早餐和晚餐

　　燒烤模式下仍能保持對食物的熱愛，實在是值得獎賞的。

　　當然，低碳的飲食制作推薦也是件很有“功德”的事情。

　　這幾日，除了午餐在媽媽家蹭餐，早晚便簡約了許多。不過營養(yǎng)、美味仍然是要講求的，非常遺撼的是我的味覺和旁人似乎是不同的，所以，未必會有多少人習慣與我共餐的。

　　兩餐動飲火都比較少，煎個蛋、白灼個青菜算是大制作了，不過自已覺得還過得去。

　　早餐：牛奶（偶爾會兌上一大勺可可粉）

　　自制三明治：美式酸黃瓜切片，（不知道是誰起的名字，不過就是白酸浸了一夜的黃瓜，我一般只泡半根，夠兩餐的，但是做三明治這個是一定不能少的，味道非賞個別。）哈爾濱紅腸切片（十堰終于可以買到哈肉聯(lián)的紅腸了，只是味道似乎和記憶中的還是略有區(qū)別），一個煎蛋餅，自種的荊芥一小把（這個要比生菜味道好，）吐司面包二片。

　　用吐司面包把上述和各種東西夾在一起，對角切成三角型，大功告成。

　　有時，不用吐司面包，你攤上兩張小煎餅，圈著上面的東西也可以。

　　然后，還有昨晚剩下的半根黃瓜。如果沒有，隨便瓜桃李……這個季節(jié)太多了。

　　有時還會更加“國產(chǎn)化”一些：芝麻醬、黃豆醬、老干媽、或者京糕替代酸黃瓜……反正只要你能夠接受的味道，你都可以試試。

　　晚餐最簡單：湯面、涼面，冰箱中一大盒炸花生米、或者黃豆是一定要備好的。配上些青菜，5分鐘全部搞定。不過調(diào)味醬料要備足，辣椒油、花椒油、香油、各種的醋、各種醬油、……總之，這些都是我喜歡買的。

　　吃過了，泡上一大杯茶或者就是一杯白開水，坐在涼臺上喝上個大汗淋漓，看著遠處的山，近處的瓜（涼臺上這陣子種的菜瓜結(jié)了不少），愜意……

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