給隔離的學(xué)生一封信(15篇)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)書信吧，書信是人們用于表情達(dá)意的一種交際工具。還是對(duì)書信一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的給隔離的學(xué)生一封信，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
給隔離的學(xué)生一封信1
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！我是你們每天在校門口都會(huì)看到的劉校長(zhǎng)。
因?yàn)橐咔榈耐蝗唤蹬R，讓我們彼此暫時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間。雖然你們這段時(shí)間不能來(lái)學(xué)校和同學(xué)、老師一起學(xué)習(xí)，但是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師及同學(xué)們一直都牽掛著你們。
因?yàn)橐咔榈陌l(fā)生，需要一部分同學(xué)集中隔離，為了保證疫情不再擴(kuò)散，同學(xué)們要懂得暫時(shí)的隔離是為了更多人的安全。我們要響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，遵守隔離的相關(guān)規(guī)定，勇敢地面對(duì)生活中的挫折，從小就學(xué)會(huì)做生活的強(qiáng)者。
第一、我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。很多疾病的傳播都是由不衛(wèi)生的習(xí)慣引起的。所以在生活中，我們要養(yǎng)成勤洗手、勤洗澡；飯前便后要洗手的良好的.生活習(xí)慣。制定合理科學(xué)的作息時(shí)間表，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的同時(shí)也把身體鍛煉得棒棒噠。同時(shí)，積極參加一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如收拾臥室、書房，刷洗碗筷，清掃客廳或庭院等。飲食均衡合理，不挑食，不暴飲暴食等。珍惜與家人相處的美好時(shí)光，保持愉悅的心情。第二、認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們要認(rèn)真聽(tīng)課，積極、自主學(xué)習(xí)，勤于思考，按時(shí)完成老師布置的任務(wù)，“居家不停學(xué)”。在網(wǎng)上學(xué)習(xí)期間，注意控制時(shí)間，勞逸結(jié)合，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不閱讀低俗小說(shuō)，不訪問(wèn)不健康網(wǎng)站。
第三、同學(xué)們要利用好這段時(shí)間，多讀書、讀好書，積極參加學(xué)校讀書節(jié)活動(dòng)。適當(dāng)暢游網(wǎng)絡(luò)，了解國(guó)內(nèi)外時(shí)事和新鮮事物，充實(shí)自己、提升自己，博聞廣記，將來(lái)才能更好地為祖國(guó)的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
第四、我們要學(xué)會(huì)感恩。沒(méi)有什么歲月靜好，只是我們的背后有人替我們負(fù)重前行。是無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員、黨員干部等默默的奉獻(xiàn)，才換來(lái)我們的安寧。我們要感恩在這場(chǎng)戰(zhàn)役中為我們無(wú)私付出的踐行者。讓我們把感恩放在心底。讓我們以他們?yōu)榘駱佑脤?shí)際行動(dòng)去為他人、為家鄉(xiāng)、為社會(huì)、為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。
第五、要學(xué)會(huì)守規(guī)矩。疫情面前沒(méi)有誰(shuí)是幸運(yùn)者，每個(gè)人都應(yīng)該守規(guī)矩。服從上級(jí)布置的任務(wù)并積極參與其中。只有做到守規(guī)矩，有紀(jì)律，我們才是一個(gè)真正的“自由人”，才能在這個(gè)社會(huì)上更好地生存立足。我們?cè)诩依镆?tīng)家長(zhǎng)的話，不外出，不給社會(huì)添麻煩，做一個(gè)懂紀(jì)律、守紀(jì)律的好學(xué)生。
同學(xué)們，我們期待著你們的歸來(lái)！期待看到你們?cè)俅位钴S在操場(chǎng)上的身影，期待看到你們?cè)谡n堂上聚精會(huì)神學(xué)習(xí)的樣子！
相信你們，加油！
隔離不隔愛(ài)！空間的隔離阻礙不了愛(ài)的訊息！最后祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活愉快！
愛(ài)你們的劉校長(zhǎng)
2022年3月15日
給隔離的學(xué)生一封信2
親愛(ài)的孩子們:
你們現(xiàn)在還好嗎？突如其來(lái)的隔離，把生活的魔方被隨機(jī)擰了一下，需要我們大家的共同努力才能恢復(fù)原樣，我們從新聞事件的觀眾，變成了直面疫情的勇士和戰(zhàn)士。
既來(lái)之，則安之。你們?cè)诟綦x的這段日子不會(huì)感覺(jué)孤單，這里有為你健康保駕護(hù)航的白衣天使，有為你生活提供保障的服務(wù)大白，有文體小達(dá)人激烈評(píng)選，還有知心姐姐分享你們生活的點(diǎn)滴。利用好這段難得的時(shí)間，修整身心，待到隔離結(jié)束時(shí)，以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
親愛(ài)的孩子們，讓我們一起攜手筑起抗疫的城墻，你們勇做抗疫榜樣，你們心向太陽(yáng)，你們光芒萬(wàn)丈。
你們是家人的'驕傲，你們是老師的驕傲，你們是這座城市的驕傲！
在此，我們向你致以衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意!
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信3
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
過(guò)完年之后，現(xiàn)在本應(yīng)該是春暖花開(kāi)的春天，我們回到校園與同學(xué)打鬧認(rèn)真聽(tīng)老師上課的日子！可是我們開(kāi)學(xué)后沒(méi)兩周又回到了這溫暖而又無(wú)味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時(shí)做好防護(hù)措施。而我們不能去學(xué)校，老師們也用各種方法給我們進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)，無(wú)論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學(xué)習(xí)。你們雖然被隔離起來(lái)了，但這何不是一件妙不可言的事��！你們被隔離既耽誤不了學(xué)習(xí)，又保障了自己人生的安全，還為我們國(guó)家做出了巨大的貢獻(xiàn)！
你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險(xiǎn)也要沖在抗疫前線的`白衣天使。而你現(xiàn)在唯一能做的只有好好學(xué)習(xí)，將來(lái)長(zhǎng)大成人以后和他們這些英雄一樣為國(guó)家和社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)！
“一疫孤行”，現(xiàn)在要求我們每天都要按時(shí)測(cè)量體溫，如果體溫異常要及時(shí)向上報(bào)備，進(jìn)行及時(shí)的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會(huì)加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！
“勞逸結(jié)合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過(guò)后，會(huì)感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無(wú)情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫(yī)院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。
“臨危不聚”，現(xiàn)在我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都不能離開(kāi)家門，更不要和別人在一起聚會(huì)。每個(gè)人的身上都存在一份危險(xiǎn)，聚會(huì)只能開(kāi)心一小會(huì)兒，而傷心就會(huì)一輩子。只要我們“一心移疫”，萬(wàn)眾一心，疫情就一定會(huì)被我們趕走。我們?cè)诩乙惨e極響應(yīng)號(hào)召聽(tīng)從指揮不給政府和國(guó)家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅(jiān)信我們一定會(huì)跨過(guò)來(lái)的！“疫不壓身”，我們永遠(yuǎn)不會(huì)被疫情打倒，加油！
xxx
20xx年3月27日
給隔離的學(xué)生一封信4
親愛(ài)的各位居家隔離的朋友們：
您好！
目前，新冠肺炎疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，為有效遏制疫情蔓延，也為了您和家人的健康，感謝您配合接受居家隔離。這突如其來(lái)的疫情，擾亂了您的生活，讓您的'行動(dòng)受到了限制，也承受了一定壓力，在此，我們對(duì)你們的積極配合表示衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意！您停下出行的腳步就是踩住了疫情前行的剎車,您的居家隔離是對(duì)自己和家人的高度負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)和國(guó)家的高度負(fù)責(zé)。我們堅(jiān)信，在您的支持與配合下，我們一定會(huì)打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)。為此，請(qǐng)您務(wù)必規(guī)范做好居家隔離醫(yī)學(xué)觀察：
1.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察必須堅(jiān)持14天。
2.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察必須做到單人單間單廁，禁止使用中央空調(diào)。嚴(yán)禁外出，杜絕探訪，除專業(yè)人員外禁止入內(nèi)。
3.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察人員每日早、晚分別進(jìn)行1次自我健康監(jiān)測(cè)和體溫測(cè)量,按要求進(jìn)行核酸檢測(cè)，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員或者支村“兩委”成員。
4.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察房間內(nèi)配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套等個(gè)人防護(hù)和消毒用品及帶蓋垃圾桶，用過(guò)的物品及時(shí)清潔消毒。
5.不得與家屬共用任何可能導(dǎo)致間接接觸感染的物品，包括牙刷、香煙、餐具、食物、飲料、毛巾、衣物及床上用品等。
6.勤洗手、多通風(fēng)，講究咳嗽禮儀。保持充足的休息時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)。
讓我們團(tuán)結(jié)一心、守望相助、眾志成城、共渡時(shí)艱。再次感謝您的配合！祝您闔家幸福！身體健康！
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信5
親愛(ài)的同學(xué)們：
見(jiàn)字如晤，互道安康！寒假將至，春節(jié)日近，相信離家的你們會(huì)一天比一天思鄉(xiāng)情濃，歸家心切。無(wú)論你們已經(jīng)順利返麗，還是正在收拾行囊準(zhǔn)備踏上返麗的旅途，家鄉(xiāng)始終惦記著你們的身心健康和成長(zhǎng)進(jìn)步。當(dāng)前，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，國(guó)內(nèi)疫情多點(diǎn)散發(fā)和局部聚集疊加，為保障你們安全、健康歸來(lái)，持續(xù)鞏固家鄉(xiāng)來(lái)之不易的'疫情防控成果，守護(hù)同學(xué)們的生命安全與身體健康，我們特此溫馨提示：
一、展現(xiàn)德潤(rùn)麗水形象
優(yōu)化防疫措施并不等于“躺平”“放開(kāi)”，是為了更科學(xué)、更精準(zhǔn)、更規(guī)范、更快速地開(kāi)展疫情防控。作為浙麗學(xué)子，無(wú)論在校內(nèi)還是校外，均要自覺(jué)遵守國(guó)家、省市疫情防控措施，積極落實(shí)防控責(zé)任，少一點(diǎn)僥幸、多一份責(zé)任，做守護(hù)健康的第一責(zé)任人，以積極態(tài)度展現(xiàn)浙麗學(xué)子德潤(rùn)形象。
二、主動(dòng)聯(lián)系登記報(bào)備
請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)“自己報(bào)備+家人報(bào)告”的形式，在返麗前2天向居住地所在鎮(zhèn)（街）、社區(qū)（村）等責(zé)任單位報(bào)備，詳細(xì)報(bào)告所在學(xué)校屬地、身份信息、聯(lián)系電話、返鄉(xiāng)時(shí)間及乘坐的交通工具等有關(guān)信息。通過(guò)電話聯(lián)系或家人主動(dòng)向?qū)俚卮澹ㄉ鐓^(qū)）報(bào)備登記，便于做好抵麗后各項(xiàng)工作的對(duì)接。
三、做好途中自我防護(hù)
返鄉(xiāng)時(shí)要持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，到交通站點(diǎn)后點(diǎn)對(duì)點(diǎn)回家。要乘坐有安全保障的交通工具，嚴(yán)格做好自我防護(hù)，全程規(guī)范佩戴口罩，盡量減少與同乘人員交流，保持距離，避免聚集，下車（機(jī)）后要及時(shí)更換口罩。如在旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，請(qǐng)及時(shí)報(bào)告乘務(wù)人員并立即前往就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。
四、做到“三天三檢三不”
抵達(dá)麗水后務(wù)必立即配合進(jìn)行核酸“落地檢”，第二天開(kāi)始進(jìn)行“三天三檢”，“三天三檢”完成前，不聚餐、不聚會(huì)、不前往人群密集場(chǎng)所（“三不”）。允許在規(guī)范做好個(gè)人防護(hù)的前提下乘坐公共交通工具。從疫情地市返回的，分類落實(shí)居家隔離或居家健康監(jiān)測(cè)等管控措施。
五、密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)
主動(dòng)了解、學(xué)習(xí)疫情防控有關(guān)政策和防護(hù)知識(shí)，關(guān)注官方發(fā)布的權(quán)威疫情信息，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，不隨意發(fā)布未證實(shí)的消息。一旦發(fā)現(xiàn)曾去過(guò)地方有與相關(guān)病例活動(dòng)軌跡交集等情況，務(wù)必第一時(shí)間向?qū)俚叵嚓P(guān)部門報(bào)告，并配合做好疫情防控措施。
秀山麗水·養(yǎng)生福地，我們已做好了迎接你們平安歸來(lái)的充分準(zhǔn)備。家鄉(xiāng)是你們最堅(jiān)實(shí)的后盾，衷心感謝你們的理解、支持與配合，以青年之擔(dān)當(dāng)，做祖國(guó)之棟梁，讓我們堅(jiān)定信心、眾志成城，共同打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！
麗水市教育局新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
2022年11月26日
給隔離的學(xué)生一封信6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
風(fēng)輕輕地吹，吹進(jìn)了我的心里，浸潤(rùn)心田；它挽起了我的心緒，順著一綹白云直落天邊。思緒回溯到幾天前，我從手機(jī)上我看見(jiàn)你們穿著隔離服，乘著大巴車從異鄉(xiāng)回來(lái)，走進(jìn)一中隔離點(diǎn)。你們雖在隔離，但你們不僅保護(hù)了別人，還健康了自己，你們用自己稚嫩的肩膀，擔(dān)起了時(shí)代的擔(dān)當(dāng)。作為同齡人，我向你們致敬！
是呀，馬上就要過(guò)年了！誰(shuí)不想與家人們團(tuán)聚在一起，快樂(lè)地過(guò)個(gè)年呢?我可以理解你們孤獨(dú)與不安的心情，疫情這場(chǎng)突如其來(lái)的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，已經(jīng)奪走了太多人包括醫(yī)護(hù)工作者的未來(lái)。但是，請(qǐng)你們相信，所有的苦難與背負(fù)盡頭都是行云流水般的光陰。疫情只是隔離了病毒，但它并沒(méi)有隔離愛(ài)。有許多像爸爸媽媽一樣的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的老師、同學(xué)，還有志愿者們?cè)陉P(guān)心著你們，愛(ài)著你們，他們?cè)谟米约旱呐p輕你們心中的'負(fù)面情緒。你們一定要聽(tīng)從那些志愿者們的安排，好好吃飯，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)作息。我相信終有一天漫漫長(zhǎng)夜會(huì)被點(diǎn)點(diǎn)繁星所照亮，春風(fēng)撫來(lái)轉(zhuǎn)遍了天地，微花緩緩開(kāi)放，開(kāi)遍這盛世美景，颯沓韶華十里路，猶如千萬(wàn)金光破云而出，于塵世中貫大地，那時(shí)我們也一定會(huì)在硝煙散盡的世界重逢。
請(qǐng)你們?cè)賵?jiān)持一下，14天的隔離日馬上就會(huì)過(guò)去。沒(méi)有誰(shuí)的生活會(huì)一直完美，但無(wú)論什么時(shí)候都要看前方，滿懷希望就會(huì)所向披靡。在這一段時(shí)間里，千萬(wàn)不要浪費(fèi)時(shí)間，少年，努力學(xué)習(xí)吧！我們左肩背負(fù)著作為新一代青年的責(zé)任，右肩則有著對(duì)學(xué)習(xí)的信仰，不消任何人多言，我們終究會(huì)扛起來(lái)。老將不死，薪火相傳，我們沒(méi)有理由辜負(fù)所有在一線工作的人員們，也沒(méi)有理由辜負(fù)自己。
請(qǐng)你們相信：在寒冬過(guò)后，便是暖春，就像醫(yī)護(hù)人員溫暖病者；而一切努力之后，便是鮮花飄香的人間。身后的神州大地綿延九百多公頃，腳下的海有三萬(wàn)多平方公里。再往南，至多不過(guò)穿云而上，繞地而行。這里的一切，又有始有終，卻能接納所有不期而遇和久別重逢。愿此后山河無(wú)恙，人間皆安。世界燦爛盛大，歡迎回家！
寫信人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信7
各位同學(xué)：
你們好，我是星漢酒店隔離點(diǎn)醫(yī)生朱麗平，我來(lái)自漢陰縣婦幼保健院。
人文漢陰，美麗漢陰，錦繡漢陰歡迎各位同學(xué)的到來(lái)。
相逢是首歌，同行你和我。
集中隔離，既是保障你們的身心健康，更是對(duì)家人，對(duì)社會(huì)的一種高度負(fù)責(zé)。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則中國(guó)智。
14天隔離時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，就當(dāng)是你們忙碌的學(xué)習(xí)生涯一段小小的休整。利用這個(gè)時(shí)間，同學(xué)們可以靜心讀一本書，也可以規(guī)劃一下大學(xué)生涯，或者好好休息，徹底放松，積蓄能量。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹。再回首，這段寶貴的經(jīng)歷，必將成為你們?nèi)松须y忘的回憶，成為你們?nèi)松臍v中一份寶貴的財(cái)富。
孟子曰：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。
隔離病毒，卻隔離不了人間大愛(ài)。恰逢疫情是不幸的，但卻又是幸運(yùn)的，幸運(yùn)的是我們生活在一個(gè)偉大的國(guó)度，有黨和人民堅(jiān)強(qiáng)的后盾，有熱情好客的30萬(wàn)漢陰人民。寒冬已至，春天一定不會(huì)遙遠(yuǎn)，疫情終將散去，街道也即將恢復(fù)往日繁華，胡同里的早餐也會(huì)熱氣騰騰。那時(shí)，我們摘下口罩，自由呼吸，互訴衷腸！
長(zhǎng)安雪融，雁塔花開(kāi)。
同氣連枝，共盼春來(lái)。
我相信14天的時(shí)間會(huì)讓同學(xué)們收獲滿滿，受益匪淺；懂得感恩，學(xué)會(huì)包容。
這是感同身受的愛(ài)國(guó)教育，會(huì)激勵(lì)你們更加努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，熱愛(ài)祖國(guó)，珍惜健康。
其實(shí)我們也有家人需要陪伴，我們也有妻兒、父母、老小，我們每天累的吃不下飯，整夜整夜失眠，每天穿著防護(hù)服工作十幾個(gè)小時(shí)，走路笨拙，一不留神就會(huì)跌倒，衣褲濕透，防護(hù)口罩捂著呼吸困難，滿臉都是勒痕，雙手被消毒液浸泡滿是裂口，每天要收十幾大包的醫(yī)療垃圾，3名瘦小的護(hù)士累的精疲力盡，餓的前胸貼后背（一名護(hù)士放下家里的兩個(gè)孩子；一名護(hù)士昨天在生理期依然堅(jiān)持工作，血染防護(hù)服；另一名護(hù)士的`媽媽腦梗塞住院）。
哪有什么歲月靜好，只是有人在替我們負(fù)重前行，很榮幸我也是負(fù)重前行人群中的一員。
脫防護(hù)服要分三個(gè)區(qū)域，規(guī)范操作，極其麻煩，為了工作期間不上廁所，我們都不吃早點(diǎn)，不喝水，一口氣忙碌到下午一兩點(diǎn)，早點(diǎn)午飯一塊兒吃……當(dāng)背著幾十斤重的消毒液，我一個(gè)人從15樓的樓梯步行消毒到1樓，空蕩蕩的酒店就只聽(tīng)見(jiàn)我粗重的呼吸音在耳畔，其實(shí)一個(gè)人我也有點(diǎn)害怕，但當(dāng)聽(tīng)到你們一句句感謝，群里一條又一條的體溫正常無(wú)不適的信息，所有的苦和累都化作我源源不斷前進(jìn)的動(dòng)力，這是我作為醫(yī)生的使命與擔(dān)當(dāng)，更是我們的職責(zé)，我無(wú)怨無(wú)悔！
抗疫相逢無(wú)紙筆，只言片語(yǔ)報(bào)平安。
漢陰父老如相問(wèn)，一片冰心賽玉壺！
星漢酒店隔離點(diǎn)醫(yī)生：朱麗平
2022.1.2
給隔離的學(xué)生一封信8
高三同學(xué)們：
庚子歲首，春寒料峭。一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情籠罩在荊楚大地，千家閉戶，萬(wàn)巷無(wú)人，新冠肆虐。瞬間，時(shí)間凝滯，萬(wàn)籟俱靜。華夏九州數(shù)萬(wàn)兒女逆風(fēng)而上，白衣天使、人民子弟兵、八千建筑工、科研人員.......他們同時(shí)間賽跑，與死神搶命，一靜一動(dòng)，書寫著天地間的大愛(ài)與團(tuán)結(jié)。
宅居的你們，或許在這蝸居的日子，有著些許抱怨，一而再，再而三的推遲開(kāi)學(xué)，高考復(fù)習(xí)的安排被打亂。向?qū)W的同學(xué)早已憧憬校園的歡聲笑語(yǔ)，即使厭學(xué)的你也在想教學(xué)樓前的寒梅是否盛開(kāi)？然而，當(dāng)下的你我，仍需繼續(xù)宅家，居家亦是為國(guó)。那么如何宅呢，我和學(xué)校黃書記思量再三，覺(jué)得有必要與高三的你們說(shuō)一說(shuō)，提一提。
宅家仍須有夢(mèng)。記得保羅·埃戈羅在《牧羊少年之奇特幻想》中說(shuō)：“當(dāng)你全心全意夢(mèng)想著什么的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來(lái)，助你實(shí)現(xiàn)自己的心愿。”夢(mèng)若在，心就在。宅居仍須塑夢(mèng)與圓夢(mèng)，十二年的追尋，就是追著那夢(mèng)，尋著那夢(mèng)，靜謐幽深的水木清華，櫻花爛漫的珞珈，悠悠紅楓的麓山，“金陵明珠”玄武湖........林林總總，萬(wàn)千學(xué)府，就應(yīng)該屬于你，這就是你們的高三夢(mèng)。
宅家仍須有愛(ài)，今年的我們常說(shuō)，隔離疫情不隔離愛(ài)，愛(ài)是沒(méi)有時(shí)空界限的。大至我們?yōu)槲錆h加油，為鐘南山的生死逆行感動(dòng)，小至對(duì)父母的嘮叨而報(bào)以微微一笑，為九零后的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的無(wú)私逆行而默默流淚祝福，這都是心中有愛(ài)，足雖不能出戶，愛(ài)卻可以彌漫穹宇。
宅家仍須有學(xué)，高三的你們，宅家不是“”大夢(mèng)先覺(jué)，草堂睡足”的高臥，也不是終日沉溺手游的低垂。你們得為著你的夢(mèng)想而學(xué)，而復(fù)習(xí)。學(xué)校為了你們，高三的老師為了你們，在并不熟悉的新技術(shù)中學(xué)習(xí)直播，疫情使他們不經(jīng)意成了網(wǎng)紅主播，他們的小孩卻成了主播的助手。這一切都是為了高三的你們，他們撐長(zhǎng)篙是為了你們漫溯，向那青草更青處的夢(mèng)，難道你們能不珍惜嗎？
有人說(shuō)，疫情過(guò)后，學(xué)生將會(huì)出現(xiàn)兩極分化。有人逆襲而上，有人退如飛瀑，因此，高三的你們，須得不放棄分秒，盡最大學(xué)力，爭(zhēng)最大進(jìn)步。然而，求學(xué)當(dāng)有“四得”，才能不負(fù)時(shí)光。
求學(xué)須得以靜攝心。疫情疫殤，每天信息漫天，擾人心魄。宅家的你們，得守住靜心。記得明代陳繼儒的《小窗幽記》里說(shuō):"花繁柳密處，撥得開(kāi)，才是手段；風(fēng)狂雨急時(shí)，立得定，方見(jiàn)腳跟。"不為外界所擾，堅(jiān)持心中夢(mèng)想，靜以學(xué)習(xí)，便能得一清涼世界。
求學(xué)須得以解惑為要。十二年的知識(shí)，日積月累，時(shí)至今日，漏洞不少，疑惑頗多。平時(shí)你們忙于上課，作業(yè)，無(wú)暇顧及。此時(shí)宅家的你們當(dāng)靜心以整理知識(shí)，找不足，尋漏洞，而后求之于老師，解惑越多，收獲越大。
求學(xué)須得以恒為基。宅家的你們，無(wú)學(xué)校的`條規(guī)約束，你更自由，但更需自律。定時(shí)定量，再不需父母督促，老師點(diǎn)名，微信尋呼，你們應(yīng)該守住恒心，用堅(jiān)持激勵(lì)自己，用進(jìn)步鞭策自己，再不為缺作業(yè)找理由，這才是高三的你們的本色。
求學(xué)須得以健康為本。相信這次疫情，讓你們更加珍惜生命，健康是一切事業(yè)的前提。宅居的你們，不要因?yàn)闊o(wú)寬闊的場(chǎng)地，無(wú)合適的器材而放棄鍛煉，你們大可以就地取材，俯臥撐、仰臥起坐、廣播體操、原地跑......不一而足。每天堅(jiān)持鍛煉一節(jié)課，你的學(xué)習(xí)效果會(huì)更明顯，精力會(huì)更充沛。
最后，還要與你們說(shuō)說(shuō)讀書必須得胸懷天地，心存使命，行有擔(dān)當(dāng)。高三的你們，二九年級(jí)，已近弱冠，終將會(huì)有更大的前途，會(huì)有更遠(yuǎn)的求學(xué)之路。寄語(yǔ)你們，讀書要胸懷天地，要悲憫萬(wàn)千世界的萬(wàn)千生靈，亙古以來(lái)，“制天命而用之”固然重要，探索未知終究是人類的動(dòng)力，然索取過(guò)度，無(wú)序，又終會(huì)違自然法則，遭自然反噬，歷史上的教訓(xùn)比比皆是。讀書要心存使命，這次疫情，鐘南山、李蘭娟、張文宏、張定宇等，無(wú)數(shù)的白衣戰(zhàn)士，無(wú)數(shù)的逆行者......皆是心存使命，行有擔(dān)當(dāng)，使命與擔(dān)當(dāng)即是要有國(guó)家，要有人民，要有父老鄉(xiāng)親，無(wú)論你走多遠(yuǎn)，你多富有。都應(yīng)該抬頭望天知來(lái)路，俯首看地為故鄉(xiāng)，心有丘壑，行有道義，方不失讀書人的本色。
冬寒疫殤蕭蕭去，春暖花開(kāi)冉冉來(lái)。
祝高三的同學(xué)們，宅居安康，學(xué)有所得，心想事成。
XXX
20xx年XX月XX日
給隔離的學(xué)生一封信9
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
因?yàn)樾鹿诓《具�在作孽，我們只能呆在家里，不能去學(xué)校上學(xué)上課。本來(lái)說(shuō)好的開(kāi)學(xué)時(shí)間大大往后延遲，時(shí)隔三個(gè)月的我們都一定無(wú)比想念其她的同學(xué)。今天，我就想用“書信”這種形式，來(lái)講講我對(duì)你們的思念之情和此次“拖延癥”寒假我又解鎖了哪些新功能。
以前，清晨，我們一起肩并著肩走進(jìn)學(xué)校大門，樓校長(zhǎng)和保安叔叔笑盈盈地看著我們。往往這時(shí)，總有一些粗心的同學(xué)忘記戴紅領(lǐng)巾，滿頭大汗地跟值周班解釋，因?yàn)�，我們�?ài)自己的`班級(jí)，不想因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤，連累了班級(jí)。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)3年的感情磨煉，我已經(jīng)把你們當(dāng)成了自己最親切的家人，我們就像一個(gè)大家庭，有淚，有汗，有痛，有愛(ài)。真想趕快開(kāi)學(xué)，見(jiàn)到你們!
在疫情期間呆在家里，我也算是解鎖了許多新功能。其中，最喜歡的就是——燒飯。本來(lái)以為燒飯如此簡(jiǎn)單的我，燒起飯來(lái)一塌糊涂，不是番茄和蛋準(zhǔn)備好了，結(jié)果水沒(méi)燒開(kāi)，就是蛋已經(jīng)放進(jìn)鍋里，油卻忘放了。廚房也被我弄得亂七八糟。相信，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的廚藝一定成熟了，那時(shí)，首先就要給班上的你們嘗一嘗我燒的美食。
最后，希望早日回到校園，互相擁抱，去操場(chǎng)撒歡地跑!
祝身體健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)!
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
見(jiàn)字如面，甚是想念。
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據(jù)規(guī)定對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽(tīng)從安排，與疫情抗?fàn)�。在此，學(xué)院向全體可愛(ài)的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠(chéng)摯的`慰問(wèn)。
首先，感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性地面對(duì)，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。
其次，請(qǐng)同學(xué)們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力是最好的“防護(hù)服”。建議大家可以趁此機(jī)會(huì)做做規(guī)劃，明確自己的小目標(biāo)，把這現(xiàn)有的時(shí)光合理利用起來(lái)，隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。
最后，請(qǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時(shí)地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見(jiàn)魯勞職院心理健康中心公眾號(hào)。
同學(xué)們，請(qǐng)不要害怕，你們不是孤立無(wú)援的，我們一直陪伴在你們身邊。請(qǐng)大家團(tuán)結(jié)一心、堅(jiān)定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時(shí)刻終會(huì)突破重圍迎來(lái)生機(jī)，我們終將迎來(lái)這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)的勝利！
學(xué)生工作處
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信11
親愛(ài)的同學(xué)們:
見(jiàn)字如面，甚是想念。
同學(xué)們，你們昨晚睡得好嗎？在這個(gè)因?yàn)橐咔閬?lái)襲而不同尋常的虎年春天，同學(xué)們克服種種困難，服從省委命令，聽(tīng)從學(xué)校安排，與疫情抗?fàn)�，不拋棄不放棄，我們�(cè)诖讼蛉w可愛(ài)的同學(xué)們致以衷心的感謝。向所有遵守紀(jì)律，正在隔離點(diǎn)認(rèn)真隔離的同學(xué)們表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)。隔離不隔心，隔離不隔愛(ài)。雖然如今同學(xué)們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校、在家的方位為大家守望。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。此時(shí)的你們，與奮戰(zhàn)在抗疫第一線的志愿者們一樣，正在隔離室里與看不見(jiàn)的對(duì)手進(jìn)行一場(chǎng)實(shí)實(shí)在在的戰(zhàn)斗，你們同樣是這個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上勇敢堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)正處在關(guān)鍵期，做好隔離就是對(duì)打贏疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)的最大貢獻(xiàn)。在此，我們也向所有正在隔離的同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)定必勝信心，嚴(yán)守隔離防疫規(guī)定
做好隔離和自我防護(hù)不僅是對(duì)自己和家人的負(fù)責(zé)，更是對(duì)同學(xué)、學(xué)校、社會(huì)的擔(dān)當(dāng)。希望同學(xué)們樹(shù)立戰(zhàn)勝疫情的必勝信心，以科學(xué)和理性的態(tài)度認(rèn)識(shí)疫情，不信謠、不傳謠，不恐慌、不懈怠。嚴(yán)格按照疫情防控的相關(guān)要求去做，不打折扣，自覺(jué)服從隔離點(diǎn)管理，克服一切困難。相信政府，相信學(xué)校，相信醫(yī)護(hù)人員，展現(xiàn)出農(nóng)院學(xué)子的良好風(fēng)貌。
二、常懷感恩之心，努力爭(zhēng)做優(yōu)秀青年
安心舒心的隔離生活離不開(kāi)省委省政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和全省各級(jí)部門的鼎力相助以及各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、隔離點(diǎn)的工作人員、醫(yī)護(hù)人員、志愿者們的真誠(chéng)相待。希望同學(xué)們常懷飲水思源的感恩之心，不因居住條件的參差而抱怨、不因偶爾漫長(zhǎng)的等待而心生怨懟、不因?yàn)闀簳r(shí)不能和親友相聚而沮喪。在生活區(qū)自覺(jué)遵守規(guī)則，愛(ài)護(hù)公物，主動(dòng)清潔衛(wèi)生，多多體諒隔離點(diǎn)的工作人員，讓幫助我們的每一個(gè)人少一點(diǎn)勞累，少一些牽掛。
三、涵養(yǎng)強(qiáng)者之心，不斷實(shí)現(xiàn)自我提升
艱難方顯勇毅，磨礪使得玉成，每一次逆境和挫折都是人生的考驗(yàn)，都是強(qiáng)大心智歷程。希望同學(xué)們培養(yǎng)健康向上的強(qiáng)者之心。在學(xué)習(xí)生活中，把老師、同學(xué)和社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)你們的擔(dān)憂和牽掛化為前行的'力量，靜下心來(lái)，緊抓課業(yè)，隔離不停學(xué)。學(xué)會(huì)平復(fù)內(nèi)心的不安，學(xué)會(huì)在自我管控中成長(zhǎng)，多讀書多運(yùn)動(dòng)，以更為強(qiáng)大的內(nèi)心和健康的體魄迎戰(zhàn)疫情，擁抱美好的明天。
四、彰顯擔(dān)當(dāng)之心，爭(zhēng)做同心戰(zhàn)疫表率
黨旗所指，團(tuán)旗所向。團(tuán)員干部歷來(lái)是主動(dòng)作為、勇挑重?fù)?dān)、沖鋒在前的主力軍。希望廣大團(tuán)員干部踐行“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”的錚錚誓言，積極主動(dòng)履職，讓正能量更強(qiáng)。講擔(dān)當(dāng)、盡好責(zé)；講規(guī)矩、做表率，帶頭落實(shí)防控措施，帶頭嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，帶頭勸導(dǎo)回應(yīng)同學(xué)，讓每一個(gè)如星的你，把星光聚起，照亮夜空，讓所有的團(tuán)員和你們一起戰(zhàn)斗，去迎接勝利的曙光。
最后，所有確診的同學(xué)，我們最最牽掛心疼的同伴們，你們的快樂(lè)和健康永遠(yuǎn)是我們每個(gè)人共同的心愿。希望你們聽(tīng)醫(yī)生的話，接受專業(yè)的治療，調(diào)整自己的心態(tài)，爭(zhēng)取早日戰(zhàn)勝這場(chǎng)疾病。親愛(ài)的同學(xué)，請(qǐng)你不要害怕，請(qǐng)相信你們永遠(yuǎn)不是孤立無(wú)援的，同學(xué)、老師、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都站在你們身后，陽(yáng)光一直照耀在你們身上，一切都會(huì)馬上好起來(lái)。
同心抗疫，必將苦盡甘來(lái)。同學(xué)們，請(qǐng)相信我們眼下經(jīng)歷的風(fēng)雨只是為了迎接更絢爛的彩虹。等到春暖花開(kāi)之時(shí)，吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院接你們回家。
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，改變了我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)方式，也牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了守護(hù)好全校學(xué)生的身體健康和生命安全，按照疫情防控的相關(guān)規(guī)定，對(duì)需要隔離的你們進(jìn)行了集中隔離。隔離可能使你們暫時(shí)失去了平日里的“自由”，容易產(chǎn)生煩躁、擔(dān)心、緊張和恐懼等情緒，那我應(yīng)該恭喜你，因?yàn)檫@是正常人的正常心理表現(xiàn)，是人類面對(duì)危險(xiǎn)所激發(fā)出的一種自我防御機(jī)制，正是有了這些情緒的表現(xiàn)，我們才更加知道如何保護(hù)自己，如何不讓自己受到傷害。
首先，感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性的面對(duì)，相信疫情是可防可控可治的。
其次，請(qǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)，盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。也請(qǐng)你耐心的等待，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)著在這個(gè)時(shí)候過(guò)好自己的生活，有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo)，樹(shù)立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí)，自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。
最后，請(qǐng)同學(xué)們一定記得合理飲食，規(guī)律作息，以保持身體正常的免疫力，好的.免疫力就是最好的“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間，看看以前沒(méi)有看過(guò)的書，聆聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃，然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光。隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情無(wú)情，人間有愛(ài)，希望你們能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，再堅(jiān)持一下，我們一定會(huì)迎來(lái)勝利。
如果你需要尋求心理幫助，請(qǐng)?zhí)砑有睦斫】到逃行腝Q（xxxxx）或發(fā)送郵件至郵箱（xxxxx@qq.com）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)預(yù)約和咨詢，心理健康教育中心工作人員將為大家提供心理陪伴、情緒疏導(dǎo)、情感支持等。我們一直都在你一個(gè)觸手可及的地方。
寫信人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信13
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)校對(duì)涉疫重點(diǎn)區(qū)域的同學(xué)進(jìn)行了隔離。感謝正在隔離的每一位智算學(xué)子對(duì)學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。學(xué)部會(huì)開(kāi)啟“線上線下，愛(ài)不停歇”的24小時(shí)服務(wù)模式，陪伴大家共同學(xué)習(xí)、生活。為勠力同心贏得此次疫情斗爭(zhēng)的最終勝利，我們向被隔離的同學(xué)發(fā)出如下倡議：相信科學(xué)，服務(wù)大局。
請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性的面對(duì)隔離，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，充盈自我。
請(qǐng)同學(xué)們不要抱怨，學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。學(xué)著在此時(shí)還能過(guò)好自己的'生活，讀一本經(jīng)典好書、看一部精品電影、品一套經(jīng)典好劇、研數(shù)篇學(xué)術(shù)文章，有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo)，自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。規(guī)律作息，保持運(yùn)動(dòng)。
安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅(jiān)持線上學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)健身，讓隔離的每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
隔離不隔愛(ài)，愛(ài)可跨山海。在你們被隔離的日子里，學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)你們非常牽掛，如果你們有任何困難，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)部的輔導(dǎo)員取得聯(lián)系。冬已遠(yuǎn)，春已來(lái)，期待我們相見(jiàn)的日子早點(diǎn)來(lái)！
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的學(xué)生一封信14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
首先，我十分希望同學(xué)們可以認(rèn)真把下面的文字讀完……
各位同學(xué)是守時(shí)的，你們?cè)谝?guī)定時(shí)間來(lái)校報(bào)到，計(jì)劃開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
然而，2月20日凌晨，太谷區(qū)5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區(qū)隨即停工停產(chǎn)，開(kāi)啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場(chǎng)真實(shí)發(fā)生在我們身邊的沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系著每一個(gè)人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
一、關(guān)注官方發(fā)布，樹(shù)立大局觀念
我希望大家通過(guò)官方媒體了解有關(guān)疫情的情況，并根據(jù)有關(guān)內(nèi)容開(kāi)展軌跡自查，及時(shí)上報(bào)班主任。我們每一個(gè)人都必須要高度配合完成有關(guān)軌跡自查，確保如實(shí)上報(bào)，只有這樣才能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)建構(gòu)疫情防控堡壘，守護(hù)我們的健康。
關(guān)注信息的同時(shí)，也請(qǐng)同學(xué)們配合完成全民核酸檢測(cè)。全民核酸檢測(cè)是為了盡快發(fā)現(xiàn)人群中可能存在的`問(wèn)題，以便更快做出處置，所以同學(xué)們不必驚慌恐懼。
目前，太谷區(qū)全員居家，各學(xué)校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個(gè)過(guò)程中，我們都要服從管理、攻克時(shí)艱，要樹(shù)立大局觀念，我們所做的一切都是為了更早的解封。
二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡(luò)課程
保證良好的作息是維持健康身體的基礎(chǔ)。同學(xué)們要保證規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時(shí)間，切莫讓手機(jī)游戲打亂我們的生活節(jié)奏，老師可不希望開(kāi)學(xué)見(jiàn)到頂著“黑眼圈”的你們。
空間隔離，但學(xué)習(xí)不隔離。我們?cè)?1號(hào)已經(jīng)開(kāi)啟了網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)習(xí)仍然是每一位同學(xué)的重要任務(wù)，因此，每位同學(xué)要上好每天的網(wǎng)絡(luò)課程，按時(shí)上課、認(rèn)真聽(tīng)講、與老師積極互動(dòng)，保質(zhì)保量完成作業(yè)。
總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅(jiān)持學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)健身，讓隔離的每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
三、正視自身，以科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒
在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識(shí)地覺(jué)察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1.內(nèi)心安寧，感受愉快。
心里想象一個(gè)能給你安全感、使你平靜的地方，用一個(gè)詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個(gè)景象和愉快的感受，在心里說(shuō)出相應(yīng)的那個(gè)詞，同時(shí)感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺(jué)以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時(shí)間，然后停下來(lái)，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個(gè)說(shuō)話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽(tīng)到的話語(yǔ)，用卡通人物的聲音說(shuō)出來(lái)，同時(shí)留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來(lái)，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。
我一下子說(shuō)了這么多，你如果還想往下看，我真的很開(kāi)心……
疫情還在持續(xù)著，我們看到聽(tīng)到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對(duì)自然，社會(huì)，家庭，個(gè)人一定會(huì)有很多的思考，會(huì)對(duì)敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責(zé)任、忘我、奉獻(xiàn)、愛(ài)心、無(wú)私、誠(chéng)實(shí)、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過(guò)得失的經(jīng)歷，一定會(huì)影響到我們的余生。
感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！
時(shí)刻關(guān)心你們的老師
20xx年2月25日
給隔離的學(xué)生一封信15
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，隨著疫情管控進(jìn)一步升級(jí)，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點(diǎn)贊！在這特殊的時(shí)期里，學(xué)院也在時(shí)刻關(guān)心關(guān)注著你們的學(xué)習(xí)生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛(ài)，即使你們身處不同的'地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時(shí)黨支部，帶動(dòng)同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點(diǎn)學(xué)生臺(tái)賬和微信工作群，及時(shí)掌握同學(xué)們隔離情況和思想動(dòng)態(tài)；老師通過(guò)微信、電話等方式經(jīng)常與同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，給予關(guān)心指導(dǎo)。
為了你們的身體健康，請(qǐng)配合做好以下幾點(diǎn)：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開(kāi)房間，實(shí)行封閉管理。嚴(yán)禁串門、傳遞物品，除專職醫(yī)護(hù)工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時(shí)要帶好口罩，開(kāi)門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。
2.保持規(guī)律作息，按時(shí)起床就寢，按時(shí)取餐就餐，按時(shí)測(cè)溫并如實(shí)做好記錄，配合核酸檢測(cè)，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時(shí)消殺和通風(fēng)。
3.房間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴(yán)禁叫外賣。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對(duì)，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì)摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們?cè)谛@里等著你們！
xxx防控領(lǐng)導(dǎo)小組
20xx年3月20日
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