寒假個人活動總結(jié)15篇
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的寒假個人活動總結(jié)，希望對大家有所幫助。
寒假個人活動總結(jié)1
短短三周的寒假生活轉(zhuǎn)眼就過去了，這對我們來說是進入高中后的第一個寒假。在這個假期里我們參加了很多社會實踐活動，過得頗有意義。
1.豐富的團隊活動
在這個寒假我們高一(十)班的團員同學(xué)參加了學(xué)校布置的一個名為經(jīng)典尋訪的活動，我們選定的目標(biāo)是位于黃浦區(qū)的外灘。剛開始大家覺得黃浦區(qū)是我們土生土長的地方，對于外灘也已了解得十分透徹，沒有意義。不過當(dāng)我們到達目的地之后，我們發(fā)現(xiàn)我們對于外灘得了解并沒有我們想象中的那么多。通過尋訪和資料搜集我們了解到外灘是這座東方大都會最的景觀，它東起中山東一路，北起外白渡橋，南至金陵東路，面對開闊的母親河黃浦江，背倚造型嚴謹、風(fēng)格迥異的建筑群。是上海具有萬國建筑博覽標(biāo)志性的建筑群之一，是人類歷史的文化遺產(chǎn)。在我們的尋訪過程中，我們看到了一幢幢復(fù)古優(yōu)美的高樓大廈和優(yōu)美的綠化設(shè)施。而且我們還發(fā)現(xiàn)在新年之際來這里的旅客中有不少都是老外，可見如今的上海已是受全世界矚目的國際大都市。
春節(jié)是舉家團圓的日子，可是還有一些老人由于種種原因只能孤單一人度過春節(jié)，所以團支部開展了一班一老人的活動。計劃給這些老人送去溫暖和關(guān)懷，而我們班所負責(zé)的是一位家住新華路的名叫任瑛的老人，那是一個頭發(fā)花白和藹可親的老人。我們一行7人代表所有高一(十)班的同學(xué)來到了老人的家中，除了噓寒問暖之外還帶去了所有同學(xué)寫給她的祝福。為了讓老人過一個團圓歡樂的大年，我們還準(zhǔn)備了一些好吃的東西與老人一同分享。臨近尾聲之時，大家一同圍在老人身旁，為老人唱了一首飽含祝福的`歌曲�？吹嚼先烁吲d得笑著，連聲得感謝我們，大家也都不好意思地笑了。
2.多彩的社區(qū)活動
除了以上的團體活動之外，我們班的每一位同學(xué)在假期里也都參加了所在社區(qū)開展的多彩的社會實踐活動。有的為社區(qū)打掃樓道，有的則積極為社區(qū)出黑板報，還有的則跟隨著社區(qū)里的居委們一起去慰問孤老，有些愛學(xué)習(xí)的同學(xué)即使在放假的時候也沒有閑著，整天穿梭于社區(qū)圖書館間，尤為可貴的是幾乎所有的同學(xué)都在居委會的號召下為社區(qū)困難群眾捐獻了自己的一份愛心。
就這樣，短暫而豐富有益的寒假生活過去了，新的學(xué)期到來了，所有的同學(xué)帶著對這次假期的美好回憶，準(zhǔn)備迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。
寒假個人活動總結(jié)2
時間過得真快，寒假就快束了，怪不得人家說人生如夢。這一個寒假，我還是寶刀依舊，干起了老本行——家教。輔導(dǎo)對象，當(dāng)然是那兩個淘氣包了——我的小弟們。
說干就干，其實早在放假之前，我就已經(jīng)打好計劃了。我把輔導(dǎo)重點放在他們的寒假作業(yè)上。所以，我的工作就是幫他們順利完成教師交代的寒假作業(yè)。
回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊之后就開始我的輔導(dǎo)生涯了。
我把他們的寒假作業(yè)本看了一遍，心理大概先有個底。我發(fā)現(xiàn)，他們此刻的寒假作業(yè)與我當(dāng)時的寒假作業(yè)沒多大的變化。自我以前做過的作業(yè)，此刻只是要幫他們再稍微輔導(dǎo)一下而已，這讓我對自我更有信心了，加油!
我把兩個人安排在一齊做作業(yè)，這樣就能夠節(jié)儉點時間，并且氣氛不會太悶。當(dāng)然著并不是一件容易的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。
在輔導(dǎo)過程中，我著重采用了“啟發(fā)”式輔導(dǎo)。所謂“啟發(fā)”式輔導(dǎo)，就是當(dāng)他們在做語文是，遇到不懂的繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不僅僅能夠認識到更多的字詞，也能對學(xué)過的知識進行鞏固。采用聯(lián)想記憶法，辨別相同點與不一樣點;把兩個不一樣的字或詞聯(lián)系起來，這樣就不容易忘記了。同時，還能夠引發(fā)他們經(jīng)過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。
在教他們做數(shù)學(xué)的時候，我采用“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自我想一遍以及作出答案。當(dāng)遇到類似的`提是，我會讓他們重溫之前漿果的習(xí)題，理清思路，慢慢做。這種情景在做應(yīng)用題，異常是解方程是經(jīng)常碰到。不，我這也算是給自我作復(fù)習(xí)。因為，剛碰到題時，覺得十分面熟，但有時竟也要想十分久。有些甚至要向同許業(yè)求救，感覺自我挺失敗的，都怪自我當(dāng)初沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。
輔導(dǎo)英語的時候就好辦多了，畢竟這是自我的專業(yè)。并且，他們兩個英語都學(xué)得不錯。但我發(fā)現(xiàn)，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發(fā)音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛!之后在短文意思弄清了的基礎(chǔ)上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，畢竟中文我們更熟悉。
寒假即將結(jié)束，我的家教任務(wù)也就到此為止了。這次家教活動中，我也學(xué)到了不少。最大的收獲就是耐性。未來要走的路還十分長，要想實現(xiàn)夢想，那就讓我們繼續(xù)奮斗吧!加油!
寒假個人活動總結(jié)3
寒假期間本人在恩施市龍鳳壩佳聯(lián)超市里進行了一次深刻的社會實踐活動。在這里我受益匪淺，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。
這是一家比較正規(guī)的超市，商品琳瑯滿目，每天的客流量很大，顧客來往不斷，在這里我做一名銷售人員，當(dāng)然只有一天。在實習(xí)的開始頭幾個小時，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。以前覺得做個銷售人員很簡單，而再生活中才知道，紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。
在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預(yù)期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因為這是我接觸的第一項產(chǎn)品，成績?nèi)绱瞬粷�，也激起了的興趣和好學(xué)的愿望。因此在以后的操作學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產(chǎn)品、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地做成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，好在學(xué)校里有活動課，平時老師的培養(yǎng)與鍛煉，讓我在工作中并不膽怯。因為專業(yè)的優(yōu)勢，在自己的努力下，我能很好的表達，介紹產(chǎn)品，與客戶交流，很快就得到了同事和經(jīng)理的.認可。
這里，我也要向這位只比我大十歲的老業(yè)務(wù)員表示感謝，因為他不僅教會了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰(zhàn)勝自我。第一次接觸生人，與人交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學(xué)習(xí)和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，說好了，并贊揚我進步很快。銷售，在以前總被理解為賣貨的，似乎這個職業(yè)絲毫沒有難度，工作開始我也保有這樣的想法，以為這工作很簡單。其實，其實做一名好的銷售人員需要多方面的素質(zhì)，要自信，有開朗的性格，又要做到細心，有耐心，而且一定要有良好的表達能力，溝通能力，交際能力等。
寒假個人活動總結(jié)4
寒假期間，學(xué)校安排我們到酒店實習(xí)。這次實習(xí)真的讓我嘗到了生活的酸甜苦辣。
我們初到浙江省溫州市樂清時，心情落差很大，這不是我個人的感觸，而是我們整隊人所共有的。在我們的想象中，樂清是一座高樓大廈，燈火輝煌的城市。但我們錯了，它一樣有矮小的房屋，有骯臟的街道，有沿街行討的乞丐。一下客車，大家都疲憊不堪地拖著沉重的行禮在各酒店相關(guān)人員的帶領(lǐng)下去各自的寢室休息。因為口味的差異，我們都很不習(xí)慣那里的生活，特別是面對陌生的環(huán)境，不熟悉的面孔，致使有些同學(xué)沒幾天思想就動搖了。后來在同學(xué)們的相互鼓勵，帶隊高老師的開導(dǎo)下，想回家的念頭還是一直壓抑在他們心中。所幸之后的一個星期的培訓(xùn)，那里的領(lǐng)導(dǎo)和帶我們的師傅給了我們極大的關(guān)懷和支持，對我們盛情款待，百般呵護，無論在生活上還是在感情上都給予了極大的幫助，使我們煩燥不安的心情暫時平靜下來。
培訓(xùn)結(jié)束后，酒店給我們分配了工作，有的'做一線服務(wù)員，有的在備餐間跑菜，真是有人歡喜有人憂。經(jīng)過一個月的實踐操作，我們對各種服務(wù)技能都有所掌握。第二個月酒店領(lǐng)導(dǎo)讓我們跟師傅們分瓶蓋費，正因為如此，師傅們開始對我們疏遠了，而且語言上有了沖突，面對這樣的局面，大家心理都很難過。
在酒店實習(xí)的這段日子里發(fā)生了很多事，比如有的同學(xué)在寢室洶酒，鬧得寢室不得安寧，有的同學(xué)晚上下班后，跑到外面去溜或上網(wǎng)，還有的同學(xué)因某些因素跟酒店員工爭吵等等。這些看似小事，但都得需要一個人去管理，去糾正去調(diào)和。然而我們的高老師就負責(zé)這樣一項看似簡單卻是不易的工作，每天晚上都要清點人數(shù)，和同學(xué)們談心，鼓勵同學(xué)們堅持下去，為同學(xué)們的利益向酒店爭取應(yīng)得的一份，就這樣奔跑在同學(xué)們之間。
寒假個人活動總結(jié)5
經(jīng)過本次社會實踐，我發(fā)現(xiàn)統(tǒng)計是統(tǒng)計史上嶄新的一頁。電子計算機的應(yīng)用，首先帶來數(shù)據(jù)處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，統(tǒng)計后對傳統(tǒng)統(tǒng)計方法、統(tǒng)計理論都將發(fā)生巨大的影響，從而引起統(tǒng)計制度、統(tǒng)計工作管理制度的變革。統(tǒng)計促進著統(tǒng)計信息的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、通用化，促進著管理的現(xiàn)代化。在本次的社會實踐過程中，不僅僅培養(yǎng)了我實際的動手本事，增加了實際的財務(wù)工作的過程有了一個新的認識。并且充分認識到自我的不足。統(tǒng)計本來就是一項十分煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。這樣做帳時才能感覺左右逢源，越做越有樂趣，越做越有勁。
本次社會實踐已到達了預(yù)期目的.，很多的統(tǒng)計專業(yè)知識與社會知識相結(jié)合，既鞏固了專業(yè)知識，又學(xué)到了社會知識，對我今后的就業(yè)有極大的幫忙。經(jīng)過這次社會實踐我對出納、統(tǒng)計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業(yè)知識的漏洞，對好多基礎(chǔ)性知識還不是很肯定，需要重新回顧學(xué)習(xí)。對統(tǒng)計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會，明確自我需要努力的方向。我相信只要我繼續(xù)努力，必須會有更大的提高。
經(jīng)過參加社會實踐工作，我懂得了勞動的艱辛，懂得了做任何事都需要認真、耐心和良好的職業(yè)道德素質(zhì)，讓我更珍惜所有勞動成果，更合理使用父母的血汗錢。在其中我更是學(xué)到了一些為人處世的方法，懂得人與人之間的溝通。思想覺悟更是有了必須的提高。
寒假個人活動總結(jié)6
為了進一步提高小學(xué)生的思想道德水平和社會實踐能力，不斷探索并拓展德育新途徑，引導(dǎo)學(xué)生遠離不健康文化娛樂活動，把社會主義核心價值體系教育貫穿于未成年人學(xué)習(xí)、生活、文化、娛樂活動當(dāng)中，促進廣大未成年人健康成長。我校在認真總結(jié)以往寒假道德實踐活動的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校實際調(diào)整了今年學(xué)生道德實踐活動實施方案。通過“網(wǎng)上拜大年”和“六個一”實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生過一個既飽含親情又富有教育意義的寒假，同時在活動中讓學(xué)生體會溫馨親情，體驗生活樂趣，了解社會、增強創(chuàng)新精神和實踐能力，使學(xué)生在實踐中受教育、長才干、揚正氣。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心策劃具體落實。
假期前，學(xué)校對各班班主任、輔導(dǎo)員進行了工作布置。各班積極響應(yīng)、認真落實，根據(jù)每班自身特點，學(xué)生特點，進行活動安排，同時對活動內(nèi)容進行講解、指導(dǎo)。
二、活動內(nèi)容豐富，形式靈活多樣。
為了夯實此項工作，學(xué)校在放寒假典禮上就學(xué)生開展道德實踐活動作了專項安排部署。我校的寒假實踐活動作業(yè)共分為3塊：即以讀書積累為主題的書香作業(yè)、以感恩為主題的品德作業(yè)和以強身健體為主題的體育作業(yè)。其中，“書香作業(yè)”以閱讀文學(xué)書籍、誦讀經(jīng)典詩文，搜集、背誦春聯(lián)，寫讀書筆記為主。“品德作業(yè)”與父母溝通交流、報答父母的養(yǎng)育之恩主要體現(xiàn)在用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，用一顆寬容的心去細味父母的嘮叨，親自為父母獻上自己的感恩行動：有的'幫父母做家務(wù)活，有的給父母做一次感恩飯，有的為父母敬一杯感恩酒，有的為父母泡一杯感恩茶，有的給父母送上自制的感恩禮物，說一些感恩話等;“網(wǎng)上大拜年”主要體現(xiàn)在一拜壯麗河山，二拜炎黃始祖，三拜歷代英杰，四拜英雄模范，五拜恩師父母，六拜親朋好友�！绑w育作業(yè)”是讓學(xué)生每天選擇自己喜歡的方式運動1小時，每天了解一些體育知識，并記錄自己的感受。為了讓這些實踐活動作業(yè)真正落到實處，學(xué)校制定了詳細的活動方案，精心設(shè)計了活動記錄卡片，并將實踐活動的目的、意義、方式等以家長通知書的形式告知家長，讓家長做好監(jiān)督。
寒假個人活動總結(jié)7
實踐是每一個學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)的第一個寒假到來了，應(yīng)學(xué)校的建議和社會對大學(xué)生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學(xué)到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結(jié)。此次實踐的具體內(nèi)容為：
寒假社會實踐是我們大學(xué)生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟何時會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立征求的世界觀、人生觀和價值觀。大學(xué)生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié);是適應(yīng)新世紀社會發(fā)展要求、培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入群眾、了解社會、增長才干是青年學(xué)生成才的正確道路，是青年學(xué)生有用所學(xué)知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
寒假社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走進社會打下堅實的基礎(chǔ)。
年輕，是我們值得驕傲的'資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_拓!我們年輕而勇敢。我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇、成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現(xiàn)實，用實際行動證明!
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷?
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐活動作為促進大學(xué)生素質(zhì)教育，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。署假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有利于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形勢。
步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能承受風(fēng)吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會、了解社會、服務(wù)社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成才，并有效地為社會服務(wù)，體現(xiàn)的學(xué)生的自身價值。今后的工作是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上不斷拓展社會實踐的范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務(wù)社會相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
在寒假時候我在家鄉(xiāng)飯店找到一份服務(wù)員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衛(wèi)生，等到?jīng)]人的時候才有時間吃飯。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責(zé)備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他說話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所該做的。
寒假個人活動總結(jié)8
實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合，另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。
在寒假實踐的這段時間內(nèi)，我?guī)兔与娫�，�?fù)印資料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力。記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我需要去面對我從未面對過的一切。學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。
作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，1年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的'人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
雖然，在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。
寒假個人活動總結(jié)9
爆竹聲中一歲除，聲聲爆竹傳來新春的喜悅，同學(xué)們懷著這種愉快的心情參加到各自的社區(qū)活動中，給社區(qū)帶來一份年輕的力量，給社會帶去一份青澀的關(guān)懷。大家圍繞著學(xué)校對本次活動的指導(dǎo)思想和要求，通過科普宣傳、展示特長、社會調(diào)查等活動更進一步地認識社會、了解社會，為今后進入社會打下了良好的基礎(chǔ)。
1、科普宣傳活動
放假的第一天，同學(xué)們都回到了向往的家中，準(zhǔn)備度過一個愉快的假期。當(dāng)放下書包的那一刻，長長地吁了口氣，一個疲憊的學(xué)期終于過去了。但走出家門看到許多村民不了解科普知識，想起學(xué)校印發(fā)的《成武二中科普活動進萬家》宣傳材料，在上面注上班級、姓名后張貼在本村村務(wù)公開欄或本村明顯處。想到大家能從中學(xué)到知識，心里樂滋滋的。
2、展示特長活動
當(dāng)大家正在忙著辦年貨、喜迎新春的到來時，大家走進敬老院，抱著一顆真誠的`心，認真地參加志愿者活動。大家忙著為老人打掃衛(wèi)生，洗衣服，給老人梳頭、洗臉，和老人一起剪窗花、貼春聯(lián)，給老人表演歌曲、舞蹈等節(jié)目，給老人帶來笑聲。有的同學(xué)利用自己的知識為留守兒童補課等，其余的同學(xué)有的去慰問空巢老人，有的去公司、工廠進行實踐，雖然方式不同，但這些是我們的力量，是我們所能夠給這個社會所能付出的。
3、社會調(diào)查活動
大家深入到空巢老人和留守兒童家中，開展空巢老人或留守兒童需要哪些服務(wù)進行調(diào)查，再根據(jù)他們的需要進行幫扶。
這次的實踐是高一同學(xué)的第一次高中的社會服務(wù)，也許第一次有些生疏，有些困難，相信下次能夠更加得心應(yīng)手。
每一次社會服務(wù)都會帶給我們一次深刻的體驗，每一次的社會服務(wù)都會給我們一次新的成長經(jīng)歷。也許很快我們就要成年了，我們馬上就要步入社會了，我們已經(jīng)漸漸地走出父母的襁褓，開始學(xué)會了自強和自立。在我們成長的一路上，為我們付出的人太多太多，而我們能做的只有盡自己的努力去回報社會，學(xué)會感恩，感謝身邊的人，學(xué)會感悟，感悟身邊的事。一次社會服務(wù)不僅僅是一次服務(wù)，更多的是思考如何更好地步入社會。
寒假個人活動總結(jié)10
在這個寒假中，我參加了學(xué)校舉辦的“千人回母校宣傳活動”。在這次活動中，我真是受益匪淺，這不僅很好的宣傳了我的大學(xué)西南大學(xué)，又給學(xué)弟學(xué)妹提供了明確的指引。我很感謝學(xué)校能給我們提供這個機會，讓我們參加這樣的活動，下面是我回母校宣講的總結(jié)。
我的母校是山西省新希望學(xué)校，在省內(nèi)每年都有三四十萬高考生，生源是如此的龐大，但學(xué)生在擇校過程中，往往是迷茫的。有的根本不了解學(xué)校及專業(yè)，只是大概的填報志愿。這樣就造成了很多同學(xué)的盲目從眾與不切合實際，理想與現(xiàn)實就這樣失之交臂。在這樣的情況下，舉辦一些宣講活動就顯的那么舉足輕重，而我也是適時機的參加了這次活動，奉獻了自己微薄的力量。
當(dāng)自己再次踏進高中校園時，一陣暖流涌向心頭，曾幾何時，我在這里埋頭讀書；曾幾何時，我在這里體味失敗后的振作的興奮與成功后收獲的喜悅。這里，朗朗的讀書聲又在耳畔響起，同學(xué)們歡樂的顏面又在眼前浮現(xiàn)。熱情的老師接待了我，待我說明來意后，老師表示歡迎。雖然只有我一個人來校宣講，雖然我好羨慕那些小組組隊宣講的同學(xué)，但是我并不孤單。我勇敢地戰(zhàn)勝了心中的恐懼，這也是我這次參加社會實踐活動的一個收獲。
在這次活動之前，我精心制作了幻燈片，拍攝了學(xué)校一號門的毛爺爺?shù)袼�，各大教學(xué)樓，宏偉的圖書館，悠長的林蔭小道，崇德湖邊的白帆，以及學(xué)校名人介紹圖片。以及印發(fā)了許多關(guān)于西南大學(xué)的介紹，和我這個學(xué)子的真身體驗，感受西大的人文氣息。這么多準(zhǔn)備過后，我才有膽量站在同學(xué)們面前。但是感到遺憾的是，我只是在班級里以班會的形式向同學(xué)們介紹，而沒有以年級會的形式，但在我一天之內(nèi)向兩個班級開展了宣講，同學(xué)們熱情很是高漲。
當(dāng)我走進教室后，經(jīng)過老師的介紹后，我就自我介紹。然后向同學(xué)介紹我們年輕而又古老的211高校西南大學(xué)�！昂牍獯�，繼往開來”的校訓(xùn)，含義厚重，寓意深遠，源于百年老校的歷史沉淀，學(xué)校的精神“特立西南，學(xué)行天下”又吸引了同學(xué)們注意力，同學(xué)自發(fā)向我發(fā)問，校精神為什么是這個。其實，平時，我也只是這么寫，這么讀，并沒有思考過為什么會是這個。當(dāng)時，我只是靈機一動，說這是西南大學(xué)百年辦學(xué)孕育的獨特大學(xué)精神的高度凝練和彰顯。接著，我又向同學(xué)們介紹了吳宓，侯光炯先生在學(xué)校所做的貢獻，同學(xué)們滿是驚嘆。那一雙雙閃亮的眼睛撲閃撲閃的，對學(xué)校充滿了期待與熱情。西南大學(xué)浸潤精英文化， 滋養(yǎng)大師精神，奠定了優(yōu)良的學(xué)術(shù)傳統(tǒng)和深厚的學(xué)養(yǎng)基礎(chǔ)。當(dāng)我介紹到學(xué)校的風(fēng)景時，同學(xué)們又是一陣驚嘆，西大位于國家級風(fēng)景名勝區(qū)重慶北碚的縉云山南麓，嘉陵江北岸，學(xué)校依山傍水，風(fēng)景如畫。這次較長的宣講會在接近尾聲的時候，我還做了一個小調(diào)查。他們大部分絕的西大是個美麗的校園且是他們理想的學(xué)校，學(xué)校的專業(yè)是他們更關(guān)心的。并且認為免費師范生和國防生的招收也是我們學(xué)校的亮點。環(huán)境優(yōu)美，風(fēng)景如畫，文化氣息濃厚也是他們心向往之的。當(dāng)然，他們更關(guān)心的.是大學(xué)生活的豐富多彩，以及自我提升的空間和平臺問題。他們得對于西南大學(xué)的所在地重慶也是非常感興趣的，什么火鍋，紅巖小說里的渣滓洞，白公館都做為了談?wù)摰脑掝}。我從他們身上看到了當(dāng)年的自己，對于外面的世界是多么的渴望以及充滿好奇。每位同學(xué)心中都有一個夢想，我衷心的祝愿他們夢想成真。為期一天的宣講會也就落下了帷幕，會后許多老師對于西南大學(xué)也是十分感興趣的，我也向他們介紹了西南大學(xué)，和他們說明和敘述了我們師范生的能力提升訓(xùn)練以待遇問題。也希望會有更多的老師能影響他們的學(xué)生們正確報考大學(xué)。
在這次宣講會后，我也發(fā)現(xiàn)想要完成一件事，就必需用心去對待，沒有隨隨便便的成功。這次宣講會中，雖然遇到了一些問題，例如：個人能力微弱，自己對于學(xué)校的了解還沒有太深刻，宣講時的緊張，以及對同學(xué)們的問題束手無策，沒有完全控制住場面。不過，我相信學(xué)弟學(xué)妹們應(yīng)該還是會有不小的收獲。而我自己也總結(jié)了一些經(jīng)驗教訓(xùn)：認真對待每一件事，要不不做，要不就做到問心無愧。做完每一件事的時候，也要事先就有充分的準(zhǔn)備，能夠設(shè)想出對于突發(fā)狀況的解決辦法，并且要從容不迫。比起那些都不能擁有讀書機會的同齡人，我們更要珍惜眼前的機會，資源。在大學(xué)中多學(xué)本領(lǐng)，多長知識，充實的有效的度過大學(xué)四年的美好時光，等將來回憶的時候能夠自豪的說一聲，我是西大的學(xué)生，西大因我而驕傲！
雖然宣講會已經(jīng)結(jié)束，但我們需要努力的地方還有很多，前進的道路依舊很漫長，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
寒假個人活動總結(jié)11
寒假期間，我參加了社區(qū)環(huán)保志愿者活動。監(jiān)督并制止亂扔垃圾，在墻壁上亂貼廣告、胡寫亂畫等破壞環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象發(fā)生。
我還參加了社區(qū)開展的“家家自備購物袋，爭當(dāng)魅力環(huán)保員”的活動，宣傳國家環(huán)保政策，增強社區(qū)居民的環(huán)保意識，倡導(dǎo)綠色行為，培養(yǎng)文明行為。廣泛宣傳白色污染的危害性，使大家重拎布袋子，重提菜籃子，重復(fù)使用耐用性購物袋，共同營造一個良好的氛圍。社區(qū)發(fā)起倡議，居民響應(yīng)。舉辦“社區(qū)居民冬季自制環(huán)保袋”評選活動。居民利用邊角廢料和舊衣廢布制作購物布袋。為每月第一個雙休日回家探訪父母的孩子免費發(fā)放購物布袋。在菜市場、超市門口為臨時忘帶購物袋的參選居民提供租用布袋。
現(xiàn)在人們的環(huán)保意識已經(jīng)提高了。很多發(fā)達國家的人都在抱怨中國人的.素質(zhì)太低。我想，這只是國人一個階段的狀態(tài)。畢竟中國還處于發(fā)展階段，還沒有到發(fā)達的地步。在發(fā)達國家非常注意環(huán)保，避免使用塑料袋，隨著中國的經(jīng)濟發(fā)展和文明發(fā)展，塑料袋最終會消失。
寒假個人活動總結(jié)12
這個寒假是我上大學(xué)后的第一個寒假，我得很充實。因為我以一名交通志愿者的身份參加了市火車站的春運志愿服務(wù)。對于我來說，志愿者是一個光榮的稱號，有幸參加這次志愿服務(wù)并從中學(xué)習(xí)，是很有益的�，F(xiàn)將此次實踐活動的相關(guān)情況報告如下。
早上10點鐘，我們早已站在火車站的.進站口，穿上了黃色馬甲，戴上服務(wù)證及志愿者徽章。我們認真的聽完大隊長和火車站站長的指示及工作提醒，隊長帶領(lǐng)我們熟悉了各個候車室及站臺后，我們便開始了志愿服務(wù)。
我和幾位同學(xué)一起在火車站進站口服務(wù)。第一次看到這么多的人手里、背上都是大大包的行李，由于今年春運實行實名制購票，也給車站工作人員帶來更多的工作量。
在這里，經(jīng)常會看到一些老年人背著著沉重的麻袋行李，手中還要提著大個麻袋。我知道，這些都是外出打工的農(nóng)民工們。也有很多一家人組成的，他們的行李更是多得無法想象。
通過這樣詢問，他們有很多實在提不動行李的旅客都會接受幫忙。我看到他們臉上揚起了回家的喜悅。
有一些中老年旅客，他們沒有親屬陪同，有親屬陪同的，也只能送到進站口。因為車站沒有站臺票。我們找到了他們，把他們都一一帶進車站，陪伴著他們候車，直到送他們上了火車。他們在進站過程中，情緒變化也挺大。從一開始的不知所措，到我們找到他們看到他們臉上有了開心的笑容。我也經(jīng)歷過等待回家的不安，明白他們的心。當(dāng)要開往目的地的火車開進來時，很多人都一擁而上，我也感到背后有一股力量把我推向前。有車站的工作人員在維持秩序，他們都排著隊上車了�？吹剿麄兤桨驳纳狭嘶疖嚕睦锾嵍嗔�。有一次，一位老奶奶還對我說：志愿者，我會記住你的!聽到這句話，心里暖暖的。
每當(dāng)送完旅客上車后，我們又回到進站口，接著幫助需要幫助的人，可能是由于我們穿的顯眼，很多旅客都會對我們微笑。我們的臉上也是要以微笑對待旅客。雖然有時候會遇到不解，但還是微笑著。雖然工作辛苦，甚至一天下來，站的腳都起泡了，但是想到我們幫助了別人，受一點點苦，沒關(guān)系的，因為我們樂在其中。
寒假個人活動總結(jié)13
為了讓每個少先隊員度過一個“安全、充實、健康、文明”的假期，結(jié)合慈溪市少工委有關(guān)工作要求，寒假期間，西二小學(xué)少先隊大隊部為孩子們制定了“踐行尚德教育歡度虎年寒假”的活動方案。
1、開展“尚德”活動，奉獻一片愛心，爭當(dāng)“尚德小標(biāo)兵”。要爭當(dāng)“尚德小標(biāo)兵”得從三個方面入手，那就是“敬老人，孝父母，愛同伴”。孩子們通過送老人禮物，給老人表演節(jié)目，陪老人吃飯等形式給村里的孤寡老人帶去了春節(jié)的'喜氣;通過幫助父母勞動，對父母說感謝等形式向父母回報了恩情;通過為同伴制作賀卡、禮物等形式增進了同伴間的友情。這項活動，全校有335名隊員參加活動，大隊部擇優(yōu)選出了64位“尚德小標(biāo)兵”。
2、開展實踐活動，發(fā)揚傳統(tǒng)美德。大隊部鼓勵學(xué)生積極參與社會實踐活動，爭當(dāng)“小小踐行家”;合理利用壓歲錢，爭當(dāng)“小小理財家”;學(xué)會當(dāng)家作主，爭當(dāng)“能干的小管家”;開展環(huán)�；顒�，爭當(dāng)“環(huán)保小衛(wèi)士”。隊員們通過照片、寫理財經(jīng)、制作環(huán)保作品等形式，認真完成了這項活動。
3、開展讀書活動，建設(shè)書香家庭。大隊部給各個年段推薦了優(yōu)秀書目，建議全體學(xué)生寒假讀好書，好讀書，爭當(dāng)“小小閱讀家”;一到四年級找爸爸讀、找媽媽讀，爭當(dāng)“書香家庭”;五、六年級讀書寫感受，爭當(dāng)“未來小作家”。隊員們用照片、讀后感的形式，充分展現(xiàn)了自己過了一個有意義的寒假。
4、增強自護意識，加強安全教育。要求隊員們做到綠色上網(wǎng);歡度春節(jié);注意安全;文明衛(wèi)生。
這次活動的展現(xiàn)形式除了發(fā)各類獎狀外，大隊部還把各項資料收集起來，制作成手抄報在櫥窗展出。最特別的是，大隊部還將精美的賀卡、禮物、環(huán)保作品等收集起來，進行了一次展覽，號召全體隊員利用中午時間參觀各類優(yōu)秀作品。隊員們在欣賞交流的同時，也得到啟發(fā)，為下一次的寒假活動儲備了知識和能力。
寒假個人活動總結(jié)14
今年寒假分三個階段，第一個階段為打工階段，從1月12日到2月15日，第二個階段為家鄉(xiāng)的考察，第三個階段鄉(xiāng)村建設(shè)中心培訓(xùn)階段2月20日至26日。
打工是在北京當(dāng)門崗負責(zé)收費與車輛放行，工資不高，寒假去打工的主要出發(fā)點是鍛煉。
這次打工經(jīng)歷使我了解到保安系統(tǒng)，保安這種職業(yè)尤其是一般的機構(gòu)人員的流動性很大一般工作時間為一個月，這個職業(yè)的不正規(guī)性非常強。因為人員的流動性較強所以各方面的合同等法律文件缺乏，存在大量的坑騙事件。
做事要從小事做起，把自己所做的事看成整個系統(tǒng)中的一部分。由保安工作為例，我們所在的保安系統(tǒng)由8個崗位和中控室組成，雖然我所在的只是其中的一個崗位但通過觀察我學(xué)習(xí)到其他崗位的職能，可以成功就認其他崗位。當(dāng)然因為保安這樣的崗位較為較為簡單，適應(yīng)性較強。但道理是相通的，道道相通，尤其是文科性的專業(yè)具有較強的延展性不要輕易被一個行業(yè)所卡死。
理論與實踐相結(jié)合，真正的理論不是抽象的而是具體的。理論與實踐相結(jié)合才會產(chǎn)生真正的力量。馬克思主義哲學(xué)具有很強大的力量，尤其在處理自身與外界關(guān)系的時候，人都有一個主觀世界，但外界也存在一個客觀世界，如果以主觀世界來衡量客觀世界那么就會對于客觀認識不清，無法解決問題。禪宗講究初心，我認為這和馬克思主義哲學(xué)和相似，以實物的本來面目如實的反映客觀事物，這樣才能真正認清事物。從而采取行動，如果在沒有認清事物之前就進行主觀判斷，那么我們的認識活動只是在驗證我們的思維，對事物的認識就難以深化。要用心去感受事物客觀的存在。在處理人際關(guān)系的時候就能減少猜忌和誤會。
知識的系統(tǒng)性問題，一個人要想學(xué)得多而且腦子不亂就要將知識系統(tǒng)起來。沒有系統(tǒng)起來的知識是零散的，無力的。把知識系統(tǒng)起來就是要將知識碎片穿起來，這樣才能對知識進行整合從而有效應(yīng)用到實踐中去。當(dāng)你對所表述的東西含糊其辭的時候應(yīng)該躬身自問自己的知識是否欠缺，自己這方面的知識是否是零散的。把知識系統(tǒng)起來打通知識的各個關(guān)節(jié)，靈活應(yīng)用產(chǎn)生力量。
人要面臨生存與發(fā)展的恐懼。這次打工經(jīng)歷使我戰(zhàn)勝了對于生存的恐懼，但我的追求絕不在于此，發(fā)展更是一項艱巨的，永無止境的任務(wù)。發(fā)展是永無止境的，不妨把它看做生活吧。要發(fā)展就要使自己的能力不斷強化，要不斷地讀書，不斷實踐!未來的路還很長。
家鄉(xiāng)考察篇
在家因為鄉(xiāng)村建設(shè)中心布置了反應(yīng)家鄉(xiāng)變化的圖片和文字展示，加上暑假參加了鄉(xiāng)村建設(shè)中心的下鄉(xiāng)活動，所以想了解自己所生活的農(nóng)村，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村的發(fā)展變化以及所存在的問題。
家鄉(xiāng)人的收入不斷提高，農(nóng)業(yè)種植收入在收入中的占比不斷下降，養(yǎng)殖業(yè)和打工收入在總收入中的不斷提高。同時由于物價的上漲以及人們對生活水平的追求，生活的成本提高，壓力也在提高。村莊舊有的風(fēng)俗在回復(fù)，已經(jīng)中斷很久的廟會現(xiàn)在開始繼續(xù)進行，人們需要群體的'歸宿感，村中晚上也會有人組織跳集體舞，人們的文化活動在豐富。年輕人在不斷接觸新事物，汽車，電腦不斷走進人們的家庭。城鄉(xiāng)互動不斷加強。
農(nóng)村的背后有許多的故事，古老的遺跡，歷史的記憶都存在這里。中國傳統(tǒng)社會的根在農(nóng)村，認識農(nóng)村有助于解決中國傳統(tǒng)社會的弊病，更好的改造社會。而西方文明的弊病在全社會蔓延，要對于這一問題進行解決就要就要從全社會的角度出發(fā)。同時發(fā)掘中國傳統(tǒng)文化的價值也要在農(nóng)村進行觀察，從而使傳統(tǒng)文化中的有益成分能夠充分發(fā)揮其價值。
鄉(xiāng)村建設(shè)培訓(xùn)篇
在鄉(xiāng)村建設(shè)中心的學(xué)習(xí)階段，了解到當(dāng)今青年的社會責(zé)任，以及中國所存在的問題，社團的建設(shè)，中國鄉(xiāng)村建設(shè)運動的發(fā)展。
中國現(xiàn)在仍然存在東方****主義和西方文明的問題的爆發(fā)，中國社會在夾縫中生存，中國的各個社會派別的斗爭無不是圍繞這兩種問題而產(chǎn)生的。當(dāng)今中國社會思想激蕩，要想真正推動中國的發(fā)展需要了解中國的國情，中國社會有非常強的復(fù)雜性。中國社會分為前現(xiàn)代區(qū)域，現(xiàn)代區(qū)域，后現(xiàn)代區(qū)域。在每個區(qū)域內(nèi)部又分為不同的區(qū)域。要想解決中國發(fā)展的社層次問題就要了解中的國情一切從實際出發(fā)，進行探求對癥下藥。
中國社會的發(fā)展不是表面的現(xiàn)象，而是有一種潛流在支撐，只有摸清這種潛流為我所用才能真正改變自己的命運，許多人感到不公平是因為社會表面所宣揚的東西并沒有解決問題，內(nèi)在的潛流一直在推動中國的變化。
青年時用來成長的，老師是用來犧牲的，理想是用來實現(xiàn)的。我們的社會缺乏有理想的人但更缺乏有理想而且能夠用行動去踐行的人。年青人最大的資本是時間和精力為此要拼命讀書，拼命玩，拼命實踐，拼命與好人站在一起!
當(dāng)周圍大的環(huán)境無法改變時就想方設(shè)法改變自己的小環(huán)境，在社會的大環(huán)境充斥著猜忌，憤怒，欺詐，但鄉(xiāng)村建設(shè)中心的孩子很純真，我們是一個生命的共同體。有一個工作者三十多歲了在鄉(xiāng)建的道路上前行，忙著，對于自己的終生大事看的很淡，我很感動，他們是如此熱愛自己所從事的事業(yè)。
但即使一個人具有很高的道德情操如果沒有實在的力量也是無法改變這
個社會，為這個社會做貢獻也就無從談起，己的生存也就沒有保障�？吹阶约合矚g的事情就去做，在法律的范圍內(nèi)想賺錢就賺錢，想爭名就爭名，想逐利就逐利，無可厚非。把自己所擁有的資源再作用于社會，這就是對社會的貢獻，資源是沒有道德屬性的，關(guān)鍵在于它的獲取使用。所以只要人的心是正的，行業(yè)是正當(dāng)?shù)木筒灰惺裁搭櫦煞攀肿鲎约旱氖虑�，把它做好，這就是對社會的貢獻擁。抱自己的生活，不要怕!
人生就是一個探索的過程，我就是一個探索者，在不斷探索著自己的內(nèi)心和客觀世界，達到內(nèi)心和外界的平衡。
寒假個人活動總結(jié)15
手機在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋梁。但是大學(xué)生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩 到深夜，玩手機不玩到?jīng)]電是不會放棄的。很多大學(xué)生對于手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾了解手機輻射的相關(guān)知識是必然要求。
在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、梁展華等幾個同學(xué)對桂林市的大學(xué)生進行手機輻射的問卷調(diào)查。我們發(fā)了三百份的問卷，前往桂林醫(yī)學(xué)院、桂林電子科技大學(xué)、桂林理工大學(xué)等高校進行了調(diào)查。從調(diào)查的前期準(zhǔn)備到后期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準(zhǔn)備問卷的時候，由于我們的選題是手機輻射，所以找相關(guān)的.理論資料比較較難。因此我們只能通過網(wǎng)絡(luò)對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統(tǒng)計數(shù)據(jù)的時候，我們統(tǒng)計了兩次，第一次是因為統(tǒng)計方法出現(xiàn)了錯誤，當(dāng)時都想要放棄了可是當(dāng)我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因為我一個人的原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當(dāng)我想要放棄的時候，我總會想到我的同學(xué)朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因為未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變?yōu)槭裁床贿x擇坦然接受呢？因為是寒假的關(guān)系各大高校人極少，給我們的調(diào)查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組并沒有人選擇退出，最后完成了我們的問卷調(diào)查。
在這次的調(diào)查中讓我學(xué)到了很多手機輻射的知識，也了解了我們身邊的很多不良習(xí)慣。當(dāng)人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經(jīng)撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對人體健康造成不利影響。手機成為當(dāng)今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的人數(shù)越來越多，很多人有了關(guān)于預(yù)防手機輻射的意識，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因為任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)性會誘發(fā)惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，
肯定有益于健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急于靠近耳部，當(dāng)與對話方接通后再靠近耳旁，以減手機在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的強度電磁波輻射；要盡可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機；盡量不要將手機放在胸前口袋里伙掛在腰間，還要持良好的精神狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關(guān)鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關(guān)系我們的人身安全，所以我呼吁，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產(chǎn)商不要為了利益而以光大消費者的健康為代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因為現(xiàn)在社會國家現(xiàn)在為了山寨機發(fā)展，把輻射標(biāo)準(zhǔn)定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標(biāo)準(zhǔn)就出貨��！所以現(xiàn)在的新手機輻射比以往更大！！
通過對手機輻射的調(diào)查，不僅讓我了解到了輻射的相關(guān)知識。在這個過程中
見識到了進行一個調(diào)查問卷所需的條件和基礎(chǔ)。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結(jié)在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質(zhì)量完成一項活動，我們必須好好合作。
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