運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì)（精選14篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇1
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長(zhǎng)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱�，我愛運(yùn)動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光�？梢葬尫盼覀冞\(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣；還可以在草地上踢球，過人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔，運(yùn)動(dòng)使人快樂，更讓人情緒高昂。
“砰！砰！砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。剛開始，他們誰(shuí)也不讓誰(shuí)。到了中場(chǎng)，比分才逐漸拉開，那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的.人6分。這時(shí)，藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來�？雌饋�，很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會(huì)成功，我相信你。”我很佩服那名穿紅色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅(jiān)信“友誼第一”�？晌夷�？在我看來，比賽只有輸贏。 雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下，一次次把比分追了回來�？上险n鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，收獲了很多感動(dòng)與真情；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂！我運(yùn)動(dòng)！我快樂！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇2
“金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你……”爸爸對(duì)我和媽媽招招手，大聲地說;“走，我們?nèi)ュ憻捝眢w!”
來到小區(qū)的健身廣場(chǎng)，最耀眼的就是身著白色武術(shù)服，手擎著利劍的老人，只見他們隨著悠揚(yáng)的音樂，用劍緩緩地做一些動(dòng)作。雙杠上，一個(gè)充滿活力的中年男人正在上面表演各種特技，旁邊觀看的人連聲叫好。還有朝氣蓬勃的孩子們，有的在單杠上翻跟頭，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑著，嬉戲著……這是一副多么生機(jī)盎然而又其樂無窮的畫面啊!
睡眼朦朧時(shí)，便有了慢跑者與同伴的輕言絮語(yǔ)，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎響。晚上，在我剛吃完晚飯時(shí)，一種富有節(jié)奏感的搖滾樂呈現(xiàn)在我的耳前，一群老年人和中年人也開始追趕“時(shí)尚的潮流”，隨著音樂自由地“扭動(dòng)”起來，這稱得上是“勁歌勁舞”了吧!
隨著國(guó)家的號(hào)召，我們溧陽(yáng)各個(gè)學(xué)校積極響應(yīng)了陽(yáng)光鍛煉活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容多樣豐富，同學(xué)們抱著積極的態(tài)度賣力的鍛煉，每到陽(yáng)光鍛煉活動(dòng)時(shí)間時(shí)，學(xué)校里便充滿了歡聲笑語(yǔ)。一改常態(tài)，現(xiàn)已并不是死氣沉沉的讀書世界，而是盡情展現(xiàn)著活潑、力量。勞逸結(jié)合的'校園——每一個(gè)同學(xué)的另一個(gè)家，充滿著溫暖的家!
毋庸置疑，這是從人文上展現(xiàn)出的溧陽(yáng)，一個(gè)嶄新的溧陽(yáng)!對(duì)于那些高樓大廈、景點(diǎn)建設(shè)、寬闊筆挺的柏油馬路，可以直接地看出溧陽(yáng)的巨變�？涩F(xiàn)人是否想到，這些物質(zhì)上的變化都源于精神、思想上的前衛(wèi)!
所有人都要為生計(jì)、家庭而絞盡腦汁、費(fèi)勁心機(jī)，生命就是本錢，我們擁有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不斷升華自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了鍛煉身體的活動(dòng)中，難道你還是一如既往的生活，選擇被時(shí)代拋棄嗎?
家鄉(xiāng)——溧陽(yáng)，是每一個(gè)人的驕傲。生活在如此團(tuán)結(jié)向上的城市里，就應(yīng)該是一種享受，我竟情不自禁地想對(duì)全世界疾呼：“溧陽(yáng)在變!”
你準(zhǔn)備好了嗎?走!我們?nèi)ュ憻捝眢w。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇3
也許是上天給了我們一個(gè)特殊的命運(yùn)，注定了我們的聯(lián)系，也許是DNA 100%相同，盡管沉默卻創(chuàng)造了我們的默契。你我，仿佛上輩子就認(rèn)識(shí)了，好親切！
打孩子的時(shí)候會(huì)拉著我“踢天跳地”。——明明生了一副“好姑娘”的皮囊，卻是活靈活現(xiàn)的“假小子”風(fēng)格。然而，三歲時(shí)，他就拄著祖母的拐杖自稱“國(guó)王”，每天在院子里的戰(zhàn)場(chǎng)上殺死敵人�！�。那叫無敵無敵無敵！
我大一點(diǎn)上小學(xué)，偌大的操場(chǎng)成了我們的寶。你每天帶著我在上面馳騁玩樂，最精彩的是體育課：你讓我領(lǐng)略了跑步和跳高的魅力，體驗(yàn)了籃球和足球的風(fēng)采！也不知道是不是因?yàn)槲覀兘?jīng)常接觸，身體健康個(gè)子高�？取m然你讓我的“高挑”成了最后一排的�？停险n還要和坐在前排的同學(xué)“蕩秋千”，但是我看著自己美妙的身體就不會(huì)在乎你了！也是因?yàn)槟�，小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)一次又一次。有你在后面加油，我拼盡全力沖到前面，為班里贏了一個(gè)好獎(jiǎng)！
可能是上了初中交了一個(gè)占地面積很大的`朋友，但這兩年沒怎么和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密，——。前一段時(shí)間的800米測(cè)試。你可能勉強(qiáng)給了我過去班上的前五名，但也讓我送了一份“小禮物”，——，體力不支后狀態(tài)不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什么也是“小”情分，反正我也成不了“路人”！
經(jīng)過慎重考慮，我邀請(qǐng)你在清爽的早晨，每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑，成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是，經(jīng)過兩三個(gè)星期的努力，冬天在學(xué)校的長(zhǎng)跑開始騰飛。你救了我的臉，跑了四圈沒呼吸，最后一條腿也沒疼。不僅如此，我抵抗力的增強(qiáng)也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈，多虧了你！
我對(duì)你微笑，你調(diào)皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂！我牽著你的手，一路擁有你，讓我的生活更加美好。不僅是現(xiàn)在，甚至是未來，我們永遠(yuǎn)形影不離，一路相伴！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇4
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，常有“第二次呼吸”之說。此概念可簡(jiǎn)單理解為，當(dāng)人在跑步過程中，經(jīng)過一定的時(shí)間或者距離，人體會(huì)產(chǎn)生各種不適狀態(tài)，例如心跳加快、腿部肌肉酸痛、心臟下側(cè)疼痛、出虛汗，并維持一定的時(shí)間；當(dāng)這種不適的狀態(tài)消失后，人體會(huì)達(dá)到一個(gè)全新的狀態(tài)，跑步狀態(tài)有明顯好轉(zhuǎn)，是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)一個(gè)新的開始。
經(jīng)過近期本人多次測(cè)試，發(fā)現(xiàn)“第二次呼吸”有以下兩個(gè)特點(diǎn)：
1、跑步時(shí)速會(huì)影響“第二次呼吸”到來的時(shí)間。本人自身測(cè)試，當(dāng)配速在5：30分鐘/公里，不適反應(yīng)大概在800米左右時(shí)產(chǎn)生，第二次呼吸在大概1200米內(nèi)開始；當(dāng)配速在6分鐘/公里，不適反應(yīng)大概在1000米左右產(chǎn)生，第二次呼吸大概在1500米內(nèi)開始；當(dāng)配速在6：30分鐘/公里，不適反應(yīng)大概在1100米左右產(chǎn)生，第二次呼吸大概在1800米內(nèi)開始。通過測(cè)試，大致可以斷定，第二次呼吸的到來時(shí)間，與跑步時(shí)的強(qiáng)度有關(guān)。
2、“第二次呼吸”帶來的亢奮，會(huì)隨著跑齡的增長(zhǎng)而變得不明顯。本人一個(gè)月內(nèi)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，在一個(gè)月后某個(gè)時(shí)間進(jìn)行一次5公里跑，配速6：30分鐘/公里，當(dāng)“第二次呼吸”到來時(shí)，有很明顯的'感覺，覺得呼吸順暢、全身肌肉放松（小腿、大腿后部肌肉及兩臂肌肉）；當(dāng)本人連續(xù)幾個(gè)月堅(jiān)持長(zhǎng)跑時(shí)，每天跑步一定距離后，會(huì)發(fā)現(xiàn)“第二次呼吸”的各項(xiàng)狀況，但不像第一次，有亢奮的感覺，且“第二次呼吸”何時(shí)到來，也不能用很準(zhǔn)確的時(shí)間來形容，只能推斷是在一個(gè)范圍內(nèi)。
以上，是本人近期的一點(diǎn)跑步心得，個(gè)人也有很多問題尚未解決，例如：
1、“第二次呼吸”的到來時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)，那一定與跑步心率有很大關(guān)系，這是今后需要研究的。
2、“第二次呼吸”本人只針對(duì)自身做實(shí)驗(yàn)，數(shù)據(jù)缺乏可靠性，如果有時(shí)間，可以選取不同年齡階段、不同性別進(jìn)行測(cè)試，使數(shù)據(jù)更有說服力。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇5
從掛滿果實(shí)的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運(yùn)動(dòng)服中，我們讀出有付出，才有回報(bào)�；叵胗匈悎�(chǎng)上，那一個(gè)個(gè)颯爽的英姿，那一個(gè)個(gè)矯健的步伐，那一張張不服輸?shù)男δ�，正是這種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎(jiǎng)。雖然我們的總體成績(jī)不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實(shí)的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運(yùn)動(dòng)服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會(huì)了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時(shí)我們也看到了自己的不足。相信我們積累經(jīng)驗(yàn)，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會(huì)到達(dá)理想的'高峰。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時(shí)候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅(jiān)信自己能行，不知堅(jiān)持到最后就是勝利，盡管眼前情勢(shì)對(duì)自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們?cè)脒^要放棄，因?yàn)樗悄敲吹碾y跑，介是他們告訴自己，不級(jí)放棄，要跑到終點(diǎn)，就這樣我憑這毅力堅(jiān)持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績(jī)，為此我為他們感到驕傲
在我國(guó)高等教育由精英教育轉(zhuǎn)為大眾教育的背景下，大學(xué)既要確保教育的公平和公正，又要堅(jiān)持造就精英的理想，讓我們的人才能夠真正適應(yīng)當(dāng)前激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，為國(guó)家參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)貢獻(xiàn)力量、擔(dān)負(fù)重任。
隨著2008年北京奧運(yùn)會(huì)的臨近，體育帶給人們的感染力和影響力會(huì)更加明顯地體現(xiàn)出來，對(duì)青年大學(xué)生也會(huì)具有更為強(qiáng)大的教育價(jià)值。面對(duì)這一形勢(shì)，大學(xué)管理者應(yīng)該進(jìn)一步認(rèn)識(shí)體育中所蘊(yùn)含的教育功能和體育精神對(duì)大學(xué)文化建設(shè)的現(xiàn)實(shí)推動(dòng)作用，充分挖掘現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中所富含的人文理念和文化精神，從而在大學(xué)文化建設(shè)中充分加以利用，以推動(dòng)大學(xué)生健全人格和良好社會(huì)品性的培養(yǎng)。為此，我們要以參與特奧、迎接奧運(yùn)為契機(jī)，精心規(guī)劃體育文化建設(shè)，精心打造體育活動(dòng)的品牌，在大學(xué)物質(zhì)文化、精神文化和制度文化建設(shè)的各層面滲透體育精神，充分實(shí)現(xiàn)體育文化與大學(xué)文化建設(shè)其他內(nèi)容的對(duì)接和互補(bǔ)。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇6
運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)過去了，但是運(yùn)動(dòng)員們揮汗如雨、斗志昂揚(yáng)的場(chǎng)面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們學(xué)校歷史上的第37屆。我們班的會(huì)徽一次比一次好看，運(yùn)動(dòng)員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。
我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學(xué)習(xí)，讓人想到“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”。沒錯(cuò)，老師不止一次表?yè)P(yáng)他。這次他獲獎(jiǎng)了，貢獻(xiàn)最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去。”看來老師是真的`喜歡他，信任他。
最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎(jiǎng)是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長(zhǎng)的大力推薦讓我很感動(dòng)，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會(huì)兒，直到我玩。我是個(gè)肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場(chǎng)捷徑，沒力氣了。我在場(chǎng)上跑的時(shí)候甚至怯場(chǎng)。
這次接力賽，我不開心，想哭。學(xué)生們似乎對(duì)遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個(gè)同學(xué)，李晨，甚至因?yàn)榕艿锰投軅�，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動(dòng)。
沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！
總結(jié)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，團(tuán)體操比賽獲得二等獎(jiǎng)，整體排名第四。這是大家始料未及的。當(dāng)我們排練廣播練習(xí)時(shí)，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績(jī)，老師都夸我們用心，想為班級(jí)做好。
老師還說學(xué)習(xí)也要一樣，既然這次能做好，學(xué)習(xí)一定會(huì)很棒！
所以，同學(xué)們，加油！老師在最后等我們！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇7
擁有了不代表永遠(yuǎn)擁有，失去了的不代表不能奪回！重要得是永不言敗永遠(yuǎn)進(jìn)取。
在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我看到了英姿颯爽，躍躍欲試的賽跑隊(duì)員們、看到了意氣風(fēng)發(fā)，全身充滿熱情的藍(lán)球隊(duì)員們；看到蓄勢(shì)待發(fā)，一往無前的跳遠(yuǎn)隊(duì)員們從這一個(gè)個(gè)比賽中我看出了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的艱險(xiǎn)、緊張，爭(zhēng)先恐后、你爭(zhēng)我趕的竟?fàn)巿?chǎng)面！
看著看著，不知不覺得我就覺得這像是學(xué)習(xí)場(chǎng)一樣。就拿跑步比賽說吧：在跑道上有一群奔跑，放了僵的野馬一樣的人沖鋒向前著，總有人領(lǐng)先，總有人落后，可是現(xiàn)在你擁有的并不代表你永遠(yuǎn)擁有。拿一個(gè)運(yùn)動(dòng)員說吧，在剛剛開始跑的五十米里他沖在前列。
可突然被人撞倒在地，連踩幾腳，原本沒有希望的他頑強(qiáng)的站起來，更加的奮力奔跑，勇往直前，最終他取得了很好的'成績(jī)。反之，原來最領(lǐng)先的那一位，在后期雖有不少力氣，但驕傲自信懈殆下來，結(jié)果剎那間被別的人同時(shí)超越，最終能得第一的他只進(jìn)入了前五名！
其實(shí)，在人生和學(xué)習(xí)的賽場(chǎng)上都是如此，現(xiàn)在沒有的、失去的要去竭力爭(zhēng)取，現(xiàn)在擁有的也要不能懈殆！最重要的就是要永不滿足和永不放棄！如果你不再拼搏安于現(xiàn)狀，如果你畏懼失敗放棄追求，你就輸了整場(chǎng)比賽。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，我汲取了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我下定決心：一定要把我失落了的原本學(xué)習(xí)上的領(lǐng)先，像我敬佩的那個(gè)運(yùn)動(dòng)員一樣奪回來！一定要在學(xué)習(xí)的道路上決不停留永遠(yuǎn)進(jìn)��！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇8
10月29日，我們學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。所有的學(xué)生都精神煥發(fā)，都想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己的才華。
隨著運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲，入場(chǎng)儀式開始，各班陸續(xù)進(jìn)場(chǎng)�？�，我們五班和二班步伐整齊有力。到了主席臺(tái)上，我們大聲喊著口號(hào)，“52，52，獨(dú)一無二，意氣風(fēng)發(fā)，52最強(qiáng)！”我們又換了陣型。
“現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始！”主持人說了一句，觀眾頓時(shí)沸騰起來。請(qǐng)為每個(gè)班級(jí)寫宣傳稿。主持人的話又讓觀眾安靜下來，只有沙沙的寫字聲和來回奔跑的腳步聲傳來。原來大家都想當(dāng)小號(hào)獎(jiǎng)的主�。�
這個(gè)比賽包括：龍?zhí)�，水滴串，體操比賽，小飛人，清水爭(zhēng)峰……我覺得最緊張的是男子小飛人決賽。我們的跑步者和其他班的學(xué)生有差距，大家都很擔(dān)心我們班在這個(gè)項(xiàng)目上的成績(jī)。我們班的四名代表來到比賽場(chǎng)地，站在起跑線上�，F(xiàn)在我們沒有這樣的恐懼，他們都表現(xiàn)出了戰(zhàn)斗和奮斗的勇氣。砰的一聲，學(xué)生們像箭一樣沖出了起跑線�！�52班，加油！加油！”我們班的同學(xué)大聲呼喊歡呼，進(jìn)入了忘我狀態(tài)。我們班的運(yùn)動(dòng)員也盡最大努力發(fā)揮他們最大的潛力。他們真的'不負(fù)眾望，在比賽中取得了第一名的好成績(jī)。在接下來的比賽中，我們班的運(yùn)動(dòng)員在高昂的斗志下發(fā)揚(yáng)了不斷拼搏的精神，取得了全年第一的巨大成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但我的耳朵里仍然充滿了歡呼聲。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，也要有這種競(jìng)爭(zhēng)精神，努力做到第一。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇9
十月，秋風(fēng)帶來涼爽。在這個(gè)輝煌的收獲季節(jié)，我校迎來了第57屆校運(yùn)會(huì)。這期間，球場(chǎng)內(nèi)外的每一張臉都洋溢著輕快的笑容，安靜的校園里一片歡騰。
看，這時(shí)，一群苗條卻自信的身影出現(xiàn)在鮮紅的跑道上。本來他們是一年級(jí)參加10400米接力賽的運(yùn)動(dòng)員，我就是其中之一。在每個(gè)選手都在摩拳擦掌，躍躍欲試之后，一聲槍響從天而降，精彩的比賽終于開始了。
經(jīng)過課前兩個(gè)同學(xué)的努力，終于輪到我接過汗指揮棒了，我立刻像離弦的箭一樣沖了出去，暫時(shí)處于領(lǐng)先地位。但沒多久，可能是體力不支，也可能是輕敵，后面的對(duì)手出乎意料的加速超過了我�？吹诫p方的距離越來越遠(yuǎn)，我不禁很失望，不知不覺放慢了沉重的腳步。
就在這個(gè)時(shí)候，就在我經(jīng)過觀眾席的時(shí)候，一聲震耳欲聾的叫喊突然蓋過了所有的喧囂，隨風(fēng)傳到了我的耳邊：“加油，周成宇！”“周成宇，快跑！”“加油，你真棒！”雖然這些歡呼的話看起來微不足道，但它們包含著學(xué)生們真誠(chéng)的鼓勵(lì)。多刺激�。≡鯓硬拍懿还钾�(fù)同學(xué)們的'殷切期望？我再一次奮力提振信心，全力沖刺到終點(diǎn)。雖然沒能再次領(lǐng)先，但還是保住了第二名，把接力棒交給了下一個(gè)同學(xué)。這一刻，我筋疲力盡的時(shí)候松了一口氣，但一想到同學(xué)們給我的友誼和信心，我就忍不住為下一個(gè)奮斗的同胞歡呼：“加油！”
決賽結(jié)束時(shí)，我們已經(jīng)盡了最大努力，但終究沒有取得好成績(jī)。但是這個(gè)時(shí)候，成績(jī)和排名就不再那么重要了，因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)真誠(chéng)和友誼的信念，讓71班的比賽變成了團(tuán)結(jié)拼搏永不放棄的風(fēng)格，這已經(jīng)讓我們感到驕傲了。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇10
真是令人興奮的一天。雖然天空陰沉，但每個(gè)人的臉上都充滿了喜悅。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式每次都一樣，但總是讓我興奮。我們班有30個(gè)儀仗隊(duì)，我也在其中。老師多次告訴我們，儀仗隊(duì)代表著一個(gè)班級(jí)的榮譽(yù)，所以我們必須向全校師生展示我們最好的一面。
開幕式開始了！全校各班各有特色。有氣球、國(guó)旗、煙花.其中有驚艷的和平鴿。在——的命令下，幾十只鴿子飛向廣闊的天空，在云層下悠閑地盤旋。他們久久不愿離去，仿佛和我們一樣對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的結(jié)果充滿好奇。
隨著一聲槍響，四名短跑運(yùn)動(dòng)員竭盡全力加快自己的步伐。他們那么努力，周圍都是歡呼鼓勵(lì)的掌聲，結(jié)果總是“幾個(gè)高興幾個(gè)難過”。我們班的體育委員真的很好，他們?cè)陂_始的`那一刻就有優(yōu)勢(shì)。他們?cè)谀谴钨惻苤蝎@得了第一名，我們班立即歡呼起來。幾個(gè)小心翼翼的學(xué)生把他們準(zhǔn)備好的礦泉水——發(fā)給我們班的每個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不管他們是否得分，他們都為班級(jí)貢獻(xiàn)了自己的力量.
除了這件事，我還在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上看到了一個(gè)場(chǎng)景，——班的一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，一開始就抓不住平衡摔倒了。我以為他會(huì)休息幾秒鐘，但他毫不猶豫地立即從地上爬了起來。因?yàn)槭墙恿�，�?yīng)該說他跑完自己的50米就該去場(chǎng)外休息了，更別說受傷了。但他沒有這么做。他一個(gè)個(gè)跑到交接地點(diǎn)給班里的運(yùn)動(dòng)員加油。因?yàn)樗�，我在那次跑步中沒有取得好成績(jī)，但是我相信。只要他的班級(jí)能保持他的精神，他下次一定會(huì)取得令人印象深刻的成績(jī)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們留下了深刻的印象。雖然我們的成績(jī)排名沒有預(yù)期的那么好，但是我們盡了最大的努力，盡了最大的努力，這是對(duì)自己的一種獎(jiǎng)勵(lì)。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇11
20xx年10月25日，嘉興市行知小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式在學(xué)校操場(chǎng)舉行。出席開學(xué)典禮的有全校師生、嘉賓、校領(lǐng)導(dǎo)、校外輔導(dǎo)員、家長(zhǎng)朋友，共計(jì)1000余人。
早上8點(diǎn)，操場(chǎng)上充滿了熱鬧的氣氛。各位嘉賓、校領(lǐng)導(dǎo)、校外輔導(dǎo)員在操場(chǎng)上和大家見面了！
旗隊(duì)第一個(gè)進(jìn)入體育場(chǎng)�？炜�！他們個(gè)個(gè)精力充沛，仿佛是小兵；接下來是軍樂隊(duì)，穿著整齊的衣服，充滿了驕傲；花隊(duì)入場(chǎng)后，五顏六色的鮮花綻放出無限的熱情；然后那些走進(jìn)球場(chǎng)的人就擁有了童年的無忌，讓我們走進(jìn)了時(shí)代的畫頁(yè)，也就是彩旗隊(duì)和彩旗隊(duì)。
接下來，我們的運(yùn)動(dòng)員方陣進(jìn)入了體育場(chǎng)。他們整齊的步伐和精彩的表演帶來了無限的歡笑，給我們留下了深刻的印象，比如低年級(jí)的加油歌；高年級(jí)的舞蹈表演。其中，給我印象最深的是502班球隊(duì)的`精彩表現(xiàn)：帶著一個(gè)“502”班，運(yùn)動(dòng)員們高呼“不平凡！”聲音震耳欲聾。
耶！它們是如何成為運(yùn)動(dòng)雕塑的？五分鐘后，他們以精準(zhǔn)優(yōu)雅的動(dòng)作改變姿勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作都栩栩如生。他們的表演贏得了觀眾雷鳴般的掌聲！他們真的很好！他們一定為此付出了很多時(shí)間和精力！
當(dāng)大家進(jìn)場(chǎng)時(shí)，俞校長(zhǎng)開始主持：“女士們，先生們，你們好！……”接下來，輪到裁判和運(yùn)動(dòng)員代表在這里宣誓。然后蔡小姐宣布了運(yùn)動(dòng)會(huì)的吉祥物。隨著紅布的打開，時(shí)間似乎停止了，親愛的！它實(shí)際上是由兩個(gè)一年級(jí)的孩子和他們的父母設(shè)計(jì)的。這個(gè)吉祥物的名字叫陶濤。輪滑隊(duì)的表現(xiàn)給臺(tái)上的家長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)以及臺(tái)下的運(yùn)動(dòng)員帶來了無盡的歡樂！最后，陳校長(zhǎng)宣布：“同學(xué)們、老師們，我宣布，星智小學(xué)第十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始！”操場(chǎng)上掌聲如排山倒海。
又一輪掌聲過后，激烈的競(jìng)爭(zhēng)即將開始！每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都盡了最大努力，操場(chǎng)上滿是汗水！伴隨著幾十聲歡呼，運(yùn)動(dòng)員更加自信了！更有活力。
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇12
兩天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，周密的安排，辛苦的賽程，緊張的觀眾，忙碌的裁判，拼搏的運(yùn)動(dòng)員，讓人心跳的槍聲，展現(xiàn)了一道靚麗的風(fēng)景線。這兩天的時(shí)間里，后勤組的同學(xué)比較辛苦，有的為運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽拿衣送水，有的購(gòu)買物品，有的.寫稿件，忙得不亦樂乎，從他們的表現(xiàn)來看，真正的為班級(jí)獻(xiàn)出自己的一份力。
參加比賽的運(yùn)動(dòng)員更是表現(xiàn)的非常辛苦、積極，他們?cè)缭绲膩淼皆谫悎?chǎng)等待著比賽的開始�？傊總�(gè)參賽的運(yùn)動(dòng)員都有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，永不言敗的信念在支撐著他們，每個(gè)優(yōu)異成績(jī)的背后都有他們艱辛的汗水和辛苦的勞作。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利落下帷幕，我們班在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了好成績(jī)。感謝運(yùn)動(dòng)員同學(xué)為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。兩天來運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上充滿了緊張、激烈、友好、喜慶的氣氛，我班參賽運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)了不怕困難、奮勇爭(zhēng)先、頑強(qiáng)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。服務(wù)小組和宣傳小組的同學(xué)們，工作一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)守崗位，發(fā)揚(yáng)了連續(xù)作戰(zhàn)的作風(fēng)，這一切充分展現(xiàn)了我們班的團(tuán)結(jié)向上、自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，從準(zhǔn)備階段到比賽時(shí)刻，無不體現(xiàn)出同學(xué)們強(qiáng)烈的班集體榮譽(yù)感。準(zhǔn)備階段，我們班級(jí)的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)就開始積極練兵，誓為班級(jí)爭(zhēng)光彩，這種不打無準(zhǔn)備之仗的精神也是值得我們發(fā)揚(yáng)在學(xué)習(xí)當(dāng)中的很好的經(jīng)驗(yàn)。特別是在比賽階段，運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏積極備戰(zhàn)，取得了喜人的成績(jī)。同學(xué)們組成啦啦隊(duì)，或齊聲為本班運(yùn)動(dòng)員吶喊助威，或通過廣播為運(yùn)動(dòng)員鼓勁。還有的同學(xué)自發(fā)組織救援小組，給中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員以終點(diǎn)救援。這都體現(xiàn)了我們班級(jí)良好的班風(fēng)和團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。尤其可貴的是這些都是在老師于運(yùn)動(dòng)會(huì)前做了簡(jiǎn)單安排的情況下，同學(xué)們自主自發(fā)的進(jìn)行的，通過這次活動(dòng)，班干部同學(xué)自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。
比賽結(jié)束了，一切的榮譽(yù)與汗水都融入了這短促而又響亮的掌聲中，更多的是歡笑與快樂，這掌聲凝聚著一個(gè)班級(jí)的集體責(zé)任感與集體榮譽(yù)感，承載著班主任的殷切期望。有個(gè)同學(xué)在周記中這樣寫到：“今天我終于感受到班級(jí)同學(xué)的團(tuán)結(jié)、友愛、和睦、歡快！”一項(xiàng)活動(dòng)能夠有這么大的收獲，對(duì)于一個(gè)班級(jí)來說已經(jīng)足夠了。我希望這種團(tuán)結(jié)互助的氣氛在我們班發(fā)揚(yáng)光大，讓我們每個(gè)同學(xué)都有自己的奮斗目標(biāo)，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，讓我們不斷拼搏，敢于超越，堅(jiān)定信念，創(chuàng)造更加輝煌的明天！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇13
東風(fēng)吹大鼓，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上誰(shuí)怕誰(shuí)！今天，我們學(xué)校迎來了一場(chǎng)盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)。為期一天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)不知不覺結(jié)束了，但喧鬧的音樂仍然回蕩在每個(gè)人的耳邊，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)背后有故事。
雖然我們班成績(jī)不理想，但是我覺得比以前好了，因?yàn)槲覀儼嗄哿Ρ纫郧皬?qiáng)了，大家團(tuán)結(jié)一致，努力奮斗。一些家長(zhǎng)從繁忙的日程中抽出時(shí)間來幫助維持秩序和拍照，并帶來了各種小吃供學(xué)生享用。但是也有一些人，他們做的事情很尷尬。
祁舒城的媽媽是個(gè)慈愛的阿姨。她買了豆腐蛋糕和一些飲料。但是因?yàn)榈案獾莫?dú)特風(fēng)味，有的同學(xué)不喜歡，有的吃完兩個(gè)就不吃了。我想對(duì)這些同學(xué)說，你們有沒有想過，你們不僅浪費(fèi)糧食，還不尊重家長(zhǎng)和農(nóng)民？換個(gè)思路。如果你是一個(gè)農(nóng)民，你看著自己的'勞動(dòng)成果，你不是被吃掉，而是被扔掉。不會(huì)心痛嗎？
你的良心不會(huì)受到譴責(zé)嗎？如果你是父母，當(dāng)你看到你花錢買的東西被扔掉時(shí)，你會(huì)感到快樂嗎？后來王老師教我們感恩。每個(gè)媽媽都沒有義務(wù)給我們買零食，但有的同學(xué)卻理所當(dāng)然，甚至去搶自己想要的零食和飲料。真心希望有同學(xué)能反思一下自己的行為。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)會(huì)上涌現(xiàn)出了很多好事跡。在這里，我要特別向一位同學(xué)——林含桃致敬。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，家長(zhǎng)分發(fā)礦泉水，有的人喝完后把瓶子扔在地上。他默默地拿起一個(gè)紙板箱，把它拿走了。這種無私奉獻(xiàn)的精神是可貴的，我覺得大家都有必要向他學(xué)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)的精神從來沒有停止過！
運(yùn)動(dòng)與健康心得體會(huì) 篇14
終于等到10月13日，我們學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。早上還下著毛毛雨，但過一會(huì)兒就會(huì)平靜下來�？炜�！白云飄飄，陽(yáng)光穿過云層，仿佛祝福我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)成功舉行。大家懸著的心終于放下了。
盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴(yán)的升旗儀式。伴隨著莊嚴(yán)的國(guó)歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國(guó)旗高高飄揚(yáng)。內(nèi)心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個(gè)年級(jí)的創(chuàng)始人�？炜�！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺(tái)。
我看見二年級(jí)的學(xué)生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的.羽毛球隊(duì)，充滿活力；四年級(jí)的金思銀思團(tuán)隊(duì)給會(huì)場(chǎng)帶來了歡樂；五年級(jí)的國(guó)旗隊(duì)也是這么英雄。最后，運(yùn)動(dòng)員代表上臺(tái)。
都是發(fā)光的，臉上好像能看到：“我會(huì)贏這場(chǎng)比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽(yáng)光搭檔動(dòng)作，還有鼓隊(duì)的表演�？梢娝麄�?yōu)榱诉@一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍(lán)天。我們的童心也飛向遙遠(yuǎn)的天空。
下午3點(diǎn)20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領(lǐng)同學(xué)給我加油，我聽到同學(xué)給我加油就跑的更快。一直遙遙領(lǐng)先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來�？吹絼e人都在追我，我盡力加快速度，但是因?yàn)轶w力不足摔倒了。
看到一個(gè)同學(xué)超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級(jí)的榮譽(yù)，用盡全力向終點(diǎn)跑去。今年秋天，我排名第三，遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先。跑過終點(diǎn)線時(shí)，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時(shí)心里有點(diǎn)后悔。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)收獲很大。
我期待著明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我必須為我的班級(jí)贏得榮譽(yù)。
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