《高敏感是種天賦》好句摘抄

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家一定都接觸過一些使用較為普遍的句子吧，不同的句子類型在文章中具有不同的作用。那么你有真正了解過句子嗎？以下是小編為大家收集的《高敏感是種天賦》好句摘抄，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、高敏感不等于內(nèi)向型，有部分外向型的選手也屬于高敏感人群。

　　2、高敏感型的人不僅擅長想象可能的結(jié)果，還常常會臆想出可能出現(xiàn)的問題。

　　3、如果你是一個內(nèi)向人，你會發(fā)現(xiàn)自己對關(guān)于物質(zhì)的膚淺話題絲毫不感興趣。但你很樂意與人進行有深度的交流，不管是一對一的對話或是小團體內(nèi)的交流。

　　4、不要因為自己符合高敏感型的幾條特質(zhì)就定義自己是一個高敏感型的人，這樣給自己打標簽的方法容易陷入極端，給自己設(shè)限。

　　5、高敏感的人擔心得不到他人的喜歡。但你會發(fā)現(xiàn)即使自己表現(xiàn)得不好，大家也會喜歡你。反而是偽裝得太多，大家就會遠離你。

　　6、我是一個很難相處的人，但是如果我努力去討好別人，他們可能就不會離開我了。這樣的低自尊往往和對自己的高要求相對應，簡直又是一個惡性循環(huán)。

　　7、如何說不：我很樂意幫你看孩子，但是只能到晚上9點，因為我還有別的事情要做。

　　8、你會發(fā)現(xiàn)拒絕能幫自己鑒別身邊真正的朋友，到底是因為我這個人，還是我能幫他所做的事讓他把我當成朋友。

　　9、當你不再浪費精力去偽裝自己，變成你認為的“別人期待的樣子”，而是慢慢將真正的自我表現(xiàn)出來，你會擁有全新的、被肯定的人生體驗。

　　10、允許自己偶爾，做一個自由而無用的靈魂。

　　11、學會說“不”，是敏感者們必備的生活技能。

　　12、當你在內(nèi)心掙扎如何才是最優(yōu)解的時候，將內(nèi)心的掙扎說出來，可能問題就已經(jīng)解決了。

　　13、輸入大腦的信息有80%是通過我們的眼睛輸入的，如果我們閉上雙眼，就可以屏蔽大部分的信息輸入。

　　14、幾乎每晚躺下之前，我都會花點時間寫東西或畫畫。因為這可以讓我為這一天畫上句號，這可以幫助我睡得更安穩(wěn)。

　　15、許多高敏感者對水情有獨鐘，無論是喝水或是在水邊散步或是在水里游泳，對我們都是極有好處的。

　　16、高敏感者大腦反應的時間要更長一些，當下不能立即做決定的時候，可以跟對方說：我需要一點時間來思考你剛才跟我講的東西。

　　17、搭訕的學問：重要的不是你說了什么，而是你說話的語氣，讓對方感覺安全，可以跟你進行進一步的交流。

　　18、清楚得說出“不”、“我不想做”、“我不接受”比直接表達憤怒更有效。

　　19、很多高敏感者長期掙扎于焦慮情緒中，他們謹慎小心，中規(guī)中矩。

　　20、有時一些疲憊來源于內(nèi)心的痛苦和悲傷，是無法通過睡覺來擺脫負面情緒的。

　　21、讓自己心情up一點的方法也很簡單，定一些小目標，比如做頓晚飯。

　　22、最重要的，你要喜歡上作為高敏感者的自己，合理安排自己的生活，減少冗余的信息和刺激，迎合自己的需求。

　　23、如果你的伴侶是一個外向活潑、復原力極強的人，同時她還能尊重你的敏感型人格，那么你會發(fā)現(xiàn)你們的結(jié)合會帶來許多優(yōu)勢。

　　24、五大人格：神經(jīng)質(zhì)、外向型、開放型、宜人型和盡責型。

　　25、高敏感者的疼痛閾值比普通人低，另外他們也傾向于把事情想得更深，喜歡反思自己的生活。

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