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勵(lì)志逆襲故事精選
勵(lì)志逆襲故事精選1
幾乎所有認(rèn)識(shí)孫宇晨的人都覺得，他考入北大是個(gè)奇跡。
20xx年2月，他因獲新概念作文大賽一等獎(jiǎng)而參加北大自主招生面試時(shí)，面試官甚至不知道他所就讀的惠州一中位于哪個(gè)省份。
在這所在他之前從未有人考入過北大的學(xué)校里，他原本是理科生，但因物理成績(jī)始終徘徊在二三十分間而不得不改學(xué)文科。此后，他的成績(jī)有所好轉(zhuǎn)，但直到高三上學(xué)期結(jié)束時(shí)，仍然排在全年級(jí)100名開外。
大一時(shí)，他在《萌芽》雜志寫下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時(shí)間彌補(bǔ)任何的遺憾，只要你下定了決心”。他在文末留下自己的通信地址，邀請(qǐng)中學(xué)生和他一道證明這道題目。文章發(fā)表后兩年多里，他收到了接近1萬封信件。
而如今，他即將以北大歷史系總分排名第一的成績(jī)結(jié)束4年的本科學(xué)業(yè)。
沉浸于文學(xué)世界不可自拔成績(jī)?cè)谌喾�(wěn)居倒數(shù)前十
整個(gè)中學(xué)階段，孫宇晨從來都不是老師和同學(xué)們眼中的“好學(xué)生”。初中時(shí)他就讀于一所寄宿制學(xué)校，他對(duì)3年初中生活的記憶，大多與網(wǎng)游有關(guān)。為了玩網(wǎng)游，他常常裝病回家休息，晚上趁父親熟睡后溜去網(wǎng)吧，再在清晨父親睡醒之前趕回家。
中考前他突然“覺醒”，用功學(xué)習(xí)了半年，跌跌撞撞地考入了惠州一中。
進(jìn)入高中后，他對(duì)網(wǎng)游的熱情驟減，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了新的興趣點(diǎn)小說。受在大學(xué)中文系任教的父親影響，他接觸了王小波的作品，并因此開始瘋狂閱讀各類小說。他說：“沉溺于小說的每個(gè)人都不可避免有一個(gè)引誘者，我的引誘者就是王小波�！�
在王小波“時(shí)代三部曲”的“引誘”之下，他整日沉浸于文學(xué)的世界中不可自拔。他如此形容自己的高一生活：
“將課表里的中英數(shù)政史地全部改成小說或者是文學(xué);整天待在圖書館不出來;考語文的時(shí)候，花半個(gè)小時(shí)做作文的題目，然后花兩個(gè)小時(shí)寫一篇3000字的作文交上去，然后就被打了個(gè)10分;花一個(gè)星期的時(shí)間蹲在圖書館寫實(shí)驗(yàn)小說，寫好交給大家評(píng)判，只要有一個(gè)人說不喜歡就燒掉，如果大家都喜歡就投稿，然后石沉大海;早上的早讀全部改成詩歌朗誦，在全班嘈雜的背古文環(huán)境下，舉起白話詩的大旗……”
與這種率性灑脫相伴隨的，是考試成績(jī)的紅燈高掛。這其實(shí)在所難免除了班主任的英語(論壇)課不方便逃課外，其他大部分時(shí)間他都在圖書館看小說。全班48個(gè)人，他的成績(jī)“穩(wěn)居倒數(shù)前十”，老師們對(duì)他的期望是“保惠大(惠州大學(xué))、沖汕大(汕頭大學(xué))”。
那時(shí)的孫宇晨認(rèn)為，應(yīng)試教育和文學(xué)理想是對(duì)立的，因?yàn)槎叩母拘再|(zhì)不同，一個(gè)是以機(jī)械的速度訓(xùn)練為根本，一個(gè)要以才華為根本。在他看來，接受“全面平庸”的應(yīng)試教育近乎“奇恥大辱”，“有限的時(shí)間與精力無法覆蓋諸多不擅長(zhǎng)的學(xué)科，數(shù)學(xué)對(duì)于一個(gè)專于文史的人來說，真可謂是慘痛的悲劇。”他因此而并不在乎考試成績(jī)，即使全科掛紅燈也無所謂，只是害怕讓父母知道，“因?yàn)樗麄円呀?jīng)不好意思打我了，畢竟我已經(jīng)長(zhǎng)得比他們還高”。
必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中盡管也許會(huì)將棱角沖刷干凈
帶著二三十分的數(shù)學(xué)、物理成績(jī)，孫宇晨在高二時(shí)不得不選擇轉(zhuǎn)為文科生。此時(shí)的他發(fā)現(xiàn)自己已不再像高一時(shí)那樣不帶任何功利性地“為了看書而看書”，而已經(jīng)開始渴望得到別人的承認(rèn)。他堅(jiān)信自己有著過人的才能，而身邊的很多同學(xué)卻“不知道這世界上除了做題還有何物”。
但現(xiàn)實(shí)卻不斷地給他挫敗感，“400多分的成績(jī)，我連自我安慰的理由都找不出”。
他覺得應(yīng)試教育總有些使他“備感恥辱”的等級(jí)化儀式和細(xì)節(jié)：按照學(xué)校規(guī)定，考試時(shí)的座位順序要按照上次考試的排名依次排定，他所在班級(jí)的教室是第一考場(chǎng)，而他每次考試都要提著書包“灰頭土臉”地挪至第三甚至第四考場(chǎng)。
一次考試時(shí)，他看到以往一直排在年級(jí)前五的同班女生也到了第三考場(chǎng)，他便有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍地去譏諷她，但那個(gè)女生只是輕描淡寫地說了一句：“我上次考試期間生病了，英語沒考。”
強(qiáng)烈的碰壁感使他開始考慮與常規(guī)的升學(xué)之路徹底決裂，他開始想辦法給自己找一條出路，一條不是高考(微博)的出路。那時(shí)的他覺得，參加高考是對(duì)應(yīng)試教育的妥協(xié)，“是一種相當(dāng)可恥的'行為”。他堅(jiān)信自己的才華能讓自己通過一條不用參加高考的路徑，進(jìn)入理想的大學(xué)。
帶著極高的期望，他先后報(bào)名參加了第八屆新概念作文大賽和北京大學(xué)的自主招生考試，結(jié)果卻黯然落選。這對(duì)他產(chǎn)生了極大的打擊，他開始意識(shí)到“自己必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中，盡管它也許會(huì)將我這塊石頭的棱角沖刷干凈”。
他為自己定下五項(xiàng)要求：第一是把所有與應(yīng)試無關(guān)的書全部搬回家，只留下一本胡適的晚年談話錄;第二是絕對(duì)不進(jìn)圖書館，所有課程一堂都不能缺;第三是收起對(duì)老師的愛憎，以獲得應(yīng)試的知識(shí)為目的;第四是保證晚自修的時(shí)間，3小時(shí)積極進(jìn)行應(yīng)試訓(xùn)練;第五是制定每天的計(jì)劃，并嚴(yán)格完成。
帶著450分左右的模擬考試成績(jī)和上述五項(xiàng)對(duì)自己的要求，孫宇晨進(jìn)入了高三。他給自己偷偷定下沖刺目標(biāo)：中山大學(xué)，“極限的非分之想”，則是中國(guó)人民大學(xué)，王小波的母校。
一年時(shí)間成功完成從三本到北大的沖刺
孫宇晨執(zhí)行五項(xiàng)要求的初始階段，成效并不明顯。他覺得在應(yīng)試教育體系之中，“壞學(xué)生”每前進(jìn)一步，都要付出比“好學(xué)生”更多的代價(jià)，“眾所周知，這年頭老師都不怎么愿意幫助后進(jìn)生。”但他覺得自己已經(jīng)沒有選擇，“就像一個(gè)人臨死的時(shí)候，他只想活，沒有其他的目的了�！痹谒磥�，到了高三的沖刺期，方法已經(jīng)是次要的，最關(guān)鍵的是態(tài)度和堅(jiān)持。
漸漸地，他的成績(jī)逼近了600分，但增長(zhǎng)勢(shì)頭也就此放緩。他的成績(jī)?cè)?90分至600分之間徘徊了很久，他意識(shí)到，自己陷入了瓶頸期。在廣東省，600分左右的高考成績(jī)將意味著他很有可能無法考上重點(diǎn)大學(xué)。
而就在此時(shí)，他獲得了第九屆新概念作文大賽的復(fù)試資格。當(dāng)時(shí)距離高考，還有6個(gè)月。
老師和父母都勸他不要去上海參加復(fù)試，因?yàn)檫@將讓他缺課至少兩周，對(duì)于一個(gè)成績(jī)正處于瓶頸期亟須突破的高三學(xué)生而言，兩個(gè)星期的意義似乎不言自明。但孫宇晨覺得自己“理想主義開始重新萌動(dòng)”，拋下所有顧慮，前往上海參加復(fù)試。
事實(shí)證明，他作出了正確的選擇。他順利拿到一等獎(jiǎng)，隨后的高校見面會(huì)上，北京大學(xué)中文系教授程郁綴和招生辦公室主任劉明利看中了他身上的理想主義，給予了他參加北大自主招生的資格，可在高考時(shí)于錄取分?jǐn)?shù)線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個(gè)月內(nèi)將成績(jī)?cè)偬岣?0分。
此后令他感到神奇的是，他此前最頭疼的英語，從參加完“新概念”后的第一次考試起就徹底沖破了瓶頸此前他的英語成績(jī)從未上過100分，而自那次考試起，就從未下過110分。而其他科目的成績(jī)，也都在穩(wěn)步提升。
他后來如此解釋這種“完完全全的飛躍”：每個(gè)人的潛能其實(shí)往往是被過低的自我預(yù)期所壓抑，而過低的自我預(yù)期則源于外在制度壓迫。他覺得，應(yīng)試教育的深層次問題在于分?jǐn)?shù)崇拜，強(qiáng)調(diào)全面平庸�！霸趹�(yīng)試教育話語體系中，所謂好學(xué)生皆是成績(jī)好的，壞學(xué)生皆是成績(jī)壞的，分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)變成了道德價(jià)值判斷，人格被分?jǐn)?shù)體系不斷否定，破罐子破摔也不足為奇了。”在他看來，恰如其分的“新概念”一等獎(jiǎng)肯定，是成功的關(guān)鍵性因素。
在他前進(jìn)的腳步中，高考如期而至。他最終考出語文115分、數(shù)學(xué)132分、英語130分、綜合146分、歷史127分、總分650分的出色成績(jī)，成功完成了從三本向北大的沖刺。
在北大相對(duì)更加寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，他如魚得水。他先習(xí)中文，后學(xué)歷史，成績(jī)穩(wěn)居歷史系第一。他擔(dān)任北大西學(xué)社社長(zhǎng)，代表北大赴荷蘭海牙參加世界模擬聯(lián)合國(guó)大會(huì)，還曾獲演講十佳稱號(hào)。
勵(lì)志逆襲故事精選2
1999年8月，咸寧市鄂南高級(jí)中學(xué)學(xué)生李亮亮以646分的高考總分被北京大學(xué)錄取，一年后，他在北大因考試作弊被勸退。 第二次高考，他以1分之差被擋在中國(guó)人民大學(xué)門外。20xx年，李亮亮破釜沉舟發(fā)起第三次沖刺，20xx年8月，他終以全市第二名的高考成績(jī)被清華大學(xué)數(shù)學(xué)系錄取。記者通過電話采訪了在清華園學(xué)習(xí)的李亮亮，并赴咸寧采訪，了解到一個(gè)清華學(xué)子頗具傳奇色彩的奮斗經(jīng)歷。
考試舞弊，北大驕子被勸退 咸寧市鄂南高級(jí)中學(xué)旁一間不足10平方米的小房。70多歲的李茂炳老人從箱子里翻出一大摞榮譽(yù)證書，證書上都寫著兒子李亮亮的名字，這是他作為父親的驕傲。
李亮亮1982年出生于咸寧市嘉魚縣，9歲時(shí)，父母離異。1996年9月，他以優(yōu)異成績(jī)被保送入省重點(diǎn)鄂南高級(jí)中學(xué)。為了兒子的學(xué)業(yè)，從一家小煤礦退休的父親在鄂南高中旁租了間房陪讀。在這所尖子云集的重點(diǎn)高中，李亮亮成績(jī)一直名列前茅，尤其是數(shù)學(xué)。
在老師、同學(xué)眼中，他就是清華、北大的人。1999年7月，李亮亮在高考中發(fā)揮失常，只考了636分，要填報(bào)自己喜愛的北大數(shù)學(xué)或經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)不可能了。在班主任熊正維老師的建議下，他填報(bào)了北京大學(xué)化學(xué)系。
這一年，他以總分646(曾獲全國(guó)數(shù)學(xué)競(jìng)賽國(guó)家一等獎(jiǎng)可有10分加分)被北京大學(xué)地質(zhì)系錄取。名牌大學(xué)的錄取通知書，反而讓李亮亮陷入兩難。父親李茂炳以他老礦工的親身體會(huì)，不同意兒子上地質(zhì)系，要他復(fù)讀。
經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)，這年9月，李亮亮還是踏進(jìn)了北大校門。進(jìn)入自由自在的大學(xué)校園，李亮亮漸漸放松了對(duì)學(xué)習(xí)的要求。他開始逃課、通宵上網(wǎng)、打游戲。結(jié)果第二學(xué)期的《大學(xué)物理》考得一團(tuán)糟。
考試結(jié)束后，李亮亮突然感到恐慌：自己已有一門課不及格了，要是《大學(xué)物理》再不及格……考試結(jié)束后，李亮亮到物理系找老師，看到試卷就擺在老師的辦公桌上，他不禁靈機(jī)一動(dòng)：何不找個(gè)機(jī)會(huì)偷偷把沒做的題目給補(bǔ)上。
第二天中午，他溜進(jìn)辦公室偷改試卷時(shí)，被老師抓了個(gè)正著，這一嚴(yán)重的舞弊行為很快被通報(bào)到教務(wù)處。按北大的校紀(jì)校規(guī)，李亮亮將被開除學(xué)籍。他高中的班主任熊老師得知后又氣又急，他給北大打電話，請(qǐng)求學(xué)校從孩子的前途出發(fā)，以一種治病救人的態(tài)度酌情處理。
幾天后，北大作出決定：要么留校察看一年，要么自動(dòng)退學(xué)。李亮亮大腦一片空白，在輔導(dǎo)員的安慰下，他選擇了自動(dòng)退學(xué)。當(dāng)天晚上，李亮亮給在咸寧的父親打了個(gè)電話：“我想回來復(fù)讀再考……” 接到兒子的電話，李茂炳心急火燎地趕到北京，一到北大，就被地質(zhì)系的宋書記請(qǐng)到辦公室。從宋書記辦公室出來后，明白真相的李父突然蒼老了許多�？吹礁赣H滿臉的失望和滄桑，李亮亮突然特別恨自己，希望父親狠狠地罵他、打他一頓。
可父親只說了一句：“什么也別說了，明年再考回來�！� 重壓之下，第二次高考失利 20xx年8月10日，李亮亮又翻出高中課本，回到鄂南高中，回到了他熟悉而又陌生的高三課堂。為了不影響李亮亮的學(xué)習(xí)，熊正維老師和李父隱瞞了李亮亮的退學(xué)真相，對(duì)外稱，李亮亮是因?yàn)椴幌矚g地質(zhì)專業(yè)，主動(dòng)從北大退學(xué)回來的。
從北大退學(xué)回到高三課堂復(fù)讀重考，使李亮亮成為整個(gè)鄂南高中乃至咸寧市的新聞人物。人們都在關(guān)注著：明年高考李亮亮還能考上北大這樣的名校嗎?20xx年7月，由于背負(fù)巨大的心理壓力，加之北大退學(xué)留下的陰影，李亮亮在高考中再次遭遇滑鐵盧。
高考結(jié)束后，他悲觀地給自己估了640分。估完分，李亮亮不敢回家面對(duì)父親，也不敢面對(duì)自己，他只想逃避。傍晚時(shí)分，他心情沮喪地坐上了最后一趟回老家嘉魚縣城的汽車，一個(gè)人來到三湖連江的水庫邊呆坐了三天三夜! 他三次走進(jìn)了水中，可三次都回到了岸邊。有一個(gè)聲音在反復(fù)地問他：“你這樣去死算個(gè)什么?你對(duì)得起老父親嗎?你對(duì)得起愛你如子的老師嗎?”“不!我能重返北大，我能考上清華!” 當(dāng)太陽第三次升起的時(shí)候，李亮亮拖著快要虛脫的身體，回到了鄂南高中旁那間租住的小房。年邁的父親滿眼血絲，兒子失蹤的這三天，他未曾合過眼�？吹絻鹤悠桨不丶�，他松了一口氣，默默地做了一碗兒子愛吃的雞蛋面，放在他的床頭。
根據(jù)所估計(jì)的分?jǐn)?shù)線，李亮亮第一志愿填報(bào)了“中國(guó)人民大學(xué)”。結(jié)果當(dāng)年中國(guó)人民大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線是636分，李亮亮以一分之差被擋在門外。這時(shí)，鄭州大學(xué)給李亮亮發(fā)來了錄取通知書。是繼續(xù)復(fù)讀還是去鄭州大學(xué)? 又一個(gè)兩難選擇擺在李亮亮面前。父親跟他商量，希望他能再?gòu)?fù)讀一年，可李亮亮擔(dān)心的是：如果明年高考成績(jī)比今年還差怎么辦?父子倆拿不定主意，他們找到熊正維老師。熊老師推心置腹地對(duì)李父說：“現(xiàn)在最痛苦的人是你兒子。沒有人能幫他，沒人能理解他的感受。復(fù)讀還是上鄭州大學(xué)并不重要，關(guān)鍵是他自己能否走出陰影。” 熊老師這番話一下子解開了李亮亮心中的`死結(jié)，“從什么地方跌倒就應(yīng)該從什么地方爬起!”他當(dāng)即決定選擇再次復(fù)讀。
三上高考場(chǎng)終圓夢(mèng)清華 20xx年8月，鄂南高中以寬容的心態(tài)再次接納了李亮亮，巧的是，熊正維又成了李亮亮的班主任。 而此時(shí)，他原先在北大的同學(xué)卻即將進(jìn)入大三階段的學(xué)習(xí)。在鄂南高中，“李亮亮”這個(gè)名字太響亮了。為了排除干擾，李亮亮曾改名李德星。高三第一學(xué)期，李亮亮狀態(tài)極不穩(wěn)定，時(shí)而考年級(jí)第一，時(shí)而又排在十名開外。熊正維老師對(duì)此既著急又擔(dān)心，他的心理壓力絲毫不亞于自己的這名得意門生。
第一學(xué)期期末考試，李亮亮只考了650分，排在全年級(jí)第13名。分?jǐn)?shù)公布的當(dāng)天下午1點(diǎn)多，李亮亮躲到一個(gè)非常偏遠(yuǎn)的游戲機(jī)室，瘋狂玩游戲。 晚上11點(diǎn)多，熊正維等三個(gè)老師和其父親找了幾家游戲機(jī)室才將他找到�？吹阶约簝A注全部心血的弟子竟然如此自暴自棄，熊正維老師難掩心中的失望。他控制不住情緒，沖上去猛地踹了李亮亮一腳。接下來是長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)的訓(xùn)誡，整個(gè)過程中，李亮亮一言不發(fā)，一直默默流淚。
新學(xué)期開學(xué)后，李亮亮像變了個(gè)人似的，他給自己制訂了一個(gè)殘酷的學(xué)習(xí)計(jì)劃：早上五點(diǎn)半起床跑步，然后背英語、語文，晚自習(xí)回家后學(xué)習(xí)到凌晨?jī)牲c(diǎn)，每天只睡三四個(gè)小時(shí)。李亮亮的成績(jī)開始直線上升，狀態(tài)也逐漸穩(wěn)定。20xx年7月8日，高考結(jié)束后，李亮亮自信地估出成績(jī)：680分。
這次，他終于按照自己的意愿填報(bào)考了自己最喜愛的專業(yè)——清華大學(xué)數(shù)學(xué)系。不久，成績(jī)揭曉了，總分678分。其中，他以自己親身經(jīng)歷寫成的高考作文《心靈的選擇》獲得滿分。
如今，李亮亮在清華園學(xué)習(xí)已近一年。在學(xué)校，他再也沒逃過一節(jié)課。上學(xué)期的期末考試，他每門專業(yè)課成績(jī)都在80分以上。此外，他還是學(xué)校入黨極積分子，并選修日語和經(jīng)濟(jì)學(xué)。 李亮亮說：“這段經(jīng)歷是我人生的一筆財(cái)富，它教會(huì)了我如何面對(duì)挫折、壓力和榮辱!” 編后：有人把高考叫做“黑色七月”——當(dāng)高考還在7月份舉行的時(shí)候，而今，高考在6月舉行了，有人就又把高考叫做“黑色六月”了。
高考確實(shí)是道坎，但就算是在這里絆倒了，天也不會(huì)塌下來。說到挫折，恐怕李亮亮所經(jīng)歷的，是絕大多數(shù)學(xué)生所無法接受的，但他仍然挺了過來，而且，通過自己的努力，最終成功考上了自己滿意的學(xué)校。 李亮亮他特殊的經(jīng)歷以及他的故事，希望能給備戰(zhàn)高考的高三學(xué)生們一點(diǎn)鼓勵(lì)和啟示
勵(lì)志逆襲故事精選3
17歲時(shí)，我踏上了開往西安的t231，開始大學(xué)生活。當(dāng)年對(duì)大學(xué)有很多憧憬，比如學(xué)習(xí)三門外語，勤工儉學(xué)，做翻譯，等等，但不到一年的時(shí)間，我從一個(gè)如風(fēng)少年變成了肥胖大叔，究其原因，是食物先動(dòng)的手……
人一饞就容易胖，一胖就容易懶，一懶就不愿意動(dòng)，一不動(dòng)就更胖。我一步步變成了吃貨宅男，身上覆蓋起了厚厚的脂肪。大學(xué)時(shí)代我從不稱重，但大學(xué)畢業(yè)往家郵遞東西時(shí)無意站在了秤上，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)73千克（身高170厘米）！
記得大二有一次去吃烤肉的路上，一位我心儀的美女笑嘻嘻地對(duì)我說：“Hi，你走路肚子一顛一顛的�！蔽覂�(nèi)心受到了一萬點(diǎn)暴擊，直奔操場(chǎng)跑了人生的第一個(gè)3600米。跑完第二天，我就發(fā)燒了。長(zhǎng)期的生活不規(guī)律讓我的免疫系統(tǒng)十分脆弱，但發(fā)完燒，美女的話拋諸腦后，我又重新開始了那個(gè)吃喝玩樂的惡性循環(huán)。
20xx年9月，我來到人大讀研，推開宿舍的大門就看見一名標(biāo)準(zhǔn)的肌肉男，一看人家就熱愛運(yùn)動(dòng)，這讓有啤酒肚的我甚是慚愧。那天晚上，新認(rèn)識(shí)的舍友們一起吃了個(gè)飯，我在西安練出來的飯量驚呆了大家，油膩的湯汁跟米飯拌在一起狼吞虎咽5碗后，我被肌肉男攔下了。
肌肉男為我量身定制了第一個(gè)肌肉鍛煉項(xiàng)目——單手舉凳子。于是，我每天上午十點(diǎn)下課后通過舉凳子來訓(xùn)練上肢肌肉，晚上跳繩進(jìn)行有氧減脂。直到有一天，我的跳繩丟了才被肌肉男帶去跑步，那天我就為自己定了第一個(gè)小目標(biāo)——1400米，這個(gè)距離對(duì)于大多數(shù)人來講非常輕松，但對(duì)我來說只能用“呵呵”來形容，跑完步上氣不接下氣的我只好跑一天休息一天。
一次無意照鏡子，我隱約看到自己的肚子上出現(xiàn)了不太明顯的分塊兒，這成為我人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我欣喜若狂地開始系統(tǒng)搜集健身計(jì)劃，目標(biāo)從減肥開始。
如果一個(gè)人想真正減肥，最先改變的絕不是體重，而是生活方式。大學(xué)時(shí)候，我暴飲暴食、熬夜打游戲，這些壞習(xí)慣必定伴隨著內(nèi)分泌紊亂、能量過剩、代謝過低等問題，成為肥胖大叔是必然的。
開啟瘋狂健身模式后，我首先戒掉了油膩的湯飯和每日必喝的碳酸飲料，控制淀粉和糖類的攝入量，取而代之的是每頓必吃的果蔬與粗糧。每隔一段時(shí)間的'加量跑步讓我的肺活量和免疫力都得到了提升。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣后，我的生活軌跡和狀態(tài)發(fā)生了驚天大逆轉(zhuǎn)，從一個(gè)73千克的小胖子變成了一個(gè)擁有7塊腹肌和倒三角身材的男人。充沛的體能與改善后的身體素質(zhì)提高了我的耐力與爆發(fā)力，曾經(jīng)頂多打打羽毛球的我，現(xiàn)在更喜歡與哥們兒在籃球場(chǎng)上享受激烈的身體對(duì)抗和那種揮汗如雨后的酣暢淋漓。經(jīng)過兩年的努力，我又變回了如風(fēng)少年。
因?yàn)榻∩韼Ыo我的自信，我生活中的各類事情安排得有條不紊，研究生三年，除了成績(jī)一直保持著系第一名之外，還自學(xué)了吉他，實(shí)習(xí)了多家知名企業(yè)。求職季剛剛開啟我便順利被一家知名央企錄取，負(fù)責(zé)小語種國(guó)家的財(cái)務(wù)管理項(xiàng)目。
總有人問我，你有那么多時(shí)間嗎？其實(shí)我想說，這就是生活習(xí)慣的問題，只要你想運(yùn)動(dòng)，時(shí)間到處都有，把刷微博、刷朋友圈的時(shí)間留出來就綽綽有余了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在不知不覺中讓你脫胎換骨。從一個(gè)小目標(biāo)開始，無論是1000米還是50個(gè)俯臥撐，無論是100次跳繩還是300個(gè)投籃，當(dāng)你無意中發(fā)現(xiàn)身體在悄然變化時(shí)，你就會(huì)情不自禁地進(jìn)入另一種人生。
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