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    軍訓(xùn)心得體會(huì)

    時(shí)間:2023-08-22 17:14:24 心得體會(huì) 投訴 投稿

    軍訓(xùn)心得體會(huì)

      當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時(shí),馬上將其記錄下來,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編幫大家整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)

    軍訓(xùn)心得體會(huì)1

      麻雀咿咿呀呀的唱著秋天的小調(diào),晨風(fēng)纏著衣角掠過走廊,霽月垂下了山頭,獨(dú)留晨曦微光縈繞。

      今天的訓(xùn)練任務(wù)看似簡單,只有體能訓(xùn)練和昨日學(xué)到一半的軍體拳。但真正開始后,才后知后覺這是魔鬼的開篇。

      “俯臥撐準(zhǔn)備”這短短四個(gè)字,在我們的耳朵中炸開,像是地獄小鬼的輕聲低語,像是黑白無常的附耳呢喃,心中不禁一陣寒顫。此時(shí)的驕陽烈日早已獨(dú)擋一面,灼燒感刺痛著掌心,繃直的雙腿止不住的的顫抖,本應(yīng)平放的.腰桿也撐不住,以至于腹部貼地。安靜的訓(xùn)練場能聽到旁邊朋友手表滴答,簡直度秒如年,一人沒有做整齊,全員加練。

      “恢復(fù)!”這兩個(gè)字的威力也堪比上者。軍體拳每一動(dòng)的轉(zhuǎn)化都反復(fù)訓(xùn)練,以求形成條件反射和肌肉記憶。雖然很累,且一直是機(jī)械性地重復(fù),但不得不說,訓(xùn)練效果十分顯著,大家的動(dòng)作與反應(yīng)都更快更標(biāo)準(zhǔn)了,終于以此換來了寶貴的休息時(shí)間。

      今天的兩個(gè)內(nèi)容,讓我知道了何為集體,何為團(tuán)結(jié)!耙蝗松∪珕T吃藥”本非一句玩笑話,一人動(dòng)作慢了半拍,全員恢復(fù)重開。只有人人心中有集體榮譽(yù)感,才能人人做好做整齊!

      明天我們?nèi)詴?huì)長風(fēng)破浪,一往無前。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)2

      今天是軍訓(xùn)的第一天,對這一天我期待已久。

      在經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期繁重的課業(yè)后,我早已對軍到那種新鮮的生活產(chǎn)生了向往。雖然今天我們還沒有見到英俊陽剛的武警,也未能站在璀璨的陽光下?lián)]灑青春的汗水。但是今天仍是很有收獲的一天。今天我們宿舍的任務(wù)只有一個(gè),那就是為軍訓(xùn)提前做好準(zhǔn)備——做好宿舍內(nèi)務(wù)整潔。這聽上去很簡單,但干起來可真不容易。我們得把自己桌上的所有物品給清理干凈,整個(gè)宿舍要全部打掃一遍還要再拖一遍。不干不知道,一干嚇一跳,我們在清潔過程中,發(fā)現(xiàn)我們宿舍竟然有如此多的垃圾。天哪!沒想到我們曾經(jīng)竟然生活在一個(gè)如此骯臟的環(huán)境里!多虧了這次的清潔,我們開始對衛(wèi)生重視了起來。并且,雖然打掃衛(wèi)生很辛苦,但是也讓我們找回了勞動(dòng)的快感。用自己的汗水換回一間干凈的宿舍,并給新教官留一個(gè)好印象,我想這毫無疑問是值得的。我想,在這次辛勤的勞動(dòng)里,我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步的滋味。我想,我們這一次的'辛勤勞動(dòng)成果無疑為這一次軍訓(xùn)開了個(gè)好頭。萬事開頭難,但我們無疑做到了,對此,我感到非常興奮并為我的舍友而感到驕傲。

      辛苦的一天就這樣結(jié)束了,希望明天正式的軍訓(xùn)能給我們帶來不一樣的體驗(yàn)。

      真正的快樂是苦中作樂。勞動(dòng)雖然使我們的身體疲憊不堪,但卻使得我們的精神無比愉悅。我想,它凈化的是我們的精神世界。沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)3

      三天前,我們懷著忐忑的情緒進(jìn)入訓(xùn)練基地。3天后,我們收獲頗豐地回來了,感想良多。

      在入營式時(shí),總教官就說在那兒合理的是訓(xùn)練,不合理的是磨煉,我們也是奔著鍛煉自我的意志,學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助而去的,此刻我們真的變了。

      在這三天里,我們風(fēng)里來,雨里去,不管刮風(fēng)下雨,仍然堅(jiān)持,我們的目光毅然,我們的踏步擲地有聲,我們的發(fā)號聲響亮。流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)是我們的唯一信念。風(fēng)里,雨里,一個(gè)個(gè)高高低低的身影不斷的重復(fù)著略顯枯燥的訓(xùn)練,明白腳發(fā)麻,發(fā)酸,完全失去知覺,真正體會(huì)到了軍人的艱辛,不,就應(yīng)說軍人的練習(xí)更加的辛苦,不僅僅如此,我們學(xué)會(huì)了自律,鍛煉了動(dòng)手潛力,體驗(yàn)到了勞動(dòng)的'快樂。

      在這樣有紀(jì)律的團(tuán)隊(duì)中,我們的行為受到了規(guī)范,對自我的要求也越高了。戰(zhàn)士的生活有苦有樂,有聲有色,在這3天的生活中充分體現(xiàn)了出來。即使腳站得發(fā)酸,即使會(huì)被懲罰,但是和同學(xué)們團(tuán)結(jié)在一齊,一齊經(jīng)歷這些,也倍感幸福。

      我堅(jiān)信只要大家團(tuán)結(jié)一致,我們就會(huì)得到我們想要的“成績”。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)4

      高中的軍訓(xùn)很順利的就這樣結(jié)束了,我們艱苦訓(xùn)練了六天的時(shí)間,在一個(gè)下午的時(shí)間得到了檢驗(yàn),雖然沒有得到第一名,但是我們付出了汗水,,得不得第一都無所謂。

      這六天的訓(xùn)練,我們主要訓(xùn)練了立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和三大步法,就單單這幾個(gè)看似簡單的動(dòng)作,我們就訓(xùn)練了六天,而且不管是從個(gè)人還是集體,做的動(dòng)作還是無法達(dá)到教官的要求,更無法達(dá)到軍人的那種又快又齊的地步。教官從第一天就開始重復(fù)的教這些枯燥的動(dòng)作,有時(shí)真的會(huì)厭煩,可是教官他們是如何做到完全適應(yīng)到這種單調(diào)乏味的訓(xùn)練中的呢?是因?yàn)榱?xí)慣了這種生活;還是因?yàn)樗麄兿矏哿诉@種嚴(yán)格的軍式訓(xùn)練呢?

      要做到全部動(dòng)作都和其他同學(xué)的一致性,就要通過全部人的一起訓(xùn)練,一起流汗,不但但是我們班,其他班的同學(xué)也利用了休息的時(shí)間去練習(xí),大家都在為自己班的榮譽(yù)而奮斗!

      說到我們訓(xùn)練成果的功臣,最大的功勞還是屬于教官的,這六天的訓(xùn)練,他和我們一起訓(xùn)練,而且我們的陳教官都把嗓子給喊啞了,其他教官也都很辛苦。而且通過他們的動(dòng)作和膚色,就可以想到他們在太陽底下曬了多少個(gè)小時(shí),訓(xùn)練了多少個(gè)小時(shí)。聽排長說,訓(xùn)練我們的這些教官,只在一起訓(xùn)練了三個(gè)月;九九大閱兵就練了一年的時(shí)間。

      軍人的紀(jì)律性是很強(qiáng)的,例如在隊(duì)列里,只要立正就不可以隨意的抖動(dòng),而且隨時(shí)都要執(zhí)行著突如其來的各種情況。讓我們不得不佩服這些最可愛的人!

      成為高中生的我,第一次住校,原先還以為住校是多么的復(fù)雜,但是遇到了很好的舍友,搞笑的同學(xué),但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。最不適應(yīng)的是晚修,在教室里學(xué)習(xí)差不多三個(gè)小時(shí),這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間是不是能完成老師的功課呢?最慌忙的時(shí)間段,我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬臅r(shí)候,吃飯的`速度如果不快,就不可以及時(shí)的去洗澡,這又訓(xùn)練了我們把握時(shí)間的方法。

      軍訓(xùn)結(jié)束,但我的高中生活才剛剛開始,朝陽的光輝在照耀,夕陽的余輝在閃爍,希望在前方,是等待的有目標(biāo)的人。

      "鷹一樣的個(gè)人,狼一樣的團(tuán)隊(duì)"教官告訴我們的格言,當(dāng)鷹,翱翔于天際,當(dāng)狼,佇立于大地。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)5

      我的高中生活以軍訓(xùn)為開頭,從八月二十二日到八月二十九日,一共軍訓(xùn)了七天半,我在枯燥的訓(xùn)練中渴望著自由,可當(dāng)這自由來到后,我便又顯得無聊了,在家除了看電視劇,就是看電視節(jié)目,有時(shí)會(huì)出去散散步,當(dāng)然還會(huì)有大部分時(shí)間來背背題,想念我的新朋友啊,一進(jìn)新教室便意味著將有更多朋友,我進(jìn)入新教室后第一個(gè)結(jié)交的好朋友叫張xx——雨中梧桐,這名字詩意啊,張xx小朋友真的是太心細(xì)了,呃,當(dāng)我進(jìn)入新宿舍后,她竟然說了句:“要不噴點(diǎn)空氣清新劑吧!焙诡,只見她拿起那東西就噴啊,那味彌漫了一中午頭,真有些嗆啊,對了,這空氣清新劑還是安利的,有錢。她還帶了牙簽,呃,這個(gè)我怎么沒想到要帶,恩,總體來說這人不錯(cuò),將自己的輔導(dǎo)書借給我,幫我盛稀飯,為受欺負(fù)的好朋友打抱不平,好孩子呀,希望接下去的日子里我們的友誼長久芬芳。

      還有,我能陸續(xù)記住宿舍的女生們:xxx(聲音有些嗲,但聽得挺舒服,話說以前的宿舍好多舍友的聲音都挺豪放的,很爺們)、楊鑫(不用說了,你應(yīng)該是從幼稚園向日葵小班跑出來的,一:嬌;二:聲音很柔,有種撒嬌的感覺;三:一皺起來那張臉,呃,太萌了,兩眉成一條直線,嘴微微上翹成一條直線,整個(gè)臉就是一個(gè)邊邊框框勾勒的幾何圖形)、xxx(為嘛總帶黑框眼鏡呢,帶紅色的吧,會(huì)更好看的,還有你英語中考分?jǐn)?shù)真的是高分啊,崇拜一下,恩,某天晚上聽你唱的英語歌不錯(cuò)哦,嘿嘿,有空多展示一下嘛)、蔣昭涵(嘿嘿,舍長好man哦,挺帥的,有些中性的感覺,恩,是屬于負(fù)責(zé)任的好舍長呀,因?yàn)榻?jīng)常看到你一人挑起拖地和掃地的大梁,很辛苦的.,唉,我以前也是舍長,我懂得你,有啥活我可以同你一起分擔(dān),還有,數(shù)學(xué)的中考成績不錯(cuò)哦,話說我三門主科的中考成績很平均,沒有高分)、xxx(媽媽帶的鴨翅都同我們分享了,味道不錯(cuò)哦,麻辣口味我喜歡,嗯,冒昧的請求一下:好吃的盡管拿出來分享。)、xx(雖然教官不把優(yōu)秀營員的獎(jiǎng)項(xiàng)給你,但我曉得你背后的堅(jiān)持和努力,腳腫了還要去跑步,幫忙向同學(xué)的杯子里灌滿水,將自己的領(lǐng)帶借給同學(xué),這一點(diǎn)一滴都是優(yōu)秀營員精神的流注,所以我要為你鼓掌,優(yōu)秀營員可以不參加隊(duì)列表演,不跑步,但咱有那精神啊,這才是最主要的。關(guān)于此人介紹在文章上方有詳細(xì)說明)。

      體委是我認(rèn)識的第二個(gè)的新朋友,最先認(rèn)識的這兩個(gè)朋友分別坐在我的左右兩邊,比較熟,體委長的不是很帥,但我還是非?春盟,電子琴十級,還讀解夢的書,這人比較健談,很容易相處,仔細(xì)看我覺得還是蠻帥的,嗓音很好,唱英語歌很好聽,舍長說他唱《半城煙沙》非常好聽,說他能唱出許嵩的調(diào)已經(jīng)很不容易了,我雖然不太熟悉這歌,但確實(shí)很好聽,還有他那認(rèn)真唱歌的樣子,恩,挺迷人的,期待你為我唱的《youaresobeautiful》,加油啊,努力表現(xiàn)自己!恩,還有你帶隊(duì)的樣子挺傻的,喊口號挺慢的,搞笑的是你喊一二一時(shí)缺乏節(jié)奏感,大體用鍵盤打出來是這樣(空格代表停頓):一二一(后面這個(gè)“一”還拖得挺長)呵呵,我傾慕你哦!對了,你的名字我特喜歡:于岳。

      下面就要說軍訓(xùn)的生活了,教官是軍訓(xùn)的一個(gè)核心人物,我們教官姓周,不過他說起自己的名時(shí)聽起來像鄒,他,我不好意思的說:他挺好色,長的就比其他排長老成,連營長都比他帥(營長真的很帥啊,發(fā)射丘比特之箭:honghonghong,呵呵)。他將我們班的美女都調(diào)到第一列,特別是對楊學(xué)習(xí)(不好意思,插播一下,我們班有三個(gè)xx,分別是:蓋xx、楊xx、張xx,張xx和我是在一個(gè)學(xué)校初中畢業(yè)的。)他為她整理軍服時(shí)經(jīng)常撫摸她的頭發(fā),欺負(fù)她為他倒水,讓她當(dāng)眾跳街舞和拉丁,無緣故的讓她圍籃球場跑一圈,等夢瑤跑回來夾帶著頭發(fā)上的汗珠歸隊(duì)時(shí),他竟然說:“逗你玩!卑,夢瑤啊,這就是美麗外帶機(jī)緣巧合的成為他外甥女這兩個(gè)因素帶來的麻煩!我覺得夢瑤同學(xué)很隨和,很獨(dú)立,很聰明。自己去旅游,這一點(diǎn)我至今沒做到;教官讓你展示街舞,你說與教官一塊跳,于是你跳了個(gè)sexy的舞蹈動(dòng)作,這使教官羞紅了臉,聰明的孩子啊。不過讓我過意不去的事是我的鞋跟總是被你踩扁,于是經(jīng)常在拉練途中,我穿著貌似拖鞋的軍鞋隨大部隊(duì)狂奔,那個(gè)灑脫勁!教官也有優(yōu)點(diǎn),體貼人這點(diǎn)我不講了,教官訓(xùn)練得確實(shí)不錯(cuò),雖然我比較討厭他,但我還是非常聽他的話,畢竟人家為我們扯著已經(jīng)很啞的嗓門大聲地喊口號,在與教官相處的日子里,有太多的歡聲笑語,周教官,謝謝您的嚴(yán)格訓(xùn)練,雖然訓(xùn)練很枯燥,但您還是不時(shí)逗我們笑,在我們紀(jì)律松散的時(shí)候及時(shí)提醒我們,也使我們這個(gè)班漸漸有了默契,周教官再見,祝您有更輝煌的成就和更優(yōu)秀的隊(duì)員!

    軍訓(xùn)心得體會(huì)6

      有人說,軍訓(xùn)生活如一條黑色的長廊,苦澀而漫長,也有人說,軍訓(xùn)生活鐘愛一個(gè)五彩盒,雖勞昆,但不失歡樂;要我說,軍訓(xùn)生活似一杯清茶,具有百味,只需你用心去品嘗……

      第一道茶:苦澀。軍訓(xùn)生活是充滿著苦累的。在露天操場上,我們頭頂烈日,皮膚曬得黝黑,卻還是堅(jiān)持著訓(xùn)練,操場上的我們雖然汗如雨下,但個(gè)個(gè)都是那樣雄赴赴、氣昂昂,仿佛是一群帶著必勝的決心出征的小戰(zhàn)士,操場上一次又一次響起我們洪亮的口號聲,我們一步又一步艱難地踢著正步……一天下來,我們早已是腰酸背痛,但沒有一個(gè)人放棄,因?yàn)槲覀冃闹杏幸粋(gè)共同的信念:一定要為班級爭光!

      第二道茶:甜蜜。經(jīng)過了一天又一天的刻苦訓(xùn)練,我們原本參差不齊的步伐變得整齊了,原本散漫自由的習(xí)性變成了快捷、紀(jì)律嚴(yán)明的好習(xí)慣了。終于,我們迎來了會(huì)操表演,舞臺上的我們信心百倍,動(dòng)作整齊劃一,口號聲氣勢恢弘,別看只是些簡單的動(dòng)作,這其中凝聚了我們太多的汗水與辛酸。我們的表演受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng),同學(xué)們的臉上露出了燦爛的`笑容,大家都體會(huì)到了成功的甜蜜。

      第三道茶:回味。五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,細(xì)細(xì)品味五天來的酸甜苦辣,發(fā)現(xiàn),這五天雖短暫,但給予我們的卻太多太多了,站軍姿讓我們體會(huì)到了炎黃子孫那不屈的脊梁,告訴我們要挺起胸膛來做人,不要向困難低頭,轉(zhuǎn)向讓我們領(lǐng)悟肢體的靈活……品味軍訓(xùn)生活,我明白了“團(tuán)結(jié)就是力量”的真正含義,一個(gè)動(dòng)作,只有每一個(gè)人都認(rèn)真訓(xùn)練,協(xié)調(diào)配合才能做好,那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花,品味軍訓(xùn)生活,不僅讓我懂得要吃苦耐勞,更教會(huì)了我要堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持。正如蘇軾所說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志”。古往今來,成功的大門只向那些能堅(jiān)持,永不言敗的人敞開,以后的生活中布滿了荊棘,我會(huì)微笑著面對困難,把挫折當(dāng)作人的第一財(cái)富。

      品味軍訓(xùn)生活,我欣賞到了軍人的颯爽英姿,體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,挑起了肩上的重?fù)?dān),懂得了自尊、自愛、自力、自強(qiáng)。

      是雄鷹就應(yīng)該博擊長空,是小樹就應(yīng)該長成參天大樹,讓我們發(fā)揮軍訓(xùn)中的優(yōu)良傳統(tǒng),成長為祖國之棟梁!

    軍訓(xùn)心得體會(huì)7

      來到省消防基地,我心里充滿期待,也很興奮,更多的是想要面對新挑戰(zhàn)的緊張和激動(dòng)。

      在第一天的安家扎營,簡單調(diào)整和適應(yīng)以后,軍訓(xùn)第二天的上午,我們迎來了第一場考驗(yàn)——拉練。起初腳步還很輕盈,還會(huì)看看四周的風(fēng)景,但隨著時(shí)間流逝,我漸漸邁不開腿,腳步變得沉重了。在拉練的后半程,我?guī)状味枷敕艞,但還是咬牙堅(jiān)持下來了。我想我們經(jīng)歷的不僅僅是一場普通的拉練,更是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自我,這更是人生中一次必不可少的歷練。

      在軍訓(xùn)基地,每天都要站軍姿,每天都有高負(fù)荷的訓(xùn)練任務(wù)。每次站軍姿站到邁不開雙腿,在太陽下睜不開雙眼時(shí),我都很想放棄,F(xiàn)在我覺得,真正讓我驕傲自豪的,或許并非是一直不覺得苦,不覺得累,而是當(dāng)我覺得疲憊辛苦的時(shí)候,我還能克服這些因素,還能堅(jiān)持下來。

      艱苦的訓(xùn)練中也有很多有趣的片段——我們體驗(yàn)了著火時(shí)進(jìn)出滿是濃煙的火場,盡管用濕毛巾捂住了摳鼻,卻還是能吸進(jìn)濃煙,火場里漆黑一片,只有熊熊火焰在肆意燃燒,我們只有緊緊拉著前一個(gè)人的腰帶,才不會(huì)走散。當(dāng)我第一次體驗(yàn)在火災(zāi)現(xiàn)場時(shí),才體會(huì)到那樣危險(xiǎn)緊迫,面對火災(zāi),每個(gè)人都有可能有生命危險(xiǎn)。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里,我也看到他們在訓(xùn)練,他們穿著很厚重的消防服,拉起長梯子,進(jìn)行著很多實(shí)戰(zhàn)演練,他們的'訓(xùn)練遠(yuǎn)比我們艱苦,勞累得多,可也正是他們在火災(zāi)來臨,每個(gè)人都想盡快逃離,想保全自己生命的時(shí)候,不顧一切的沖進(jìn)火場,為了他人的生命和財(cái)產(chǎn),與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們,敬佩他們的英勇無畏和無私偉大。

      我們還觀看了紅色電影,體驗(yàn)了使用高壓水槍,一道道水柱噴出,有彩虹出現(xiàn),訓(xùn)練場上滿是一片歡聲笑語。還有拉歌比賽,每個(gè)班都鼓足了士氣,為了班級榮譽(yù)而戰(zhàn),一級半夜緊急集合。

      在短短五天里,我們從自由散漫到紀(jì)律嚴(yán)明,還學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)會(huì)了踢正步,敬禮等等。教官在訓(xùn)練時(shí),嚴(yán)格要求我們,休息時(shí)又像朋友一樣和我們開玩笑。

      在這段時(shí)間里,我想我學(xué)到了很多,雖然苦,雖然累,但我覺得很值得。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)8

      軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

      心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿心欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

      在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

      我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

      站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個(gè)崗位上。

      其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半第一次遇到“迷彩”,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,工夫上天也給了我們許多責(zé)任,但軍人的責(zé)任是神圣的,上天賦予了我們許多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。迷彩是我最喜歡的混合色,它似乎是一個(gè)天性的裝扮師,平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武,我在想,天藍(lán)地綠的搭配是否過于單調(diào)了,如果我們能夠多增加一些迷彩,是否又會(huì)多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動(dòng)一份光陰。歌聲“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”這首團(tuán)結(jié)就是力量在高中時(shí)也曾合唱,但感覺從來沒有向今天這樣響亮過,以至如今都已不記得當(dāng)初的力量是團(tuán)結(jié)在哪的.然而在這里,當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐,不顧往日的斯文,將人的本性,熱情,積極的一面顯露時(shí),就成了我心中永久的記憶:當(dāng)大家放聲歌唱時(shí),我才明白什么叫做真正的`團(tuán)結(jié).冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會(huì)燦爛.我們生活在一個(gè)集體里,唯有團(tuán)結(jié),才能為團(tuán)隊(duì)增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡.

      太陽9月的長沙,驕陽似火.但是并沒有曬僵我們的激情,反倒激發(fā)了我們的士氣.人們總是愛在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來,為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱,生長出新的希望.只要我們手牽著手,心連著心,任憑驕日如何猛烈,我們都能共同堅(jiān)持到最后.堅(jiān)持人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來衡量.一個(gè)簡單而有訓(xùn)練價(jià)值的動(dòng)作你是否能堅(jiān)持就是最簡單的檢驗(yàn)方法.曾經(jīng)我也因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持.但現(xiàn)在不一樣了.有了這段迷彩生活,將來就更不會(huì)了.堅(jiān)持的定義很簡單!就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅(jiān)持一秒,就是一種毅力,一種堅(jiān)韌.今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅(jiān)持.軍訓(xùn)讓我明白了一點(diǎn):在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功:而在淚水中換來的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝.像軍人那樣,經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌,磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個(gè)迷,但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰.是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累.但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累.但他們從不抱怨.生活中有許多困難是我們想出來的.只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己.我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對我的磨礪.有句話不是這么說嗎?智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴,所以選擇堅(jiān)強(qiáng).軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者.曾經(jīng),我們一起歡笑過,流淚過.今天,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練.明天,我們一起迎接絢麗的彩虹.苦,讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜.累,讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感.嚴(yán),讓我們更加嚴(yán)格要求自己.天空愈晴,星辰愈燦爛,三周謂之辛苦的軍訓(xùn)后,我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋(gè)絢爛的星空,會(huì)有一個(gè)美好的明天,讓我們大聲說:軍訓(xùn),感謝你,感謝你,軍訓(xùn)。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)9

      清晨,我穿上嶄新的淺藍(lán)色校服,輕快地踏過曙光初露、行人稀少的街巷,心中喜憂參半、五味雜陳稚氣未脫的我,會(huì)以怎樣的面貌出現(xiàn)在即將開始的軍訓(xùn)場上呢?

      軍訓(xùn)開始了,在軍訓(xùn)教官的`軍令下,我在烈日驕陽下一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿,汗水肆意地流過了我未經(jīng)磨練的面頰!俺嗳昭籽昨滉柨,心火熊熊盼水澆”,此刻的我,多么想變換一下姿勢休息一下呀,多么想躲進(jìn)樹蔭偷得半日清涼。〉吹酵瑢W(xué)們都在目光炯炯地盯著認(rèn)真講解的教官,我剎那間獲得了堅(jiān)持到底的信心和力量,開小差的念頭也一掃而光。仿佛醍醐灌頂一般,我明白了集體的力量不必去刻意尋找,只要用心信賴親如兄弟的同學(xué)們,身處困境時(shí),這團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班級就是我力量的源泉;盡管同學(xué)們在這史上最熱的軍訓(xùn)季里不能給我?guī)硇煨烨屣L(fēng),可是他們的熏染掃去了我一身的疲憊。

      隨著時(shí)間的流逝,不知不覺,我緊繃的神經(jīng)又松懈下來,就像霜打的茄子一樣蔫了。不過在這激情似火的軍訓(xùn)時(shí)間里,得到這樣一個(gè)無精打采的“雅號”實(shí)在是件違和感爆棚的糗事。于是,我這只出頭鳥自然被明察秋毫的“xx督軍”揪了出來。我本想笑笑解嘲,但聽到同學(xué)們的陣陣竊笑,看到xx老師緊緊板著的面孔不由心頭一震,憋住了這不合適宜的笑聲。xx老師提高了嗓門:“你連轉(zhuǎn)身都學(xué)不好,學(xué)會(huì)初中的知識堪憂啊”?次抑е嵛岵蛔髀,xx老師輕輕皺著眉頭,放慢了語速:“今晚回家好好練,明天我要親自檢閱”。

      今天xx老師批評我時(shí)說:“亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)不晚”,這句話既令我寬慰,又令我斗志昂揚(yáng)。話已至此就擱筆吧,我還要對著鏡子練熟轉(zhuǎn)身的動(dòng)作呢。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)10

      軍訓(xùn)的日子雖然辛苦,但能嘗到咖啡般濃的味道。我本來覺得不行,但它告訴我要考驗(yàn)我,堅(jiān)持到底。勝利最終將屬于擁有信念的人。約翰肯尼迪,成功)每天都有君子站立,我遲到的時(shí)間已經(jīng)沒有時(shí)間了,兩條腿雖然酸痛,但身體卻挺直了。每次堅(jiān)持到最后,都會(huì)超越我自己的感情。雖然有炎炎夏日的直射光線,但沒有像曬黑的皮膚一樣曬我的執(zhí)著。沒有這樣的'訓(xùn)練,我不明白休息一會(huì)兒可以成為一種慈善。與平時(shí)的閑暇時(shí)間相比,它被稱為真正的奢侈。這次軍事訓(xùn)練不僅帶來了身體上的訓(xùn)練,還帶來了思想上的熏陶、意志上的修煉,給我留下最深刻印象的是軍人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、不怕苦、不怕累、嚴(yán)守紀(jì)律、艱苦樸素的精神。站在炎熱的太陽下,處于君子狀態(tài),齊聲。最大的考驗(yàn)是時(shí)刻關(guān)注精神的高度。我們汗流浹背,腿酸痛,但仍堅(jiān)持著,深刻意識到“辛苦”是軍事訓(xùn)練的首選。這些苦難使我們理解和相信軍事訓(xùn)練是我們正式進(jìn)入學(xué)習(xí)生活之前非常重要的運(yùn)動(dòng),也是人生中無法獲得的。約翰肯尼迪。這次軍事訓(xùn)練建立了許多愉快的友誼,使同學(xué)們在軍事訓(xùn)練日可以學(xué)會(huì)同甘共苦,互相鼓勵(lì)。軍事訓(xùn)練只是失去了我年輕的一點(diǎn)點(diǎn),但逐漸成熟的我想擁有更持久的軍事訓(xùn)練體驗(yàn)。軍事訓(xùn)練鍛煉了我的意志,把我們的部分生活推向了極限,我的精神隨之煥然一新。它將延伸到我人生中所有的春夏秋冬。軍服最美,軍歌最響亮,最為成為軍人而驕傲,軍訓(xùn)的日子猶如風(fēng)雨過后的泥土,由先輩們洗凈,沉入拙見,直到融入我生命的底層。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)11

      軍訓(xùn)進(jìn)入第二天,我對軍訓(xùn)的熱情像旱天的小溪漸漸消失了。

      早晨躺在床上,左思右想,如何逃避軍訓(xùn),但是,找不出一個(gè)對付過去的理由,只好硬著頭皮去“刑場”。

      今天的太陽仍是那么不給情面,甚至比作天更冷酷、更無情了,又是漫長的軍姿訓(xùn)練,同學(xué)們都被烤成火雞了,趙教官“休息”的命令剛落,同學(xué)們立即癱倒一片,伸胳膊的伸胳膊,揉腿的揉腿,有的甚至呈“大”字形,躺倒在地,自個(gè)兒身上的汗都快把自個(gè)兒淹沒了。

      教官突然宣布:“現(xiàn)在請我們班的班長給大家表演一個(gè)節(jié)目!贝蠹伊⒓磥砹伺d致,鼓掌響了起來,可這為男同學(xué)扭扭捏捏像個(gè)姑娘,臉憋的通紅,剛要張口,又閉了回去,還用軍帽遮住了臉,看到他這樣難為情,我們笑的東倒西歪,最后還是拉了兩位同學(xué)陪唱,可也是要腔沒腔、要調(diào)沒調(diào),但我們還是覺得唱的比電視上的大牌歌星還有趣。

      同學(xué)們的疲勞早已煙消云散了。

      其實(shí)軍訓(xùn)也不可怕,像一坐山,翻過去,就是天高云淡,風(fēng)和日麗。

      湖南的秋天仍和往年的一樣,時(shí)近中秋,卻絲毫沒有起風(fēng)轉(zhuǎn)涼的意思。驕陽肆虐著,張揚(yáng)著,似乎要把一切都牢牢地掌握在手中,連樹尖上的嫩葉也在它的控制下迅速衰老,呈現(xiàn)出頹廢之勢。我們也在這時(shí),來到了夢寐以求的大學(xué)。早有耳聞,大學(xué)的軍訓(xùn)是大學(xué)生活的第一課,是絕不輕松的。望著樹尖的葉子,心里忍不住一陣害怕,我們能挺過去嗎?我們會(huì)像葉子一樣頹廢嗎?太多的疑問在我的心中徘徊,久久不能散去。

      軍訓(xùn)生活如期的開始,一切都有條不紊,驕陽也按著它的原計(jì)劃,每時(shí)每刻都囂張地舔著火舌,汗珠一滴滴地從額頭流過鼻尖,砸碎在操場地水泥地上,迅速蒸發(fā),再也不見蹤影。即使這樣,我們也必須筆挺的站著軍姿,任汗水從脊背穿過;我們也必須高抬著腳掌,狠狠地砸向地面,任痛疼與麻木刺激。在做這一切的時(shí)候,我們都會(huì)問自己,究竟為什么要那么用心,隨便應(yīng)付一下,軍訓(xùn)不也就在不知不覺中過去。教官的一番話也是最好地解釋:“你可以做最好地,你也可以做最差地,既然你可以努力做到最好,為什么你不做呢?”軍訓(xùn)的最終目的是什么?是磨練我們的意志,是鍛煉我們的集體合作意識,自然軍訓(xùn)的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦,但人生就是一條齊整荊棘的道路,軍訓(xùn)只是其中很小的一段,在前行的'道路中,我們會(huì)被刺痛,會(huì)被扎傷,會(huì)被鮮血染紅。但這算得了什么呢?沒有鮮血,哪來鮮花?沒有傷痕,哪來的精彩?驕陽似火對吧,我們用黝黑地皮膚告訴它,我們不怕;雙腿疼痛對吧,我們用堅(jiān)強(qiáng)有力的腳步聲告訴它,我們不怕,懶惰侵蝕對吧,我們用頑強(qiáng)的斗志告訴它,我們不怕。

      鳳凰在飛上九重天之前,會(huì)在雄雄的烈火中煎熬,最終完成涅磐。經(jīng)過軍訓(xùn),剛來時(shí)的疑問一一解開。我們不是樹尖上的頹廢的日子,我們要做飛舞九天的鳳凰。炎炎的烈日,就像灼熱的烈火,我們用我們的意志,讓自立代替了依賴;讓堅(jiān)強(qiáng)代替了懦弱;讓堅(jiān)持代替了退縮。我們完成了煎熬的過程,像一只只鳳凰在烈日中涅磐。伴隨著鮮艷的旗幟,嘹亮的口號,堅(jiān)定的步伐,我們將飛得更高更遠(yuǎn)。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)12

      新的征程已經(jīng)開始,千禧年的我們步入了我們的大學(xué)生活,等待著我們的是一場重大的考驗(yàn)——軍訓(xùn)!想一想每一天在酷熱的操場上進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)我的心里就開始發(fā)毛。

      軍訓(xùn)的日子是難熬的,尤其痛苦的是站軍姿,一站就是半個(gè)多小時(shí),這期間動(dòng)都不能動(dòng)一下,稍微一動(dòng),就會(huì)被教官批評,甚至連累所有人再多站一會(huì)兒,開始所有人都抱怨,甚至詛咒。但后來雖然有人因身體不適出隊(duì)伍休息,但歇一會(huì)看到依舊在烈日下的同伴們也迅速回到了隊(duì)伍。

      古人云:“天將降大任與斯人也,必先勞其筋骨,苦其心志!贝饲暗囊磺袑ξ覀兌,都是一種厲練,我們需要儲備經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓(xùn)不正能夠當(dāng)作是一次厲練,一個(gè)儲備經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)嗎?透過這次的軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了不半途而廢,學(xué)會(huì)了永不言棄!增強(qiáng)了我的身體素質(zhì),同時(shí)也增強(qiáng)了我的心理素質(zhì),還從教官身上深刻地感受了軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)。

      軍訓(xùn)是鍛煉我們意志、品質(zhì)、體魄和素質(zhì)的'活動(dòng),雖然很累,但從軍訓(xùn)中,我更主要的是我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和能一遍完成的事情就一遍完成,不做第二次。既然經(jīng)歷了就必定有它存在的意義,而我們經(jīng)歷的軍訓(xùn)也將會(huì)成為我們最寶貴的回憶。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)13

      高三時(shí),我在學(xué)校對面租住的房子臨科大支路,馬路對面就是青島大學(xué)東校區(qū)的操場。有段時(shí)間,每天都能看見一身軍裝的大學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出,穿行在飄香小吃云集的科大支路上。今天以前,這是我離大學(xué)生軍訓(xùn)最近的一次。

      初中軍訓(xùn)五天,當(dāng)時(shí)最羨慕坐在樹蔭里寫寫畫畫的輔助教官的學(xué)姐。初中時(shí)我性子很沖,屬于很不服管的一類人,這一點(diǎn)在軍訓(xùn)時(shí)就初見端倪。即便被教官懟哭,還是梗著脖子,在他的要求下一遍又一遍地,不出錯(cuò)地做著教官教過的沒教過的'那些動(dòng)作。最終,他火冒三丈下不來臺,我也哭的抽抽噎噎。當(dāng)然,最終我不是標(biāo)兵的一員。

      高中軍訓(xùn)因?yàn)楦鞣N緣由只有四天。我一直規(guī)規(guī)矩矩地站在第一排,但不惹事也不出彩。我那時(shí)深刻地認(rèn)為,這是初中的經(jīng)歷帶給我的教訓(xùn),改變了我的性格——部分地,讓我在維持一大部分性格的基礎(chǔ)上,變成了一個(gè)在需要的時(shí)候守規(guī)矩的人,我當(dāng)時(shí)也十分有感觸,很難不認(rèn)同,“服從”在有些事上,有些時(shí)候是非常有必要的。服從和認(rèn)慫不同,是一種理解、聆聽、感悟經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)。

      經(jīng)歷軍訓(xùn)的人或許都會(huì)思考,軍訓(xùn)有什么意義,對于我來說或許不只是“磨煉意志”,“強(qiáng)健體魄”等顯而易見的好處。對于我們來說“軍”這個(gè)字可能都十分遙遠(yuǎn),更多地,在我們?yōu)槟菢右蝗喝说姆瞰I(xiàn)而感動(dòng),并歌頌的時(shí)候,是否認(rèn)真地想過,我們到他們的距離并不是神壇。

      形形色色,而同為偉大。軍隊(duì)究竟是一個(gè)什么樣的地方,又如何創(chuàng)造或改變了怎樣的人。不經(jīng)歷,不親歷,或許永遠(yuǎn)無法得知,而了解哪怕一點(diǎn),也算是豐富了人生的感想,這才是我心中,軍訓(xùn)最深沉的意義。

    軍訓(xùn)心得體會(huì)14

      輕輕的說,高中生都活了,不留痕跡,只留下我對神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端?精致的錄取通知書姍姍來遲,帶著我期待已久的通知書和對大學(xué)的憧憬,我悄悄地走進(jìn)了這個(gè)美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼,軍訓(xùn)是這美好生活的前奏,第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。

      軍訓(xùn)很痛苦。立正,稍息,站在溫室對面,讓我們溫室里的花很慘,尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂,腿都繃直了,教官還在喊:“又有同學(xué)偷懶了,拿出點(diǎn)毅力來!”沒辦法,我們不得不留下一個(gè)極度不甘心,挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲,他的大腿疼,他的胳膊和手也疼!

      軍訓(xùn)讓人變強(qiáng)。李陽曾說:“痛苦就是幸福!笔堑,困難并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的'人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營,多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱有堅(jiān)強(qiáng),超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強(qiáng)烈的光彩,每一個(gè)新來的大學(xué)生都變得更加成熟,能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。

      軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶,習(xí)慣于秉承“在家靠父母,在家靠同學(xué)”的人生信條,說話做事慢條斯理,對人對事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱,怎么為國家做貢獻(xiàn)?是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們,讓我們明白口號就是命令。當(dāng)我們聽到命令時(shí),我們必須果斷而大膽地行動(dòng)

      采取行動(dòng),除了服從命令我們別無選擇!

      軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容,在軍營中,難免有人犯錯(cuò),對于犯錯(cuò)誤的同學(xué),大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心,一個(gè)生活中的人,學(xué)會(huì)了包容,就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué),包容說來簡單,實(shí)則高深,一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

      七天的軍訓(xùn)生活過去聞,我終于徹底明白誰是最可愛的人,是我們的兵,是軍人,是他們用手用肩膀扛起了中國,他們是我們的驕傲,是最可愛的人!

    軍訓(xùn)心得體會(huì)15

      第一次穿上迷彩服,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,上天也給了我們許多責(zé)任,但軍人的責(zé)任是神圣的,上天賦予了我們許多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。

      軍訓(xùn)即將結(jié)束,或者以軍訓(xùn)為結(jié)束的標(biāo)志是極具意義的。鐵的紀(jì)律是能很好的磨礪一個(gè)人的意志和秉性,為以后的`高中生活奠定基礎(chǔ),為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉,一片迷茫,充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念,面對困難和挫折絕不退縮,就能為自己的未來生活描繪成一幅藍(lán)圖。我相信自己一定行。我也將會(huì)為自己的未來而努力奮斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

      在這短短的七天里,我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐,也有我們班陣陣洪亮的口號聲,更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風(fēng)姿和跑步時(shí)整齊的叫喊聲……

      我們深深地知道,成績的背后,凝聚著首長和教官們的心血,他們的辛勤培養(yǎng),他們的嚴(yán)格訓(xùn)練,他們的一舉一動(dòng),他們的招式,都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。向受訓(xùn)學(xué)員向首長和教官致以最崇高的敬意和深深的感謝。在以后的日子里,我要保持軍隊(duì)里面的作風(fēng),刻苦學(xué)習(xí),努力鉆研,遵守紀(jì)律,成為祖國的棟梁。

      在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

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