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33歲的詹姆斯化身最勵(lì)志中年男文章
詹姆斯剛剛度過(guò)了自己33歲的生日，開(kāi)啟了自己非比尋常的第15個(gè)NBA賽季。詹姆斯驗(yàn)證了自己的裝備贊助商的口號(hào)，不斷提醒廣大球迷見(jiàn)證自己的輝煌的職業(yè)生涯。
詹姆斯說(shuō)：“我覺(jué)得人們剛剛習(xí)慣了我所做的事情。而且我經(jīng)年累月地頻繁地做這些事情，終于成為了穩(wěn)定的靠譜的要素。人們會(huì)說(shuō)‘哦，這就是勒布朗應(yīng)該做的事情�！�(tīng)起來(lái)很容易，但做起來(lái)并不容易。”
本賽季，詹姆斯的特點(diǎn)是看起來(lái)打球更加舉重若輕，他的打法更加先進(jìn)了，但他今年能做到這樣，實(shí)際上得益于近十年來(lái)的積累。他每天都在打磨自己的籃球的未來(lái)，他的職業(yè)生涯才依然有未來(lái)。
悲劇來(lái)襲。當(dāng)詹姆斯上八年級(jí)時(shí)，布徹爾高中的多伊蘭·羅賓遜，一個(gè)6英尺4英寸210磅的得分后衛(wèi)，是俄亥俄阿克倫的明星。
詹姆斯說(shuō)：“在我眼里，他是一只野獸。我們經(jīng)常去看公立學(xué)校的籃球賽，只要他在那里，我就會(huì)仰望他。然后他去了俄亥俄州大。我驚嘆道‘哇，一個(gè)俄亥俄阿克倫的人，能夠去俄亥俄州大？’然后他在大學(xué)一年級(jí)遭遇了車禍，在也沒(méi)法打球了。”
在車禍發(fā)生后，羅賓遜決心專心于學(xué)業(yè)了。
詹姆斯的太太薩瓦納就讀的也是布徹爾高中，而12月，布徹爾高中退役了羅賓遜的10號(hào)球衣。詹姆斯在推特上祝賀了這件事，羅賓遜通過(guò)兩個(gè)人一個(gè)共同的朋友，也是詹姆斯的高中隊(duì)友，西恩·科頓，表達(dá)了對(duì)詹姆斯的感謝。
詹姆斯從羅賓遜身上學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于籃球的靈感和激勵(lì)，但也學(xué)會(huì)到了球運(yùn)和命運(yùn)是那樣的轉(zhuǎn)瞬即逝，必須小心謹(jǐn)慎。
詹姆斯說(shuō)：“從我開(kāi)始打籃球的那一天開(kāi)始，我就決心不做曇花一現(xiàn)的球星。我知道自己天賦異稟，但我想讓一切延續(xù)。我想要盡可能地偉大，我也想承認(rèn)大家能看到的最偉大的球員。”
苦練身體的夏天。詹姆斯追隨著羅賓遜的腳步，用籃球作為走出阿克倫的跳板，但他跳得更高，他拒絕了俄亥俄州大和其他很多學(xué)校的offer，從圣文森特圣瑪麗高中直接進(jìn)入了NBA。
詹姆斯的職業(yè)生涯的開(kāi)端非常輝煌：2004年的最佳新秀，2005年入選全明星，2006年砍下了自己的第一個(gè)季后賽三雙，2007年第一次打入了NBA總決賽。
但如此快速的通向成功，對(duì)于詹姆斯來(lái)說(shuō)還不夠。
2008年夏天，詹姆斯和美國(guó)男籃“救贖之隊(duì)”的隊(duì)友們?cè)趥鋺?zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)。23歲的詹姆斯開(kāi)始了訓(xùn)練計(jì)劃，如今這一計(jì)劃是詹姆斯的日常標(biāo)準(zhǔn)。
詹姆斯長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練師邁克·曼齊亞斯說(shuō)：“詹姆斯不會(huì)放過(guò)任何一個(gè)沒(méi)練到的部位。我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一起努力�！甇K，我們還有什么沒(méi)練？還有什么？還有什么沒(méi)有嘗試？還有什是沒(méi)發(fā)現(xiàn)的？為什么不練呢？’”
詹姆斯的奧運(yùn)會(huì)隊(duì)友科比，被看做奠定了美國(guó)男籃的訓(xùn)練基調(diào)，他的私人訓(xùn)練師蒂姆·格羅弗對(duì)他幫助很大。而曼齊亞斯是蒂姆·格羅弗的門(mén)徒，將前者的私人訓(xùn)練方法帶給了詹姆斯。
曼齊亞斯與騎士隊(duì)的其他訓(xùn)練人員、以及隊(duì)外顧問(wèn)，比如邁阿密DBC Fitness的多尼·雷蒙和大衛(wèi)·亞歷山大，一起為詹姆斯開(kāi)拓身體素質(zhì)的邊界。
曼齊亞斯說(shuō)：“最大的挑戰(zhàn)是時(shí)間老人。我不想說(shuō)出詹姆斯的身體有什么弱點(diǎn)。最大的挑戰(zhàn)是時(shí)間。時(shí)間老人以及身體的磨損。”
詹姆斯相信團(tuán)隊(duì)的方法，不管是老式的方法，比如VersaClimber攀爬機(jī)，還是新式的方法，比如在瑜伽球上的平衡練習(xí)。
曼齊亞斯說(shuō)：“我們隨時(shí)保持同步。我們的對(duì)話是這樣的‘我們還能做什么？怎樣能做到？如何能夠抵御歲月增長(zhǎng)？’”
詹姆斯在關(guān)鍵時(shí)刻（時(shí)間只剩不到5分鐘分差在5分之內(nèi)）的得分94分助攻15個(gè)，領(lǐng)先聯(lián)盟，籃板與小喬丹同是28個(gè)領(lǐng)先聯(lián)盟。這都不是偶然。
曼齊亞斯說(shuō)：“如果有此表現(xiàn)的人不訓(xùn)練，很懶，吃垃圾食品，我會(huì)驚嘆‘這哥們挑戰(zhàn)了科學(xué)！’但如果你努力工作，做作業(yè)，吃健康食品，會(huì)如何？同樣的劇情，每一天，每一天都算數(shù)�！�
學(xué)習(xí)的夏天。2009年，關(guān)于詹姆斯高中生活的紀(jì)錄片《不只是一場(chǎng)比賽》推出，詹姆斯在全世界巡回推廣這部紀(jì)錄片。詹姆斯做推銷員，然后在克里斯·簡(jiǎn)特的幫助下繼續(xù)籃球訓(xùn)練，后者后來(lái)成為了騎士隊(duì)的助理教練。
簡(jiǎn)特如今是老鷹隊(duì)的助理教練，他說(shuō)：“我覺(jué)得那次旅行對(duì)他來(lái)說(shuō)很重要。那個(gè)夏天，對(duì)于規(guī)范化自己的訓(xùn)練很有好處。你隨時(shí)帶著6000段比賽錄像，還要坐13小時(shí)的飛機(jī)，你如何堅(jiān)持訓(xùn)練？”
詹姆斯在簡(jiǎn)特的筆記本上，一個(gè)個(gè)地看比賽錄像，研究如何破夾擊，如何跑擋拆，如何去搶弱側(cè)的籃板，如何在外圍出手。這個(gè)夏天，詹姆斯看了太多的比賽錄像。
簡(jiǎn)特說(shuō)：“這是一段集中學(xué)習(xí)，不管是基本功學(xué)習(xí)還是高階籃球?qū)W習(xí)，都是獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷。對(duì)我來(lái)說(shuō)也是，在那之前，我從來(lái)沒(méi)有和球員這樣工作過(guò)�！�
簡(jiǎn)特也沒(méi)有遇到過(guò)像詹姆斯這樣有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的球員。同樣的驅(qū)動(dòng)力，驅(qū)動(dòng)詹姆斯在連續(xù)七次打入總決賽后，在2017年夏天依然苦練，在2017年冬天的背靠背第二場(chǎng)的場(chǎng)邊依然跳舞。
簡(jiǎn)特說(shuō)：“我經(jīng)常思考詹姆斯的能量，這種能量沒(méi)有窮盡。在賽季中，作為職業(yè)球員，認(rèn)真對(duì)待職業(yè)，你會(huì)拿出能量和關(guān)注。但如果你是在去洛杉磯或俄勒岡的路上，去拍照、拍廣告、出席活動(dòng)，你依然能夠早起訓(xùn)練、像賽季中那樣努力嗎？詹姆斯做得到，他可以在健身房里泡到晚上8點(diǎn)。這個(gè)家伙到底是用什么做的？”
接下來(lái)是什么？如果本賽季詹姆斯贏下了第5個(gè)MVP，現(xiàn)在他的人氣僅次于哈登，他能夠成為史上第一個(gè)在四年的時(shí)間跨度之上再次奪得MVP的球員。
詹姆斯的經(jīng)紀(jì)人和發(fā)小里奇·保羅說(shuō)：“人們把詹姆斯乘坐天選之子，但其實(shí)是他自己選擇了偉大。”
但即便是里奇·保羅也很難回答如下的問(wèn)題：為什么詹姆斯這么拼？為什么到了33歲了，還是這么拼？
詹姆斯說(shuō)：“信念是一切的鑰匙�！�
詹姆斯說(shuō)：“有時(shí)我從外地出差回來(lái)，回到家里，我也不想去訓(xùn)練。但我還是去了，因?yàn)槲抑酪磺卸荚谀抢铮豪渌亍崴�、超聲機(jī)器。我能夠在那里得到很好的拉伸，能夠有很好的力量訓(xùn)練�！�
詹姆斯在身體上和心理上都建立了很好的習(xí)慣，而且懂得呵護(hù)稍縱即逝的籃球夢(mèng)。
如今詹姆斯只需要保持這一切，等待著有一天入選名人堂，在馬薩諸塞州的春田，累積那些各種“最好的”的贊美。
詹姆斯說(shuō)：“我有足夠的動(dòng)力。當(dāng)我打球時(shí)，我會(huì)會(huì)全力以赴，做我能夠做的一切，付出一切。當(dāng)我打不了球了，我們可以坐下來(lái)，好好爭(zhēng)一下有史以來(lái)最偉大的球員�！�
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