[經(jīng)典]大學培訓心得體會15篇

　　我們得到了一些心得體會以后，可以記錄在心得體會中，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的大學培訓心得體會，希望能夠幫助到大家。

大學培訓心得體會1

　　五天的集中培訓很快就過去了，但是我的心久久不能夠平靜。組織部及各位領導語重心長的教導還縈繞在耳邊，村官同事們做出的創(chuàng)業(yè)工作還歷歷在目，結合剛剛培訓學習到的知識及村官同事的經(jīng)驗，讓我們用知識用科技創(chuàng)造一片屬于我們的天地，找尋到本村的致富之路。

　　一、本次培訓內(nèi)容總結

　　在短短的一周中，市委組織部精心準備了培訓的各個環(huán)節(jié)，在課程的安排上更是全面的囊括了農(nóng)村知識，技能及創(chuàng)業(yè)理念。更加帶領我們參觀了阿里巴巴公司參觀考察。讓我們深刻感受到要趁著年輕，要勵志創(chuàng)業(yè)。通過一周的學習，我受益匪淺，收獲良多。為此，也讓我更加堅定了在農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的信念，我相信，通過自己不斷的努力，一定會在農(nóng)村這片廣闊的土地大有作為，我將用我的行動換取理想的成績來回報組織對我的關懷和百姓對我的厚愛。

　　二、本次培訓感想

　　李源潮部長曾經(jīng)送給我們大學生村官一句話，“艱難困苦，玉汝于成�！敝挥薪�(jīng)歷了艱難的環(huán)境，吃得千萬辛苦，我們才能最終鍛煉自己，取得成功�，F(xiàn)在講到創(chuàng)業(yè)，我想這句話也可以很好地指導我們。特別記得杭州盛莊花卉有限公司的張老師，在她訴說的'親身經(jīng)歷中，我不由深深佩服她！在我們創(chuàng)業(yè)的過程中，困難挫折在所難免，只要我們能堅持，一絲不茍做事，認認真真做人，在創(chuàng)業(yè)的道路上抓住一切鍛煉自己的機會，就是一種成功！

　　培訓的結束也意味著我們要走的路要開始了，許多考驗和困難等待著我們，在鍛煉和提升自己能力的同時，我們也要向老村官學習經(jīng)驗，勇敢嘗試，努力走出屬于自己的創(chuàng)業(yè)道路，帶動村民共同致富，實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)富民的目標。

大學培訓心得體會2

　　一、學習得到的啟發(fā)與幫助

　　為提升本人專業(yè)知識水準，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)，為今后的工作全面提升自我綜合素質(zhì)提供了保障。

　　（一）豐富的學習內(nèi)容，提升了專業(yè)綜合素質(zhì)

　　在閱讀中，學習了創(chuàng)新及其特征；創(chuàng)新能力及其組成；自主創(chuàng)新、模仿創(chuàng)新；引進、消化、再創(chuàng)新；產(chǎn)、學、研創(chuàng)新；如何提高創(chuàng)新能力；信息時代基本特征；能源危機面臨的挑戰(zhàn)與機遇等知識理論內(nèi)容。

　�。ǘ�）更新了思想觀念，樹立了醫(yī)療創(chuàng)新思想

　　通過學習《專業(yè)技術人員創(chuàng)新能力培養(yǎng)與提高》這本書，使我更新了思想觀念、樹立了創(chuàng)新思想、掌握了現(xiàn)代醫(yī)療知識、優(yōu)化了專業(yè)知識結構、提高了專業(yè)技術水平。

　�。ㄈ�）明確了創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的責任

　　通過學習《專業(yè)技術人員創(chuàng)新能力培養(yǎng)與提高》這本書，我深刻的領悟到創(chuàng)新能力建設的重要性，創(chuàng)新能力建

　　設是靈魂，醫(yī)院要發(fā)展必須要以創(chuàng)新理念作為引領，才能激發(fā)基層從業(yè)人員的學習的興趣，工作的積極性，才能多出成果，創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)工程才能可持續(xù)發(fā)展。

　　二、工作中的問題與思考

　　通過學習，增強了本人創(chuàng)新型學習的精神和動力，作為基層工作者，要不斷探究專業(yè)的前沿技術成果，豐富內(nèi)容，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才。做到學以致用、用以促學、學用相長，促進主觀世界改造和業(yè)務工作深化，從而不斷提高業(yè)務水平和工作能力，全面提高整體素質(zhì)。

　　一是要大力發(fā)揚主人翁精神。做好工作，需要有高度的主人翁責任感。責任心不是上級強制壓下來就會有的，那是被動的工作，如果在這種心態(tài)下工作，就不會發(fā)揮主觀能動性，不會有創(chuàng)新。高度的主人翁責任感是一種自發(fā)的行為，源于每個人的內(nèi)心深處。因為熱愛所從事的工作，把自己的工作崗位作為事業(yè)來對待，把自己的追求與自身的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，時刻想著自己是基層這個大家庭的一員，圍繞自己所在崗位上的工作，把如何才能提高工作質(zhì)量作為每天需要思考的問題。

　　二是要樹立集體利益高于個人利益的思想境界。干好工作需要有高尚的奉獻精神，樹立良好的的工作作風，先公后私，講究奉獻，就意味著少談個人所得，平時多做換位思考，知理識大體，心胸坦蕩，不計較個人得失，同事們互相尊重，共同營造良好愉快的工作氛圍，將有效提高服務質(zhì)量和整體的戰(zhàn)斗力

　　三、學習專業(yè)知識，就必須扎實工作，努力爭創(chuàng)一流業(yè)績

　　首先，要堅持用馬克思主義的世界觀和方法論指導工作實踐，按客觀規(guī)律辦事，一切從實際出發(fā)，實事求是，用聯(lián)系的、全面的、發(fā)展的觀點看問題，防止和克服工作的隨意性和盲目性。堅持在工作中思考，在思考中工作，努力解決工作中存在的問題和難題，不斷把工作中取得的新進展推上新臺階。知識日新月異，不學則惘。當今社會快速發(fā)展，雖然我們身在基層，也不難到感覺到知識爆炸的巨大威力。常常體會到了加強學習的必要性。對于我們這些從事基層人員來說，以前在學習上缺乏系統(tǒng)性，也沒有形成學習的氛圍。往往不能自覺主動地抽出時間，靜下心來學習。常常是需要什么，急用什么，才想起來學什么，遇到問題才翻理論、找材料，臨時抱佛腳。不注重做學習記錄，不注意對外宣傳，只做不講，很多工作做了沒人知道，過眼云煙。知識就是力量，知識就是本錢，我應該以此為契機理論聯(lián)系實際，努力提高自身綜合素質(zhì)。

　　其次，我想立足本職談談無為則殆：做而不學等于蠻干，學而不做等于白學。我們學習的根本目的就是要用所學的知識來指導我們的工作。作為一名長期從事基層工作的`職工，我們每個人都有自己的崗位和職責。作為一名基層工作者，要為醫(yī)院的發(fā)展出謀劃策。要堅持求真務實的工作作風。敢于講真話、干實事，具有充足的鉆研勁。要堅持批評與自我批評，維護既有集中又有民主，積極思考工作，總結經(jīng)驗教訓，不斷提高分析問題、解決問題的能力，不斷提高工作質(zhì)量和效益。做好表率作用，扎扎實實地做好自己的本職工作，堅持開拓進取、勇于創(chuàng)新，堅持淡泊名利、甘于奉獻，努力爭創(chuàng)一流業(yè)績，以實際行動和實際效果來體現(xiàn)。

　　最后，我要談談怎樣運用所學知識，從優(yōu)質(zhì)服務入手做好基層工作：一是，強化服務意識；二是端正服務態(tài)度；三是要保證服務質(zhì)量。

　　以上僅僅是我通過這次自學的點滴體會，我一定要從自身做起，立足本職崗位上盡到自己的職責，牢固把握醫(yī)院的發(fā)展方針，并在今后的工作中努力實踐和創(chuàng)新。我一定緊密結合新時期新任務下工作的新特點、新要求，加強自身建設，切實履行崗位職責，轉變作風，拓寬思路，不斷創(chuàng)新，在同志們的關心和幫助下，牢固樹立科學發(fā)展觀，學習實踐科學發(fā)展觀，做到與時俱進，不斷把本職工作推向前進。

大學培訓心得體會3

　　非常感激集團選派我來清華大學培訓學習。清華大學是中國乃至世界高等學府，在這里學習是我畢生的夢想，新疆交建圓了我的清華夢。來學習之前有諸多顧慮，年底扎帳、審計、考核等有一堆工作需要去完成，自己能不能靜下心來安心學習？能不能做到不虛此行？有些許懷疑。

　　一進校園，看到錯落有致的古今中外各種風格的建筑立刻就被吸引。一群群天之驕子，有的背著書包，有的`夾著書本，或騎著自行車，或步行，在我身邊匆匆而過。這一刻，心中突然澎湃起來，升起了一種自豪感。我也將是這里的一份子，一定能夠不虛此行，不留遺憾。

　　第一堂課，汪大正老師講“培養(yǎng)領導的藝術”。一開始老師用自己原創(chuàng)的四首詩：“致鈴聲”“致遲之以恒者”“致那睡人”“致影迷”來宣布課堂紀律，非常新穎，幽默風趣。前一晚睡了不到4個小時，總擔心上課會不會打瞌睡，為此還專門準備了一杯咖啡。意料之中的，全程被老師精彩地演講深深吸引，集中全部的精力，生怕自己漏了一拍而錯過了老師精彩的講解。汪老師滿腹經(jīng)綸、學識淵博、才華橫溢，理論與實際相結合，名言、典故、詩詞歌賦信手拈來還能自己創(chuàng)作，讓我們實實在在地領略了的風采。同時，困惑了很久的事在這里也找到了答案：為什么有些工作執(zhí)行力總是不高？因為很多執(zhí)行力的問題不是執(zhí)行力本身的問題；為什么員工的積極性總是不高？因為我激勵的方式方法欠佳，沒有掌握激勵的精髓……

　　一天的課程很快過去了，意猶未盡，深深的覺得自己知識的貧瘠，欠缺實在太多太多。唯有多讀書、多學習、加倍努力予以彌補，后面還有9天的課程，我非常非常的期待......

大學培訓心得體會4

　　在進行的預備黨員培訓中，我院張利巖老師做了主題為“加強黨性修養(yǎng)，做合格共產(chǎn)黨員”的講座，張老師以精辟的語言和生動的事例向在座的預備黨員講解了新時期為什么要加強共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，以及如何將黨性修養(yǎng)體現(xiàn)在日常的生活和學習中。通過學習我深刻體會到：自覺加強黨性修養(yǎng)，是我們保持共產(chǎn)黨員先進性的要求，是建設和諧社會的需要，也是我們提高自身素質(zhì)的需要。共產(chǎn)黨員的黨性是黨的先進性在黨員身上的具體體現(xiàn)。我們黨的先進性，既體現(xiàn)在黨的指導思想、根本宗旨、奮斗綱領、路線政策、組織原則、黨的紀律、黨的作風等方面，又體現(xiàn)在廣大黨員和黨的干部的理想信念、思想觀念、道德品格以及學習、工作、生活等方面。具有堅強的黨性，是做合格共產(chǎn)黨員的一個基本要求。堅持領導干部帶頭，發(fā)揮表率作用，是開展先進性教育活動的一個重要指導原則。領導干部不僅要認真負責地抓好本地區(qū)本部門本單位的先進性教育活動，更要以高度的政治責任感，帶頭接受教育，帶頭找問題，帶頭加強黨性修養(yǎng)。

　　共產(chǎn)黨員的黨性不是天賦的，不可能自發(fā)形成，只有經(jīng)過長期，自覺的修養(yǎng)和鍛煉才能形成。共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)的過程，就是共產(chǎn)黨員的自我教育和自我改造的過程，就是共產(chǎn)黨員自覺地用黨的要求、用黨的先進性來塑造自己的過程。在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的條件下，共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，遇到了前所未有的新課題、新挑戰(zhàn)，重申和強調(diào)加強黨性修養(yǎng)十分必要。只有從理論與實踐的結合上充分認識黨性修養(yǎng)的重要性緊迫性，才能不斷增強黨性修養(yǎng)的`自覺性堅定性。

　　加強黨性修養(yǎng)，是保持黨的先進性的重要條件。黨員是黨的細胞，是黨的性質(zhì)的直接體現(xiàn)者。黨要堅持自己的先進性，就必然要求每一名黨員在自己的言行中體現(xiàn)這種先進性。我們黨能否始終保持“兩個先鋒隊”性質(zhì)，永遠保持先進性，歸根到底取決于廣大黨員是否具有黨性。

　　加強黨性修養(yǎng)，是提高黨員素質(zhì)的重要途徑。在新的歷史條件下，黨和人民對黨員的素質(zhì)要求越來越高。黨員必須具有良好的素質(zhì)，包括思想素質(zhì)、政治素質(zhì)、文化素質(zhì)等，才能發(fā)揮先鋒模范作用。黨員素質(zhì)是黨員先進性的保證，黨員先進性是黨的先進性的基礎。提高黨員素質(zhì)的根本途徑就是加強。

大學培訓心得體會5

　　大學生職場禮儀培訓內(nèi)容

　　一、什么是職場禮節(jié)？

　　職場禮節(jié)，是指大家退職業(yè)場所中理應依循的一連串禮節(jié)規(guī)范。明白、把握并恰外地應用職場禮節(jié)會使你在工作中進退兩難，使你的事業(yè)旭日東升。

　　職場禮節(jié)的根本點極其猶容易。最先，要澄清職場禮節(jié)與社交禮節(jié)的區(qū)別。職場禮節(jié)沒有性別之分。例如，為女性開箱如許的士紳風姿在工作場合是無須要的，如許做以至很可能觸犯了對方大學生需要具備哪些職場禮儀大學生需要具備哪些職場禮儀。

　　請切記：工作場所，男女對等。其次，將諒解和尊重他人當做個人的指點原則。只管這是不言而喻的，但在工作場所卻時常被無視了。

　　二、職場禮節(jié)之新人注意

　　1）學習行業(yè)常識和客戶常識

　　好多剛不久卒業(yè)的學生來到公司做初期的見習，也許會由于切實工作內(nèi)容和個人的理想狀況頗有出入而很快挑選了舍棄。他們常常認為，個人在局內(nèi)學了這么多專業(yè)常識到了公司卻僅僅是做少數(shù)網(wǎng)調(diào)、張貼、簡報等等干燥而容易的事件，是對個人的一樣屈才。

　　新大家最先理應知道，不管從業(yè)什么工作，都要從根本的工作肇始學起、鍛煉起，僅當有從基層一路體驗過來，才會對整個公司和整個行業(yè)的運轉有一個真正全面的認知。不要好高騖遠、貪功求名、這山望著那山高，要放正心理狀態(tài)、對個人有一個客觀正確的確定方位和評估，況且踏切實實地交融新環(huán)境。

　　2）解脫功利性的思維

　　習生在原本就為期不長的見習期內(nèi)假借學校種種卒業(yè)生工作之把柄屢次銷假，見習單位在這方面寄予理解和寬大，然而他個人實則是去跑其他公司的面試

　　既是用人單位和新人之間是雙向挑選，那么也理當是雙向尊重的大學生需要具備哪些職場禮儀禮儀大全。假如為了尋覓更好而損失了個人的誠信，或者到末后撿了胡麻丟了西瓜，全是極其猶遺憾的。

　　3）擅長見到公司與身旁人的閃亮點

　　有不少新人剛不久進入職場就肇始埋怨，總認為這一個方面公司提供得不夠、那個方面他人沒為個人著想。要懂得，在校期連作為一名學生和在公司里作為一名職工的身份是全然不一樣的。所接觸之人也許會越來越偏向于不寬大，然而好歹，個人要以一顆寬大的心對待事物、接受身旁之人和事。

　　大學生職場禮儀培訓內(nèi)容

　　職場禮儀定義

　　職場禮儀，是指人們在職業(yè)場所中應當遵循的一系列禮儀規(guī)范。了解、掌握并恰當?shù)貞�用職場禮儀會使你在工作中左右逢源，使你的事業(yè)蒸蒸日上。

　　職場禮儀的基本點非常簡單。首先，要弄清職場禮儀與社交禮儀的差別。職場禮儀沒有性別之分。比如，為女士開門這樣的紳士風度在工作場合是不必要的，這樣做甚至有可能冒犯了對方。

　　請記�。汗ぷ鲌鏊�，男女平等。其次，將體諒和尊重別人當作自己的指導原則。盡管這是顯而易見的，但在工作場所卻常常被忽視了。

　　職場新人法則

　　1、學習行業(yè)知識和客戶知識

　　許多剛剛畢業(yè)的學生來到公司做前期的實習，可能會因為實際工作內(nèi)容和自己的理想情況頗有出入而很快選擇了放棄。他們往往覺得，自己在校內(nèi)學了那么多專業(yè)知識到了公司卻只是做一些網(wǎng)調(diào)、剪貼、簡報之類枯燥而簡單的事情，是對自己的一種大材小用。其實，新人們首先應該明白，無論從事什么工作，都要從基本的工作開始學起、鍛煉起，只有從基層一路體驗過來，才會對整個公司和整個行業(yè)的運行有一個真正全面的了解。不要好高騖遠、急功近利、這山望著那山高，要放正心態(tài)、對自己有一個客觀正確的定位和評價，并且踏踏實實地融入新環(huán)境。

　　2、擺脫功利性的思想

　　實習生在本來就為期不長的實習期內(nèi)假借學校各種畢業(yè)生工作之借口頻繁請假，實習單位在這方面給予理解和寬容，但是他本人實則是去跑其他公司的面試。既然用人單位和新人之間是雙向選擇，那么也應該是雙向尊重的。如果為了尋找更好而喪失了自己的誠信，或者到最后撿了芝麻丟了西瓜，都是非�？上У摹�

　　3、善于看到公司與身邊人的閃光點

　　有很多新人剛剛進入職場就開始抱怨，總覺得這個方面公司提供得不夠、那個方面別人沒為自己著想。要明白，在校期間作為一名學生和在公司里作為一名員工的身份是完全不同的。所接觸的人可能會越來越傾向于不寬容，但是無論如何，自己要以一顆寬容的心看待事物、接納身邊的人和事。

　　職場禮儀定義

　　職場禮儀，是指人們在職業(yè)場所中應當遵循的一系列禮儀規(guī)范。了解、掌握并恰當?shù)貞�用職場禮儀會使你在工作中左右逢源，使你的事業(yè)蒸蒸日上。

　　職場禮儀的基本點非常簡單。首先，要弄清職場禮儀與社交禮儀的差別。職場禮儀沒有性別之分。比如，為女士開門這樣的紳士風度在工作場合是不必要的，這樣做甚至有可能冒犯了對方。

　　請記�。汗ぷ鲌鏊�，男女平等。其次，將體諒和尊重別人當作自己的`指導原則。盡管這是顯而易見的，但在工作場所卻常常被忽視了。

　　職場四不要

　　1、不要好高騖遠

　　初涉職場最常見的問題是擇業(yè)的盲目性。有些大學生對自身缺乏正確定位，抱著好高騖遠的就業(yè)心態(tài)進入職場，希望一下子就進入高層管理崗位。其實在市場經(jīng)濟的大環(huán)境下，人才作為一種特殊的商品，首先是要從自身來適應社會，以自身條件為前提，合理地選擇相應的工作。

　　2、不要鋒芒畢露

　　年輕人往往不服輸，想要鋒芒畢露，但在職場里，低調(diào)點好。太急于顯露自己的才能和實力，盼望盡快得到他人的認可和刮目相看，表現(xiàn)得急于求成是很不可取的。這樣做不僅會給人自高自大的印象，更主要的是會使你過早地成為人們的競爭對手。

　　3、不要怕吃虧

　　剛畢業(yè)的大學生被稱為職場新生代，平時在家在學校都不免有些養(yǎng)尊處優(yōu)，大事做不好，小事不屑做。工作里或者與同事的相處過程中雞毛蒜皮的小事都容易怨聲載道。其實在工作的過程中，多表達對別人的敬意并時常恰當?shù)氖褂枚Y貌用語，或者熱心跑腿，合理的情況下多幫助別人完成份外的工作，都不是吃虧。平時工作中應該多考慮其他同事的感受，多感謝他們平時對自己的幫助。加班更加不是吃虧，反而是福。因為學會合理加班，對自己的事業(yè)發(fā)展是很有必要的。

　　4、不要怕說我不懂

　　初入職場，對公司的特點、運營方式尚不熟悉，工作中會遇到很多困難，要敦促自己迅速進入角色。遇到不懂的問題時，不妨直說我不懂、我還不大明白，或向有經(jīng)驗的同事討教，無論對方學歷有沒有你高。不懂裝懂，等著別人來教你那是不可取的。

　　職場說話技巧

　　如何在職場上說話，應從以下方面考慮：

　　從組織的角度看，企業(yè)期望其員工為了達成企業(yè)的目標，能自動自發(fā)地和同事建立彼此合作關系，高效快速地完成企業(yè)必須完成的各種各樣的任務，贏得客戶滿意度和合理的經(jīng)濟效益。因此從某種意義上可以說，企業(yè)的人際關系，就是贏得合作的關系。

　　從個人的角度看，善于處理職場中的棘手問題、維護并保持良好的職場人際關系，是職場成功必備的職業(yè)素養(yǎng)之一。建立良好人際關系的首要原則是自我管理和雙贏思維。自我管理包括善盡自己的職責和控制自己的情緒，而雙贏思維則要求能夠隨時站在別人的立場來考量事情，以協(xié)調(diào)合作的態(tài)度完成組織的目標。

　　從具體的方法上看，用建言代替直言，提問題代替批評，顧及他人自尊，訴求共同利益往往在實踐中比較行之有效。

大學培訓心得體會6

　　古人云：“玉不琢，不成器。人不學，不知道�！睂W習的過程好比那未經(jīng)加工的瑕玉，經(jīng)過一番精雕細刻之后，呈現(xiàn)出一具“婀娜”的工藝品應具有的高貴與典雅。同樣的，面對新時期地稅工作，很多時候很多現(xiàn)象仍讓我有些霧里看花，無所適從，我們很需要學習，而此次市局組織市級副科以上領導干部和績效a級人員北大培訓為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我們在一次次的感悟中體驗著脫胎換骨的感覺……讓我們豁然開朗，中國經(jīng)濟之路該如何走？如何從博弈論中認識當前的地稅系統(tǒng)工作存在的種種問題……而專家們在言談之中透露著的充滿哲理的思考也無不告訴我們：各級領導為了適應明天的社會，今天必須加強學習，更新理念。

　　我們班共有80多位學員，來自全市各個部門。短短幾天的相處，同學之間，已有一些了解。大家雖然來自不同的地方，但有一個共同的心愿，就是要不虛此行，盡可能在有限的時間內(nèi)多學些理論知識，提高學術專業(yè)素養(yǎng)，了解研究學科動態(tài)，了解國內(nèi)外經(jīng)濟動態(tài)，做好自我反思，把自己多年來的工作經(jīng)驗梳理成“辮”，使自己成為本部門的帶頭人。所以，大家不管初出茅廬，或者已人到中年都能很快適應環(huán)境，由局長、科長身份轉換為學生角色，并進入學習狀態(tài)。我們這批“特殊”的學生，能夠和授課教師在課堂內(nèi)外交流，同學之間也能夠就各種話題展開討論，還能在課下互相交流經(jīng)驗，暢談學習體會。

　　短暫的學習生活，我最大的收獲就是真正地認識了新時期社會問題、認識到社會在發(fā)展、科技在進步、勞動力的素質(zhì)就必須提高到一個新水平，這樣我們的稅務工作才能可持續(xù)性地發(fā)展。

　　面對新時期面臨的各種機遇和挑戰(zhàn)，我們每個地稅干部要做什么？關注未來，放飛希望。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統(tǒng)的理念，在征管改革的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務實之路，一切從實際出發(fā)，實事求是，講求實效。棄繁就簡，走簡單之路，返樸歸真。

　　“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”作為第三屆市級副科以上干部及績效a級人員的培訓

　　班學員，我們無疑是幸運的，我們都很珍惜這有限的時間、寶貴的機會。培訓雖然已經(jīng)過去好多天了，但幾天里專家們精辟的講解、超前獨特的見解令我們深深折服，回味無窮。

　　第一天的開學典禮，市局賀局長給予的殷切期望為本次的培訓注入了活力，后面的緊張培訓、緊湊而又充實。白天，我們聆聽專家們的講課、講座，晚上，我們交流、討論，整理筆記，共同消化、吸收。在內(nèi)容上，更令我們感到無比的激動與驚喜，聆聽他們的課，如沐春風，如浴甘霖，使我們受益匪淺；他們的講座如指路明燈，為我們指引今后所要發(fā)展的方向。

　　感謝市局領導組織的這次培訓。通過本次培訓，我親身體會到，這次培訓為我指明了一名基層領導干部所要發(fā)展的方向，在做一名合格的分局長的這條路上，我將義無反顧的走下去，勇于改革，大膽創(chuàng)新，起到分局長的帶頭作用。

　　學習軟件開發(fā)心得：北大青鳥老師表示，作為it培訓教師，在長期的教學培訓活動過程中，不斷總結工作經(jīng)驗，教育學員從如何著手學習軟件開發(fā)技術到熟練進行項目開發(fā)：

　　一、 認識it技術知識在教學過程中，提高和強化學員認識it技術知識，按照學校課程體系，嚴格遵守學校的提出的學習方法，同時注意要養(yǎng)成良好的學習規(guī)范和學習習慣，培訓學員的自覺性和興趣。在我們的課程體系里，首先需要打好基礎，掌握扎實的基礎課程，面向的學員開始都是同一水平和同一級別的，在認識軟件開發(fā)技術知識的方向上，需要培訓學員良好的編程習慣，這點是非常重要的。其次為了將來能夠很好的面向就業(yè)，在軟件開發(fā)的基礎上，需要多了解些多種軟件開發(fā)語言和不同的'開發(fā)環(huán)境。

　　二、實踐it技術技術是一門不斷更新和發(fā)展的學科，或者說是技能，但都要不斷地去實踐學習，這就顯現(xiàn)出上機實際操作的重要性。為了鞏固技術基礎，需要加強實踐訓練，提高學員實踐動手操作能力。對于理論知識需要理解掌握，但是體現(xiàn)對技術本身的掌握是通過實踐操作來的，所以要貫于理論聯(lián)系實際，從實際的操作中總結學習經(jīng)驗，充分的對理論知識的掌握和提高。同時，實際操作時檢驗學習成果的有效途徑和最直接的辦法，所以實踐動手能力體現(xiàn)了一個技術人員的水平，也體現(xiàn)了一個學員的掌握程度

　　三、熟悉項目開發(fā)，提高項目經(jīng)驗 針對學員學習過程中一些知識無法連貫和毫無項目開發(fā)可言，在項目案例課程和階段項目中增加一些項目開發(fā)經(jīng)驗。我們始終要以這樣的學習理念：以就業(yè)為導向、以實用技能為核心、以案例為主線、以動手能力為突破點、以項目經(jīng)驗為學習目的，所以的學習過程都離不開項目經(jīng)驗，為了這個學習目的而做的第一步第二步的學習。項目經(jīng)驗體現(xiàn)在調(diào)試能力、業(yè)務知識、工作流程三方面：北大青鳥調(diào)試能力：日常的調(diào)試思路、調(diào)試技巧、經(jīng)驗總結等；業(yè)務知識：在項目案例、階段項目、畢業(yè)設計以及《行業(yè)規(guī)則和行業(yè)經(jīng)驗手冊》中體現(xiàn)企業(yè)的真實需求、行業(yè)背景知識、行業(yè)術語等；工作流程：在畢業(yè)設計中，讓學員切身體驗一個軟件團隊進行項目開發(fā)的真實流程,并親自扮演項目組中的角色。代碼改錯、代碼調(diào)試、代碼閱讀等方面的訓練促進學員掌握具體開發(fā)環(huán)節(jié)。培養(yǎng)目標中包含了對經(jīng)驗的培養(yǎng)，可以理解成：面向的是廣大的中小型企業(yè)，這些企業(yè)的特點是：要求新員工能夠快速上手干活，要求員工動手能力強。表現(xiàn)在這些企業(yè)的招聘要求中，大多數(shù)的企業(yè)會要求年以上開發(fā)經(jīng)驗由此提高學員的就業(yè)率和就業(yè)機會。

　　同時我們也要求經(jīng)歷的積累，經(jīng)歷必須靠時間的積累和實際的崗位工作過程獲取，是無法學到的。但是經(jīng)驗無非就是預見、發(fā)現(xiàn)、并快速解決問題的能力，以及一切操作上的技巧和訣竅，所以，經(jīng)驗是可以傳授、可以學習、可以通過訓練獲得的。

大學培訓心得體會7

　　喬布斯引領Apple走上巔峰，不僅僅因為互聯(lián)網(wǎng)時代的浪潮，更因為他的堅持和信仰;馬歇爾發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌，不僅僅是因為他要做好他的工作，更因為他的科學的信仰。相信每一個走進NIBS的人心中也都存在著一份信仰，無論是細胞程序性死亡還是生物信息學，都將或已經(jīng)在未來科學殿堂綻放光彩，甚至為人類疾病治愈做出不可替代的貢獻。而我們這些虔誠的信徒，愿能不爭榮寵，平靜而狂熱地走完這段信仰之路。

　　來到NIBS，揭開這中國生命科學屆最高殿堂的神秘面紗，終于發(fā)現(xiàn)這里就是麥加圣地。

　　實驗樓、食堂、宿舍，任意兩點之間的路程不超過兩分鐘，所有設施24小時開放，所里健身房、籃球場一應俱全，附近更有環(huán)湖跑道供大家鍛煉。在這里，不受外界紛擾，更有眾多大牛可以請教，真是好一個生物人的世外桃源。

　　能來到王所的實驗室真是榮幸之至，用師兄的話說，“王所站在你面前，你就能受益良多�！鼻猩眢w驗之后，果真如此。永遠充滿的正能量，時刻掛在臉上的.樂觀，都帶給我們更多的前進動力。

　　來到NIBS之后的一兩天，我驚訝于不用自己裝槍尖，自己塞棉球;習慣之后，我又驚訝于NIBS人的實驗態(tài)度，有人挑燈夜戰(zhàn)，有人聞雞起舞;retreat時，又驚訝于NIBS大牛間的思想碰撞，讓人對一個又一個新穎的課題充滿好奇。Retreat上，我們不僅享受了酒店出色的設施和飲食，更獲得了一次又一次向平時接觸不到的PI們提出問題的機會，也與同一批前來的Summer們相互熟識，一起參加唱歌比賽，一起在晚上玩牌，一起為PI們的舞蹈動作鼓掌。

　　不知不覺已經(jīng)到了Summer項目結束的時間，我卻實在不愿向NIBS說一聲再見。這里不僅有學識淵博的PI們，也有和善可親的師兄師姐，也有一群同為Summer的小伙伴�？墒菚r光卻總不顧及落葉的留戀，只顧推動車輪繼續(xù)前行。終究是要離別的，但在這里真誠地祝愿NIBS如麥加圣地一般屹立不倒，讓虔誠的信徒找到心靈的凈土。

大學培訓心得體會8

　　培訓學習課程設置非常合理，內(nèi)容很全面，涵蓋了管理、經(jīng)濟、心理學等領域內(nèi)容，共設置有《高效團隊、領導力與執(zhí)行力》、《企業(yè)干部心理壓力調(diào)適與情緒管理》、《如何打造卓越的企業(yè)文化》等課程。授課老師都是具有豐富教學經(jīng)驗、長久工作閱歷。老師們既把他們淵博的知識傳授給我們，又把如何與內(nèi)外界暢通交流、如何讓家庭和睦相處等經(jīng)驗傳授給我們，我感受到了老師們無私的'奉獻精神。短短的5天，我收獲了深深的同學情，增強了同事之間的相識、相知、相信的感情交流，感受到了培訓也屬于方便日后工作順暢交流的好平臺。

大學培訓心得體會9

　　冷雨輕飄，寒風微拂，烏云密布……然而，這一切并沒有澆滅我們年輕的熱情！迎著北風，我們踏入激情飛揚的團校培訓班！今天的團校課程是由郭老師主講的“高校團學工作發(fā)展趨勢和品牌活動策劃”。

　　郭老師熱情洋溢地從“高校共青團工作的認識”、“做好青年群眾工作的重要方向”、“共青團工作創(chuàng)新”等三個方面指出了我們工作中可能存在的問題和基層的工作方法。從老師的課程中，我深刻地認識到當今青年的特點、需求。這對我今后工作的開展十分有必要，對我以后更進一步了解班級同學的需求，進一步服務班級同學十分有幫助。同時，郭老師也給我們解釋了共青團的內(nèi)涵，讓我更加深刻的了解到共青團的工作之重要！共青團作為一個群眾組織，是中國共產(chǎn)黨最有力的后備軍和助手！團的工作對國家發(fā)展、民族振興有著不可忽視的作用，是基層青年群眾健康發(fā)展不可缺少的組成部分。

　　在“做好青年工作的重要方向”中，郭老師從“黨團之間的政治關系”、“團青關系”、“基層”、“社會機理”、“創(chuàng)新”等方面展開暢談。作為一名青年學生干部，我們一定要想方設法，通過各種方式聯(lián)系青年，努力融在青年之中，發(fā)現(xiàn)青年群眾的具體困難力所能及地幫助青年解決實際問題。在具體的工作中，我們也要把握青年群眾工作的立場、觀點和方法。做好青年群眾工作的六論。堅決站在廣大人民大眾的立場上，服務青年群眾，相信青年群眾，為青年群眾謀利益。通過不斷的創(chuàng)新，提高自己的'各項能力水平特別是組織能力、演講能力和寫作能力，提高群眾工作能力，從而更加有激情、有理想地管理、統(tǒng)籌各方面的工作，努力為人民大眾服務。

　　在工作創(chuàng)新上，我們應該從“爭取獲取資源”、“努力選準切入點”和“建立長效機制”三方面入手，堅持改革創(chuàng)新。緊緊圍繞共青團的先進性和“中國共產(chǎn)黨助手和后備軍”的角色，盡最大努力獲取這個優(yōu)勢的政治資源。同時，積極學習和貫徹落實各種國家政策，團的政策，積極尋找有利的政策資源，不斷開拓進取。在組織資源上，努力當好資源整合的協(xié)調(diào)者和牽引者的角色，把團的組織團結起來，為基層團組織的建設開辟新的道路。積極進取的同時，我們也應當關注身邊的合作資源，通過各種合作方式，爭取各種優(yōu)勢資源為基層團組織的發(fā)展提供支持。作為學生干部，了解身邊的資源還是遠遠不夠的。更考驗我們能力的是如何去爭取資源，應該努力主動去爭取各種資源項目、爭取關注、爭取參與。只有從主動上轉變觀念，選準切入點，才能更好的建設基層團支部。把各種設想變得更具有可行性、可操作性。

　　最后，我們應該努力去強化自身的學習精神、干事精神和自律精神。從學習先進的理論知識去保持政治上的清醒，去堅定自己思想理念。努力、熱情地投身于實踐，通過創(chuàng)新工作方法、方式不斷提高工作的科學化水平。真正做到一個政治堅定、朝氣蓬勃的有志青年！

大學培訓心得體會10

　　在市委組織部的精心安排下，我有幸參加了浙江大學——xx市組工干部黨建創(chuàng)新培訓班，現(xiàn)將近一周的學習心得體會和感受總結如下，不當之處，請各位領導批評指正！

　　首先，非常感謝市委組織部各位領導為我們安排了這次寶貴的學習機會，讓我們能夠在緊張的工作之余靜下心來學習先進地區(qū)黨建工作的經(jīng)驗做法，彌補自身不足；其次，非常感謝浙大繼續(xù)教育學院的各位領導、老師，精心準備了培訓方案，時刻關心著學員的日常生活，為我們創(chuàng)造了這么好的學習環(huán)境；第三，非常感謝浙大培訓班的各位老師，為我們講解了一堂堂幽默風趣而又印象深刻的課程，讓我們在短短幾天時間里領略了浙江省在黨建工作方面的先進經(jīng)驗，為今后工作開展指明了方向。

　　短短五天的培訓，使我受益匪淺。期間既有理論知識講解，又有現(xiàn)場教學；既有黨建和黨務知識教學，又有領導素養(yǎng)、領導能力提升培訓；既有老師的耐心講解，又有師生之間的互動交流，總之內(nèi)容豐富，形式多樣，讓我感受頗深�？偨Y起來有以下三個方面的體會：

　　一是通過學習培訓，進一步堅定了理想信念。通過參觀嘉興南湖革命紀念館，我對中國近代史和中國共產(chǎn)黨的光輝歷程有了更深一層的認識，對革命前輩的理想情懷和偉大的紅船精神有了更深的理解。正是我們黨從一開始就將為人民、為勞苦大眾的利益放在首位，正是無數(shù)革命前輩將這個初心和使命始終牢記在心、時刻銘記，我們黨才不斷從弱小走向強大，從失敗走向勝利。在南湖這個中國共產(chǎn)黨誕生的地方，當我們xx0多名學員齊聲面對黨旗宣誓的時候，我對我們黨的初心和使命有了更為切身的體會，更加堅定了為共產(chǎn)主義奮斗終身的理想信念，更加堅定了做好本職工作的信心和決心。

　　二是通過學習培訓，進一步強化了知識儲備。平時常常忙于日常工作，很少能夠靜下心來學習提升自我。而這次培訓提供了很好的學習機會，讓我學到了很多實用的知識，提升了綜合素養(yǎng)。高國舫教授的《全面理解和把握新時代黨的建設總要求》從加強黨的建設的背景入手，深入淺出講解了當前為什么要加強黨的建設，怎樣加強黨的建設，厘清了原先頭腦中對黨建工作的模糊認識，進一步增強了抓好黨建工作的自覺性主動性。鄧新文教授的《傳統(tǒng)文化與領導素養(yǎng)》，使我對國學文化有了全新認識，對如何提高領導素養(yǎng)、強化日常修養(yǎng)有了更深地理解。馮煒教授的《溝通藝術和關系協(xié)調(diào)》讓我明白了如何與領導、下屬正確的交流溝通，如何處理和協(xié)調(diào)好各種工作關系。

　　三是通過學習培訓，進一步開闊了思路視野。這次培訓，讓我領略到浙江省在加強和創(chuàng)新黨建工作的`思路舉措和先進經(jīng)驗，豐富了經(jīng)驗，開闊了思路。特別是傅夏仙教授的《新形勢下如何加強和創(chuàng)新黨建工作》中提到的浙江各地的創(chuàng)新做法，為我們抓好黨建工作提供了有益的指導。張小勇書記的《努力提高黨建科學化水平，萬眾一心共筑中國夢》就如何提高黨建科學化水平從求真務實、開拓創(chuàng)新、抓牢基礎三個方面做了深刻闡述，用精煉的語言進行了總結，廓清了抓實黨建工作的思路舉措，提供了很好的指導方法。再一個就是通過參觀兩個社區(qū)：延安新村社區(qū)和饅頭山社區(qū)，我發(fā)現(xiàn)黨建思路黨建影子無處不在，兩個社區(qū)成功經(jīng)驗在于將黨建與社區(qū)中心工作深度融合，依托各種活動載體將黨建抓活。通過參觀社區(qū)我還發(fā)現(xiàn)，浙江不是簡單就工作而工作，而是將工作作為精品來抓的，無論什么都做的很精細精致，這一點也值得我們學習。

　　總之，短暫而愉快的培訓已經(jīng)結束，浙大此行帶給我的不僅是工作的提升，還有美好的回憶。在以后的工作中，我將把此次學習到的先進經(jīng)驗運用到實際工作中，努力提升我鎮(zhèn)黨建工作水平，做到學有所思，學有所悟，學有所獲，不虛此次浙大行！

大學培訓心得體會11

　　本次培訓是圍繞青少年青春健康教育展開的，是有河南省計生協(xié)主辦，開封計生協(xié)承辦的一場極有意義的培訓，三天的培訓下來，我學到了很多東西也交到了很多朋友，希望我會學有所獲，將我學到的知識運用在今后的工作中。本次培訓由中國計生協(xié)會苗世榮老師主講，他以參與式培訓方法和技巧介紹為重點，并且加帶了幾位計生協(xié)老師的試講與示范，最后進行小組學員試講及點評，晚上還有專題的關于與青年人如何溝通與青春健康的講座。三天的課程很滿也很緊，大量的新概念、豐富多彩的活動形式，這對于我而言著實是一種不可多得的成長機會和挑戰(zhàn)，我從中收獲良多。這一次的培訓使我了解價值澄清、自我信息的有關內(nèi)容。價值澄清法指的是教師不能把價值觀直接教給學生，而只能通過分析評價等方法，幫助學生形成適合本人的價值觀體系。這種方法不是填鴨式教學不是為學生灌輸教師思想，以我是真理高高在上的狀態(tài)教授，不是教給學生一套概念體系讓學生去背，而是盡可能接近學生生活而不被學生察覺。在討論和活動的過程中，我們得出了人們出發(fā)點不同，身份不同，對于同一問題的理解和看法是不同的，對同樣的問題，不同的人會有不同的看法。我們以活動的形式，澄清了我們對同一個問題具有不同的看法是正常的，從而引出要學會了理解青少年和以平等尊重的態(tài)度與青少年進行健康溝通。不可一味地教科書式教學也不能一棒子打死，全盤否定性教育，對性教育的普及，我們?nèi)匀恍枰�努力�?/p>

　　在了解青少年的'課程中，我們了解了當前的青少年在性健康教育方面面臨的問題和困難，分析了整個社會對青少年性健康教育的態(tài)度，思考了青春健康項目怎樣滿足青少年的需求。

　　在避孕方式的學習中，我們知道當前的年輕人獲取信息的渠道很多，現(xiàn)有的與性有關的知識和信息是龐雜的，選擇是多樣的也是讓人迷茫的，我們應該為青少年提供全面、客觀、準確的信息來幫助未成年人來規(guī)范自己的行為，讓他們自主做出選擇，以開放包容的心態(tài)接受不同的性觀念，學會科學有效避孕，讓男生學會承擔更多的責任，讓女生學會更好地保護自己，我們傳播性教育知識不是為了教壞學生而是為了保護學生保護青少年，防患于未然，以及教會他們?nèi)绾卧诎l(fā)生問題后有效冷靜地解決問題，將傷害值降到最低。

　　通過這次的培訓，我們也學習了許多參與式培訓方法和技巧，比如野火游戲，情景演繹法，角色扮演法，顧名思義，情景演繹，角色扮演就是在課堂中請學生進行角色的扮演，使得情境再現(xiàn)。通過這樣的方法能使得學生更加身臨其境地感受到當時的情景，加深印象，活躍氛圍，也能使大家更好地明白當前情境，我們通過情境演繹法，進行了拒絕游戲，這樣的方式會讓青少年更形象更生動更設身處地地去解決問題，拒絕伴侶的性行為要求，將青少年的性行為往后推遲，給自己更多的時間成長盡可能多地減少性行為對青少年產(chǎn)生的不良后果。

　　參與式培訓縮影

　　最后一天，我們進行了組員試講，四位學員的講解都非常精彩，他們都是計生協(xié)，性教育工作的第一線工作者，她們的經(jīng)驗都很豐富，在她們的授課中我也知道了更多案例，更加堅定了我們做性教育工作的重要意義。雖然時間緊湊，準備不是非常充分，但是我們每一個試講學員都能學以致用，她們試講都相當精彩，她們是我學習的榜樣，在組員試講中我也發(fā)現(xiàn)了更多的問題，會在今后的活動中盡量避免這些問題的存在發(fā)生。

　　雖然這次的培訓內(nèi)容很多，但是只要認真地進行消化吸收，老師所講的每一句話都是一筆珍貴的財富。我們都知道青春期是青少年生理發(fā)育和心理變化急劇發(fā)展的時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的關鍵時期，如何進行積極有效而又穩(wěn)妥的青春期健康教育使青少年健康成長，是當前社會亟待解決的問題，也是我們努力的目標！

　　青春無悔，慎重選擇，性教育，安全保護。

　　我們一直在路上！

大學培訓心得體會12

　　五天的培訓課程緊湊，活動豐富，我感觸頗深。我感謝組織上給我這樣一次難得的學習機會，使我對如何做好一名優(yōu)秀的村官有了更深刻的認識，對農(nóng)村農(nóng)業(yè)工作有了比較全面的了解，對大學生在農(nóng)村創(chuàng)業(yè)有了比較的深入的認識。

　　本次培訓安排的課程都是關于農(nóng)村工作知識與農(nóng)村創(chuàng)業(yè)方面的，內(nèi)容科學實用�！兜吞冀�(jīng)濟與農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化》、《農(nóng)村科技知識講座》等課程讓我的農(nóng)村工作理念得到了進一步的升華；《農(nóng)村工作方法與實用技能》等課程讓我對農(nóng)村工作技巧有了更深刻的體會；《創(chuàng)業(yè)理念與技能》、《大學生村官創(chuàng)業(yè)在農(nóng)村交流會》、《農(nóng)村實用創(chuàng)業(yè)項目于技術推介》等課程使我更加堅定了再農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的.信念；本次培訓還組織了村官的學習交流和豐富多彩的文娛活動，最后還去了阿里巴巴公司實地參觀考察。

　　通過這次培訓，我看到了自身的很多不足，我浮躁的心態(tài)也得到了沉淀。我更加堅定了在農(nóng)村工作的信念，堅定了開創(chuàng)一番事業(yè)，實現(xiàn)自身價值的信心，我要以實際行動回報組織上對我的關心和培養(yǎng)，以實際行動回報村民對我的愛護，以實際行動為新農(nóng)村建設作出自己的貢獻。

大學培訓心得體會13

　　有幸參加了此次空前絕后的歷時五天的大學生村官培訓，收獲頗豐。此次培訓課程設置全面充實，老師講課幽默生動，小組討論廣開言路，創(chuàng)業(yè)榜樣的精彩講述尤為讓我心動。

　　快三年了，越來越感覺到不安。組織上給我們提供了五條出路，我是個貪心的人，既想考出去，又想闖出去，也想留下來，選進去。選擇太多，讓我迷失了方向。

　　此次培訓，猶如甘露滋潤了我煩躁的`心，創(chuàng)業(yè)榜樣們激揚的言語，讓我重新找回了曾經(jīng)那不甘寂寞的心。曾經(jīng)，我也是個愛做夢的人，如何，讓我安于現(xiàn)狀？村官工作繁雜考驗人的耐心，工作環(huán)境的自由散漫讓我也變得懶散失去了激情。也常常跟村官同事們討論創(chuàng)業(yè)大計，但，也僅僅停留在討論的階段。我們總是看到許多的困難，邁不出那關鍵的一步。鐘丹成的話一語驚醒夢中人。只有行動起來，才知道下一步該邁向何方。

　　記得去年寧圍鎮(zhèn)的商務文化節(jié)其中一項活動是知識競答，而我所在的參賽組口號便是“全名創(chuàng)業(yè)，青年爭先”。我將重拾參賽口號，勇敢邁出第一步，堅定信念，用創(chuàng)業(yè)實現(xiàn)夢想！

大學培訓心得體會14

　　通過一學期的學習，我學到了許多禮儀培訓方面的知識，懂得了在日常的交往中應該注意哪些問題，從而使與不同人群的交往都比較愉快且自然。

　　禮儀，是一個人內(nèi)在修養(yǎng)素質(zhì)的外在體現(xiàn)。學習禮儀，有助于提升我們的個人魅力。生活中一個不經(jīng)意的小動作，往往體現(xiàn)了一個人的素養(yǎng)。學習禮儀不僅糾正了我們?nèi)粘Ｉ�活中的一些不良習慣，也為我們今后的就業(yè)提供了一些借鑒。

　　在沒有學校禮儀之前，我都不知道禮儀這么重要，在處事和面試都這么重要，一個小小的動作都可以看出你這個人的素質(zhì)，還記得第一天上禮儀的時候的那個場景，上課遲到的人很多，而且這些人到了教室座位也隨便坐，而且坐的姿勢有點舢板，沒有精神，坐的樣子很難看，第一天上禮儀培訓課就是這樣，而且那時是夏天，有很多人打瞌睡。一般來說一個禮儀老師看到這場景一定會立馬叫我們按他的禮儀方式坐，但是我們這位禮儀老師卻不是這樣的，他照樣上他的課，而他在上課的時候就講的是這方面的禮儀，我們都是成年人了，聽到他講這方面的禮儀就慢慢的坐的端正了，慢慢的有精神，到第二節(jié)課的時候大家都坐的很好了。老師也講了無論是上課還是約會這些的，都應早到幾分鐘，這樣才表示對對方的尊敬，而老師也給我們提了一個要求，每節(jié)課上課都要提前五分鐘開到，剛始我們還是有點不習慣，只有一些提前了五分鐘到，還有些人遲到，但是過了幾周后，大家都做到了，甚至更早。一學期下來，我感覺我們改了很多，知道了很多關于禮儀文化的事，讓我們學到了很多。

　　軍訓時光彈指即逝，然而酸甜苦辣盡在這短期考驗之中。炙熱晃眼的`太陽肆意的釋放著能量，嚴酷的軍訓卻容不得半點松懈。但在這般“無情的考驗”中，我們依然堅持，依然不屈，正因這是一個大學生必須所接受的磨練，正因這是步入大學前體質(zhì)和精神的雙重考驗。

　　痛并快樂著,烈日當頭，豆大的汗珠一顆又一顆劃過臉頰，衣服濕透一遍又一遍。起初，同學們都苦苦哀求雨天的降臨，當天空稍稍“作美”之時，便是同學們歡呼雀躍之時�？绍娮�，齊步，正步的練習是軍訓的必修課，由于軍紀嚴明，沒有規(guī)矩，不成方圓。任它腳板疼痛，依然用力踏地；任它喉嚨嘶啞，依然高喊口號；同學們將苦累化作甜美，從“一二”“一二”的口號中迸發(fā)出青春的活力和軍人的氣魄。

　　當然辛苦的不僅僅是我們，教官也同樣站在烈日之下，為我們一個個動作進行糾正，為我們激勵著。訓練時，他冷酷、嚴肅；休息時，他藍色冰點般的神情與話語瞬間融化，微笑百般溫暖燦爛。我想，這正是一位教官的可愛之處，一名軍人的魅力所在。時而輔導員走向隊伍，將手放在額前擋住刺眼的陽光，深切地說道：“我知道你們很辛苦，很累，但再堅持不了幾天，你們就結束了，同學們再忍耐一下，好好訓練，爭取拿個優(yōu)秀方隊回來！”這番話又如一縷清風帶給我們感動與鼓舞，給我們心靈以慰藉。那些揮灑的汗水，同樣見證著我們的成長！

　　獨木不成林,曾經(jīng)我也以為軍訓就是學校開展的無聊游戲，現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己錯了，它不僅僅改變了我們的生活態(tài)度，同樣增強了我們的集體理念。沒有整齊的步伐，何來恢宏的氣勢；沒有一致的口號，何來強大的力量。一枝獨秀總沒有萬木成林那般壯觀，眾人拾柴火焰高，團結才是力量。

　　寶劍鋒從磨礪出,大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更顯青松巍峨。步伐要統(tǒng)一，高度要一致，聲音要整齊。嚴格的要求使我們不得不集中全部注意于訓練。每當看到自己的隊伍整齊劃一的那一刻，自己也為這力量與氣勢感到無比震撼。那正是炎黃子孫不屈脊梁的身體，龍的傳人無窮毅力所創(chuàng)造的奇跡。蘇軾有言曰：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！避娪枺�是風雨的洗禮，鐵的淬煉。只有經(jīng)得起磨練，奮力向前，不屈不撓，永不言棄，披荊斬棘，踏平坎坷，才能綻放青春的活力，展現(xiàn)生命之氣，收獲成功的喜悅。

　　大學的第一課，讓我們真正地邁出了大學生涯的第一步！

大學培訓心得體會15

　　這個暑假，注定因NIBS而變得與眾不同。

　　開端

　　第一次知道NIBS還是在宣講會上，聽著z老師和襲榮文老師的介紹，翻著宣傳冊，心里不禁對這個地方充滿了敬佩和向往。因為小學期以及社會實踐和暑期訓練的時間有些沖突，本以為要錯失這樣一次難得的學習機會，但z老師說有特殊情況時間可以調(diào)整，讓我欣喜若狂。寄出報名材料后隔三差五就會登錄網(wǎng)址看看有沒有錄取的信息。等了一個多月終于收到了入選的郵件，十分激動，但也不禁擔憂起來。一是暑期實踐只能參加一半，需與帶隊老師商量；二是遲到一個月怕實驗室老師和研究生部的老師不同意。幸運之極，老師們都能諒解我，接受了我的請求。這個暑假于我而言十分特別，有太多的第一次，太多的挑戰(zhàn)自我。第一次一個人拖著行李箱，從祖國的南邊一路來到北邊，查路線，換乘，認路，對于路癡的我來說都是對自己的考驗。從早上7點出門到傍晚6點抵達，慢慢推開那扇頗有些分量的旋轉玻璃門，心里的大石頭終于落地，對眼前的一切，對日后的一切充滿了期待和好奇。在心里默默想著，我不顧一切地來到這個心向往之的圣地，一定要用心度過接下來的每一天。然而到達的時間有些晚了，老師已經(jīng)下班了，拿不到門禁卡，也無從知曉首先要做什么，還好聯(lián)系到了我們組的組長，組長帶我去宿舍阿姨那里拿到了宿舍的鑰匙。晚上躺在床上，望著天花板發(fā)呆，像是做了場夢一般，一眨眼就到了一個陌生的地方，過程雖然有些坎坷，但是也順利來到了心里惦記了幾個月的地方。遺憾的是錯過了與另外三十多名summer一起坐在NIBS的小報告廳里開培訓會。只希望自己能很快像一名真正的NIBS人一樣融入這里。站在NIBS明亮的大廳里，看著落地窗外的一片晴朗，我想，我要開始做個“NIBS人”了。

　　發(fā)展

　　懷揣著點小忐忑，在到達NIBS的第二天上午，我走進黃牛老師的實驗室。前一天便給老師發(fā)好郵件，一到這，迎接我的是師兄師姐們親切的笑臉，讓我從容了很多。他們主動和我聊天，讓我對這里有了更多的了解，也從心底把他們當成了大哥哥大姐姐，隨后lab里的manager馬路遙老師就給我安排了座位，旁邊的師兄還很熱心的幫我把桌底的雜物挪開，給我騰出了更大的空間。因為自己遲到了，心里總是惴惴不安，但是看到黃老師后，他的熱情和爽朗讓我心里的那點小不安馬上消失的沒了蹤影。我心里暗喜，當時選擇時真是沒有看錯呀，黃老師的照片就給人感覺十分親切呢~老師和我說在這里多與師兄師姐交流，學習他們的想法，操作跟著proctol都可以學會，最重要的是open mind。是呀，我們實驗室偏向計算，實驗較少，要在補做實驗的.情況下充實自己也是對自己的一個考驗。我在實驗室網(wǎng)站上了解到了許多和實驗室有關的信息，知道了實驗室開發(fā)基于物理學原理的計算化學理論和分子模擬技術，研究在分子識別過程（蛋白—蛋白，蛋白—核酸和蛋白—配體相互作用）中的自由能和空間構象的變化，從而指導蛋白質(zhì)結構和功能的改造，以及加速新藥的設計與開發(fā)。也根據(jù)照片認識了很多人。老師沒有給我安排任務，每天的時間都可以自由支配。背單詞，看paper，逛網(wǎng)站，和師兄師姐交談，日子在平淡中度過，我在這里也越來越有歸屬感�！皫熜帧薄皫熃恪薄拔覀儗嶒炇摇辈恢�不覺變成我每天都會說上很多遍的詞。我想，我是個“NIBS”人了。

　　高潮

　　十分幸運的是遲到了的我也趕上了NIBS一年一度的retreat，它讓我覺得離NIBS又近了一些，與NIBS的人也更熟了一些。說年會是NIBS的精髓一點也不為過，還記得王所在開幕式上說，NIBS的夢想就是在中國的土地上做出影響世界、造福人類的發(fā)明和發(fā)現(xiàn)，在中國做出最好的科學！實現(xiàn)這一夢想必須要有文化的傳承，學術年會就是一種傳承的方式。在這里，可以真正參與到學術上的交流中。每位PI的精彩演講都深深吸引我，特別是z老師、饒毅老師、黃牛老師的報告十分幽默有趣，王所的報告十分清晰有內(nèi)涵，湯楠、王曉晨老師的口才很好，其他老師的報告也都十分精彩。不僅如此，聽完他們的報告后還有機會與他們一同站在poster前進行討論，這樣的直接對話機會在別處可是很少有呢。很慶幸自己將每位PI的報告都做了一些記錄，匯成了十幾張的筆記，我想我會一直留著它，更用心記著它。我感受到在NIBS，平等、自由的思想深入人心，每個留在NIBS的人都非常熱愛Science，也都非常努力地做Science；每個PI也都非常盡心盡責，管理自己的lab，指導自己的博后和學生；每個行政人員，都竭盡全力為科研人員營造良好的氛圍與環(huán)境，讓他們能全身心地投入科研當中；每個食堂員工、保安、保潔員都努力保障NIBS的飲食、安全和衛(wèi)生。就像師兄說的，NIBS雖然有些偏僻，但是NIBS所有的一切，全都是為科研而服務的，NIBS的確實是do real science的天堂！除了出彩的學術交流，年會也讓我看到NIBS活潑的業(yè)余活動。乒乓球比賽，籃球比賽，游泳，爬山，露天平臺上的自助燒烤，KTV大賽上王所和眾PI們的載歌載舞，都讓我看到了NIBS活躍、輕松的風采。美麗的自然風光，舒適的居住環(huán)境，可口的佳肴飯菜，年會讓我們在輕松的氛圍中學習交流，是大家對過往一年工作的總結，也是對自己一年辛勞的獎勵，實在是一種非常新穎的方式。感受著NIBS深沉的魅力，我想，I’m such a lucky dog。

　　年會結束后就該進入真正的lab life啦，黃老師實驗室所做的Computation和DOCK我都從未接觸過，聽著組會上師兄的報告，自己心里充滿了疑問。如何用Linux系統(tǒng)，如何用Chimera看PDB里的蛋白，如何用Perl編程，如何做DOCK，都是我要一點點學習的。雖然很多不懂，雖然面對諸多totally new，我卻一直覺得被吸引著�？粗鳦himera里三維的蛋白結構，以前紙面上的α螺旋β折疊現(xiàn)在像卡通一樣出現(xiàn)在我眼前，可以按指揮360°轉動、伸展出殘基、長出疏水表面，感覺特別新奇好玩。最幸運的還是遇到了這樣一群可愛友好博學有趣的師兄師姐，大家一起下樓吃飯，一起遛彎，一起出去玩，師兄師姐們不僅會關心照顧summer，更會像朋友一樣和我聊天開玩笑，也會對我的問題耐心地解答。伴著每天格外明朗的藍天，每天身邊一群可愛的人，每天如一的愉悅，我期待著每一天。

　　結局

　　記得有次晚上下大雨，雨后的天空卻出其不意的美麗。師兄師姐帶我上NIBS的天臺，一架彩虹架在屋頂上，忽然間可以俯瞰著周圍，看遠處連綿的山直接與天相接。心里感到一種廣闊和寧靜，很想伸開雙手擁抱風，擁抱雨，擁抱空氣。我想，這也是NIBS的情懷吧，一種海納百川的大氣和沉穩(wěn)。在這短暫的與她相遇的時光里，我從它身上學習、感悟和成長。對大多數(shù)人來說，寫完這篇心得，summer training的時間就要結束了。而我又成了那個幸運的孩子，留給我的還有20天嶄新的日子，對我來說，這還不是結局。我知道，離開后我會戀戀不舍，我會長久的想念著NIBS，想念著她的嚴謹、親切、活躍，想念著她一切的美好和博大，更想念身邊這些可愛可親的人們。所以，我會更加珍惜剩下的時光。

　　五周的時間實在短暫，在人浩然的一生中不過驚鴻一瞥。但很多時候往往是這人生中一瞬間的存在，一個人的一生就改變了。我想，這會是很多summer人生中的那個瞬間，它讓我們對科研有了新的認識，至少比以前來得深刻了許多。我更堅信了在生命科學的道路上繼續(xù)走下去的決心，也堅信我會在這條路上越走越認真。謝謝NIBS親身給我上了一堂這么精彩的課。感恩我遇到的所有優(yōu)秀可敬的人，感恩NIBS對我這個遲到的學生的寬容！

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