[集合]最新拉練心得體會8篇

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的最新拉練心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

最新拉練心得體會1

　　年拉練是每年一次的重要活動，旨在提高組織成員的綜合素質和團隊合作能力。今年的年拉練按計劃于X月X日舉行，全體成員都積極備戰(zhàn)，迎接這個挑戰(zhàn)。此次拉練的主要目標是培養(yǎng)我們團隊的協(xié)作能力、應對突發(fā)事件的應變能力以及考察我們個人在面臨困難時的抗壓能力。希望通過這次拉練，每個人都能找到自己的不足，不斷進步。

　　在拉練前的準備階段，全體成員都積極參與。我們制定了詳實的計劃，并按照計劃進行了分工。有人負責調查目的地的地理環(huán)境和氣候，有人負責組織裝備、食物和藥品，還有人負責籌備領導講話和拉練活動的方案。通過這樣的組織和安排，整個團隊變得有條不紊而又高效。每個人都充分發(fā)揮了自己的專長，為拉練做出了積極貢獻。

　　在拉練的過程中，團隊協(xié)作變得尤為重要。我們需要隨時加強溝通，相互支持，分享資源和經(jīng)驗。團隊的每個成員都肩負起責任，在每個關鍵環(huán)節(jié)都積極參與進來。大家在遇到困難和危險時，第一時間互相幫助，確保每個人都能順利完成任務。這種團隊精神讓我們意識到，一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。

　　在拉練的過程中，我們不可避免地遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。有時候我們會迷路，有時候我們會遇到了艱難的'地形。但是，我們沒有退縮，而是拼盡全力去克服這些困難。我們相信，只有面對挑戰(zhàn)和困難，我們才能更好地成長。這種積極的心態(tài)讓我們找到了解決問題的辦法，也使我們更加堅強。

　　通過這次拉練，我收獲頗豐。首先，我意識到團隊的重要性，并深深體會到團隊合作的力量。在團隊的幫助和支持下，我感到自己變得更加勇敢和堅韌。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，在以后的工作和學習中，我會更加努力地克服自己的缺點。最后，拉練也讓我更加珍惜身邊的每一個人，因為只有團結才能取得更大的勝利。

　　通過這次拉練，我意識到了團隊的力量和自己的不足。我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，為團隊做出更大的貢獻。我相信，只要我們保持團結和合作，我們可以創(chuàng)造出更加輝煌的明天。

最新拉練心得體會2

　　作為學生時代的一大盛事，年拉練在學校中舉辦已有多年的歷史。年拉練旨在鍛煉學生的團隊合作能力、領導才能以及身體素質。作為一名參與過年拉練的學生，我深感此次經(jīng)歷對我成長的關鍵影響。在這篇文章中，我將分享我在年拉練中的心得體會。

　　年拉練的重要目標之一是培養(yǎng)學生們的團隊合作能力。在我的團隊中，我們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和沖突，但我們發(fā)現(xiàn)，只有相互協(xié)作才能解決問題。例如，在一個攀爬的環(huán)節(jié)中，我曾遇到困難，但我的.團隊成員不僅提出了建議，還為我提供了援助。我意識到，當團隊成員團結一致時，我們能夠克服任何困難，并取得共同的成功。

　　在年拉練中，每個團隊都需要一位領導來協(xié)調和指導工作。我認為這是培養(yǎng)領導能力的絕佳機會。我曾經(jīng)歷過擔任團隊領導的經(jīng)歷，這讓我學會了如何做出正確的決策，并且在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜。此外，我還學會了傾聽和尊重他人的意見，以便更好地領導團隊。這些領導技能對我個人和職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。

　　年拉練不僅幫助我在團隊合作和領導方面取得進步，還對我的身體素質有了顯著的提高。拉練中的各種體育項目讓我鍛煉了堅強的意志力和持久力。從晨跑到戶外拓展訓練，每天都充滿了各種體育活動。在參與這些活動的過程中，我不僅提高了體力和耐力，還學會了克服困難和堅持到底的精神。這些經(jīng)歷對我今后面對生活的困難和挑戰(zhàn)都有著極大的幫助。

　　年拉練對我的個人成長有著深遠的意義。通過年拉練，我不僅意識到自己的能力和潛力，還學會了在團隊中相互信任和合作。此外，年拉練還培養(yǎng)了我解決問題的能力和獨立思考的能力。這些能力不僅在學校中有用，而且在工作和生活中也起到重要的作用。我相信，通過年拉練，我在各個方面都得到了顯著的提升，并為未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。

　　通過參加年拉練，我深刻體會到其對個人成長的重要性。團隊合作、領導能力和身體素質的提升都影響了我在學校和未來發(fā)展中的表現(xiàn)。年拉練是一個鍛煉自我的機會，也是一個展示個人才能的舞臺。我希望未來的學生們都能積極參與年拉練，從中獲得成長和收獲，為自己的未來打下堅實的基礎。

最新拉練心得體會3

　　參加了這次軍訓舉行的11級新生拉練，本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學生的身體素質和堅韌意志，提升團隊凝聚力和集體榮譽感，展現(xiàn)實驗學子超越自己，一往無前的精神。

　　此次拉練相較于前幾級學生，路程更遠，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來說都有了明顯進步。拉練過程較為順利，未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊，拉練過程中番號嘹亮，斗志高昂;202班位于隊伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊尾節(jié)奏;193班在所有班級中進步最大，不僅班級面貌煥然一新，隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中，同學們相互攙扶，你我共度，讓走過的每一步都變得特別溫馨。

　　通過今天的拉練，同學們的思想變得堅韌，集體凝聚力和存在感大大增強，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來了。

　　首先，人員安排上有所疏忽，各站點人數(shù)分配不均，以至于有些站點人員不足;其次，領跑路線出現(xiàn)了失誤，隊伍并未按事先擬定的路線進行拉練，由此可以看出，各方人員必須進行足夠的溝通與協(xié)調，各部門之間的配合還有待加強�；I劃活動時要注重細節(jié)，任務若分配到個人，應極力配合參與，以大局為重。

　　這次拉練讓我們看到了11級同學的青春風采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信，青春不畏遠，萬里轉瞬途，實驗學子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!

最新拉練心得體會4

　　昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次任何時候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓做最好的自己!

　　4月的最后一天，我校進行主題為步行的力量的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

　　我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

　　很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的`時候，氣氛明顯沉悶下來了�；钤诨ǘ渲械奈覀�，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。

　　即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。

　　幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛�？晌肄D頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

　　說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲。沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

最新拉練心得體會5

　　大拉練是一種通過集體體育活動來提高身體素質和團隊合作精神的訓練方式。參加大拉練可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志力和團結協(xié)作的能力。在我參加的大拉練中，我深受益處，從中獲得了許多寶貴的體驗和體會。

　　在大拉練中，身體是最重要的工具。通過一系列的體能訓練，我們的身體得到了充分挑戰(zhàn)和鍛煉。起初，我覺得非常吃力，肌肉酸痛，氣喘吁吁。但是，隨著時間的推移，我逐漸意識到身體的潛力是無限的。每一次的訓練都是對自己體能的一次挑戰(zhàn)，每一次的.進步都是對自己努力的回報。通過大拉練，我學會了如何進一步發(fā)掘身體的力量，也更加感激自己擁有一個健康強大的身體。

　　大拉練不僅是一項對身體的挑戰(zhàn)，更是對意志力和毅力的考驗。訓練中的困難和痛苦讓我感到非常疲憊，有時候想要放棄。然而，團隊的支持和訓練教練的鼓勵激勵著我，讓我堅持下來。這種經(jīng)歷讓我意識到，在我們的生活中，只有克服困難和堅持不懈的人才能夠獲得成功。大拉練讓我學會了在困難面前堅持不懈，不輕易放棄的品質，這將對我的未來產生積極的影響。

　　大拉練是一項需要團隊協(xié)作的活動。在訓練中，每個人都有各自的任務和職責，只有通過密切合作才能夠完成任務和達到目標。我認識到，只有團隊的力量才能產生巨大的力量。當每個人都將個人利益放在團隊利益之上，緊密配合和相互支持時，我們的訓練效果會大大提高。大拉練讓我明白到，團隊合作精神的重要性，并且在我的日常生活中也盡可能地將其應用于實踐中。

　　大拉練中的成功和進步給予了我極大的自信心。當我成功完成一個困難的訓練任務時，我會感到自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。這種自信心是我在平時很難獲得的，但是通過大拉練，我意識到自己的潛力是無限的。這種自信心的提升促使我勇敢地迎接各種新的挑戰(zhàn)，無論是在學習還是工作中。

　　通過參加大拉練，我獲得了身體上和心理上的成長。我要對組織者和教練們的辛勤付出表示感謝。他們通過科學的訓練計劃和巧妙的引導，讓我們真正體驗到了大拉練的樂趣和益處。我希望能夠在未來繼續(xù)參加大拉練，保持良好的身體狀態(tài)和積極的心態(tài)。

　　參加大拉練是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過挑戰(zhàn)身體，培養(yǎng)意志力和團隊合作精神，大拉練讓我獲得了許多寶貴的體驗和體會。我相信這次經(jīng)歷將對我未來的成長和發(fā)展產生重要的影響。我會將在大拉練中學到的品質和經(jīng)驗應用到生活的方方面面，以成為一個更加優(yōu)秀和堅韌的人。

最新拉練心得體會6

　　拉練，是軍隊訓練中的一項重要內容，也是磨煉軍人意志品質的有效途徑。因此，軍人們無論在軍旅生涯中的哪個階段，都會經(jīng)歷各種各樣的拉練，以提高個人能力和團隊配合水平。在參加了一次拉練后，我深刻領悟到，拉練不僅是一種訓練方式，更是對自我、對人生的一種體驗、一種爆發(fā)。

　　一、第一次拉練的心理變化。

　　第一次參加拉練，心情波瀾，一句話：“心有余而力不足�！边M入軍旅生活后肯定會經(jīng)歷許多新鮮、刺激的事物，而拉練則屬于其中的一種。我記得，那是個寒冬之夜，天色已然很晚了。軍官吩咐我們亮出裝備，經(jīng)過檢查，卻意外地發(fā)現(xiàn)有人背包里的閃光彈沒有帶五個，也沒有帶足夠的水和干糧。我們寒風中等待懲罰，在那一刻我對自己的不負責、糾結的心情越發(fā)強烈，因為自己的一時馬虎差點害了團隊。

　　二、拉練中思維的轉變。

　　隨著拉練的進行，我逐漸轉變了自己的思維方式，尤其是在遭遇困難和痛苦時。在初期的拉練，我精神上受到了很大的打擊，身體疲憊不堪，視野也受到了局限，沒能看到全局，只看到了眼前的.艱難。在進入后期，經(jīng)歷了幾次團隊訓練，我逐漸明白，在困難的實踐中不斷調整自己的心態(tài)，才能順利完成任務。因此，在企圖放棄的情況下，我努力調整自己的心態(tài)，振作起來，用一種更積極的方式去發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而達到團隊協(xié)作的目的。

　　三、拉練中個人形象的成長。

　　在拉練過程中，我們不僅鍛煉了自己的身體素質以及順應性能力，我們也感受到了自己的成長。舉個例子，我在體力和心理上都十分精疲力竭的情況下幫助了隊友把行李從一處石頭上移到另一處，整個拉練中，每一項任務都能讓我們在協(xié)作中體會彼此的重要性，也體現(xiàn)了自身的使命感和付出。

　　在磨礪自己的同時，拉練也能影響我們對世界、對生命、對社會的價值觀念。在一次長時間的夜間拉練中，當我和其他隊員們帶著疲憊與困難爬上了終點時，我不禁感嘆，人生中的每一步都需要堅持，而堅持背后是對自己、對團隊、對家庭、對社會的一種責任和擔當。它是一種使我們意識到團隊合作能讓我們做任何事情的價值觀。

　　五、拉練后的感悟。

　　拉練結束之后，我想到了一個問題，那就是在經(jīng)歷了從酷熱到寒冷的考驗之后，我所取得的成果究竟有多少。我的心中升起了這樣的思考：拉練是一種拓展人生可能性的方式，也是歷煉才干的經(jīng)驗。其過程會讓一個莫名其妙的新兵成為一個能夠在適應快速變化的世界中以自信和勇氣面對的領袖。

　　綜上所述，拉練不僅是一場考驗，更是人生中不容錯過的一次身心鍛煉。從拉練中，我們可以得到諸多的體驗和收獲。那些曾經(jīng)挫敗我們的困難，讓我們變得更加堅韌和沉著；適應迅速變化的環(huán)境，讓我們更加靈活和敏捷。無論是怎樣的拉練，它們都會成為未來人生中的經(jīng)驗、成長和財富，成為我們以后走過人生道路上永不枯竭的力量源泉。

最新拉練心得體會7

　　一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。所以說，它教會我什么是團結的力量。

　　第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。

　　不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的'，高質量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

　　不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神。

　　也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”

最新拉練心得體會8

　　4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

　　在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。

　　新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導學生以準確簡練的`語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養(yǎng)學生學習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。

　　任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

　　有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。

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