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    大學(xué)教育的心得體會(huì)

    時(shí)間:2023-07-05 12:07:02 心得體會(huì) 投訴 投稿

    大學(xué)教育的心得體會(huì)(集錦13篇)

      當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編整理的大學(xué)教育的心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    大學(xué)教育的心得體會(huì)(集錦13篇)

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇1

      大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。

      老師首先用幾個(gè)簡單的心理測試開始這門特殊的課程,我的測試結(jié)果初步說明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學(xué)生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮,如何正視并解決大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),例如弗洛伊德把人的心理分為意識(shí)、前意識(shí)和無意識(shí),后又分為意識(shí)和無意識(shí)〔包括被壓抑的無意識(shí)和潛伏的無意識(shí)〕。認(rèn)為存在于無意識(shí)中的性本能是人的心理的根本動(dòng)力,是支配個(gè)人命運(yùn)、決定社會(huì)開展的力量;并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個(gè)局部。把人格開展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個(gè)階段。

      接下來的幾堂課老師很用心的從幾個(gè)誘發(fā)不良心理的原因跟我們詳細(xì)的講解。首先是在重大變故時(shí)人會(huì)出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變,并以電影《唐山大地震》為例,劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們在生活中不會(huì)天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍,但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后,只差那一根觸發(fā)負(fù)面情緒的稻草,所以我們在生活中不能輕視每一件產(chǎn)生負(fù)能量的事,及時(shí)排解負(fù)面情緒才是正解。

      然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學(xué)生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問題,而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒有這樣的煩惱,但是也見過別人因?yàn)樾∶芑蚴茄哉Z不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件,然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事,嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女,來到大學(xué)后都會(huì)不習(xí)慣寢室生活,不同的生活習(xí)慣和無法防止的交際問題肯定會(huì)困擾我們一段時(shí)間,但這又是無法逃避的,只能學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)與他人分享空間,這也是大學(xué)生活一個(gè)重要的目的,如何處理人與人之間因?yàn)椴町惗鴮?dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會(huì)必須解決的問題。所以,我覺得不管對象是誰,人際交際問題最重要的就是溝通,人與人之間能夠溝通好的問題都不

      是問題,最不可取的就是都不聽對方的解釋,一味的指責(zé)或者一味的退讓都是過于極端的做法,時(shí)間久了還是會(huì)暴露更嚴(yán)重的問題,所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情,這也是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后的必備技能,良好的溝通能讓生活工作事半功倍。

      心理健康是大學(xué)生全面開展的根本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的`和諧開展,是以健康的心理品質(zhì)作為根底的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。

      那么,如何消除他們的心理障礙呢?

      第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,防止用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

      第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。

      第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),開展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康開展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,開展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。開展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

      第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

      生活在當(dāng)今社會(huì)的人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對自己做出

      實(shí)事求是的評價(jià),形成正確的自我觀念;然后,客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標(biāo),既不輕易否認(rèn)自己,也不過高的估計(jì)自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的根底上,對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂〞,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇2

      三毛曾寫過一篇?守望的天使?,文章說,每個(gè)人生命中最真最誠的天使是自己的父母,天使終其一生舍盡全力來為自己的孩子擋風(fēng)遮雨。

      央視有一那么為媽媽洗腳的公益廣告,內(nèi)容是一位女士為年老的母親洗腳,這一切被幼小的兒子看在眼里,竟也效仿媽媽的樣子,為媽媽打來了洗腳水。這那么廣告在社會(huì)上引起了很大的反響,許多城市的中學(xué)為此還發(fā)起了為媽媽洗腳的活動(dòng),并布置了以此為主題的作文。

      那么,這件事何以會(huì)引發(fā)如此大的震撼呢?恐怕是因?yàn)樗鼈冊诮沂疽粋(gè)眾所周知的偉大主題的同時(shí),也觸及到了天下所有為子女者的內(nèi)心之痛,那就是我們對母愛偉大的道理都似懂非懂,或者說雖然懂得,但卻在大多數(shù)時(shí)候有意無意地忽略了報(bào)答。

      可以說,在眾多的洋節(jié)中,母親節(jié)恐怕是最容易為國人理解的了,但在這一天,用一束康乃馨來表達(dá)對母親的愛,對于情感較為含蓄內(nèi)斂的我們來說,好似還缺乏一種勇氣,更別說自愧母親的大恩無以言謝了。

      然而,表達(dá)是必要的,形式卻不必是一束鮮花,也許是其他的小禮物,也許是一盆洗腳水,甚至中一聲親切的問候,而效果卻是一樣的,那就是換來母親的欣慰和感動(dòng)其實(shí)天下所有的母親都是那么容易被感動(dòng),她們對自己兒女要求得真的很少。

      洛杉磯的一家旅館。早晨,三個(gè)黑人孩子,在餐桌上埋頭寫著感恩信。這是他們每天必做的功課。老大在紙上寫了八九行字,妹妹寫了五六行,小弟弟只寫了兩三行。再細(xì)看其中的內(nèi)容,卻是諸如路邊的野花開得真漂亮、昨天吃的比薩餅很香、昨天媽媽給我講了一個(gè)很有意思的故事之類的簡單語句。原來他們寫給媽媽的感謝信不是專門感謝媽媽給他們幫了多大的忙,而是記錄下他們幼小心靈中感覺很幸福的一點(diǎn)一滴。

      他們還不知道什么叫大恩大德,只知道對于每一件美好的事物都應(yīng)心存感謝。他們感謝母親辛勤的工作,感謝同伴熱心的幫助,感謝兄弟姐妹之間的相互理解他們對許多我們認(rèn)為是理所當(dāng)然的事都懷有一顆感恩的心。一直以來,感恩在我心中是感謝恩人的意思。其實(shí),感恩不一定要感謝大恩大德,感恩其實(shí)是一種生活態(tài)度,一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。

      人生在世,不如意事十有八九。擁有一顆感恩的心,善于發(fā)現(xiàn)事物的美好,感受平凡中的美麗,那我們就會(huì)以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣,讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的`光榮!有人說:真的感情無須感謝。于是我們停止了手中為父母寫生日賀卡的筆,我們?nèi)サ袅嗽捳Z中從小掛在嘴邊的謝謝,成心裝作對父母的愛視而不見。我們錯(cuò)誤地認(rèn)為這就是獨(dú)立和成熟,這才是堅(jiān)強(qiáng)與矜持?墒歉改赣H卻一如既往,對我們關(guān)愛備至。

      在學(xué)校里,我們學(xué)會(huì)了感謝友誼,甚至對它敏感到一個(gè)眼神,一次抬眉,一個(gè)點(diǎn)頭,我們心中漾滿了甜蜜;在學(xué)校里,我們學(xué)會(huì)了感謝老師,重視到了一個(gè)微笑,一句鼓勵(lì),一聲關(guān)心,我夢里充滿了美好;在學(xué)校里,我們學(xué)會(huì)了感謝社會(huì),一次演出,一次獎(jiǎng)勵(lì),一張證書,我們眼前充滿了希望。也許我們忘了什么,但我們已并不在意。

      原來,我們曾經(jīng)遺漏過生命中那么多令人感到深情的時(shí)刻;原來,我們和父母都依然彼此深愛著。我們的身影是帆,他們的目光是海;我們的夢想是白云,他們的真愛就是天空。

      同學(xué)們,請回頭注視你的父母吧,記住那些歡樂的日子,更要相信,傷痛有人抱緊的時(shí)候,未來有什么路不好走

      莫忘感謝,愛需要我們的表達(dá)。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇3

      經(jīng)過六月的洗禮與漫長的等待,我們終于步入了XX職業(yè)學(xué)院的殿堂。

      入住寢室,熟悉的親人、朋友,熟悉的老師,熟悉的環(huán)境都離我們而去了,一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理床鋪,自己洗衣服,自己打掃寢室衛(wèi)生;蛟S,寢室里沒有空調(diào)熱水會(huì)讓很多人不習(xí)慣甚至抱怨,住的樓層太高又會(huì)怪罪設(shè)計(jì)者沒有考慮電梯,但是,寢室中的四個(gè)人,來自不同的地方,彼此的體貼和照顧,勝過所有。我們眼中的陌生與疏離,很快就被熱絡(luò)所取代。在學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下穿梭于各個(gè)教學(xué)樓間,穿過那一片片的人海和自行車海,四處游蕩觀光,便成了這幾天新生生活的主旋律。

      俗話說“在外靠朋友,在?繉W(xué)長”,昨天上午的新生報(bào)道實(shí)在是百分之百驗(yàn)證了這句話的正確性。寢室樓外各個(gè)學(xué)院的學(xué)長們設(shè)攤歡迎新生,從寢室到陳瑞球樓,沿途更是每五米設(shè)一名志愿者,而在報(bào)道處的場面更是壯觀,所有學(xué)院整齊設(shè)攤咨詢,更有不辭辛苦的學(xué)長同志們揮舞學(xué)院大旗等候新生,每輛校車駛來,他們都奮力拼搶到車門口,大喊自己的學(xué)院的名稱,招攬新生,喊聲一浪高過一浪,似乎生怕自己學(xué)院的人氣被別人蓋過,那個(gè)轟動(dòng)的場面用“激烈”兩個(gè)字來概括最為恰當(dāng)。路過的家長、學(xué)生無不側(cè)目、駐足、贊嘆,被交大學(xué)生濃厚的友情深深的.震撼了。

      似乎在職院,我們經(jīng)常能聽到這樣一句話:“好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)!”,無論是老師還是學(xué)長,都會(huì)有同樣的忠告,而且說的時(shí)候往往是語重心長。我們建工系,無論從人口數(shù)量還是質(zhì)量上算,都是職院大系,繁重的課業(yè)注定在這里不能過著療養(yǎng)院般的生活。盡管我們遠(yuǎn)離了中學(xué)里每天被老師“綁定”在教室的日子,種種不安分的潛質(zhì)可能在大學(xué)期間逐一體現(xiàn)。學(xué)習(xí)成績雖不能代表一切,卻也是衡量我們在大學(xué)生活中表現(xiàn)的一個(gè)很重要的標(biāo)志。在大學(xué)里,僅僅為分?jǐn)?shù)去學(xué)習(xí)是沒有意義的,體會(huì)過專心學(xué)習(xí)的樂趣才不會(huì)留下遺憾,在我們?nèi)松蠲篮玫那啻耗耆A,不妨遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等“黑色毒品”,讓書本陪伴我們留下一段美好的時(shí)光。

      我們要學(xué)會(huì)生活,體驗(yàn)生活,抱著一種享受人生的態(tài)度去學(xué)習(xí),去工作,去休息,大學(xué)的成長更多來自于心智的成熟,這種成長的過程中,我們會(huì)面臨更多選擇,懂得思考,懂得選擇合適的道路,懂得如何行動(dòng),懂得品位人生,才不枉大學(xué)的美好時(shí)光。

      諾貝爾得獎(jiǎng)主羅曼·羅蘭認(rèn)為大學(xué)是“高貴的精神隱修院”,北大教授謝冕認(rèn)為大學(xué)校園綿延著不息的火種,而當(dāng)代不少學(xué)者認(rèn)為大學(xué)生的思想應(yīng)領(lǐng)先整個(gè)社會(huì)一二十年。亨利·紐曼說過,在大學(xué)里,一個(gè)人將升華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力,練就審美力,養(yǎng)成判斷力,增強(qiáng)內(nèi)心的想象力。

      古人告訴我們:“大學(xué)之道,在明明德、在親民、在止于至善”,就是說,我們不僅是學(xué)習(xí)知識(shí),更重要的是養(yǎng)成一種人文的精神。如果沒有人文精神,可能有很大方面的人格結(jié)構(gòu)不能完善,這樣人生會(huì)不快樂,不幸福。如果沒有人文精神,沒有理想、信念和追求,人的精神世界會(huì)很空虛。大學(xué)以天下興亡為己任來傳承文明、振興國家、培養(yǎng)人才,創(chuàng)造成果、服務(wù)社會(huì)是大學(xué)價(jià)值之真諦。放眼世界,未來在我們手中,更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。

      大學(xué),學(xué)之大者,欲先大學(xué),必先成人。我們已不是懵懂的少年,走入大學(xué),必將要選擇砥礪人格,磨煉品性的修身養(yǎng)業(yè);而選擇職院,更是選擇了一種責(zé)任,飲水思源,立志成才,是每一個(gè)交大人必須肩負(fù)起的使命和責(zé)任,立志高遠(yuǎn),追求卓越,定會(huì)凝練出我們高昂的人格;誠以待人,嚴(yán)于律己,將是我們不變的行為準(zhǔn)則;珍惜時(shí)光,揮灑汗水,才能承擔(dān)起遠(yuǎn)方那辛勤的目光!雖然不能控制時(shí)間的長度,但卻可以決定它的寬度,三年后的今天,我們又會(huì)給自己一份怎樣的答卷?

      相信我們的胸中正洶涌著大展鴻圖的豪情壯志,相信我們的肩上都能承擔(dān)起家國天下的期望,一起揚(yáng)帆啟航,因?yàn)槲覀兌济靼祝荷厝A易逝,青春無悔!

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇4

      完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

      二、通過學(xué)習(xí),自身心理素質(zhì)有了提高。

      我對心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。

      要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)自身的健康成長,提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

      三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當(dāng)代大學(xué)生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí),我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

      (一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。

     。ǘ┱{(diào)整情緒,保持心理的平衡。

     。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。

     。ㄋ模酚趯W(xué)習(xí),并合理安排時(shí)間,張弛有度。

     。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。

      四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:

      1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

      2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

      優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)

      為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì),我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng),通過老師的講解、耐心疏導(dǎo),使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的'心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。

      我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

      我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績,還要看你的綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì),因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自己,提高自己的綜合素質(zhì),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn),正確認(rèn)識(shí)自己,我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn),只需要我們要善于去挖掘,對于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。

      只有這樣,才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。

      它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高!

      心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

      健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義:

      首先,大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長,實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說,大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于個(gè)人的心理的將康與否,學(xué)校心理健康教育的成功與否。

      其次,心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展,心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展,而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度,進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

      最后,心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國的前提,也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

      在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,我覺得對我們還是非常有意義的,因?yàn)樗鼛椭覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。

      在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,經(jīng)常感到自己無助,無能和缺乏精力,害怕被人遺棄,將自己的需求依附于他人,過分順從他人的意志,要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣,所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,決不依賴他人。

      “健康是人生第一財(cái)富”,其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,也應(yīng)包括心理等方面的健康,而心理健康是一個(gè)相對概念,沒有絕對的心理健康,也沒有絕對的心理不健康,通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),我受益匪淺。

      首先,它幫助我樹立了自信和信心,以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,我才明白事實(shí)并不是這樣,而作為高職大學(xué)生的我們,又為什么要自暴自棄,而不引以為自豪呢!

      其次,它幫助我明確了前進(jìn)的方向,高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手,必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的,首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,正確把握高技能人才的內(nèi)涵,否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”,在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了,其實(shí),這樣的人才首先必須有健康的心理,樂觀接納我們所在的高職院校,認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。

      最后,它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換,不僅名稱改變了,而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境,其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境,大學(xué)是以集體生活為特征的,來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活,難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制,交往的范圍擴(kuò)大,但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,處理人際關(guān)系相對困難,同時(shí),戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛,會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題,第一,克服面子心理,同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,本來只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二,克服沖動(dòng)心理,大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,自制力較弱,遇事容易沖動(dòng),像騎車相撞以及類似的事情,是大家都不愿意發(fā)生的,有時(shí)也很難斷定誰是誰非,雙方謙讓一下就相安無事了,即使自己有理,也可以忍讓一點(diǎn),好言相對,然而,有的人往往一時(shí)沖動(dòng),氣勢洶洶,把事情搞糟,第三,對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待,互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情,減少不必要的摩擦沖突,第四,克服封閉心理,對于性格內(nèi)向的同學(xué),最重要的是努力改變自我,自強(qiáng)不息,主動(dòng)與人親近。

      總之,心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,加強(qiáng)自我培養(yǎng),糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),做一個(gè)真正意義上的健康的人。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇5

      步入大學(xué)的學(xué)生,每一個(gè)都是帶著獨(dú)立的思想來到學(xué)校,他們開始懂得思考和判斷,開始有了自己的追求和目標(biāo),而大學(xué)老師能做的,就是把我們的知識(shí)傳授給學(xué)生,并且?guī)椭鷮W(xué)生培養(yǎng)出他們自己一套的邏輯觀念和行為思考方式。

      大學(xué)的教育心得體會(huì)不同于初高中,初中或者高中老師,通過督促學(xué)生學(xué)習(xí)以達(dá)到提高學(xué)生成績的目的,而且上課學(xué)生人數(shù)比較少,老師比較容易管教。而在大學(xué),一個(gè)教室里面學(xué)生就有兩三百人,造成管理比較難,而且大學(xué)課堂缺乏硬性的約束力,容易出現(xiàn)學(xué)生逃課現(xiàn)象。因而總結(jié)大學(xué)老師多年的大學(xué)教育心得體會(huì),可以看出要挽留住學(xué)生的心,降低逃課率,有一種經(jīng)典方法,就是點(diǎn)名。通過點(diǎn)名與掛科掛鉤來約束學(xué)生上課出勤率。甚至有些大學(xué)采用藍(lán)牙點(diǎn)名和人臉識(shí)別點(diǎn)名。但是多年的教育心得體會(huì)告知我們,上有政策下有對策,無論出到多么高科技的點(diǎn)名技術(shù),如果學(xué)生有一顆逃課的心,他一定會(huì)想方設(shè)法的逃課的。即使逃不了課,把他們留在課堂了,他們也只會(huì)玩手機(jī)。因而點(diǎn)名能是硬性的.。

      而關(guān)鍵作為一名老師,要挽留住學(xué)生,還是要不斷提升自我的教學(xué)內(nèi)容的新穎性和吸引性,提升自我的人格魅力,真正用課程內(nèi)容來吸引學(xué)生,來啟發(fā)學(xué)生,才能真正讓學(xué)生學(xué)到東西,學(xué)有所成,也能盡到為人師表的責(zé)任。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇6

      我認(rèn)為作為學(xué)生,就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系,很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

      透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí),我對心理知識(shí)有了必須的了解,首先是對心理學(xué)的史有了必須了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,用心的參與到了群眾的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量

      在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的`心卻又不能不讓,初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅;顒(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的,活躍課堂氣氛,真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。

      學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),構(gòu)成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一齊共同努力,不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5。25活動(dòng)更是深深的了我,老師與同學(xué)們的交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多

      而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇7

      國家安全是中學(xué)生必備的知識(shí)、必備的素質(zhì)。青少年是21世紀(jì)的主人,將在新世紀(jì)肩負(fù)起建設(shè)社會(huì)主義祖國的重任。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我明白了人人都是維護(hù)國家安全的主角,維護(hù)國家安全,人人可為,每個(gè)公民都要自覺履行維護(hù)國家安全的義務(wù)。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國家安全和保密工作的法律法規(guī)、規(guī)章制度,增強(qiáng)維護(hù)國家安全的意識(shí),善于識(shí)別危害國家安全的各種偽裝,為維護(hù)國家安全貢獻(xiàn)自己的.力量。錘煉過硬本領(lǐng),奉獻(xiàn)家國需要,肩負(fù)起新時(shí)代青年應(yīng)有的責(zé)任和使命,讓青春之花盛開在祖國和人民最需要的地方!我們必將把人民對青年真摯囑托內(nèi)化于心、外化于行,只爭朝夕,不負(fù)韶華,錘煉出過硬本領(lǐng),與國家的未來發(fā)展同頻共振,造福人民群眾,肩負(fù)起新時(shí)代青年應(yīng)有的責(zé)任和使命。未來,就是青年人肩上擔(dān)當(dāng)?shù)氖澜纭?/p>

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇8

      經(jīng)過六月的洗禮與漫長的等待,我們終于步入了xx職業(yè)學(xué)院的殿堂。

      入住寢室,熟悉的親人、朋友,熟悉的老師,熟悉的環(huán)境都離我們而去了,一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理床鋪,自己洗衣服,自己打掃寢室衛(wèi)生;蛟S,寢室里沒有空調(diào)熱水會(huì)讓很多人不習(xí)慣甚至抱怨,住的樓層太高又會(huì)怪罪設(shè)計(jì)者沒有考慮電梯,但是,寢室的四個(gè)人,來自不同的地方,彼此的體貼和照顧,勝過所有。我們眼的陌生與疏離,很快就被熱絡(luò)所取代。在學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下穿梭于各個(gè)教學(xué)樓間,穿過那一片片的人海和自行車海,四處游蕩觀光,便成了這幾天新生生活的主旋律。

      俗話說“在外靠朋友,在校靠學(xué)長”,昨天上午的`新生報(bào)道實(shí)在是百分之百驗(yàn)證了這句話的正確性。寢室樓外各個(gè)學(xué)院的學(xué)長們設(shè)攤歡迎新生,從寢室到陳瑞球樓,沿途更是每五米設(shè)一名志愿者。而在報(bào)道處的場面更是壯觀,所有學(xué)院整齊設(shè)攤咨詢,更有不辭辛苦的學(xué)長同志們揮舞學(xué)院大旗

      等候新生,每輛校車駛來,他們都奮力拼搶到車門口,大喊自己的學(xué)院的名稱,招攬新生,喊聲一浪高過一浪,似乎生怕自己學(xué)院的人氣被別人蓋過,那個(gè)轟動(dòng)的場面用“激烈”兩個(gè)字來概括最為恰當(dāng)。路過的家長、學(xué)生無不側(cè)目、駐足、贊嘆,被交大學(xué)生濃厚的友情深深的震撼了。

      似乎在職院,我們經(jīng)常能聽到這樣一句話:“好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)!”,無論是老師還是學(xué)長,都會(huì)有同樣的忠告,而且說的時(shí)候往往是語重心長。我們建工系,無論從人口數(shù)量還是質(zhì)量上算,都是職院大系,繁重的課業(yè)注定在這里不能過著療養(yǎng)院般的生活。盡管我們遠(yuǎn)離了學(xué)里每天被老師“綁定”在教室的日子,種種不安分的潛質(zhì)可能在大學(xué)期間逐一體現(xiàn)。學(xué)習(xí)成績雖不能代表一切,卻也是衡量我們在大學(xué)生活表現(xiàn)的一個(gè)很重要的標(biāo)志。在大學(xué)里,僅僅為分?jǐn)?shù)去學(xué)習(xí)是沒有意義的,體會(huì)過專心學(xué)習(xí)的樂趣才不會(huì)留下遺憾,在我們?nèi)松蠲篮玫那啻耗耆A,不妨遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等“黑色毒品”,讓書本陪伴我們留下一段美好的時(shí)光。

      我們要學(xué)會(huì)生活,體驗(yàn)生活,抱著一種享受人生的態(tài)度去學(xué)習(xí),去工作,去休息。大學(xué)的成長更多來自于心智的成熟,這種成長的過程,我們會(huì)面臨更多選擇,懂得思考,懂得選擇合適的道路,懂得如何行動(dòng),懂得品位人生,才不枉大學(xué)的美好時(shí)光。

      諾貝爾得獎(jiǎng)主羅曼·羅蘭認(rèn)為大學(xué)是“高貴的精神隱修院”,北大教授謝冕認(rèn)為大學(xué)校園綿延著不息的火種,而當(dāng)代不少學(xué)者認(rèn)為大學(xué)生的思想應(yīng)領(lǐng)先整個(gè)社會(huì)一二十年。亨利·紐曼說過,在大學(xué)里,一個(gè)人將升華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力,練就審美力,養(yǎng)成判斷力,增強(qiáng)內(nèi)心的想象力。

      古人告訴我們:“大學(xué)之道,在明明德、在親民、在止于至善”,就是說,我們不僅是學(xué)習(xí)知識(shí),更重要的是養(yǎng)成一種人文的精神。如果沒有人文精神,可能有很大方面的人格結(jié)構(gòu)不能完善,這樣人生會(huì)不快樂,不幸福。如果沒有人文精神,沒有理想、信念和追求,人的精神世界會(huì)很空虛。大學(xué)以天下興亡為己任來傳承文明、振興國家、培養(yǎng)人才,創(chuàng)造成果、服務(wù)社會(huì)是大學(xué)價(jià)值之真諦。放眼世界,未來在我們手,更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。

      大學(xué),學(xué)之大者,欲先大學(xué),必先成人。我們已不是懵懂的少年,走入大學(xué),必將要選擇砥礪人格,磨煉品性的修身養(yǎng)業(yè);而選擇職院,更是選擇了一種責(zé)任,飲水思源,立志成才,是每一個(gè)交大人必須肩負(fù)起的使命和責(zé)任。立志高遠(yuǎn),追求卓越,定會(huì)凝練出我們高昂的人格;誠以待人,嚴(yán)于律己,將是我們不變的行為準(zhǔn)則;珍惜時(shí)光,揮灑汗水,才能承擔(dān)起遠(yuǎn)方那辛勤的目光!雖然不能控制時(shí)間的長度,但卻可以決定它的寬度,三年后的今天,我們又會(huì)給自己一份怎樣的答卷?

      相信我們的胸正洶涌著大展鴻圖的豪情壯志,相信我們的肩上都能承擔(dān)起家國天下的期望,一起揚(yáng)帆啟航,因?yàn)槲覀兌济靼? 韶華易逝,青春無悔!

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇9

      大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān),注的重要話題之一這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。

      這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是在我聽了周明成老師的課后之后的心得體會(huì):

      大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了。

      心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

      那么,如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下:

      第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

      第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)。心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所適,做到心理健康。

      第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健

      第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

      心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的`心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇10

      經(jīng)過這幾個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí),我發(fā)現(xiàn)孩子們都不知道如何來合理科學(xué)的利用時(shí)間,并且,初三的中考也已經(jīng)落下帷幕,又如何在考試中把握好時(shí)間呢?接下來,我來說一下我的想法。

      首先,不妨給自己定一些時(shí)間限制,連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把需要完成的內(nèi)容分成若干個(gè)部分,把每一部分限定時(shí)間,例如,一小時(shí)之內(nèi)完成這份練習(xí),八點(diǎn)以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可以的話,逐步縮短所用的時(shí)間。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),以前一個(gè)小時(shí)都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就可以完成了。其次,不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的`事情,一心不能二用的道理大家都明白,可是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生手里都有家長配給的手機(jī),一邊寫作業(yè)一邊玩手機(jī)、聽音樂的情況常有發(fā)生,或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心地學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘的音樂這樣比邊戴耳機(jī)邊學(xué)習(xí)好多了。還有一點(diǎn)就是不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課,這樣的復(fù)習(xí)效果很差,每晚上安排復(fù)習(xí)兩三門功課,那效果要好得多。除了十分重要的內(nèi)容以外,課堂上不必很詳細(xì)的記筆記,如果課堂上忙于記筆記,聽課的效果就大打折扣,況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記,所以認(rèn)真聽課很重要。

      無論是中考還是平時(shí)的考試,都需要認(rèn)真對待。

      一、瀏覽全卷,把握全貌

      充分利用好考前10多分鐘,通讀全卷,了解共有幾頁、試題類型、難易程度,對完成整卷自己所需的時(shí)間作一下估計(jì),如果估計(jì)比較樂觀,答題時(shí)更要謹(jǐn)慎,因?yàn)橛行╊}目看上很簡單,其實(shí)是命題人設(shè)置了陷阱。如果估計(jì)不太樂觀,那要沉著對待,因?yàn)槎虝r(shí)間一瞥不是深思熟慮的結(jié)果。如果由此失去信心,就等于給自己設(shè)置障礙,減少成功的機(jī)會(huì)。

      二、仔細(xì)審題,先易后難

      審題是答題的必要條件,既要看清題目的顯性條件,又要注意字里行間的隱性條件,對每一個(gè)符號(hào)、數(shù)據(jù)、圖表都要準(zhǔn)確把握,然后聯(lián)想已有的知識(shí),識(shí)別題型,選擇適當(dāng)方法。解題時(shí)堅(jiān)持先易后難的原則,切忌長時(shí)間去思考一道難題,而使容易得分的題目沒有時(shí)間去做,顧此失彼。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇11

      有一句話是這么說的,計(jì)劃趕不上變化。總是因?yàn)檫@些變化讓我們的時(shí)間流失地不知不覺。一夢一醒之間,時(shí)間就恍恍惚惚的走過了。計(jì)劃自己的日程真的十分重要。當(dāng)這些計(jì)劃趕不上變化時(shí),那就把這些變化納入到計(jì)劃之中。有一種計(jì)劃叫做planB。多樣的選擇是拯救這些時(shí)間的法寶。

      實(shí)習(xí)剛開始時(shí),我曾計(jì)劃一周看一本書,首先要找一本值得看的'書就用了兩三天。終于確認(rèn)下時(shí),僅僅讀了這本書的扉頁。我不知道這種行為算不算是拖延癥的一種表現(xiàn)。這讓我不得不思考,到底是先計(jì)劃再行動(dòng),還是先行動(dòng)再計(jì)劃。才能讓自己的時(shí)間過的更有意義。

      堅(jiān)持對我說,是一非常不容易的事。在師大的時(shí)候,曾經(jīng)試過堅(jiān)持每天背單詞,堅(jiān)持每天有規(guī)律的作息,每天的完成情況還好。在實(shí)習(xí)期,雖然說都有每天要上的,但是還是有很多時(shí)間有我自主安排。我還記得上社會(huì)學(xué)老師的時(shí),他曾講過一個(gè)人真正屬于自己自我支配的時(shí)間是極其稀少的。因?yàn)槌艘?guī)定的工作和學(xué)習(xí)時(shí)間,我們總需要花費(fèi)時(shí)間處理自己的基本需求,包括衣食住行,細(xì)化到我們生活的各方面,甚至是上廁所的時(shí)間,都不是由我們自己真正的時(shí)間。這樣看的話,屬于自己的時(shí)間真是極其寶貴,做我們想要做的事情,這就是所謂的自由,這種自由實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,也就是我們收獲幸福的時(shí)刻。

      俗話說行動(dòng)才是解決問題的重要途徑。而我卻經(jīng)常做言語上的巨人,行動(dòng)上的矮子。這是我需要不斷改進(jìn)的地方。一個(gè)人的自制力即自我管理能力水平就決定了他的自我發(fā)展水平。

      實(shí)習(xí)的作業(yè)沒有跟上,但其實(shí)每天都想著要寫,但就被自己拖拖拉拉給糊弄過去了。實(shí)習(xí)快要結(jié)束,我要加快完成作業(yè)的速度了。時(shí)刻提醒自己:今日事,今日畢。

      言盡于此,行動(dòng)至上。

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇12

      安全,一直以來都是一個(gè)不容忽視的問題。在學(xué)校,老師們強(qiáng)調(diào)得最多的是安全問題;在家里,家長們說得最多的也是安全問題?梢姡踩珕栴}早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我們只有加強(qiáng)自身的安全防范意識(shí),才能體現(xiàn)出生命的價(jià)值,才能讓我們的生活五彩繽紛。

      作為一名當(dāng)代大學(xué)生,我就感覺,現(xiàn)代社會(huì)整體治安復(fù)雜化,各種社會(huì)問題集中出現(xiàn),人們對社會(huì)及生活的不滿通過各種極端方法表現(xiàn)出來。就拿大學(xué)校園來說,每年因各種矛盾或糾紛而報(bào)復(fù)、跳樓、自殺的案例越來越多。但是,對步入大學(xué)校園的我們來說,我們應(yīng)該做的是學(xué)會(huì)獨(dú)立面對社會(huì),獨(dú)立生活,學(xué)習(xí)知識(shí),增長技能,而一切的前提還是我們“健健康康”的活著,平安比什么都重要!

      對每一名大學(xué)生來說,在校園要時(shí)時(shí)注意用電安全,嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi),發(fā)生火災(zāi)后,頭腦要冷靜,理性逃生。在講課過程中,x老師多次提到xx教授,x教授曾做過一項(xiàng)調(diào)查,結(jié)果顯示,氣溫每上升一度,犯罪率上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來說,更應(yīng)該掌握保護(hù)自己的技巧。校內(nèi)校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。x老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏,應(yīng)對騷擾的方法。另外,我們必須提高財(cái)務(wù)安全意識(shí),做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平時(shí)謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等,確保自己的財(cái)產(chǎn)安全。

      也許不少人會(huì)認(rèn)為,安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為,這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng),糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹,既有拉幫結(jié)派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端,不但喜好隨波逐流,而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。無論是人身安全還是思想安全,亦或是行為安全,它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故,游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故,課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故,輕者可以傷及體格,重者能夠危及生命,它們造成的后果是殘酷的?墒撬枷氲赖碌臍埲、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此,健康的心理對每個(gè)大學(xué)生來說至關(guān)重要。這就要求我們,在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉,另一方面更要陶冶自己的情操,開闊自己的心胸,避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí),要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試,必要時(shí)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助,以確保心理和生理的全面健康。

      愛情是一個(gè)古老而又常新的話題,愛情就像一件高妙的藝術(shù)品,無論怎么研究也難窮盡其奧秘。處于青春期的我們正在走向成熟,性生理和性心理的變化的正常的`。但是,大學(xué)生需要端正戀愛動(dòng)機(jī),樹立正確的戀愛觀,發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。對于大學(xué)生而言,應(yīng)該樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級(jí)的戀愛觀。具體的來說,有以下幾方面的內(nèi)容:

      第一、建立志同道合的愛情;

      第二、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系;

      第三、懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn);

      此外,由于校園里戀愛受到許多因素的制約,因而在追求愛情的過程中,遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情,其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。所以,我們還應(yīng)培養(yǎng)一定的承受能力,受到挫折能夠合理疏導(dǎo)情緒的能力,將對自己傷害降到最低。

      生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園,成為連接親朋好友的紐帶。通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生安全教育教程》這門課程,我再一次深刻的休會(huì)到:在安全的問題上,來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,在安全的問題上,我們必須要防范在先、警惕在前,必須要警于思,合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí),人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。生命是惟一的,是寶貴的,世界因?yàn)橛辛松兊木剩?/p>

      大學(xué)教育的心得體會(huì) 篇13

      憶往昔————兩個(gè)月來自己的進(jìn)步

      說一下還記得自己剛上第一節(jié)課的時(shí)候,每次在自己的上課前的一個(gè)課間里,都要深呼吸,心臟要跳動(dòng)不已,總感覺自己沒話說,感覺這知識(shí)很簡單,怎么說了這么多遍怎么還是不會(huì),都對自己產(chǎn)生懷疑。但是我們給師傅說了我的想法之后呢,師傅們都說這很簡單,很正常。孩子們的接受知識(shí)的能力,并沒有我們想的那么好,他們才接觸這知識(shí),需要鞏固,需要一遍一遍地慢慢給他們講解。

      做一名老師最重要的是耐心,孩子們和自己的接受知識(shí)的能力,理解問題的能力都差的太遠(yuǎn),我們不要把他們想的太聰明了,他們差的太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)。需要很多耐心,理解和滿滿的愛。

      看今朝———自己存在的不足

      今天第二次上公開課,有四位老師來聽我的課,很顯然我沒有上次的.公開課那么緊張。但是對于習(xí)題課這種課型來說,自己還是太過于不熟練,想的太簡單。本以為孩子們已經(jīng)學(xué)會(huì)了,不用再說什么,可是就是怕老師把學(xué)生想的太聰明了,太不符合他們的實(shí)際情況。做第一個(gè)題的時(shí)候并沒有給他們說出知識(shí)點(diǎn)是什么,感覺還是經(jīng)驗(yàn)不足,還是不了解要怎樣去上好一節(jié)習(xí)題課。

      在第二類題型的時(shí)候,由于題目比較簡單,孩子們表現(xiàn)很好。但是這題并沒有他們想的那么簡單,我一直感覺他們所理解的簡單都是淺層次的,都是沒有深入他們的知識(shí)系統(tǒng)里的,他們也并不知道,我這些知識(shí)和前面知識(shí)的聯(lián)系,所以都只是做題就是做題而已,因?yàn)槭切碌囊粋(gè)內(nèi)容的鞏固,而不是一個(gè)知識(shí)性的總的結(jié)構(gòu)。

      第三類題型的時(shí)候增加了一些難度,他們的反應(yīng)明顯變慢了,感覺就是對自己不自信,不過咱也不能一直做簡單題吧,高考也不會(huì)只考選擇題,不會(huì)只考簡單的東西。所以什么樣的題咱都要好好做就可以?吹筋}目以后要去分析,能夠把物體情景弄清楚,然后再努力去分析物理過程,列方程,找規(guī)律,努力提高自己分析問題解決問題的能力。

      展未來———不忘初心,方得始終

      我會(huì)改進(jìn)自己之前的不足,讓自己做的更好。希望在頂崗的這一段時(shí)間內(nèi)能夠不忘初心,不斷進(jìn)步!

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