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驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生祝福語
1、驚蟄時(shí)節(jié)天變暖，飲食注意清溫淡；此時(shí)氣候較干燥，多喝開水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，潤肺止咳最明顯；蔬菜水果不可少，心曠神怡早春好。
2、驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少吃動(dòng)物動(dòng)物脂肪類食物；多做運(yùn)動(dòng)預(yù)防春季流行病。
3、驚蟄天氣變暖，飲食清溫平淡。蛋白質(zhì)蔬菜宜多食，驚蟄來吃梨，一年順心如意；家家烙煎餅，翻身好運(yùn)伴你行；鍋中爆炒豆，噼里啪啦幸福蹦；驚蟄快樂！
4、驚蟄過后天轉(zhuǎn)暖，人體肝陽之氣漸升，陰血不足，飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，如鴨血、菠菜、蘆薈等食物。
5、驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯(cuò)過，順肝益脾五臟和，氣血暢達(dá)盡歡歌！
6、一日之計(jì)在于晨，驚蟄養(yǎng)生之于肝；夜臥早行利于性，廣步中庭促身心；披發(fā)緩行順氣息，生志護(hù)體保健康。朋友，驚蟄開春，注意身體！
7、春雷炸響天下驚，收到祝福心放松。無需常立鴻鵠志，涓涓細(xì)流自成功。吃好玩好休息好，天天有個(gè)好心情！天氣變幻，注意冷暖，祝我的朋友，驚蟄安好！
8、驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調(diào)氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調(diào)理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關(guān)懷送，愿你身體好！
9、驚蟄來到肝氣旺，養(yǎng)生切忌動(dòng)“肝”戈，心胸開闊暢情致，戒怒制郁消肝火，飲食清淡補(bǔ)蛋白，鴨血豆芽多吃點(diǎn)，充足睡眠莫?jiǎng)诶�，�?guī)律運(yùn)動(dòng)促循環(huán)。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！
10、驚蟄來到瘦身忙，教你吃肉不長胖，多吃白肉少紅肉，魚蝦雞肉是首選，烹飪蒸煮最適宜，燒汁入味勝燉制，單純吃肉別混搭，湯汁拌飯易過量，一周瘦掉三五斤，堅(jiān)持下來身體好。愿快樂安康！
11、驚蟄草木盛，美食巧養(yǎng)生，蜂蜜潤燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營養(yǎng)豐，益氣養(yǎng)顏好，菠菜能養(yǎng)血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強(qiáng)，關(guān)懷已送上，快樂又安康！
12、驚蟄護(hù)肝有門道，愛護(hù)你的小心肝，枸杞養(yǎng)肝又明目，泡水嚼食都適宜，增加戶外運(yùn)動(dòng)量，加速排毒促循環(huán)，心情愉悅笑開顏，肝氣郁結(jié)傷身體，按摩兩肋暢肝氣，避免熬夜多休息。溫馨關(guān)已送上，快樂安康都伴你！
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