見習(xí)心得體會(huì)
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編精心整理的見習(xí)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。
見習(xí)心得體會(huì)1
結(jié)束這個(gè)學(xué)期的課程后，我懷著對(duì)學(xué)習(xí)的一份惶恐，對(duì)自己缺乏信心的不安，對(duì)自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂，帶著一份希冀和一份茫然來到了人民醫(yī)院見習(xí)。通過深入到護(hù)士的日常工作中，我親身體會(huì)了做護(hù)士的酸甜苦辣，發(fā)覺做護(hù)士并沒想像的那么容易，但也沒有想象中那么恐怖。
見習(xí)，是一種磨練，是對(duì)自己感受醫(yī)院環(huán)境，了解醫(yī)院事務(wù)的一種鞏固理論知識(shí)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)自己護(hù)士夢(mèng)想的期前準(zhǔn)備。見習(xí)，讓我明白了許多。
在見習(xí)2周中，我感受最深刻的是，臨床是理論基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固基地.臨床的實(shí)地見聞，實(shí)地操練，讓我們不得不重視在校學(xué)習(xí)的那些枯燥的知識(shí)。以前學(xué)習(xí)的.時(shí)候，我總覺得所學(xué)的知識(shí)太空洞，缺乏實(shí)際操作總會(huì)學(xué)了沒多久就忘記，對(duì)于學(xué)習(xí)也沒有剛開學(xué)那時(shí)的熱情.這三年的學(xué)習(xí)生活給我的感覺是，一直只為考試而學(xué)習(xí)。無論在學(xué)校里還是在家里，沒有人問我這種病有什么臨床表現(xiàn)，我也沒有真正見到過這些臨床表現(xiàn)，到底是怎樣的呢?是不是與書本上的一樣呢? 等等……按照學(xué)校的安排，我所在的宿舍分別在普外二、神外二、消化內(nèi)一、心內(nèi)三見習(xí)。這次見習(xí)中，我第一次深入到護(hù)士的日常工作中，親身體會(huì)了一回做護(hù)士的苦辣酸甜，才發(fā)現(xiàn)原來做護(hù)士并沒有我想象中的那么簡單。無論在哪個(gè)科室，護(hù)士的工作既累又繁瑣。每天都要鋪床，更換引流袋、引流瓶，給氧等，之后會(huì)有配藥、輸液或是采血;對(duì)糖尿病患者，要監(jiān)測血糖，每天至少測三次血糖;對(duì)于尿失禁或需進(jìn)行腹部手術(shù)者，插尿管;不同科室測量生命體征的時(shí)間也不盡相同，如神外二是安排在下午，心內(nèi)三安排在上午;在我見習(xí)的四個(gè)科室中只發(fā)現(xiàn)心內(nèi)三有發(fā)口服藥，而且是在下午，發(fā)口服藥時(shí)要核對(duì)藥名、藥物劑量、姓名、床號(hào)、性別等，做到準(zhǔn)確無誤，但是由于種種原因，護(hù)士無法親眼看到病人口服藥后才離開病房;護(hù)士每天都要書寫護(hù)理記錄，床頭交接班。助理護(hù)士負(fù)責(zé)接送病人，標(biāo)本送檢，更換吸氧管、濕化瓶中液體，口腔護(hù)理，會(huì)陰檫洗，發(fā)病人衣服等，這既分擔(dān)護(hù)士部分工作又把護(hù)士部分時(shí)間還給病人。病人若有不適首先會(huì)想到護(hù)士，病人如有問題找的還是護(hù)士，病人要換藥、換液又得叫護(hù)士，醫(yī)院廁所堵了或病房門的把手壞了，還是找護(hù)士……病房里永遠(yuǎn)有護(hù)士忙碌的身影。
在醫(yī)院里，新鮮事物接踵而至，時(shí)時(shí)給我?guī)砼d奮的沖擊。見習(xí)使我開拓了眼界，增加了見識(shí);鞏固了一些護(hù)理操作，如生命體征測定、鋪備用床、有人床更單、擺藥、排氣等，這些都使我對(duì)將來從事的工作有了一定的認(rèn)識(shí)。有許多看似簡單的護(hù)理操作，真正做起來才知道并非如此。
眾所周知.建立和諧的護(hù)患關(guān)系，首先要做到將心比心.用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去體會(huì)病人的茫然與不知所措，只要你及時(shí)伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會(huì)獲取一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心.其次，擅于與病人溝通.其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍.在這里，護(hù)患關(guān)系還算良好，但是，護(hù)士工作繁忙，還要書寫各種記錄單，很少有時(shí)間與病人或家屬交流溝通，實(shí)現(xiàn)和諧的護(hù)患關(guān)系這個(gè)目標(biāo)，還需努力。
作為護(hù)士一定要沉著冷靜細(xì)心，遇事不慌張。 嚴(yán)格執(zhí)行“三查七對(duì)”原則，做到操作前查、操作中查、操作后查，核對(duì)床號(hào)、姓名、藥名、劑量、濃度、時(shí)間、用法。這是自己的責(zé)任，也是對(duì)病人負(fù)責(zé)。有時(shí)一不小心可能釀成大錯(cuò)，關(guān)乎生命安危。此外，還要掌握理論知識(shí)，強(qiáng)化操作技能 ，合理安排各項(xiàng)工作，提高工作效率。其實(shí)，學(xué)會(huì)做一件事并不難，難的是能以認(rèn)真的態(tài)度持之以恒地做好它。在見習(xí)的這些日子里，我收獲頗多。不僅把理論運(yùn)用于實(shí)踐，更學(xué)會(huì)了信任、溝通、理解、認(rèn)真、持之以恒...這些都是成為一名護(hù)士必備的品質(zhì)，也是我精神上的寶藏，它將伴我更好地在人生之路上走下去。
在這里，我不僅真正學(xué)到了知識(shí)，還明白了一些道理，踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的護(hù)患關(guān)系，遵從導(dǎo)師的教誨，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷提升自己。我相信，經(jīng)過努力， 再次走進(jìn)病房時(shí)，會(huì)少了一份陌生，多了一份親切;少了一份負(fù)擔(dān)，多了一份安慰;少了一份擔(dān)心，多了一份真誠。
見習(xí)心得體會(huì)2
再次來到書院，看到的是熟悉的一年級(jí)小朋友。一年級(jí)的小朋友特別有禮貌，來到便跟老師拱手作揖，向老師問好。一年級(jí)的小朋友似乎擁有無限的精力，一來到便開始了屬于他們自己的玩鬧，他們天馬行空，創(chuàng)造著屬于自己的色彩。
今天給孩子們上的是復(fù)習(xí)課，復(fù)習(xí)檢測是加強(qiáng)記憶的最基本方法，只有時(shí)常對(duì)學(xué)過的.東西加以鞏固，才有可能真正內(nèi)化。檢測內(nèi)容為弟子規(guī)的總序到出則悌，檢測形式有三種：朗誦、背誦和默寫。檢測前廖師姐帶小朋友們一起朗誦全文，在朗誦的過程中，小朋友們聲音嘹亮，表現(xiàn)出極大的熱情。
朗誦完后，便開始分組考核。我負(fù)責(zé)的是子軒和宇邦兩個(gè)孩子。從整個(gè)過程看來，他們兩個(gè)表現(xiàn)總體都讓人滿意。子軒似乎更加成熟懂事，理解能力也更強(qiáng)，測試過程中也更配合，但認(rèn)字能力有待提高。而宇邦因?yàn)樘崆皩W(xué)過拼音，則在識(shí)字讀字方面更勝一籌，但還未能完全理解文本，把文本內(nèi)容應(yīng)用到生活上。
測試完成后，便到了下課時(shí)間啦。由于室外有積水，地面濕滑，課間活動(dòng)便改在室內(nèi)玩你畫我猜游戲。小朋友按座位分成兩組進(jìn)行比拼，每個(gè)組一個(gè)人畫，其余人猜。這個(gè)游戲得到小朋友的積極響應(yīng)，都爭著搶著上來畫，給書院帶來無限歡樂。
適當(dāng)?shù)目隙ê涂滟潟?huì)給人帶來繼續(xù)前行的動(dòng)力。測試完、游戲完就到了頒獎(jiǎng)的時(shí)候啦。廖師姐根據(jù)不同孩子不同的表現(xiàn)給孩子們發(fā)了不同的獎(jiǎng)品，并詳細(xì)闡述發(fā)這個(gè)獎(jiǎng)品的原因，也對(duì)孩子們表示了希冀和祝愿。
頒完獎(jiǎng)后就是孩子們最喜歡的畫畫課和手工課啦，孩子們把上節(jié)課未完成的畫畫完，學(xué)會(huì)了折紙花，收獲了滿滿的歡樂。
通過這次的書院見習(xí)，我收獲頗豐，感觸很深。不僅學(xué)會(huì)了折紙花，還真正體驗(yàn)到了老師的感覺，真正跟小朋友近距離接觸，也知道自己在專業(yè)能力上的欠缺。期待下次與小朋友們的故事！
見習(xí)心得體會(huì)3
兩周的見習(xí)已經(jīng)完了，兩周的時(shí)間雖很短，可在這短短的時(shí)間里我們見識(shí)了很多東西，這里有幾個(gè)體會(huì)。
1，其實(shí)護(hù)士這個(gè)行是很累的，一個(gè)科室十多個(gè)護(hù)士，而要護(hù)理六七十個(gè)病人。早上七點(diǎn)多就要上班，開早會(huì)交—班，觀察病人病情，清理今天要肌注皮下注射的病人，測體溫，測血壓，配藥，打針，輸液，換藥。根本沒有休息的時(shí)間，都是兩點(diǎn)一線，病房治療房。就連我們想坐的地方就沒有，護(hù)士站就四張凳子，而都是護(hù)士寫病歷才坐的，有時(shí)寫病歷時(shí)沒凳子還是站起寫。當(dāng)病人有什么需要我們還有加快腳步趕到病房去，輸液管進(jìn)空氣排空氣，液體不走我們實(shí)行處理，液體輸完了我們要換液體或拔針。當(dāng)有突發(fā)事件新病人來，我們要立即對(duì)病人測體溫血壓抽血心電監(jiān)護(hù)吸氧，建立入院病歷。在醫(yī)院看到的都是忙碌的護(hù)士。在我見習(xí)第二天時(shí)我腳就很痛了，現(xiàn)在腳就是痛的。
2，行醫(yī)要細(xì)心，在配藥打針輸液，三查七對(duì)很重要，操作前，操作中，操作后，都要校對(duì)病人姓名床頭卡，藥品名稱用法濃度用量。無菌概念要強(qiáng)，配藥戴口罩，針頭污染換一個(gè)，無菌操作戴口罩手套。防止藥物交叉感染，醫(yī)院的很多東西都是一次性的，用一次就丟了，若在沒有用時(shí)被污染了也丟了。所以每天看到分類垃圾箱里面有很多針頭輸液管注射器輸液瓶。
3，也要愛心同情心，病人來就醫(yī)，病痛的折磨是很痛苦的。病人就是我們的顧客我們的上帝，所以我們應(yīng)很友善的對(duì)待他們，即使他們有情緒。但對(duì)待那種無理取鬧的病人家屬，別跟他們吵鬧，把事情做完了就閃人，若病人沒有配合我們做完就請(qǐng)老師來處理，像這種人理不清，最后吃虧的是自己，還要被護(hù)士長罵。
4。希望大家都能換位思考，我們護(hù)士站在病人的角度思考，而病人家屬也應(yīng)該站在我們角度思考，病人是很痛苦，家屬擔(dān)心焦慮，我們都是在盡的力量做事，一有事立即加快腳步趕到病房，我們護(hù)理這么多病人，有時(shí)遇到幾個(gè)病人同時(shí)換液體等，或有什么事，所以有時(shí)候不能立即處理，都是把重要的急需的做在前面。有些病人就不理解，哎！
5，做事講求速度技術(shù)和質(zhì)量，還有分工明確，特別在搶救病人。以前別人問我我們本科護(hù)理與中專護(hù)理有什么區(qū)別呢，我就說能進(jìn)好醫(yī)院吧！而為什么大醫(yī)院要我們呢？就如什么樣的人配什么樣的衣服。見習(xí)了兩周，讓我知道本科護(hù)士僅僅比中專護(hù)士素質(zhì)要好點(diǎn)，理論知識(shí)強(qiáng)點(diǎn)，而臨床的都是從零開始，與他們一樣都要開始學(xué)。而我們下了臨床都要重新學(xué)，所以我們不要以為自己是本科生就怎么怎么，混得不好就與中專一樣，可我們比他們多花了幾年時(shí)間青春，所以自己要強(qiáng)，什么不懂的都要多問多學(xué)。
6，不管在哪里都要把關(guān)系處理好，關(guān)系是很重要的，關(guān)系好別人才愿意教你。不過干我們這行，只靠嘴上功夫是不行，那就是只說不做事的，人還是要勤快點(diǎn)，多跑跑腿，對(duì)自己還是有好處的，可也不要盲目的跑，要選擇人事。有些人就愛指使人，而自己本能夠隨手拿的東西就要叫別人去拿，你又不是手上拿了很多東西拿不到呢，還有啥事就不教。
7，當(dāng)給病人測血壓體溫輸液打針時(shí)，我們要主動(dòng)跟病人交談，一是我們對(duì)病人的'關(guān)心，二是看看他們是否與昨天或前會(huì)意識(shí)狀態(tài)一樣，在我見習(xí)時(shí)，就遇到一個(gè)老婆婆，前會(huì)還愛說話，而有一天下午去測血壓時(shí)就不愛說話了。像遇到這種事要跟護(hù)士長說說，晚上測她的血紅素太低了，一般人是十二點(diǎn)幾，而她只有五點(diǎn)幾，醫(yī)生趕忙下醫(yī)囑給她輸血，到第二天才恢復(fù)原來的狀態(tài)。還有我們給病人測體溫血壓血糖時(shí)，若發(fā)現(xiàn)太低或太高，我們都要立即報(bào)告醫(yī)生。
8，有些人就看不起我們護(hù)理這個(gè)行，我只想說每一行只有高低之分，沒有貧賤之分，雖我們地位沒有醫(yī)生高，沒有醫(yī)生清閑，可只要我們?cè)敢飧删蜎]有啥。我現(xiàn)在就能夠說我就是護(hù)士，我也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)的一份子。
9，其實(shí)美女還是有大大的好處，就連醫(yī)院就是的，你是一個(gè)美女，病人就愿意要你輸液打針，即使一針不準(zhǔn)，他們也會(huì)說沒事打吧！這也是美女的好處的��！所以護(hù)士中美女挺多的。哎！像我們這樣，在里面就是下下層了，所以還是要把技術(shù)練好點(diǎn)，很多病人滔。
10。在醫(yī)院不要亂說話，不知道就不知道，不要裝懂。對(duì)有些不確定的事要去確定，不要給病人家屬好像大概有些不確定的答案，給一個(gè)明確的答案。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
11，只有在見習(xí)才能夠到其他科室到處走走看看學(xué)點(diǎn)東西，而實(shí)習(xí)工作了根本沒時(shí)間讓你到處走動(dòng)。
12，在我見習(xí)的這幾天里，什么病人家屬都遇到了，有對(duì)病人好的，也有對(duì)病人很差的，對(duì)我們護(hù)士態(tài)度好的，也要對(duì)我們差的。有一個(gè)病人七十幾歲，每天他兒子照顧她，而她兒子看起有六十幾歲，家里比較窮，不過病人需要補(bǔ)血輸血，而她兒子在一周之內(nèi)就抽了兩次血給他母親，一般人獻(xiàn)血要間隔四個(gè)月以上才能再次獻(xiàn)血。有時(shí)我們看到了就很心痛，勸勸家屬買一點(diǎn)白糖給自己補(bǔ)一下，而他說白糖太貴了。還遇到一個(gè)家屬，病人已經(jīng)昏迷不醒了，可家屬要求我們把心電監(jiān)護(hù)取了。有時(shí)就想，把病人送到醫(yī)院來就是醫(yī)治的吧！可有些家屬就是搞不懂，難道送病人進(jìn)醫(yī)院就是做的表面上的孝心嗎？
13，在醫(yī)院里，看到病人痛苦的表情。我們正常人測血壓或測血糖有時(shí)覺得很冷脹痛刺痛，而病人對(duì)這些已經(jīng)不算痛了，每天看到其他護(hù)士給病人打針輸液時(shí)，而病人僅僅咬緊牙齒。所以我覺得他們是堅(jiān)強(qiáng)的。
14，在內(nèi)科，每天能看到病人去世，覺得人的生命是很脆弱的，所以我們要珍惜眼前的生活，快樂是一天，不快樂也是一天，何不快快樂樂地過每一天呢。還有有些事不要等到失去可才懂得珍惜，多陪陪家里的父母，上了年齡的人也是害怕孤獨(dú)的。
見習(xí)心得體會(huì)4
相信很多人都讀過《誰動(dòng)了我的奶酪》這本書，“奶酪”指現(xiàn)實(shí)生活中我們追求的目標(biāo)，如工作、金錢、健康、自由、精神上的寧靜等。此書描述的是四個(gè)小精靈在尋找奶酪過程中不同的態(tài)度和方式。嗅嗅，能及早嗅出變化的氣息；匆匆，能夠根據(jù)變化的情況迅速行動(dòng)；哼哼，害怕改變，否認(rèn)變化，逃避現(xiàn)實(shí)；唧唧，在確認(rèn)變化會(huì)使事情變得更好時(shí)，它能夠及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化。此書告訴我們一個(gè)真理：變是唯一的不變。
因此一個(gè)優(yōu)秀的教師必須要在這個(gè)日新月異的社會(huì)中不斷學(xué)習(xí)改變提高自身，以一種積極向上的態(tài)度主動(dòng)去融入社會(huì)教育大改革的背景，自覺承擔(dān)自我發(fā)展的主要責(zé)任，激勵(lì)自我更新，通過自我反思、自我專業(yè)結(jié)構(gòu)剖析、自我專業(yè)發(fā)展設(shè)計(jì)與計(jì)劃的擬訂、自我專業(yè)發(fā)展計(jì)劃實(shí)施和自我專業(yè)發(fā)展方向調(diào)控等實(shí)現(xiàn)自我專業(yè)發(fā)展和自我更新。而在準(zhǔn)備教師的自我專業(yè)發(fā)展的職前階段，我們必須要樹立正確的觀念并將其落實(shí)到真正實(shí)處。
此次的師范生教育見習(xí)可以說是學(xué)校對(duì)我們師范生的準(zhǔn)教師培養(yǎng)，這是教師專業(yè)化發(fā)展的職前階段。相對(duì)于教師專業(yè)成長的其他階段，這個(gè)階段是相對(duì)較成體系并具有良好保障的階段。但在這階段里還存在著不少的問題，只有解決了這些問題才能談及既注重學(xué)術(shù)性又注重師范性的教師專業(yè)成長。我要說明的就是當(dāng)前師范生的立志終身從教的問題。有的師范生當(dāng)初選擇師范專業(yè)的動(dòng)機(jī)本來就不純，迫于現(xiàn)在的升學(xué)和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，不少學(xué)生帶著功利的目的選擇就讀師范院校。
我們也是否這樣問過自己：現(xiàn)在以后所從事的教師這份職業(yè)，我們到底將它看成是一份體面的職業(yè)還是一項(xiàng)事業(yè)？如果我們從未意識(shí)到要回答類似的問題，那也就根本談不上自我的專業(yè)化發(fā)展。有人把教師這一職業(yè)僅僅視作養(yǎng)家糊口的手段，是生活所迫，或是自己沒得選擇，不得已而為之，于是乎，得過且過，凡事但求過得去，更有甚者，是動(dòng)輒就講報(bào)酬。諸如此類，不一而足。因此在從事教師工作之前，我們就必須要對(duì)自己有一個(gè)清楚的認(rèn)知，重新審視自我，是否真的熱愛這份職業(yè)？教師一直以來都肩負(fù)著教書育人這一崇高而神圣的使命，如果沒有對(duì)教育事業(yè)的無限熱愛之情，沒有鞏固的專業(yè)思想，怎么可能去鍥而不舍地追求自己的專業(yè)化發(fā)展？正因?yàn)槿绱�，我們要樹立正確的觀念意識(shí)，要把教師的專業(yè)化發(fā)展當(dāng)做是自我的.發(fā)展需要，一種內(nèi)在的成功心理的建構(gòu)，或者說是一種職業(yè)理想的追求。
在這個(gè)追求的過程中獲得內(nèi)心的愉悅，體會(huì)教師講臺(tái)的風(fēng)采。
生活中有兩種人：一種人把做事視為無奈之舉，滿懷苦惱，結(jié)果就可能一事無成；而另一種人則用一種愉悅的心態(tài)去做事，用自己的熱情去構(gòu)筑未來，所以就獲得了生活饋贈(zèng)的美麗。我們只有樹立教師的自我發(fā)展意識(shí)，才能讓我們的教師專業(yè)發(fā)展之路成為可能，如果一個(gè)人他自己都不愿意去發(fā)展自我，那他的專業(yè)化技能從何談起？也正是這種教師的自我發(fā)展意識(shí)和需要保證了教師不斷自覺地促進(jìn)自我專業(yè)成長，它是教師自我專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在主觀動(dòng)力。教師的自我專業(yè)發(fā)展需要和意識(shí)使得在教師發(fā)展過程中實(shí)施終身教育思想成為可能。當(dāng)教師在自我專業(yè)發(fā)展需要和意識(shí)下成為具有“我要發(fā)展”的教師時(shí)，才可能有意識(shí)地尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，才可能明確自己到底需要什么，今后朝什么方向發(fā)展以及如何發(fā)展等，才可能成為一個(gè)“自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)者”。
那么我們?nèi)绾我龑?dǎo)自我的一個(gè)學(xué)習(xí)過程呢？在樹立了正確的觀念之后怎樣才能實(shí)現(xiàn)自我的真正發(fā)展呢？我認(rèn)為，我們當(dāng)前還處在大學(xué)校園的環(huán)境里，正是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，抓住畢業(yè)前的尾巴，“讀活書、活讀書、讀書活”，讀書，才是教師專業(yè)化成長的途徑。作為未來的語文教師，學(xué)習(xí)教師所必須具備的教育基礎(chǔ)知識(shí)（心理學(xué)、教育心理學(xué)等）的同時(shí)還要具備專業(yè)學(xué)科知識(shí)，要多去閱讀經(jīng)典。與過去的教育家對(duì)話，是語文教師專業(yè)化成長的基本條件，也是我們教育思想形成與發(fā)展的基礎(chǔ)，為我們的教育教學(xué)滋養(yǎng)了底氣和靈氣。除了學(xué)習(xí)上述兩方面的知識(shí)外，語文老師還應(yīng)該對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行廣泛涉獵，努力使自己成為一個(gè)“雜家”，在具有扎實(shí)的語文專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)當(dāng)有一定的學(xué)科相關(guān)知識(shí)，要關(guān)注美學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、自然等學(xué)科的常識(shí)。只有“博觀而約取”，才能釀造最香最甜的蜜，“厚積而薄發(fā)”，才能帶領(lǐng)學(xué)生在語文的大海里自由遨游，從平庸走向杰出。讀書的意義，不僅僅在于知識(shí)的積累與更新，更重要的，它能使你思想常新，激情常在，不至于被世俗瑣事所湮沒，而能永葆一種新生的熱望，戰(zhàn)斗的姿態(tài)，這種精神建設(shè)的動(dòng)力是任何金錢權(quán)力都無法給予的。
在教師的職前階段學(xué)習(xí)了必要掌握的知識(shí)后，我們還需要學(xué)會(huì)在反思中成長�！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，孔子的這句經(jīng)典名言不僅適用于“學(xué)”者，同樣也適用于“教”者。教師的教與學(xué)的雙重身份，更意味著“思”的重要意義。我們每上一堂后，或多或少有點(diǎn)得失、感想和體會(huì)，如果把這些及時(shí)地寫下來，在今后的教學(xué)中引以為戒，不斷地改進(jìn)，就會(huì)取得事半功倍之效果，這樣既可以提高課堂教學(xué)效率，又可以提高我們的教學(xué)水平。我們要學(xué)會(huì)從聽課中獲得反思，帶著思考去聽課，注重聽課后的評(píng)課反饋。反思，能讓我們拒絕平庸；反思，能使我們捕捉教學(xué)中的靈感；反思，能使我們吐故納新；反思，能使我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到升華；反思，能使我們向名師挺進(jìn)！
其實(shí)，教師的專業(yè)成長已經(jīng)超越了教師的個(gè)人層面，成為推進(jìn)教育改革、提高學(xué)校教育教學(xué)水平所必須面對(duì)的問題。我們面對(duì)教師專業(yè)化的發(fā)展大潮，必須乘勢而上，努力提高自身的專業(yè)化水平，成為一個(gè)優(yōu)秀的準(zhǔn)教育專業(yè)工作者。
見習(xí)心得體會(huì)5
8月23日，懷著期盼和喜悅的心情，我來到了惠濟(jì)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，擔(dān)任三個(gè)班的英語課程。這樣的生活緊張而忙碌，但充實(shí)而快樂，盡管每天早出晚歸，時(shí)刻為教學(xué)和班級(jí)管理費(fèi)盡心思，卻初次品嘗到了作為一名教師的快樂。時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在這里快一年了，這段時(shí)間讓我學(xué)到了很多知識(shí)，并且學(xué)會(huì)了很多做人的道理，我從中受益匪淺�；轁�(jì)區(qū)小學(xué)的環(huán)境教學(xué)設(shè)施都齊全，我能在這樣的學(xué)校工作，感到非常的榮幸。當(dāng)了近十幾年學(xué)生，第一次轉(zhuǎn)換了角色，以一名老師的身份去學(xué)習(xí)、去體驗(yàn)，任務(wù)不同了，視角不同了，因此感受也不同了。剛開始，為了能更好的適應(yīng)學(xué)生教育環(huán)境，我們認(rèn)真聽課，記好筆記，并即時(shí)和指導(dǎo)老師溝通，反復(fù)推敲老師教案，認(rèn)真熟悉教材。經(jīng)過一個(gè)月的時(shí)間后，我們邀請(qǐng)指導(dǎo)老師指導(dǎo)我們寫教案，聽我的課給我建議。雖然會(huì)很緊張，可是講課的過程中會(huì)暴露很多缺點(diǎn)。結(jié)束之后，老師們給我提了很多寶貴的建議。我認(rèn)真聽著，積極總結(jié)，并及時(shí)予以修改。通過這一年多的學(xué)習(xí)，我對(duì)教師，教學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)并不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)，它涉及多方面的內(nèi)容，需要教師認(rèn)真專心的對(duì)待，而要把教學(xué)任務(wù)完成好，更需要從以下幾方面著手：
英語學(xué)習(xí)的啟蒙階段是非常重要的，教學(xué)的成功與否將對(duì)學(xué)生的終身學(xué)習(xí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。小學(xué)開設(shè)英語課程的目的在于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極情感，形成初步的英語語感，打好語音、語調(diào)的基礎(chǔ)，具備用所學(xué)英語進(jìn)行交流的初級(jí)能力。通過英語課程的學(xué)習(xí)，豐富社會(huì)生活經(jīng)歷、開拓視野、樹立學(xué)習(xí)的自信心。為此在實(shí)際教學(xué)中我們要求廣大教師積極實(shí)踐和探索，在教學(xué)目標(biāo)、課程實(shí)施、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面做到層層推進(jìn)。在實(shí)踐過程中應(yīng)該明確以下幾點(diǎn)：
1、在教學(xué)總體目標(biāo)上，重興趣、重成就感、重自信心的培養(yǎng)。要采用多種評(píng)價(jià)方式，以鼓勵(lì)為主如獎(jiǎng)品激勵(lì)、任務(wù)激勵(lì)、榮譽(yù)激勵(lì)、信任激勵(lì)和情感激勵(lì)等，激發(fā)學(xué)生積極參與、大膽實(shí)踐、體驗(yàn)成功的喜悅。有了成就感，就有了自信心，學(xué)生就會(huì)渴望學(xué)習(xí)英語；在課程實(shí)施上，重環(huán)境、重頻率、重效率。在語言教學(xué)目標(biāo)上，重語感、重語音語調(diào)基礎(chǔ)、重交流能力。學(xué)校和教師積極創(chuàng)造條件，提供良好的語言環(huán)境和設(shè)備，通過提供大量的感知、體驗(yàn)、模仿等實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生形成初步的語感。語音語調(diào)的學(xué)習(xí)包括發(fā)音、重音、語調(diào)、節(jié)奏和語流等多方面，教學(xué)中要求教師防止以單音準(zhǔn)確為目的'的教學(xué)，通過多聽、多模仿，在有意義的語境中進(jìn)行訓(xùn)練，奠定語音語調(diào)的基礎(chǔ)。強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生交流能力就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)交流的情景，使學(xué)生通過交流發(fā)展交流的能力。
2、在教學(xué)模式和方法上，在老師的指導(dǎo)下，充分運(yùn)用教學(xué)法上所學(xué)過的理論知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐。備課時(shí)，多方面收集材料，仔細(xì)地鉆研教材，然后對(duì)教材進(jìn)行分析整合，使知識(shí)的輸入更具整體性、系統(tǒng)性。同時(shí)，運(yùn)用所學(xué)的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)，制作知識(shí)性與趣味性兼具的多媒體課件，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。授課時(shí)，根據(jù)授課內(nèi)容的特點(diǎn)和重點(diǎn)，結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際，靈活選用教學(xué)方法。針對(duì)有些班級(jí)學(xué)生課堂上不甚活躍的特點(diǎn)，授課時(shí)，我盡量創(chuàng)設(shè)各種情境，提供機(jī)會(huì)讓他們參與，從而調(diào)動(dòng)他們的積極性。并且遵循語言學(xué)習(xí)循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，任務(wù)的設(shè)計(jì)由易到難。由與同桌討論，到小組討論，到單獨(dú)發(fā)言；由在座位上發(fā)言、對(duì)話，到上講臺(tái)發(fā)言、對(duì)話，甚至表演，使同學(xué)們一步步地得到鍛煉，最終達(dá)到教學(xué)目的。
3、與學(xué)生相處，要注意師生關(guān)系的處理，有修養(yǎng)、有學(xué)識(shí)、熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、公平公正的老師最容易受到學(xué)生的喜愛。如果一個(gè)學(xué)生喜歡一個(gè)老師，對(duì)老師上的這門課就會(huì)有濃厚的興趣，這門課的成績一般都會(huì)很不錯(cuò)。在平時(shí)的與學(xué)生相處中，格外注意關(guān)心學(xué)生，尊重學(xué)生。讓學(xué)生充分感受到老師對(duì)他的尊重以及喜愛。
通過這一年多的學(xué)習(xí)我深刻的了解了教師的偉大，教師工作的神圣。同時(shí)也認(rèn)識(shí)到教師工作不僅僅是“傳道，授業(yè)，解惑”，最重要的是愛學(xué)生。沒有人會(huì)否認(rèn)這樣一個(gè)事實(shí)：教師的愛心是成功教育的原動(dòng)力。就像魯迅先生的表述，“教育是植根于愛的”。愛是教育的源泉，因?yàn)橛袗劢處煵艜?huì)用伯樂的眼光去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，才會(huì)對(duì)自己的教育對(duì)象充滿信心和愛心，才會(huì)有追求卓越的精神和創(chuàng)新的品質(zhì)。因此，這也為我提出了更高的要求，能否做到如陶行知先生說的“捧著一顆心來，不帶半根草去”將決定我教育事業(yè)的成敗。這是考驗(yàn)我的愛心，無私的愛學(xué)生。我要明白，如果決定要做一名教師，我就一定要熱愛教育事業(yè)，全身心的去愛學(xué)生，愛教育。
見習(xí)心得體會(huì)6
這是我們的第二次見習(xí)，相較于第一次見習(xí)我發(fā)現(xiàn)我們慢慢在成長。以下是我這五天來的見習(xí)感受。第一，這次我們更加貼近地了解了小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理特點(diǎn)。以前我們所學(xué)的知識(shí)都是來源于理論，很難真正把握小學(xué)生的特點(diǎn)，通過此次見習(xí)，我們對(duì)小學(xué)生有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，這對(duì)于我們來說也是一種進(jìn)步。第二，是對(duì)老師這份職業(yè)有了更加深刻的認(rèn)知。
要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先需要有一顆熱愛教學(xué)的心，只有有了這種意識(shí)，你才能做地更好；其次，你得愛學(xué)生，把學(xué)生當(dāng)做你自己的孩子，用心去教，去指引他們迷茫的心；再者，你要有一顆愛思考的心，不斷的`思考和改進(jìn)是你教學(xué)成功的動(dòng)力。第三，建立心服口服的班規(guī)是管理好一個(gè)班級(jí)的關(guān)鍵。在與班主任老師的交談中，我們了解到她們班的班規(guī)是同學(xué)們自己規(guī)定的，所以當(dāng)有同學(xué)犯錯(cuò)誤的時(shí)候他們會(huì)心甘情愿地接受懲罰。這點(diǎn)對(duì)我很有啟發(fā)性。以上就是我這次的見習(xí)心得。
見習(xí)心得體會(huì)7
一、實(shí)習(xí)目的
隨著國貿(mào)制度的日臻完善，社會(huì)對(duì)國貿(mào)人員的高度重視和嚴(yán)格要求，我們作為未來社會(huì)的國貿(mào)人員，為了順應(yīng)社會(huì)的要求，加強(qiáng)社會(huì)競爭力，也應(yīng)該嚴(yán)于自身的素質(zhì)，培養(yǎng)較強(qiáng)的國貿(mào)工作的操作能力。于是，本學(xué)期初，我們樂于參加了實(shí)習(xí)。
二、實(shí)習(xí)單位介紹
長春大成集團(tuán)坐落于我國的黃金玉米帶————吉林省長春市，現(xiàn)擁有23家分公司，公司的產(chǎn)品主要有玉米淀粉、蛋白粉、蛋白飼料、胚芽粕、玉米油、蠟質(zhì)淀粉、變性淀粉、賴氨酸鹽酸鹽、賴氨酸硫酸鹽、蘇氨酸鹽酸鹽、精氨酸鹽酸鹽、淀粉糖、高果糖、酒精、味素、生化飼料、淀粉樹脂、淀粉纖維、生化肥料等。其中賴氨酸產(chǎn)品占據(jù)國內(nèi)近70%的市場份額，并遠(yuǎn)銷美國、加拿大、澳大利亞、巴西、韓國、日本、菲律賓、越南、俄羅斯、印尼、馬來西亞、荷蘭、比利時(shí)、西班牙、波蘭、法國、意大利等國家，成為全球最大的賴氨酸生產(chǎn)企業(yè)。
長春大成集團(tuán)作為我國玉米資源產(chǎn)業(yè)化的領(lǐng)跑者，國內(nèi)最大的以玉米精深加工為主的高科技生物工程企業(yè)，是首批被認(rèn)定的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點(diǎn)龍頭企業(yè)，公司經(jīng)過近十一年的發(fā)展，已從建廠初期的玉米初加工、深加工，發(fā)展到現(xiàn)在的依托生物、精細(xì)化工等技術(shù)發(fā)展玉米經(jīng)濟(jì)的精深加工階段。公司現(xiàn)已形成玉米淀粉工業(yè)群、淀粉糖工業(yè)群、氨基酸工業(yè)群、化工醇工業(yè)群、生物飼料肥料工業(yè)群及機(jī)械制造工業(yè)群等六大玉米精深加工產(chǎn)品工業(yè)群，在國內(nèi)已建成吉林·長春、吉林·德惠、遼寧·錦州、福建·福州、上海等五大工業(yè)生產(chǎn)基地，同時(shí)設(shè)立了東北區(qū)、西北區(qū)、華北區(qū)、華東區(qū)、華南區(qū)、華中區(qū)、西南區(qū)、東南區(qū)等八大銷售辦事處，并在國外如美國、英國等地設(shè)有辦事機(jī)構(gòu)。
長春大成集團(tuán)在國家、省市各級(jí)政府及領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和親切關(guān)懷下，不斷的發(fā)展壯大，現(xiàn)已成為亞洲最大的玉米深加工企業(yè)，世界第一大賴氨酸生產(chǎn)廠，為發(fā)展中國的玉米產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)做出了巨大的貢獻(xiàn)。公司始終堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、合理經(jīng)濟(jì)規(guī)模的原則，自主創(chuàng)新，科學(xué)發(fā)展，采用現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營管理模式，實(shí)行單一首長負(fù)責(zé)制，用先進(jìn)科學(xué)的管理手段實(shí)現(xiàn)了企業(yè)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的快速反映、快速?zèng)Q策、快速執(zhí)行，堅(jiān)持“以人為本、嚴(yán)細(xì)實(shí)恒”的管理理念，發(fā)揚(yáng)“艱苦奮斗、拼搏奉獻(xiàn)” 的主體精神，確定了“追求卓越、創(chuàng)業(yè)爭先”的發(fā)展目標(biāo)，形成了“爭先、實(shí)干、奉獻(xiàn)、為民”的企業(yè)文化，在“超越常規(guī)、求實(shí)創(chuàng)新”核心理念的貫穿下，實(shí)現(xiàn)了公司由小到大，由弱到強(qiáng)，高科技、高速度、高效益的跨越式發(fā)展，并已邁進(jìn)了世界級(jí)玉米深加工大型企業(yè)的行列
三、實(shí)習(xí)過程
20xx年11月27日，我正式以一個(gè)新人的面孔朝氣蓬勃的站在長春大成集團(tuán)財(cái)務(wù)部主任的面前，開始了我為期2個(gè)多月的實(shí)習(xí)。在第一天的見面我表現(xiàn)得很好，表達(dá)流利自如，一一陳述了我的學(xué)校、班級(jí)、專業(yè)名稱，實(shí)習(xí)目的以及在校期間取得過的一些小成績，我相信我的謙虛與誠懇的態(tài)度一定能給主任留下不錯(cuò)的印象。果然主任順利的同意了我的實(shí)習(xí)要求，并對(duì)我說：“在我們公司，你一定能夠?qū)W到不少東西，好好干！”簡短的一句話，給了原本對(duì)實(shí)際的工作還有些茫然的我很大鼓勵(lì)。
第一天的實(shí)習(xí)，我有些拘謹(jǐn)。畢竟第一次坐在的辦公室里，看到別人進(jìn)進(jìn)出出很忙碌的樣子，我只能待在一邊，一點(diǎn)也插不上手，心想我什么時(shí)候才能夠融入進(jìn)去呢。雖然知道實(shí)習(xí)生應(yīng)該主動(dòng)找工作干，要眼力有活，可是大家似乎并沒有把我當(dāng)作一個(gè)迫切需要學(xué)習(xí)的實(shí)習(xí)生看待，每個(gè)人都在忙著自己的工作。這樣的處境讓我有些尷尬，當(dāng)即有些氣餒的認(rèn)為，難道我就這樣呆坐到實(shí)習(xí)結(jié)束？難道大家都信奉那句教會(huì)小的餓死老的那句話？可是一想到目前大學(xué)生的實(shí)習(xí)情況似乎都是這樣時(shí)，我馬上開始平靜自己的心情，告訴自己，不要急慢慢來。之前在家我在網(wǎng)上曾查了一些資料，我想應(yīng)該會(huì)對(duì)我實(shí)習(xí)有幫助。
過一會(huì)主任拿來兩本有關(guān)的書讓我學(xué)習(xí)一下，并對(duì)我說公司出于經(jīng)濟(jì)原因，一大部分收入來源于工商注冊(cè)，所以每個(gè)員工除了國貿(mào)工作外還要會(huì)公司注冊(cè)�，F(xiàn)在是月初，而國貿(mào)的大部分工作我還不能做，所以我現(xiàn)在的任務(wù)是先了解企業(yè)信息及業(yè)務(wù)流程，熟記下來。接下來的幾天我一直在努力去學(xué)習(xí)貿(mào)易實(shí)務(wù)的知識(shí)，一有空就整理那厚厚的兩本書，回家還查閱以前學(xué)過的《國際貿(mào)易實(shí)務(wù)》，上下班的車上也不停的背。其余的時(shí)間便是幫同事復(fù)印，收傳真，跑銀行等。這些工作聽起來簡單，可對(duì)我來說都是新鮮的，把每一次工作都當(dāng)成是鍛煉我的機(jī)會(huì)，認(rèn)真地去完成每件事。每天很早到單位，沏茶倒水，拖地，擦桌子，我都做得井井有條，因?yàn)槲蚁氲玫酱蠹业恼J(rèn)可。
實(shí)務(wù)的工作其實(shí)不難，只是較繁瑣較細(xì)。沒過幾天我已經(jīng)能夠流利的回答令主任在午休間歇對(duì)我的快速問答。當(dāng)然也有回答得模棱兩可地方。主任對(duì)我說工作中的問題一定不能馬虎大意，絕對(duì)不能講“應(yīng)該”“可能”，而是知道就是知道，不知道就是不知道，否則模棱兩可的答案可能給客戶帶來巨大的損失。聽了這番話，我很慚愧，想起平時(shí)自己在學(xué)習(xí)時(shí)的態(tài)度總是馬馬虎虎，對(duì)什么都一知半解，以為只要考試過了85分就對(duì)這門科目基本掌握了，其實(shí)差得太多了。我學(xué)的知識(shí)在工作中只能打60分而已。
幾天下來，我對(duì)公司的各方面業(yè)務(wù)漸漸熟悉了，和同事間也有了了解和溝通。我的認(rèn)真和好學(xué)終于得到了大家的認(rèn)可。主任開始交給我新的工作，去外勤作報(bào)稅申請(qǐng)等。雖然每天在路上的時(shí)間比在室內(nèi)的時(shí)間長了很多，每天頂著烈日和桑那天穿梭于各辦事窗口，可是我依然工作得很開心，畢竟我得到了么多經(jīng)驗(yàn)：出現(xiàn)問題時(shí)如何與海關(guān)的工作人員溝通，如何獨(dú)立完成第一次接觸的工作。當(dāng)然了，這些經(jīng)驗(yàn)除了我自己親身經(jīng)歷的外，更多的是公司了前輩給予我的指導(dǎo)，有了他們的幫助我才能更順利更有信心的完成各種工作。其中給我印象最深的那次是我在代開信用證。跑了7次辦事處。可是當(dāng)我到了辦事處領(lǐng)到申請(qǐng)表時(shí)，依然暈了。拿著表，看著單據(jù)，我一下子連購貨方與銷售方都分不出來了，銷售單位應(yīng)填寫不含稅單價(jià)也忘了，甚至是稅率也搞不清了。當(dāng)時(shí)心里急得要命，心想，填不出來就這樣回去問他們的話也太丟臉了。我拿著文件袋一個(gè)人在大廳里問來問去，海關(guān)的.工作人員態(tài)度很差把我推來推去的，最后也沒問出答案。也許我的問題提得太小兒科了。沒辦法，我找了一個(gè)角落坐下來，拿著一堆表心平氣和起來，反復(fù)仔細(xì)地看了看這些表，回憶了一下腦海里星星點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)，再與這些表格上要填寫的內(nèi)容聯(lián)系立起來，終于，又算又寫又改把它們填好了。把填好的表格交上去，當(dāng)看到工作人員陰轉(zhuǎn)晴的表情和蓋在上面的紅章時(shí)，我的一顆心落地了。
真正的麻煩出現(xiàn)在第二天，我去海關(guān)所取開好的增值稅單據(jù)，交了手續(xù)費(fèi)，領(lǐng)導(dǎo)單據(jù)看也沒看得放進(jìn)袋子就回去了。到公司把單據(jù)交給主管，主管接過單據(jù)當(dāng)即說，不對(duì)，數(shù)打錯(cuò)了。我一聽就傻了，主管怎么一下就能看出數(shù)不對(duì)呢，我卻一點(diǎn)也沒注意到，這個(gè)數(shù)還是我算出來我填的呢。當(dāng)時(shí)我的心情只有沮喪這兩個(gè)字。回到公司，同事吳姐幫我看了一下說可能是由于計(jì)算的過程不一樣產(chǎn)生的數(shù)字誤差，只要把單價(jià)多保留幾位小數(shù)就可以了，增值稅專用單據(jù)可以保留6位小數(shù)。這個(gè)我還是第一次聽說。用吳姐的方法，我把數(shù)對(duì)上了，于是再一次返回海關(guān)所，終于把增值稅專用發(fā)片準(zhǔn)確無誤地開出來了。對(duì)于我的失誤，總經(jīng)理并沒有批評(píng)我，只是對(duì)我講，做事一定要細(xì)心，對(duì)于工作還要講方法，要學(xué)會(huì)處理別人處理不了的事情。這件事給了我很深的啟示，我在工作日記中寫道，今后的工作不只細(xì)心還要用心，不要為了完成工作而工作，要站在一個(gè)更高的角度去看待工作，提前想到會(huì)出現(xiàn)的問題。后來的工作一直很順利，無論是銀行，海關(guān)還是外匯局，我逐漸掌握了辦事的技巧，待人處事成熟多了，看上去不再像一個(gè)新人。
快到月底時(shí)，公司的代理記帳業(yè)務(wù)開始繁忙。主任對(duì)我說，多學(xué)，多看，財(cái)務(wù)公司會(huì)接觸不同類型企業(yè)的帳，如外資企業(yè)，高新企業(yè)，雙軟企業(yè)等。雖然我不能做真實(shí)務(wù)，但也會(huì)學(xué)到不少知識(shí)。我終于有機(jī)會(huì)看到真正的國貿(mào)實(shí)務(wù)了。我一有時(shí)間就泡在一個(gè)老國貿(mào)身邊，把握機(jī)會(huì)要求給她幫忙，于是便有了自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)。開始的時(shí)候我?guī)兔︶攽{證，這個(gè)工作不難，但要是定得漂亮整齊就得下一番功夫了。每次釘完一個(gè)憑證我就翻閱一下看看里面的憑證內(nèi)容，和以前學(xué)的知識(shí)結(jié)合起來，又不懂的地方就問他們，他們不會(huì)一一告訴我，但我回家后就把以前的書出來查閱，這樣既鞏固了舊知識(shí)又學(xué)會(huì)了新知識(shí)。由于每天上下班我要做將近5個(gè)小時(shí)的車，為了不浪費(fèi)這么多寶貴的時(shí)間，我每天都在包里裝一本《國貿(mào)實(shí)務(wù)》，一上車就看書。一段時(shí)間下來，果然長進(jìn)不少。其實(shí)國貿(mào)憑證的填制并不難，難的是分清哪些原始憑證，就是各種各樣五花八門的單據(jù)。我除了公共汽車票外一個(gè)也不認(rèn)識(shí)，什么機(jī)打單據(jù)，手寫單據(jù)，商業(yè)，餐飲，更別說支票和銀行進(jìn)帳單了。連寫著禮品的單據(jù)我也不知道怎么走賬。想像平時(shí)我們學(xué)習(xí)的都是文字?jǐn)⑹龅念}，然后就寫出分錄，和實(shí)際工作有著天壤之別。大家都很忙，一天做幾家?guī)�，沒有人有時(shí)間交我辨認(rèn)，于是我就去圖書館找這方面的書，找到一本《單據(jù)知識(shí)問答》，看完以后，再區(qū)分那些票據(jù)，思路清晰多了，后來我自己也練習(xí)了登記帳憑證，做完后讓前輩幫我訂正，幾天下來，我的業(yè)務(wù)熟練了許多。
學(xué)習(xí)完制作憑證，學(xué)習(xí)編制報(bào)表，實(shí)習(xí)單位全部使用的是國貿(mào)電算化，使用的是用友軟件，于是在老國貿(mào)身邊也學(xué)了不少國貿(mào)交易術(shù)語的內(nèi)容。如如何建賬，制憑證，審核，出報(bào)表等一系列流程。為了達(dá)到理論聯(lián)系實(shí)踐，我還在圖書館借了些鑒辨真假賬，籌稅，電算化的書，幫助我更容易地理解一些業(yè)務(wù)。很遺憾的是一個(gè)月的實(shí)習(xí)很快就結(jié)束了，好多東西我還沒有學(xué)到，比如做所得稅報(bào)表，填總分類帳等等，太多了。其實(shí)大學(xué)的結(jié)束，并不意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束，相反，有更多的知識(shí)等待著我們?nèi)W(xué)習(xí)。實(shí)習(xí)結(jié)束后，我又有了大把的時(shí)間去看書，因?yàn)樵趯?shí)習(xí)的日子，每天下班回到家已經(jīng)是8點(diǎn)多，已經(jīng)疲憊的很難有時(shí)間和精力再去學(xué)習(xí)了。
是記錄，計(jì)劃，和總結(jié)錯(cuò)誤。工作中堅(jiān)決不犯同樣的錯(cuò)誤，對(duì)于工作要未雨綢繆，努力做到更好。
這一次的實(shí)習(xí)雖然時(shí)間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學(xué)到了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這些都是書本上無法得來的。通過實(shí)習(xí)，我們能夠更好的了解自己的不足，了解國貿(mào)工作的本質(zhì)，了解這個(gè)社會(huì)的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定人生目標(biāo)，向成功邁進(jìn)一大步。
四、問題研究
下半年以來，美國經(jīng)濟(jì)大幅減速，歐洲經(jīng)濟(jì)20xx年走軟，日本經(jīng)濟(jì)繼續(xù)深陷泥沼。三大經(jīng)濟(jì)體增長同時(shí)放緩，這是20世紀(jì)90年代初期以來的首次，對(duì)世界經(jīng)濟(jì)的影響大大超過亞洲金融危機(jī)。世界經(jīng)濟(jì)減速導(dǎo)致外部需求增長放緩，勢必也導(dǎo)致中國出口增長速度降低。
與美日歐經(jīng)濟(jì)相反的是，中國經(jīng)濟(jì)繼續(xù)快速增長，成為全球經(jīng)濟(jì)主要亮點(diǎn)。在此反差的背景下，國際市場上競爭更加激烈，貿(mào)易摩擦不斷發(fā)生，貿(mào)易中傾銷與反傾銷、貿(mào)易技術(shù)壁壘、反補(bǔ)貼、保障措施等更是頻繁出現(xiàn)。中國出口面臨的國際環(huán)境并不理想。
面對(duì)如此不理想的宏觀國際環(huán)境，中國企業(yè)和其經(jīng)營者有必要對(duì)自己出口營銷策略進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)和展望。
樹立"全球"意識(shí)
WTO和全球經(jīng)濟(jì)一體化讓中國企業(yè)的經(jīng)營空間變大了，可許多出口經(jīng)營者的營銷觀念卻一直停留在生產(chǎn)什么，出口什么的階段；他們的眼睛只盯著自家門口，一心只與自己的同行競爭等等，這些中國企業(yè)在海外市場上大打價(jià)格戰(zhàn)、低價(jià)競銷等惡性競爭極不利于企業(yè)成功開展海外營銷。
面對(duì)國際上經(jīng)營戰(zhàn)略創(chuàng)新加速的狀況，中國企業(yè)家應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，一方面，要在國內(nèi)迎接國外企業(yè)和商品在國內(nèi)"搶灘"和挑戰(zhàn)；另一方面，又要讓自己的企業(yè)突破狹隘的區(qū)域市場，走向全球市場，在世界市場上競爭。在這個(gè)過程中，經(jīng)營者自己首先應(yīng)該具有"全球"意識(shí)，善于站在全球市場的角度考慮問題、處理問題。
具體地說，一是要善于從大處著眼，放眼遠(yuǎn)大目標(biāo)，不能目光短淺。二是要勇于接受新的挑戰(zhàn)，嘗試新的經(jīng)驗(yàn)，不能墨守陳規(guī)。三是要樂于融入他國文化，視差異性為一種資源，不犯文化上的錯(cuò)誤。四是要精于從不同的角度來看世界，不斷汲取精華，博采眾長。就企業(yè)決策者的領(lǐng)導(dǎo)能力而言，還要引導(dǎo)自己企業(yè)和員工樹立全球化經(jīng)營的思想，在具備現(xiàn)代企業(yè)管理能力的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)企業(yè)的核心競爭能力，特別突出促成組織向全球化方向變革、創(chuàng)造適應(yīng)全球化趨勢的學(xué)習(xí)環(huán)境和激勵(lì)員工追求卓越的能力。
見習(xí)心得體會(huì)8
時(shí)間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間6個(gè)月的見習(xí)期（20xx年8月1日——20xx年1月31）已接近尾聲。20xx年7月3日，我有幸來到公司供應(yīng)部部工作，在這短暫的7個(gè)月中，在公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，在同事們的熱情幫助下我很快的熟悉了公司環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位，現(xiàn)將我見習(xí)期的工作情況簡要小結(jié)如下：
一、熟悉環(huán)境，融入新的大家庭。
上班伊始，開始了解、熟悉、學(xué)習(xí)這個(gè)新環(huán)境——陜西公司電器工業(yè)設(shè)備集團(tuán)有限公司。從公司的組織架構(gòu)圖學(xué)習(xí)到：行政中心主要負(fù)責(zé)公關(guān)、宣傳、后勤、人事等事宜；采供財(cái)務(wù)部主要負(fù)責(zé)公司的財(cái)務(wù)工作及變壓器元器件采購及供應(yīng)等事宜。有7名職員，采供財(cái)務(wù)部部長1名、計(jì)劃員1名、會(huì)計(jì)主管1名、會(huì)計(jì)1名、出納1名、庫房主管1名，庫管員1名；質(zhì)檢技術(shù)部主要負(fù)責(zé)產(chǎn)品的技術(shù)支持、質(zhì)量保證；銷售部主要負(fù)責(zé)公司產(chǎn)品：S9、S11系列油浸式變壓器；SCB10、SGB10系列干式變壓器；非金合金變壓器、特種變壓器等產(chǎn)品的宣傳與銷售；了解并學(xué)習(xí)了公司的各項(xiàng)規(guī)章制度和組織架構(gòu)，有利于提高今后工作效率和有助于融入公司這個(gè)大家庭。
二、主動(dòng)學(xué)習(xí)、盡快適應(yīng)，迅速熟悉環(huán)境和工作內(nèi)容。
首先盡快熟悉計(jì)劃員崗位的工作職責(zé)與工作內(nèi)。主要包括：
1。根據(jù)大生產(chǎn)計(jì)劃任務(wù)單，電腦編制各項(xiàng)采購計(jì)劃。從主材到輔材確保無遺留，做到及時(shí)性、準(zhǔn)確性。大致包含：電磁線、油箱、模具、絕緣材料、配件等；
2。及時(shí)將采購材料錄入T3擁有系統(tǒng)；
3。協(xié)助行政部管理辦公倉庫等事宜；其次，主動(dòng)、虛心向主管、同事請(qǐng)教、學(xué)習(xí)，基本掌握了日常上班的工作內(nèi)容，工作流程、工作方法。
4。進(jìn)入庫管中心，學(xué)習(xí)并認(rèn)知型號(hào)的變壓器及變壓器元器件；
三、工作積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，通過不斷學(xué)習(xí)、虛心請(qǐng)教，總結(jié)積累，較好的完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的各項(xiàng)工作任務(wù)。
1。整理20xx年采購?fù)鈪f(xié)計(jì)劃這項(xiàng)入門工作，給我在6個(gè)月的見習(xí)期間奠定了良好的基礎(chǔ)，在后續(xù)的工作中能熟練的協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行各種變壓器元器件的采購及入庫。
2。見習(xí)初期，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，不過在同事和同學(xué)的的關(guān)心和幫助下不斷進(jìn)步和成長，也充分感受到公司這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅(jiān)持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。所以通過虛心請(qǐng)教，在實(shí)習(xí)老師的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這份工作。
四、與同事之間和諧相處、加強(qiáng)溝通、團(tuán)結(jié)協(xié)作，以盡快更好的融入團(tuán)隊(duì)。
20xx年1月8日舉辦的“20xx年度表彰暨五周年慶典”活動(dòng)籌備中，積極獻(xiàn)策，學(xué)習(xí)并參演開場舞《步步高》、結(jié)束舞《謝謝你》；全程參與物資的準(zhǔn)備、搬運(yùn)與管理；積極配合組織了慶典后公司以《感恩和贊美》為主題的總結(jié)大會(huì)。此次年會(huì)慶典凝聚了公司的團(tuán)隊(duì)凝聚力，感受到這個(gè)大家庭的溫馨與團(tuán)結(jié)；生產(chǎn)部同事辛苦排練的正能量操，讓我深深的被公司的精神震撼了；
五、回顧實(shí)習(xí)生活，感觸很深，收獲頗豐。
一個(gè)人的知識(shí)和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。我們只有不斷從生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他的知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能完善自己，在競爭中讓自己立于不敗之地；只有學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐才能讓自己更好的勝任這份工作。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實(shí)踐才能知其根本，才會(huì)做出理想的成績、出色的完成領(lǐng)導(dǎo)布置的'更想工作。在過去的幾個(gè)月里，我在指導(dǎo)老師和同事的幫助與關(guān)懷下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力工作，能力有了很大的提高，個(gè)人綜合素質(zhì)也有了全面的發(fā)展，但我知道還存在著一些缺點(diǎn)和不足。認(rèn)識(shí)到工作經(jīng)驗(yàn)的缺乏，所以我必須積極努力工作。從實(shí)踐中學(xué)到了專業(yè)技術(shù)，積累了實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我還要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面取得更大的進(jìn)步。至此感謝公司給了我這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝指導(dǎo)老師給予的幫助。
見習(xí)心得體會(huì)9
這兩周的見習(xí)生活，讓我受益匪淺。我感受到書本上的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合才會(huì)有更好的教育效果。
我們跟著小學(xué)的老師學(xué)習(xí)她們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，老師對(duì)學(xué)生的教育方式多側(cè)重反復(fù)強(qiáng)調(diào)，反復(fù)訓(xùn)練，讓同學(xué)們加深印象。對(duì)于日常行為規(guī)范，課堂紀(jì)律，老師們也挺有經(jīng)驗(yàn)和威信，一句“一二三，坐端正”，一個(gè)關(guān)于小組獎(jiǎng)勵(lì)小紅旗的比較，一個(gè)眼神，無時(shí)不在引導(dǎo)著同學(xué)們規(guī)范自己的行為，認(rèn)真聽講。老師們時(shí)而親切時(shí)而幽默，時(shí)而嚴(yán)肅，時(shí)而嚴(yán)厲。
見習(xí)第三天，老師開始讓我們管他們的紀(jì)律，督促他們讀書練字，總算在孩子們的面前有了點(diǎn)兒威信。學(xué)著老師規(guī)范同學(xué)們的方法，如：
1、師：讀書時(shí)。生：書斜立。
2、師：看誰坐得好。生：我就坐得好。
3、師：請(qǐng)你像我這樣坐。生：我就像你這樣坐。
4、師：一二三。生：坐端正。
5、師：表揚(yáng)XX組，批評(píng)XX組。
跟小學(xué)生們一起上課下課，感覺他們好活潑。在辦黑板報(bào)的過程中，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生平時(shí)都很難集中注意力，做事時(shí)也需要反復(fù)的'強(qiáng)調(diào)，在遇到意見不一致時(shí)，還是需要大家互相協(xié)調(diào)，互相溝通。
覺得小學(xué)生好辛苦，每天課滿滿的，每節(jié)課還得坐那么久，我都坐不住，每天作業(yè)也好多，如：抄寫默寫聽寫，讀背記，畫畫，寫練筆，練字，做實(shí)驗(yàn)，做手工制作但是，看他們每天無憂無慮，熱情積極的樣子，課堂上踴躍發(fā)言，課下嬉戲玩耍，又覺得她們很快樂，生活如此豐富多彩。
看他們做廣播體操活力四射，發(fā)現(xiàn)他們排隊(duì)一隊(duì)男生，一隊(duì)女生，手牽手。發(fā)現(xiàn)教室的座位都是男生跟女生同坐，而且一般同坐的一個(gè)悶些，一個(gè)活潑些，一個(gè)自覺些，一個(gè)缺乏自制力些。每周的星期一都會(huì)組與組之間調(diào)換位置。
發(fā)現(xiàn)他們中間膽大外向的，善于與人溝通的孩子常找我們聊天，膽小內(nèi)向的孩子會(huì)悶不作聲，除非我們問他，他才會(huì)羞澀的回答，也從來不多說。
都說眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)孩子用那黑亮亮的眼睛瞄著你時(shí)，你一定忍不住與他對(duì)視，對(duì)他笑笑。他們陽光般的笑容讓這個(gè)冬天如此暖心。
通過此次見習(xí)，了解了小學(xué)三年級(jí)學(xué)生的心理是那么的單純率真，了解了身為老師隨機(jī)應(yīng)變的處理孩子們出現(xiàn)的一些問題是多么的不容易。我們還需要不斷學(xué)習(xí)前輩的經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中不斷進(jìn)步。
見習(xí)心得體會(huì)10
光陰似箭，日月如梭、轉(zhuǎn)眼間，愉快而又艱辛的實(shí)訓(xùn)工作快要結(jié)束了，在這一個(gè)兩個(gè)月里，我們經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這一個(gè)兩個(gè)月的時(shí)間里，在教案的準(zhǔn)備和書寫上，在課堂的布置上，在課時(shí)的掌握上，都有了很大的提高。一個(gè)兩個(gè)月的時(shí)間不長，但感受頗多�，F(xiàn)將在實(shí)訓(xùn)中的心得總結(jié)
一、教師要有自己獨(dú)到之處
雖然實(shí)訓(xùn)之前，我們?cè)趯W(xué)校里也有過代課的實(shí)踐，但是面對(duì)中學(xué)的體育教學(xué)還是沒底。隨著二期課改的實(shí)施，賦予我們教師的要求。這也要求了我們要改變傳統(tǒng)而又枯燥的教學(xué)模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學(xué)方法中，在教學(xué)中要有自己獨(dú)到之處，有新意。讓學(xué)校在快樂的心情下上好每一節(jié)體育課，也方便于我畢業(yè)論文的研究。
二、初為人師，為人師表
教育實(shí)訓(xùn)開始以前，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我院的全體實(shí)訓(xùn)生進(jìn)行了動(dòng)員，并結(jié)合以往教育實(shí)訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，向?qū)嵱?xùn)生進(jìn)行了熱愛教育事業(yè)，為人師表的教育培訓(xùn)，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性。因?yàn)榻處熆梢哉f是學(xué)生的榜樣，他的一舉一動(dòng)，都在影響著學(xué)生的身心。在教育實(shí)訓(xùn)中，我盡量做到為人師表，主要表現(xiàn)
1、投身于教育實(shí)訓(xùn)中。雖然，在實(shí)訓(xùn)前也有過一些試教活動(dòng)，但是真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來說，這還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)訓(xùn)老師，這之間需要付儲(chǔ)一定的努力。首先，在實(shí)訓(xùn)第一周，聽了帶隊(duì)教師及其他教師的一些課，為第二周正式上課做了一些必要的準(zhǔn)備。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創(chuàng)新，進(jìn)行新教法嘗試。然后，開始上課，而在這期間，我又與其他實(shí)訓(xùn)生進(jìn)行交流，吸取經(jīng)驗(yàn)彌補(bǔ)自己的不足。
2、在實(shí)訓(xùn)中，我不僅僅只限于教學(xué)工作，而且根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)及實(shí)訓(xùn)學(xué)校的實(shí)際情況，開展了大量有益的活動(dòng)，豐富了實(shí)訓(xùn)生活。我們和學(xué)生，我們即是實(shí)訓(xùn)老師，又是學(xué)生的知心朋友，但這兩者之間的距離保持適當(dāng)。我與學(xué)生交朋友，空余時(shí)間和學(xué)生一起玩，做好學(xué)生的思想工作。與學(xué)生打成一片，加強(qiáng)了與學(xué)生之間的感情，而在上課、考試時(shí)，對(duì)他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴(yán)肅度，這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。
三、做老師容易，做好老師難
做一名老師容易，做一名好老師的確很難。教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣。首先，要管理好整個(gè)班集體，提高整體教學(xué)水平。然后，又要顧及班中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。
在班主任這一塊教育實(shí)訓(xùn)，對(duì)我們來說有著一種不一樣的.感受，當(dāng)你和真實(shí)的三尺講臺(tái)零距離接觸時(shí)，好似有點(diǎn)不可思議的感覺，我們懷著幾分新鮮和激動(dòng)的心情，本著學(xué)習(xí)和了解中學(xué)的目的踏上了實(shí)訓(xùn)之路。還夾雜著一絲忐忑的心情來到這樣的陌生環(huán)境，走進(jìn)了藍(lán)天中學(xué)的大門，開始我們?yōu)槠趦蓚�(gè)月的實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)工作。
藍(lán)天中學(xué)其實(shí)是一所不錯(cuò)的現(xiàn)代化中學(xué)，它的每個(gè)教室里都有現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)工具、投影機(jī)、投影幕和電腦等，這就方便了教師利用多媒體教學(xué)，使課堂教學(xué)更加直觀、形象，教師教得輕松、生動(dòng)，學(xué)生學(xué)得主動(dòng)、活潑，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)的濃厚興趣。
其實(shí)，在新課標(biāo)下的中學(xué)教學(xué)和我們以前上中學(xué)的時(shí)候有很多不同之處，那時(shí)即沒有電腦、網(wǎng)絡(luò)，也沒有教學(xué)道具等內(nèi)容，在總的看來他們好象比我們快活多了，其實(shí)，他們的課后負(fù)擔(dān)還是很重的。這也給我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)過程中更注意教師技能方向的選定。
古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對(duì)于一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個(gè)至關(guān)重要的條件。興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動(dòng)力。那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？其實(shí)這不只是學(xué)生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應(yīng)該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，激情和耐心都是不可或缺的。在我看來那些學(xué)生非常的快樂、活潑，而且素質(zhì)還很高知識(shí)水平不錯(cuò)。
在聽課的過程中我們主要做的就是坐在教室后面聽老師上課。這種聽課和我們以往的聽課不一樣，這種聽課并不是為了學(xué)習(xí)老師所講的知識(shí)，而是學(xué)習(xí)老師怎么樣講課，學(xué)習(xí)如何傳授知識(shí)，如何駕馭課堂，如何控制授課時(shí)間等。這期間我發(fā)現(xiàn)中學(xué)里的課真的很難上好。既要活躍起課堂氣氛，抓住學(xué)生的注意力，又要凌駕學(xué)生，使得課堂教學(xué)在自己的計(jì)劃之中；又要融入學(xué)生和他們共同參與學(xué)習(xí)。這使得老師需要一會(huì)兒笑一會(huì)兒兇，比演員輕松不了多少。而且在課后，老師還需要批改作業(yè)試卷，這是一項(xiàng)枯燥而繁重的工作，然而這也是檢驗(yàn)課堂效果不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)，需要的是教師的耐心、細(xì)心與責(zé)任心。
下面我講一下聽課過程。
在第一天我們一直都不知道怎樣做聽課筆記，可以說是一頭霧水，但不論怎樣還是用最古老的方法最保險(xiǎn)了———快速的記筆記，可以說是恨不得把老師的每句話都寫下來。
在這幾天聽課的過程我覺得這些老師教學(xué)的水平很高，很能夠駕馭學(xué)生，而且學(xué)生的水平也是很不錯(cuò)的，由其是那些積極活潑的學(xué)生。比起我們那個(gè)時(shí)候不知好上多少倍了。
在中學(xué)實(shí)訓(xùn)做的也不是太多，只不過聽聽課上上課而已，可不知道為什么覺得特別累，躺在床上一動(dòng)不想動(dòng)，只覺得頭暈?zāi)垦！Ｋ哉f，當(dāng)老師特別是中學(xué)老師精力一定要旺盛，否則非把你累死不可。
回顧這兩個(gè)月的時(shí)間，我是專心的，但專心不一定等于成功，我究竟是一名實(shí)訓(xùn)生，在知識(shí)的構(gòu)建上還存在著許多斷章，還缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
這次實(shí)訓(xùn)令我感受頗多。一方面，我深感知識(shí)學(xué)問浩如煙海，使得我們?cè)诮窈蟮娜兆永锊坏貌粫円箍嘧x；另一方面我也深深地體會(huì)到教學(xué)相長的深刻內(nèi)涵。備課、上課、改作業(yè)……日復(fù)一日，無數(shù)瑣碎平凡的事構(gòu)成了我們實(shí)訓(xùn)生涯的主旋律。而且說不定還要在以后教師生涯中繼續(xù)忍受這種生活，看起來，在以后的學(xué)習(xí)過程還要不斷培養(yǎng)所謂的教師品德和修養(yǎng)吧。
短短實(shí)訓(xùn)時(shí)間就這樣風(fēng)也似的過去了，我似乎還沒有嘗透這被叫做老師的喜悅，就又重新回到教室，做起了我的學(xué)生。
其實(shí)在實(shí)訓(xùn)過程中我看著臺(tái)上老師得心應(yīng)手、從容不迫的樣子頓時(shí)使我對(duì)她們佩服的五體投地，她們不用去特意刻畫什么，在課堂上傳授知識(shí)以及和學(xué)生互相交流的就像和朋友在談心一樣，全不象我想象的那樣一教一學(xué)的刻板內(nèi)容，或許這就是我們所欠缺的吧。
說到不足之處，可以說是多方面的，例如：對(duì)當(dāng)今中學(xué)生的個(gè)性特征、心理狀態(tài)家庭環(huán)境等內(nèi)容認(rèn)識(shí)不足，缺乏一些基本的教師技能，以及學(xué)校的一些管理方式及手段等等，所以在以后的學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該不斷的加深這方面認(rèn)識(shí)。
在實(shí)訓(xùn)期間最讓我留戀的還是那群天真可愛的學(xué)生們，稚氣而真誠的言語總是讓我哭笑不得，或許他們不像大人那么會(huì)為人處事，那么會(huì)說話。但他們擁有一顆真誠沒有半點(diǎn)污染的心。與他們?cè)谝黄穑屛腋械教貏e輕松，我只需要跟他們將心比心，而不用考慮任何利益。在中學(xué)里雖然工作繁雜而且很累，但是，一見到這些積極、活潑的小朋友時(shí)總是讓人生出一股力量，難以割舍，或許這就是中學(xué)老師的宿命吧！
實(shí)訓(xùn)工作還有一個(gè)多星期就要結(jié)束了，但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)訓(xùn)中獲得的經(jīng)歷和體會(huì)，對(duì)于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，也提高了我的專業(yè)水平，教學(xué)水平。在以后的工作上我會(huì)有爭取更大的進(jìn)步。相信今后無論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心！
見習(xí)心得體會(huì)11
緊張的期末考試剛結(jié)束，我們土木系大三的學(xué)生又要開始維持一個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)。還記得開動(dòng)員大會(huì)的時(shí)候，我們是那么的起勁，認(rèn)真的做著筆記，老師講的“三看、二動(dòng)手、一學(xué)習(xí)工地管理技術(shù)”都記了下來，豪情滿志的準(zhǔn)備去工地上大干一番，把所學(xué)到的東西都用上去。
回到家，拖親戚幫忙找了個(gè)實(shí)習(xí)單位——江陰利昌房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，現(xiàn)階段有兩了項(xiàng)目：一個(gè)項(xiàng)目馬上要結(jié)束了，另一個(gè)20號(hào)才開工。叫我20號(hào)去新的項(xiàng)目部那，到時(shí)等電話。在家休息了一個(gè)星期問問同學(xué)都已經(jīng)開始實(shí)習(xí)一個(gè)星期了。這時(shí)我的開始有點(diǎn)焦慮了，新的項(xiàng)目開工是主體開工呢，還是開始土方工程，學(xué)校要求要主體正在建的工程，電話也沒打來，越想越擔(dān)心。等到20號(hào)我便有個(gè)人去了實(shí)習(xí)單位問問情況，找到了郭經(jīng)理便講明了來意，交流后決定讓我去快要建好的工程，雖說快要建好但也能學(xué)到很多東西，我起初也很迷惑，都快建好了還能看到學(xué)到什么啊。下午便帶我來到了“利昌××城”，見到了項(xiàng)目經(jīng)理，幫我安排了一位師父，這便開始了艱苦卻不乏有意義的實(shí)習(xí)。在去找單位的過程中，我學(xué)到了——機(jī)會(huì)是等不來了，要自己主動(dòng)去尋找的。
第一天我?guī)е榜R上就要結(jié)束的工程有什么可看的疑問”來到了××城。見到了我的師父楮工——一位很年輕、很負(fù)責(zé)、很專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的工程師。畢業(yè)兩年就考到了國家二級(jí)建造師。帶我一起工地上轉(zhuǎn)了圈，仔細(xì)的講個(gè)一下工程的情況，這下我才知道原來在這里能看到學(xué)到不少的東西。首先有基本建好的二期15棟住宅樓，就等分戶、竣工驗(yàn)收了。而后就是我主要接觸到的一期的10棟住宅樓外加三個(gè)地下車庫，1#~8#主體已經(jīng)建成，陸續(xù)的在做外墻裝飾工程、門窗工程、內(nèi)墻砌筑、防水工程等等，接著有一期9#~10#號(hào)樓地下室鋼筋、模板、砼工程。最后是會(huì)所的樁基工程。可以說涉及到了方方面面。但一個(gè)月的時(shí)候畢竟有限，只能側(cè)重某些部分。和師父翻了一篇實(shí)習(xí)任務(wù)書，看看實(shí)習(xí)內(nèi)容和要求，知道了重點(diǎn)。師父也說能學(xué)到上面的好幾項(xiàng)工作，譬如施工組織的編寫可以好好的看看，工地例會(huì)，定位放線等等。但在實(shí)習(xí)的過程中也存在了一些問題，其一，由于在甲方實(shí)習(xí)，有許多東西不用親臨現(xiàn)場，不用自己去做，這也使得我自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)就少了，主要以看為主。其二，也是伴隨其一而產(chǎn)生的，由于師父工作崗位的定位，做為一名甲方代表，他需要對(duì)整個(gè)工程的每個(gè)環(huán)節(jié)都要很清楚，管的事就比較多。而我剛接觸工地須慢慢學(xué)起，一步一步來。每天跟著他到處轉(zhuǎn)，對(duì)于一些近距離了解的東西也不是很多了。但是碰到不知道的部位，一些專業(yè)名詞我都會(huì)請(qǐng)教師父。
下面介紹一下我實(shí)習(xí)期間的工作情況。
第一，對(duì)工地的環(huán)境有所了解，包括實(shí)際的工作環(huán)境和人際環(huán)境，對(duì)于工作環(huán)境可以說相當(dāng)之艱苦，我去時(shí)，項(xiàng)目部的辦公室剛搬到二期前排的商品房做臨時(shí)使用，之間導(dǎo)致了辦公室內(nèi)沒有避暑設(shè)施，特別是剛?cè)サ臅r(shí)候正好趕上高溫天氣，早上過去坐在辦公室里，幾分鐘便大汗淋漓，呆在外面都比里面涼快點(diǎn)。這樣的環(huán)境也持續(xù)的20天，而后新辦公室建好搬過去，裝上了空調(diào)，但問題又有了，辦公室離工地有一里多路，每天不只要走幾個(gè)來回。在人際方面短短的一個(gè)月卻讓我接觸到了不少人，就施工單位就見到了三四個(gè)項(xiàng)目部，從土建到道路再到綠化最后還有樁基項(xiàng)目部，監(jiān)理更不用說了，辦公室就在我們隔壁，算是處的比較熟的，其間還接觸到了房管部門、質(zhì)量檢查部門、各分包單位的老板、公司的領(lǐng)導(dǎo)等等。
第二，看，來到工地看的東西實(shí)在是太多了，感覺每個(gè)地方都值得你好好的看看，老師也說了要“三看”，圖紙是必不可少的，拿了一本一期5#樓的施工圖翻開看了起來，師父叫我先重點(diǎn)看建筑設(shè)計(jì)施工說明和結(jié)構(gòu)說明，確實(shí)里面有很多的東西需要你記住的，特別是結(jié)構(gòu)說明里面，建筑構(gòu)造做法表、鋼筋的使用，錨固等等。而后看平、立、剖圖對(duì)房間的開間，進(jìn)深，高度有所了解，在大腦里形成立體圖。但在看結(jié)構(gòu)圖時(shí)就遇到了困難，結(jié)構(gòu)平法圖是個(gè)陌生的概念，剪力墻、柱、梁、板的鋼筋標(biāo)注完全看不懂，師父介紹我去買了幾本圖集后，慢慢的琢磨起來，不明白的地方就問。有時(shí)自己拿著圖紙去現(xiàn)場對(duì)鋼筋�，F(xiàn)在可以說平法已經(jīng)沒什么大問題了。
二看資料，要說資料工地上實(shí)在是太多了，工作聯(lián)系單：里面有變更、具體做法、通知等。會(huì)議記要：監(jiān)理月報(bào)、工地例會(huì)、專題會(huì)議、項(xiàng)目監(jiān)理機(jī)構(gòu)內(nèi)部會(huì)議等。一期1#~4#樓施工組織設(shè)計(jì)。外墻外保溫工程的施工方法。xx月份xx月份的施工進(jìn)度表。關(guān)于會(huì)所樁基工程問監(jiān)理拿個(gè)份文件，了解了樁基部分的有關(guān)知識(shí)，如樁徑尺寸、長度、持力層、單樁豎向承載力，采用110振動(dòng)沉管灌注樁，打樁時(shí)可能發(fā)生“瓶頸”樁、“大肚子”樁等，入土深度控制、容許偏差范圍及樁身砼質(zhì)量控制等等。《無錫市住宅質(zhì)量分戶驗(yàn)收管理規(guī)定》，講到了驗(yàn)收人員組成、分戶與竣工驗(yàn)收的區(qū)別、驗(yàn)收時(shí)需填表格、驗(yàn)收內(nèi)容等等。《全國統(tǒng)一建筑工程基礎(chǔ)定額--江蘇省估價(jià)表》，《江蘇省建筑工程綜合預(yù)算定額》，《無錫市建筑工程補(bǔ)充預(yù)算定額》這三本書要結(jié)合起來看，我也大概翻了一翻，每章有工程說明、工程量計(jì)算規(guī)則和計(jì)價(jià)表，計(jì)價(jià)表一開始看不懂，幸好有個(gè)預(yù)算員教我看了一下，什么基價(jià)有人工費(fèi)、機(jī)械費(fèi)、材料費(fèi)組成。最后還看到了一期1#~10#樓加d1、d2、d3的建筑工程樁基工程的施工驗(yàn)收資料，每份足足有幾百張，并且一些單子需要原件，里面有質(zhì)量驗(yàn)收?qǐng)?bào)告、樁位圖、高應(yīng)變檢測報(bào)告等等，這些都要送到檔案館存檔。
三看施工工藝，如何施工放線及監(jiān)理復(fù)線，什么是“五零線”。滴水線的做法，底面與外墻面交界處，距拐角1-2㎝處做一條1㎝左右寬的凹槽�？翠摻罟こ讨袖摻畹慕宇^和斷點(diǎn)焊接及鋼筋間距是否滿足要求。剪力墻豎向分布鋼筋和約束邊緣柱的連接構(gòu)造，直徑小于28采用搭接，大于28采用電渣壓力焊連接，對(duì)于柱機(jī)械焊接時(shí)縱筋距基礎(chǔ)、樓板頂面大于500，相鄰鋼筋交錯(cuò)連接大于35d，箍筋和拉筋彎鉤和間距的構(gòu)造，拉筋采用梅花型布置，墊塊的使用�？茨０逯误w系，10#樓地下室模板面板采用厚度為18mm的木膠合板，內(nèi)豎楞采50mmx100mm木楞，間距為250mm，外橫楞采用雙腳手鋼管，間距為600mm，對(duì)拉螺栓的布置，嚴(yán)禁使用廢機(jī)油滿涂等。砼工程中采用一次支模一次澆注，砼的測溫等等。止水帶，后澆帶的做法。施工縫留置，柱、剪力墻留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中。伸縮縫的留法和做法。地下室外墻須做防水處理涂兩層瀝青而后砌一皮磚做保護(hù)層最后才能回土。櫥衛(wèi)間采用二布三油的防水層。會(huì)所打沉管灌注樁的施工過程，鋼筋籠是否合格，拔樁速度的控制，樁機(jī)移位等。
說到動(dòng)手，由于在甲方實(shí)習(xí)要?jiǎng)邮值牡胤竭�真不多。主要還是以看為主，做為甲方就要認(rèn)真的看哪個(gè)地方?jīng)]弄好，然后叫乙方整改。這也是我實(shí)習(xí)期間的主要工作，和師父去工地每棟樓都得看看，主體還在施工的10#樓地下室鋼筋是否綁彎、箍筋分布筋間距、后澆帶縱筋錨固長度是否滿足要求，止水帶上的預(yù)埋管件是否滿焊等。主體結(jié)束的看裝飾工程，涂料是否涂到位，門窗打密封膠，窗臺(tái)、陰角部位滲水現(xiàn)象，外墻貼磚，和監(jiān)理乙方一起拿著激光測距儀測房間凈高偏差是否在2公分內(nèi)，進(jìn)深開間是否也滿足要求。墻面有沒有空鼓，有沒有裂縫，特別是門洞和梁下部位容易出現(xiàn)裂縫，需要貼鋼絲網(wǎng)。窗戶裝好后四周是否粉好。樓梯休息平臺(tái)陰陽角是否粉平粉直等等，每天都能發(fā)現(xiàn)不少的問題。
我短短的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，首先通過這次實(shí)習(xí)最大的.收獲就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。通過這次實(shí)習(xí)我開始適應(yīng)了這種工地生活。有了這段時(shí)間的鍛煉，不論以后做什么工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問題，還有在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)理、相關(guān)部門的交流等。
其次，通過這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，特別在做圖方面學(xué)到了cad的一些快捷方式如復(fù)制可以輸入co、m移動(dòng)、e刪除等等。并且有幸參加了兩次工程例會(huì)，學(xué)到了做為甲方如何調(diào)節(jié)個(gè)部門之間的矛盾，采取有效的解決方法。
工地上是艱苦，特別是連續(xù)十幾天的高溫天氣，加上臨時(shí)辦公室沒有空調(diào)和電扇，早上過去后衣服就沒干過。但能學(xué)的是一些現(xiàn)實(shí)東西，鍛煉的是解決問題的實(shí)踐能力。例如：設(shè)計(jì)圖紙上的變更，具體施工時(shí)出現(xiàn)的問題，人與人之間的交流溝通等等，只有通過實(shí)踐后才能找到問題發(fā)生的原因，才能找到解決的辦法。
另外，對(duì)有關(guān)的資料也有了一定的認(rèn)識(shí)，知道什么時(shí)候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。
最后一點(diǎn)就是：雖然只有一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間，但我有幸了解了項(xiàng)目的整個(gè)過程，“××城”工地上有剛開始建的會(huì)所，看到了樁基工程。一期10#樓的地下室柱和剪力墻的鋼筋和模板工程。一期1#~8#樓的裝飾工程。室外綠化工程。另外，這次還看到了使用平法標(biāo)注的結(jié)構(gòu)圖，初見時(shí)感覺有些頭大，雖然在這之前聽老師說過，但并未學(xué)過，就那么一張剪力墻平法施工圖，都有些眼花。什么kz，gdz，q，ll，lb，at，gt等等，一開始根本就不知道什么意思，不過師父介紹我買了幾本平法制圖的圖集，圖集里詳細(xì)介紹了讀圖的方法，經(jīng)過幾天的努力，再看圖時(shí)終于不再感覺難了。可以拿著圖紙去現(xiàn)場對(duì)鋼筋了。
通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)將終身受益，在以后的工作中將得到體現(xiàn)，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，把所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中來。這才真正達(dá)到了實(shí)習(xí)的目的。
見習(xí)心得體會(huì)12
當(dāng)我進(jìn)這個(gè)科室見習(xí)的第一天起，我就決定要虛心好學(xué)，腎內(nèi)科是一個(gè)重要的科室，面對(duì)的病人要么病情復(fù)雜，要么治療周期長，腎內(nèi)科主要以腎功能衰竭病人多見，需要透析來維持生命。
在腎內(nèi)科，每日任務(wù)：查房-抄醫(yī)囑-寫病程-收新病人時(shí)寫大病歷-造瘺術(shù)助手--值夜班時(shí)幫代繳老師觀察病人病情。感受較深的是，急性腎功衰及慢性腎功衰鑒別：⒈病史：水腫、浮腫、泡沫尿、高血壓，慢性表現(xiàn)更多⒉貧血：除外其他臟器出血，慢性腎功衰是中重度貧血，急性腎功衰是輕度。⒊腎臟大�。赫�10*5*4，最具價(jià)值鑒別點(diǎn)，慢性是變小，急性是變大，⒋指甲肌酐：科研用，升高，提示慢性，因?yàn)樗秋@示三個(gè)月前的肌酐水平。⒌電解質(zhì)：慢性呈現(xiàn)低鈣高磷，急性基本無表現(xiàn)。查房其實(shí)也特別重要，在查房過成中我們應(yīng)注意：⒈長期臥床病人，注意：皮膚感染、呼吸道感染、靜脈血栓形成（加用血栓通）⒉腎萎縮時(shí)，濾過膜間隙縮小，無蛋白尿。⒊貧血病人處理：透析病人首選靜脈鐵，非透析為口服（（右旋糖酐鐵片＋葉酸片）＋重組人促紅素注射液） ⒋男性尿路感染較少，尿白細(xì)胞升高，大部分考慮急進(jìn)性腎炎及間質(zhì)性腎炎。⒌腎穿三天內(nèi)，應(yīng)注意腎周有無血腫、血尿、尿量、尿色、血壓變化。
在科室的見習(xí)工作中，本人嚴(yán)格遵守科室制度，按時(shí)參加護(hù)理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及專科護(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，及時(shí)完成交接班記錄，并做好病人出入院
評(píng)估護(hù)理和健康宣教， 能做好各科常見病，多發(fā)病的`護(hù)理工作，認(rèn)真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前準(zhǔn)備指導(dǎo)，并完成術(shù)中，術(shù)后護(hù)理及觀察，在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真分析，及時(shí)解決，能熟練進(jìn)行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作，對(duì)各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出應(yīng)對(duì)，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊，得到了患者的信賴和好評(píng)，其中不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，通過學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房管理知識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。
其實(shí)學(xué)到的很多，不止這些，我不僅學(xué)到了很多臨床經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)到怎樣和人相處，我相信我在下一個(gè)科室會(huì)更加虛心學(xué)到更多的知識(shí)。加油！
見習(xí)心得體會(huì)13
健身俱樂部(Health club)，起源于歐美。在當(dāng)今歐美等發(fā)達(dá)的西方國家，健身已經(jīng)不再是追求時(shí)尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品，健身運(yùn)動(dòng)已被越來越多的人所接受。在美國，每八人中就有一個(gè)在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。
健身俱樂部起源歐美。在當(dāng)今歐美等發(fā)達(dá)的西方國家，健身已經(jīng)不再是追求時(shí)尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品，健身運(yùn)動(dòng)已被越來越多的人所接受，在美國，每八人中就有一個(gè)在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。據(jù)美國商業(yè)信息統(tǒng)計(jì)，美國的健身俱樂部在20xx年增加了869家，從20xx年1月的16938家增加到20xx年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數(shù)量在美國黃頁中所占比率提升了5.1%。據(jù)估計(jì)20xx年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有一家健身俱樂部。
體驗(yàn)服務(wù)
在同等硬件的基礎(chǔ)上，究竟什么最適合你呢?畢竟，健身行業(yè)仍屬于一個(gè)服務(wù)行業(yè)，作為消費(fèi)者，更多的.應(yīng)該是希望得到相應(yīng)軟件方面的服務(wù)及價(jià)值的提升，如會(huì)員得到的優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，會(huì)讓你有賓至如歸的感覺。
美容SPA：健身房的附屬設(shè)施，可以讓你在健身之后得到放松，同時(shí)作為一種輔助手段，讓你提高運(yùn)動(dòng)效果。在SPA里，會(huì)有更多針對(duì)女性的美容項(xiàng)目，可以使你不用到處奔波，運(yùn)動(dòng)完后做個(gè)美容，更會(huì)覺得方便和實(shí)用。
按摩、理療：相信你會(huì)了解按摩的效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)配合專業(yè)的按摩，會(huì)緩解你一天的疲勞和減輕身體的酸痛。
會(huì)員服務(wù)：對(duì)于會(huì)員入會(huì)后的服務(wù)，除了教練，就是這個(gè)部門了，他們可以幫助你解決入會(huì)后的很多問題，比如，你要出差，可以提前請(qǐng)假;運(yùn)動(dòng)中不小心劃破手指，可以給你做些簡單治療。
當(dāng)然，最體現(xiàn)服務(wù)水平的，是當(dāng)你走進(jìn)健身房，每一個(gè)你碰到的員工和教練都能和你親切地打招呼，朝你微笑;同時(shí)教練不急不躁，時(shí)常關(guān)切你的訓(xùn)練和飲食;在走的時(shí)候，向你道別，歡迎你再次光臨，讓你感到一種輕松的活力和休閑的快感。
考察位置
最好選擇地理位置方便的健身中心，如選擇離家近的健身房，運(yùn)動(dòng)完便可回家休息。若選擇離公司近的，下班后就可免去塞車之苦，先到健身房健身，然后再從容回家。若需經(jīng)常出公差，就選分店多又可就近利用的健身房，這樣比較容易能堅(jiān)持下來更好的有助于我們的運(yùn)動(dòng)。
了解會(huì)員
不同價(jià)格檔次的健身房，決定了這里會(huì)員的結(jié)構(gòu)。建議你選擇一家檔次中等或稍好些的健身房。這樣，健身的環(huán)境和接觸的人都會(huì)讓你感到滿意和容易接受。選一家好的健身房不僅能體驗(yàn)到健身的樂趣，同時(shí)還能結(jié)交很多朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。
見習(xí)心得體會(huì)14
電子工藝實(shí)習(xí)是一門技術(shù)性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，也是我們理工科進(jìn)行工程訓(xùn)練，學(xué)習(xí)工藝知識(shí)，提高綜合素質(zhì)的重要實(shí)踐環(huán)節(jié)。從第2周到第5周每周周二下午四個(gè)小時(shí)來進(jìn)行這次實(shí)習(xí)。
實(shí)習(xí)任務(wù)是制作一臺(tái)萬用表，剛開始時(shí)我并不清楚電子工藝實(shí)習(xí)到底要做些什么，以為像以前的金工實(shí)習(xí)那樣這做做那做做。之后得知是自我做一個(gè)萬用表，而且做好的作品能夠帶回去。聽起來真的很搞笑，做起來就應(yīng)也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態(tài)開始這次的實(shí)習(xí)旅途。
實(shí)習(xí)第一天也就是第二周，透過看錄像中電子工藝實(shí)習(xí)的.范圍與技術(shù)，還有錄像中老師高潮的技藝讓我艷羨不已，這個(gè)下午，我對(duì)電子工藝實(shí)習(xí)有了初步的認(rèn)識(shí)，對(duì)電路板，電路元件有了必須的認(rèn)識(shí)，對(duì)我接下類的三周的實(shí)際操作給予了必須的指導(dǎo)。
第3周也并不是學(xué)制作，而是做一些基本工的練習(xí)，練習(xí)如何用電烙鐵去焊接電阻，導(dǎo)線。電烙鐵對(duì)我來說很陌生，所以我很認(rèn)真地對(duì)待這練習(xí)的機(jī)會(huì)。
我再說說焊接的過程。先將準(zhǔn)備好的元件插入印刷電路板規(guī)定好的位置上，待電烙鐵加熱后用烙鐵頭的刃口上些適量的焊錫，上的焊錫多少要根據(jù)焊點(diǎn)的大小來決定。
焊接時(shí)，要將烙鐵頭的刃口接觸焊點(diǎn)與元件引線，根據(jù)焊點(diǎn)的形狀作必須的移動(dòng)，使流動(dòng)的焊錫布滿焊點(diǎn)并滲入被焊物的縫隙，接觸時(shí)間大約在3-5秒左右，然后拿開電烙鐵。拿開電烙鐵的時(shí)間，方向和速度，決定了焊接的質(zhì)量與外觀的正確的方法是，在將要離開焊點(diǎn)時(shí)，快速的將電烙鐵往回帶一下，后迅速離開焊點(diǎn)，這樣焊出的焊點(diǎn)既光亮，圓滑，又不出毛刺。
在焊接時(shí)，焊接時(shí)間不要太長，免得把元件燙壞，但亦不要太短，造成假焊或虛焊。焊接結(jié)束后，用鑷子夾住被焊元件適當(dāng)用力拔一下，檢查元件是否被焊牢。如果發(fā)現(xiàn)有松動(dòng)現(xiàn)象，就要重新進(jìn)行焊接。
焊接看起來很簡單但其中有很多技巧要講究的，比如說用偏口鉗掐導(dǎo)線的力度、焊錫絲的量和在焊的過程中時(shí)間都要把握準(zhǔn)才行，多了少了都不行!我覺得ZUI難的就是托焊了，總是把握不好焊錫絲的量和電烙鐵托的時(shí)間。心想還好是練習(xí)，要不不明白要焊壞多少個(gè)原件呢。
第四，五周，我們開始了我們最后的萬用表的焊接，想到平時(shí)在物理實(shí)驗(yàn)室里用的萬用表此刻能夠經(jīng)自我的手焊接出來，心中難免有些許激動(dòng)。
見習(xí)心得體會(huì)15
短短的一周仿佛是眨眼之間的事，雖然每天早起晚歸，然而卻覺得一切都是值得的。短短的五天，讓我收獲到很多，也讓我明白很多。
我收獲到很多很多的笑臉。這里的孩子都是那么地?zé)崆�。每天早上聽到校門口兩排學(xué)生很精神地喊：“good morning，teacher！”便覺得一切都是如此可親可愛。這里的孩子總是以最純的方式熱愛著每一個(gè)給予他愛的人，哪怕只是給予一點(diǎn)的.愛，這讓我很受感動(dòng)。這里的世界是五彩繽紛的，很多孩子都是多才多藝，實(shí)在也讓我對(duì)這些孩子又有了一個(gè)更深層次的認(rèn)識(shí)，孩子的可塑性實(shí)在是不容小覷！
從孩子們的笑臉中，我也明白，自己能給予學(xué)生的還是太少太少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能與他們對(duì)自己的信任相媲美。教師這份職業(yè)，可謂是任重而道遠(yuǎn)�，F(xiàn)在的我至少還不能拍著胸脯很響亮地說：我能讓學(xué)生收獲到很多知識(shí)！教師應(yīng)該具備的專業(yè)素質(zhì)我還很欠缺，語文老師應(yīng)該具備的文化素養(yǎng)我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，等等，都是很現(xiàn)實(shí)的問題。然而雖然還是路途漫漫，我總相信，只要有愛，只要肯學(xué)習(xí)，我們總有一天能像這里的老師一樣，笑對(duì)孩子們的每一個(gè)的笑臉！
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