三年級跑步日記

三年級跑步日記1

　　以前我不喜歡跑步，體育成績慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績。每天清早帶我去跑步。

　　我們來到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

　　我們慢慢的.跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來越快，離爸爸也越來越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來是汗流滿面，而我只留了一些汗。

　　我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛上了跑步，每天清早都會去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

三年級跑步日記2

　　一天清晨，森林里非常熱鬧，原來，森林里要舉行跑步比賽。

　　參賽者有：小狗皮皮、小兔子蹦蹦、烏龜慢慢等等。比賽開始了只聽裁判員小猴子皮皮嘭的一聲開槍了，運(yùn)動員們像離弦的箭一樣飛出去，觀眾們在一旁吶喊助威。

　　小狗皮皮了，小兔子蹦蹦也不甘示弱，小馬快快也在盡力追趕。忽然，只聽咚的一聲，烏龜慢慢摔了個(gè)四腳朝天，運(yùn)動員們都跑過去親切地問候：小烏龜，你沒事吧？我沒事，烏龜慢慢地說。運(yùn)動員們繼續(xù)進(jìn)行著比賽，終于比賽結(jié)束了，裁判員皮皮開始宣布結(jié)果了，只聽皮皮大叫道：獲得第一名的是小兔子蹦蹦。于是，其他的'小動物們都跑過來向小兔子表示祝賀。就這樣，緊張而又愉快的一天結(jié)束了。

　　這個(gè)比賽，讓大家深深地領(lǐng)悟到了一句話：與朋友們相處，要團(tuán)結(jié)友愛。

三年級跑步日記3

　　夜幕降臨了，本來小區(qū)里應(yīng)該是很安靜的，可禮拜五這時(shí)候傳來了一個(gè)小孩的呼救聲和一只狗的汪汪聲。

　　那個(gè)小孩就是我。我用過了晚餐，準(zhǔn)備在小區(qū)里散步。可剛一到草坪上，一只狗就對我很“敏感”，馬上掙脫了主人的環(huán)抱就向我奔來。我頓時(shí)萬念俱灰，腦子里只有一個(gè)字：逃。于是我用了百米沖刺的速度向前奔去�？晒芬膊皇浅愿娠埖�.，一邊叫一邊向我狂奔而來，仿佛是非洲大草原上一只獅子在追一獵物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看準(zhǔn)一塊石頭就用腳后跟踢到后面，卻沒踢到，只好跑到了保安室里�？墒枪芬哺Z了進(jìn)去，跟我一起跳窗，把保安嚇出了一聲冷汗：難道是警犬抓少年犯？最后，狗的主人及時(shí)趕到，把狗抱起套上狗圈，一邊對被嚇得面如土色的我連說“對不起”。

　　這件事讓我知道了見了狗追不能逃，一逃狗就追得越兇，越快了。

三年級跑步日記4

　　跑，能鍛煉身體；跑，能磨練意志，人的一生都在跑步。有的`人喜歡在平坦的大道上跑；有的人喜歡在幽靜的小路上跑；有的人喜歡在崎嶇的山路上跑，跑里面也蘊(yùn)含著真理……

　　我在比賽跑道上跑，對手們在前在后，像野狼一樣狂奔，我也拼了命地跑，但總是追不上那群“野狼”，我并不就此放棄，因?yàn)榕芤彩桥�，不跑也是跑，只有�?jiān)持才是勝利……

　　我在學(xué)習(xí)跑道上跑，我是一個(gè)追別人而又被別人追的人。盡管賽得天昏地暗，賽得驚心動魄，但我毫無畏懼，勇往直前，因?yàn)槲矣幸活w不放棄而要堅(jiān)持的心……

　　我在人生跑道上跑，我知道我有無數(shù)大山要戰(zhàn)勝，我必須趕在別人前面，我必須比別人先看到山那邊的風(fēng)光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我從來不感到孤獨(dú)，因?yàn)槲颐靼字挥袌?jiān)持者才是勝利者……

三年級跑步日記5

　　今天，下課鈴聲響了，我們跑出了教室。

　　在樓下看見了肖揚(yáng)、王航和王佳樂在跑步，走近一看原來在計(jì)時(shí)跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么樣，會不會比他們快。我問王航：“王航，可以帶我玩一個(gè)嗎?”“可以”王航說。王航又說了順序，第一跑的是肖揚(yáng)、第二是王佳樂、王航第三，我被安排在最后。

　　開始跑了，肖揚(yáng)用最快的速度沖向了目標(biāo)，一共用時(shí)30秒。到王佳樂了，他像發(fā)了瘋似的`沖向前方，可是，回來的時(shí)候減速了，可能是體力消耗太多，漸漸的慢了下來，最終成績是32秒。王航用時(shí)是24秒。到我了，我心里是既興奮又緊張，不知道能不能比他們快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!開始了，我的雙腿飛奔著向著欄桿沖去，連吃奶的力氣都用上了，結(jié)果比王航慢了一秒，是25秒。

　　我剛到終點(diǎn)就上課了，我想：還好我快，不然的話我就不能參加計(jì)時(shí)跑步了。

三年級跑步日記6

　　今天早上，我和媽媽早早一起起床去邯鄲大劇院跑步。

　　我們七點(diǎn)半就來到邯鄲大劇院，晨練的人們還不少呢，今天的天氣真好��！不光清新又晴朗。我對太陽公公說：“我很好，太陽公公你好嗎？”太陽公公向我點(diǎn)頭微笑，仿佛在說：“我也很好，你快點(diǎn)晨練吧”我彎彎腰、伸伸腳就跑起來。開始，我跑的特別得輕松，一點(diǎn)喘氣聲也沒有。

　　過了一小會兒，我就開始加速了，我身邊的小樹小草好像想跟我比賽賽跑，我握緊了拳頭，開始前后擺動，邁起步伐抬起腿，大步大步的向前沖。跑啊跑。開始我是用鼻子均勻的呼吸，現(xiàn)在我喘著粗氣張大嘴巴，呼吸極速，心跳的'很快跑，跑的滿頭大汗。

　　我以后一定要堅(jiān)持跑步和多做一些有益的運(yùn)動，鍛煉好身體！

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