食物）
�。�2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂等（吃了對人體有害的食物）
2、了解垃圾食品吃了以后對人體會有什么害處
（1）請幼兒說說：平時自己都喜歡吃什么食品
�。�2）點(diǎn)擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會對我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會健康成長。
�。�3）提問：你還知道哪些垃圾食品？（油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，餅干類，奶油制品，方便面，燒烤類食品，話梅和蜜餞類食物）
教師將幼兒說到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
三、區(qū)分食品安全標(biāo)記
1、提問：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？
2、請幼兒觀看課件。
師：他怎么了？為什么會這樣？
引導(dǎo)幼兒小結(jié)：我們購買食品的時候一定要看清楚包裝袋上面的.食品保質(zhì)時間，過期的食品是不能吃的，否則會產(chǎn)生身體不適，還可能會發(fā)生危險。
3、認(rèn)識生產(chǎn)日期和安全標(biāo)記
教師出示圖片請幼兒觀察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標(biāo)準(zhǔn)。
小結(jié)：食品包裝袋上的這些標(biāo)記會告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購買的時候一定要仔細(xì)地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標(biāo)記哦。
四、知識搶答
1、將幼兒自然分成兩組進(jìn)行問題搶答
搶答規(guī)則：教師逐一出示帶有問題的課件請幼兒來判斷正誤，當(dāng)老師說出“開始搶答”后，幼兒舉手示意，哪一組舉手快則由該組來回答問題，答對了給出一個笑臉，最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。
�。�1）喝碳酸飲料比喝白開水對健康好嗎？
�。�2）多吃油炸食物對健康好嗎？
（3）常吃零食好嗎？
（4）空腹喝牛奶對身體有益嗎？
（5）多吃瓜果、蔬菜對健康好嗎？
2、教師對問題搶答環(huán)節(jié)進(jìn)行小結(jié)
告訴幼兒正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣既要少吃零食，不吃油炸類食品，多吃瓜果蔬菜，少喝飲料多喝水，一定要養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。
五、游戲——健康大冒險
帶幼兒進(jìn)入游戲場景開始游戲。
游戲規(guī)則：幼兒分成兩紅，藍(lán)兩組開始健康大冒險的比賽游戲，輪流拋擲骰子，按骰子所指的點(diǎn)數(shù)前進(jìn)，到位后再按所在圈內(nèi)的文字要求行走，以先到終點(diǎn)者為勝者。
引導(dǎo)幼兒在游戲時討論零食中存在的安全隱患，鼓勵幼兒一定要克制自己，少吃或不吃零食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
活動在愉快的游戲中結(jié)束。
關(guān)于健康教案2
設(shè)計意圖
小班幼兒，因?yàn)槊撾x了親人的關(guān)心與照料，對幼兒園的生活不太適應(yīng)，顯得有些無所適從，一些不良的習(xí)慣性行為就會慢慢滋生，如揉眼睛、摳鼻孔等。所以對小班幼兒來說，讓他們認(rèn)識自己的五官，并啟發(fā)他們學(xué)習(xí)保護(hù)自己的五官，提高幼兒的自我保護(hù)意識，否則，幼兒經(jīng)常用手摳鼻孔、揉眼睛，把臟手或臟東西以及小珠子之類的東西放到嘴里，是極不安全，也極不衛(wèi)生的，所以組織此次活動是非常必要的，對幼兒很有教育意義。
活動目標(biāo):
1、幼兒通過自得嘗試活動，正確說出嘴巴、眼睛、耳朵、鼻子、眉的名稱和數(shù)量，了解它門在頭上的位置。
2、知道眼、耳、嘴、鼻、眉的用途。
3、教育幼兒要保護(hù)好眼、耳、鼻、嘴、眉這些器官。
活動內(nèi)容設(shè)計:
活動準(zhǔn)備:
1. 男孩頭像一幅。
活動過程:
一、.利用男孩頭像向幼兒介紹嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵、眉的名稱.數(shù)量及位置。
教師：昨天，有位小朋友到照相館照了一張相，他想叫我們班的小朋友看一看，(出示頭像)瞧，大哥哥的樣子多神氣呀，他好像在跟我門說話哩：小弟弟，小妹妹，我想出道題考考你們，你們誰知道我這圓圓的臉上都長了些什么？
1、幼兒看頭像正確說出眼、耳、鼻、嘴、眉的名稱及數(shù)量。
2、告訴幼兒眼、耳、鼻、嘴、眉在頭上的位置。并念兒歌
鼻子鼻子本領(lǐng)大，長在臉的最中央。
鼻子上面是眼睛，鼻子下面是嘴巴。
耳朵耳朵最聽話，長在我的頭兩旁。
二、找一找
1、教師說出五官的名稱，引導(dǎo)幼兒在自己的`臉上找出來。
2、用手指一指，還可以在自己的好朋友臉上找一找。
教師小結(jié):： 我們每個人都有一雙眼睛，兩只耳朵，一張嘴巴，一個鼻子，一對眉毛;眼睛里有眼珠子，嘴巴里有牙齒和舌頭。
三、讓幼兒知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用，并重點(diǎn)了解鼻子的用途。
1、通過嘗試，教師噴香水，讓幼兒聞一聞，知道鼻子可以聞氣味的。眼睛是用來看東西的，嘴巴是用來說話和吃東西的，耳朵是用來聽聲音的，眉毛具有美容和表情作用，能豐富人的面部表情，雙眉的舒展、收攏、揚(yáng)起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、樂等復(fù)雜的內(nèi)心活動。
2、幼兒嘗試告訴別人：我們的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴是人體上最重要的器官，缺少了哪一樣都是不行的。如果沒有了眼睛我們就什么也看不見；如果沒有嘴巴就不能吃東西，不能說話；沒有鼻子我們就什么氣味也聞不到；沒有耳朵我們就什么聲音也聽不到。所以，我們每個人都要保護(hù)好自己的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。
3、讓幼兒了解如何保護(hù)五官。
(1) 吃完東西要漱口，不亂吃臟東西。
(2) 看電視不能靠得太近，有灰塵或沙子進(jìn)入眼睛不能用手搓。
(3) 不能用手勾鼻子.
(4) 在日常生活中，不把小豆子放入耳朵、鼻子里；不玩尖銳（刀子，剪子。。。）的東西，以免刺傷眼睛。
四、競賽游戲：
指五官，即教師提問：鼻子在那里？（眼睛、耳朵、嘴、臉）孩子邊說邊指出來。
教學(xué)反思：
這節(jié)課目的是讓幼兒認(rèn)識五官，了解五官的具體作用，同時培養(yǎng)幼兒的動手能力�；顒右婚_始，我說“昨天有位小朋友照了張相，他想考考你們，瞧他圓圓的臉上都長了些什么”？一開始就吸引了孩子們的注意力。然后我利用男孩頭像向幼兒介紹嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵、眉毛的名稱，數(shù)量及位置。第二個環(huán)節(jié)是手指游戲《找五官》，幼兒用食指指著自己的鼻子，我說：“鼻子鼻子嘴巴，孩子的食指快速地從鼻子上移到嘴上（眼睛，眉毛，耳朵等），孩子們玩的很開心。第三個環(huán)節(jié)是通過聽聲音、聞香水、、看圖片來了解五官的具體作用。然后我總結(jié)：我們每個人都有二個眼睛，二只耳朵，一個嘴巴，一個鼻子，眼睛里有眼珠，嘴巴里有牙齒和舌頭，它們是人體上最重要的器官，缺少了哪一樣都不行，所以我們每個人都要保護(hù)好自己的五官。
關(guān)于健康教案3
設(shè)計意圖：
大班的幼兒，盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外，幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強(qiáng)，因此，我們設(shè)計了戶外活動《螞蟻搬豆》，既鍛煉幼兒的體能，又培養(yǎng)了幼兒的合作。
活動：螞蟻搬豆
活動目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動作。
2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動作。
3.提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的合作能力。
活動準(zhǔn)備：拱形門若干、沙包、紙箱
活動過程：
一、準(zhǔn)備部分：整隊帶幼兒進(jìn)入活動場地，隨音樂《健康歌》進(jìn)行熱身運(yùn)動。
二、導(dǎo)入部分：
1.“一只螞蟻在洞口看見一粒豆，用力搬也搬不動，急得搖頭，小小螞蟻想一想，想個好辦法，活動請來好朋友抬著一起走�！�
2.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動作。
講解團(tuán)身蹲走動作要領(lǐng)，并做示范動作。引導(dǎo)幼兒掌握要領(lǐng)，身體直立，膝蓋彎曲做下蹲姿勢。
三、游戲過程：
1.語言導(dǎo)入：螞蟻媽媽買了許多豆豆，媽媽要請把它運(yùn)到洞里去。扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻進(jìn)入游戲。
2.游戲開始：場地起點(diǎn)線處備有沙包若干，場地上布置彩色拱形門若干，折返處放有準(zhǔn)備裝運(yùn)送來的沙包的紙箱等�！靶∥浵仭泵咳艘粋�沙包，將沙包放在后背和其他的地方，手腳和手膝爬，同時鉆過拱形門，到達(dá)后將沙包放在紙箱里，蹲著走回來，游戲繼續(xù)。
3、待往返兩次后，改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對，兩兩組合，合作搬豆，搬豆的'方式方法可以自由創(chuàng)編，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓勵幼兒創(chuàng)編新的方法）
四、活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲，并創(chuàng)編更多的玩法。
五、帶領(lǐng)幼兒做整理運(yùn)動，并整理好活動器械，培養(yǎng)幼兒活動后整理器械的好。
關(guān)于健康教案4
活動設(shè)想：
雪糕是孩子們最喜歡的一種消暑食品，到了夏天，孩子們吃雪糕無節(jié)制，對身體非常不利。為了讓孩子們認(rèn)識到多吃雪糕的害處，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，我們開展了《好吃的雪糕》活動。
活動目標(biāo)：1、知道天熱了才能吃雪糕，而且不能多吃。
2、會正確地吃雪糕。
活動準(zhǔn)備：幼兒肚子疼的圖片一幅。
活動過程：
一、經(jīng)驗(yàn)講述——了解雪糕的特點(diǎn)
1、小朋友，你們吃過雪糕嗎？喜歡吃嗎？為什么？
2、你們都吃過什么樣的雪糕？什么味道？
3、什么季節(jié)吃雪糕？為什么要在這個季節(jié)吃？吃到嘴里有什么感覺？
小結(jié)：雪糕是冰鎮(zhèn)食品，味道很多，吃到嘴里很涼爽，夏天吃可以降溫。
二、結(jié)合圖片請幼兒了解多吃雪糕的害處——知道不能多吃雪糕。
1經(jīng)驗(yàn)講述：你一次吃幾只雪糕？如果吃多了會感覺怎么樣？
2觀察圖片交流：
�。�1）、看圖上的小朋友怎么了？
�。�2）、猜猜他為什么會這樣？
3、討論：一次吃幾只雪糕比較合適？
小結(jié)： 雪糕雖然可以降溫，但不能多吃，多吃會傷胃，引起肚子疼。這位小朋友（圖片）就是因?yàn)橐淮纬粤撕脦字а└�，拉肚子，肚子疼�?直打滾，住院了，所以小朋友要注意一次最好只吃一支雪糕。
二、品嘗雪糕——學(xué)會正確地吃雪糕
（一）、思考討論：
1、剛從冰箱里拿出來的雪糕是什么樣子的？應(yīng)該怎樣吃才會保護(hù)牙齒？
2、雪糕拿出來時間長了會怎么樣？吃的時候應(yīng)該注什么。
小結(jié)：雪糕是冰鎮(zhèn)食品，味道很多，吃到嘴里很涼爽，夏天吃可以降溫。
關(guān)于健康教案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的心情和感受。
2、學(xué)會欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的`心情和感受。
教學(xué)準(zhǔn)備：
剪一個紅色的心型圖片。
教學(xué)過程：
一、故事引入。
1、齊讀書本P30《“西西”的故事》
2、藍(lán)藍(lán)苦惱什么？假如你是藍(lán)藍(lán)，你會怎樣做？
二、活動坊：真心真意。
1、以同桌為單位，每個學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。
2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個學(xué)生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。
3、把心留�。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名，在姓名下面寫上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把圖片交給這位同學(xué)。
4、當(dāng)你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣？
三、體驗(yàn)坊。
1、故事分享。
(1)自由讀書本P32的故事。
(2)這個故事給你什么啟示？
2、手指比較。
伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。
四、小結(jié)。
要多稱贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興。
關(guān)于健康教案6
活動準(zhǔn)備
墊子 小凳子（紅外線）
活動目標(biāo)
幼兒樂于接受挑戰(zhàn)，能與他人合作有冒險精神和創(chuàng)新能力。
嘗試用多種方法過不同的障礙物，從中體驗(yàn)挑戰(zhàn)活動帶來的'驚險刺激和成功樂趣（重點(diǎn)）。
活動過程
一、開始部分
放音樂，老師和幼兒一起做熱身活動
二、基本部分
1、放音樂——兔子舞，讓幼兒和老師一起做律動。
2、老師告訴幼兒做——極限爬行運(yùn)動
�。�1）先讓女孩子平躺在墊子上（做木頭人，雙手貼在腿邊），男孩子從女孩子身上爬（老師師范，手先過去，再把腿抬過去）。
（2）讓女孩子拱起身子來做山洞狀，讓男孩子爬過去。
�。�3）讓男孩平躺或拱起身，女孩子爬過去。
3、老師發(fā)給幼兒每人兩個紅色圓圈，讓幼兒貼在身上準(zhǔn)備游戲——沖破敵陣（注意一定不要碰到紅外線，否則能量會減少）最后誰剩的能力量多就獲勝。
規(guī)則：三個孩子平躺，三個孩子拱起身，讓其他幼兒爬過三個平躺的孩子，爬過有紅外線的地方，在爬過拱起身的孩子，到達(dá)終點(diǎn)（記錄男孩和女孩剩下能量的多少）。
4、換另一組幼兒進(jìn)行游戲（交替練習(xí)），記錄剩下的能量多少。
活動延伸
創(chuàng)設(shè)“小雪人”情境，聽老師口令做放松運(yùn)動，結(jié)束活動
關(guān)于健康教案7
一、活動主題：初中生心理健康教育
二、活動時間：20xx年9月6日
三、活動地點(diǎn)：八年級（4）班教室
四、活動對象：八年級（4）班主任田景虹老師、八年級（4）全體同學(xué)五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
�。ǘ�、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ�。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的'認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。
�。⒊踔猩绾伪３中睦斫】�
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
關(guān)于健康教案8
活動目的：
1、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性，能一物多習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)
2、初步發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性，鍛煉幼兒的腿部肌肉力量玩活動準(zhǔn)備：
圈若干（同幼兒人數(shù)相等），小椅子3把
活動過程：
開始部分：
1、幼兒隨音樂兩手握圈開汽車進(jìn)場，做圈操及活動關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備動作。
2.基本部分：練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作
教師講解。示范動作。（要領(lǐng)：屈膝擺臂。蹬地起跳，輕輕落地。保持平衡）
教師帶領(lǐng)幼兒分步驟練習(xí)，重點(diǎn)放在起跳和落地上。
教師帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)和四散練習(xí)，重點(diǎn)糾正個別幼兒動作。游戲：跳圈接力賽。
教師講解，示范玩法和游戲規(guī)則。
3.結(jié)束部分
圈的`一物多玩：教師鼓勵幼兒動腦筋玩圈，和別人玩得不一樣。
幼兒扛圈隨音樂下場。
毛毛蟲長大了
活動目的：
1、學(xué)習(xí)跟隨韻律移動身體
2、學(xué)習(xí)伸展和卷曲的動作
3、增強(qiáng)身體的靈活性
活動準(zhǔn)備：
音樂、各種高低不同的拱形門
活動過程：
一、毛毛蟲長大了
在活動場地上鋪上地毯，并播放輕快、活潑的音樂，和幼兒一同扮演小毛毛蟲。
1、“春天來了！看，地上有許許多多的小毛毛蟲�！崩蠋熀陀變阂黄鹛稍诘厣献杂删砬眢w。
2、“小毛毛蟲吃樹葉，一天一天長大了。”老師與幼兒跟隨音樂節(jié)拍左右移動。
3、“最后小毛毛蟲長大了，變成了一只美麗的蝴蝶。”幼兒慢慢站起來，伸展身體。手腳自由向左右上下伸展，慢慢腳跟離地，使勁吸氣，手向左右緩緩放下，腳跟著地，使勁呼氣。
二、蝴蝶的游戲
在活動場地上布置各種高低不同的拱形門，并播放歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，和幼兒一同扮演小蝴蝶。
1、“春天的公園真美，四處是鮮花和綠葉，小蝴蝶在這里開始了捉迷藏�！�
2、老師用身體、器材搭建各種高低不同的山洞，組織幼兒進(jìn)行游戲。
3、情景游戲：《捕蝴蝶》
老師扮演捕蝴蝶的人，幼兒扮演小蝴蝶。在音樂伴奏下捕捉蝴蝶，小蝴蝶則四處躲閃。被捕捉到的小蝴蝶下場休息，作拉拉隊為在場上的小朋友加油。音樂結(jié)束后，留在場地上的蝴蝶為“蝴蝶小明星”.
三、整理活動
幼兒四散站在場地上，在輕柔的音樂伴奏下，老師組織幼兒放松身體。
1、“玩了一天真累呀，小蝴蝶們要休息了”。幼兒站立，雙手自上而下伸直并作身呼吸，然后坐場地上休息。
2、組織幼兒討論活動的樂趣。
關(guān)于健康教案9
教學(xué)目的：
1、明確定期體檢的必要性。
2、知道體檢哪些項目。
3、了解定期體檢前后應(yīng)注意什么。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
定期體檢的'重要性
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
1、我們?yōu)槭裁匆w檢呢?
2、體檢可以使我們了解自己的身體是否健康
二、我們體檢檢查哪些項目
身高
體重
胸圍
肺活量
血壓
脈搏
查視力
查沙眼
聽力
查口腔
聽心肺摸肝脾
三、體檢前、時、后應(yīng)注意什么
四、如果體檢時發(fā)現(xiàn)自己身體不夠健康就應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查或治療
關(guān)于健康教案10
活動目標(biāo)：
1.讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法，體驗(yàn)在體育活動中創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2.培養(yǎng)孩子良好的合作意識。
活動準(zhǔn)備：
1.音樂《玩具兵進(jìn)行曲》。
2.幼兒每人一根繩子。
3.幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)，事先布置好玩繩比賽場地。
活動過程：
一、幼兒跟著節(jié)奏明快的`音樂做運(yùn)動員模仿操
二、出示繩子，討論玩法
1.小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請小朋友拿起繩子來試一試吧！
2.請小朋友來講一講，你是怎么玩繩的？（可上來做示范動作）
3.請幾個小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？
三、幼兒集體玩繩
1.繩子的玩法真多，而且?guī)讉�小朋友在一起玩會更加有趣。今天，我用很多繩子，布置成了比賽場地，請小朋友來參加玩繩比賽，好不好？
2.分成兩隊，開始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過電網(wǎng)。
3.放松運(yùn)動，幼兒整理場地。
關(guān)于健康教案11
【設(shè)計意圖】
我班幼兒升入中班后，大多比小班時期好動，他們喜愛各種形式的體育活動。但在活動中卻缺少集體意識和合作能力。為了加強(qiáng)幼兒這方面的培養(yǎng)，我在班上開展過幾次教學(xué)活動，效果都不太明顯。
在一次區(qū)域活動中，我意外的發(fā)現(xiàn)幾個小朋友用我放在扮演區(qū)的.布，打開后把球放在上面滾來滾去，玩得十分帶勁兒。猛然間我也感受到布和球這兩樣?xùn)|西之間碰出的劇烈火花。怎樣才能讓這火花燃燒得更絢麗多彩呢？我想，興趣是最好的老師。孩子們既然對布和球這么感興趣，我何不大膽嘗試一下呢？于是我決定把他放到本次體育活動設(shè)計中來。
根據(jù)《綱要》和《指南》中體育活動的要求我設(shè)定目標(biāo)如下：
1、技能目標(biāo)：發(fā)展幼兒手臂力量；提高幼兒協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊意識和合作能力。
3、情感目標(biāo)：主動參與體育活動，體驗(yàn)與同伴一起游戲的快樂。
【活動準(zhǔn)備】布（三塊）、球（乒乓球、海洋球、小籃球、紙球）、大籃子、音樂。
【活動過程】
一、開始部分
1、幼兒集體在門外等候
�。◣煟航裉炖蠋熞獛銈�?nèi)バ游锛易隹�，誰想去�。坑祝何蚁肴�。師：那我們一起出發(fā)吧！）
2、隨音樂做準(zhǔn)備活動
●以手臂運(yùn)動為主
二、基本部分
�。ㄒ唬╁憻捫∈直哿α�
●布做“大鍋”，球做“食物”。幼兒齊力用手抓住布變出大鍋，和老師一起做美食。）
1、炒豆豆(乒乓球)
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂微微抖動，也可交替抖動。
2、煮湯圓（海洋球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂上下抖動，也可交替抖動。
3、做爆米花（小籃球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂用力抖動。也可交替抖動。
�。ǘ╁憻挻笫直哿α�
●布上貼大灰狼，教師把它撐起。形成大灰狼生動形象。
1、打倒大灰狼
幼兒手持紙球，做投擲動作，用力打倒大灰狼。要求瞄準(zhǔn)目標(biāo)。
2、打跑大灰狼
幼兒再次撿起紙球，追著大灰狼打，至到打跑大灰狼。
三、結(jié)束部分
1、收拾場地，撿起紙球。
2、作放松運(yùn)動。
3、離場。把食物送去給小動物們品嘗。
關(guān)于健康教案12
活動前評析
一個民族的衛(wèi)生狀況，不僅關(guān)系到這個民族的健康水平，也標(biāo)志著這個民族的文明程度。同樣，一個人有沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅關(guān)系到他的身體健康，也是文明禮貌的標(biāo)志。而且新《綱要》中也提出要教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。然而，幼兒園的孩子在日常生活中大多不太注意講衛(wèi)生，經(jīng)常出現(xiàn)飯前便后不洗手、早晚不刷牙、不愛洗澡等不好的衛(wèi)生習(xí)慣，需要家長反復(fù)督促才能勉強(qiáng)做到，這完全是因?yàn)樗麄儧]有意識到愛清潔講衛(wèi)生對身體健康的重要性，更不知道愛清潔講衛(wèi)生還是一個人文明禮貌的標(biāo)志。因此，很有必要對幼兒進(jìn)行講衛(wèi)生的教育，使他們從小養(yǎng)成愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動目標(biāo)
1、使幼兒懂得保持身體清潔的'重要性，知道大家都喜歡干凈的孩子。
2、培養(yǎng)幼兒初步的生活自理能力，養(yǎng)成愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
情景歌曲《找朋友》、《講衛(wèi)生》，課件《小豬變干凈了》，人手一份洗手用具（水盆、香皂、毛巾）。
活動過程實(shí)錄
一、激趣導(dǎo)入
師：孩子們，聽！什么聲音？（播放錄音《找朋友》）是誰在找朋友呀？他找到朋友了嗎？我們一起來看看。
�。ㄔu析：此環(huán)節(jié)有效利用“幼兒好奇心強(qiáng)”的特點(diǎn)，引起了孩子們的注意，并激發(fā)他們猜想的興趣，從而激起了幼兒的觀看愿望。）
二、看課件《小豬變干凈了》
1、師：小豬找到朋友了嗎？
幼兒：沒有。
2、師：為什么小兔子和小白鵝都不愿意跟小豬玩？
幼兒：因?yàn)樾∝i太臟了。
3、師：小豬該怎么辦呢？咱們來幫他想個辦法吧。
幼兒A：自己玩。
幼兒B：自己玩多沒意思。再找別人去。
幼兒C：別人也會嫌他臟，不跟他玩。小豬應(yīng)該洗干凈。
師：咱們來看看小豬是怎么做的。
繼續(xù)看課件后提問：
4、師：小豬是怎樣變干凈的？
幼兒：洗澡！
5、師：小豬變干凈后，小兔子和小白鵝愿意跟它玩了嗎？
幼兒：小兔子和小白鵝都愿意跟小豬玩了，他們玩得可開心了。
6、師：你喜歡跟什么樣的朋友玩？臟的，還是干凈的？
幼兒：我喜歡干凈的朋友。
小結(jié)：小兔子和小白鵝愿意跟干凈的小豬玩，我們喜歡跟干凈的朋友玩，大家都喜歡干凈的孩子。
�。ㄔu析：在這一環(huán)節(jié)，我采用孩子們最感興趣的動畫課件，通過視聽結(jié)合調(diào)動幼兒的感官參與，以提問的形式引導(dǎo)幼兒思考，并利用幼兒樂于幫助別人的特點(diǎn)啟發(fā)他們幫小豬想辦法。在此過程中，孩子們能夠認(rèn)真觀看，主動思考。）
三、洗澡
1、師：大家都喜歡干凈的孩子。小豬用洗澡的方法變干凈了，我們也來洗洗澡，做個干凈的孩子吧。從哪兒開始洗呢？
幼兒A：洗臉。
《小班健康活動教案：“愛清潔、講衛(wèi)生”》摘要：生，注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。然而，幼兒園的孩子在日常生活中大多不太注意講衛(wèi)生，經(jīng)常出現(xiàn)飯前便后不洗手、早晚不刷牙、不愛洗澡等不好的衛(wèi)生習(xí)慣，需要家長反復(fù)督促才能勉強(qiáng)做到，這完全是因?yàn)樗麄?..
關(guān)于健康教案13
一、 活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
2、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識蔬菜的名稱，并能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識蔬菜的名稱，并能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱。
教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)：通過在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。。
二、活動準(zhǔn)備：
1、多種蔬菜(菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等) 或資料圖片
2、多媒體課件
三、活動過程：
1、影片導(dǎo)入，觀看《走進(jìn)蔬菜園》
(1)師：小朋友，你們看到的是什么地方?
幼：蔬菜園!
師：我們到蔬菜園里去看看都有哪些蔬菜吧。
師：你們都看到了哪些蔬菜?
幼：西紅柿、黃瓜、茄子、蘿卜、白菜、辣椒......
師：小朋友，你們認(rèn)識這些蔬菜嗎?
幼：認(rèn)識。
(2)師：生活中我們吃的蔬菜種類很多，下面再來看看咱們平常吃的蔬菜還有哪些?
2、分別出示出示幻燈片4-23，認(rèn)識蔬菜，了解其豐富營養(yǎng)。
(1)師：這是菠菜，長得什么樣子呀?(有綠色的葉子，紅色的根)，誰喜歡吃菠菜，你為什么喜歡吃菠菜?有什么營養(yǎng)?菠菜含有大量的胡蘿卜素和鐵，它能使我們的皮膚變光滑。你們看過動畫片《大力水手》嗎?
大力水手波佩一吃菠菜就變得力大無窮，什么困難都能解決是不是?所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。還有一種蔬菜里面含有胡蘿卜素你知道是什么菜嗎?請你們猜一猜它是桔紅色的，小白兔非常愿吃。對!是胡蘿卜。小朋友吃了后，我們的眼睛會變得更加明亮 。
(2)師：你們看，這是什么菜?西紅柿，你們吃過西紅柿做的什么菜?西紅柿里也有許多的營養(yǎng)，像Vc他能是我們的牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。
(3)小朋友最愛吃的`西紅柿炒雞蛋就是用西紅柿做的，現(xiàn)在我們還知道了它對人體的作用。
3、示圖8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
(1)師：芹菜中含有鐵、胡蘿卜素、多種維生素。聞一聞還有芹菜香味呢。另外還含大量的纖維，有利于排便。對人體健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不僅能調(diào)味，還能殺菌。
(2)下面這些蔬菜你們吃過哪些?
大白菜、花菜、卷心菜、黃瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海帶、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃過，有的沒有吃過。
(3)師：這些菜都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，所以，小朋友都要吃，只有這樣我們的身體才能長的好，不會因?yàn)槿狈S生素而患病。
4、結(jié)束部分：
(1)欣賞兒歌 《不挑食》
小烏龜愛挑食，一粒大米吃三次，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，耷拉著腦袋沒力氣。
小老鼠愛挑食，只吃花生巧克力，脖子細(xì)細(xì)，尾巴細(xì)細(xì)，焉頭耷腦沒力氣。
小熊一點(diǎn)不挑食，米飯、青菜、肉和魚，大口大口吃下去，臉蛋紅紅笑嘻嘻!
(2)欣賞動畫片《不挑食》。幼兒跟著學(xué)唱并結(jié)束。
關(guān)于健康教案14
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。
活動準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的.，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望�！@道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�
旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交�！�
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
關(guān)于健康教案15
活動目標(biāo)：
1、教幼兒學(xué)習(xí)正確的坐姿。
2、讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害。
活動準(zhǔn)備：
1、椅子、桌子、書等等。
2、請大班幼兒排練好情境表演。
活動過程：
1、情境表演。
教師請幼兒看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？
表演一：一位“近視”的“紅領(lǐng)巾”出場，手上拿著一本書，想看書，書離眼睛很近，可還是看不清。道白：“唉！小朋友，你們看我的眼睛。都怨我小時候不聽老師和爸爸、媽媽的話，伏在桌上看書，把眼睛弄近視了。小朋友，你們千萬別學(xué)我！”說完話，下場。
表演二：一位“駝背”的“紅領(lǐng)巾”上場。（走路時徉裝駝背）道白：“唉！小朋友，你們看看我的樣子。上星期學(xué)校為希望工程排練節(jié)目，就因?yàn)槲荫劚�，老師不讓我上臺表演。都怪我小時候不聽老師的話，坐在椅子上不挺直腰，你們可千萬別學(xué)我�！闭f完，駝著背下場。
2．幼兒談情境表演內(nèi)容。
�。�1） 兩位小朋友表演了什么？（如果幼兒印象不深，可再表演一次）。
�。�2） 為什么兩位大哥哥，一位近視，一位駝背？
讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成為近視和駝背的人。
3．教師教幼兒正確的坐姿。
�。�1）聽講時的坐姿。
教師邊示范邊示范：聽講時坐在小椅子上，兩腳并攏，身體挺直，坐在椅背雙手放在腿上，眼睛看著前方（老師）。
（2）教師請幾名幼兒到講臺前學(xué)學(xué)坐，其他幼兒評評他坐得好不好，對不對，全體幼兒練習(xí)正確的坐姿數(shù)遍。
（3）看書時的坐姿。
教師示范講解：兩腳并攏，身體挺直靠在椅背上。雙手拿書，胳膊肘放在桌上或書放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用側(cè)面示范。
教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時的.姿勢，其他幼兒評評它們坐得好不好，對不對。全體幼兒練習(xí)正確的看書姿勢數(shù)遍。
4．繪畫時的坐姿。
教師示范將講解：繪畫時的坐姿與看書時的坐姿大致相同，只是畫畫時，右手
握筆，左手按住畫紙。
請全體幼兒練習(xí)數(shù)遍。
5．教師總結(jié)。
小朋友學(xué)習(xí)了正確的坐姿，希望小朋友要養(yǎng)成好習(xí)慣，長大后有一個健壯的身體。
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