我有一顆抑郁的心美文

　　幾年前，我一度以為自己得了抑郁癥。我想或許是的，那時(shí)候，不知道怎么了，精神世界瞬間就崩塌了。每天被各種不安，悲觀等負(fù)能量的情緒包圍著，甚至多次想到了死亡。

　　我不想把這糟糕的情緒帶給別人，只能盡量獨(dú)處，或者壓抑自己的情緒，這很難受卻又不得不。多次想要做一些以往喜歡的事來(lái)緩解這種情緒，調(diào)整一下自己的心情。可是精神世界的崩塌，我像是沒(méi)有了靈魂與思想的木偶，對(duì)任何事情都沒(méi)了興趣。有想過(guò)找人聊聊，卻又不敢，因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)有人可以理解。行尸走肉般過(guò)了很久，沒(méi)有人知道，或許是因?yàn)槲已莸锰�好了�?/p>

　　直到有一個(gè)晚上，我夢(mèng)到我將要死亡。夢(mèng)里，“醫(yī)生對(duì)我說(shuō)你距離死亡還有一個(gè)小時(shí)，有什么要說(shuō)的或者需要寫(xiě)的，就盡快。我不想要見(jiàn)到任何人，我留著眼淚，給爸媽寫(xiě)信，給朋友寫(xiě)信。時(shí)間一步步的近了，最后一分鐘，我感到我的心跳變慢了，呼吸的空氣也越來(lái)越稀薄了，喘不過(guò)氣。最后一刻，我釋然了，我清楚的記得我是帶著微笑閉上了眼睛�？墒�，我聽(tīng)到了爸爸媽媽的聲音，我掙扎的想要醒來(lái)，我瘋狂的掙扎，想要逃離那個(gè)即將要讓我死亡的地點(diǎn)，最終逃離了。”這個(gè)夢(mèng)結(jié)束了，而我那顆抑郁的心還在。我開(kāi)始慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)以及情緒，在之后不會(huì)再想到死亡，但是悲觀的情緒還在。

　　坐在窗前，大腦是空的，眼淚總是不自覺(jué)的流出來(lái)。想看書(shū)，可是書(shū)上的字眼都是模糊的。我以為早晨去散步，會(huì)好些，事實(shí)上并沒(méi)有。坐著很累，躺著又睡不著。想找個(gè)人訴說(shuō)，可是誰(shuí)又能夠懂得。獨(dú)自之時(shí)，尚可傷心流淚。與他人處之，總是要表現(xiàn)得很是歡樂(lè)。我越來(lái)越喜歡獨(dú)自呆在房間，關(guān)上門，拉上窗簾，聽(tīng)一首憂傷的歌曲，然后任淚水似珠串般的滴落。

　　即使，這種糟糕的情緒達(dá)到了極致，不會(huì)再想到死亡，因?yàn)閷?duì)這個(gè)世界還有不舍與留戀。因?yàn)檫�有我在乎的人，不想讓他們難過(guò)。不斷的壓抑，不斷的壓抑，壓抑不住的時(shí)候，只能選擇逃避，因?yàn)椴幌雮�害最親的人。之前不懂事，不懂壓抑自己的情緒，總是會(huì)傷害身邊的人。我真的不知道，有一天壓抑到極致，將會(huì)是什么樣的情況。

　　最近看了許多有關(guān)抑郁癥方面的視頻，我一直以為我只是情緒比較低落，調(diào)節(jié)一下就好了，過(guò)一段時(shí)間就好了。我做了抑郁癥自我測(cè)試的題目，重度抑郁癥，我有點(diǎn)逃避了，我給自己安慰，這或許真的不準(zhǔn)確�？床煌�的視頻，聽(tīng)不同老師的分析，似乎我比重度抑郁癥還要嚴(yán)重。

　　前幾天，一直去外面散步調(diào)節(jié)一下心情，卻沒(méi)有任何的作用。沿著河邊散步，優(yōu)美的風(fēng)景或者其它，走完了也沒(méi)有感受到。我甚至有些忘了我在做什么，看著人來(lái)人往，我似乎獨(dú)處一世界。每天都昏昏沉沉的，有時(shí)候都不知道發(fā)生了什么，好像是這個(gè)世界跟我沒(méi)有任何關(guān)系。不管是坐著，還是躺著；不管是看多么搞笑的電視節(jié)目，還是看書(shū)，莫名其妙的會(huì)流眼淚。

　　身體疲憊了，休息就好；身體病了，吃藥就好；心累了，思想不見(jiàn)了；心病了，靈魂也丟了。

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