2022頂崗的實習總結
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，因此，讓我們寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編幫大家整理的2022頂崗的實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2022頂崗的實習總結1
一、實習目的
頂崗實習是教育部下發(fā)的關于高職高專院校人才培養(yǎng)工作水平評估指標補充規(guī)定。這一規(guī)定既符合高職高專教學大綱教學安排，又有利于對高職高專學生進行職業(yè)素質方面的強化訓練，使學生提前了解社會，增強崗位意識和崗位責任感，限度提高其綜合素養(yǎng)，此項安排是高職高專院校教學體制改革的一項舉措。
頂崗實習就是安排學生離校走入工作一線，進行勞動鍛煉。頂崗，顧名思義，是在生產一線的諸多崗位，從事生產性勞動。在實習中我們要學習什么了?
二、轉變觀念
轉變觀念就是讓我們從大學生活、學習中切換到現(xiàn)實社會中去。高職培養(yǎng)學生的目標是――符合社會要求的技術性、應用性人才，如：基層領導、技術員、工程師、高級技工。要適應社會的要求，首先就要在思想觀念上適應社會，了解社會對高職大學生的要求，特別是職業(yè)素養(yǎng)上應當具備哪些?以利做到缺什么補什么。這就是我們在實習中要做到的。
三、增強崗位意識
作為一名高職畢業(yè)生，我畢業(yè)后走向社會，大多是從事一線工作，，基本上都要從基層做起，這是我們高職生必走之道。每一個崗位都有他特有的作用，干一行，愛一行，專一行，是一種崗位責任，是一種職業(yè)品質，用人單位很注重這種品質。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經之路。要增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作，兢兢業(yè)業(yè)的去做，只有這樣，才能磨練和增強我們的崗位責任感，這是現(xiàn)代社會對高職生的基本要求。壓也是我們要努力的。
四、增強社會經驗
增強社會經驗，也是增加工作經驗。一名高職畢業(yè)的大學生在面對用人單位面試時，別人很自然要問到你有無工作經驗，這道門檻攔住了不少大學生。因此，頂崗實習不僅僅是一種勞動鍛煉，更重要的是通過實踐增強工作能力，增加工作中的溝通和適應能力，增強做人的才干。實踐出真知，實踐長才干。有了適當的頂崗實習并能順利拿到一份頂崗實習合格證，為以后的工作打下基礎。
五、認真學習企業(yè)員工的愛崗敬業(yè)精神
在工廠，都有嚴格要求。每項工作都有特定的作用，猶如一臺運轉的`機器，即使是一顆普通的螺絲釘，其作用也是不可忽視的。因此，愛崗敬業(yè)從一定意義上講，是企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展的基石，也是企業(yè)用人的基本要求。也是我們畢業(yè)生要學習的。認真學習企業(yè)員工的吃苦耐勞精神認真學習員工的嚴肅認真的工作態(tài)度。認真學習員工的誠實、守時品質。認真學習企業(yè)的科學管理技能、企業(yè)文化、制造技術。因此，我們實習生，就是要在優(yōu)秀企業(yè)去磨練，去鍛煉，在實踐中增長管理才干，增長做人的才干。
這對今后走向社會，應聘崗位時，無疑是非常有益的。頂崗實習在工學結合教學模式中起著培養(yǎng)我們職業(yè)技能與職業(yè)意識的重要作用，對我們走出校園、認識社會起著橋梁作用。真實的企業(yè)環(huán)境有助于我們增強現(xiàn)場工作能力，了解最新動態(tài)，發(fā)展創(chuàng)新思維和團隊合作精神，提高服務意識，建立良好的人際關系，具有傳統(tǒng)課堂教學無法企及的優(yōu)勢。
2022頂崗的實習總結2
時間過得好快，不知不覺四個月的實習期已經接近尾聲了，這四個月來，我們有喜有悲，在這快樂和悲傷的背后我也學到了不少新的知識和經驗，這些知識和經驗在學校里里是無法獲取到的，自己也進步了不少，從最初的學生角色慢慢得轉變成了一個社會上上班族的角色。自己也慢慢得適應了這樣的生活模式，慢慢得融入了這個“大家庭”環(huán)境中去。此次實習是我從學校走上社會的必經階段；是我職業(yè)生涯的第一站？？也許在人生中是很淡的一筆，但卻是不能忽略的一筆。
實習前我們都忙著去面試，每天早早地起來了，做B1去市區(qū)參加各個面試。每天奔波于各個規(guī)模大小不一的公司之間。我們早早的起來懷著興奮、激動的心情，早早的踏上B1早班車，滿懷希望，信心十足的去面試。嘴里默念著希望自己這次會過！這樣就能早點工作了！一輪輪的面試下來，雖然失敗了好幾次，但是我還是充滿著希望，每次面試回來我都會去到網上找一些面試的技巧來看看，找找自己前幾次面試時的不足，取長補短，為以后的面試做準備。在前幾次面試過程中，我基本了解了現(xiàn)實面試中的步驟和要點。我也慢慢的熟悉了面試。面試也是一種人與人之間的交流，這其實也是一種交流能力的表現(xiàn)方式。我只要有面試的機會，我都趕去試試，因為我相信一句話：機會是給有準備的人準備的。剛開始我想做自己喜歡的工作，但是幾輪面試下來。我看到了自己的不足，還是有待改進自己。我慢慢得改變了自己內心的想法，現(xiàn)在只有一個想法就是找一份工作先鍛煉下自己，不管什么工作都去干，只要能有這樣的機會就已經足夠了。我們班有幾個很早面試就已經通過了，但自己面試了好幾回都沒進，確實心里有時也很失落和擔心，擔心自己是不是沒人要了，但更多的就是自己的一種自信，我也曾經網上看到很多面試失敗的例子，但他們不氣不餒，都很有自信，最后他們都找到了屬于自己的那份工作。最后我也被一家公司錄用了，這家公司對我來說很特別，之前來我們學校我去了，但是沒成功。我回到自己寢室想了下，覺得那家公司還蠻好的，就打了個電話給那個公司，第二天就和另外一個同學去面試了，我們也早早的來到了那個公司，經過一番話的交流后，他讓我們先回去，等通知，過了一兩天電話來了，告訴我被錄用了，我當時很激動。堅持到底就是勝利！
去上班的第一天我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路。一大早我就起來了，因為是第一次去公司，不知道怎么去，所以要早點起來和其他幾個同學一起去，還有就是第一天要給公司留下個好的印象。當我坐上離開學校的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。那時候對自己的未來充滿希望，希望在那里能大展拳腳，實現(xiàn)自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的。當我們來到實習單位面對陌生的人和陌生的工作環(huán)境時，很多人后悔為什么當初選擇了到這個公司頂崗實習，但是我想說，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每
一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創(chuàng)造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。
上班第一天，正好是星期一，按照以往的規(guī)定，周一公司都是要組織開晨會的，我們幾個也也參加了，領導和老的員工一起歡迎我們幾個新同事的到來，當時我就感覺到了公司里的那一絲絲溫暖。接下來就帶我們認識了下周圍的同事以及自己的主管，認識完了我們就坐在椅子上等待任務。由于第一天，主管并沒有派我們去干活。這一天完全是在輕松和祥和的氣氛中度過的。第二天我還是6點不到就起床了，我們還是早早滴就來到了公司，主管們都說我們這批新人很好，這么早就到公司了。從這天開始我就跟師傅后面一起出去跑了，跟在他們后面學習和掌握一些維修的技術。就這樣大概跑了15天左右就出去自己一個人工作了。由于公司里接到一項新的任務：所有的自助通都要安裝IC卡充值模塊，全杭州市就兩三百臺了，公司里目前人手緊缺，就讓我們幾個新來的去做了。公司給我們幾個培訓了一下，教我們怎么安裝，然后我們就出去了。將近一個多月的時間下來，我曾經也抱怨過，真的不想干下去了，每天在外面跑，累啊。我印象最深的就是擰一顆螺絲將近弄了一個小時，那個時候我真的很火，真的不想做這個事情了，太折磨人了。
由于是剛著手做，真的很慢，本來這個就不好弄，再加上時間久了，手汗都出來了，這樣更難弄，一顆螺絲拿到手里正想擰上去的時候又掉了，又掉了？真的被它折騰死了。我回去當著經理的面就發(fā)起牢騷來了，事后我知道這樣做是不對的，極其不對的做法，不明智的想法。事后主管和老師都找過我談了一下，我覺得自己的做法真的很弱智，真的不應該這樣。覺得我們這樣的年輕人應該經得起考驗，還沒開始呢，這只是個開端，以后的日子還長著呢。經過老師和領導的開導以及自己的反思之后，我還是像平時一樣的正常上下班。那個事情之后我變得謙虛，虛心了很多，不抱怨了，累就累點唄，年輕人還怕經不起這點苦。呵呵。就這樣我們幾個干了一個多月的時間，終于完成了這次升級任務。接下來的一個月我們進行了一次培訓，培訓課程主要有：Wincor，NCR取款機的維修方法，自助設備的維護方法，最先的一周講的是公司的一些規(guī)章制度，講得很詳細，我們都聽得模模糊糊的。每一課程培訓結束都進行了一次測試，總得來說還是可以的，就是時間太短，很多東西都還沒記住和及時消化。培訓了將近一個月的時間，我在這里面也學到了不少新的知識，了解的也越明白了。平時我們出去跟師傅的時候問他們不可能講得這么清楚，因為他們沒那么多的時間，他們要忙自己的事，最多給我們提個醒就完了，但是這次為期一個月的培訓，老師們講得很詳細，基本上都講到了。整個上課過程中都是在悠閑的氣氛中度過的，雖然有些理論的東西很枯燥很抽象，但是師生之間的互動還是蠻好的，大家都很積極，不懂的就問，這點還是值得肯定的。總得來說：這次培訓還是受益匪淺的，學到了很多新的知識。
這三個月來，我總結下輕松快樂得完成實習應該做到以下這幾點：
1、了解當地情況。
到一個不熟悉的城市實習，最好馬上買一張當地地圖，盡快對當地城市概況有個大
概的了解，特別是公交/地鐵等的交通線路的熟悉，這樣會讓你不僅節(jié)省時間與支出，還能使你較快的融入當地生活。正像我剛開始出去干活的一樣，由于杭州的大大小小馬路太多了，真的很難找到自己想要去的地方，為了找路有時候騎著自行車找得我筋疲力盡。大部分的`時間都花在了找路上，其實真正干活的就這么點時間，三個月來，我深有體會，真的太辛苦了—找路！最好是買張杭州的地圖，隨身帶（除非你是很熟悉杭州的交通路線）
2、面試時稱呼應該恰當得體。
不管你是人家介紹的，還是自己找上門去的，反正到了實習單位（公司）見到人就要微笑，千萬別對女的亂叫“大姐”，說不定會因為你把她叫“老”了，一直給你副冷冰冰的面孔。如果人家是“經理”、“主任”就甜甜地喊，如果沒有，直接稱老師是最妥當的辦法。
3、衣著整潔大方。
你可以是一只唐老鴨，也可以是蠟筆小新，最重要是有特色，言談舉止注意穩(wěn)重成熟。不論你內在如何，但給實習單位領導的第一面還是很重要的，所以有必要備兩套不一定價格貴但一定有型的“行頭”。
4、說話謹慎斟酌。
無論人家是否叫你不叫你，無論是跟你談話還是跟別人談話，注意慎重插嘴，更不可亂說，得看臉色行事。千萬別當場“砸場”，謹記禍從口出的古訓。
5、杜絕牢騷抱怨。
年輕人做事總是不細致、不周到，因為不懂還喜歡發(fā)牢騷，千萬別這樣，下次你就到工作了。了解你的頭頭會減輕你的心理壓力，不會再讓你做同樣工作；不了解你的頭頭，用的是一頭棒喝，把你打昏了，以后再讓你自己醒悟：你的工作能力—— “根本不行”�。ㄟ@點切記�。�
6、工作踏實認真。
實習時一定不要挑三揀四，你在哪個單位實習，就要在哪個單位干出成績來，不要左打量右比劃，還沒站穩(wěn)腳跟就開始選工作崗位了。這個單位你現(xiàn)在覺得它是無味的饅頭，以后可能會變成你人生路上香噴噴的餡餅！
7、保持謙虛習慣。
千萬別太驕傲，在工作崗位上取得一點成績就開始目中無人，一句老話，你走過的路可能沒有他們走過的橋多，當你失足落水時，還需要他們扶你一把呢。（這點應該做得到，也很重要�。�
8、及時感謝恩人。
在你實習過程中遇到什么不順暢的事，某人幫你點破了，或者解決了，千萬別錯過他！他可能就是那個能幫你登堂入室的恩人，或者能幫你帶來好運氣的貴人！
9、時時拼搏進取。
你每天都要跟時間老人賽跑，而且每天都必須下決心贏他，一天的收獲就看你自己怎樣對待時間，安排合理的時間，會讓你工作精神抖擻，事半功倍。
10、學會適時取舍。
呆了幾個月，你還是默默無聞！如果是這樣，要么是這個單位不合適你了，要么是你不適合這個單位了。無論哪種情況，你可能得考慮挪動地方了。
本次實習讓我收獲了很多，無論是理論上的知識，還是實際生活中的知識，這些知識都讓我受益匪淺。我認識到在學校學好本專業(yè)知識的同時，還應該多參加些社會實踐，拓展自己知識面，提高自己的綜合素質，不斷學習，多思考，多練習，多聽多看。同時要學會與人相處和溝通，處理好人際關系。還應該做到做任何事情都要對自己有信心。所謂的“有志者事竟成”。
最終，通過我的努力，我以良好的表現(xiàn)完成了實習。這次實習就像一次輕松愉快的旅行，開拓了我的視野、提升了我的技能，也加強了我的動手能力，讓我與社會進行了一次"零距離"接觸，是我人生旅途中一次彌足珍貴的經歷。這次實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富！
最后感謝學校給我們提供這樣一次寶貴的實習機會，感謝實習單位給我們提供這樣一個可以鍛煉自己的實習壞境。感謝老師的指導，這三者結合起來才能使我們順利的完成本次實習。本次實習圓滿結束。
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20xx年又這樣匆忙的過去了，經過假日的洗禮，我又重新登上了頂崗實習的崗位，開始了新一年的奮斗與挑戰(zhàn)。
半年的時間，我已經從一個無知的學生變得逐漸成熟，再次來到工地，感覺就變得跟之前不一樣了很多，也熟悉了很多。由于過年影響，剛來半個月每個人都感覺心思不在工作，現(xiàn)場總顯得有點冷淡，但是我依舊在忙忙碌碌的奔波，并且盡力的去完成領導交代的每一項任務。
鋼結構主體馬上接近收尾，我自己內心有多么期盼，自己的付出能夠得到回報，工程能夠順利進行。然而一切都不是想象中的那么順利，正在接近收尾，趨于閉合的`過程中，我所管轄范圍的鋼結構出現(xiàn)了令人頭疼的問題，也讓我深刻體會到了，完成一項工程是多么的艱難。
工程在推進，我在成熟，半年的努力工作，領導對我的印象又提升了很多。因此，又將廠房的門窗、柔性提升門交給我負責。剛開始，我有點抱怨，因為我只是一個實習生，為什么承擔的比正式員工還多呢？后來，我的一個領導看出了我的心事，就對我說：“其實給你分派任務，說明你有能力、有價值，可以承擔起這個責任。雖然你工資很低，但是你的付出，領導們都會看在眼里，而且，多干點事對你的人生閱歷也是好事��！”仔細想想，說的也挺有道理，因為我知道一無背景，二無經驗，只能憑借努力的拼搏去換取自己的將來。
為了更好的完成各項工作，我努力的看圖，查規(guī)范，并針對不懂得地方像領導請教。窗戶和柔性提升門對于整個鋼結構主體，顯得有點微不足道，然而，真正接觸了，才明白了“麻雀雖小五臟俱全”的道理。
窗戶安裝前，我絲毫沒有注意到窗洞口的重要性，因此放松了許多，然而，就在窗戶開始安裝時，我才發(fā)現(xiàn)龍骨出現(xiàn)了很致命的問題。事后，領導開導我說：每一項工作都是相互聯(lián)系的，不要小看每一道工序，越是不起眼的越容易出現(xiàn)問題，千萬要記住勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親身經歷過之后，我也從內心里領會到了他話中的真正內涵。
隨后，因為工作需要，項目部又將廠房圍護結構的施工分給我管理，由于圍護結構是建立在鋼結構主體的基礎上的，所以，每一個部位、每一道工序都要跟主體結構相閉合。在這工程中，又一次出現(xiàn)了令人煩惱的各種問題，比如，檁托板與檁條標高不統(tǒng)一，直線度不平衡等。面對各種各樣的問題，我又一次陷入了煩惱危機，每天做夢都在想著工作的事。那幾天，我真的很累，不光是身體累，最主要的是心累。然而，這一切的問題，都與我的管理有著密不可分的關系，所以，我沒有辦法回避，只有努力的去想辦法、去解決問題，同時，積極與領導溝通協(xié)調，盡力的去完成每一項工作。
通過將近一年的實習，我堅信所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
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20xx年7月19日到20xx年12月30日，我已經在中建八局太重項目度過了一個學期，想想這一個學期的實習經歷，感覺自己無論心理上、身體上、還是其它方面，從頭到腳都有了前所未有的變化。
這次實習是我人生第一次真正的親身體驗，從一個沒有經驗的學生到經歷了大半個工程，我開始對施工有了一個新的認識，也對整個施工流程有了進一步了解，同時，也認識到了人際關系的重要性。
剛來時我們工地正在做基礎，由于地質條件比較差，再加上一次暴雨，我們做好的承臺基礎全部被泥沙和雨水淹沒，面對如此艱難的況，項目部所有人都皺起了眉頭。但是，隨后迎來的不是退宿，而是我們加倍的努力，生產經理組織施工員現(xiàn)場監(jiān)督，挖機配合，施工現(xiàn)場又一次回到了如火如荼的景象。最后，在我們大家共同的努力下，這場突如其來的天災終于被我們慢慢克服。通過這次天災，我付出了很多也學到了很多，那時候我才真正意識到團結的力量是多么偉大。
在實習過程中，我學著看圖紙、算量，不懂的地方向領導請教，同時，為了熟悉圖紙，我自己拿著卷尺到現(xiàn)場量承臺鋼筋、模板等尺寸。在我們公司還有個不成文的規(guī)定，施工員白天沒事不準在辦公室呆著，必須在現(xiàn)場監(jiān)督，看圖紙、做資料自然也就留到晚上下班來做。經過這么一段時間的實習，我感覺施工真的很累，之前對建筑工人的看法也從不起眼變成了尊重，而且對施工又有了一個新的認識。
白天上班，晚上我們還要輪流值班澆筑混凝土，當然這是我們每個施工員最討厭的活，晚上要盯著工人打灰，時刻提醒工人，以防止安全和質量事故的發(fā)生，當然第二天可以休息一個上午。有時候，會感覺很疲憊、很困，真的想休息一會，甚至有不想干的想法，但是，仔細想想，各行各業(yè)都有各自的難處，再說年輕人就應該經歷點困難，這樣才能真正的體驗生活。
很快領導就開始讓我鍛煉獨立的處事能力，讓我主管一個設備基礎的灌注樁施工，讓我自己編制施工技術交底，自己給施工隊進行技術指導，同時還要時刻監(jiān)督并管理現(xiàn)場，對每項工序嚴格按程序進行報驗。在這段時間，通過不斷地學習、揣摩，我對灌注樁有了更深一步的了解，同時也熟悉了水準儀、經緯儀的操作流程。
而后，因領導賞識，又被調去管理鋼結構主體安裝，從接觸很陌生的.鋼結構到現(xiàn)在主體已經完成多半，我真的不敢相信，這個主體居然是我這樣一個實習生主要負責管理的，心里還有點小小的自豪感。然而，這背后我也經歷了不少辛酸，不少坎坷，切實體驗到了一個施工員的酸甜苦辣。
馬上又到了過年的時候，每個人的心好像都開始變得不穩(wěn)定，工作也開始變得懶散、隨便。其實這也不足為奇，因為我們搞施工的，常年漂泊在外，基本上沒有休息時間，也不能經�；丶铱纯矗钪档闷谂蔚囊簿褪且荒暌欢鹊拇汗�(jié)了。此時此刻，我真正意義上感覺到過年真的很好。經歷了一個學期的實習生活，我感覺我在成長，也在不斷的積累經驗，更重要的是，我已經開始了人生的社會階段。在這一個學期的實習過程中，不但對所學習的知識加深了，更加重要的是更正了我的之前的勞動觀點和提高了我獨立工作的能力。同時，更深層次的讓我明白了學習的途徑很多，不光僅限于書本上的知識，而社會實踐才是走向人生的最有力的，最有效地學習途徑。
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在xx中學一個學期的頂崗實習工作結束了。經過一個學期的鍛煉和學習，我在教學技能方面有了很大的提升。教學技能關系到一名教師完成教學任務的技巧與本事，教師的課堂教學技能構成了教師教學技能的核心。所以，教學技能的高低，直接影響著我們完成頂崗實習教學任務的質量。在衡水中學頂崗實習工作期間，結合自我的課堂教學，現(xiàn)對自我在這半年里教學技能方面的提高做如下鑒定：
一、備課技能
備課是一個完整課堂的前提準備階段，對整個過程是否能夠發(fā)揮應有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將難懂與枯燥的體育動作經過聯(lián)系日常生活中的情景講解給學生，會令教學效果比沒有充分備課的效果有明顯的不一樣。
比如我在進行少年拳的教學時，動作的攻防含義和銜接是教學的難點，如何只是體育教師的枯燥的一遍一遍的教和示范練習讓學生很難領會少年拳的動作含義，慢慢的學生們就會失去練習武術的興趣。充分和有效的備課，能夠將少年拳的每個動作在日常生活情景中來展現(xiàn)其攻防含義。比如說：講到少年拳的第四式“彈踢沖拳”和第五式“馬步橫打”時，當你受到壞人侵犯時，首先運用“彈踢沖拳”，右手在擊打來犯的壞人的同時左腳進行踢打，讓壞人不能同時兼顧身體的兩個部位，當壞人受到攻擊而后退時，我們乘勝追擊，下體為了穩(wěn)固變?yōu)轳R步，右手順勢在次擊打壞人，從而取得這次“防身戰(zhàn)爭”的勝利，而這個動作就叫“馬步橫打”。這樣的情景教學對學生來說能夠增強學習興趣并對教師慢慢產生一種佩服的感覺，能夠提高教師在學生的心目中的地位。備課，教學中的首要環(huán)節(jié)，對整個教學的效果起著不可忽視的作用。
二、教學的導入技能
課堂導入是一個完整課堂的重要組成部分。精彩的導入能在第一時間抓住學生們的心，引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機；能引起學生注意，幫忙進入學習情境；為新知識的教學做好鋪墊，使學生明確學習目的。課堂導入有多種形式，在課堂教學的過程中起著舉足輕重的作用，對于一節(jié)高中武術課來說更是如此。
大部分中學生對武術的了解大部分來自武打電影和公園練習太極拳的爺爺奶奶們，武術對于大部分的中學生老說是十分神秘的，有的學生認為練習武術就能飛，就能打架很厲害，用一個小視屏和武打明星的故事來激起大家對學習武術的渴望，能夠有效的吸引學生注意力，課堂更能有序的進行，學生更能快速的理解。比如說：在一堂“太極拳淺說”的理論課上，一進教室我就把太極拳淺說這幾個字寫到黑板上，讓學生們明白這節(jié)課的主題，學生們會有“太極拳在教室怎樣教啊”的疑問，班級立馬炸開了鍋，學生們開始討論起來，帶著這種疑問，學生們會去進取的思考與討論什么是太極拳。借助學生們的這種熱乎勁，我先放了一個20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會的優(yōu)秀武術節(jié)目《行云流水》，激發(fā)了學生們去了解和學習太極拳的興趣，同時也讓學生們感悟到了中國國粹太極拳的魅力。
三、板書技能
板書有著以下的作用：提示資料，體現(xiàn)結構和教學程序；啟發(fā)思維，吸引學生的有效注意；強化記憶，使學生對主要知識有更明晰的印象。所以，板書在課堂中也起著重要的作用。我個人覺得板書技能對一位體育教師也是十分的重要的.。如果一位體育教師能一手十分漂亮的板書，那肯定是十分受學生們的喜愛的。
在第一次上太極拳理論課的時候，我在黑板寫上了這幾個字，可是寫得十分不好，學生們在下頭小聲議論著“一個學生們說：寫得真不好，另一個學生說，沒事，他是體育教師“，此次理論課上的效果也不是很好。這個經歷給了我很大的觸動，我決心要練好板書。結果在后面的幾次太極拳理論課的時候，我都會努力的去把板書寫好，結果課堂氣氛一次比一次好。
四、互動技能
不屬于教師，它是學生們的舞臺，在體育教學中學生是主體，教師為主導。教師要為學生們更多的自我的表現(xiàn)機會，經過師生互動、生生互動讓每個學生參與到體育課中來。
我在體育技術課上教學形式上，多采用游戲和比賽，我與學生一齊參與互動，寓教于樂。使學生們真正的喜歡上體育課。
五、課堂組織技能
良好的課堂組織技能，能夠有效組織和維持學生的學習熱情，引發(fā)學生學習動機和興趣，培養(yǎng)學生的自信心和進取心，幫忙學生建立起良好的學習和行為習慣，創(chuàng)造良好的課堂氛圍，便于師生之間的感情交流。課堂組織技能的高低，對如何上好一堂體育課有著重要的作用。
首先，要把學生們的氣氛調動起來。在上體育技術課的時候，我會結合本節(jié)課的教學資料，講一些武打大明星的故事，比如說：李連杰和成龍等，激發(fā)學生們的興趣，調動課堂的氣氛。其次，我把體育技術課分為了兩部分，第一部分是學習新動作資料，教師運用示范法激發(fā)學生們學習興趣，讓學生們覺得“教師練得太棒了”，從而到達提高課堂氣氛的目的；第二部分是比賽，根據前面所學習的新資料，進行分組練習，之后進行比賽，從而鞏固學生們所學習的新資料。
以上，是我在衡中頂崗期間提高的幾個方面。經過這五項教學技能的提高，為我將來從事教育事業(yè)提高了巨大財富。感激我的指導教師，感激衡中，感激河北師范大學。
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在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發(fā)現(xiàn)自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。
在短短的一個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發(fā)展了專業(yè)理論知識，培養(yǎng)了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。
我希望我們學院以后能多與相關行業(yè)聯(lián)系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。
四個月以來，我在生活方面也學到了很多東西，這些東西書本上是沒有的。對我以后的生活很有幫助，學校領導在生活上也為我們提供了很多幫助，老師們也很熱情和各位老師的關系處的'很好，實習已經結束了，我了解到了老師的酸甜苦辣，也讓我了解了老師的偉大，從我作了頂崗的決定那一刻，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那路途必將在我生命里寫下弄墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定成為我未來生命中無與倫比的財富。
是的，頂崗實習的生活充滿艱辛的挑戰(zhàn)，當我們來到一個距離縣城都很遠的鄉(xiāng)下時，很多人后悔當初選擇了這個，我想說這就是我想要的，因為我知道人生只有在艱苦的環(huán)境下才能磨練堅強的意志，不是有這么一句話嘛"故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……"我相信每個人都渴望成功，我也不例外，我知道我的生活才剛開始，要經歷的還有很多，一切都會過去，什么都能忍受。當老師是這里生活的主旋律，在這里我學會了如何做一個學生接受和喜歡的老師，如何去關心學生，學會了作為一名教師應該有的素質和技能，要提高學生的基礎就要求教師在教學中重視雙基教學，向學生強調基礎知識的重要性，學習方法無疑在學習中起著重要作用，找到了適合自己的學習方法，就等于掌握了開啟知識與智慧的鑰匙。
2022頂崗的實習總結7
回顧實習生活，感受很深，收獲頗豐。透過實習我更加熟悉到實踐是檢驗真理的唯一標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。我感覺實踐是高校生活的其次課堂，是學問常新和進展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是高校生熬煉成長的有效途徑。一個人的學問和潛力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和進展。高校生成長，就要勤于實踐，將所學的理論學問與實踐相結合一齊，在實踐中連續(xù)學習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己的各方面學問、潛力、技術等因素融合成的綜合素養(yǎng)和潛力，為自己事業(yè)的勝利打下良好的基礎。
透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活實踐中學習其他的學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我熟悉到許多工作常識，意志得到了熬煉，對我以后的學習和工作將有很大的.影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不能夠眼高手低，往往看似簡潔的東西想要做好并不簡單，只有親身實踐才能知其根本，才會做出抱負的成果。在實習時我們要將所學的理論學問與實踐結合起來，培育勇于探究的創(chuàng)新精神、提高動手潛力，加強.活動潛力，嚴厲仔細的學習看法，為走上工作崗位打下堅實的基礎。
由于是初次實習，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，但是在同事和同學的的關懷和幫忙下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和暖和，于是我打算就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得簡潔了很多。所以透過虛心請教，在實習老師的指導幫忙幫助下，我很快的適應了這份工作。
在過去的幾個月里，我在實習老師和同事的幫忙與關懷下，仔細學習、努力工作，潛力有了很大的提高，個人綜合素養(yǎng)也有了全面的進展，但我明白還存在著一些缺點和不足。熟悉到工作閱歷的缺乏，所以我務必專心努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，但是感到更加的改善，我從中體會到了做人做事的道理，從實踐中學到了專業(yè)技術，積累了實踐技術閱歷。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學習，連續(xù)努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。
至此感謝公司給了我這么好的實習機會，感謝指導老師賜予的幫忙。
2022頂崗的實習總結8
轉瞬間，三年高校生活已經接近尾聲，畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學學問運用于實踐成為畢業(yè)生們必經的道路。帶著老師的忠告，3月6日我有機會來到湯陰奇昌化工有限公司實習。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學學問的膚淺和在實際運用中的專業(yè)學問的匱乏。剛開頭的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，帶我的是財務科科長張會計。剛上班時公司已報完了2月份稅，臨時沒有什么工作。首先接觸的.是如何報銷單據，該公司處理基本報銷業(yè)務的流程是：首先由業(yè)務人員填寫報銷單，財務主管檢查原始憑證是否合法且貼合公司有關規(guī)定，若貼合再由財務主管簽字審核，最終由總經理簽字，交于出納報銷，再將這些原始憑證放到一齊，待到月末統(tǒng)一制作憑證，統(tǒng)一裝訂。幾天后明白自己的工作主要是成本會計一塊兒，并監(jiān)管庫存材料等福利品的發(fā)放。平常沒有什么事情，只是開些出庫單，發(fā)放些日常辦公用品等。到月底能夠幫張科長制作記賬憑證等，將會計核算方面明白運用于實踐。
剛開頭進行的是填制憑證的工作。由于以前有過幾次簡潔的實踐閱歷，所以對于憑證便沒有在意，總以為靠著記憶加上學校里學的理論，原始憑證就能夠嫻熟把握，但是這種浮躁的看法讓我忽視了會計循環(huán)的基石——會計分錄，以至于之后制憑證時有點手足無措。會計分錄在書本上能夠學習，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。熟悉了這些單據，還要把全部的單據按月按日認真地分門別類，并把每筆業(yè)務的單據粘貼整理完整，并裝訂好，才能為記賬做好充分地預備。填制憑證主要也是費用的歸集和安排，要分清哪些挺直用于生產產品，哪些屬于間接費用，需要重新安排。填制完憑證后，還需要仔細審核，才可進行下一步的登帳。
雖說登帳看上去有點象學校生都會做的事，可重復量如此大的工作假如沒有必需的耐煩和細心是很難勝任的。由于一出錯并不是任憑用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再用鋼筆在起上面更正。而寫錯
2022頂崗的實習總結9
這是實習第二個月了，我在一邊學習的同時一邊不斷將其應用到實際當中，這個月中旬我開始自己獨立接待客戶，帶著最真摯的熱情認真對待我的每一個客戶。我自己心中有個標準：當客戶到站直接找我，說明這個顧客我服務是成功的。帶著這樣的心，這樣的工作態(tài)度開始慢慢地適應這份工作，在這份工作中找到了自信。下面我想以自己向客戶成功推銷xx原廠雨刮片的事實來給自己一點小小的鼓勵。
首先是一名xx汽車客戶向我們表達了想更換雨刮片想法，但是不懂得區(qū)別xx雨刮片的真假，上次已經更換過雨刮片，銷售人員說是原廠生產的，但經過我和同事的觀察，客戶的雨刮片并非原廠生產，首先我向客戶指出其雨刮片鋼片上沒有白色編號，塑料外殼上沒有鐘型印標，這都是非原廠生產的標志，隨后我引領客戶到接待室，并向其展示我們店內原廠生產的雨刮片，告知xx原廠雨刮片的明顯特征：塑料外殼有鐘型印標，鋼片上有白色編號，插孔內有深黃色阻尼，卡口鋼芯有黃綠色或白色編號，并且原廠采用石墨膠條，在膠條上摸一下手上就有黑色石墨而假冒的'無石墨，原廠的膠條還有一股淡淡是香味。
在教客戶辨別xx雨刮片的真假完畢，客戶對是否購買已在心里有了個底但尚未同意更換，此時我進一步向客戶解釋說：您看您開車也有不長時間了吧，您也知道使用優(yōu)質的雨刮片能減小汽車高速行駛時雨刮器的振動頻率及幅度，降低雨刮片對玻璃的磨損，也有利于您雨天行車安全，并且我們店里面的產品都是有質量保證的，絕對是原廠生產，如假包換。對于我們的雨刮片是不是真的好用，我們讓事實說話好吧？
也許是客戶確實相信了我的話，也許只是抱著試試看的心態(tài)，但最終客戶購買了我向其推銷的雨刮片，這對我來說是一次小小的成功，也是一個好的開始。
2022頂崗的實習總結10
我從20ｘｘ年8月28日到20ｘｘ年5月1日，作為ｘｘ綠化工程有限公司一名實習生加入了資料員的實習。ｘｘ綠化工程有限公司是一家獨立的園林綠化施工的法人企業(yè)，公司座落于ｘｘ。注冊資金1000萬元。本公司可承攬工程造價在ｘｘ00萬元以下的園林綠化工程。包括：綜合公園、社區(qū)公園、專類公園等各類公園，生產綠地、防護綠地、附屬綠地等各類綠地。可承攬園林綠化工程中的整地、栽植及園林綠化項目配套的建筑、小品、花壇、園路、水系、噴泉、假山、雕塑、廣場鋪裝、駁岸、橋梁、碼頭以及園林設施、設備安裝項目等。可承攬各種規(guī)模以及類型的園林綠化養(yǎng)護管理工程。
經過六個月的實習，使我對資料員這份工作有了更進一步的認識。曾經以為資料員就是簡單的對資料進行管理。其實資料員的工作并非如此簡單，它的要求資料員具備扎實的知識和豐富的經驗，它涉及的知識面比較廣泛，對知識的理解程度也比較深。
短短六個月的時間，使我沒能介入到資料的每一個方面，預算方面沒有接觸到，所以重點完成了對資料的整理、制作的實習�，F(xiàn)將我在ｘｘ綠化工程有限公司學習得到的總結如下：
（一）對資料的整理
1.對資質的管理，公司資質不能外借，要自己保管好，對一個公司最重要的就是資質。
2.在項目經理的領導下，負責接收，發(fā)放及保管工程部的書函文件、合同、招投標文件、設計圖紙與設計變更，以及書籍等資料的收集、借閱和管理；簽發(fā)、分發(fā)的工作要做到及時到位，并注明收發(fā)時間。
3.管理施工現(xiàn)場的各種文件、資料、設計圖紙等，建立項目施工圖紙和設計變更的`工程檔案；負責與總包公司、監(jiān)理方及公司有關部門的資料收發(fā)、借閱，并辦理簽發(fā)手續(xù)。
4.負責工程部工程預算、決算、結算、工程量計算清單等資料，以及招投標檔案、技術、經濟方面的簽證資料的保管。
5.按建筑主管部門和城建檔案館的規(guī)定，收集、檢查、核對建設工程竣工資料；合同公司其他部門將項目立項依據性批文、批復、合同、竣工驗收文件、現(xiàn)場聲像等檔案資料進行匯總整理。
6.收集、建立與工程建設有關的標準、文件、建筑材料與設備等材料。
7.負責工程部檔案歸類管理，認真做好合同編號、歸檔、分發(fā)，統(tǒng)計工程付款情況。
8.對借資質的工程要認真對待，提供資料。
9.負責協(xié)助經理完成對一些資質的年檢，以及報稅等一些常見瑣事。
�。ǘ⿷⒁鈫栴}
工程伊始，為保證本工程資料工作有條不紊、標準規(guī)范地進行，工程編制了《資料目標設計》、《資料編制統(tǒng)一標準》以及《施工及資料管理流程》。《資料目標設計》明確了本工程資料的整理編制目標（結構長城杯）以及收集、整理、編制范圍還有各個資料編制的具體要求；《資料編制統(tǒng)一標準》對本工程中各個資料的字體、間距、方案的封面和內部審批表、交底的格式等等格式都進行了統(tǒng)一規(guī)定；《施工及資料管理流程》明確了施工過程中工程資料的編制、收集整理等各個資料各個環(huán)節(jié)的責任人，由項目經理簽發(fā)，是工程資料工作順利有效進行地強有力保證。
說易，做難。雖然在工程初做了充足地準備，但由于各個資料相關人員工作經驗、水平參差不齊，不管是資料的編制填寫還是流程地執(zhí)行上都或多或少地出現(xiàn)了些問題。主要問題如下：
1、流程中個別環(huán)節(jié)執(zhí)行不力，造成上下環(huán)節(jié)脫節(jié)。如混凝土拆模報告有時不能及時從試驗室取回，影響了拆模申請，繼而又延誤了現(xiàn)澆結構外觀尺寸檢驗批驗收。
針對如上問題，工程過程中采取以下四個措施應對：
2、工程資料的編制填寫不夠嚴謹。如試驗報告中個別代表數量缺失；檢驗批中個別檢查項目數據過于虛偽，一看即假；個別資料附圖不夠詳細、清晰。
通過以上措施，及時發(fā)現(xiàn)了問題，并在第一時間進行了整改，坎坷而又圓滿地通過了一次次檢查。
（三）對資料填寫的要求
1.施工測量記錄要圖示詳荊
施工測量記錄是確保工程定位、尺寸、標高、位置等的資料�！笆е晾�，謬之千里”，由于放線的疏忽給后續(xù)施工帶來麻煩的例子屢見不鮮。因此，測量資料一定要有詳盡的圖示以確保測量施工的準確。如樓層平面的放線記錄，洞口放線要畫剖面簡圖，注明放線的標高尺寸，應有平面簡圖，若是平面放線要求注軸線尺寸，說明墻柱斷面尺寸、門窗口位置尺寸，軸線控制線和墻柱邊線尺寸，若是外墻、門窗洞口放線要畫剖面簡圖，注明放線的標高尺寸。
2.施工物資資料要齊全有效
工程中物資種類繁多，且來自不同廠家，把好物資質量關，便為整個工程質量奠定了一個堅實的基矗各種物資進場均要提供產品合格證、檢驗報告等質量證明文件。因為這些物資全部來自外單位，因此，此類資料的可追溯性尤為重要，鑒于此，資料質量證明文件要盡量使用原件，當不得不使用復印件時，要清晰、齊全、有效，并且加蓋原件存放單位公章，注明原件存放處，并有經辦人簽字和時間，并注明進場時間及使用部位。
3.施工技術資料嚴格受控
施工技術資料是指導正確、規(guī)范、科學施工的文件，以及工程變更情況的正式文件，而且變更、洽商、圖紙會審要經過設計、建設單位簽字，施組、方案要經過公司級審批，交底要施工隊簽認。一旦遇到工程糾紛或其它特殊情況，此類情況是解決糾紛的最基本、最重要的資料，因此，對此類資料要嚴加管理，一般不外借，謹防丟失，不得不借時，執(zhí)行嚴格的借閱登記制度。
4.施工記錄內容要詳細具體
施工記錄是施工過程中形成的，確保工程質量、安全的各種檢查、記錄等。記錄中的內容要詳細具體，不可泛泛而言，并要與技術交底保持一致，如鋼筋綁扎隱檢，要寫清鋼筋的品種、規(guī)格、數量、位置、錨固和接頭位置、搭接長度、保護層厚度、鋼筋及墊塊綁扎和鋼筋除銹等情況。當出現(xiàn)數據時，要計算出具體數值，避免使用規(guī)范性語言。當發(fā)生變更、洽商時還要寫清變動內容并注明其編號。
5.檢驗批驗收記錄檢查項目要填寫齊全
檢驗批是工程驗收的最小單位是分項工程乃至整個建筑工程質量驗收的基矗因此檢驗批中各項評定合格與否直接影響到分項工程乃至整個建筑工程質量驗收。檢驗批中各個應檢項目不應漏填。如有預埋件部位的鋼筋安裝檢驗批中的預埋件項，有施工縫部位的混凝土施工檢驗批中的施工縫項。
6.施工試驗記錄要及時、齊全
施工試驗合格是檢驗批（分項/分部）工程驗收的前提條件。如鋼筋連接試驗報告是鋼筋安裝檢驗批驗收的前提，混凝土試驗報告是混凝土施工檢驗批驗收的前提。所以施工試驗記錄要按部就班的進行，以免遺漏，影響后續(xù)施工。
7.對工程要熟悉
工程的施工過程是做資料重要的一環(huán)，我們只有知道工程是怎么做出來的，才能知道如何做資料，從哪下手，所以，我們要每天下工地，對工程的進展和工地的變化了如指掌。
8.對圖紙熟悉
在做資料的工程中，好多后邊需要我們附上施工圖紙，這就要求我們對圖紙熟悉，看得懂圖紙，還要會修改，CAD的使用必不可少，因為會出現(xiàn)變更洽商。
主要收獲
在這半年的時間里，我通過自己的努力學到了很多在學校學不到的東西，不再是家長和老師眼中嬌嫩的花朵，積累了一些有用的經驗，例如：實用的待人處世之道，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。使我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學生活中留下了美好的一頁！使我深深感到園林資料員在整個工程當中的重要性，并不是簡簡單單的整理資料，他要求我們必須認真，要能夠體現(xiàn)整個工程的施工過程。要能夠吃苦，下工地，知道整個工程的進展，知道工程是怎么完成的。所以，作為資料員光有書本上的理論知識是遠遠不夠的，必須在工作中不斷的學習，不斷的實踐，從學習和實踐中積累經驗，這樣才能有所提高。
存在的問題
在這六個月的實習過程當中我學到了很多，但自己也深深的意識到自己的不足，現(xiàn)總結如下：
�。ㄒ唬⿲嵺`經驗不夠對工程完成過程不是很清楚。
�。ǘ⿲λ鶎W的專業(yè)知識還是不扎實，很多知識點很模糊。
�。ㄈ﹦邮帜芰Σ�，理論和實際脫節(jié)。
（四）考慮問題不夠全面，辦事有時沒有條理性。
五、對學院的建議
�。ㄒ唬┫Ｍ麑W院在課程中多加入一些工作中需要的，軟件的操作方法。把預算課量加大。
（二）希望學院能在平時上課的時候給學生大量的動手實踐機會，使大家能把理論運用到實際當中去。
�。ㄈ┮蚕Ｍ麑W院在以后的實習過程中給學生提供一些實習場所。
�。ㄋ模┰诠こ套蠲Φ臅r候選擇讓學生畢業(yè)實習，對學生的就業(yè)以及工作經驗的積累都有好處。
2022頂崗的實習總結11
時間過得真快，不知不覺，三個月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去。真是感慨良多，隨著實習的深入，我們各位同學對頂崗過程中的甘苦之樂，得失之別有了更清楚的了解，對于教師這個光榮的職業(yè)和頂崗實習的意義有了更深刻得認識。
回想過去的實習生活，我和三個同學一同分在羊鳳中心小學頂崗實習，從9月11號開始，我們一同來到了這所學校，每個人臉上都洋溢著興奮與激動。
來到學校的第一周，校長安排我們去聽課，期間領導和老師不斷給我們建議和幫助，我們從中了解和獲得了很多從事教師行業(yè)的方法。第二周校長宣布了我們的教學課程表，我們大多都負責帶一個班，我的'是三年級，上的課程有數學，科學，音樂和綜合實踐活動課，這讓我倍感壓力。
第一周星期一第三節(jié)課是三年級數學課，雖然之前已經認真?zhèn)溥^課了，但直到上課鈴響，我的心里還是完全沒有底，只能硬著頭皮走上講臺，開始了自己教師生涯的第一節(jié)課。很幸運的是，學生們很給我這個新老師面子，在我提出課堂要求之后，基本上都能遵守。作為一名新老師在工作的初期，我確實感到了很大的困難。面對新接手的工作，我覺得毫無頭緒，不知工作應該從哪里下手，經過幾次之后，我的緊張的心理才逐漸褪去。
這還只是工作的第一步。新老師面臨的最大問題是不熟悉教材，不了解重、難點，也不知道應該怎樣上課。對此，我的心里十分著急，
生怕因為課上得不好而影響了學生對知識的掌握以及對這門課的興趣。所以，我每次都很認真的備課，查閱資料把自己的教案寫好，爭取使學生喜歡自己的課。
慢慢的，隨著上課的次數增多，我早已沒有了當初的緊張，同時在教學設計，紀律管理，知識講解等方面也有了相應的提高。當然，每一周的教學量幾乎增加了一倍，每天回到辦公室，都可以看到桌子上的一堆堆作業(yè)。
第一次數學考試，班里其中一個學生的考試成績不理想，我看到那個成績，真的覺得很失落。我不知道怎么會考成這樣，我只覺得自己很失敗，而且，自己來到這個學校實習，感到異常的無助，后來我去詢問了我的指導老師，她給了我很多教學上的技能方法和安慰。每一天的生活都是那樣忙碌而充實，每一堂課都和學生們相處非常融洽，正當和學生們的師生情越來越深時，離別的日子不期而至。
在這里我學會了如何做一名合格的教師，學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養(yǎng)成了良好的教學習慣。最后，這段頂崗實習生活帶給我了很多很多，也讓我更加成熟，更加堅強，也更加熱愛教師這一行業(yè)。
2022頂崗的實習總結12
親愛的20xx已經過去，試問自己在這一年當中自己做啦什么，有什么收獲，你的計劃你的理想、你的人生目標呢。有沒有完成這一年的計劃呢，時光遠遠地把我甩在的卑微的角落，讓我一次又一次的面對失敗和迷茫，我一次又一次的告訴自己，成功的人之所以很少，因為他們能熬過最艱難的時刻，熬過常人難以熬過的苦難，熬過常人難以面對的困難，所以他們成功啦，所以我在艱熬，在等待，在歷練自己。曾經的出生牛犢不怕虎，社會的現(xiàn)實面前早已卑微到盡頭。
我害怕工作，害怕自己的野心被工作的安逸所磨滅。害怕在計劃之內給不了我的承諾，害怕自己以后一事無成。我曾經在三年以前想過如果我想留在南京，在七年之內買的起房子，買得起車，完成我對你的承諾。憑借工作實在不太現(xiàn)實，所以我想創(chuàng)業(yè)，但是由于心急，所以發(fā)現(xiàn)自己有所好好高騖遠，我嘗試過很多次，但都以失敗告終，然后就是新的.嘗試。有時候很是懷疑自己，也感覺到過自己很失敗過。我曾給自己找過借口，告訴自己男人的成功需要時間和閱歷，當你的閱歷的人際關系達到一定程度時你自然就成功啦，然而我卻沒有那么多的時間，我想繼續(xù)嘗試下去。
在20xx年中我做錯過很多，也總結了很多，有些事情不嘗試你永遠都體會不到那些經驗和智慧，哪怕是失敗。我曾經把所有的失敗的借口，都歸結到個人能的不足，經驗不夠豐富。北京青年里面說到，我曾經想改變世界，后來發(fā)現(xiàn)自己改變不了，又想改變國家，還是改變不了，又想改變自己的家庭，結果還是改變不了，但是當這個人快要行將就木時，想到如果我改變自己也許可以改變自己的家庭，改變自己的家庭，也許可以改變國家，改變國家也許可以改變這個世界。我深深的記住了這句活，改變一切從改變自己開始，不要埋怨生活的不順，不要埋怨同事朋友的做法，也許改變自己的看法和想法以后你會活得很自由，很順心。
里面還有一句說的很好，與死亡相比生活中的困難算什么呢，所以面對困難失敗，我們不能低頭，我們要勇敢的面對，那是成功之前的歷練，相信自己，勇敢的走下去，把握好大方向就好。
有一位朋友和我說過不要做那些農民工作的活，盡管你什么都會做。是啊，我們要發(fā)揮自己優(yōu)勢做有技術的工作，不要拿自己的缺點去做自己所為的努力。說的很好啊，我們要做自己有優(yōu)勢的工作。作為沒有經驗的我們，只能從小事做起，多總結經驗，多交往朋友，多點社會經驗。新的一年已經開始，但是遠去的20xx卻有著深厚的意義和價值。
我們只有把目光放到未來的生活，有目標有理想的活著，在新的一年里有自己的計劃，去實現(xiàn)自己的理想，新的一年需要我們努力，淡定的看待得與失，不要過于拘束，也學更容易成功。我喜歡有挑戰(zhàn)的事情，就像無懈可擊里面的說的一樣，男人要勇于挑戰(zhàn)自己一樣！在挑戰(zhàn)的過程中那種智慧的較量是一種享受，哪怕失敗。
有時候感覺生活就是嘗試，來到這個世界就是體會這個世界的美妙，殘缺其實也是一種美妙的東西，有殘缺才是人生的完美。對，所以不要害怕生活的失敗苦難，也許那是你人生的亮點。
新的一年希望我們能對過去有個總結，給新的一年一個計劃，學會安慰自己，學會面對苦難，學會享受苦難，行將就木時想到的是不往虛度此生。
2022頂崗的實習總結13
頂崗實習一個月的工作時光雖然不長，可是我十分珍惜這次工作的機會，在有限的時光里加深對實際企業(yè)的了解，找出自身的不足。頂崗實習后我了解在工作中我們務必要進行總結分析，不僅僅只是努力忘我地工作，還要能回過頭對工作的經驗進行總結分析，思考怎樣節(jié)省時光，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統(tǒng)化、條理化、流水化。能做到忙而不亂，條理清楚。
總體來說這次是對我的綜合素質的培養(yǎng)，鍛煉和提高。并且，透過這次頂崗實習，在市場營銷方面我感覺自我有了一定的收獲，并且更加喜歡這門課了。這次頂崗實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上潛力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的.競爭力。這次頂崗實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的頂崗實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中逐步的積累，不斷豐富自我的經驗才行。此刻，我意識到務必要做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。同時，注重專業(yè)知識的學習。這樣，才能使自我有扎實的文化基礎，迎接以后就業(yè)中各種嚴峻的挑戰(zhàn)。
最后，我向我的指導教師__教師和頂崗實習單位表示真誠的感激，感激你們給我這次頂崗實習機會，并在頂崗實習過程中給予指導和幫忙，使我得到了一次很好的鍛煉。
2022頂崗的實習總結14
頂崗實習報告為期幾個月的實習在疲憊與快樂中落下了大幕，總的來說這次實習活動是一次有趣且必將我今后的學習工作的重要的經驗。它給我的有汗水也有快樂，汗水的付出往往伴隨快樂的誕生。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，在短短的時間內那么完整的體驗到當今工業(yè)界普遍所應用的方法，也恐怕也再難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何生產出來的了。
化工實習是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習化工的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了化工工藝的基礎知識了解化工生產的一般操作也提高了我們的操作技能和動手能力加強了理論聯(lián)系實際的鍛煉。更重要的是提高了工程實踐能力培養(yǎng)了工程素質，為未來的工作做良好鋪墊。這是一次我們學習，鍛煉的好機會！通過這段短而充實的實習我懂得了很多……
一、安全問題
在工業(yè)生產中，安全要擺在第一位，對于化學工業(yè)更是至關重要的！這是每個老師，每位師傅給我們的第一忠告。在入廠的三級教育中，安全是我們學習的核心，剛報到我們便被安排去看一個安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的.實習要求和安全處理，像巡檢堵漏開閥驗氣密等操作過程中的安全要求�？粗敲磸碗s的化工設備還有許多因不按要求操
作而發(fā)生的事故，我們都為此吃驚。真是不看不知道，一看嚇一跳！一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致設備事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。一旦發(fā)生了事故，則追悔莫及�？赐赇浵窈�，我們在車間里，跟著師傅學有關工業(yè)安全方面的知識，看發(fā)下來的資料，我才明白工業(yè)安全的重要性，事故都是人們自找的，沒有違規(guī)就沒有事故，工業(yè)安全知識是每個工作人員的必備知識。
二、我的崗位
我所在的車間為催化裂化車間，催化裂化是重質分餾油（減壓餾分油、焦化蠟油）、重殘油（常壓渣油、減壓渣油、脫瀝青油）或其他油料在500℃左右、0.2～0.4Mpa、與催化劑接觸的條件下，發(fā)生裂化反應成氣體、汽油、柴油、回煉油、油漿、焦炭等產物的加工過程。隨著原油的劣質化和重質化得發(fā)展趨勢，催化裂化成為最重要的石油二次加工過程之一，通過催化裂化及產物分離，可得到液化氣、汽油、柴油等輕質油餾分，以滿足國民經濟和國防發(fā)展的需求。
我所在崗位是催化裝置的樞紐及分餾崗位由于該廠的裝置為重油催化制丙烯，并且從節(jié)能效率上考慮，所以設計了雙分餾塔式結構。設置重油和輕油兩個分餾塔，分別對重油提升管和輕油提升管反應后的油氣進行分餾。分餾吸收穩(wěn)定系統(tǒng)的設計著重于保證產品分離精度的前提下，通過流程的合理配置降低消耗，優(yōu)化用能。
重油分餾塔設四個循環(huán)回流取熱，即頂循、一中、二中及油漿循環(huán)回流，取熱比例分別為：頂循15.7%；一中40.0%；二中4.3%；油漿40.0%其中頂循熱量用來加熱原料油和低溫熱媒水；一中除供穩(wěn)定塔底重沸器外，多余熱量用于加熱原料油，低溫熱媒水；二中溫位高達320℃～340℃。用于發(fā)生中壓蒸汽，油漿溫度高達350℃。除加熱原料油外也用于發(fā)生中壓蒸汽，在熱量逐漸利用的同時，又保證了操作時的靈活性。
輕油分餾塔設三個循環(huán)回流取熱，即頂循、中段及塔底循環(huán)。取熱比例為：頂循45.9%；中段11.8%；塔底循環(huán)42.3%
其中頂循熱量用來加熱原料油和低溫熱媒水；中段熱量用于加熱原料油；塔底循環(huán)油熱量首先用于發(fā)生中壓蒸汽，部分再與原料換熱。
實習有苦也有樂，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也！”
這句古人的話用來形容我們的化工實習是再好不過了！三個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多，學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的工序完成任務。同時對電腦操作這方面也更加了解，為我未來的工作奠定基礎。經過這幾個月實習下來，使我受益很多，具體的實踐體會如下:
1.定的信念。不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作，我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要一個月以上，但這段時間里很多人都會覺得無聊，沒事做，便產生離開的想法，在這時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。
2.要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。
3.要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能表現(xiàn)你有做事的能力，與同事相處一定要禮貌，謙虛，寬容，相互關心。
4.要學會虛心，因為只有虛心才能學到真正的東西，也只有虛心才能使人進步�？偟膩碚f在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。在今后的工作還會遇到學多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此，我堅信只要我用心去發(fā)掘，勇敢的去嘗試，一定會有更大的收獲和啟發(fā)的。
最后，感謝這一段曲折的時光，感謝每個我所遇的師傅，感謝企業(yè)領導對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我?guī)椭椭С�，讓我在前進的路上充滿著激情和勇氣！感謝母校讓我在短短的兩年時間里認識到很多的良師益友，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領導們的英明政策，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中并在實踐中檢驗所學的真理，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來并且找到迷茫的出口！
2022頂崗的實習總結15
在實習時，我認認真真完成任務，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。我抱著踏實的態(tài)度來做事，虛心點往往能得到別人的認同，里面員工的'朝氣、團結和熱情，以及對工作認真負責的態(tài)度讓我深受感動！
在思想行為方面，我作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。
時間總是無情，在臨別時，跟經理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照顧和無私的幫助，至此，我的社會實習工作圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一直記得這次經歷，并會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自己，努力學習，努力邁向人生的新臺階。
這次的經歷是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了這么深的感受，正應了那句話：社會是一所的大學，果然沒錯。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己鞭策的沃土，
也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。
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