心理委員培訓(xùn)心得
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編為大家整理的心理委員培訓(xùn)心得，希望對(duì)大家有所幫助。
心理委員培訓(xùn)心得1
很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn)，每次培訓(xùn)結(jié)束后，都讓我受益匪淺�；叵雱傞_始擔(dān)任心理委員一職，對(duì)心理健康知識(shí)可謂一無(wú)所知，甚至以為自己不能勝任，有時(shí)還覺(jué)得這一職位是多余的�，F(xiàn)在，經(jīng)過(guò)這幾次的培訓(xùn)，在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下，我對(duì)心理健康知識(shí)有了初步了解，對(duì)自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識(shí)以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé)，了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力，提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問(wèn)題的敏感性、危機(jī)的處理能力。
第一節(jié)課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》，上完這節(jié)課我才知道，原原來(lái)心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無(wú)論從其對(duì)對(duì)象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來(lái)看，對(duì)心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過(guò)心理研究過(guò)程中的主角，代表過(guò)一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向，客觀地左右過(guò)心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體，也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說(shuō)之長(zhǎng)處，汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材，其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果，是十大學(xué)派學(xué)說(shuō)的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派，在那里找到出處。
第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢技能》，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性，知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康，仔細(xì)觀察，積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問(wèn)題的.同學(xué)，耐心傾聽，并熱情溫暖真誠(chéng)地給予精神支持。
第三節(jié)是由羅夢(mèng)君老師講解的《心理咨詢案例分析》，第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說(shuō)了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例，和如何開展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課。通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們獲益良多。明白到我們?cè)撊绾伍_展我們以后的工作。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧！
心理委員培訓(xùn)心得2
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅(jiān)定。健康的心理，會(huì)讓你變得"高貴"。
可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢?我們已聽過(guò)了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來(lái)，心，是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來(lái)定義它呢? "健康的心理是什么?是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處。"在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯;以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類"，如馬云的"阿里巴巴"，如袁隆平的"雜交水稻"。我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友"，讓我們的`痛苦減半，歡樂(lè)倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí);"善待自己"，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周圍環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì)了善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人! 在人生旅途中，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎?"挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!"陳慧君老師解釋道。我想，這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無(wú)路"后迎來(lái)"柳暗花明又一村"
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。
很多人痛苦地面對(duì)挫折，痛苦地對(duì)待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響。太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，()即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無(wú)。所以，何不換一種溫柔的方式來(lái)對(duì)待挫折呢? 我想，第一要緊事實(shí)便是克服對(duì)挫折的恐懼心理，就像"死亡是一個(gè)必然到來(lái)的節(jié)日"一樣，挫折也是無(wú)可避免的，所以，我們沒(méi)必要去害怕它，去做無(wú)謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實(shí)現(xiàn)自我升華的機(jī)會(huì)。任何問(wèn)題都是由一個(gè)個(gè)小問(wèn)題組成的，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)"肢解"，一步一步來(lái)，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個(gè)過(guò)程。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩(wěn)重。你會(huì)體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻!
接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)僭试S我我談?wù)剱?ài)情吧，為什么說(shuō)允許呢?因?yàn)槲也](méi)有和異性真正相處過(guò)，不知道是否有資格在這里大談"愛(ài)情之道"?反復(fù)思之，決定還是寫點(diǎn)感受，算是對(duì)愛(ài)情小心翼翼的窺探吧。
愛(ài)情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細(xì)膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢?每個(gè)人都想得到一份純潔幸福的愛(ài)情，但當(dāng)愛(ài)情與現(xiàn)實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛(ài)情，又有多少人選擇現(xiàn)實(shí)呢?我曾無(wú)數(shù)次仿照史鐵生的《好運(yùn)設(shè)計(jì)》來(lái)為自己設(shè)計(jì)一份美好的愛(ài)情：他滿眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有出現(xiàn)他，也沒(méi)有出現(xiàn)《好運(yùn)設(shè)計(jì)》中那個(gè)令人著迷的"我"。似乎是相信"感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長(zhǎng)，自然而然地消亡"的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活�？墒�，一份有質(zhì)量的愛(ài)情并不是簡(jiǎn)單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習(xí)刻苦，也可以安逸享樂(lè);你可以深居簡(jiǎn)出，也可以奔波在外;你可以節(jié)儉樸素，也可以奢侈華麗;你可以溫柔嫻靜，也可以靈動(dòng)如兔。你可以成為任何一種形態(tài)的"美"。但前提是：你比善良、正直、熱愛(ài)生活。當(dāng)你學(xué)會(huì)大方得體地生活，當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物，當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己。不為討好別人，只忠實(shí)于自己，會(huì)有一個(gè)真心愛(ài)你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上。接下來(lái)的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點(diǎn)像"好運(yùn)設(shè)計(jì)"了呢?無(wú)可置疑地是，女生總是對(duì)愛(ài)情抱有美好的想象。但我相信，每一個(gè)熱愛(ài)生活，享受生活的女生的結(jié)局都不會(huì)太差，每一個(gè)女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了"義務(wù)"。
最后再來(lái)談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù)，并強(qiáng)迫自己去完成它。我只想說(shuō)，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個(gè)人，每件事帶給我的觸動(dòng)。
悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來(lái)看待世界，慢慢的，每個(gè)人的心里都會(huì)開出一朵薔薇花來(lái)，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。
心理委員培訓(xùn)心得3
作為大一新生，我們獲得同學(xué)們的信任成為了為同學(xué)們服務(wù)的心理委員，然而對(duì)心理服務(wù)還不熟悉的我們還需要努力學(xué)習(xí)為同學(xué)們提供更好的服務(wù)。因此，對(duì)于我們心理委員而言，今天的第一次培訓(xùn)是十分及時(shí)并十分有意義的。于此同時(shí)，也十分感謝百忙之中抽出時(shí)間為我們開啟心理委員培訓(xùn)之旅的老師，讓我們?cè)谶@短短的培訓(xùn)中受益匪淺。
培訓(xùn)開始之前，部長(zhǎng)及副部長(zhǎng)介紹了我們的工作與任務(wù)，讓我們明白了自己的職責(zé)。緊接著培訓(xùn)開始，老師首先細(xì)心地為我們講解了學(xué)校的心理服務(wù)活動(dòng)，讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動(dòng)中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的.越發(fā)重要的地位，我們應(yīng)該更加關(guān)注我們身邊的同學(xué)，讓他們感到內(nèi)心的溫暖，避免不和諧與不愉快的發(fā)生。讓我們對(duì)未來(lái)的工作有了責(zé)任感與期待感。通過(guò)這次會(huì)議，我深刻的感受到作為心理委員所要肩負(fù)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。與此同時(shí)，也讓我更加明白要完成部門的工作對(duì)心理委員的能力有較高的要求。但是，這并沒(méi)有讓我心生怯意而想要退縮，反而使我更加堅(jiān)定了努力提高能力、堅(jiān)持認(rèn)真工作的信念。
通過(guò)這次活動(dòng)，每個(gè)心理委員都對(duì)自己的職位有了更深的了解，并且明白這是一個(gè)莊重而溫暖的職位，會(huì)更加努力的做好自己的工作，我相信我們教育科學(xué)學(xué)院的心理服務(wù)一定能更廣、更深、更好。
心理委員培訓(xùn)心得4
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著�；顒�(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的`，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界。現(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂�！蔽乙呀�(jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽(yáng)光，也看見了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好�，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭�，等待我�(guī)椭幱诓媛房诘娜藗�，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
心理委員培訓(xùn)心得5
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和"生命"這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類似于"我真的可以勝任這一職務(wù)嗎?"讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的"初期"系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不! 輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的'言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得6
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和心得，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
一、如何做一個(gè)快樂(lè)的人
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè)的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè)是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)素養(yǎng)，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去享受，要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。
二、個(gè)人成長(zhǎng)需要幾次坎我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)：
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了失敗，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭�有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景。
三、要具備五種心理能力、
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子，因?yàn)槟愠搅恕Ｍㄟ^(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
四、做一個(gè)心理健康的人需要樹立三個(gè)意識(shí)：
1、健康意識(shí)
2、開放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的'洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的！
心理委員培訓(xùn)心得7
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭�(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問(wèn)題，不是資源問(wèn)題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問(wèn)題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問(wèn)題�？梢哉f(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)。
在我國(guó)，改革開放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的.加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說(shuō)心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過(guò)徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉��！?/p>
二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康。
心理咨詢師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭�(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂(lè)于助人。
只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界�！皹�(lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)。
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感。
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三.完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問(wèn)題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四熟練的咨詢技巧。
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五粗淺體會(huì)。
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
心理委員培訓(xùn)心得8
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更快地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，提升大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)社交活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和著書，如下是每一點(diǎn)和我的具體感觸：
一、如何做一個(gè)快樂(lè)的人因
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè)的新技能
天真爛漫我覺(jué)得生活中的無(wú)憂無(wú)慮是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如許許多多悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)修養(yǎng)，但是一個(gè)的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去暢享，要不我都對(duì)不起消耗不能的時(shí)間。
二、個(gè)人成長(zhǎng)必需需要十多次坎我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)：
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)整個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但相當(dāng)基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的歷經(jīng)不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的盧普斯，它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了功虧一簣，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭�有下一個(gè)失敗或成功。
失敗就可以給我們會(huì)帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力勒羅爾縣。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們風(fēng)光去開拓更多美的風(fēng)景。
三、要具備五種心理能力、
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有五種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下留下來(lái)令你生命感動(dòng)的冬天，因?yàn)槟愠搅�。通過(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路邊我們明白：我們究竟可以的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
四、做一個(gè)心理健康的`人需要樹立三個(gè)意識(shí)：
1、健康意識(shí)
2、開放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的欣然接受客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而隱脈的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了常見的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。同時(shí)，指導(dǎo)老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理以及狀主要用途存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員腳上擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展活動(dòng)此類活動(dòng)提供了較好的范例幾個(gè)和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，不斷提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見，對(duì)同學(xué)有益的社區(qū)活動(dòng)來(lái)。往后我也會(huì)多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣有意向的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后即使這么覺(jué)得覺(jué)得了。委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力業(yè)務(wù)范圍的，我都希望做好。有一些不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注爸爸媽媽同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的我會(huì)心態(tài)去拋開生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作擁有一切能使同學(xué)們的更科澤蘚更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要小朋友謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的！
心理委員培訓(xùn)心得9
今天的講座是我聽過(guò)的最最好的講座！我從未有過(guò)如此讓人意猶未盡的感覺(jué)，是鄭亞楠老師給了我這么多。
真是只有聽過(guò)之后才知道心理學(xué)的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他們的行為，他們需要關(guān)愛(ài)和理解，請(qǐng)你給予他們這些”。
老師把難以解釋的、深?yuàn)W的知識(shí)都轉(zhuǎn)化成了形象的一個(gè)個(gè)案例，再用他的極具特色的口音把一個(gè)個(gè)案例風(fēng)趣的表現(xiàn)出來(lái)，讓整個(gè)過(guò)程十分輕松的流逝過(guò)去，不知不覺(jué)中就已經(jīng)快到結(jié)束的時(shí)候。真是很不舍、覺(jué)得很不夠想要學(xué)到更多。
正如老師所說(shuō)的，我們不可能通過(guò)簡(jiǎn)單的幾個(gè)小時(shí)就學(xué)到鄭老師的知識(shí)，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識(shí)，然后對(duì)他們有一點(diǎn)基礎(chǔ)的了解。我覺(jué)得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會(huì)了我們他們的類似的心理、以及對(duì)待他們正確的方法。（不得不說(shuō)，我以前的做法真的很不對(duì)）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關(guān)的知識(shí)豐富自己一下。
老師讓我的`夢(mèng)想又回復(fù)了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學(xué)，這真的讓我產(chǎn)生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過(guò)萬(wàn)一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學(xué)習(xí)中可以遇到更多的好老師，帶領(lǐng)我們學(xué)到更多的東西，教會(huì)我們更多的知識(shí)。我也要多多努力，多多學(xué)習(xí)，把喜愛(ài)投入實(shí)踐中去吧。
心理委員培訓(xùn)心得10
作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，真是受益匪淺。
心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀取向。樹立正確的人生觀和價(jià)值觀是心理健康的前提條件。沒(méi)有正確的人生觀和價(jià)值觀，靈魂就會(huì)被扭曲，沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，人就會(huì)難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，從而在有限的生命里創(chuàng)造無(wú)限的激情和意義。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我們心理委員初步的了解心理的識(shí)別，以及危機(jī)的干預(yù)，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無(wú)處不在。除了社會(huì)壓力，作為大學(xué)生的我們還面對(duì)著學(xué)習(xí)，個(gè)人情感，人際交往等各種問(wèn)題，加上獨(dú)自在外，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理波動(dòng)和問(wèn)題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對(duì)心理知識(shí)的初步認(rèn)識(shí)，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。
作為心理委員，就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當(dāng)中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)，把自己的.職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時(shí)也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助！
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
心理委員培訓(xùn)心得11
時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)就那樣愉快的結(jié)束了。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。
作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽(yáng)光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛。
心理委員似乎不能與班長(zhǎng)相提并論，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康。現(xiàn)在的大學(xué)生，來(lái)自各個(gè)方面的壓力。從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為未來(lái)的就業(yè)做打算，還有失戀等，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問(wèn)題。
身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準(zhǔn)確的觀察出同學(xué)們的異常。"三關(guān)"---關(guān)心，關(guān)注，關(guān)愛(ài)是我們必備的技能。其次，我們要學(xué)會(huì)認(rèn)真聆聽，耐心的挺他們抱怨，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)交流，積極的融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇見什么事從多角度分析，
真誠(chéng)的贊美別人也是相處過(guò)程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無(wú)比強(qiáng)大的動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越�？鞓�(lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊美的眼光看待周圍的人。
我們的能力畢竟是有限的，很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是無(wú)法解決的，這時(shí)候我們要聰明的匯報(bào)，因?yàn)閷W(xué)院學(xué)校心理老師和學(xué)校心理健康中心的專業(yè)老師是我們堅(jiān)強(qiáng)的'后盾，他們會(huì)幫助我們，他們會(huì)支持我們�，F(xiàn)在，我要做好自己的職責(zé)，甩掉以前心理委員最輕松的想法。我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們快快樂(lè)樂(lè)，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂(lè)觀向上的心勇敢的前進(jìn)，前進(jìn)…
一個(gè)星期的培訓(xùn)就這么結(jié)束了，可是我們的心理學(xué)習(xí)還沒(méi)終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個(gè)悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽(yáng)光，缺少溫暖，甚至都沒(méi)有安全感。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。所以常常鼓勵(lì)自己，開導(dǎo)自己。現(xiàn)在的自己已經(jīng)變得樂(lè)觀二堅(jiān)強(qiáng)，并且能給身邊的人微笑，讓快樂(lè)無(wú)限的傳遞。
心理學(xué)是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是我還是會(huì)集訓(xùn)學(xué)習(xí)，積極參與那些有趣的活動(dòng)。
心理委員培訓(xùn)心得12
時(shí)間過(guò)得很快，現(xiàn)在還清晰的記得第一次心理培訓(xùn)課的情形：那時(shí)候的自己在心理輔導(dǎo)這一塊真的是什么都不懂。不過(guò)現(xiàn)在培訓(xùn)課就這樣結(jié)束了，給人感覺(jué)好匆匆的樣子。通過(guò)這陣子的心理培訓(xùn)，真心讓我學(xué)到了好多的知識(shí)，例如：
1，要樂(lè)于找出自身的不足以及找出解決問(wèn)題的措施。
2，朋友輩心里輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠(chéng)、通情達(dá)理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項(xiàng)等。
3，如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等，當(dāng)然戒除習(xí)性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會(huì)陷入絕望中。
4，懂得合作的'重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，以及在各位老師的指導(dǎo)下，使我對(duì)心理委員這一職務(wù)的主要職責(zé)有了一個(gè)大概的了解。在大學(xué)里，我們心里委員就是“花蕾”的守護(hù)者，確保我們這些青少年健康成長(zhǎng)。
在同學(xué)中，我們是同輩關(guān)系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)。我深深的體會(huì)到心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者，能讓每個(gè)同學(xué)有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。
本學(xué)期作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)課，及時(shí)了解了心理方面的知識(shí)及學(xué)校在這方面的措施和政策。參加培訓(xùn)班后我我學(xué)到了很多的知識(shí)，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過(guò)培訓(xùn)也沒(méi)有再犯。這是使我開心的事情之一。
心理委員培訓(xùn)課結(jié)束了，但是人生這一場(chǎng)大的演出卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，在以后的學(xué)習(xí)生活中：我要學(xué)會(huì)對(duì)生活更加認(rèn)真點(diǎn)，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)還要廣泛的閱讀其他的課本知識(shí)，爭(zhēng)取將自己的工作做得更好！
現(xiàn)階段感覺(jué)自己的主要不足是自己的經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會(huì)努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠(chéng)的回報(bào)。此外，在在職期間，我會(huì)從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學(xué)的想法，主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳⻊?wù)。
在這份總結(jié)的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！
心理委員培訓(xùn)心得13
在剛過(guò)去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟(jì)學(xué)（金融分析級(jí)風(fēng)險(xiǎn)管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓(xùn)開始前，學(xué)校老師針對(duì)上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎(jiǎng)儀式，簡(jiǎn)短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話，學(xué)姐講述了自己在班級(jí)內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng)，提供了一些處理班上同學(xué)心理問(wèn)題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對(duì)成功勝任班級(jí)心理委員的工作多了許多自信。
頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設(shè)立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對(duì)各個(gè)模塊詳細(xì)解釋與講解，提升了我們的心理知識(shí)，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯(cuò)誤看法。心理委員是傳播心理健康知識(shí)的宣傳員，起著橋梁與潤(rùn)滑劑的作用；是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的'人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的話強(qiáng)調(diào)了心理委員的重要性，也讓我對(duì)心理委員的責(zé)任有更全面的認(rèn)知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師，做好中介工作，協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問(wèn)題，心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。
后來(lái)老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實(shí)體會(huì)處理心理問(wèn)題；針對(duì)健康者、一般心理問(wèn)題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對(duì)心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問(wèn)題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問(wèn)題等老師為我們?cè)敿?xì)分析了二者區(qū)別。對(duì)心理問(wèn)題上常常會(huì)產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對(duì)心理的生疏到基礎(chǔ)性了解，心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動(dòng)一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場(chǎng)參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會(huì)心理世界的奇妙無(wú)窮與妙趣橫生，切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對(duì)自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問(wèn)題。寓教于樂(lè)的形式使板硬，單調(diào)的知識(shí)動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無(wú)臂王子——?jiǎng)ズ旺椀耐懽兊囊曨l結(jié)尾，劉偉和鷹共有的堅(jiān)強(qiáng)向上，拼搏奮進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長(zhǎng)與成才的道路催促鼓勵(lì)著我們前進(jìn)。
第二次的培訓(xùn)，老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細(xì)時(shí)間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛(ài)德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場(chǎng)播放了視頻給我們看，為我們?cè)敿?xì)講解其中的心理知識(shí)。
通過(guò)參加心理委員的培訓(xùn)，我對(duì)心理知識(shí)由無(wú)到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)充分運(yùn)用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識(shí)到：心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位，它所象征的是對(duì)人的關(guān)懷、對(duì)生命的尊重。
心理委員培訓(xùn)心得14
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別，其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候，我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò)：活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺(jué)到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛(ài)，周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠(chéng)和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對(duì)方覺(jué)得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過(guò)程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問(wèn)題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問(wèn)題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。
在此次培訓(xùn)過(guò)程中，我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂(lè)合作培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的`明天吧！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺(jué)開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題.
溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.
還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，第一次參加了這樣的活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠(chéng)待人，便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
心理委員培訓(xùn)心得15
從高中步入大學(xué)階段，心智還并不怎么成熟同學(xué)們的空閑時(shí)間增多，容易多思多慮，需要有人關(guān)注開導(dǎo)，這次培訓(xùn)使我明白了心理委員存在的意義，也敲醒了我作為心理委員應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
作為心理委員我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。
1.時(shí)刻了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況。2.在能力所及范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作。
3.協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。4.宣傳普及心理健康知識(shí)。
5.組織開展心理健康教育活動(dòng)等等
在傾聽同學(xué)們心事，履行作為心理委員職責(zé)的同時(shí)，我們也要遵循以下原則。保密是第一原則，具體要求如下：
①不可傳播同學(xué)的`隱私，不擅自透露同學(xué)的心理問(wèn)題。②不得以任何形式私自保留反映同學(xué)心理信息的資料，包括報(bào)告同學(xué)心理問(wèn)題在內(nèi)的所有材料應(yīng)該交由相關(guān)部門和教師保管。
③妥善保管并安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料，如心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果、反映心理問(wèn)題的信件等資料。未經(jīng)允許，不得查看資料中的信息。
�、懿坏眯孤秾W(xué)校有關(guān)部門和教師向心理委員傳達(dá)的、需要保密的相關(guān)信息。等
而作為心理委員，為了更好的服務(wù)同學(xué)，我們也應(yīng)該提升自身素質(zhì)，加強(qiáng)自身建設(shè)，努力做到以下幾點(diǎn)
1.加強(qiáng)自身思想道德素質(zhì)修養(yǎng)做到菩薩心腸，樂(lè)于助人。2.有健康的心理。
3.提升自己的溝通能力。不僅樂(lè)意與人溝通，還要善于與人溝通，懂得傾聽和共情技巧。
4.有敏銳的觀察力，將同學(xué)們的心理問(wèn)題扼殺在早期5.提高協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神
6.有較強(qiáng)的資質(zhì)協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能發(fā)動(dòng)同學(xué)、羸得同學(xué)的廣泛支持，善于開展活動(dòng)。7.等
了解當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問(wèn)題，分析同學(xué)問(wèn)題并做好正確方向的疏導(dǎo)
1.自我意識(shí)問(wèn)題（網(wǎng)絡(luò)成癮），過(guò)度的自我接受與過(guò)度的自我拒絕、過(guò)強(qiáng)的自尊心與過(guò)度的自卑感、自我中心與盲目從眾、過(guò)分的獨(dú)立意識(shí)與逆反心理.2.人際交往問(wèn)題
3.戀愛(ài)及性意識(shí)困擾問(wèn)題.情緒問(wèn)題.4.就業(yè)問(wèn)題5.學(xué)習(xí)問(wèn)題常見心理危機(jī)精神狀態(tài)
�。�1）睡眠障礙（2）抑郁（3）考試焦慮（4）厭學(xué).（5）恐怖癥（6）人格障礙等
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