有關心得體會作文四篇

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會作文4篇，歡迎閱讀與收藏。

心得體會作文 篇1

　　今年寒假學校給我們布置了一項特殊的作業(yè)，讓我們利用過節(jié)這段時間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。

　　經(jīng)過科學研究證明，鹽吃多了可導致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當于補鈣。兒童吃鹽越多影響對鋅的'吸收，兒童缺鋅可導致身體的免疫力下降。我國成年人患高血壓的人群呈逐年上升的趨勢。

　　營養(yǎng)學家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時做菜的時候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。

　　“健康飲食從我做起”，通過宣傳低鹽的重要性，這個暑假我們全家由原來每人每天7——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今后我們要堅持這個好習慣，遠離疾病，健康生活每一天！

心得體會作文 篇2

　　人因有思想而可貴，請勿接受毒品制造的迷離幻境。它讓你迷失本性、精神麻木，做出傷天害理的事情遭人痛恨：請勿將自己的心擺在毒品面前，任其抽撥吸食;請勿助長不法分子使其奸計得逞;請勿傷害愛你的人，你真的.忍心嗎?吸食毒品的后果誰都可以預料，請勿讓悲劇重復上演。請毒品“放手”，請你勿伸手。

心得體會作文 篇3

　　很少離開媽媽的我，這次去了那邊軍訓，那里很嚴格，不想家里那么自由。

　　坐了一兩個小時的車，在車上我什么景都沒看，因為我在睡覺，好在下車后有精神。我們到達了目的地，教官抱來一大堆衣服。天呀！衣服好長；褲子太大；腰帶那么緊總算穿好了，總覺得身上不舒服。原來是衣服沒包進去，最煩的就是，上洗手間是脫褲子脫不下，這是我對軍服最不滿的'一處。

　　中午，平地上塵土飛揚，我們排著整齊的隊伍，正嚴正以待。好啦，現(xiàn)在我們學習正步，請同學們認真學習，如果做得不好，我就給你做體罰！教官開始教３我們了，他把那強勁的左腳閃電一般的往上踢，腳又繃得緊緊的，離地大約３０厘米，然后重重的一踩。這一腳不但響，還弄出許多灰塵，右腳與地形成９０度角。右腳又向前踢出。我們學著他的樣子把左腳踢出，還不到３秒就彎了，甚至連身體都東倒西歪，不成人樣。一次不行，再來；再次不行，又在來經(jīng)過反復的磨練，我們終于走出了真正軍人所踏出的步子。連一直繃著臉的教官，也露出了欣慰的笑容。我們的心情興奮極了，似乎把腳痛也忘了。那時喝的水，比山泉的水還要甜。

心得體會作文 篇4

　　我們班最近發(fā)到了一本書「和想象一起跳舞」，以下是我的閱讀心得。

　　這本書是在敘述好幾個偉大的藝術家所創(chuàng)作出的「想象」畫，很多作品我看不懂，我還把一些作品以我的看法改了名字，像是尼基的「月亮」、我就想象成是「迭羅漢」、把黎志文的「泉」想成「鐵絲」，這本書有的畫色彩鮮明，有的畫只有黑白兩色，但是幾乎每一幅畫都有它的含意在，而且還讓我大開眼界、驚訝不已。

　　我發(fā)現(xiàn)生活中是缺少不了藝術的，而且有許多作品都是無題，都是要讓大家去想象，像我和家人一起去玩，在橋上，圓環(huán)及大街小巷，都有藝術品，我最印象深刻的就是有一次，我又發(fā)現(xiàn)藝術品，我覺得那像一個人直挺得站在中央，表弟卻想成是巨人的水果刀，插在那里，真是有趣，同一個東西，不同的人卻想得完完全全不一樣。

　　我覺得藝術不是高深的.學問，可以隨著心情去改變，是生活里不可或缺的事物，但也不是全都是美好的，善良的，就和我們的心情一樣有歡喜、有悲傷，只要我們認真的在對的時候做對的事，歡喜面對每一天，其實生活本身就是最寶貴的藝術。

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