[必備]軍訓(xùn)后的心得體會
當(dāng)我們積累了新的體會時，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的軍訓(xùn)后的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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軍訓(xùn)后的心得體會1
學(xué)校給我們發(fā)了迷彩衫和綠軍褲，我們穿戴整齊，互相打量著，感覺就是英姿颯爽的小兵了。
當(dāng)并不比我們高多少的教官站在我們面前的時候，我們好奇地觀察他的軍裝和他的模樣。感覺戴著軍帽，著軍裝的教官很精神。我們依然跟小學(xué)生一樣嘰嘰喳喳地說話。
教官瞪了我們一眼，嚴(yán)厲地大吼一聲：““我喜歡暴力，誰敢不聽我的，就揍死你們！”
誰信啊，大家忍不住嘻嘻哈哈地笑起來。 “不準(zhǔn)笑！”
還從沒見過這么嚴(yán)厲的人，軍裝加上嚴(yán)肅的表情，很有威懾力，大家吐吐舌頭，不情愿地站好。
接下來，我們就像兵一樣接受訓(xùn)練了。站軍姿，立正，稍息，擺臂，前后左右轉(zhuǎn)。哈哈，此時是笑料百出，胳膊腿左右不分，亂出一氣，場面混亂。
只聽教官不停地大喊：“稍息，左腳！左腳！”“右轉(zhuǎn)！右轉(zhuǎn)！左右不分嗎？”
更有男生一緊張，跟著女生隊列向前一步走，大家樂的哈哈地笑。那三位男生立刻紅了臉，剛要退回去，教官大喝一聲：原地就位，就站那兒！
女生聲音太小，被罰不停地喊口號。教官說：“你們現(xiàn)在就是兵了，要喊出軍人的氣勢！”
對于簡單的動作，我們卻總是做的不標(biāo)準(zhǔn)，于是教官就罰大家圍著操場跑。教官說30秒必須返回，沒回來的就要挨罰，等到我們氣喘吁吁地跑到教官面前，看著我們滿臉汗水和曬黑的皮膚，教官忍不住笑了。呵呵，軍訓(xùn)第一天沒有趴下。
第二天我們重復(fù)著第一天的動作，對于我們班女生的聲音問題，教官很是不滿，認(rèn)為我們正值青春年少的時候，怎么就聲音不洪亮呢。于是他帶領(lǐng)我們喊起一個響亮的口號：人擋殺人，佛當(dāng)殺佛。其實(shí)當(dāng)時我并不知道這句話的意思，很是驚訝，這不是教我們當(dāng)土匪嗎？不過，當(dāng)一邊喊著這個口號一邊和著節(jié)拍跑的時候，的確很有氣勢！中午回家百度才知道原來這句話的'意思是形容下定決心，誰也阻擋不了，是勵志的一句話。這一天我們班成了全校的焦點(diǎn)，對于我們的口號，別的班哈哈大笑，結(jié)果是他們被自己的教官罰站了。
軍訓(xùn)第三天真感覺自己是老兵了，大家開始懈怠起來，教官有些生氣說我們怎么可以這么不爭氣呢！教官就是教官很有法子哦，下午帶我們?nèi)ニ陌嗝媲跋囟c他們班拉歌，在教官的指揮下，我們朝四班發(fā)起猛攻，高昂的士氣加大嗓門，讓他們敗下陣來。第四天，依然是訓(xùn)練加拉歌，對于自己班的勝利，我們很是驕傲，覺得教官也是最好的。教官不失時機(jī)地教導(dǎo)我們——驕必敗，謙受益。
第五天，我們這群小兵要接受全校老師和家長們的檢閱了。在激烈的競爭下，我們班由于最后的報數(shù)有錯誤，所以只獲得了第三名，感覺對不起教官。教官笑著說，名次不重要，參與了，努力了就是最棒的。
幾天的訓(xùn)練讓我們與教官解下了深厚的友誼，大家都七嘴八舌地說著，希望教官留下來當(dāng)我們的語文老師。可是那是不可能的，同學(xué)們紅著眼眶揮手與教官道別，希望他有時間一定要來我們學(xué)校，我們班來看看。
第一次軍訓(xùn)讓我懂得了什么是團(tuán)結(jié)，什么是集體，什么是氣勢，什么是謙讓。
軍訓(xùn)后的心得體會2
軍訓(xùn)四天結(jié)束后，我覺察自己成長了很多，也認(rèn)識了很多。我想，人每經(jīng)歷一件事都會有一些改變吧。雖然說，軍訓(xùn)很苦，但也是值得的。
一段生活，使每個人在滾爬摔打中慢慢成長；一段經(jīng)歷，使每個人在汗水中變得堅強(qiáng)。軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個人永遠(yuǎn)也讀不完的。它從點(diǎn)到面改變著一個人，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志。這一課，令我們難忘終身，受用一世。軍訓(xùn)生活，使我們更加清楚地看到了自己肩上的責(zé)任，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的人生觀，價值觀，樹立堅決的民族自尊心和自信心。
以前，我總認(rèn)為軍訓(xùn)只是像旅游一樣，隨便玩玩，像在家一樣，想怎樣就怎樣。但是，我來到這里后終于發(fā)現(xiàn)，我錯了！軍訓(xùn)根本不是所謂的“旅游”軍訓(xùn)，而是要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體驗(yàn)軍人的生活。就像青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的`挑戰(zhàn)，只有溫和的雨露與陽光，那么，小松樹又如何能長成挺拔的翠松呢？
乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。詩人泰戈爾在詩中曾說：“生活如同渡過一重大海，只有揚(yáng)起風(fēng)帆，沖破巨浪，才能到達(dá)此岸�！蹦敲窜娪�(xùn)只是大海中的一個浪頭，以后還有更多的浪等著我們?nèi)_破。短暫的軍訓(xùn)生活雖然已經(jīng)落下了帷幕，但是它賦予了我人生最珍貴的精神財富，我將倍加珍惜。
軍訓(xùn)后的心得體會3
今年，我有幸參加了學(xué)校組織的我人生中的第一次軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn)可真是酸甜苦辣說不盡呀！
酸就是“哀”，這可是我第一次離開我那溫暖的家，離開我的爸爸媽媽，離開我的家人。無論什么事都要自己做，這一下子的'轉(zhuǎn)變讓我措手不及。所以，總是非常地想家。每次一想我家就悲傷不已。
甜就是“樂”，我是第一次軍訓(xùn)，在這第一次軍訓(xùn)之中我又是第一次野炊；第一次住集體宿舍；第一次吃大鍋鈑。，所以，我這第一次軍訓(xùn)面對的是無窮無盡的新鮮感和刺激感。我還品嘗了沒有被爸媽“管”的甜頭。
苦就是“苦”，軍訓(xùn)、軍訓(xùn)，就是軍事化訓(xùn)練，就是以那軍人的標(biāo)準(zhǔn)來要求我。軍人都是二十多歲的小伙子，而我只是一個沒有見識過這種訓(xùn)練的小孩子。體能差距特別大，所以每天都是超負(fù)荷運(yùn)動。苦死了！
辣就是“怒”，這是最多的一種感覺。因?yàn)樘甬吘挂僖恍�，苦和酸對于男孩子來說忍忍就過去了，而辣是最難忍的。一肚子的苦水倒不出去，因?yàn)槲沂悄猩筒挥傻棉D(zhuǎn)化為一肚子的不滿，我不只一次地在背后在心里罵教官。“我詛咒他這輩子吃方便面沒有調(diào)料包”這樣的話在我心里不知念了多少次。但是后來，我漸漸明白了，這是對我的一種鍛煉呀！只有這樣才可以讓我變得更加的堅強(qiáng)。吃得苦中苦，方為人上人嘛！明白了這個道理之后我再也不恨教官了，因?yàn)樗菫榱宋液谩?/p>
這就是我人生中的第一次軍訓(xùn)。通過這一次酸甜苦辣聚全的軍訓(xùn)，它增加了同學(xué)之間的友誼，凝聚了團(tuán)隊的集體精神，也鍛煉了我的自理能力。所以，我一定會把這第一次軍訓(xùn)牢牢的記在心中的。
軍訓(xùn)后的心得體會4
x月x日，距離入學(xué)軍訓(xùn)已經(jīng)過去了整整x天了。盡管在當(dāng)初軍訓(xùn)時我不停的喊苦喊累，但如今坐在窗明幾凈的教室里，感受著空調(diào)的涼風(fēng)吹拂，但我的內(nèi)心卻一點(diǎn)也不自在。就好像雖然自己人已經(jīng)回到教室，但心卻依舊停留在軍訓(xùn)結(jié)束的那天。
但軍訓(xùn)的體會并不吸引人，甚至用艱難和辛苦來形容都一點(diǎn)不為過。回想起軍訓(xùn)的日子，那一天天在陽光下的曬黑的炎熱，那一次次站到腳軟的訓(xùn)練……每一次的軍訓(xùn)都讓我們感到十分的辛苦，但這些回憶如今再想起來，卻不知為何無比的甘甜。
在已經(jīng)過去的短暫的七天里，立正、轉(zhuǎn)向、正步……這些就是我們每天的生活。我們的教官是一個十分嚴(yán)苛的人，無論是對我們，還是對自己。當(dāng)我們訓(xùn)練沒做好的時候，教官會讓我們一直練習(xí)同一個動作，站不好就一直站，走不齊就一直走。當(dāng)時，我們每位同學(xué)都覺得“這個教官實(shí)在太嚴(yán)格了!”但是，當(dāng)我們將這一個個動作練好、練齊，當(dāng)我們站在了軍訓(xùn)匯演的領(lǐng)獎臺時，我們才真正明白，教官的`嚴(yán)格和要求，全都是為了我們的成長!
如今想起來，其實(shí)教官也和我們一樣的辛苦。沖站軍姿的時候開始，只要我們還站著，教官就不會坐下，而且無論我們是站在太陽下還是樹蔭里，教官總是讓自己站在陽光底下，為我們做出最標(biāo)準(zhǔn)的示范。喝水讓我們先喝，休息也從不比我們早，每一次都是如此。如今想來，教官才是我們隊伍中最辛苦的人，也同樣是最關(guān)心我們，且默默無聞的人。
而在另一方面，軍訓(xùn)期間，我也認(rèn)識了身邊很多的同學(xué)和老師。在訓(xùn)練中，雖然大家都專心鍛煉，沒有更多的時間去交流，但休息的時候，我們卻大膽的介紹了自己，讓互相有了一些簡單的認(rèn)識。如今，軍訓(xùn)結(jié)束后，我們在學(xué)習(xí)之余有了更多的接觸，對于同學(xué)們的興趣、愛好，以及知識都有了更多的認(rèn)識。以為有了軍訓(xùn)共甘苦的體會，我們接觸起來也更加容易，就算是還叫不上名字的同學(xué)，也能很快溝通起來。
總的來說，軍訓(xùn)雖然已經(jīng)接結(jié)束了，但它卻為我的校園生活打下了良好的基礎(chǔ)。讓我們能更好的融入了這個新的校園環(huán)境和人際關(guān)系。我相信，在今后我會與大家一起努力，學(xué)到更多的知識，取得更好的成績!
軍訓(xùn)后的心得體會5
在踏入大學(xué)校園的那一刻，我面臨了一個新的挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。五天的嚴(yán)格訓(xùn)練，不僅讓我有機(jī)會體驗(yàn)軍人的生活，也讓我深深地感受到了軍訓(xùn)的魅力。
軍訓(xùn)是在烈日下進(jìn)行的，一天下來，汗水像雨水一樣從額頭滑落，濕透了軍衣。每個動作都需要重復(fù)，而且每一次的重復(fù)都需要我們?nèi)褙炞�，堅持不懈。站軍姿、走正步、跑步，每一個細(xì)節(jié)都需要我們嚴(yán)格遵守，一絲不茍。
然而，軍訓(xùn)并不僅僅是體力的挑戰(zhàn)，更是精神的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們在烈日下站軍姿，汗如雨下，有時候真的想放棄。但是，我告訴自己，我不能。我告訴自己，我要堅持。這種自我超越的過程，讓我深刻地感受到了軍訓(xùn)的意義。
軍訓(xùn)期間，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量。在齊步走和跑步時，我們需要與旁邊的人保持一致，一步也不許出錯。一次次的練習(xí)，讓我深刻地感受到了團(tuán)隊合作的力量，也讓我學(xué)會了傾聽和尊重。
軍訓(xùn)期間，我還體驗(yàn)到了堅韌不拔的精神。在困難面前，我學(xué)會了堅持，學(xué)會了不屈不撓。這種精神，不僅讓我在軍訓(xùn)中堅持下來，也讓我在日后的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。
軍訓(xùn)結(jié)束后，我?guī)е娪?xùn)的記憶和收獲，步入了新的生活。我開始更加自信，更加堅韌。我學(xué)會了如何更好地處理學(xué)習(xí)和生活中的困難，也學(xué)會了如何與他人更好地協(xié)作。
總的'來說，軍訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和收獲。我明白了，挑戰(zhàn)是人生的常態(tài)，而我們需要勇敢地面對這些挑戰(zhàn)。我明白了，只有通過不斷地努力和堅持，才能實(shí)現(xiàn)自我超越。我明白了，團(tuán)隊合作的重要性，以及如何在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的作用。最重要的是，我明白了，堅韌不拔的精神是我們在生活中不可或缺的品質(zhì)。
在未來的日子里，我會帶著軍訓(xùn)的體驗(yàn)和收獲，繼續(xù)前行。我會繼續(xù)保持堅韌不拔的精神，面對生活中的挑戰(zhàn)。我會繼續(xù)保持團(tuán)隊的協(xié)作精神，與他人共同進(jìn)步。我會繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷提升自我。
最后，我想對所有正在經(jīng)歷軍訓(xùn)的人說，無論你面對的是什么，無論你遇到的困難有多大，都要堅持下去。因?yàn)橹挥袌猿�，才能看到曙光，才能�?shí)現(xiàn)自我超越。
軍訓(xùn)后的心得體會6
初聞軍訓(xùn)，我總以為是一個很好玩的節(jié)目，可是我錯了，軍訓(xùn)后的感想。
軍訓(xùn)晴朗時，天空一絲云都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一只蒸籠，一點(diǎn)點(diǎn)地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……
軍訓(xùn)下雨時，雨“噼啪噼啪”地降落下來，衣服、帽子，全濕透了，如同一個個落湯雞，狼狽極了，可我們依然一動不動地站著，站著……
軍訓(xùn)五天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的`耐力、素質(zhì)、忍耐和堅持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標(biāo)；然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實(shí)地，一步一步地向目標(biāo)前進(jìn)；接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費(fèi)心機(jī)；最后，只要堅持，就會成功，中學(xué)生作文《軍訓(xùn)后的感想》。我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我們腰也酸、腿也疼，但是為了勝利完成軍訓(xùn)表演任務(wù)，我們依然咬牙堅持著。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓(xùn)絕對是對我們體能和良好作風(fēng)的訓(xùn)練。
我深信，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷在永遠(yuǎn)銘刻在我的內(nèi)心深處，引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風(fēng)破浪、奮勇前進(jìn)！
軍訓(xùn)后的心得體會7
生活是平凡的，但也很有趣。這就是生活的魅力。人活著不是靠年齡，而是靠心態(tài)。只要心態(tài)不老，你就永遠(yuǎn)不會老
今天，我像往常一樣去練習(xí)我的軍事姿勢。像往常一樣，我下樓有序地組成了一個團(tuán)隊。像往常一樣，快馬正向我們跑來。順便說一句，今天是軍事訓(xùn)練的第六天，也是軍事訓(xùn)練結(jié)束的時候，但我還沒有意識到這件事的意義今天早上，我沒有意識到我的帽子不見了。多虧了我的同志們，我來找這頂帽子，但就在我放棄的時候，一個陌生人告訴我他還有一頂，所以我跟著他去買了一頂新帽子。這真是來之不易，就像昨天一樣，下午我們還進(jìn)行了聯(lián)合訓(xùn)練。我們在第1行、第6行、第11行和第12行的課堂上取得了很好的成績。不幸的是，我們排沒有取得結(jié)果，但我們并不氣餒。明天我們將總結(jié)軍訓(xùn)，這也意味著軍訓(xùn)倒計時已經(jīng)開始，但我們充滿了激情和疲憊
晚上，晚飯后，我們吃了美味的食物，享受了美味的.快樂。我們拖著疲憊的身體洗了一波澡。這可能是軍訓(xùn)生活帶來的記憶。每當(dāng)我們想到每天晚上寫在教室里的軍訓(xùn)經(jīng)歷，但它總是充滿了鍛煉和發(fā)生的事情，它總是令人感動。每一刻都是一段記憶生活就像一張白紙，用生命的筆來描述。玩弄紙張，作者只能在白紙上畫一團(tuán)墨水：如果他寫得仔細(xì)，他會在白紙上留下一篇漂亮的文章。
軍訓(xùn)后的心得體會8
山因懸崖而陡峭；海因海浪而壯麗；河因跌宕起伏而秀；人生因苦難和挫折而堅強(qiáng)。
——題記
進(jìn)入高中意味著我們必須接受軍事訓(xùn)練考驗(yàn)。對我們這些一直生活在父母翅膀下的人來說，這無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。
帶著一點(diǎn)奇怪，訓(xùn)練開始了。穿著筆挺的綠色軍裝，教官一出現(xiàn)就給人一種嚴(yán)肅的感覺，我不自覺地挺直了身體...
軍事訓(xùn)練是痛苦的。在指導(dǎo)員的嚴(yán)厲訓(xùn)斥下，我們在烈日下反復(fù)重復(fù)同樣的密碼——“稍微休息一下，站直，向右轉(zhuǎn)，向右看”，汗水穿過臉頰，浸濕了我們的衣服，腳跟因?yàn)檎玖撕荛L一段時間而感到疼痛。但我們不抱怨，不累，嚴(yán)格的訓(xùn)練逐漸平滑了我們的棱角，讓我學(xué)會了耐心，學(xué)會了堅強(qiáng)。
軍訓(xùn)又甜了。因?yàn)槲覈L到了苦盡甘來的滋味。從響亮的口號中，我體會到了團(tuán)結(jié)的快樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會到了奮進(jìn)的快樂。當(dāng)我們的隊列從凌亂走向整齊有節(jié)奏，聽到觀眾在匯報表演的舞臺上的掌聲時，我體會到了成功的喜悅。看著幾天努力和汗水的結(jié)果，每個人的心都是甜蜜的。
軍人姿勢的紋絲不動，跨步整齊有力，讓我們真正體會到軍人的一絲不茍。經(jīng)過六天的訓(xùn)練，我意識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?時間意識和毅力。即使是最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們也無數(shù)次重復(fù)，用自己的心真正體會到士兵的偉大。站軍姿，給你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給你龍之傳人無限的毅力。練習(xí)轉(zhuǎn)身，反映了人類積極敏捷的思維，也反映了集體主義的偉大。沒有滴水，就沒有江海。沒有我們每個人的努力，就不可能成就這樣一支完整的隊伍。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、合作和團(tuán)隊精神的重要性。
回想起這些日子，我感慨萬千�！皩殑︿h來自磨礪，梅花香來自苦寒”是軍訓(xùn)的體會�！扒トf擊還堅強(qiáng)，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟需要用心去體會，它教會了我們對他人的關(guān)心，它加深了我們對保衛(wèi)祖國的理解！責(zé)任，它告訴我們面對困難的態(tài)度。通過軍訓(xùn)，我們至少不再是嬌嫩的孩子，不再是哭泣的小女孩。我們知道，面對高峰，我們必須自己搭建階梯；當(dāng)我們遇到懸崖時，我們必須自己連接繩子。命運(yùn)掌握在自己手中，只要看是否把握！
軍訓(xùn)后的心得體會9
“鈴�！彪鼥V中聽見手機(jī)在響，我迷迷糊糊摸到手機(jī)，放到耳朵邊，說：“喂？”可是半晌，沒人說話，正當(dāng)我再要說“喂”的時候，手機(jī)鈴聲在我耳邊炸雷般響了起來，我一個激靈，清醒了，原來那是我昨天設(shè)的備忘錄呀！上面寫著：“今天8點(diǎn)到大港中學(xué)軍訓(xùn)”哎呀！我得抓緊時間了！早飯沒吃幾口，匆匆忙忙趕到了車站，比我預(yù)想的時間遲了好多。
經(jīng)過40分鐘的顛簸，終于到了走了幾分鐘，我們來到了大港中學(xué)，來到了我們所在的班級——七（10）班�？偹銢]有遲到。那里有空調(diào)，所以外面是烈日炎炎，里面卻是涼爽得很。
漫長等待后，老師來了，帶領(lǐng)我們來到操場，正式開始軍訓(xùn)。那是一個很年輕的教官，可想而知，他沒有什么經(jīng)驗(yàn)。果然，他的教學(xué)方法很枯燥，不懂訓(xùn)練的好的休息，而做的不好的繼續(xù)訓(xùn)練。我們漸漸失去了原有的熱情。
夏天總是很炎熱的，操場上更是無遮無掩，烈日盡情地釋放著自己的熱量。沒多久，操場上就不斷有同學(xué)被老師扶回班上，我心里還是有些懷疑，真的有中暑這一說嗎？我看是忍不了熱，故意偷懶吧！雖然身上的汗遍布全身，馬尾辮也粘在身上，很不舒服，也想過偷懶，裝中暑，但還是決定要堅持下去。因?yàn)槲覉孕盼夷軗蜗氯�。又過了一會兒，我也感覺有些不適，頭開始暈，漸漸想吐，好難受，然后又雪上加霜，肚子痛，我實(shí)在受不了了，便虛弱地對教官說我不舒服，正好班主任來了，把我攙著準(zhǔn)備回教室，可這離教室還是有一段路的，在路途中，好幾次我都快吐出來。我走不動了，直接坐在了地上，老師安慰我，回班上吧，空調(diào)吹吹就沒事了，這里很熱的。我站起身，踉踉蹌蹌回到了班上。此時，我思緒萬千，我為什么不能堅持下去？是我缺少鍛煉？是我體質(zhì)差？是我吃不了苦？是我。
整個下午，我都無精打采，我很難過，我總說我要堅持不懈，我要比別人都有毅力�？墒聦�(shí)讓我灰心喪氣。
回到家，我一言不發(fā)，把自己關(guān)起來，好久，我懂了，自信與目標(biāo)很重要，但是沒有實(shí)力，目標(biāo)是很難達(dá)到的。就如今天，我堅信我撐得下去，我的目標(biāo)也是要經(jīng)過這個考驗(yàn)，可是我的'體質(zhì)說，這不可能，因?yàn)槠綍r我不注意鍛煉，我沒有好的體質(zhì)，目標(biāo)再大，再自信，一切也都是零。
這第一天的軍訓(xùn)，我雖然沒有圓滿完成，但我認(rèn)為我的收獲卻比一般同學(xué)要豐碩的多。我牢記著今天，我牢記著我靠自己領(lǐng)悟出的道理。
軍訓(xùn)后的心得體會10
在昨日的清晨，我們一行人踏上了前往軍營的路途。這次的目的地是位于北京市郊的軍訓(xùn)基地，即將開始的是為期一周的軍訓(xùn)生活。我懷揣著期待和不安，踏進(jìn)了這個陌生的環(huán)境。
軍訓(xùn)的開始，我們便被教官的嚴(yán)厲所震懾。早晨的集合哨響，我們迅速整理好軍裝，以整齊的隊列出現(xiàn)在教官面前。站軍姿、走正步、練隊形，一系列嚴(yán)格的訓(xùn)練讓我們深刻體會到軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。在烈日下，我們汗水如雨，但沒有人抱怨，每個人都咬緊牙關(guān)，堅持下去。
在軍訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了基本的軍事技能，更從中體會到了軍隊的精神。教官們的堅韌不拔、勇敢無畏，深深地感染了我。他們每天早早地起床，進(jìn)行訓(xùn)練，一直到晚上。他們的精神讓我明白了，成功并非只在于體力的較量，更在于堅韌的意志和對生活的熱愛。
此外，軍訓(xùn)也讓我對團(tuán)隊協(xié)作有了更深的理解。在訓(xùn)練中，我們不斷地進(jìn)行團(tuán)隊活動，這使我明白了，一個人的力量是有限的，而團(tuán)隊的力量是無窮的。我們互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵，共同成長。
回顧這一周的軍訓(xùn)生活，我深深地感到，這次經(jīng)歷不僅讓我增強(qiáng)了體能，更讓我磨煉了意志，塑造了品格。我明白了，生活中無論遇到何種困難，只要有決心，有毅力，就一定能夠克服。這次軍訓(xùn)，將成為我人生道路上的一座礪石，時刻提醒我不斷向前。
在未來的日子里，我會將軍訓(xùn)中所學(xué)到的堅韌、自律、團(tuán)隊合作等精神應(yīng)用到日常生活中。我會更加尊重他人，更加熱愛生活，更加努力地去學(xué)習(xí)，去成長。
首先，我要學(xué)會尊重。無論在學(xué)習(xí)還是生活中，我都應(yīng)該尊重他人，尊重規(guī)則，尊重自己的選擇。其次，我要更加熱愛生活。生活是多彩的，我們應(yīng)該珍惜每一個機(jī)會，去嘗試新的事物，去體驗(yàn)不同的生活。再次，我要更加努力地去學(xué)習(xí)，去成長。學(xué)習(xí)不僅是知識的積累，更是品格的提升。我希望能將我在軍訓(xùn)中學(xué)到的精神應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)中，堅持下去，不畏困難，不怕失敗。
在未來的路上，我也希望能像教官們一樣，堅韌不拔，勇敢無畏。無論面對何種困難，都要有勇氣去挑戰(zhàn)，去克服。我也希望我能保持積極樂觀的'態(tài)度，無論遇到什么挫折，都能保持內(nèi)心的平靜，堅定地向前走。
總的來說，這次軍訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲。我不僅學(xué)會了基本的軍事技能，更從中體會到了軍隊的精神，理解到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。我明白了，成功并非只在于體力的較量，更在于堅韌的意志和對生活的熱愛。我感謝這次軍訓(xùn)，感謝教官們的教誨，感謝所有幫助過我的人。
最后，我要感謝軍訓(xùn)，感謝這次生活的礪煉。它讓我更加明白，只有堅韌不拔，才能走得更遠(yuǎn)。我將帶著軍訓(xùn)帶給我的精神，帶著這份磨礪過的堅韌，去迎接未來的挑戰(zhàn)，去創(chuàng)造更加美好的生活。
軍訓(xùn)后的心得體會11
20xx年9月1日，同學(xué)們帶著激動的心情走進(jìn)廣州市商貿(mào)學(xué)校（二商校區(qū)）。校園的氣息感染著每一個人，讓我們充滿著自信、憧憬，但這個校園確是那么的渺小。雖然這個校園并沒有我們想像中那么大，活動場所也不寬闊，但他也依然存在著校園的氣息，老師的和藹，因?yàn)檫x擇，所以從未后悔……
9月3日，同學(xué)們穿著迷彩服，帶著背包行李，坐上學(xué)校為我們準(zhǔn)備的車輛，看著一條龍的車輛，心里有中說不出的興奮，懷著期待的心情開始了為期5天的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)，我們對它知道的太少了，可從今天開始，它就在我們中間，讓我們身臨其境，讓我們用心去聽每一句指令，用心去排每一次隊列，用心去走每一次長路，我們堅信，這6天的路，我們能走好，以后三年的路，我們也能走好，未來一生的路，我們都能走好！而這5天的軍訓(xùn)過程讓我們徹底感受了什么叫酸甜苦辣。
酸：離開父母無微不至的呵護(hù)，一開始，感到很不習(xí)慣，有些同學(xué)在家時，除了完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，生活上，從來是“衣來伸手，飯來張口”，連洗澡后的換洗衣服都不用自己準(zhǔn)備好。一切都是父母全權(quán)代勞，而現(xiàn)在的每天訓(xùn)練都是一身臭汗，對于我們來說，要想洗上一次澡，不是件容易的事情。公共的浴室里面6，7個人擁擠著用著僅有的水龍頭~~~，因?yàn)椴皇悄銦崃嘶蛘吡骱沽�，你想洗就可以洗的，他同學(xué)校一樣，也有作息時間，你用餐、休息等都是規(guī)定了時間的，他比學(xué)校的校園生活艱苦百倍，5天的時間大家只是勉強(qiáng)洗了5次澡，而且是限時的，有著臭汗的迷彩服，還要在休息時早早地洗來涼干，不然太晚洗迷彩服的話，第二天你就得穿濕的迷彩服堅持一整天的訓(xùn)練，到那時我們就可以說得上是苦上加苦了，哎……，現(xiàn)在想想，真是不容易��！
甜：艱苦的集體生活考驗(yàn)了我們同學(xué)之間深厚的友誼，雖然當(dāng)時的我們并不怎么認(rèn)識，但誰都看得出，我們之間是比不認(rèn)識還好！友誼自然就建立了，可以說軍訓(xùn)的日子有多苦，我們的友誼就有多深，只有在艱苦的場景下，我們才會顯露出最真切的感情，來建立我們的友情，鞏固我們的友誼。當(dāng)結(jié)束了會操訓(xùn)練，我們拖著疲憊的身軀走到餐桌前準(zhǔn)備就餐，那時的我們又饑又渴，又累又熱，恨不得馬上喝上一碗熱湯。同一連的同學(xué)也都口干舌燥，回到餐廳等待著美食。有的立刻跑到小賣部買各中凍飲料或礦泉水，可是，習(xí)慣了家里珍饈美食的我們，部隊食堂的“大鍋菜”一開始確實(shí)有點(diǎn)難以下咽，但隨著訓(xùn)練強(qiáng)度加大，時間一長，大家也就逐漸適應(yīng)習(xí)慣了。多少也會吃一點(diǎn)，因?yàn)槿绻悴怀�，你根本不能保證有好的精力面對接下來的訓(xùn)練，當(dāng)然了，加餐干糧成了我們最愛，方便面是我們的最佳美食，難以忘懷的'就是和同學(xué)們一起享受干糧的日子，那感覺是甜甜的。現(xiàn)在回憶起來，還能樂上一陣呢…!
苦：最苦的莫過于夜晚的緊急集合，累了一整天，本以為可以安安心心的睡上一覺，可是接著的緊急集合，一次次的磨煉著我們，最后，連睡覺是都不脫衣服，隨時準(zhǔn)備著應(yīng)戰(zhàn)~~ 還有緊急集合時如果一個人遲到，整個班都將被罰，那個教官超嚴(yán)，他讓我們半蹲著（這可是我們從未受過的罪�。。�，沒他允許不準(zhǔn)起來，這些只能用殘酷來形容了。平時訓(xùn)練如走姿不正確，手、腳方向不對，也會受罰，教官會讓你做到不會出錯為止，苦中之苦就數(shù)臨走前1天晚，教官讓我們蹲了一小時的蹲姿。當(dāng)時全班心里都惱火，感覺超委屈，可能都有在心里感到不服，只是沒出聲而已，但我們還是堅持下去了，可是這樣的苦并沒有把我們嚇倒，反而，借這個機(jī)會鍛煉意志，培養(yǎng)永不畏懼、堅持到底的精神。
辣：炎炎烈日讓我們更加堅強(qiáng)，軍訓(xùn)的第5個早上，我們開始了隊列訓(xùn)練，看過了教官的示范動作，輪到自己做的時候，才知道遠(yuǎn)沒有那么簡單，光立正就有好幾個要領(lǐng)，教官一聲令下，什么收腹、挺胸，抬頭平視前方，還有什么兩手緊貼褲縫，兩腳腳尖自然分開60度，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)……光聽聽指令就已經(jīng)讓我們暈頭轉(zhuǎn)向了，可是，大家還是一絲不茍地訓(xùn)練，努力達(dá)到教官的要求。還有，記得在炎炎烈日下，我們每一個人在煎熬著走姿不停的折磨，在旁觀同學(xué)的鼓勵下，教官的督促下，我們帶著“團(tuán)結(jié)就是力量”這個口號，把走姿走的最標(biāo)準(zhǔn)。有的同學(xué)帶病堅持練走姿，在大壩中暈倒了。即使她沒有堅持到底，但是她的精神值得大家學(xué)習(xí)！在訓(xùn)練的過程中，教官只給上廁所的同學(xué)5分鐘時間，我們以最快的速度回到隊里，如果已經(jīng)是超過10分鐘了，嚴(yán)厲的教官為了讓我們理解作為一個軍人遵守時間的意義，讓我們對著太陽站了半小時的軍姿……。想一想，再多的苦我們也挺過來了，未來面對困難還有什么克服不了的？真為自己感到驕傲。呵呵……
軍營是一個強(qiáng)者的天地，生命在這兒將奏出最強(qiáng)的音符。其實(shí)，我們大家都知道，這幾天的軍營生活，在軍營所經(jīng)歷的“酸甜苦辣”，在將來都會成為我們最最珍貴的回憶……
9月9日，是離開部隊的那一天，在離開的那天上午，我們整個校區(qū)在部隊舉行了操練比賽，在比賽時，我們都極其地認(rèn)真，把每個動作都做到Very good，最后，我們拿了第一名，所有的老師、同學(xué)、教官都為我們喝彩，有老師還給我們攝影留戀呢？當(dāng)然我們之所以會有這樣的成績，是因?yàn)榻坦俚慕虒?dǎo)有方，我們心里充滿喜悅，拿著第一名的獎狀合影時，我們班的男生把教官拋了起來，當(dāng)時的我們（包括教官）笑的不知道多開心，臉上都洋溢著燦爛的笑容。但不一會兒大家既開心又難過。開心的是終于可以回到熟悉的家和校園，難過的是要和朝夕相處了6天的教官說再見，我們那位教官雖然嚴(yán)格，但他也是挺好玩的一個，我想，如果要說我們離開部隊，最舍不得的應(yīng)該就是他了吧！畢竟我們在一起呆了6天，相處了6天，這其中也有不少快樂的日子。大家在臨走前和教官說了許多留戀的話，難說離開這里以后就再也沒有機(jī)會再見到這些嚴(yán)肅又和藹的教官。但是，未來的學(xué)業(yè)還在等待我們，還需要我們?nèi)ネ瓿�，所以我們不得不帶著�?fù)雜的心情離開了部隊。
在這里，我們要對部隊的領(lǐng)導(dǎo)以及所有教官說一聲：謝謝你們，你們辛苦了！
軍訓(xùn)結(jié)束了，心中有種說不清道不明的感覺。
留戀的感覺：雖然只有短暫的相處，然而，在我穿上那身沒有肩章的迷彩裝時，便已感到自己似乎已是軍隊中的戰(zhàn)士，一股沖天豪氣、一種軍人的硬朗在心底涌動著。教官威嚴(yán)的號令、和藹的笑容，同學(xué)們響亮的口號、豪邁的歌聲，還有在烈日下我們齊步前進(jìn)，讓我們留戀。軍隊的生活我很向往，曾經(jīng)幻想有一天能到部隊，接受一天的訓(xùn)練，現(xiàn)在的我已經(jīng)如愿了，部隊的嚴(yán)肅艱苦，真的值得我們新一代的青年去實(shí)踐。
苦樂的感覺：烈日下，僵硬的雙腿筆直地站著，眼前的地上滴下顆顆汗珠，然而，沒人叫累。心里只知道，別人能站，能保持好的姿勢，我們也能，教官不也在陪著我們站嗎？我們不比別人差，堅持、堅持、再堅持……，軍訓(xùn)中，清淡單調(diào)的生活，也在此時，心中似已明凈如水。那是一種別樣的歡樂，于繁華的街道、于熱鬧的娛樂場中所得不到的。
奮進(jìn)的感覺：從艱苦訓(xùn)練到接受檢閱，雖有份留戀，有份歡樂，但終究還有一種更為強(qiáng)烈的感覺――奮進(jìn)。我們渴望著見到慈愛的父母，渴望著回到校園，渴望著見到和藹可親的Teacher，渴望著見到那熟悉的校園一角，渴望著那等待我們完成的學(xué)業(yè)，渴望著我們所期待的成功。通過軍訓(xùn)我們獲得了自信：我們一定可以克服學(xué)習(xí)、生活中的種種困難，相信我們會比沒軍訓(xùn)前堅強(qiáng)很多，因?yàn)槲覀冇行拍�，現(xiàn)在的我們多了一份――軍人的執(zhí)著。因?yàn)槲覀儏⒓舆^艱苦的6天軍訓(xùn)。
都說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“吃得苦中苦，方為人上人”。是軍訓(xùn)，讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣；是軍訓(xùn)，讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助；是軍訓(xùn)，開啟了我們輝煌的青春。
軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但卻給我們班以及整個20xx級的每位同學(xué)留下很多東西，我們將終生從中受益……。經(jīng)過此次訓(xùn)練，我們也得到了部隊的認(rèn)可，得到了引以為豪的軍訓(xùn)證書。
我們把軍訓(xùn)精神帶回校園，讓我們一起努力學(xué)習(xí)知識，讓我們一起為明天喝彩�。。�
軍訓(xùn)后的心得體會12
經(jīng)過一周的軍訓(xùn)之后，我懂了什么呢?又學(xué)到了什么呢?
記得初次與教官見面，同學(xué)們還是那么調(diào)皮搗蛋，一點(diǎn)兒也沒有正經(jīng)的樣子�？山酉聛戆l(fā)生的事情，卻讓我們措手不及。我們這群“調(diào)皮鬼”因?yàn)槠綍r上體育課上站的姿勢并不標(biāo)準(zhǔn)，可這一次用標(biāo)準(zhǔn)軍人姿勢站，而且一站就是二十幾分鐘，這誰受得了呀?每天上完兩節(jié)課，我們都會箭步如飛地沖向操場，等來的確是炎熱的天氣和教官那嚴(yán)肅的臉，再就只剩下“腰酸背疼腿抽筋兒”了。
這樣的交響曲，每天都重復(fù)地上演。盡管如此，但我們?nèi)詧猿峙Φ赜?xùn)練。有人曾說，軍訓(xùn)能很好地磨練人的毅志。我們也不例外。軍訓(xùn)過后，爸爸媽媽都說我的身體抵抗力強(qiáng)了，做事更有耐心了，這一切的一切，都要?dú)w功于軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但軍訓(xùn)生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴，深深地烙在我的心上。我忘不了教官那時而嚴(yán)肅的神情，時而幽默的話語;忘不了教官那照得出人影的皮帶和筆挺的綠軍裝;更加忘不了和教官在一起的那種既緊張又親切、既想耍賴不敢偷懶的復(fù)雜感覺。軍訓(xùn)啊軍訓(xùn)，你施展了什么魔法，讓我如此癡迷?軍訓(xùn)是辛苦的，但同時也是甜的`。因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后。在隊列會操上，我們班奪得了年級第四名。
第四名，是個不令人滿意的名次�，F(xiàn)在回想起前幾天在軍訓(xùn)中的表現(xiàn)，真有點(diǎn)后悔了：在軍訓(xùn)時，我們?yōu)槭裁床蛔袷丶o(jì)律?為什么不認(rèn)真?如果我們認(rèn)真了，結(jié)局肯定會不一樣了呀。
軍訓(xùn)結(jié)束了，在我們身邊結(jié)束了，留給我們的是永遠(yuǎn)的懷念和無盡的思考。
軍訓(xùn)后的心得體會13
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志，軍訓(xùn)后的心得體會。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。 家，多么溫馨的字，而今天——3月17號我卻要和它來個短暫的告別，我人生的第三次旅程——軍訓(xùn)。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥； 心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏； 心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的`大集合、嚴(yán)訓(xùn)練； 心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。 軍訓(xùn)，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？ 我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。老師一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。 站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。 練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
短暫的軍訓(xùn)，讓我再次感到軍營的生活，體會到軍營生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。 軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\軍訓(xùn)、寫成一首激動人心的交響曲，苦與樂構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強(qiáng)意志。是人生中的一種體驗(yàn)，也是戰(zhàn)勝自我，挖掘潛能的最佳良機(jī)。這讓我深深體會到軍訓(xùn)對我們集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)，讓我們從陌生逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。因?yàn)樵谝院蠊ぷ髦�，我們都不是�?dú)立的，做任何事情都離不開集體，我們需要通過軍訓(xùn)來培養(yǎng)集體榮譽(yù)觀，培養(yǎng)同事之間的默契，提高員工的服從意識。 軍訓(xùn)生活是快樂的，軍訓(xùn)，教會我們怎樣做人，怎樣提高生活自理能力，怎樣吃苦耐勞，怎樣團(tuán)結(jié)互助，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。
軍訓(xùn)后的心得體會14
那次我們到團(tuán)泊洼紅太陽基地的時候，我哭了。
那次，我們要從團(tuán)泊洼紅太陽基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……
離軍訓(xùn)還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓(xùn)時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因?yàn)槟抢锏南词貍�個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因?yàn)槭擒娪?xùn)，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天。
在第二天晚上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩”大富翁7”，玩得很高興，就當(dāng)我正要使用”紅卡”的時候，我突然醒了，當(dāng)然，是被我們寢室的`人吵醒的，想接著再做我的”美夢”時，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會兒時間，我們都在醒盹兒。說了十多分鐘的話，差不多5：40了，我們?nèi)家还锹蹬榔饋�，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話：”洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦！”一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了……
軍訓(xùn)后的心得體會15
十四天后，我記得第一次看到教堂宮殿，在我的霸道精神中表現(xiàn)出一點(diǎn)害羞。在一起14天后，我感受到了軍隊的嚴(yán)苛，士兵們的辛勤工作，以及排隊的紀(jì)律作風(fēng)。在這14天里，我收獲了很多——我以最標(biāo)準(zhǔn)的`軍事姿勢受到了教練的表揚(yáng)，糾正了因長時間玩手機(jī)而導(dǎo)致的頸關(guān)節(jié)變形的嚴(yán)重問題；學(xué)會了個人利益在集體中是多么渺小，學(xué)會了工作和生活可以分開；更重要的是，他對祖國的熱愛和對士兵的尊重與日俱增，是時候?qū)W習(xí)成長了。是時候長大了，多想想你的家人、朋友和同學(xué)了。也是時候充滿感激之情了——感謝現(xiàn)實(shí)世界中的人們，感謝父母的養(yǎng)育，感謝陌生人樂于幫助他人，感謝一群可愛的士兵在動蕩的社會中保護(hù)我們
也許是在最后一次排練之后，我深深地感覺到自己很不愿意明天離開教練。老師深刻的訓(xùn)誡使我哭得像個洋蔥。淚水在眼角打轉(zhuǎn)，我緊閉雙唇。微微抬起頭，不讓眼淚掉下來，但不放棄的感覺越來越強(qiáng)烈，依然滋潤著大地�！翱峙挛覜]有機(jī)會跟你說再見了……”當(dāng)我們唱《再見》這首歌時，每個人的情緒都不會崩潰。即使是鐵教練也總是說這個人沒有流淚，他的眼睛也漸漸變紅了。教練，我們會記住你的建議：明天展示我們的訓(xùn)練成果，讓你感到驕傲！很高興你和我在一起超過十天
我們聚得像火，散得像星星
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