- 相關(guān)推薦
自律的人生才自由感悟
在平日的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們時常會因某些事或人產(chǎn)生新的想法，這個時候，可以寫篇感悟的文章將其記錄下來。那么問題來了，你會寫感悟的文章嗎？以下是小編為大家收集的自律的人生才自由感悟，歡迎閱讀與收藏。
自律的人生才自由感悟1
都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由？
你知道洛杉磯凌晨4點(diǎn)的天空嗎？
美國國家隊體能訓(xùn)教練回憶說，科比約他早上4點(diǎn)15做力量調(diào)節(jié)，訓(xùn)練75分鐘后，他獨(dú)自回家睡覺，早上十一點(diǎn)的時候他再來到體育場參加對內(nèi)對抗時，發(fā)現(xiàn)K教練在一端和james和durant說戰(zhàn)術(shù)，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結(jié)束的體能，科比愣神，說剛結(jié)束，剛投完800個球。
無獨(dú)有偶，前華人首富xx誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。
喬布斯也曾說過：自由從何而來？從自信來，而自信則從自律來。
自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學(xué)會克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時間長了，自律會成為一種習(xí)慣、一種生活方式，未來的你會感謝現(xiàn)在的自己。
壹
管理好自己的身材。減肥想必是很多人很想做，卻遲遲未成功的事情之一吧，然而其實(shí)減肥只要對行為管理即可。管住嘴，邁開腿，按照規(guī)劃表堅持下去，給自己一點(diǎn)時間，一定會瘦，或許很多人嗆聲覺得這說起來容易，做起來很難。是的，只有做過的人才知道減肥運(yùn)動有多痛苦，堅持有多難，那么我們需要有一點(diǎn)小小的技巧，比如，給自己設(shè)定一各具有誘惑的目標(biāo)，一定要有足夠的誘惑力才能讓你一直堅持下去，然后在設(shè)定一個獎勵，讓自己知道，所有的努力都會有收獲。比如，將一個身材很棒自己很喜歡的人作為自己的一個目標(biāo)，告訴自己，堅持之后也可以像她一般，美麗、誘人、健康；然后，再給自己一個旅行獎勵，或者完成自己很想做的一件事，這樣有了目標(biāo)，有了獎勵，會在你每次想要放棄的時候，鼓勵你，讓你堅持更久。
減肥并不是說外在有多重要，而是，管理好自己的身體才能讓自己更健康，更快樂，穿下自己喜歡的任何衣服，去自己想去的任何地方......自律的第一步，控制好自己身體。
自律讓身體自由，遇見更美好的`自己。
貳
管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。
很多人的鬧鐘都會比實(shí)際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會形成很大的一個時間段，每天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每天都不賴床，你將比別人多出2.5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費(fèi)，管理時間，從不賴床做起。
不妨學(xué)習(xí)《簡單有趣的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進(jìn)行規(guī)劃，把工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、看書等每個時間都進(jìn)行規(guī)劃，然后提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學(xué)到大學(xué)到工作，我們制定過無數(shù)個工作表，然而，你都堅持下去了嗎？這就是自律。需要有一個強(qiáng)大的自我管理意識，像一個強(qiáng)迫癥患者一般，完成每一項任務(wù)。
自律讓時間自由，做更多自己想做的事。
叁
管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒�！安灰晕锵�，不以己悲”是對情緒控制最好的闡述，能夠不因?yàn)槭挛镄老踩艨�，也不因�(yàn)榈檬Ф瘋灰眩绻龅竭@些，那么我想你就已經(jīng)很好的控制好自己的情緒了。
有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當(dāng)自己極怒時握住拳頭，在心里默數(shù)123，然后再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。
戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你可以開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么應(yīng)該做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情可以做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨(dú)，而有時候這種依偎只是你單方面的，因?yàn)樗呀?jīng)強(qiáng)大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你應(yīng)該做的是，讓自己的生活豐富點(diǎn)，給自己找很多樂子，運(yùn)動、讀書、學(xué)習(xí)......生活中很多事情可以做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。
自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。
做一個自律的人，自信而自由。財務(wù)、時間、角色，你多自律，他們就會有多自由。
自律的人生才自由感悟2
“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋�！弊杂桑嵌嗝闯绺叩拿~。古今中外，有多少人為了追尋它、實(shí)現(xiàn)它，慘遭斷頭的命運(yùn)？不民主的歷史告訴我們，自由的代價是多么的昂貴！
然而，讓我們回到現(xiàn)實(shí)的二十一世紀(jì)。我們活在一個民主的時代，也有著權(quán)力享用自由�？此破胶桶矊幍哪甏�，為什么每當(dāng)新聞畫面又出現(xiàn)了“死刑犯”逃亡，又或著犯罪的比率年年升高時，我們感受不到自由的快樂，反而有股莫名恐慌？
法律，是道德尺度的最低底線。若說維持社會祥和的`最終防線是法律，那能規(guī)范自我的防線，就是自律了。你想讓別人控制，還是讓自己做主呢？
許多人認(rèn)為自律是一種“限制”，但我卻認(rèn)為，它是一種“理性”，一種適時而客觀，能克制自己的理性。如果只是單純、毫無顧忌的自由，那會像脫疆的野馬，感到短暫的喜悅，卻帶來長久的負(fù)擔(dān)。
若從生活方面探討，我們有說話的自由，但卻因聒噪而干擾到他人；我們有吃的自由，但卻因暴飲暴食導(dǎo)致肥胖；我們有休閑的自由，但卻因把持不住時間，而耽擱了正事。自由太美好了，它讓我們感到快樂。但自由是需要自律控管的。沒有人能拒絕自由的誘惑，但是克制力卻會影響一個人。因?yàn)槎米月傻娜�，能控制自己，調(diào)適自己；而仰賴感覺的人，只能藉由“法律”的束縛，維持最低底線。缺乏自律，人們甚至不知道自己的行為對別人造成傷害。這就好像得到解脫的馬戲團(tuán)大象，它也許為能盡情奔放感到快樂，但通常它不會意識到自己腳下踩死了多少人。
不理性的自由，往往成為殺死自己人生的兇手。自由與自律，兩者缺一不可。懂得用自律安排自由的人，人生是自己創(chuàng)造的；而不懂自律的人，只能讓法律及外在力量，改變自己。自由與自律合起來就像翅膀，自由是支架，有著飛翔的基礎(chǔ)；而自律是羽毛，好讓纖細(xì)的骨頭，能一舉躍上藍(lán)天。
【自律的人生才自由感悟】相關(guān)文章：
自律的語錄12-13
共享與自律作文09-25
自律的樂趣作文04-13
共享自律作文05-28
自律優(yōu)秀作文03-03
走過,才明白作文11-16
走過才明白作文05-17
走過，才明白作文03-03
分享才快樂作文02-15