中考給家長的一封信
無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過書信吧，書信是寫給具體收信人的私人通信。你知道書信怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的中考給家長的一封信，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中考給家長的一封信1
兒子：
昨天晚上你又挨打了，打在你的身上，痛在父母的心里。你站著都比媽媽要高了，爸爸媽媽希望這是最后一次打你，希望這一次能夠把你打醒。
孩子，你知道嗎？我們家是一個很普通的工薪家庭，你的爸爸媽媽都是通過自己的努力，通過讀書和學習，從農(nóng)村、從縣城一步步走到現(xiàn)在，然后有了你。記得我上小學的時候，每天都是從田埂上走到學校去，無論刮風下雨、還是嚴寒酷暑，從來都沒有遲到過，有時候大風會把雨傘刮翻面，走路都走不穩(wěn)，有時候大雨會把小橋淹沒，過橋都很困難。但我們都是自己克服困難，風太大了就把傘收起來，橋淹了甚至塌了就繞著走，……也沒有覺得很困難。心中總是充滿了希望和夢想，記得讀小學四年級的時候，我的座右銘是“世上無難事，只要肯攀登。”讀初中的時候，我的座右銘是“人生最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。一個人的生命應該這樣度過：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧�！蔽疫�把許多的名人名言都寫在筆記本上，激勵我努力奮斗。那時候，我們的生活條件都很差，但沒有覺得苦，我們的學習條件都很差，但沒有失去雄心與斗志，生怕自己比別人落后了，生怕被人看不起。
孩子，可是這是怎么啦？！我和你媽媽收入并不高，可是我們給你提供的學習條件和環(huán)境應該是超出了我們的家庭收入條件的。我知道學習的艱苦，但你可知“梅花香自苦寒來”、“一份耕耘一份收獲”、“十年窗下無人問，一舉成名天下知”、“書中自有黃金屋”、“書籍是人類進步的階梯”。爸爸媽媽之所以下力氣培養(yǎng)你，是因為年少時正是讀書學習的好年齡、好時光，“少壯不努力，老大徒傷悲”，爸爸媽媽希望你有一個美好的未來，可你卻嫌我們煩。你說我們對你的要求太高了，那是因為你對自己的要求太低了。說句心里話：我們從來都沒有要求你得第一、第二名，我們只是希望你能夠自信、自強、自立，充分地相信自己的能力和實力，相信自己的力量，相信“天才出于勤奮”，相信“細節(jié)決定成敗、思想構架夢想，勤奮成就未來”，“天上不會掉餡餅”，希望你通過自己的努力，“好好學習，天天向上”，學習一天比一天好。只要你懂事了，能夠體會到爸爸媽媽的良苦用心，能夠體諒到爸爸媽媽的不容易，爸爸媽媽就高興了；只要你生機勃勃、積極進取，不怕困難、力爭上游，開動腦筋、排除萬難，爸爸媽媽就放心了。
現(xiàn)在的家庭，大多數(shù)都只有一個孩子，在家里也沒有小伙伴玩，爸爸從來都是把自己當成你的朋友和伙伴，所以你總不怕我。我也不希望你怕我，我只是希望你有理想、有夢想，而且能夠大膽地往前沖，能夠“初生牛犢不怕虎”，能夠“不搞懂我誓不罷休”，“我就不相信我比別人差”……。
話又說回來。說句心里話：你真的.很棒！熊老師覺得你數(shù)學不錯，要你進的火箭班，而且成績還靠前；你的學習在班上從來都是排在前面；你參加聲樂、主持、畫畫比賽等，每次都可以拿獎；你的體育只要自己不放棄，成績也不會太差。你是一個全面發(fā)展的好學生！但是，現(xiàn)在是一個競爭非常激烈的社會，“逆水行舟，不進則退”，誰也不能躺在功勞簿上曬太陽。其實，你這次考試很不理想是必然的，好不容易初步養(yǎng)成高效率的好習慣，面對老師的一點點表揚，你就得意洋洋、忘乎所以，不能夠正確地看待自己的成績和缺點、不足，沒有把老師的表揚當成前進的動力，而是停下來等等，馬上“一落千丈”，教訓真的太深刻了。
過去的都過去了，不可能重來。我們不可能生活在過去，唯有把過去好的做法堅持下來，把不好的習慣和做法想辦法改掉，把過去沒有弄懂的問題把它弄懂，把沒有學好的知識點把它學好、學扎實，勇往直前，才能夠進步，才能夠無怨無悔。只有這樣，你才是爸爸媽媽的好兒子，你才能讓爸爸媽媽為你而驕傲！兒子，從今天開始、從現(xiàn)在開始，加油！爸爸媽媽相信你！你永遠都是最棒的！
中考給家長的一封信2
兒子:
似乎是突然發(fā)現(xiàn)，你從我們懷里那個柔弱的幼兒長成了獨立的少年，小時候，牽你的手，攬你在懷，如今目送你邁開步子，走向你那嶄新的世界，心中濃濃的不 舍，期盼你長大，期盼你成人，留戀著那在懷里的小小軟軟的身子，留戀著那牽著我的軟軟的手，心中是失落，是悵惘，是眷戀，是欣慰，是期待，百味雜陳。
我們的留戀無法止住你前行的腳步，你的將來要靠自己一步步走出。
進入十一，你將進入一個廣闊而精彩的'地方，你的同學們都很出色，這里有更廣闊的舞臺供你飛翔。
學習的艱苦，你體會了一點點，這樣的艱辛還會繼續(xù)，中國目前就處于這樣一個階段，巨大的人口基數(shù)，少量的資源，如果你想有一個好的平臺，爭取好的教育資源是無可奈何又不得不為之的事情，這份艱辛，能給你帶來堅實的基礎，艱辛，一定是磨礪人生的最好材料。
記住，身體和性格比學習成績重要，學會比名次重要，你面對的不是周圍的同學的競爭，你面對的是提升自我、突破自我的挑戰(zhàn)。
十一給了同學們很多選擇的機會，你們的未來也將面臨各種選擇，認真做好選擇，努力去踐行選擇，不必糾結于選擇，選擇的收獲不一定是掌聲和鮮花，但只要努力，每個選擇都將給你帶來寶貴的經(jīng)驗和沉淀。你要做的是認真對待每一次選擇。
不久前，你問我們，人生的意義是什么，難道就是不停地學習考試，找個好工作，再讓自己的孩子學習考試嗎？
此致
敬禮！
寫信人：
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信3
尊敬的各位家長：
您們好!九年級中考將至，為了讓您的孩子能平安、順利，精神煥發(fā)地迎接考試，并考取優(yōu)異成績，學校已做好了各項準備工作，現(xiàn)將相關工作告知如下，敬請垂注，請各位家長給與支持和配合：
一、中考考試時間：2012年6月21-22日兩天
二、考前工作：
1、各班主任召開中考前主題班會，充分動員學生做好考前各項準備工作，落實好各項教育(文明禮貌、考試紀律、安全、愛校、感恩等)和要求。
2、請給孩子準備以下物品：手表，文具盒，黑色鋼筆(或簽字筆)，橡皮擦，2B鉛筆，墊板。
3、各位家長要配合學校、班主任嚴查學生考試期間攜帶物品、考試用品，嚴禁帶刀具、手機等違禁物品。
三、考試期間注意事項:
1、所有考生必須準時到達考場，掌握好時間，不要遲到。為了學生的交通安全學校決定學生去考點要有家長親自接送。每天上午7:40準時送到新寨高中大門口，21日下午6點半,22日下午4點來接孩子。謝謝家長的'配合。
2、各班主任在學生入場前要認真清點學生人數(shù)，考前發(fā)放準考證。
3、考試期間考生認真作答、沉著、冷靜，嚴禁出現(xiàn)考試舞弊現(xiàn)象。
4、考試期間以防天氣異常，家長、班主任請多關心孩子衣著飲食，不吃冷飲，確保身心健康。
5、考試完以后學生家長馬上帶學生回家，不在考點或考點附近逗留，確保孩子安全。
以上是我校對學生家長的一些要求和安排，敬請家長自習閱讀，閱讀完請留下你的寶貴意見。
龐各莊初中
2012年6月19日
中考給家長的一封信4
馬上就要中考了。老師讓給孩子寫封信，給孩子鼓舞斗志、提振精神、加油助威、攜手共進。
你一直是個聽話懂事的孩子。在你很小的時候，我曾對你媽媽說過，孩子懂事的讓人心疼。
你一直很踏實認真。做什么事都會盡量做到力所能及的完美。
你一直很努力。做什么事都會提前充分準備。這是很好的方法。世上本沒有即興就能發(fā)揮到一百分的天才。所有的天才都是提前進行了充分的深入的思考和準備。未來和機會一樣，屬于有準備的人。
你一直目標堅定，心無旁騖，執(zhí)著堅持。這是很好的。繩鋸木斷，水滴石穿。只要堅持下去，就一定能達到和實現(xiàn)理想。
你一直很愛學習，一直在成長，一直在進步。如果從幼兒園，從小學開始比較，孩子愈發(fā)優(yōu)秀，愈發(fā)進步了。真的很令人欣慰。
學習是一生的事。學習是人生的根本。學習是基本的生活方式，也是應有的人生態(tài)度。培根說過，讀書有三大作用：怡情、傅彩、長才。在孤獨落寞的.時候，我們可以通過學習找到精神上的良師益友，讓自己心靈充實，精神愉悅，陶冶情操，涵養(yǎng)人生智慧；在高朋滿座的時候，我們可以展現(xiàn)自己的知識和才華，為生活增加精彩；在判斷和處理事務的時候，我們可以靈活運用自身的綜合能力和實力，縱觀統(tǒng)籌，全局策劃，臻于至善。
中考給家長的一封信5
親愛的家長朋友們：
你們好！
您的孩子三年的初中學習生活就要結束了，在憧憬美好未來之際，孩子們即將迎來中考！為確保所有孩子能充分發(fā)揮自己的潛能，考出最佳水平，家長在考前及考試期間有些問題需要注意。在這里“學通房山”微信平臺特為家長作以下溫馨提示：
一保持良好心態(tài)
考前一段時間，家長要以平常心、平靜心、理解心對待孩子。如果家長鎮(zhèn)靜、充滿信心，能夠?qū)⒆赢a(chǎn)生積極的心理遷移。
淡化中考，切忌家長在孩子面前頻繁談論中考；切忌家長在孩子面前流露出對中考的焦慮情緒；切忌家長用別人的孩子警醒自己的孩子。中考臨近家長六大忌語：忌語一：“你一定要考上某某高中！”。忌語二：“好好復習，中考來個超常發(fā)揮！”。忌語三：“去年誰家的某某考試了某某高中，你像他一樣就好了！”。忌語四：“加油！爸爸、媽媽等你成功歸來！”。忌語五：“記住你的目標，成敗在此一舉！”。忌語六：“我們家孩子�？蓟鼗匕�，考某某高中沒問題！”。
考試期間要做到“考完一門，告別一門”。每場考試結束后，家長朋友們請面帶微笑、充滿信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能從您這里得到力量和支持！每場考完后，家長切忌不要問孩子考得怎么樣，考生也不要與同學對答案，做到考完一門，忘掉一門。
二科學安排作息
考前要保證睡眠時間，每天要適量鍛煉身體，每天中午保證午休。中考期間不要刻意安排提早或推遲睡覺。突然改變睡眠習慣反而會引發(fā)生物節(jié)律紊亂。
臨近中考及考試期間最好不要做劇烈運動，特別是打籃球、踢足球等有沖撞、拼搶的運動，以免發(fā)生意外傷害，影響考試。
三科學飲食
中考期間考生的飲食要盡量清淡一些，應講究均衡、合理調(diào)飲食。瓜、果、蔬菜、魚、蛋、奶、豆類、瘦肉等都適量吃點。切忌不可過度“開小灶”打亂平時飲食習慣。少吃油膩食品，最好不要吃油炸、燒烤、海鮮等食品。
中考期間對孩子的進食量適當控制，不宜過飽，七、八分飽就可以了。
四關注天氣、交通，熟悉考點環(huán)境等
考生和家長一定要認真做好考前各項準備工作，要記住各科考試時間，熟知考試規(guī)則和答題規(guī)定；家長要提前預知中考期間天氣預報、去考場的路線、路況，赴考所需時間、合理安排出行方式等，并做好應對各種突發(fā)情況的準備工作。
中考前一天下午跟孩子一起到考點，熟悉路線，熟悉考點環(huán)境，對考點的各類設施做到心中有數(shù)，包括考點醫(yī)務室、衛(wèi)生間、停車處等位置都要清楚�？梢赃m當在考區(qū)多停留一段時間，有助于孩子緩解考試壓力。
五備齊考試用品
考前家長要對孩子的考試用品做必要的`檢查，透明答題袋內(nèi)需裝答題所需所有文具，包括書寫黑色字跡的簽字筆、2B鉛筆（家長要注意2B鉛筆的質(zhì)量，切不可圖便宜買到劣質(zhì)的假貨，影響孩子的考試成績）、無封套橡皮、小刀、直尺、圓規(guī)等，同時一定要將準考證、二代身份證裝入考試袋。每場考試出發(fā)之前，要提醒孩子認真檢查是否帶齊考試用品�？荚嚻陂g給孩子佩戴一塊走時準確的普通手表，以便考試時合理掌握答題時間。
六中考失眠怎么辦
如果擔心孩子失眠，建議家長在考試期間下午或傍晚陪孩子進行適度有氧運動。如快走、慢跑或室在內(nèi)體育館打羽毛球等，達到自然流汗，調(diào)整情緒的目的，晚上也就很容易入睡了。不建議使用藥物，藥物盡管有效，但副作用大。
若萬一孩子考試期間晚上沒睡好，告訴孩子這對第二天考試基本無影響，上了考場注意力仍會高度集中。因此，不必夸大主觀失眠的害處，自己嚇唬自己。
“人生能有幾回搏�！蔽覀兌茫嚎忌鸀榱丝忌侠硐敫咧袨⑾碌暮顾�，家長為孩子付出的心血。總之，只要家長、考生調(diào)整好心態(tài)，情緒穩(wěn)定，科學備考，就一定能取得中考成功！
最后，�？忌硇慕】担锌汲晒�！衷心感謝各位家長對房山教育工作的支持！
xxxx
20xx年6月20日
中考給家長的一封信6
尊敬的家長：
您好！
根據(jù)xx市20xx-20xx學年度第一學期期中考試工作安排，于20xx年11月6日、7日為全校期中考試時間，請根據(jù)孩子具體的考試時間、科目，合理安排孩子的學習、生活，教育孩子注意安全。并督促孩子考試前20分鐘到校（值日生提前到校打掃衛(wèi)生）。
同時，為了保證您孩子在考試期間的安全，也請家長配合學校管理，在每場考試結束后，當孩子回到家中，及時在班級群里給班主任老師回復一下，孩子已到家。
11月17日（星期五）下午14:30，在學生本班教室召開家長會，屆時請您準時參加。
最后，預祝孩子在本次學末測試中能夠取得優(yōu)異、滿意的`成績。
xx市第二十二中學
20xx年11月6日
中考給家長的一封信7
親愛的孩子：
花開花又落，轉眼就初三了，你即將迎來自己的中考了。雖是中考，但也是人的一生中留下重要印記的時刻!它既是對你三年來所學知識的綜合測試，也是你三年播種、辛勤耕作收獲成果的時候。真的希望你能有一個好的收成!作為爸爸媽媽，時時刻刻都在心里為你祈禱、祝福!
有人說：“應試教育就是一片看不見硝煙的戰(zhàn)場，中考就是橫亙在孩子面前的第一道雄關�！甭犐先ィ@句話很有些驚悚意味，與宜人的幽默感相距遙遠。事實究竟如何呢?爸爸是過來人，經(jīng)歷過應試教育的“戰(zhàn)火洗禮”，可以負責任地給出評估：這句話有點夸張，但并不離譜。
時至今日，我對你蓄勢待發(fā)的逆襲仍抱有十足的信心。我發(fā)現(xiàn)，當你聚精會神地做自己感興趣的事情時，不管是繪畫也好，寫小說也好，從來就沒有過糟糕的表現(xiàn)，一次也沒有。爸爸要給你的建議其實非常簡單，只要你能在余下的時間內(nèi)調(diào)動起自己強烈的興趣和愛好，像往日繪畫、寫小說那樣專注于各門功課，一切困難就會迎刃而解。爸爸也是一位逆襲者，當年，在所有客觀條件都不占優(yōu)勢的情況下，爸爸逆疾風而前，逆激流而上，最終考入了自己心儀的大學。
沒有人是天生的失敗者，除非他們喪失了毅然前行的勇氣。沒有人會受拒于表演的舞臺，除非他們甘心做冷眼旁觀的看客。
孩子，你未來的人生之路還很漫長，你的命運并不由一次中考決定，但這次中考的的確確是一道雄關，它將測試你現(xiàn)階段的.學習能力，你也需要這樣一次被外界肯定、被自我肯定的機會。
一次凌厲的突破能夠促成另一次凌厲的突破，一次完美的超越能夠造就另一次完美的超越。這是一種自強不息、不畏挑戰(zhàn)的精神。有了豪情和勇氣，便能披荊斬棘，開天辟地。
成長需要流淚流汗，需要費心費力，現(xiàn)在你為自己的夢想奮斗過了，將來就不會遺憾，不會追悔莫及。
一張羅盤，無論多么精確，也不可能手捧著它就到達遠洋彼岸;一幅圖紙，無論多么宏偉，也不可能眼看著它就筑起高樓大廈;一本秘笈，也不可能口誦著它就練就蓋世神功。沒有行動，羅盤圖紙秘笈都是無本之木無源之水;只有行動，堅強有力的行動，才能把這一切付諸現(xiàn)實。
請你知道不是你現(xiàn)在遇到的人就是一輩子，不是你現(xiàn)在所承受的傷痛就叫生死劫。以后你還要走很長很長的路，還不是時候。
說這些，只是想讓你很多年后，當你回憶起來曾經(jīng)的這段歲月，不會后悔和悔恨。
寫信人：xx
日期：xx
中考給家長的一封信8
各位考生及家長朋友：
你們好！
我市2023年初中學業(yè)水平考試（中考）將于6月13日至16日進行，為幫助考生做好考試準備，現(xiàn)將有關事項提醒如下：
一、嚴格遵守考試規(guī)定，準時應考
�。ㄒ唬╆P于考試時間。請各位家長提前了解考點位置，綜合交通狀況及天氣因素，合理安排交通工具并規(guī)劃行程路線，盡早出發(fā)。考生到達考點后，須自覺配合接受身份驗證和兩次安檢（在考試封閉區(qū)入口和考場入口分別進行安檢）。因此，建議考生至少于開考前45分鐘到達考點，以免耽誤考試。注意：考試開始15分鐘后，遲到考生不得進入考點參加當次科目考試。
各科目具體考試時間為：
�。ǘ╆P于考試證件�？忌殤{考試準考證進入考點。
�。ㄈ╆P于考試用品。依照考務管理規(guī)定，考生只能攜帶必要的考試文具進入考場，如規(guī)定的2B鉛筆、書寫用0.5mm黑色簽字筆、塑料直尺、塑料墊板、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等考試用品。嚴禁攜帶手機等各種通訊工具、手表、電子存儲記憶錄放設備、發(fā)送接收設備、書包、學習資料、涂改液、修正帶、計算器、計算尺等物品。建議考生不要攜帶與考試無關物品前往考點，如已攜帶，請考生自行在考試封閉區(qū)外妥善放置，以免因違反規(guī)定造成考試違規(guī)、延誤或物品丟失。
�。ㄋ模╆P于考試安檢。考生入場須進行兩次人工安檢，為避免反復安檢，影響正常入場考試，請不要攜帶鑰匙、耳機、充電器、磁卡、打火機以及金屬制作的手鐲、戒指、項鏈、發(fā)卡等物品，盡量不穿戴有金屬裝飾品的衣服、鞋帽等。若攜帶水杯，則應為透明、非金屬材質(zhì)，考試期間，禁止水杯放在課桌上。
（五）關于答題要求�？忌M入考場后，要對號入座。收到答題卡和試卷后，在指定位置和規(guī)定時間內(nèi)準確、清楚地填涂個人信息。缺考標記區(qū)域，嚴禁考生填寫。凡漏填（涂）、錯填（涂）或書寫字跡不清影響評卷結果的，責任由考生本人承擔。開考信號發(fā)出后方可開始答題，必須在答題卡上與題號相對應的答題區(qū)域內(nèi)答題。遇試卷、答題卡分發(fā)錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題，應在開考前報告監(jiān)考員；開考后再行報告、更換的，延誤的考試時間不予補時；考試過程中，若因個人原因，申請更換答題卡的，則原卡作廢，因換卡延誤的時間不予補時�？荚嚱Y束前不得交卷離場�？荚嚻陂g，考點按照北京時間統(tǒng)一發(fā)出信號或指令，考場內(nèi)的時鐘僅供參考。
二、嚴格遵守考試紀律，自覺誠信應考
初中學業(yè)水平考試是選拔性考試，良好的.考風考紀是考生切身利益和教育公平的基本保障。我市不斷完善考試管理措施，持續(xù)強化考試監(jiān)督檢查，嚴厲打擊考試違規(guī)行為�？荚嚻陂g，所有考場實行監(jiān)考員在考場內(nèi)監(jiān)考、巡視員和檢查員到考點現(xiàn)場檢查以及視頻監(jiān)考員通過視頻監(jiān)控系統(tǒng)網(wǎng)上巡查相結合的監(jiān)督檢查機制。請各位考生自覺樹立“忠誠應考光榮、違紀作弊可恥”的誠信考試意識，摒棄各種僥幸心理，打消所有作弊念頭，自覺遵守考試紀律，服從統(tǒng)一管理，共同維護考試秩序。
根據(jù)《濰坊市初中學業(yè)水平考試考生違反考試管理行為的處理規(guī)定》，考生攜帶規(guī)定以外的物品進入考場；交頭接耳、旁窺、互打暗號、手勢；抄襲或有意將自己的答題卡讓他人抄襲；有意在答題卡中做標記；撕毀試卷或答題卡；交換試卷或答題卡；在考試中攜帶、傳遞、抄襲與考試內(nèi)容相關的材料；對試題（答題卡、草稿紙）等考試材料拍照或帶離考場；等行為，均屬于考試違規(guī)，將視具體情節(jié)依規(guī)嚴肅處理。
三、保持良好狀態(tài)，從容迎接考試
請家長朋友密切關注考生精神狀態(tài)，多給予關心、鼓勵，幫助考生合理安排學習和休息時間，照顧好飲食起居和考試出行，提醒考生注意人身安全、交通安全，幫助考生以良好心態(tài)和健康體魄迎接考試。考試期間，請家長朋友不要在考點門口附近聚集或長時間等候，以免形成交通擁堵，導致考生情緒焦慮，影響考試正常發(fā)揮。
四、其他注意事項
做好健康監(jiān)測。請考生于考前3天起自主開展健康監(jiān)測，有發(fā)熱等可疑癥狀的，應立即進行核酸或抗原檢測，結果為陽性的，應主動聯(lián)系考點所在考試組織機構報備（聯(lián)系方式見附件），按照相關要求在考點備用考場參加考試�？荚嚠斎栈蚩荚嚻陂g出現(xiàn)可疑癥狀的，現(xiàn)場進行抗原檢測，檢測為陽性的考生將安排在備用考場參加考試。備用考場考生須全程規(guī)范佩戴口罩。請考生考前非必要不外出、不聚集，做好個人防護，保持規(guī)律飲食和作息，確保身體狀態(tài)良好。
每逢考試，社會上總有不法分子通過散布提供“助考”、提前取得“試題”等虛假信息，騙取考生錢財，請廣大考生及家長務必提高警惕，不要抱有僥幸心理，更不要參與“助考”違法犯罪活動，避免上當受騙�？荚嚻陂g，如發(fā)現(xiàn)涉考違法違規(guī)行為，請及時向公安機關報警并向市、縣考試組織機構舉報。市招考院舉報電話：0536-8232239。
中考給家長的一封信9
再過不到一個月的時間就是中考了，臨近中考以來，有很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來。
這些都可以看成是孩子有壓力的具體表現(xiàn)。適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏�、集中注意力，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，從而影響中考考場發(fā)揮。
故事1：女兒的抗壓能力，沒有我想象得那么強
中考快到了，我發(fā)現(xiàn)女兒每晚在家復習功課時，總會走神，很簡單的計算題也會出問題。幾次這樣過后，我沒忍住，朝她發(fā)火了。突然，我發(fā)現(xiàn)女兒默默地哭了起來，眼里噙著淚。我心里一驚，孩子以前是很少流淚的，怎么突然這樣了。我趕緊詢問她，她說自己一直被老師和家長在無形中寄予了厚望，這樣的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳著去完成。中考來臨前，各種任務比較多，讓她不免心有羈絆而思慮重重，從而狀態(tài)欠佳。
支招
家長要“多做飯，少說話”馬上就是中考了，很多考生會在此時出現(xiàn)不同的應試心理表征。例如上述這篇案例中的女生，很明顯她一直累積著壓力，她的內(nèi)心里會更多地認為中考是為了實現(xiàn)他人的期望，而非滿足自己的需要，這就非常容易出現(xiàn)認同偏差，進而使她出現(xiàn)了復習狀態(tài)不佳和負面情感爆發(fā)的現(xiàn)象。
一般面對孩子的哭訴，家長會更多地自責給了孩子過多的壓力，因此希望通過調(diào)整自身狀態(tài)來給孩子減壓。其實這是存在一定偏差的，老師和家長的厚望的確是壓力的來源，但根本原因在于孩子并沒有把家長給予的期望科學地內(nèi)化到自己的學習目標當中，這既表明了孩子缺乏有效的目標設定方法，也體現(xiàn)了家長與孩子之前的溝通不到位。
當家長觀察到孩子的異常狀態(tài)后，最優(yōu)的方法是利用親子間的有效溝通來進行心理疏導。溝通時，家長不要長時間的`嘮叨，因為在備考階段家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，甚至背道而馳。
我建議溝通的開始一定應以孩子先說為主。同時，家長還可以通過“多做飯，少說話”的方式來轉移注意力。
例如上述案例中家長就首先留給了孩子傾訴的機會，自己先是做一個傾聽者、陪伴者。即使孩子表露出很多負面情緒，也應在確保安全的前提下，讓孩子去宣泄，因為這是他自我減壓的最好時機。隨后，家長就可以引導孩子從感性的負面情緒上轉移到理性的學習方法上。
故事2：
我已經(jīng)為中考準備了兩年時間，我家孩子特別貪玩，為此我在孩子初二時就開始謝絕參加一切社交活動，全心全意為他服務。同時，我把他的手機、iPad等也鎖了起來，免得影響學習。一直以來，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因為復習太累而身體吃不消。然而，最近，我發(fā)現(xiàn)他對我的關心越來越不領情，總是希望我不去打擾他的生活。我該怎么辦呢？
支招
別讓自己的關心泛濫
中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰(zhàn)場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關機構做過一項調(diào)查，結果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自于關愛自己、呵護自己的父母。
孩子在群體中時時處于比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學校里，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。
于是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關心”，讓孩子有獨立思考和休息的時間、空間。對孩子的一些情緒反應不必過分地緊張，甚至為孩子創(chuàng)造可以獨自一人“哭一哭”的機會，來宣泄他們心中的緊張和壓力。
同時，家長可以給孩子心靈的安慰，默默地注視，積極地鼓勵，做他們最后的退守。
故事3：
寬慰的話不起作用了在孩子因為中考復習而緊張的時候，我常常會寬慰道：“沒關系，盡全力就行，考成什么樣都行”等類似的話語，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子也很難通過這樣的寬慰話語放松下來。
支招
鼓勵比寬慰更重要
面對中考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔心辜負父母的期待，辜負學校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。孩子有如此的表現(xiàn)，其根本原因還是在于他自己對于結果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學校；他難以接受最后的結果低于自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的鼓勵遠比寬慰要管用得多。
另一方面，學生在面臨中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學習和復習環(huán)境，使他能保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，并盡量少地去批評他，即使不是學習方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規(guī)矩，在這樣的階段，家長盡量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。
我在班級里做過統(tǒng)計，全班學生在臨考前，最不愛聽到的話是家長每天詢問“復習得怎么樣啦”。他們沒法回答您，而且沒有人是復習完了才去參加考試的。
故事4：
我的孩子心里越來越?jīng)]底，我跟孩子走得很近，她有什么話都跟我說。最近她告訴我，中考越來越近了，她卻覺得心中越來越?jīng)]底了。原來，初中三年，她一直名列前茅，自認為基礎知識也挺扎實的，可是在模擬考試中，她竟然有很多題答不上來，成績特別不理想。模擬考試的失敗更是讓她心慌，覺得啥都不會了，心中特別著急，“都這時候了，卻啥都不會了，咋辦呀？”
支招
孩子要學會降低期待學生的心理壓力往往是三個因素造成的：家長的望子成龍心態(tài)、學校老師的高期望值等周圍環(huán)境的壓力，還有學生自身爭強好勝、但心理承受力又不夠強的性格特點，以及對如何提高成績、達到目標信心不足，無奈無助等。
在上訴案例中，閔女士的孩子是屬于自身比較上進型的。其實，她以前成績一直名列前茅，現(xiàn)在她只要跟著老師的節(jié)奏復習，就能取得較好的成績。
那么，家長如何幫助孩子調(diào)整節(jié)奏呢。
首先，家長要讓孩子降低自己的期待。根據(jù)模擬成績，家長讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎上，浮動大約5%~10%，分數(shù)越高，浮動的比例可以適當降低，以此作為自己的中考目標。有挑戰(zhàn)性而且通過一定努力能實現(xiàn)的目標，比太難或太易的目標，更能激發(fā)學習的動機和提高信心。而如果期望值定得過高達不到，會使孩子情緒低落，產(chǎn)生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要學會給自己積極的暗示。比如：“我的基礎很好，又有強烈的學習動機和學習能力，我要相信自己的實力�！边�有“我已達到坡底，反彈即將開始，我已做好準備，我能行�！�
最后，家長可以在晚飯后，陪孩子跑跑步，聊聊天，緩解一下孩子的緊張心情，打消孩子的顧慮，睡覺前聽一下舒緩的音樂，幫助孩子提高睡眠質(zhì)量。
中考給家長的一封信10
尊敬的家長：
您們好。
您的孩子進入初一學習已經(jīng)一個學期了。這一個學期來，孩子在校學習的情況，相信許多家長已經(jīng)有了了解。每天，你的心牽掛著孩子，你們努力地工作、奔波，其實也就是為了孩子。今天，你們是孩子的依靠;明天，相信孩子們會給你們一個滿意的回報。由于期中考后我們曾召開過一次家長會，孩子在校的表現(xiàn)班主任也一定向你介紹過了。有很多孩子也向家長匯報了期末考試成績，故期末考試后我們就不準備在召開家長會了�，F(xiàn)在，天氣寒冷，甚有一些學生家長在外地，還有些孩子有爺爺、奶奶照顧。為了盡量減少給家長帶來麻煩，我們以一封信的方式與您溝通。如果家長有什么好的建議和要求，可以通過反饋意見表給我們提出來，也可以給我們打電話，更歡迎你們到學校來看看孩子。
和往常一樣，考試過后留給我們的有歡樂、喜悅，也有一絲難過、遺憾。每次考試后，都有很多同學進步，當然也有一些同學成績不理想。作為家長面對孩子成績不理想你是否你能夠有一個平和的心態(tài)呢?
“失敗是成功之母”，每次考試過后關鍵在于反思和總結。期末考試結束了，學生們的成績起伏不定，反映出的問題有：學生的基礎知識不扎實、答題時心浮氣躁、審題不夠仔細、有的同學偏科嚴重。這些都是我們今后要解決的.問題。
學習如耕耘，春播種，夏施肥，秋收獲，冬積累。其中的每一個過程都是必需的，我們只有用汗水辛勤耕耘，才能體驗收獲時的喜悅。考試后的總結，有利于我們找到新起點，保持一個好心情，用一顆平常心投入到下一輪的學習中�！跋掠旰蟛灰欢ㄓ胁屎纾侵辽贂腥f里晴空”。
真正的強者會把考試當作是檢驗自己實力的一次機會，無論成功與否，成績始終代表著過去，我們應該集中精力，把心思放在一個新的起點上，為下次的成功全力奮斗。未來是一條嶄新的大道，會有挫折，傷痛和新的成功。其實，不管是誰，無論在什么時間，什么地點，只要真心地努力過，付出過，就不會留下遺憾。
在學校，我們的班主任、科任老師對待工作兢兢業(yè)業(yè)，每天很早就到校，有的中午也不回家，很多老師晚上九點鐘才能回家。他們在校認真?zhèn)湔n、批改作業(yè)、任勞任怨，犧牲了自己大量的時間。很多老師犧牲了與家人團聚的機會，甚至對自己的孩子照顧得也很少。他們這么做，就是為了學生們能夠多學點知識，將來在中考競爭中增加與別人抗衡的資本。
相信在家長的大力支持下，在老師和同學們的共同努力下，十八個月的努力會結出碩果。創(chuàng)造孩子美好的未來。
下面是些不太適合的家教方式，不知道您身上是否存在。
1、出言不遜，經(jīng)常打罵、訓斥孩子。
2、經(jīng)常嘮叨，重復講所謂的大道理。
3、盲目對比，經(jīng)常表揚別人的孩子以此來激勵自己的孩子努力學習。
4、不能堅持經(jīng)常地對孩子進行正面引導，心血來嘗試管一管，然后就忘了。
5、對孩子的學習期望值太高，力求讓孩子達到一個不能達到的目標，沒有達到就認為孩子一無是處。
6、只要學習好就是好孩子，忽視孩子品行素質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展。
7、對孩子過于溺愛呵護，什么也不讓孩子自己獨立完成。
這些不當?shù)慕逃绞綍䦃阂趾⒆拥膫�性發(fā)展，并降低孩子的責任感及扛挫折能力，同時也將使孩子產(chǎn)生焦慮感、委屈感、自卑感等不良心理，最終使父母無法合理管教孩子，孩子也不信任父母，進而產(chǎn)生煩惱、怨恨、虛偽、自私等不良心理。
安溪第十二中學
20xx年1月20日
中考給家長的一封信11
尊敬的學生家長：
您好!您的孩子已在我校順利完成了三年學業(yè)，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。中考在即，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械囊淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更好面對中考，幫助孩子獲取學業(yè)上的豐收，我們特將中考階段的注意事項告訴您，以供參考。
一、注意交通安全
家長自帶的考生，注意乘坐合格車輛，注意交通安全。隨學校集體赴考的同學，按班主任指定的時間地點準時乘坐指定的校車，不得隨意換車，乘車途中不得打鬧、大聲說話擾亂他人，不得將身體任何部位伸出窗外，聽從隨車老師安排。待車停穩(wěn)后方可上下車，不得擁擠，以免造成傷害。
二、注意飲食安全
科學合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的思維強度大，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，合理飲食非常重要。不吃不潔、生冷和太油膩食物，合理補充一些易消化、易吸收的營養(yǎng)食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。隨學校集體赴考的同學，早餐、晚餐由家長安排，午餐由學校統(tǒng)一安排集體就餐。若家長或其他親屬接學生到外面就餐，須通過學校領導及班主任同意，并自行負責相關安全責任。
三、良好的休息
旺盛的.精力，是考生能夠正常發(fā)揮的保證。各位家長在孩子中考期間，盡量減少娛樂應酬，多安排時間陪伴孩子，關注孩子心理和情緒的變化，及時指導和督促孩子合理休息。隨學校集體赴考的同學，晚上休息由家長安排，午休由學校統(tǒng)一安排。午休期間聽從老師安排，不得隨意外出、打鬧、大聲喧嘩影響他人，若家長或其他親屬接學生到外面午休，須通過學校領導及班主任同意，并自行負責相關安全責任。
四、要幫助孩子要樹立信心
理智看待中考。教育孩子學會正確評估自己，從容赴考。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當孩子的知心朋友，以積極的態(tài)度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，以平常心參加每一場考試。
五、注意事項：
1、由家長自帶考生，一切安全責任自負。
2、所有考生的準考證由學校統(tǒng)一管理、發(fā)放、收取。若考生及家長要求自我保管準考證的，如有遺失，學校概不負責。
3、隨學校集體赴考的同學，若出現(xiàn)以下問題之一，一律通知家長陪同監(jiān)護：1不服從學校管理，頂撞帶隊老師;2中考期間攜帶管制刀具等違禁物品;3中考期間打架滋事、不經(jīng)學校允許隨意外出;4中考期間不穿校服、留怪發(fā)。情節(jié)特別嚴重的，學校進行相應處分。
各位家長，讓我們共同努力，幫助孩子獲得理想的中考成績!
xxx
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信12
親愛的考生朋友：
三年的初中學習生活就要結束了，在憧憬美好未來之際，你將迎來中考。為了你能夠順利參加中考，弄清考后有關要求，請看完這封信后，將信交給家長，讓我們共同陪著你，提醒你，關愛你，度過最后這段愉快的初中時光�？荚嚽昂�，請你注意以下幾點：
第一，今年中考采用題卷分離的方式，實行網(wǎng)上評卷。請你仔細閱讀《網(wǎng)上評卷考生須知》，按要求進行準備和參加考試。
第二，要樹立正確的榮辱觀，誠信考試。嚴格按《考試規(guī)則》的要求進行準備和參加考試，計時器可以攜帶只有計時功能的機械式或者石英計時裝置，但不得設置鬧鈴。考試中不違紀舞弊，更不協(xié)同他人作弊，否則，你將受到嚴厲處罰。誠實守信光榮。
第三，要與同學之間相互照應，互相提醒，按時參加考試。在考點內(nèi)要聽從工作人員和監(jiān)考老師的指揮，不打鬧，不推搡，不擁堵，不惡作劇，不在考場附近逗留和談論與試題有關的`內(nèi)容，保證考點良好秩序。
第四，如果你是在老師組織下參加集體食宿，一定要按老師要求就餐和住宿，不能亂吃東西和飲用飲品，外出要請假，說明去向和聯(lián)系方式。外出期間注意安全，最好不要單獨行動。回來要向老師報到。要保持平靜心態(tài)休息好。如果你在家食宿，考試期間也要注意飲食衛(wèi)生，注意休息，赴考時選擇方便快捷的交通方式，適當提前出發(fā)，保證按時參加考試。并請做好防暑和防雷、雨的準備。
第五，為保持考點良好秩序，考試期間，家長最好不要在考點附近逗留，按考試時間合理安排接送就可以了，并要注意往返途中安全。不要在考點附近高聲喧嘩和按喇叭，為每個孩子考試營造安靜的考試環(huán)境。
第六，合理安排復習和休息，注意身體健康和營養(yǎng)衛(wèi)生，防止感冒，保持良好狀態(tài)。
第七，考試結束后，很快就要填報志愿，期間最好不要安排遠行，以免耽誤填報志愿。請適時登錄中考網(wǎng)絡應用服務平臺，如有需要告知你的事項，我們將第一時間推送到你的“消息中心”中。要充分了解各項招生政策及招生學校情況，有關招生政策、招生計劃以及信息都可以在上查詢。6月14日最后一場考試結束后，市招考辦將安排人員在考點出口處，如果需要，你可以免費領取。
第八，考生可登陸中考網(wǎng)絡應用服務平臺，在自己的“消息中心”中查看本人成績，也可進入“成績查詢”，查詢、打印本人的中考成績。
第九，在政策規(guī)定的范圍內(nèi)選擇填報志愿是考生的權利，任何單位和個人不能干涉。今年中心城區(qū)（含五城區(qū)高新區(qū)及天府新區(qū)成都直管區(qū)）的考生將；x月xx日下午15：00—x月x日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報省二級以上示范性普通高中、五年制高職及師范志愿、三年制中職志愿；x月xx日上午10:00—x月xx日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報第四批錄取學校志愿（包括未完成招生計劃的省二級以上示范性普通高中、市級示范性普通高中、一般普通高中、民辦普通高中以及中職類學校）。x月xx日下午15:00—x月x日下午17:00在網(wǎng)上填報中職類學校志愿以及石室中學（北湖校區(qū)）、成都七中（高新校區(qū)）、樹德中學（光華校區(qū)）和樹德中學（外國語校區(qū)）志愿。請你務必在規(guī)定時間內(nèi)填報志愿。
祝身體健康，心情愉快，考試成功，順利升入理想學校學習！
xxx
20xx年xx月xx日
中考給家長的一封信13
尊敬的家長：
您好！
20xx年中考已經(jīng)落下帷幕，祝賀所有初三學生順利畢業(yè)；在此，xx中心學校預�？忌鷤�?nèi)〉脙?yōu)異成績，考入理想學校。在您的孩子即將邁進新的人生征程之際，請家長們主動承擔起安全監(jiān)護職責，保證孩子度過一個安全、健康、快樂的假期！為此，向大家提出以下建議：
安全溫馨提示
認真落實安全監(jiān)護責任
1、家長要加強對子女的日常教育和監(jiān)督，中考結束后，孩子心理放松了，可能會出去聚會、玩耍。一定要切實做到四知：知去向、知同伴、知歸時、知內(nèi)容。
2、教育孩子不要出入娛樂場所，不要喝酒、抽煙，不要參加聚集性活動，更不要夜不歸宿，防止出現(xiàn)意外事故。
耐心等待中考成績公布
1、在中考成績沒有公布之前，請耐心等待，不要輕信他人謠言。
2、考試成績是學生個人隱私，請你們一定提高警惕，不要將身份證號及準考證號泄露他人，避免為不法分子所利用。
3、在假期間引導孩子多閱讀，多參加有意義的'實踐活動，為下一階段的學習做好知識儲備。
預防溺水安全事故發(fā)生
暑期是溺水事故的高發(fā)期，絕不能疏忽大意，千萬不能放松對孩子的防溺水安全教育，切實讓孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
提高自然災害防范意識
1、夏季極端天氣頻發(fā)，要注意防雷雨、大風、山體滑坡、泥石流等自然災害。
2、雷雨天氣時，要遠離帶電設備或其它類似金屬裝置；不要撥打或接聽電話，最好拔掉電話線、閉路電視線，以免引雷入室，發(fā)生危險。
3、在家要注意科學規(guī)范用電、用水等設備，以防雷擊、煤氣中毒等災害發(fā)生。
時刻注意網(wǎng)絡安全防范
1、請家長教育孩子要合理利用網(wǎng)絡，在家上網(wǎng)要適當控制時間，不要沉迷于網(wǎng)絡或玩不健康的網(wǎng)絡游戲。
2、請家長教育孩子不可瀏覽和不健康等有害的信息，不要外出會見網(wǎng)友，以防上當受騙或被侵害。
3、堅決不曬與孩子考試有關的個人信息（提醒孩子也不要曬），凡是要你提供個人信息或要交錢的電話，都要提高警惕，跟老師確認后再做決定，教育孩子遇到類似情況及時與家長和教師及時溝通。
嚴格遵守交通安全紀律
教育孩子嚴格遵守交通法規(guī)，過馬路遵守信號燈，走人行橫道、不橫穿公路、不跨越隔離欄、不乘坐無牌、無證車及農(nóng)用三輪車、不乘坐破損車、超載車，確保乘車安全。
注重正面教育引導孩子
1、無論中考考試過程如何，最終結果如何，家長應關注孩子情緒，與孩子多交流溝通，教育孩子正確對待考試結果，不驕不躁，不氣不餒。
2、家長要教育子女正確面對成功與挫折，樹立正確的人生觀和價值觀。
親愛的家長，感謝您一直以來對我校工作的信任、支持與配合！您的孩子已經(jīng)順利畢業(yè)，即將走向人生更高的舞臺，他們平安健康的成長是我們共同的期盼！最后，祝所有九年級學生都能金榜題名，祝家長朋友身體健康、闔家幸福！
中考給家長的一封信14
尊敬的家長朋友：
您好！
您的孩子已在我校完成了三年的學業(yè)，再過幾天將走向中考的考場，在此我校全體教職員工對您三年來給學校工作的大力支持表示衷心的感謝，并預祝您的孩子在中考中取得令人滿意的成績，考入一所理想的學校。為保障孩子順利完成中考，現(xiàn)將中考期間的有關事宜和注意事項通知您，希望與您攜手一起做好孩子的中考服務工作。
首先向各位家長匯報一下中考安排
中考期間正值農(nóng)忙季節(jié)，家長難于準時做飯和提醒孩子按時參加考試，同時路上車輛多，安全存在較多隱患，根據(jù)教育局要求，考生統(tǒng)一到一中考試就餐，所有學生在一中住下，學校已作了充分準備，全力保證考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，學校分管教學和安全的領導及所有班主任將全程跟蹤管理和服務。
我們這部分家長的孩子的成績在全縣處于中上游，考的好就能考上，考不好就很危險，針對于這部分學生學校在年后復習備考方面做了以下幾點做法：現(xiàn)在向各位家長做一匯報：
1、優(yōu)生補弱科；弱科的教師包教，對于這部分學生特別關注；
2、學生中考前100天召開百日沖刺動員大會對學生精神上給予鼓勵；
3、考前一個月在這個會議室做了心理輔導幫助孩子心理減壓，并做了學法指導；
4、加強訓練我們每周都有周考，并多次模擬中考。
5、體育中考結束后兩周我們又開始跑操加強學生體育鍛煉，學校不惜損失重金取消小商店，花高價上自動飲水機，免費給學生供應開水，確保學生身體健康。
對于中考學校給家長提出以下建議：
一、創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境
安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。吵鬧的復習環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。在這里我特別提示家長，在孩子中考備考階段在孩子學習的地方，不要無邊無際地拉家常、閑聊、打牌、看電視等。做一些影響孩子學習的事情。
二、家長情緒力求穩(wěn)定
在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他就穩(wěn)不住陣腳。有的家長對我說“我一直寬慰孩子，常對他說考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？我們嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的`壓力。這樣往往把家里高的“備戰(zhàn)”氣氛更緊，家是避風港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強他的自信。不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快帶給孩子。
三、家長心情要愉快
中考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在中考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，中考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛能融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對孩子中考復習是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實有什么問題要解決也要等到中考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
四、我們要無條件地支持和鼓勵。
臨考前考生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補缺。另外由于長時間艱苦學習，孩子很容易產(chǎn)生厭學情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠的后盾。
五、多和孩子交流溝通。
傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應給予理解和開導，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。
六、有人說中考不僅考學生，也在考家長。
的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會直接影響孩子的學習和考前心態(tài)。家長都是望子成龍、望女成鳳的，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對考前的個別家庭教育的誤區(qū)提出幾點建議：
避免叨嘮，尤其是當母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“考了嗎？怎樣？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上高中？”……本來孩子復習緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補，還容易傷害感情。
避免許愿，一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如“考得好，給你買電腦”“考上重點班，帶你到外玩”，其實這些并不能起到什么實際促進作用，反而增加了孩子的心理負擔，怕考不好受到懲罰。
避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產(chǎn)生對中考的擔憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。
避免比較，有些家長為了激發(fā)孩子奮進，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐、表哥多爭氣，考什么什么樣，上什么什么大學”，“某某多爭氣，又是全年級前一百名�！�，這些看似激勵的話對孩子都起不到促進作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。避免過度保護，很多家長考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負擔，不利于以一顆平常心面對中考。
避免過多干涉，很多家長看到孩子不抓緊學習就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時間進行規(guī)劃，不準這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學生說，一舉一動好似受監(jiān)視，很壓抑，所以我們可以幫助但不要卷入太深。
避免期望過高，我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學校，最好不要過多談論。引導孩子把關注的焦點，從考試結果轉移到學習過程中來，告訴孩子只要踏實過完這兩周就行，這樣孩子沒有負擔就能輕裝上陣。
我要說的就這些，希望我們家校攜手幫助孩子順利的通過中考走向更美好的明天，謝謝。
xxx
xx年xx月xx日
中考給家長的一封信15
親愛的家長：
您好!您的孩子已在我校順利完成了三年學業(yè)，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。
中考在即，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械囊淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更自信地面對中考，也為了您能夠成為孩子的堅實后盾，幫助孩子獲取學業(yè)上的豐收，我們特將中考階段一些注意事項及如何有效應對中考的建議整理成稿，以供您參考。
一、中考期間注意事項
中考是對孩子平時學習基礎、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。我校決定從6月21日起停課兩天，停課目的是為了讓孩子通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復習，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦;使孩子們的知識掌握得更扎實，增強考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平�？记坝行┖⒆硬豢杀苊獾貢a(chǎn)生緊張、擔心失敗的心理。經(jīng)驗證明，過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，從而影響水平發(fā)揮。這種過度緊張的原因很多，如模擬考的成績、老師平時的說教、家長的壓力(特別的'關心、關照)、復習中遇到的難題、時間緊沒有按時完成復習計劃、部分基礎較差的學生認為自己沒有希望而氣餒等等，針對上述情況，希望家長在孩子停課期間、中考期間，盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學習，給學生制造一個好的學習環(huán)境，并做好安全工作。
考前家長“三要”、“三不要”
1、要幫助孩子樹立正確價值觀的取向，理智看待中考。教育孩子學會正確評估自己，從容赴考。家長應充分使用數(shù)據(jù)，看到成績，鼓勵學習士氣，分析孩子的學科優(yōu)勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項得分再提高的措施，以及弱科、基礎知識再拿分的計劃。家長也要明確地告訴孩子只要按復習計劃完成，考上理想的學校并不難!
2、要樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩(wěn)定，這時如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會徒然增大。家長保持“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的心態(tài)，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當孩子的知心朋友，休息時陪他們散散步、聊聊天、談談心,營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態(tài)度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調(diào)節(jié)而達到最佳的“競技狀態(tài)”，以平常心參加每一場考試。當碰到有解決不了的問題時及時與老師取得聯(lián)系，商討解決。
3、要做好安全工作，特別要預防溺水事故、道路交通事故，講究個人衛(wèi)生，預防甲型H1N1型流感，科學合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的學習強度大，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔和太油膩食物，合理補充一些易消失、易吸收的營養(yǎng)食品，注意天氣變化，不要著涼感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。由于考生年齡偏小，中考時家長特別要做好接送工作。
4、不要強調(diào)一定要考上xx中學。要重視學習過程，淡化學習目標。
5、不要一再強調(diào)學生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會影響孩子進步。
6、不要過分地關心孩子。這樣會使孩子產(chǎn)生過度緊張的心理，所謂物極必反。督促孩子制定好兩表——作息時間表及復習內(nèi)容安排表。制定作息時間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應中考考試的時間，使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7：00起床，晚上10：30前睡覺，保證每天睡足8小時。
二、中考期間注意要點
1.考前證件及文具的檢查�？记�(出門前)檢查準考證，及考試用具。
2.遵守時間，家長特別要準時接送孩子參加考試，確保安全，按時到達考點。
3.考后要保管好準考證。
4.考試后孩子的情緒如果出現(xiàn)波動，家長要及時調(diào)適孩子心理，希望家長在學生考完每一科以后，不要追問學生考得如何?不要強迫學生回憶，而要讓學生都以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。
5.中考結束后，請您的孩子不要遠出，要與班主任保持信息暢通，學校將進行估分填報志愿等后續(xù)工作。
最后，預祝您的孩子在中考中能取得理想的成績!
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20xx年xx月xx日
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