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【實(shí)用】國旗下的演講稿3篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在發(fā)展不斷提速的社會中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編收集整理的國旗下的演講稿3篇，歡迎閱讀與收藏。
國旗下的演講稿 篇1
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是"愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛"。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。 我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí)；在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的`時(shí)候看書寫字。孩子們想一想怎么辦？
也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為"只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了"；還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。
接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2。 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到"三個(gè)一"，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3。 做到"三不"：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4。閱讀時(shí)間請勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
5。 保證充足的睡眠。
6。多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
國旗下的演講稿 篇2
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好（敬隊(duì)禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
愛護(hù)我們的眼睛
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國愛眼日”。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素A的魚肝油、奶類；富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的.衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家�。ň搓�(duì)禮）
國旗下的演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我在國旗下的講話的題目為《時(shí)刻準(zhǔn)備著，為迎接學(xué)校市一級評估而奮斗》。
從10月10日接到上級讓我們學(xué)校上市一級的通知到今天，已經(jīng)有一個(gè)多月了，為迎接市一級學(xué)校評估，在這一個(gè)多月里，我們的領(lǐng)導(dǎo)、我們的老師、我們的建筑工人，克服了種種困難，日以繼夜，加班加點(diǎn)地工作。經(jīng)過大家不懈的努力，評估時(shí)所需的材料、專用場室的`建設(shè)已基本上完成了。校園的變化真令人驚喜：舊的單車棚搖身一變，成了體育悠閑區(qū)；32個(gè)嶄新的專用場室全部可以投入使用；校園各處載種了各種各樣的花草；洗刷過的教學(xué)樓像換上了新衣，干凈漂亮。整個(gè)校園一塵不染，看上去多么舒心！這都是我們共同努力的結(jié)果。現(xiàn)在，迎評工作已經(jīng)到了最后沖刺的階段，但我們在思想上絕不能有所松懈，仍要嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻做好準(zhǔn)備，以最好的面貌迎接市一級學(xué)校的評估。為此，我向同學(xué)們提出兩個(gè)要求：
一、愛護(hù)學(xué)校公物，維持校園整潔。學(xué)校已經(jīng)讓我們擁有了一個(gè)幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一個(gè)良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)健康的成長空間。因此，同學(xué)要注意愛護(hù)我們學(xué)校的一草一木、一桌一椅，不要讓潔白的墻壁上留下腳印，不要往地上亂丟垃圾，要做好值日工作，保持校園的整潔衛(wèi)生。
二、爭做文明學(xué)生，共建文明校園。
市一級評估小組一共來三天，這三天里，他們除了查看資料、參觀專用場室、聽14節(jié)課外，還要看我們?nèi)w師生的風(fēng)貌。我們的一言一行，我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)注意自己的言行舉止，堅(jiān)決摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生；做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生；做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生。以良好的精神風(fēng)貌迎接市一級評估小組的到來。
同學(xué)們、老師們，讓我們攜起手來，共建一個(gè)文明、美麗的校園，讓我們西洲中學(xué)的每一名師生都時(shí)刻準(zhǔn)備著，為我們學(xué)校順利通過市一級評估而奮斗、為白云區(qū)教育創(chuàng)強(qiáng)盡自己的微薄之力。謝謝大家！
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