我的瑜伽之緣

　　猶記得，28歲那年

　　記得28歲那年，有一天忽然腰疼得厲害，醫(yī)生說是腰椎間盤膨出，并水腫了，所以會(huì)疼，逐漸還有點(diǎn)腿麻，于是開始了2-3年沒完沒了的按摩、針灸、牽引、敷藥膏等的物理治療，那種麻煩與痛苦是無(wú)法言語(yǔ)的；到了38歲，突然又一天肩胛骨疼痛難忍，并引起了手部的麻痛，上述的各種方法都用了，然而無(wú)濟(jì)于事。一位醫(yī)生朋友提醒我到醫(yī)院拍了頸椎的片子，顯示是頸椎間盤脫出，而且斷了并壓迫神經(jīng)，故而疼痛無(wú)比，醫(yī)生診斷必須手術(shù)把斷掉的部分取出。由于不甘心手術(shù)，強(qiáng)忍疼痛去尋找氣功大師，試圖去除這疼痛，當(dāng)時(shí)心里有一種念頭：只要讓我不痛，什么我都愿意嘗試！然而最終還是躺在了手術(shù)床上。。。。。。

　　經(jīng)由此，我真正地走上了“健康管理”道路，關(guān)注自己的身體情況！因從小就氣血不足，且不懂調(diào)理，導(dǎo)致身體底子弱，所以開始了保健品、食療、自然療法等方法調(diào)理身體，也開始了瑜伽運(yùn)動(dòng)！一練就是8年，也許時(shí)候未到，一直覺得瑜伽運(yùn)動(dòng)好，可好在哪兒？能帶給我身體怎樣的效果？現(xiàn)在想起，都覺得是迷茫的。

　　直到上個(gè)月6-7日，好朋友Eka邀請(qǐng)我參加一個(gè)2天的瑜伽工作坊，主題是【遇見完整的瑜伽】，內(nèi)容是瑜伽與情緒、身體的關(guān)系，好奇之下，來(lái)到了佛山花卉世界的一個(gè)庭院，邂逅了來(lái)自印度的普若帕克老師！

　　感受“完整的瑜伽”

　　2天的課程下來(lái)，親身感受到了什么是“完整的瑜伽”！

　　第一天下來(lái)，在老師的帶領(lǐng)和分享下，感覺“沉睡”的身體再度“蘇醒”了，每個(gè)動(dòng)作與局限思維、痛與接納、疼與生命、外在標(biāo)簽與內(nèi)在能量，被老師以瑜伽的方式詮釋得淋漓盡致，它就存在我們的生活中。

　　這樣的理解，是我在過去的瑜伽經(jīng)歷里所沒有體驗(yàn)過的，也許我的身體體驗(yàn)過，而我的情緒和心靈的對(duì)接不上，我被普若老師的理念深深吸引了！

　　讓瑜伽遇見更完整的自己

　　感受“完整的瑜伽”之后與普若老師交流：瑜伽，不是執(zhí)著于體位和伸展，更重要的是內(nèi)在的敞開、超越、穩(wěn)定和平衡。我和睿雅，期待做到這樣的傳遞！

　　收獲兩天【遇見完整的自己】課程，感恩與普若老師和梁芳老師的相遇，期待共同傳播瑜伽理療，幫助更多的人擺脫痛苦！

　　瑜伽——回歸真我！

　　邂逅普若老師的“瑜伽阿特瑪”，遇到了瑜伽與“本我、真我和靈魂”，透過瑜伽運(yùn)動(dòng)，連結(jié)我們內(nèi)在真我，回歸真實(shí)本性！

　　期待2016【遇見完整的瑜伽】與睿雅來(lái)一次心靈的碰撞，來(lái)一場(chǎng)完整的結(jié)合！

　　2016，期待！

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