大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作能力的提高，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？下面是小編為大家收集的大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)1
凝聚團隊力量，綻放生命光彩
4月15日上午8：30至中午12：00，由xx大學勤工助學服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓活動在貴大北區(qū)老操場順利地進行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓活動是內(nèi)務(wù)部培訓組成立以來所組織的第一次培訓活動，北區(qū)培訓教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學習與交流，終于在今天一展風采。本次培訓的對象主要是貴大勤工助學服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓練的成員。這次培訓主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學服務(wù)中心（北區(qū)）中心主任嚴伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓。
開營儀式
培訓分為“開營”、 “團隊建設(shè)”、 “”共同進退”、 “支援前線”、 “勤工有我更精彩”等五個部分。上午8:30在教練的帶領(lǐng)下，培訓活動順利的`舉行了開營儀式，培訓師通過簡單的現(xiàn)場試驗向參訓成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓人員開始進行此次培訓的第二個項目——團隊建設(shè)。參訓人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設(shè)計本隊的隊徽。然后進行活動的第一次pk——風采展示。和“團隊建設(shè)”一樣，參訓隊員們在之后的“共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風采。
培訓進行中
本次培訓主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓的過程中體會、思考和發(fā)現(xiàn)團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
培訓結(jié)束合影
培訓即將接近尾聲，中心主任嚴武汪提出自己的感受并作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓，這是xx大學勤工助學服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道xx大學勤工助學服務(wù)中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學服務(wù)中心辦得更好，辦得更強。
中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓得以順利進行，整個培訓活動取得了圓滿結(jié)束。
大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)2
20xx年12月1日中午至下午，就業(yè)辦林老師為我們職業(yè)規(guī)劃協(xié)會的一部分成員舉行一個激發(fā)潛能的拓展訓練，地點就在我們學生經(jīng)常去燒烤的大王洲，此訓練以培養(yǎng)大學生團隊精神核心，以培養(yǎng)實踐能力為重點，以提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合開發(fā)。
故事是首先從一個戴著默鏡的教官開始……
教官在我們眼里不但威猛，而且英俊;語氣不但堅定，而且詼諧。他為我們說了許多“以團隊為起點，挑戰(zhàn)自我;以軍人為榜樣，實現(xiàn)自我”的知識，要求我們努力學習、刻苦訓練、不怕困難。那些話好像具有魔法，使我們這“精銳部隊”心情澎湃，斗志昂揚，希望活動開始的那一刻就是現(xiàn)在!
教官的目的是把部隊嚴瑾的管理模式與科學的培訓方法相結(jié)合、把當代青年現(xiàn)實思想與社會實際需要相結(jié)合、把單純的行為引導與多角度的人格塑造相結(jié)合。從而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增強綜合素質(zhì)，不斷促進當代青年養(yǎng)成良好的生活習慣、強烈的團隊意識、頑強的戰(zhàn)斗意志。
活動的主要活動有“組織團隊”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷區(qū)取炸彈”和“逃生墻”。
組織團隊。就是把我們23位同學分成兩隊，每隊推選出一名隊長，并建立隊名、口號和隊歌。我隊——“制邪隊”隊長是溫景程，口號是“”，隊歌是“團結(jié)就是力量”;而對方“朝陽隊”隊長是王志海，口號是“朝氣蓬勃，陽光沖天”，隊歌是“紅日”。說起“制邪”，乃是“職協(xié)”的諧音，除了更好地發(fā)揮職業(yè)規(guī)劃協(xié)會的團隊精神外，并無特殊意義了。
在團隊組織能力上，王隊長可是猛龍的化身，整個隊就在猛龍的`帶領(lǐng)之下變得生龍活虎。只要隊長一聲口號下，全隊靈動起來，肩并肩的演技，再加上口號、隊歌之聲劃破大王洲的上空、余音回蕩在大王洲兩邊的河流之上，甚是出色!誠然，在這方面，我們的制邪隊稍遜一籌，不過可想而知，我們隊也差不多的。
接著就是信任背摔活動。這是整個團來訓練的。一個人站在一米五多高的臺上，雙手被綁，縮手，放在下顎下，正著身子，向后倒下;其他的人就兩兩一組，弓步，右膝內(nèi)側(cè)緊挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下來的同學�！贝隧椖靠此坪唵危ㄟ^整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。這項訓練只要是考驗大家的勇氣、毅力和團隊合作能力，由值得信任到完全信任再到絕對信任，做到不放棄!
在信任背摔的訓練中，我的身子不是正倒下，由于某種原因，潛意識犯了錯誤，于是我重新審視個人的長處和不足，在別人理解和支持下，我成功了，感到很貽悅。后來，我知道了做什么事情都要自信，只要挺著身子的精神就能成功!
第三個項目是拍牌。用紅繩圍成一個圈里面放有25個標有序號的牌，隊員隊員在圈外30米，全要跑到圈的周圍，圈里只可以進入一個人，直到那些牌被手按順序拍完，整個過程用時最少的隊為勝。制邪隊真是有先見之明，采用后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)，最后上陣，又從隊中挑選五位記憶高手，每人拍五牌。朝陽隊首先上陣，真可謂猛龍過江，制邪隊欲擋還休。不過犯了過于“左傾”的錯誤，第一個吃螃蟹，遍體鱗傷，殊不知后者明智，他們的拍牌的過程被制邪隊復制下來，于時等待的是制邪隊的大顯神通，靈活和嫻熟的拍牌流程不但讓朝陽隊冒出大汗，就連教官也連點頭稱贊!
所以，人的弱點就是：一旦勇猛過頭，就容易因沖動而失去判斷力和分析能力。三十六計，計計適合于生活中的點點滴滴事情，冷靜可以彌補能力的缺陷。
雷區(qū)取炸彈也是一個很有趣的活動。每隊有一個司令和一個指揮員，指揮員觀看全局，但不能發(fā)命令，司令能發(fā)命令，但不能觀看全局。于是一個兵就被蒙住眼睛進入雷區(qū)，在司令的命令下移動、取彈、投彈。所謂的“炸彈”是裝著水的拳頭大小的氣球，被砸到的而且被水沾濕的一方為敗陣。
最后一關(guān)就是逃生墻了。內(nèi)容：面對3多米高的光滑墻面，在規(guī)定時間內(nèi)團隊所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個團隊。目標：培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
哼哼，王隊長真是氣壓群雄，毅然挑起了這項活動的重任。身為了團長的他望了望天空，毫不猶豫地教官說：“在20分鐘內(nèi)我們完成此項活動!”于是，我們用不到兩分鐘的考慮，就開始了“逃生”。首先，在王團長的指導下，我們先將高個子的同學抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中間的爬，上面的拉……這時候黑云壓頂，狂風怒號，很快就要下雨了!但在團長的帶領(lǐng)下，我們毫無畏懼表情，咬緊牙關(guān)，迸發(fā)出野狼的氣息，誓要爭取在下雨前完成任務(wù)似的。但天意就是倔強，以迅雷不及掩耳之勢下起了大暴雨，暴雨狂風亂打亂吹，但我們怎肯放棄?沒有什么可以動搖我們的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我們的呼聲就更大，動作就越迅速，抬、爬、拉更有規(guī)律了。雖然最后我們被雨水淋得狼狽，而且還挨凍，但我們已完成了一件偉大的杰作，這是我們有史以來的生存大挑戰(zhàn)!
此項目集中反映人力資源能否合理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補，知人善任，用人所長，找準位置，善于調(diào)整。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導的作用，大家配合的意識，個人的奉獻精神等。由于我們在前面活動中總結(jié)了經(jīng)驗，在各方面都做得很好，使團隊成了真正的一個完全整體!
軍事訓練寓各項拓展活動于訓練中，培養(yǎng)了同學們的愛國主義精神，增強他們的國防意識，提高自理能力，養(yǎng)成嚴謹?shù)淖黠L。這對職協(xié)同學們來說，既是一次自信心、責任感的大考驗，又是一次意志品質(zhì)、團隊精神的大剖解。
職業(yè)規(guī)劃協(xié)會素質(zhì)拓展訓練總結(jié)：
團隊建設(shè)：領(lǐng)悟有效團隊合作，增強團隊精神;信任和相互尊重，改進集體決策，實現(xiàn)共同目標;提倡個人貢獻鼓勵，勇于承擔風險。
領(lǐng)導能力：探索不同的領(lǐng)導風格和技巧，在不影響團隊統(tǒng)一性和顧及團隊成員個人發(fā)展的情況下完成工作任務(wù)理解和實踐不同的決策方式，增強領(lǐng)導意識。
個人才能：重新審視個人的長處和不足，進一步發(fā)掘未知的個人潛力， 增進個人責任感、使命感;同時明確個人的目標和價值，增強個人自信心，給自己重新定位。
學院目的：激發(fā)團隊和每個成員的潛意識，在日后的工作合作中能揮發(fā)應(yīng)有的效用。
通過拓展訓練，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與發(fā)責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)3
20xx年xx月xx日，“援疆政策先風”社會實踐服務(wù)宣講團組織去世紀廣場進行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓練，感觸頗深。這次的拓展對“協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著的信任、團結(jié)、智慧，最后都讓我們一個個完成了。
去的時候開始我拿著旗，很是激動，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應(yīng)該這樣拿，然后他拿過旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕�；貋淼臅r候我拿著旗子，照著他的姿勢，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動的旗子，嘴里還念著“知音文學社”，這一刻，我覺得作為一位知音人臉上滿是光輝。
到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓，團隊隊員之間使用昵稱，這樣既展示了團隊文化，促進團隊融合，又烘托團隊氣氛，為我們接下來的拓展訓練奠定基礎(chǔ)。
接下來兩個隊之間進行了無腳俯臥撐、蒙眼點球比賽、蒙眼找點、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和蒙眼找點。
有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：
�、倌酰喍灾褪莾蓚�人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。
�、诶潇o，無論什么時候都著急，急永遠不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的時間里達到的。
③輕易放棄自己的判斷，相信自己。
�、懿灰殃犛训氖‘敵勺约呵斑M的阻力和壓力，要把它當成是一種經(jīng)驗教訓。
�、菰谀阕龀鲆粋�行動之前首先要認清它的'前景，不要盲目去行動。
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�、呦嘈抛约旱年犛�，要不斷鼓勵和幫助他們，因為我們是一個集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。
盡管時間很短，但學到的東西毫不亞于平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠小于團隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠是個未知數(shù)，只有有更的人愿意去為你指導方向，你才會如期到大成功的彼岸。
所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這四個小時訓練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會在團場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！
大學生素質(zhì)拓展訓練總結(jié)4
20xx年7月20日，我們“援疆政策先風”社會實踐服務(wù)宣講團組織去世紀廣場進行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓練，感觸頗深。這次的拓展對“團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團結(jié)、智慧，最后都讓我們一個個完成了。
去的時候開始我拿著旗，很是激動，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應(yīng)該這樣拿，然后他拿過旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕�；貋淼臅r候我拿著旗子，照著他的姿勢，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動的旗子，嘴里還念著“知音文學社”，這一刻，我覺得作為一位知音人臉上滿是光輝。
到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓，團隊隊員之間使用昵稱，這樣既展示了團隊文化，促進團隊融合，又烘托團隊氣氛，為我們接下來的拓展訓練奠定基礎(chǔ)。
接下來兩個隊之間進行了無腳俯臥撐、蒙眼點球比賽、蒙眼找點、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和蒙眼找點。
有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：①默契，簡而言之就是兩個人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。②冷靜，無論什么時候都不要著急，急永遠不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的時間里達到的。③不要輕易放棄自己的判斷，相信自己。④不要把隊友的失敗當成自己前進的阻力和壓力，要把它當成是一種經(jīng)驗教訓。⑤在你做出一個行動之前首先要認清它的前景，不要盲目去行動。⑥要積極去承擔責任，責任越大對個人的成長的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。⑦相信自己的'隊友，要不斷鼓勵和幫助他們，因為我們是一個集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。
盡管時間很短，但學到的東西毫不亞于平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠小于團隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠是個未知數(shù)，只有有更的人愿意去為你指導方向，你才會如期到大成功的彼岸。
所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這四個小時訓練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會在團場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！
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