關(guān)于大學(xué)生活度過(guò)的方法

　　每天90分鐘閱讀（給自己制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃，比如每月精讀5本書(shū)、泛讀20本書(shū)，書(shū)籍的比例：20%專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和文獻(xiàn)、20%百科書(shū)籍、20%歷史人文藝術(shù)書(shū)籍、20%經(jīng)濟(jì)管理書(shū)籍、20%國(guó)學(xué)佛學(xué)經(jīng)典書(shū)籍）。每天15分鐘瀏覽自己所在或關(guān)心的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域新聞，寫(xiě)出至少一條一句話(huà)的點(diǎn)評(píng)。每天30分鐘晨練（跑步、快走、武術(shù)、瑜伽等及其他）。每天30分鐘外語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練。每天10個(gè)新單詞，40個(gè)復(fù)習(xí)單詞。每天不缺課，上課坐第一排，課堂認(rèn)真聽(tīng)講適當(dāng)記筆記，認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)。每天保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，包括床鋪整理、衣物勤洗、刷牙洗臉剪指甲等。----------每周聽(tīng)一次有意義的講座并且要提問(wèn)互動(dòng)。每周參加一次公益或社一團(tuán)一活動(dòng)。每周寫(xiě)一篇文章有關(guān)自己最新的心得體會(huì)收獲與成長(zhǎng)。----------每月安排一次周末外出徒步或短途旅行，并且撰寫(xiě)心得總結(jié)。每學(xué)期掌握一門(mén)新技能（比如：駕駛、才藝等）。每個(gè)假期參加一個(gè)實(shí)習(xí)或者中遠(yuǎn)途旅行，并且撰寫(xiě)心得總結(jié)。每年考取一個(gè)證書(shū)（與未來(lái)就業(yè)能力相關(guān)的證書(shū)，不是為了證書(shū)而證書(shū)，而是通過(guò)考證書(shū)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí)）----------每天時(shí)間表范例：06:00-06:30 醒后在床上練習(xí)外語(yǔ)聽(tīng)力06:30-07:00 晨讀07:00-08:00 晨練和早餐12:45-13:45 午休18:30-20:00 自習(xí)20:00-21:30 閱讀21:30-22:00 自一由活動(dòng)或日志總結(jié)等【后記緣起】為何要給大家寫(xiě)這樣的文章呢？* 大學(xué)時(shí)光非常寶貴，為了讓大學(xué)更有價(jià)值和成長(zhǎng)，希望大家有在行為上可以依循框架。* 說(shuō)一千遍，不如行動(dòng)一遍（請(qǐng)勿廢話(huà)評(píng)論：說(shuō)得容易做的難。)* 請(qǐng)大家根據(jù)上述建議定制一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格實(shí)行。* 改變自己的人生，從每天的努力開(kāi)始，從做好每件小事開(kāi)始。

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