素質(zhì)拓展活動總結【熱門】
總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發(fā)揚成績，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編整理的素質(zhì)拓展活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展活動總結1
在初入建大的秋末冬初，環(huán)境學院給排水08-4班開展了入學以來的第一次團日活動。參加活動的30余名同學從中收獲了以往從未領悟的道理與感動……
活動時間：xx年x月x日
參加人員：30名同學以及助班張銘和趙拓學長
活動意義：這次素質(zhì)拓展團日活動總體來說是深受同學好評和歡迎的。從中同學們學會了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應對壓力與挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識；培養(yǎng)進取心；完善人格，培養(yǎng)勇氣，毅力，責任心，集體榮譽感以及積極的價值觀。體會到了團隊合作精神的重要性和獨特魅力。增強了班級團結，加深了同學情誼。
活動流程：活動共分為三個環(huán)節(jié)，分別是破冰環(huán)節(jié)，信任背摔，高空過繩。
一、破冰環(huán)節(jié) 請十名同學上臺，分別代表0到9十個不同的數(shù)字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數(shù)字。此環(huán)節(jié)旨在將同學帶入到一個輕松愉快的氛圍當中，以便更好的開展接下來的游戲。接下來30名同學隨機分為倆隊，在隊長的帶領下，集思廣益，想出本隊名、隊訓、隊歌，然后展示。
二、信任背摔 “背摔”是我們進行的的第一個項目，也是讓同學們感觸最深的一個項目。最初，大家認為十幾雙手搭在一起擎起一個百十來斤重的人是不太可能的，后來在學哥張銘的指導下，我們排好隊形，搭好手臂，一個強有力的接應網(wǎng)就結成了。
“你們準備好了嗎？”
“準備好了，請相信我們！”
“那我跳了！”
又一名同學直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的`防護網(wǎng)上，試想想若是沒有對隊友的絕對信任，誰會從這么高的高臺上倒下。若是沒有團隊協(xié)助的精神，怎會結成這堅實的生命之網(wǎng)。同學們由最初的不信任到最后的順利完成，靠的是團結一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點也是一個優(yōu)秀的班集體所應具備的必要條件。
三 、高空過繩 該活動是在不碰繩的前提下，每一名同學都要從一條齊肩高的繩的一側想方設法到達繩的另一側，且只能從繩的上方通過，最最苛刻的是一旦有同學碰繩，那么全隊隊員將回到起點重新過繩，這個活動的難點在于如何讓第一個和最后一個同學安全過繩。這就需要團隊中的每名同學集思廣益，想出過繩的最佳方案。團結就是力量，當團隊中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時候，這個團隊的力量就會無限大，其發(fā)揮空間也會無限廣。從中我們也學會了“以始為終”和“細節(jié)決定成敗”的處事態(tài)度。
看來很簡單的活動卻蘊含著深刻的道理。每項活動過后我們都坐下來做集體分享，交流活動過后的心得與體會，與此同時，張銘學長總會有一段精辟的總結�！靶湃瓮�、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。每名同學在學習和工作中都離不開同學最無私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心的投入到學習和工作中去。”這樣的總結與交流使同學們對未來工作和學習中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發(fā)現(xiàn)了自己原來也有長處，同時看到了自己的不足，學會了正確的認識自己，為同學們掃清了前進中的障礙。同學們還深深的體會到拓展訓練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動中獲得團結協(xié)作的快樂。
這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名核心班級干部，要學會凝聚人心、團結共進、明確分工、落實責任；盡可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構建和諧向上的08水四而不懈努力！
素質(zhì)拓展活動總結2
我們于**月**日接到比賽通知，**月17日晚8：00在院內(nèi)進行海選。大家積極性極高，幾乎全院大一及部分大二出動。我們從中選擇肢體柔韌性較好，有力量，身形標準的同學。與此同時也將適合跳舞的記錄下來，方便文藝對抗賽時人員的選擇。
本次健美操比賽以規(guī)定動作為基礎，增加部分創(chuàng)意，3分鐘限時。我們嚴格按照教練兼主裁判的要求編排。教練一共給各院領隊集體授課兩次。我們在老師規(guī)定動作的基礎上選擇將整套健美操打出剛勁力量風，動作反復刻苦練習到整齊劃一，前部分創(chuàng)意源于仔細捕捉到的老師說過的加分點。臨比賽我們調(diào)節(jié)大家的心情氣氛，“對你們的要求只有一個，笑得美美的！”最終我們以創(chuàng)意中技術動作的加分點、力與美結合而整齊及全員燦爛的笑容震撼了評委和在場觀眾，贏得大家一致認可。我們以總分9.78分，位居老校區(qū)第二，比老校區(qū)第一僅少了0.006分。新老校區(qū)一共排名第六。這是我院參加各項校內(nèi)活動歷史上值得慶賀的一筆。
從此次活動中我們也總結了很多經(jīng)驗，比如化妝師的'預定需更加提前并且當天確認；從網(wǎng)上訂購服裝時間要合理安排并考慮到差異的存在；創(chuàng)意方面我們還需更加努力，環(huán)境院揚長避短選擇畫臉譜的創(chuàng)意方向十分值得我們借鑒學習等等。
本次活動中兩個部門和諧的合作及全體人員的積極努力配合是這次健美操取得喜人成績的根本原因。當然，我們不會滿足而止步不前。在總結經(jīng)驗之后，我們將繼續(xù)團結努力，為我院的各項活動作貢獻。
素質(zhì)拓展活動總結3
20xx年11月12日，七班與藥日二班的同學舉行了室內(nèi)素質(zhì)拓展活動，這次活動的主要目的是加強同學們的團結意識，增進彼此的交流，培養(yǎng)大家的團隊意識。在進行了約一個半小時的活動中，本次素拓取得了圓滿的成功，基本達到了我們舉辦這次活動的目的。對于這次活動，我有如下的總結與感受。
首先，同學們在與不熟悉的人溝通方面還存在許多欠缺，在進行的'“團隊線”活動中，大家并沒能按照導員的要求正確地排好順序，比如第一組在按照生日排順序的時候，大家沒有考慮到年份而只是按照月份排的，這就體現(xiàn)了我們考慮問題的欠缺，也要求我們要更加努力的適應這個團隊，與大家更好地溝通與交流。
其次，“過云梯”的活動是最考驗大家的團結意識的游戲，走在上面的同學需要很大的勇氣，而在下面支撐的同學責任更大，這就要求我們有一個嚴密的計劃，應該怎么安排人員問題，舉云梯木棒的高度多少最恰當?shù)鹊�。所以第三組在總結了前面三組的經(jīng)驗后，一舉得冠。這也告訴我們不但要團結一致，思維嚴謹，更要善于總結，以免多走彎路。
最后，在大圈套小圈的游戲中大家的合作意識明顯有所加強，配合得更加默契。
其實，團隊是大家的，需要我們集體中每個人的參與和建設，如果有一個人掉隊，那這個集體都不會完美。我們大家的團結與默契就是在一次次的活動中不斷加深的，希望四期隊的每一個人都能在集體中找到自己的定位，并能為這個集體的未來貢獻自己的一份力量。
素質(zhì)拓展活動總結4
20xx年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的.側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的學習生活，個人感想如下：
第一，運籌帷幄重大局；
在拓展訓練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團隊協(xié)作，我們對目標管理達成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標和重點，才能以此為基礎，有效的合理的開展相關統(tǒng)籌工作，較好的達成工作目標。在這過程當中，作為團隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領導，決策和帶領團隊達成目標。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應的應急預案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎；
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結
束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
素質(zhì)拓展活動總結5
20xx年10月19日，這是個周六的上午，是個不同尋常的日子，我們盼望很久也恐懼多日的科協(xié)素質(zhì)拓展活動開始了。在指定地點集合后我們來到了我們的活動之地---世紀公園。法政科協(xié)的部長和部員們合作進行了各種團隊游戲，盡管有懲罰，但體驗到更多的是快樂。一種屬于團隊的快樂，一種找到集體榮譽感的快樂。在這次活動中，讓我們發(fā)自內(nèi)心的想和法政科協(xié)一起工作，一起奮斗，在工作中成長進步，將法政科協(xié)做大做強。
作為一個團隊，最重要的是合作團結，一個人的力量是有限的，但是群體的力量是無限的。在游戲前的組隊就很需要協(xié)作。組隊時，隊長的選舉就是極其重要的。因為隊長是團隊的帶頭人對團隊、對組織是不可或缺的，當然各個隊員的協(xié)調(diào)服從配合也是重要的；隊形、隊歌都需要每個人的參與。事實證明，法政科協(xié)的成員們協(xié)作能力是不錯的，各隊各有特色，創(chuàng)意十足。玩游戲，既需要自身的智力與行動力，也需要男女生的合作。在第一個游戲中，如果要避免受懲罰就需要團結協(xié)作，總體來說第一個游戲是很成功的。但值得注意的一點是，在懲罰環(huán)節(jié)中隊友需要幫忙時卻沒有人意識到要幫助別人，我們是一個團隊，并不是一個看客，要學會幫助同伴，而不是事不關己就無動于衷的冷漠。
當然一個團隊想要更好的合作，需要相互信任，而第二個游戲就體現(xiàn)了這一點。在蒙著眼罩，感到一片黑暗的時候，只能在隊長的帶領和隊員之間的交流中才能走過那條充滿未知障礙的路，需要的就是信任，信任隊長，信任隊友，團結互助才能走到成功的終點。但是也許是因為不熟悉，團隊的`協(xié)作需要加強，各隊員的交流照顧需要加強，隊長的組織能力需要加強，隊伍前方的人員要照顧隊伍后面的隊員，避免再出現(xiàn)掉隊的情況。
而在最后一個游戲“百球大戰(zhàn)”中，我們更加體會到了團隊的重要性，如何團結起來保護自己的團隊，是我們協(xié)調(diào)的重中之重。另外，應該學到的是紀律性。比賽的勝利固然想要取得，但是必須遵守游戲規(guī)則，遵守規(guī)則更是對我們自身安全的保障。游戲的開展是為了體會團隊協(xié)作，在游戲的樂趣中學習。我們在這個過程中學到的不僅僅是紀律更是我們做人的守則
最后我們法政學生科協(xié)對自己做一下反省，主動性和積極性是現(xiàn)在所需要加強的，既然選擇了做一件事，就有責任把它做好，并投入百分之百的熱情。我們相信我們法政科協(xié)在大家的齊心協(xié)力下，一定會一步一個腳印，一步一步的走向成功的彼岸，石家莊經(jīng)濟學院法政學院學生科協(xié)加油，為學院爭光、為學校爭光，不懈永遠是我們前進的動力！
素質(zhì)拓展活動總結6
活動主題：計信義協(xié)素質(zhì)拓展活動系列第一期
活動時間：10月x日12:50-18:00
活動地點：足球場
活動對象：全體義協(xié)第十屆干部干事
活動心得：計信義協(xié)剛迎來新一屆干事不久，可能考慮到大家對義協(xié)認識不夠全面，特地安排了素質(zhì)拓展活動。通過這次對干事的培訓，可以使大家盡快相互認識并了解義協(xié)，為以后工作的開展做好鋪墊。通過對干部的培訓，讓干部盡快將自我身份轉換，全身心投入到工作中，使之能夠帶領自己的部門開展工作。這個活動讓義協(xié)的整體素質(zhì)與實踐應用能力取得進一步的提高，向全校展示計信義協(xié)的風采。 活動由許多環(huán)節(jié)構成，包括全組上報紙，解手鏈，取水瓶，一塊五毛
錢等，是因為有大家的'積極參與才讓每一位干部干事真正深入了解團隊協(xié)作。雖然之前在大家看來會是一場殘酷的考驗，但由于教官的仁慈以及大家的不畏懼不退縮，我們依然能夠明白這次活動的目的，所以在我看來，這次活動還是非常有意義的。
全組上報紙對我感觸非常深，第一次一整張報紙我們有七只腳在外面，而當報紙面積減少時，在外邊的腳數(shù)反而變少。不得不提的是活動之中出現(xiàn)了許多“花樣”，譬如“托舉”“熊抱”之類�？梢姛o形之中，大家的積極參與意識被調(diào)動，創(chuàng)新精神形式多樣，該環(huán)節(jié)培養(yǎng)強化大家靈活應事的能力。
另外真的很感慨，因為我的柔韌度絕對不好，可是在大家的幫助下算是挺輕松地取到了水瓶，真真感動于那種集體的力量。
至于一塊五毛錢那個活動，我覺得真需要一些很全面的能力，聽到金額要馬上運算，考驗反應能力；運算準確馬上湊人，考驗靈活度；湊人過程，又考驗觀察能力和信息捕捉能力；然后，湊對了，要么你能力達到了，要么你的隊友能力達到了，湊錯了或者沒湊到，這時候需要你另一種能力：娛樂精神，才藝表演能力。
總之，此次活動的開展，提高廣大干部干事的溝通能力、觀察能力和協(xié)作能力，增強廣大干部干事的意志力和團隊意識。大家不僅增強了彼此間的溝通和集體榮譽感，而且從中找到共同的興趣愛好，產(chǎn)生共鳴，增強了集體的凝聚力。在參與的同時，感受到一種進步和改變，增強對義協(xié)的歸屬感，日后定當積極投身于義協(xié)建設中，為義協(xié)出謀劃策，共建美好的計信義協(xié)常青藤服務隊。
素質(zhì)拓展活動總結7
活動背景：
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
活動主題：
“激揚青春”
活動目的及意義：
為展現(xiàn)當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學生，因此與化工學院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。
活動地點：
“工學院中心體育場”
活動時間：
XX年5月29日
活動負責人：
李xx
前期準備：
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡媒介進行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動宣傳：
1、時間：XX年5月29日
2、由學生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進行活動項目報名。
活動舉辦：
（5月30日）
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）
2、規(guī)則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關。
3、比賽結果分三個名次，過關隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程
�。�1）各項目負責人根據(jù)所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。
�。�2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
�。�3）現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。
�。�4）比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。
活動收獲：
五月三十日，在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，以下是精彩瞬間
背對背夾氣球項目正在火熱報名中
比賽過程精彩瞬間以及我班同學在商討比賽細則
即將畢業(yè)的學長學姐也在湊熱鬧
在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現(xiàn)自我的'機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。
活動不足：
由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預想。
主辦單位：
材化學院團總支
承辦單位：
材科131班
活動經(jīng)費：
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元，共計40元
素質(zhì)拓展活動總結8
1月15日上午8：30至中午12：00，由大學勤工助學服務中心（北區(qū)）內(nèi)務部主辦的素質(zhì)拓展培訓活動在貴大北區(qū)老操場順利地進行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓活動是內(nèi)務部培訓組成立以來所組織的第一次培訓活動，北區(qū)培訓教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學習與交流，終于在今天一展風采。本次培訓的對象主要是貴大勤工助學服務中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓練的成員。這次培訓主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學服務中心（北區(qū)）中心主任嚴伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓。
1、開營儀式
培訓分為“開營”、“團隊建設”、“”共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8：30在教練的帶領下，培訓活動順利的舉行了開營儀式，培訓師通過簡單的現(xiàn)場試驗向參訓成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的'指引下參訓人員開始進行此次培訓的第二個項目—團隊建設。參訓人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設計本隊的隊徽。然后進行活動的第一次pk風采展示。和“團隊建設”一樣，參訓隊員們在之后的“共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風采。
2、培訓進行中
本次培訓主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓的過程中體會、思考和發(fā)現(xiàn)團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
3、培訓結束合影
培訓即將接近尾聲，中心主任嚴武汪提出自己的感受并作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓，這是xx大學勤工助學服務中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學勤工助學服務中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學服務中心辦得更好，辦得更強。
中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓得以順利進行，整個培訓活動取得了圓滿結束。
素質(zhì)拓展活動總結9
4月26日下午兩點鄭州大學潛能激發(fā)激發(fā)基地在學校東南角空地上成功舉辦了戶外素質(zhì)拓展活動�，F(xiàn)將本次活動的情況總結如下：
一、活動亮點
�。ㄒ唬┗顒诱介_始前讓參加的同學將其在平常生活、學習中遇到的困惑與問題提出來，帶著問題去開展活動。
�。ǘ┰诿總�拓展項目完成后都進行一次集體總結，同學們分享自己的感悟與心得，很多同學已經(jīng)在活動中解決了自己提出的問題。
二、活動效果
1、同學們在活動中得到了身心放松。
2、同學們將活動項目與日常生活聯(lián)系起來，解決了不少現(xiàn)實問題。
3、同學們之間的交流與溝通得到提升，團隊合作能力也得到了加強。
4、本次活動有序、安全、順利地進行，得到了同學們的一致好評，也在一定程度上提高了我們協(xié)會的知名度（不少同學表示要加入我們協(xié)會）。
三、活動的.不足之處
1、由于協(xié)會剛成立，成員不多，空閑時間不足，導致活動前的現(xiàn)場報名未能有效實現(xiàn)。
2、活動原定地點（北操場）與其他團隊活動發(fā)生沖突，導致臨時變更活動地點，對參與的同學造成一點的不便。
四、對以后活動的建議
�。ㄒ唬┳龊眯麄鳎M快招干，加強協(xié)會內(nèi)各方面人才的培養(yǎng)與團隊建設。
�。ǘ┨崆按_定活動地點，盡量不發(fā)生沖突。
五、活動的意義
拓展訓練是短暫的，但是給每位成員都留下了深刻的啟示，成員之間的了解、信任和交流，團隊協(xié)作、合理統(tǒng)籌、超越自我！每一位參加的成員都在心理和體力上實現(xiàn)了突破。相信在今后的學習、生活及工作中將不斷地超越自我！
素質(zhì)拓展活動總結10
剛脫離高中的羈絆，進入大學的我們就像一匹脫韁的野馬，期待著渴望已久的自由，于是我們的行為或偏激或怪異，我們在一片嘈雜與責罵聲中過著自己的生活，盡情地釋放自己的情感，只因為我們是90后。
在參加了素質(zhì)拓展活動之后，對我們90后的種種行為，我覺得多了一份思考。讓我感受頗深的就是我更加深刻的認識到了什么叫個人，什么叫集體，以及個人與集體之間緊密地聯(lián)系，更貼切地說提高了團隊意識啊�；蛟S是我不習慣被人約束，所以當別人指揮我做我不喜歡或不能接受的事情時，我本能地想要拒絕而不是服從，可是經(jīng)過這次活動我終于清楚地認識到，個體是團隊的一部分，個體的行為直接影響著團隊的利益。而作為團隊的一員我們理應為團隊奉獻自己的.一份力量，理應和團隊同進退共存亡。曾經(jīng)我以為很多事自己一個人都能完成，可是在經(jīng)過這次素質(zhì)拓展活動之后，我終于意識到很多事其實一個人是無法完成的，所以個體必然依賴團體，而團體離開個體也就無所謂團體了，正因如此團隊與個體是誰也離不開誰，是相互依存的。
所以在今后的工作當中我會更加注重對團隊意識的培養(yǎng)，也更加努力的向團隊靠攏，讓自己把工作做得更好。
素質(zhì)拓展活動總結11
為了加強藥學院學生會和分團委各部門之間的交流，由藥學院學生會體育中心主辦，藥學院學生會、分團委全體干事參加，于20xx年9月22日下午在長廣溪公園舉行了素拓活動，特此邀請了藥學院大四學長馬洋和三個學長學姐進行了指導，此次活動歷時5個小時。
首先馬洋學長開展了幾個小游戲讓大家放松，然后將所有人隨機分為了四組，每一個人指導一組開展一組游戲。每個游戲由一個集體一起配合完成，由于小游戲的熱身大家積極度也很高。每組在完成一個游戲后對自己的游戲體會作出總結。
這次活動由于和指導老師的溝通上出現(xiàn)了一點差錯，在開始時有點耽擱，所以開始時大家有些抱怨。但是隨著小游戲的開展，大家的積極度有了很大的提高，大家積極配合指導老師的安排，活動也有井然有序。在后期活動的開展過程中大家被分為了四個小組進行游戲，可能沒有考慮一些游戲的'安全度，在開展過程中有一兩個同學有了一些受傷，但是他們堅持下去完成任務，體現(xiàn)出藥學院學子永不服輸?shù)膱皂g品質(zhì)。
每一個團隊游戲的精彩都于參與者的合作和團隊精神的體現(xiàn)，素拓也不例外。在后來四個游戲中，每一個集體都會完成一個任務，每一個任務都充滿了挑戰(zhàn)性。每一個隊員都是一種力量，每一個人都認真對待，在游戲過程中他們互相配合互相認識，為以后的部門交流提供了一次很好的平臺。對于舉辦方而言，一個活動的井然有序和活動的意義至關重要，通過素拓這個游戲大家有了進一步的認識，但是中途遇到了一些問題也是我們沒有想到的，這也要大家所要重視的。不管怎么說，這次活動也圓滿落幕，大家的歡聲笑語也是最好的佐證。
素質(zhì)拓展活動總結12
學生會具有豐富校園文化生活，提高學生綜合素質(zhì)的重要作用，因此學生會成員的綜合素質(zhì)至關重要。為提高我院學生會成員的責任感，加強學生會的凝聚力與向心力，增進學生會成員之間的友誼，我院學生會特舉辦素質(zhì)拓展活動。其間，秘書處在本次活動中也起到了一個樞紐作用，為了便于今后工作中揚長避短，現(xiàn)對本次活動進行如下總結。
一、活動準備工作
（一）、項目準備：活動舉辦前一個星期，副主席發(fā)郵件到學生會郵箱把游戲規(guī)則等告知大家，讓各部著手準備。主要目的就是為了給本次活動準備項目，經(jīng)過集思廣益及商討，最終確定了三個趣味性活動項目，為本次活動的順利進行和圓滿完成打下了良好的基礎。
�。ǘ⒎纸M準備：第一個游戲是兩人三足，由秘書處著手進行分組，將學生會人員按部分為四個大組進行比賽，例如信息部和學習部之間進行友誼競技，加強各部之間的了解。第二個游戲是踩氣球，這個游戲不分組，學生會成員一起踩氣球，加強各部之間的'合作精神。第三個游戲是趣味接力，加強大家的凝聚力。此次素質(zhì)拓展目的是增強各部人員之間的團結協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，增加學生會的凝聚力。
�。ㄈ�、物品準備：活動物品的準備是秘書處在本次活動中的主要任務，包括活動項目所需要的籃球等，用于獎勵的筆記本和獎狀等一系列物品。
�。ㄋ模�、加賽準備：如果群眾積極性很高就加入一些小游戲。
二、活動存在的不足
�。ㄒ唬�、由于本次素質(zhì)活動是在周日進行，一些人員由于是本地人，臨時有事不能參加活動，使得實際參加人數(shù)少于預期，少一個人就需要改變很多環(huán)節(jié)，所以活動也沒能達到預期效果。
（二）、活動中，大家參與的積極性很高，但沒能很好的協(xié)助主席團及負責活動整體進行和現(xiàn)場安排及裁判工作，也沒能很好的與各部部長進行交流。整場活動，基本是由主席團及各部部長組織進行的。
�。ㄈ]有準備醫(yī)藥箱，游戲有時會很激烈，難免會有受傷的情況發(fā)生。
三、活動經(jīng)驗教訓
�。ㄒ唬⒔窈笈e辦活動首先應考慮時間因素和突發(fā)情況，考慮全面才能做到萬無一失，并認真做好應對突發(fā)情況的準備，做到有備無患，使活動能夠順利進行。
�。ǘ�、秘書處在活動中應積極起到“承上啟下”的作用，所謂承上，即協(xié)助主席團及各部部長，而啟下，則是與各部部長及執(zhí)委積極溝通交流，從而使各部間融為一個整體。
（三）、活動的準備工作今后應做得更加完善，包括物品的準備及各活動項目之間的銜接與過渡等，使活動能夠真正以一個整體的形式出現(xiàn)，而不是作為分散的個體。
素質(zhì)拓展活動總結13
大學生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結 本著讓全校同學能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當別的同學勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學的積極性，而且那些沒能成功過關的同學也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒幘褪窃谇捌诘臏蕚浜桶才派喜皇翘貏e的充分，導致活動的進行有一些小障礙，以后應該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。
這次游園活動的舉辦確實收到了預期的效果，不僅讓同學們在元旦之夜享受到了獨特的.樂趣，而且還讓同學們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的組織者從中學會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之
這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。
大學生心理健康協(xié)會
20xx年x月x日
素質(zhì)拓展活動總結14
在學生處和宿管中心領導的正確指導下，學生宿管會緊緊圍繞領導的工作中心，以培養(yǎng)學生宿管會全體成員的實踐素質(zhì)和團隊合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。從5月14日起，“肇慶學院學生宿舍管理委員會拓展培訓活動”順利開展，到6月2日，本次活動已經(jīng)圓滿結束。特此針對此次活動做一個總結。
此次為期一個多月的素質(zhì)拓展培訓活動，加強了宿管會學生干部熱愛集體的思想觀念，增強了宿管會的凝聚力，進而全面提高他們學習、工作的整體能力。
本次活動的目的是：加強學生宿管會各成員之間的凝聚力，促進彼此之間的友誼，增強成員之間的團隊意識，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學生宿管會這個大家庭，從而達到做事高效率的效果，并且在活動中提升自身素質(zhì)，體會成長之樂。
由于本次活動針對的是學生宿管會校部及14個分會全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時通知參加人員，其中各方面的注意事項都有深入去討論與策劃。無論校部還是各分會的同學們，都極力配合參與從中來.。
一、室內(nèi)講座篇
本次室內(nèi)培訓我們榮幸邀請了學生處周建文副處長、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀陽秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學生宿管會全體人員進行了室內(nèi)素質(zhì)培訓。讓宿管會的成員對宿管會的工作有了更深層次的認識。
此三次的培訓講座內(nèi)容豐富，充分展示了學校領導對我們學生宿管會工作深遠發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓，我們宿管會成員在宿管知識和管理能力的不足也得到了一定的補充。
另外，從這次學習中我們深知要做好一個宿管會的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會的來歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會每位成員所在崗位上的職務、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會成員的堅實基礎，同時也明白了一個優(yōu)秀的管理者或者部委還應具備的多方面的能力。
二、戶外拓展培訓篇
在本次戶外培訓中，此次活動以14個分會（除星湖校區(qū)外）全體成員為對象。以分會為單位隨機分成3個大組分別5月14日、5月21日和5月28日進行了本次戶外拓展培訓。
這次培訓很好地促進宿管會校部和各個分會成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當一部分人通過擔任小組長鍛煉了個人工作能力，其領導能力也得到初步的提高。
在本次戶外素質(zhì)培訓活動中，宿管會拓展部準備了幾套不同的培訓方案，通過具有針對性的集體游戲來激發(fā)宿管會成員的工作熱情和團結協(xié)作能力。
在此次活動中，我看到了宿管會前所未有的團結和朝氣，我相信，這一良好的勢頭，將會為我們以后工作打下了良好的基礎。此外也加強了校部與分會之間、分會與分會之間的聯(lián)系，使大家有了進一步了解和溝通，并且在活動開展中提升自身素質(zhì)，體會工作的樂趣。
三、活動體會
戶外素質(zhì)拓展活動，我們從一窮二白的基礎上撫養(yǎng)它長大的`。針對戶外的拓展活動游戲，開始我們請來了有這方面經(jīng)驗的同學給我們做指導工作，加上宿管會各部門的共同努力，本次活動才得以順利開展。
對于室內(nèi)培訓活動，我們在指導老師、各位學生領導的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。
在這次素質(zhì)拓展培訓月的活動中，由于我們的經(jīng)驗淺薄，在這次活動里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問題，不過，但是在活動中我們不斷在摸索，不斷改進，不斷地成長。
當然，我們付出是有收獲的，我看見宿管會各個成員之間的團結與協(xié)作。這次活動給我們宿管會的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗也將給我們接下來的工作起到了良好的鋪墊作用。
這一次的活動已經(jīng)告一段落，它存在問題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗。很快這個學期到了尾聲，下學期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓活動將是成為我們將注入新活力的培訓內(nèi)容之一，實踐做到加強學生宿管會校部和各分會成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學生宿管會的明天更精彩！
素質(zhì)拓展活動總結15
集體合影簽退后，第十一屆學生會內(nèi)部交流活動在大家意猶未盡中宣告。這次活動以素質(zhì)拓展活動為載體，隨機分組的方式進行；以加強學生干部間的交流、促進各部門間的溝通為目的。從簽退表的簡單調(diào)研還有隨機的走訪中，大家對這次活動給予了充分的肯定。
按事先分好組的名單進行點名分組后，活動在全體成員學跳“兔子舞”和“騎馬舞”中拉開帷幕，兔子舞和騎馬舞可以很快打破成員間的陌生感，使大家盡快地進入活動狀態(tài)，同時也提高了對活動的積極性。這次活動針對去年分組混亂的現(xiàn)象，事先對活動成員進行了分組，采取組長部長擔任制，隨機分組的方式，使活動高效有序進行，有效避免了人員混亂，不聽指揮的現(xiàn)象，同時每組內(nèi)幾乎都是不同部門的成員，有利于學生會內(nèi)部的交流與合作。
簡單熱身之后進行團隊展示，這個項目限時五分鐘，要求想出自己組的隊名口號，隊歌和隊型。在這五分鐘里，團隊合作精神達到了高潮，組員間的陌生感蕩然無存，留下的只有讓自己隊伍團隊展示與眾不同的熱情。
團隊展示之后進行組內(nèi)游戲，組內(nèi)游戲有“破冰”“解鎖”“五毛一塊”等，組內(nèi)游戲可以讓大家很快地相互了解對方，促進溝通，為以后各部門間的交流打下良好的基礎。每組完成組內(nèi)游戲后拍照留念。
組內(nèi)游戲后進行組間游戲，相鄰兩組合成一個大組進行游戲，分別有“坐長城”“貼燒餅”“背地起身”等，兩組加起來共有三十人，因此在團隊游戲中需要更高的團隊合作意識，在前面的游戲中大家有了一定的默契，因此在這個環(huán)節(jié)中比想象的要簡單許多。通過團隊游戲讓大家了解到團隊合作的重要性，學生會各部之間猶如散沙，只有不斷的交流與溝通才能使他成為為學生服務的`統(tǒng)一整體，才能讓他發(fā)揮出最大的作用。
最后一個項目為組組比賽，有“鏈接加速”“蜈蚣走路”“穿皮筋”，在這個環(huán)節(jié)中，即有團隊的合作又有競爭，只有勇于追求上進的部門才是最有發(fā)展前景的部門。一個敢于拼搏的部門才能取得更大的進步。
游戲中全體成員在一起游戲，彼此相識，溝通與合作，讓每個人心中都感受到學生會是一個溫暖的大家庭。每個環(huán)節(jié)中每個人都扮演這不同的角色，發(fā)揮著不同的作用，或許作用不同，但每個人都可以學到自己想學到的東西。游戲結束后，對表現(xiàn)最差的組進行“懲罰”，而這些懲罰更會刺激每個人的集體榮譽感，學會擔當責任。團隊是每個人的歸屬和依靠，有了團隊，你就不會感受到自己是在孤軍奮斗，而是有戰(zhàn)友與你出生入死，有了事情我們想到團隊就不會害怕，不會退縮。但是，團隊要靠我們?nèi)ゾS護，在必要的時候我們可以犧牲自己來保全集體。在團隊活動中，難免出現(xiàn)分歧，再細微的分工也會有不平衡，再努力的付出也會有失誤，這時候需要的不是指責與抱怨，而是相互的理解和包容，站在對方的角度，換位思考，冷靜分析，或許柳暗花明。
到這里這次內(nèi)部交流活動到此全部結束，留下的是懷念，學到的是團結與包容。
這次活動在圓滿結束的背后存在著許多不足：
1，沒有詳細考慮時間緣故，因此活動準備的不夠多，在活動時出現(xiàn)有的部節(jié)奏比較快，到后邊出現(xiàn)了有的組全部玩完了，而別組沒有玩完，無法進行下一環(huán)節(jié)時的尷尬，還有在團隊懲罰環(huán)節(jié)，懲罰措施沒有準備充分；活動順序不太合理，最后一個游戲由于大家都累了而沒有玩，算是活動的一個遺憾吧；
2，物品準備不夠詳細。在活動開始時音響、場地布置都沒準備好，忘記給每個部長打印活動游戲，使有的組長漏掉游戲，使活動出現(xiàn)冷場；
3，培訓不夠詳細。無論自己部的委員還是帶隊的組長，沒有使他們每個人了解活動的全部流程，一度使活動脫節(jié)；委員也不知道由自己部主辦的活動，自己在活動中該扮演什么樣的角色，在什么時候該做什么。
4，場地規(guī)劃的不夠合理，雖然沒有多大影響，但有的組以場地的終點不清楚為借口逃避懲罰時，總覺得這個使活動不夠完美；沒有規(guī)劃各部的大概區(qū)域，在集體活動時有的組拉單，使組間游戲銜接生硬。
5，沒有考慮到活動比較累，沒有準備水和休息時間，使大家全程都在運動，可能會使大家對游戲產(chǎn)生厭煩。
在活動過程中，
1，簽到措施不夠嚴格，可能會對以后的活動紀律方面有不好的影響
2，團隊展示部分準備時間有點少，使前期團隊展示時出現(xiàn)冷場，氣氛不夠活躍，有的組只顧準備自己的團隊展示，忽視別組的展示，
甚至當抽到自己組展示時還沒有準備好。
3，組內(nèi)活動時游戲太少。
4，穿皮筋環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了組員不配合的情況，使活動延緩，這個可能想到了，但沒有準備相應對策，在以后活動中可以通知部長，讓部長做好各部委員的心理工作。在懲罰環(huán)節(jié)中，同樣出現(xiàn)了組員不配合的情況，這需要事先的溝通才能使活動順利進行。
活動中比較成功的有：
1，活動內(nèi)容比較有吸引力，兔子舞和騎馬舞雖然比較粗糙，但能打破大家之間的拘謹，使大家很快能進入活動的狀態(tài)；團隊展示更使一個團隊的團結度達到高潮；
2，活動氣氛比較活躍，讓大家融入活動中，能跟上活動的節(jié)奏，該干啥時就干啥，對活動表現(xiàn)出極大的興趣。
3，活動期間紀律比較好，使各個游戲有序進行，超出了預期值。
在一個組織或部門之中，團隊合作精神顯得尤為重要，那么所以怎樣加強與別人的合作呢？在一個組織之中，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現(xiàn)組內(nèi)成員各方面能力參差不齊的情況，如果作為一個領導者，此時就需要很好的凝聚能力，能夠把大多數(shù)組員各方面的特性凝聚起來，同時也要求領導者要有很好地與不同的人相處與溝通的能力。如果領導者在開始時沒有以身作則做好各方面的工作，就會產(chǎn)生許多不良的后果。例如，在一個集體中如果成員之間缺少最基本的信任，那么成員總是想要在同伴面前保護自己，他們就不可能彼此爭論，所謂的明哲保身的做法，只要是與自己利益無關的事情便高高掛起，即不愿對彼此負責，那么，還有誰會對集體的發(fā)展負責？這樣的團隊，其發(fā)展是令人擔憂的。所以，要加強與他人的合作，首先就必須保證集體成員是忠誠的，有責任心的，有意志力的，而且，還要有著對于自身團隊的榮譽感，使命感。領導者必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，互相交心，做到心心相印，毫無保留；要與團隊的每一個成員緊密合作，直到整個團體都能緊密合作為止；分析每一個成員完成工作的動機，研究他們的迫切需要，針對他們的動機和需要，集思廣議，多聽聽別人的建議，不要一意孤行，俗話說：“人心齊，泰山移�！蓖瑫r，領導者也要有領導者的風范，工作上對成員嚴格要求，在生活上也要關心成員，做好團隊成員之間的溝通和協(xié)調(diào)工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉。
通過親身體驗，親身參加素質(zhì)拓展活動，學生們收獲到了遠超從書本中獲得的間接經(jīng)驗，或許團隊這個詞在這象牙塔中的大多數(shù)人腦中沒有多么深刻的體會，人們對它的認識停留在狹義的表層。這次活動給了大家融入團隊，感受團隊的機會，讓大家感受到團隊的無窮創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力。希望通過這次素質(zhì)拓展活動，能夠讓大家學到自己想學的知識，取長補短，彌補自身的不足。
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