假期實(shí)踐總結(jié)15篇
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。你所見過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編精心整理的假期實(shí)踐總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
假期實(shí)踐總結(jié)1
大學(xué)生都有這充足的假期，這是全國(guó)大學(xué)上下都一樣的，而能否利用好自己的假期就看個(gè)人了。暑期的生活總是多姿多彩而又輕松的，我們有著充足的時(shí)間去安排各項(xiàng)活動(dòng)。很多人就利用假期的時(shí)間走親訪友，有同學(xué)開展同學(xué)聚會(huì)，和高中、初中的同學(xué)敘敘舊，是很不錯(cuò)的。還有其它很多活動(dòng)，這其中當(dāng)然也少不了暑期的社會(huì)實(shí)踐。
我是一個(gè)比較喜歡安靜的人，在假期的時(shí)候我除了走親訪友，和同學(xué)敘敘外，幾乎就沒有什么活動(dòng)了。在家里憋得慌，想出去實(shí)習(xí)一下。這其實(shí)是很必要的，我早就有這個(gè)想法，只是未付諸行動(dòng)。
在這個(gè)暑假里，我決定到酒店實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)服務(wù)和管理的技能，體驗(yàn)真實(shí)的生活。其實(shí)，對(duì)于酒店的一切，我了解的很少很少，一點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)都沒有，而像我們這樣沒有任何經(jīng)驗(yàn)的新手，很容易被前輩欺負(fù)，也很容易犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，7月10號(hào)我懷著忐忑，焦慮的心情來(lái)到了酒店，開始了我全新的工作。我想通過(guò)這一次實(shí)踐，能了解酒店的經(jīng)營(yíng)模式以及一些經(jīng)營(yíng)策略，甚至也可以多了解一些商業(yè)成功人士的經(jīng)歷。也能提高自己的社會(huì)交際能力。同時(shí)，也能在這次實(shí)踐中給自己一個(gè)很好的定位，不能總是眼高手低，不能好高騖遠(yuǎn)，要扎扎實(shí)實(shí)從最基本的做起!總體來(lái)說(shuō)，我總結(jié)了幾個(gè)我這次實(shí)踐的幾個(gè)基本目的：
1，通過(guò)實(shí)踐鍛煉我在任何環(huán)境下的忍耐力，堅(jiān)持毅力!豐富自己的思想，加深自己對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)!
2，切身了解社會(huì)服務(wù)市場(chǎng)的目前狀況，為將來(lái)自己進(jìn)入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
3，熟悉酒店服務(wù)環(huán)境，服務(wù)模式，為將來(lái)全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。
4，通過(guò)自己親身體會(huì)，以及前輩的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，希望能學(xué)到許多學(xué)校學(xué)不到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
5，,酒店實(shí)習(xí)是對(duì)我的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)我的主觀能動(dòng)性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高。
6，通過(guò)和前輩的交流以及接觸不同類型的人，增加自己的社會(huì)交際能力。
7，學(xué)習(xí)到一定的管理能力，俗話說(shuō)“知人善用，此乃王道”。
8，學(xué)會(huì)處理好人與人之間的關(guān)系，尤其是和自己同事之間的關(guān)系!處理好關(guān)系，才能讓自己更好的適應(yīng)不同的環(huán)境，也能讓自己得到很多人的幫助。
首先，我來(lái)到實(shí)習(xí)的.酒店，再簡(jiǎn)單地向經(jīng)理交代實(shí)踐的事情后，我便開始
了實(shí)習(xí)。我負(fù)責(zé)前臺(tái)登記，賬務(wù)結(jié)算。然而，前臺(tái)登記并沒有我想象的那么簡(jiǎn)單。我先了解了怎樣登記，怎樣刷房卡，怎樣掃描客人的身份證和輸入客人的信息并發(fā)送到公安局。在簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)怎樣解決一些緊急狀況之后，我開始了實(shí)習(xí)。不一會(huì)兒，來(lái)了幾個(gè)客人，詢問(wèn)了一下房間的價(jià)格，我懷著微笑回答。或許因?yàn)槲覠崆榈姆⻊?wù)，客人二話不說(shuō)便決定入住了。在我登記了旅客的信息后，我把刷好的房卡遞給了客人，并示意微笑。第一次登記，便讓我有了成功感。我繼續(xù)保持著這份感覺，愉快的奮斗了一個(gè)早上。雖然有些辛苦，但汗水見證著我的勞動(dòng),留下了我辛苦后的痕跡。但下午的工作卻沒有早上那么順利，在將近點(diǎn)半的時(shí)候，這一帶突然停了電。這個(gè)時(shí)候正是一天中最熱的時(shí)間段，很多客人打來(lái)了電話。有耐心詢問(wèn)的，當(dāng)然也有大發(fā)牢騷，怒氣沖天的。
但我現(xiàn)在是服務(wù)生，所以我平靜自己焦躁的情緒后，耐心地為客人解釋。雖然有些客人還是聽不進(jìn)去，但我可以理解，依然耐心解釋著。令人高興的是半個(gè)小時(shí)后便來(lái)了電，我也就松了一口氣。傍晚時(shí)分，經(jīng)理來(lái)到樓下結(jié)賬，而我便在一旁看著并學(xué)習(xí)如何結(jié)賬，這也有助于我在以后的生活里更好地經(jīng)營(yíng)理財(cái)，規(guī)劃等。
在接下來(lái)的幾天里，我慢慢找到了感覺，慢慢開始熟練。例如，在客人退房后，總臺(tái)的服務(wù)生會(huì)打電話通知打掃，他們打掃完后再通知總臺(tái)，進(jìn)行房間清理的登記。當(dāng)在房間里的客人需要什么時(shí)，總臺(tái)的服務(wù)生也會(huì)通知他們把東西送到房間。避免了自己運(yùn)送的時(shí)間浪費(fèi)，也提高了整個(gè)經(jīng)營(yíng)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。在快要結(jié)束的時(shí)候，我向經(jīng)理報(bào)告了幾天的工作情況，房間的入住率。
總而言之，我不能拘泥于現(xiàn)狀，要不斷地推陳出新。這樣，我們經(jīng)營(yíng)的酒店才不會(huì)隨著時(shí)間的推移而變老。同時(shí)，我也要完善經(jīng)營(yíng)管理制度，實(shí)行獎(jiǎng)罰分明的政策。在小的經(jīng)營(yíng)范圍內(nèi)形成一個(gè)良好的運(yùn)作機(jī)制，從而能使酒店可持續(xù)地，高效，健康的發(fā)展。在經(jīng)營(yíng)的同時(shí)，讓自己不斷學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)之道，理財(cái)之道，規(guī)劃之道，投資之道。結(jié)合科學(xué)理念和現(xiàn)實(shí)狀況，使我的工作事業(yè)蒸蒸日上!
雖然我以后工作不會(huì)在酒店里當(dāng)服務(wù)生，可是在這里實(shí)習(xí)卻可以使我有了社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，我可以再以后的歲月里慢慢的享用這一份經(jīng)驗(yàn)。這是真實(shí)的，可信的，是我自己認(rèn)識(shí)并掌握的，不會(huì)騙我的。
在酒店里實(shí)習(xí)也讓我感覺到了賺錢的艱難，辛苦的工作換回來(lái)的只是一點(diǎn)點(diǎn)回報(bào)，我不得不感慨一下。為了將來(lái)自己在付出艱苦的努力后得到應(yīng)有的回報(bào)，我決定一定要把自己的學(xué)習(xí)學(xué)到最好。這樣才不會(huì)在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中失敗!
我會(huì)繼續(xù)努力的，這是一份寶貴的財(cái)富，我在酒店的暑假社會(huì)實(shí)踐!
假期實(shí)踐總結(jié)2
張家港市鳳凰鎮(zhèn)支山村因支山而得名，是鳳凰水蜜桃的主產(chǎn)地之一。鳳凰水蜜桃已有近70年的栽培歷史。以其形美、色艷、味佳、肉細(xì)、皮韌易剝、汁多甘厚，味濃香溢，入口即化等特點(diǎn)而馳名中外。水蜜桃產(chǎn)業(yè)已成為鳳凰老百姓增收致富的一項(xiàng)主要的支柱產(chǎn)業(yè)。就是這樣好的水蜜桃，由于種植方式粗放，上市產(chǎn)品檔次不高，導(dǎo)致當(dāng)?shù)剞r(nóng)民賣不出好的價(jià)錢。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育，塑造并發(fā)揚(yáng)沙工學(xué)子的良好精神風(fēng)貌，全面培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)責(zé)任感，創(chuàng)造意識(shí)與實(shí)干精神，豐富暑期生活，我系成立了一個(gè)暑期社會(huì)實(shí)踐小組，研究課題為“鳳凰水蜜桃”，研究水蜜桃產(chǎn)業(yè)從小到大，從弱到強(qiáng)的.一個(gè)的發(fā)展過(guò)程，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足，為“鳳凰水蜜桃”產(chǎn)業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。作為經(jīng)管系的一分子，我也跟隨我們的團(tuán)隊(duì)積極參加了此次活動(dòng)，風(fēng)風(fēng)雨雨見證我們十幾個(gè)人一起走過(guò)，相互攙扶，相互依賴，雖然只有短短的2天，但我們收獲很多。此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們參觀了鳳凰水蜜桃種植基地，看到一片片桃林，感受我們新農(nóng)村建設(shè)的成果。我們看見一個(gè)個(gè)個(gè)子不高，樹型蓬松的桃樹，當(dāng)我們走進(jìn)去，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)在桃林里是如此的難走，可是那些農(nóng)民卻要在里面給桃樹養(yǎng)護(hù)，修理桃樹，摘桃……如此寸步難行，讓我感受到農(nóng)民伯伯的辛苦，這對(duì)我們是個(gè)很大的觸動(dòng)。那種感覺是難以用言語(yǔ)表達(dá)的。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔里的大學(xué)生提供了廣闊接觸基層，了解基層的機(jī)會(huì)，讓年輕的而思想碰撞出新的火花；讓我們從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)。
通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我逐步了解了社會(huì)，開闊了眼界，增長(zhǎng)了知識(shí)，并在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我已是一名大三學(xué)生，即將步入社會(huì)，這對(duì)我以后能更好的認(rèn)識(shí)社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)將起巨大作用。
假期實(shí)踐總結(jié)3
一、實(shí)踐目的
這個(gè)暑期,我打算有針對(duì)性的實(shí)踐，所謂‘有針對(duì)性’是對(duì)于我的落點(diǎn)：內(nèi)向，不善交際，對(duì)職場(chǎng)、對(duì)社會(huì)不太了解而言的。所以，我選擇了銷售這行。
我來(lái)到了光大永明人壽保險(xiǎn)有限公司，該企業(yè)成立于20xx年4月，現(xiàn)有股東包括中國(guó)光大集團(tuán)、加拿大永明金融集團(tuán)、中國(guó)兵器工業(yè)集團(tuán)公司和鞍山鋼鐵集團(tuán)公司，總部設(shè)在天津。目前，公司已相繼在天津、北京、浙江、江蘇、上海、廣東、重慶等一線省市開設(shè)分支機(jī)構(gòu)，經(jīng)營(yíng)地域覆蓋環(huán)渤海、長(zhǎng)三角、珠三角以及中西部地區(qū)，并開拓了代理人、銀保、團(tuán)險(xiǎn)、高端理財(cái)、電話行銷、網(wǎng)上直銷、中介等多種銷售渠道。
自成立以來(lái)，光大永明人壽實(shí)現(xiàn)了快速發(fā)展，歷年保費(fèi)收入和公司總資產(chǎn)穩(wěn)步增長(zhǎng)。20xx年，公司注冊(cè)資本金增加至30億元，躍升國(guó)內(nèi)壽險(xiǎn)公司第一梯隊(duì)，同時(shí)公司業(yè)務(wù)也實(shí)現(xiàn)了跨越式提升。未來(lái)，光大永明人壽將最大程度地利用各方股東的優(yōu)勢(shì)資源，快速發(fā)展，不斷提升市場(chǎng)地位。
二、實(shí)踐內(nèi)容
我在光大永明人壽保險(xiǎn)有限公司總共實(shí)踐了27天，自20xx年7月19日至20xx年8月16日。本次實(shí)踐使我受益匪淺，感觸良多。與我一起培訓(xùn)的有剛從海外留學(xué)回來(lái)的、有南審的等等，從他們身上我看到了我的不足，同時(shí)也明白我的優(yōu)勢(shì)。我們的講師都是行業(yè)的佼佼者，聽他們講課很有勁。前輩們各有各的傳奇，并會(huì)主動(dòng)地找你聊天。公司的領(lǐng)導(dǎo)既親切又不失領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范。總之，在光大永明很愉快。
這可能主要?dú)w功于這個(gè)企業(yè)優(yōu)良的企業(yè)文化。公司核心價(jià)值：誠(chéng)信正直--以至高誠(chéng)信的商業(yè)行為進(jìn)行運(yùn)作。以商業(yè)行為的最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。努力做到平等待人，及時(shí)、完全、正確地與員工、保單持有人、顧客、股東以及其它商業(yè)客戶進(jìn)行聯(lián)絡(luò)溝通。不誤導(dǎo)股東或?qū)蓶|做出任何無(wú)法實(shí)現(xiàn)的承諾。
以客為尊——以市場(chǎng)為先導(dǎo)，時(shí)刻銘記顧客利益至上。重視保單持有人和顧客對(duì)公司的信任。通過(guò)建立、提供創(chuàng)新的理財(cái)規(guī)劃方案來(lái)滿足客戶需求，回報(bào)客戶對(duì)公司的信任。
追求卓越——以人為本，力求完美。注重員工和代理人為公司所做出的貢獻(xiàn)。致力于招聘杰出人才，為其創(chuàng)造富有挑戰(zhàn)性的工作氛圍，提供施展才華、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。
創(chuàng)造價(jià)值——不斷累積價(jià)值，回報(bào)客戶、股東與員工�？蛻糍�(gòu)買公司的`產(chǎn)品，是對(duì)我們的信任。其它股東，包括公司的員工在內(nèi)，購(gòu)買公司的產(chǎn)品，為公司提供服務(wù)，并為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)一起奮斗，同樣是對(duì)我們的信任。我們有責(zé)任不斷地努力，創(chuàng)造價(jià)值，回報(bào)他們的信任與期望。
這里的氣氛深深影響了我。我考到保險(xiǎn)代理從業(yè)人員資格證書后，也和其他正式員工一樣每天開早會(huì)。第一次去時(shí)，有個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹，公司給了我不少鍛煉的機(jī)會(huì)。早會(huì)剛開始是問(wèn)好，然后是跳晨操讀司訓(xùn)，再是開早會(huì)。早會(huì)內(nèi)容很豐富，有各種新聞、公司內(nèi)務(wù)、金融知識(shí)等。整個(gè)早會(huì)氣氛非�；钴S，我感觸到這是一個(gè)和睦的大家庭。這是我以前從未想象到的，更別說(shuō)能親身體會(huì)到。
在光大永明每個(gè)員工都秉承了正直誠(chéng)實(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、商業(yè)觀念、開拓創(chuàng)新、高度集中、踏實(shí)肯干、友善熱情、超前行動(dòng)、主動(dòng)高效、創(chuàng)造價(jià)值、責(zé)任意識(shí)、溝通交流的員工價(jià)值理念。和他們一起我感到很幸福，同時(shí)我也向他們看齊，發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，改善自己的不足。向他們一樣我開始友善熱情、溝通交流不斷地提升自己，創(chuàng)造價(jià)值。實(shí)習(xí)期間我也深深地體會(huì)到專業(yè)知識(shí)的重要性，我還要學(xué)習(xí)很多。很多過(guò)來(lái)人都告誡我要好好珍惜大學(xué)生活，好好學(xué)習(xí)，多加鍛煉。這句話就像真理一樣，我想我真的該加油了。
三、實(shí)踐結(jié)果
我通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)考到了保險(xiǎn)代理從業(yè)人員資格證書。實(shí)踐期間貫徹了公司的員工價(jià)值理念：正直誠(chéng)實(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、商業(yè)觀念、開拓創(chuàng)新、高度集中、踏實(shí)肯干、友善熱情、超前行動(dòng)、主動(dòng)高效、創(chuàng)造價(jià)值、責(zé)任意識(shí)、溝通交流。經(jīng)過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐我的交際能力有了很大提高。同時(shí)，我對(duì)職場(chǎng)也有了初步的了解。本次社會(huì)實(shí)踐對(duì)我今后踏上社會(huì)有很大的幫助。
四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)
�。�1）在光大永明的實(shí)習(xí)期間也涉及到了不少學(xué)科的知識(shí)，如民法、經(jīng)濟(jì)法、統(tǒng)計(jì)學(xué)、公共關(guān)系學(xué)，經(jīng)濟(jì)學(xué)等。本次實(shí)習(xí)也是我明白專業(yè)知識(shí)要學(xué)的扎實(shí)，同時(shí)要注重實(shí)踐，做到“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路”。
�。�2）平時(shí)要經(jīng)常關(guān)注各方面的信息，知識(shí)面要廣，要做到“家事國(guó)事天下事事事關(guān)心”。
�。�3）在生活中為人要熱情，要多與人溝通交流。人際關(guān)系一定得要做好，不斷地?cái)U(kuò)大自己的人脈。
（4）要想改變世界首先要改變自己。只有改變自己、提升自己，才有可能影響身邊的人，從而影響整個(gè)社會(huì)。
�。�5）心態(tài)很重要，不管遇到什么人、什么事，我們都要能有一顆平常心去對(duì)待。良好的心態(tài)有助于我們踏平坎坷，不斷地前進(jìn)。
�。�6）要對(duì)自己有信心，遇到困難不能膽怯，為自己找借口。凡事要往積極的一面去想，不斷激勵(lì)自己，給自己行動(dòng)的力量。
（7）心有多大，世界就有多大。立志要如山，行道要如水。不如山，不能堅(jiān)定，不如水，不能曲達(dá)。有理想的、充滿社會(huì)利益的、具有明確目的生活是世界上最美好的和最有意義的生活。
（8）行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)�，F(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動(dòng)則是架在川上的橋梁。偉大的理想只有經(jīng)過(guò)忘我的斗爭(zhēng)和犧牲才能勝利實(shí)現(xiàn)。
假期實(shí)踐總結(jié)4
記得曾經(jīng)有一個(gè)長(zhǎng)輩就跟我說(shuō)：不過(guò)做什么要多做事，少說(shuō)話！話雖簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)就不簡(jiǎn)單了。俗話說(shuō)：做壞人簡(jiǎn)單，做好人難啊！只要做一件壞事，在別人的眼里，這個(gè)人就是壞人！要想在別人眼里改變形象的話，就要做無(wú)數(shù)的好事，但還不一定能改變。
要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個(gè)好的映像可不是一件簡(jiǎn)單的事情��！于是，我制定了以下幾大要點(diǎn)：
一．我決不破壞超市的規(guī)矩。俗話說(shuō)：國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。自然，作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機(jī)帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個(gè)促銷員都有自己的崗位——分屬各個(gè)貨架、產(chǎn)品。比如，我是酒水這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們酒水這邊。為什么不可以隨便串崗呢？其實(shí)是這樣的：我們沒一個(gè)人都有銷售任務(wù)和自己負(fù)責(zé)促銷的產(chǎn)品，你走開了你的產(chǎn)品就沒有人介紹了哦！同樣你走到別人那里搶了別人的商品不是更不好了嗎？這也是我們常說(shuō)的“鍬貨”。“不可以閑談”也類似這個(gè)原因，如果幾個(gè)理貨員沒事做的時(shí)候都在一起閑談，那么就沒人為顧客介紹講解了，東西買不出去就完不成任務(wù)了��！還有，“不可以把手機(jī)帶在身上”，這個(gè)規(guī)定看似嚴(yán)格，其實(shí)是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認(rèn)真上班，沒人看著貨物。所以，后來(lái)經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機(jī)帶在身上！可以把手機(jī)帶來(lái)上班，但使用不能過(guò)于頻繁。對(duì)于這個(gè)規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營(yíng)收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當(dāng)然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來(lái)等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認(rèn)為，這些是最基本的，當(dāng)然要遵守了。
二．不管是誰(shuí)，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時(shí)還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結(jié)帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結(jié)帳。有時(shí)候，一連幾家供貨商送貨來(lái)，這時(shí)候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個(gè)人在收貨處是忙不過(guò)來(lái)的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來(lái)幫忙了。我是剛來(lái)的，當(dāng)然不能呆在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點(diǎn)，我都是很主動(dòng)地跑過(guò)去，把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開，并分別送到各個(gè)貨架附近，再卸下來(lái)。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時(shí)候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進(jìn)貨都是幾百箱飲料、幾十箱酒的，每卸一次都特別累！有時(shí)，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰(shuí)讓我是新來(lái)的呢？所以，不管有多累的活，我都會(huì)很積極很主動(dòng)地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個(gè)積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像！
三．如果沒有貨要上的話要找點(diǎn)事情做。所謂“上貨”，是我們常說(shuō)的.話，說(shuō)通俗點(diǎn)，就是“補(bǔ)貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉(cāng)庫(kù)把同樣的產(chǎn)品拿來(lái)補(bǔ)到原來(lái)的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補(bǔ)貨，要看著點(diǎn)的。當(dāng)然，不是每時(shí)每刻都有貨上的。有時(shí)，貨架上的貨物都補(bǔ)齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個(gè)地方看著貨架發(fā)呆，還是來(lái)回來(lái)回閑逛？當(dāng)然不是了！如果沒有什么顧客，也沒有貨要補(bǔ)，在過(guò)道里走來(lái)走去，被經(jīng)理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時(shí)間！畢竟是老板，不會(huì)養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財(cái)富的，不是養(yǎng)你的。所以，我應(yīng)該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時(shí)間不抹后，就會(huì)有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)了、舊的，自然就不會(huì)買了。這樣不但給顧客流下了個(gè)壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰(shuí)也不希望我們的東西賣不出去的。其實(shí)，抹貨架還有個(gè)好處：可以坐下來(lái)！這個(gè)很好，在超市是不可以坐下的，誰(shuí)能連續(xù)站那么長(zhǎng)時(shí)間��？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補(bǔ)時(shí)，可以抹貨架。正是有了以上幾點(diǎn)要領(lǐng)，我在超市表現(xiàn)還是相當(dāng)好的。
假期實(shí)踐總結(jié)5
年暑假我一開始，我開始了緊張的暑假實(shí)踐，準(zhǔn)備和同學(xué)一起去打工，以便補(bǔ)貼生活，減輕家庭負(fù)擔(dān)和提高自己的實(shí)際動(dòng)手能。。當(dāng)我告訴父母說(shuō)要去打工時(shí) , 他們都感到驚訝：在他們眼中我還是孩子，平時(shí)又不太愛說(shuō)話，況且我還沒有出過(guò)遠(yuǎn)門，還能一個(gè)人出去打工 ?肯定吃不了苦 , 干不了幾天就會(huì)回家。我也沒想到自己在他們眼中居然是這個(gè)樣子。沒辦法只得在我家附近找一份合適的工作.
“ 沒有實(shí)踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì)有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實(shí)學(xué)校要求我們積極參加社會(huì)實(shí)踐 , 無(wú)非是想讓我們提前接觸社會(huì) , 了解社會(huì) , 這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接觸社會(huì) , 品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。
經(jīng)過(guò)幾天的奔波，在親友的介紹下到了湖南省千山紅建筑公司工作。千山紅建筑公司在益陽(yáng)市大通湖區(qū)承建兩棟商業(yè)住宅樓。
我的工作主要是負(fù)責(zé)工地安全監(jiān)督和材料的進(jìn)出登記以及為前來(lái)購(gòu)房的客戶提供咨詢。為了做好工作，老板給我引薦了工地的項(xiàng)目經(jīng)理，一位有十幾年豐富經(jīng)驗(yàn)的建筑師。 我讓項(xiàng)目經(jīng)理給我做了簡(jiǎn)單的上崗培訓(xùn)，經(jīng)理給我講了許多關(guān)于施工方面和安全監(jiān)督方面的經(jīng)驗(yàn)。隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我的工作能力提高不少，這些提高可以說(shuō)對(duì)我是一個(gè)很大的幫助。每當(dāng)一套房子賣出去，每當(dāng)一車材料運(yùn)進(jìn)來(lái)登記好，每當(dāng)一天的工作結(jié)束，我的自信心也就無(wú)形中加強(qiáng)了。
記得打工的第一天，我都不怎么開口說(shuō)話，不知道該怎么接待來(lái)買房的顧客，和工地上的工人也沒什么話說(shuō)，很是放不開。暑假打工第一天的工作就在我的****和疑問(wèn)中結(jié)束。有的時(shí)候做得不好，要給顧客說(shuō)好話，老板還要批評(píng)你。夏天天氣很熱，工地條件，伙食也不是很好，我有幾次都想不干了，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真做事。原來(lái)堅(jiān)持下去，生活可以更加充實(shí)，原來(lái)“自力更生”是挑戰(zhàn)與樂(lè)趣并存的。我敢保證從此我可以生活得比以前任何時(shí)候都好，都充實(shí)!
在我的打工生活中，我也明白了許多：在工地的管理中責(zé)備下級(jí)是不可避免的。責(zé)備也要用適當(dāng)?shù)姆绞�，既要與工人打成一片，也要保持自己的威嚴(yán)。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從ht工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的'人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。
現(xiàn)在想來(lái)，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一份財(cái)富吧�，F(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就
有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力�，F(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
假期實(shí)踐總結(jié)6
踏入大學(xué)這個(gè)小社會(huì)之后，受著身邊人和事的影響，內(nèi)心對(duì)于嘗試工作的想法變愈加強(qiáng)烈。于是，在迎來(lái)了大學(xué)的第一個(gè)暑假之際，我也開始了我制定已久的計(jì)劃——進(jìn)行一個(gè)月的工作鍛煉。
既然計(jì)劃已定，那么下一步應(yīng)該考慮的便是時(shí)間問(wèn)題，一個(gè)月，具體應(yīng)該定在哪個(gè)時(shí)間段。毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我選擇了越早越好，于是，選擇了夏天最熱的一段時(shí)間。接下來(lái)便是找工作，這一步讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)最殘酷的一面，親身經(jīng)歷過(guò)找工作這一環(huán)節(jié)，對(duì)于那些不停地被淘汰的事情就不難理解了。一個(gè)公司不會(huì)無(wú)緣無(wú)故聘一位不能帶給他利益的人。所以，這也是社會(huì)真實(shí)的一面，給踏入社會(huì)之前的我有了一個(gè)重新的定位，盡早地認(rèn)識(shí)到了自身的`不足，這樣也能及時(shí)的改正自己、完善自己。
最后，在別人的幫助下找到了一份裝飾品導(dǎo)購(gòu)的工作。這對(duì)于不擅長(zhǎng)交流的我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。從商品的類型、價(jià)格到房屋的結(jié)構(gòu)和裝修風(fēng)格，每一樣都不可忽視。一開始總是要不停地翻資料，介紹過(guò)程中也是扭扭捏捏，不能準(zhǔn)確地給別人介紹所需要的產(chǎn)品。經(jīng)過(guò)幾天的了解，很快我對(duì)商品有了初步地了解，對(duì)客人的需求也有了大概地定位。在剩下幾個(gè)星期還算順利的實(shí)踐中，我學(xué)到的最多的便是誠(chéng)信和換位思考，作為導(dǎo)購(gòu)，要細(xì)致的和顧客交流，從顧客的角度看待商品。
一個(gè)月的堅(jiān)持也讓我認(rèn)識(shí)到了工作的辛苦、錢的來(lái)之不易。不管從事一份怎樣的工作，重要的是自己的心態(tài)和對(duì)待工作的熱情�？傊@次社會(huì)實(shí)踐是我學(xué)習(xí)生涯中最生動(dòng)的一課。
假期實(shí)踐總結(jié)7
繼上次的社會(huì)實(shí)踐之后這次寒假里我們又來(lái)到了小區(qū)里幫助小區(qū)里的清潔工阿姨打掃小區(qū)里的衛(wèi)生，上次我們是幫助阿姨們打掃各個(gè)樓層的衛(wèi)生而這次為了迎接新年的到來(lái)我們則是幫助她們清理小區(qū)的公告欄和清除小區(qū)里隨便亂貼的廣告。
在這次幫助社區(qū)的實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到了一個(gè)空間的'整潔是要付出不少的精力和時(shí)間才能換來(lái)的，然而，對(duì)比一些人隨意亂扔垃圾，隨地吐痰，隨便亂貼廣告，作為一名中學(xué)生，我深深替那些破壞環(huán)境衛(wèi)生的人們感到羞愧，同時(shí)，我也意識(shí)到了要作為一名環(huán)保積極分子，除了在思想上要十分端正之外，對(duì)其他有些事也應(yīng)該注意，我們要提醒周圍人們對(duì)環(huán)境的愛護(hù)，告訴他們：那些亂扔垃圾的人不僅是對(duì)周圍環(huán)境的破壞，而且也是對(duì)打掃衛(wèi)生的阿姨的勞動(dòng)成果的不尊重。通過(guò)這次實(shí)踐，給我留下了深刻的體會(huì)。當(dāng)你做一件事的時(shí)候，無(wú)論是會(huì)還是不會(huì)，你都要有勇氣面對(duì)它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo)；不做，你是困難的俘虜；而我在實(shí)踐中收獲了許多，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實(shí)、完善自己！
通過(guò)這次活動(dòng)走進(jìn)社區(qū)，使我們學(xué)生更加切實(shí)體會(huì)到社會(huì)對(duì)自己的道德素質(zhì)、文化水平所提出的嚴(yán)格要求，更明確了自己所肩負(fù)的責(zé)任，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。走進(jìn)社區(qū)，使同學(xué)們學(xué)到了許多在書本、課堂上所學(xué)不到的知識(shí)，這些知識(shí)將更加廣泛、豐富、深刻地促進(jìn)學(xué)生們的發(fā)展。
勞動(dòng)雖苦，但是光榮。勞動(dòng)讓我覺得很充實(shí)，這樣的活動(dòng)可以更好地鍛煉我們的意志和耐心，讓我們懂得勞動(dòng)的意義和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。亂扔垃圾、亂張貼是可恥的，既破壞市容，又污染環(huán)境。我們想通過(guò)我們的行動(dòng)，讓大家意識(shí)到美化小區(qū)，人人有責(zé)。這一次我又為小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生貢獻(xiàn)了一份微薄的力量，同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到了自己不足的地方，這使我更有決心去改正自己的不足了，可以說(shuō)我度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而又有意義的寒假。
假期實(shí)踐總結(jié)8
又是一個(gè)假期結(jié)束了，同學(xué)們回到學(xué)校的同時(shí)也將自己在假期的社會(huì)實(shí)踐成果在博客上有所展示并帶回了學(xué)校。通過(guò)幾天的分類整理，現(xiàn)將全班同學(xué)的暑期社會(huì)實(shí)踐成果總結(jié)如下。
班級(jí)同學(xué)在暑期的社會(huì)實(shí)踐總共分為三大類，而這三大類的每一類又可分為若干小塊：主要是社會(huì)調(diào)查16人，這其中包括調(diào)查英語(yǔ)學(xué)校的5人，調(diào)查環(huán)境問(wèn)題的3 人，調(diào)查經(jīng)濟(jì)發(fā)展的4人和調(diào)查現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題的4人;掛職鍛煉7人，這其中包括到公司掛職的3人，到學(xué)校掛職的2人，到社區(qū)掛職的1人，到診所掛職的1人;志愿服務(wù)5人，這其中包括到社區(qū)服務(wù)的3人，到敬老院慰問(wèn)的1人，紅十字志愿者1人。由這些數(shù)據(jù)不難看出同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐不僅種類繁多，各具特色覆蓋面廣，而且更有深度更具實(shí)效性。大家不拘泥于英語(yǔ)專業(yè)，將實(shí)踐擴(kuò)展到各個(gè)領(lǐng)域，含蓋理工農(nóng)經(jīng)法等，又迎合，關(guān)注民生。有很多同學(xué)都是在基層工作，或是義務(wù)勞動(dòng)，甚于要長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作，但同學(xué)們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐過(guò)程中踏實(shí)肯干，任勞任怨，勤勤勉勉，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，體現(xiàn)了一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌。同時(shí)同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告也反映出，大家對(duì)社會(huì)實(shí)踐有了很好的理解，不僅僅是要做好社會(huì)實(shí)踐，更會(huì)在實(shí)踐之后認(rèn)真思考，力求在實(shí)踐中學(xué)有所得，并將它詳細(xì)總結(jié)出來(lái)與大家分享。在大家眼中，社會(huì)實(shí)踐不是負(fù)擔(dān)，而是一個(gè)接觸社會(huì)，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的大好機(jī)會(huì)，甚于把它視作當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注社會(huì)，思考社會(huì)，服務(wù)社會(huì)的體現(xiàn)。而且還有很多同學(xué)的出色表現(xiàn)受到了他人的贊揚(yáng)，或是通過(guò)自己的勞動(dòng)獲得了報(bào)酬，這都是值得我們驕傲的事情。
盡管如此，我們自身還是存在著不足，比如在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中，實(shí)際操作能力不高，知識(shí)的運(yùn)用不夠熟稔，人際關(guān)系的處理稍顯稚嫩，對(duì)突發(fā)事件處理的經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)問(wèn)題的思考不夠深入等等。雖然問(wèn)題看似很多，其實(shí)這些問(wèn)題出現(xiàn)的原因歸根究底是由于我們社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)不足，涉世未深。所以，我相信，當(dāng)我們牢固樹立社會(huì)實(shí)踐的意識(shí)，積極投身社會(huì)實(shí)踐，這些問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。
在我們?cè)絹?lái)越重視社會(huì)實(shí)踐的同時(shí)，我們更應(yīng)探討如何擴(kuò)大社會(huì)實(shí)踐的價(jià)值，發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐的.效力。我認(rèn)為我們應(yīng)該夸大社會(huì)實(shí)踐的價(jià)值，發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐效率。社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容要豐富、形式要靈活、充滿新鮮感，在社會(huì)考察、調(diào)研等實(shí)踐過(guò)程中，同學(xué)們運(yùn)用自身所掌握的專業(yè)知識(shí)來(lái)思考各類問(wèn)題，特別是打破專業(yè)之間甚至是學(xué)科之間的界限，將各類知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，形成穩(wěn)固的知識(shí)框架。同時(shí)，他們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中不斷遇到新情況、解決新問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的差距，形成新的認(rèn)識(shí)與思考，對(duì)原有的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行消化和升華，夯實(shí)寬廣的知識(shí)平臺(tái)。因此，在社會(huì)實(shí)踐工作中，強(qiáng)化和提升專業(yè)教育內(nèi)涵，充實(shí)實(shí)踐育人大課堂，與第一課堂緊密接軌，以科技為重心，充分挖掘大學(xué)生的科技創(chuàng)新能力和實(shí)驗(yàn)操作能力，注重所學(xué)專業(yè)特色與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，同時(shí)注重學(xué)科交叉，在提高同學(xué)們多方位服務(wù)的能力同時(shí)，提升大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐價(jià)值。但同時(shí)不可忽視的是，大學(xué)生要樹立社會(huì)實(shí)踐的意識(shí)，不斷豐富自己的科學(xué)理論知識(shí)，注重積累，才能使社會(huì)實(shí)踐真正產(chǎn)生預(yù)期效果，甚至有所突破。而且，大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐還需要來(lái)自學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注和支持。學(xué)校積極要探索，為大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐在形式和內(nèi)涵上加以引導(dǎo)，社會(huì)也要積極扶持，為大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐提供良好而廣闊的平臺(tái)，讓大學(xué)生可以真正在實(shí)踐中成長(zhǎng)起來(lái)。
這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐此時(shí)已經(jīng)劃畫上圓滿的句號(hào)了。我希望我們這個(gè)奮進(jìn)的的集體中的每一名成員都在社會(huì)實(shí)踐中不斷充盈自己，完善自身，并走向一個(gè)美好的未來(lái)!
假期實(shí)踐總結(jié)9
工作是一種美麗，也是一種歡樂(lè)。當(dāng)我為客人呈上熱情的微笑，聽到客人的道謝；當(dāng)我們的服務(wù)獲得客人對(duì)餐廳的贊許和稱道；當(dāng)我以誠(chéng)摯和親切的態(tài)度主動(dòng)送客時(shí)，客人露出滿意的微笑……我的內(nèi)心仿佛吹過(guò)春天的和風(fēng)，溫暖愜意。我們的工作是一項(xiàng)美麗的事業(yè)，在工作中收獲歡樂(lè)，在微笑中贏得尊重，在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
�。ㄒ唬⿲�(shí)習(xí)收獲
1、服務(wù)意識(shí)的提高
對(duì)于酒店等服務(wù)行業(yè)來(lái)講，服務(wù)質(zhì)量無(wú)疑是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一，是企業(yè)的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠螅瑸槠湓俅喂馀R打下基礎(chǔ)。并且能夠使顧客倍感尊榮，為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。經(jīng)過(guò)酒店組織的培訓(xùn)和平時(shí)部門的強(qiáng)化練習(xí)，鍛煉了我的服務(wù)意識(shí)，養(yǎng)成了應(yīng)對(duì)客人泛出微笑的好習(xí)慣；學(xué)會(huì)了用標(biāo)準(zhǔn)的禮儀禮貌待客，更明白了學(xué)好外語(yǔ)的重要性。
2、服務(wù)水平的提高
經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月的餐飲店工作，使我們對(duì)餐飲業(yè)的基本業(yè)務(wù)和操作有了必須的了解，禮貌是一個(gè)人綜合素質(zhì)的集中反映，餐飲業(yè)更加如此，要敢于開口向人問(wèn)好，在向人問(wèn)好的過(guò)程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項(xiàng)都不能少。對(duì)于客人的要求，要盡全力去滿足，盡管有些不是我們職責(zé)范圍的事情，也要盡力幫其轉(zhuǎn)達(dá)；盡管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語(yǔ)氣拒絕，尋求其他解決方法。
（二）實(shí)習(xí)體會(huì)
1、餐飲服務(wù)業(yè)是社會(huì)禮貌的窗口
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，酒店行業(yè)獲得飛速發(fā)展。雖然餐飲業(yè)的規(guī)模大小、檔次高低、服務(wù)水平、管理質(zhì)量等參差不齊，但從近幾年餐飲行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和經(jīng)濟(jì)效益來(lái)看，餐飲業(yè)的檔次越高、服務(wù)質(zhì)量越好，其經(jīng)營(yíng)效益也就越高。因?yàn)殡S著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的道德素質(zhì)、精神禮貌也不斷提高，同時(shí)，對(duì)這個(gè)行業(yè)的需求和要求也越來(lái)越高，所以，越是高檔次的餐飲店，越是賓客盈門。這反映出餐飲服務(wù)業(yè)已成為社會(huì)禮貌的一個(gè)重要窗口。
2、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
餐飲業(yè)的服務(wù)質(zhì)量是餐飲店日常管理的中心工作，全體員工都要有質(zhì)量意識(shí)，管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。僅有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。
3、酒店文化是酒店經(jīng)營(yíng)的靈魂
酒店里無(wú)所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的客人來(lái)到店內(nèi)都會(huì)對(duì)餐店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依靠，除了在理解服務(wù)的過(guò)程中接收文化或知識(shí)，他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫忙。所以，我們能夠說(shuō)，飯店是一個(gè)到處充斥著文化和知識(shí)的場(chǎng)所。于是，在那里工作的人們必須更有知識(shí)、文化和涵養(yǎng)�？腿嗽谄穱L一道菜式，而耳邊是服務(wù)員小姐用甜美的聲音介紹有關(guān)菜式的知識(shí)，包括起源、流傳、特色、新意等等，不僅僅更增添了品菜的樂(lè)趣，也讓客人接收到一些新的知識(shí)和信息，讓他們從另一個(gè)層面上覺得不虛此行。
在飯店的任何一個(gè)角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無(wú)時(shí)無(wú)刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會(huì)中的個(gè)人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的`影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅僅使飯店人素質(zhì)提高，也在有益地影響著客人，提升著整個(gè)社會(huì)的素質(zhì)與涵養(yǎng)。還有一種稱之為解困文化，也就是幫忙客人解決難題的知識(shí)供給本事，金鑰匙文化就是典型，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務(wù)。
短短幾個(gè)月的時(shí)間眨眼間過(guò)去，很快就結(jié)束了我的工作歷程，回首竟有些留戀，經(jīng)理的教誨指導(dǎo)，主管溫和的微笑，那些和我們一齊服務(wù)過(guò)的服務(wù)員，都讓我牽掛難忘。這為我以后步入社會(huì)奠定基礎(chǔ)，它是我從學(xué)校向社會(huì)跨越的一個(gè)平臺(tái)，因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo)，才使得我順利完成了這次工作。經(jīng)歷此次工作，我學(xué)會(huì)了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機(jī)會(huì)，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自我成熟起來(lái)。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我從技術(shù)，團(tuán)隊(duì)合作，專業(yè)素質(zhì)等方面都有了極大的收獲。從技術(shù)方面來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習(xí)給了一次我將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題的機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中，許多原先并不熟練的知識(shí)逐漸被清晰的理解，許多原先沒有重視的方面也得到了鞏固，更在發(fā)現(xiàn)及解決問(wèn)題的過(guò)程中學(xué)習(xí)到了不少新東西，在課本中所提到的技術(shù)要求之外，我在以下幾個(gè)方面我有了比較深的體會(huì)：
1、由于是同組合作，所以在實(shí)習(xí)程中團(tuán)隊(duì)精神就尤為重要，首先要擬訂準(zhǔn)確的計(jì)劃，分工明確，在測(cè)量過(guò)程中我們不但要做好自我的工作，還要研究同組人的工作，盡量要為別人帶來(lái)便利。小組成員的合作很重要，實(shí)習(xí)小組的氣氛很大程度上影響實(shí)驗(yàn)的進(jìn)度。
2、在實(shí)習(xí)前必須要及時(shí)預(yù)習(xí)測(cè)量方法以及相關(guān)的計(jì)算公式，在實(shí)習(xí)過(guò)程中要聽指導(dǎo)教師的安排，避免由于測(cè)量方法錯(cuò)誤而造成的錯(cuò)誤和誤差。熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來(lái)源和減少措施，還應(yīng)掌握一套科學(xué)的測(cè)量方法，在測(cè)量中要遵循必須的測(cè)量原則，如：從整體到局部、先控制后碎部、由高級(jí)到低級(jí)的工作原則，并做到步步有檢核這樣做不但能夠防止誤差的積累，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，更能夠提高測(cè)量的效率。
3、業(yè)內(nèi)計(jì)算必須要十分仔細(xì)，因?yàn)闆]一個(gè)小錯(cuò)誤都可能導(dǎo)致整體的錯(cuò)誤，誤差的檢驗(yàn)也是很重要的，一切數(shù)據(jù)都必須控制在可允許的范圍內(nèi)。
4、等水準(zhǔn)測(cè)量和縱斷面水準(zhǔn)測(cè)量以及場(chǎng)地抄平均需檢查限差，超過(guò)差限必須要重新測(cè)量。
由于天氣炎熱，起初我對(duì)這次實(shí)習(xí)抱有排斥的態(tài)度，可是當(dāng)我看到同組同學(xué)都在認(rèn)真的測(cè)量，認(rèn)真的實(shí)習(xí)的時(shí)候，我就被感染了，跟隨他們一齊加入到測(cè)量中，爭(zhēng)著搶著操作儀器，把握每一個(gè)提高成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。盡管天氣十分炎熱，可是經(jīng)過(guò)大家的團(tuán)結(jié)努力，我們還是十分順利地完成了測(cè)量。多天的合作下來(lái)，每個(gè)同學(xué)的臉都親切了許多。當(dāng)所有工作做完的時(shí)候，大家一齊回顧最初的苦，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有什么，堅(jiān)持走過(guò)來(lái)了，成果拿出來(lái)了，大家的心里比什么都甜，
經(jīng)過(guò)實(shí)際的測(cè)量實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多實(shí)實(shí)在在的東西，比如對(duì)實(shí)習(xí)儀器的操作更加熟練，學(xué)會(huì)了地形圖的繪制和碎部的測(cè)量等課堂上無(wú)法做到的東西，很大程度上提高了動(dòng)手和動(dòng)腦的本事，同時(shí)也拓展了與同學(xué)的交際、合作的本事。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完，單單靠一個(gè)人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，僅有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。
實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識(shí)常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長(zhǎng)的有效途徑。一個(gè)人的知識(shí)和本事僅有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(zhǎng)，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一齊，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實(shí)踐中提高自我由知識(shí)、本事、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和本事，為自我事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。
假期實(shí)踐總結(jié)10
我們這次的活動(dòng)進(jìn)行得較為順利和完滿，活動(dòng)從2月1號(hào)持續(xù)到2月4號(hào)，基本按照策劃書的計(jì)劃進(jìn)行�；顒�(dòng)分為前期、中期以及后期三個(gè)階段。前期活動(dòng)的主要內(nèi)容為聯(lián)系相關(guān)行政部門和活動(dòng)相關(guān)單位，并取得審批及支持。中期活動(dòng)為在陽(yáng)春市第一中學(xué)，第三中學(xué)，陽(yáng)春市婦幼保健醫(yī)院，陽(yáng)春市名家電電器大商場(chǎng)宣傳地中海貧血防治知識(shí)。后期活動(dòng)為資料整理，財(cái)政清算，活動(dòng)。13個(gè)志愿者都很努力地宣傳地貧，活動(dòng)效果較為良好。
活動(dòng)前期
在學(xué)校，為了能使宣傳活動(dòng)更加有趣地進(jìn)行，我們就開始籌備活動(dòng)的相關(guān)事項(xiàng)。志愿者忙著學(xué)手語(yǔ)，學(xué)折紙。放假之后，我們回到陽(yáng)春，緊接著便開始到市民政局、市衛(wèi)生局、市教育局，市委宣傳部，市團(tuán)委等有關(guān)部門審批我們活動(dòng)的文件并爭(zhēng)取得到協(xié)助。
經(jīng)過(guò)協(xié)商，我們?cè)诨橐龅怯浱幍幕闄z咨詢處放上了我們的宣傳資料，并在民政局內(nèi)就開始了嘗試宣傳，通過(guò)宣傳，我們了解到新婚夫婦都很有婚檢意識(shí)。
通過(guò)與新視界廣告公司的總監(jiān)協(xié)商，我們可以將制作好的宣傳視頻在東湖大電視上循環(huán)放映，這讓我們的宣傳更加有力度，宣傳范圍更廣。整個(gè)審批過(guò)程中，憑借著幾個(gè)人的力量，我們算是毫無(wú)遺憾地完成了前期的準(zhǔn)備工作。
前期審批工作總體上來(lái)看，還是相當(dāng)?shù)捻樌模皇窃谏暾?qǐng)道路占用用地時(shí)有一點(diǎn)小波折，預(yù)期3天可以拿到同意書的，我們沒有想到到了第三天剛好碰上雙休日，行政服務(wù)中心工作人員不上班。時(shí)間又被推遲了2天。經(jīng)過(guò)努力，申請(qǐng)用地批準(zhǔn)書到了活動(dòng)的前2天才拿到，我們憑借著同意書才得以與名家電電器大商場(chǎng)的經(jīng)理協(xié)商活動(dòng)的具體事宜。名家電電器大商場(chǎng)的經(jīng)理同意借給我們音箱，帳篷，桌子。
活動(dòng)中期
2月1日我們?cè)陉?yáng)春三中和陽(yáng)春一中進(jìn)行地中海貧血防治知識(shí)宣傳，在學(xué)校內(nèi)，我們選擇學(xué)生流量大的地方作為宣傳地點(diǎn)，繼而分工合作，將一項(xiàng)項(xiàng)準(zhǔn)備工作完成。當(dāng)天我們還在學(xué)校各教室播放了宣傳地中海貧血的視頻，在同學(xué)們先有所了解的情況下，我們的宣傳更容易進(jìn)行。
而且，我們還在校園內(nèi)的宣傳欄上出了黑板報(bào)，這使我們的宣傳得以長(zhǎng)期化。宣傳開始時(shí)，很多同學(xué)被我們吸引過(guò)來(lái)，積極進(jìn)行有獎(jiǎng)問(wèn)答，加深對(duì)地貧知識(shí)的了解，踴躍在留言板上寫上對(duì)地貧患兒的祝福語(yǔ)，并在橫幅上活躍簽名支持我們的宣傳活動(dòng)。當(dāng)場(chǎng)氣氛比較熱烈，很多學(xué)生在認(rèn)真地閱讀海報(bào)，三折頁(yè)。一部分志愿者在咨詢臺(tái)耐心地和同學(xué)講解交流，另一部分就流動(dòng)宣傳，并指引學(xué)生到達(dá)咨詢臺(tái)做更加詳細(xì)的了解，整個(gè)宣傳效果較為良好。
根據(jù)志愿者與學(xué)生的交流，我們了解到一部分學(xué)生對(duì)地中海貧血這種遺傳病是聞所未聞，一部分學(xué)生就聽過(guò)地貧，但是并不了解具體的防治知識(shí)。而有個(gè)別學(xué)生則因?yàn)樯磉呌腥嘶加写瞬。鴮?duì)此病有較為詳細(xì)的了解。而在此次宣傳活動(dòng)中，我們也宣揚(yáng)了獻(xiàn)血的重要性。當(dāng)天傍晚，斷斷續(xù)續(xù)地還有較多學(xué)生到我們的咨詢臺(tái)了解，而我們的宣傳到了天黑才結(jié)束，但是志愿?jìng)兌夹χ鴪?jiān)持到最后。
在活動(dòng)準(zhǔn)備階段時(shí)，我們通過(guò)努力，與新視界廣告公司協(xié)商好的在東湖大電視上播放的視頻正好在當(dāng)天晚上開始播放，懷著滿滿的喜悅與自豪，我們?cè)跂|湖大廣場(chǎng)上駐足等待觀看我們的宣傳視頻。當(dāng)晚東湖大廣場(chǎng)的市民較多，地中海貧血的基本防治知識(shí)又得以宣傳出去。
2月2日，我們?cè)陉?yáng)春婦幼保健醫(yī)院進(jìn)行宣傳活動(dòng)。當(dāng)天有不少市民前來(lái)咨詢，他們或是已知子女?dāng)y帶地中海貧血基因，想更加詳細(xì)地了解這種病，或是親戚患有重型地中海貧血，對(duì)此病比較關(guān)注。因?yàn)槲覀冊(cè)趮D幼保健醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行宣傳，院內(nèi)有很多家長(zhǎng)帶著小孩子在看病，我們臨時(shí)決定以關(guān)心小孩子為切入口，并送給他們棒棒糖，進(jìn)而對(duì)他們的家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳地貧。
從志愿者與市民的交談中，我們了解到在陽(yáng)春地區(qū)攜帶地中海貧血基因的人的是很多的，而且也有不少重型地中海貧血患兒。而我們聽說(shuō)，一位婦女懷了患有重型地中海貧血的胎兒，她引產(chǎn)，并說(shuō)明了這種病的嚴(yán)重性，但是她堅(jiān)決不信，堅(jiān)持懷胎十月，生下了小孩，最后后悔莫及。這足以說(shuō)明地中海貧血知識(shí)的宣傳力度至今是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。推而及之，在廣東的偏遠(yuǎn)城市，宣傳力度是務(wù)必進(jìn)一步加強(qiáng)的。
當(dāng)天下午我們?cè)卺t(yī)院探訪了一位重型地中海貧血患兒，他話語(yǔ)不多，但感覺得出他很懂事。當(dāng)我們第一眼見到這個(gè)五歲的患兒時(shí)，傷感、惋惜、憐憫等復(fù)雜感情油然而生。他爺爺告訴我們，他正在接受中西醫(yī)結(jié)合治療，每個(gè)月的花費(fèi)都很多，而他的父母則為了他的醫(yī)藥費(fèi)都在外面打工。一個(gè)小小的孩子他卻已經(jīng)懂得了生命的珍貴，祈求爺爺一定要讓他活下去。我們送給他一套衣服和水果，禮物不多，但算是盡了我們的一份心意�？粗麄冸x去，我們心情都很沉重，因?yàn)樗麄冃枰氖歉噘Y金的幫助，而我們實(shí)在沒能幫到他們很多。
2月3日，我們13個(gè)支愿者的足跡遍布了春城鎮(zhèn)的很多角落。本來(lái)我們想通過(guò)出租車公司的幫忙，統(tǒng)一把海報(bào)放到出租車的顯眼位置，但是公司的經(jīng)理拒絕幫助我們，所以我們臨時(shí)修改計(jì)劃，自己行動(dòng)。這一天，我們騎著自行車，拿著小海報(bào)，尋找著熱心的司機(jī)。通過(guò)協(xié)商，我們把70多張海報(bào)放在了出租車內(nèi)的顯眼位置和粘貼在三輪車上。當(dāng)天，我們分組行動(dòng)，分別在汽車站，火車站，醫(yī)院門口等車輛集中的地帶粘貼海報(bào)，很多司機(jī)一開始都問(wèn)我們有沒有租金給他們，但在聽說(shuō)了我們是大學(xué)生，現(xiàn)在在搞公益宣傳后，都很熱心，很樂(lè)意讓我們把海報(bào)粘貼上去。部分志愿者遇到了些許困難，有點(diǎn)波折，但最后都完成了所分配的任務(wù)
2月4日，我們?cè)诿译婋娖鞔笊虉?chǎng)門口進(jìn)行宣傳。這一天的宣傳是我們付出最多的一天。首先是到行政服務(wù)中心申請(qǐng)占用道路用地就遇到了困難，隨著時(shí)間的推移，計(jì)劃宣傳時(shí)間不斷逼近，而我們卻還沒有拿到同意書,我們只得去市政局找領(lǐng)導(dǎo)，請(qǐng)求其批準(zhǔn)。拿到同意書后，我們又開始忙碌地準(zhǔn)備當(dāng)天的`表演和宣傳，因?yàn)橛写髮W(xué)生聯(lián)合會(huì)的協(xié)助表演，我們要準(zhǔn)備相關(guān)表演物資和布置場(chǎng)地。緊張的準(zhǔn)備工作一件一件地完成，而隨著兩個(gè)帳篷的搭起，紅地毯的鋪開，我們的宣傳正式開始，街舞，歌唱，手語(yǔ)表演，吉他彈唱等節(jié)目吸引了很多市民前來(lái)觀看，有的站著，有的停下車，有的走向咨詢臺(tái)。有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)吸引著他們?cè)敿?xì)地了解地中海貧血的相關(guān)知識(shí)，既拿到獎(jiǎng)品，又了解到了知識(shí)。電視臺(tái)的工作人員到了現(xiàn)場(chǎng)拍攝，之后的新聞報(bào)道也為我們宣傳了相關(guān)的地中海貧血防治知識(shí)。而我們意料不到的是，由于我們是志愿者做的公益宣傳，陽(yáng)春的彩虹橋志愿團(tuán)也到了現(xiàn)場(chǎng)拍攝，并為我們做進(jìn)一步的宣傳。當(dāng)天，我們也分組到了紅旗路，挨店地進(jìn)行我們的宣傳。有些店主聽到我們的宣傳，就娓娓道出他們背后的故事，他們拿著我們的宣傳資料，說(shuō)了許多許多，這也讓我們了解了很多，知道了很多，我們意識(shí)到我們的宣傳非常的必要。
活動(dòng)期間，我們還通過(guò)QQ群，短信的形式把地中海貧血防治的基本知識(shí)宣傳出去，并鼓勵(lì)他們轉(zhuǎn)發(fā)。
活動(dòng)后期
我們搞完宣傳活動(dòng)之后，便開始準(zhǔn)備答謝活動(dòng)。我們匯總了所有的照片，制作成一個(gè)視頻，刻錄進(jìn)光盤，在2月8號(hào)到各單位去送手寫感謝信和光盤。各單位對(duì)我們的活動(dòng)都持滿意的態(tài)度。
活動(dòng)最終：
這次活動(dòng)，我們每一個(gè)人都付出了最大的努力，從活動(dòng)的準(zhǔn)備階段開始，我們就忙得不亦樂(lè)乎。雖然只有短短的幾天審批時(shí)間，但由于要節(jié)省經(jīng)費(fèi)，我們都是騎著自行車去聯(lián)系單位，大部分單位都是比較支持我們的活動(dòng)。有一點(diǎn)我們是做得不夠好的，就是在得到相關(guān)單位的同意后，忽略了要留下領(lǐng)導(dǎo)的手機(jī)號(hào)碼。因?yàn)槲覀冊(cè)谶M(jìn)入學(xué)校或是宣傳當(dāng)天的物資往往還是需要領(lǐng)導(dǎo)幫忙的，我們忽略了這一點(diǎn)，在宣傳當(dāng)天還要去找領(lǐng)導(dǎo)，浪費(fèi)了些許時(shí)間。在宣傳階段，每一個(gè)志愿者都很認(rèn)真并耐心地講解，有時(shí)我們組織得不是很好，但是他們很自覺地把該做的工作完成。這次的活動(dòng)我們的準(zhǔn)備時(shí)間有點(diǎn)短，導(dǎo)致在正式宣傳的時(shí)候仍有些準(zhǔn)備工作未做足。
從這次的宣傳中，我們覺得，市區(qū)內(nèi)的大部分人都有婚檢意識(shí)，而農(nóng)村村民的婚檢意識(shí)可能稍差，而地中海貧血患兒也主要在農(nóng)村地區(qū)，所以我認(rèn)為宣傳地點(diǎn)應(yīng)向農(nóng)村地區(qū)傾斜。并且這種公益性宣傳最好與政府或其他相關(guān)部門協(xié)商，這樣可以加大我們的宣傳力度。而個(gè)人認(rèn)為流動(dòng)宣傳的效果與擺攤宣傳效果相差無(wú)幾。我們的流動(dòng)宣傳針對(duì)的人群主要是個(gè)體商店的店員，公交站等車的市民。他們比較有空余時(shí)間，并且我們可以以一次性的講解讓多個(gè)人知道地貧知識(shí)。我們?cè)趥�(gè)體商店區(qū)域宣傳之時(shí)，相鄰商店的店主正在交流，很樂(lè)意聽我們的宣傳。其實(shí)在我們?nèi)ベN海報(bào)之時(shí)，就以這種形式宣傳過(guò)，我們的70多張海報(bào)首先是在跟司機(jī)交流過(guò)，講解過(guò)，然后才得到他們的批準(zhǔn)而粘貼上去。三輪車司機(jī)一般都是聚集在一起等客的，所以如果可以一次的講解讓多人了解，這才是有效率的宣傳。
假期實(shí)踐總結(jié)11
摘要:作為一名醫(yī)學(xué)生更應(yīng)該深刻了解健康的意義和自己的責(zé)任。因此，我有幸在 醫(yī)院開展了為期一周關(guān)于臨床營(yíng)養(yǎng)方面的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐中，在了解了醫(yī)院日常工作情況的同時(shí)受到深刻的教育和啟發(fā)。為了我們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作起到重要的促進(jìn)作用，并立志為祖國(guó)的醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。
隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,慢性非傳染性疾病已成為我國(guó)居民主要的死亡原因。合理膳食與營(yíng)養(yǎng)已成為影響慢性非傳染性疾病發(fā)病率上升的重要因素之一。醫(yī)院的服務(wù)模式從單純的醫(yī)療型向醫(yī)療、預(yù)防和保健相結(jié)合的方向發(fā)展,可近年來(lái)一系列的調(diào)查顯示,社會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的認(rèn)知程度嚴(yán)重不足。因此，在暑期期間我來(lái)到 醫(yī)院，開展了為期一周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在院方地積極安排下，我跟隨專業(yè)醫(yī)療工作者深入門診病房。在了解該院日常繁瑣工作的同時(shí)為臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行充電：在諸位營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師和護(hù)士細(xì)致耐心的指導(dǎo)下，我協(xié)助門診病房接診患者，并且在接觸病人之前認(rèn)真了解患者的身體狀況聽取臨床醫(yī)生關(guān)于病患病情的介紹后從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度研究分析病患影響患病膳食方面的因素.繼而根據(jù)接受病患了解其日常生活飲食習(xí)慣對(duì)已經(jīng)做出的分析提供事實(shí)根據(jù),并且做出改良.在認(rèn)真研究分析后針對(duì)不同病情,家庭狀況以及生活習(xí)慣做出對(duì)改善病患病情的治療方案.然后根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)原理對(duì)病患進(jìn)行情況分析,在和病患的接觸中
我發(fā)現(xiàn)很多人由于對(duì)合理膳食嚴(yán)重認(rèn)識(shí)和不良的生活習(xí)慣嚴(yán)重不足影響到他們身體健康,譬如常見的脂肪肝,酒精肝消等化系統(tǒng)疾病和心血管疾病等,身體代償出現(xiàn)嚴(yán)重失調(diào).所以日常我也配合做好四測(cè)（測(cè)血壓、測(cè)體重、測(cè)體溫、測(cè)脈搏），熟悉掌握體溫和血壓的測(cè)量方法，
接觸配藥和配餐環(huán)節(jié)，嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對(duì)”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對(duì)：對(duì)床號(hào)、對(duì)姓名、對(duì)濃度、對(duì)計(jì)量、對(duì)方法、對(duì)時(shí)間）的原則下為病患配藥。要注意注射藥液速度應(yīng)按藥性分別處理。特別是需長(zhǎng)期反復(fù)作靜脈注射的患者.除了了解配藥中需要的注意事項(xiàng)，也虛心學(xué)習(xí)了病例的基本書寫規(guī)則和診斷疾病的'常用應(yīng)用方法。
在為期一周的社會(huì)實(shí)踐中，讓我們深深體會(huì)到，作為醫(yī)務(wù)工作者所應(yīng)該必備的專業(yè)素養(yǎng)和強(qiáng)烈的職業(yè)責(zé)任感。
面對(duì)病患在痛苦中煎熬，而作為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者更應(yīng)實(shí)事求是、刻苦鉆研、敢于創(chuàng)新，不斷鞏固專業(yè)素養(yǎng)和能力精益求精。救死扶傷，一視同仁，關(guān)切病患的心理特點(diǎn)，對(duì)病患報(bào)以細(xì)致的身心呵護(hù)和極端的負(fù)責(zé)的態(tài)度。和藹熱情而不失誠(chéng)懇，真誠(chéng)坦率而兼謙虛謹(jǐn)慎。理應(yīng)以精神飽滿的狀態(tài)投身到工作中去，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，正規(guī)操作做到有條不紊。應(yīng)敏銳發(fā)現(xiàn)病情的變化，沉著冷靜地去準(zhǔn)確解決問(wèn)題。戒浮戒躁，嚴(yán)肅認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作，愛護(hù)集體。
而作為醫(yī)學(xué)生的我們立志獻(xiàn)身醫(yī)療事業(yè)，樹立牢固的專業(yè)思想;
要有崇高的道德品質(zhì)、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，為祖國(guó)的醫(yī)學(xué)事業(yè)作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
最后，衷心感謝 醫(yī)院為我所提供的支持和幫助。尤其是院方給予我們醫(yī)學(xué)生關(guān)于工作學(xué)習(xí)的方面的寶貴意見，不勝感謝！
假期實(shí)踐總結(jié)12
為了完成學(xué)校有關(guān)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的要求，提高自己的實(shí)踐能力，積累一些基本的銷售知識(shí)，以便于以后更好地學(xué)習(xí)市場(chǎng)營(yíng)銷等專業(yè)課程，我利用寒假時(shí)間到時(shí)尚萊迪月光寶盒(格子店)進(jìn)行了為期一星期的眼鏡銷售實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)參的加者有閆昕月、韓思琦，實(shí)踐的主題是在時(shí)尚萊迪月光寶盒(格子店)進(jìn)行銷售，時(shí)間是20xx.2.1-20xx.2.7，現(xiàn)將此次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告如下：
1.活動(dòng)內(nèi)容 ：
這一次我們?cè)谠鹿鈱毢幸还矌椭⒁藤u了大約1000元錢,每掙到一塊錢我們都很高興,因?yàn)槊抠u的一樣?xùn)|西,我們都參與了,我們也幫忙了,我們幫助阿姨賣了一對(duì)耳環(huán)、一袋餅干、兩個(gè)發(fā)卡、一個(gè)折疊椅 ,還有六盒巧克力，我們非常高興。去的第一天，我就跟著媽媽學(xué)會(huì)了怎樣盤頭發(fā)，還有盤頭發(fā)的技巧，用盤發(fā)梳的時(shí)候，不要用梳子去繞頭發(fā)，要用頭發(fā)繞梳子，這樣損壞梳子，也不會(huì)傷害頭發(fā)，我還學(xué)會(huì)了怎樣推銷，如果有客人進(jìn)來(lái)，你也不知道他想要什么，你就可以問(wèn)他：“您需要點(diǎn)什么？”如果他回答：“我看看�！本筒挥霉芰�, 可以讓客人自己看，我們跟在旁邊看有什么可以幫忙的;如果他問(wèn)你詢問(wèn)什么,我們就耐心的回答。客人進(jìn)來(lái)的時(shí)候，要跟客人保持距離,要給客人介紹,盡量滿足客人的要求,有能力說(shuō)服客人買我們的東西。
有一次，店里的叔叔阿姨都不在，我們倆很害怕，怕客人來(lái)了的時(shí)候，我們給介紹錯(cuò)了，會(huì)把店里的生意搞砸。結(jié)果有客人來(lái)了，我們就硬著頭皮，笑著給客人介紹。雖然我們對(duì)店里賣的東西不是很了解，但是看包裝也能猜出來(lái)一些，有瓶瓶罐罐裝的，大部分都是化妝品，如果有例外，包裝上也有標(biāo)簽，一看就知道了。如果實(shí)在不行就可以打電話問(wèn)叔叔阿姨。因?yàn)樵谧咧�，叔叔把電話留下�?lái)了，告訴我們，如果有問(wèn)題可以給我打電話。我想：你要走了，這手機(jī)不得被我們打爆了呀，于是我就說(shuō)；“叔叔，我勸你最好把手機(jī)充上電�！薄俺潆姼墒裁矗俊薄耙粫�(huì)要是有很多客人來(lái)的話，我們就得不停的給你打電話，一會(huì)‘叮鈴鈴’一個(gè)，一會(huì)又一個(gè)。一會(huì)手機(jī)就沒電了，你回來(lái)不是還得充電啊�！惫�，還是我想得周到。
2.經(jīng)驗(yàn)體會(huì)
原來(lái)格子店經(jīng)營(yíng)模式起源于日本，并迅速在香港和澳門興起，又傳到內(nèi)地。即在商鋪里內(nèi)放置統(tǒng)一尺寸的“格仔柜”，任何人只需繳納一定的租金，就可以在格仔中寄賣任何物品，同時(shí)還不必自己經(jīng)營(yíng)，“格仔鋪”的主人會(huì)代您經(jīng)營(yíng)看管，招呼客人�！案褡袖仭边@一種新的零售模式，正好可以解決現(xiàn)在經(jīng)營(yíng)租金貴、缺人手的兩個(gè)最大困難。而格仔鋪的租金每天只需要花不到十元，一圓自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)甚至一展自己的設(shè)計(jì)天份，可以說(shuō)是一種很多人接受的新式售賣模式，同時(shí)亦為某些創(chuàng)業(yè)者提供測(cè)試市場(chǎng)的平臺(tái)。格仔鋪不同于一般的寄售店，寄售店所寄售的物品利潤(rùn)并非客戶自己獨(dú)享，而格仔鋪所賣商品利潤(rùn)全部都是客戶自己所有。其實(shí)，“格子鋪”是一家裝載這無(wú)數(shù)人夢(mèng)想的店鋪，很多朋友都希望有自己的事業(yè)，有創(chuàng)業(yè)的想法，但是由于沒有時(shí)間或者沒有資金，不能開創(chuàng)自己的事業(yè)，“格子鋪”為大家?guī)?lái)了這個(gè)機(jī)會(huì)！
在月光寶盒實(shí)踐的這七天,我們遇到了許多麻煩,有的時(shí)候,店里的叔叔阿姨不在,店里的客人又很多，這時(shí)候我們就得看仔細(xì),聽仔細(xì),要仔細(xì)看有沒有人偷拿東西,還要仔細(xì)聽是不是有人要詢問(wèn).有的時(shí)候客人對(duì)這里很陌生,向你問(wèn)其它的事情,你也要耐心的回答.幫助別人賣東西,就要了解店里的各種東西.因?yàn)槭歉褡拥?租格子的人很多,賣的東西也不一樣,而且沒有重復(fù)的，所以,我們倆把它分開,一人記一半,客人問(wèn)到哪一半,誰(shuí)負(fù)責(zé)的.就由誰(shuí)回答;還要學(xué)會(huì)怎樣推銷,要耐心解決客人的問(wèn)題;要跟客人保持距離,不要妨礙客人看東西;有人來(lái)買東西時(shí)，人來(lái)買東西時(shí)，不能根據(jù)自己的喜好說(shuō)哪個(gè)個(gè)東西不好,要站在中立的立場(chǎng)，誠(chéng)實(shí)的介紹所有的產(chǎn)品，讓顧客自己來(lái)選擇。因?yàn)楹芏囝櫩投际欠浅Ｐ趴傻陠T的，只有誠(chéng)信才能留住老顧客，發(fā)展新顧客。
總結(jié)出來(lái)就是以下幾點(diǎn)：1.提高服務(wù)態(tài)度，優(yōu)良的服務(wù)是銷售的催化劑 2.具有銷售技巧。要和顧客溝通，了解其需求，了解顧客的消費(fèi)取向和消費(fèi)要求。3.展現(xiàn)自己商品的能力。4.處理突發(fā)事件的隨機(jī)應(yīng)變能力。5，誠(chéng)信為本。
3. 理性思考
通過(guò)這七天的實(shí)踐活動(dòng),我體會(huì)到掙錢很難,爸爸媽媽上班掙錢非常不容易,我們?cè)谝院蟮纳町?dāng)中應(yīng)該少亂花錢,同時(shí)也可以通過(guò)別的渠道掙錢,比如我們可以花三塊錢買一個(gè)十字繡,繡完之后,可以五塊錢賣出去,這樣就掙了兩塊錢,時(shí)間長(zhǎng)了,我們自己就可以幫助家長(zhǎng)負(fù)責(zé)一部分負(fù)擔(dān),再過(guò)一段時(shí)間,我們的錢越來(lái)越多,就可以把
多余的錢存起來(lái),可以在急用時(shí)幫助家里,這樣既可以幫助家里,還可以擁有自己的小金庫(kù),真是一舉兩得。我們也可以出去，在外邊的飯店給人家打工，這樣又可以掙錢，還能體會(huì)到爸爸媽媽掙錢不容易，回家可給比自己小的弟弟妹妹講一講掙錢怎么不容易，等他們回到家，應(yīng)該怎樣孝敬父母，不要跟爸爸媽媽吵架、生氣，要給爸爸媽媽捶捶背、揉揉肩，給他們倒杯水，做一個(gè)懂事聽話的好孩子。
假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告 -
通過(guò)一個(gè)星期的實(shí)踐使我增長(zhǎng)了見識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來(lái)回報(bào)父母，回報(bào)一切關(guān)心我的人。
假期實(shí)踐總結(jié)13
我們班以“增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，體驗(yàn)了快樂(lè)與辛苦，并且讓我收獲頗多，現(xiàn)對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行如下總結(jié)：
一、由語(yǔ)文老師劉老師和張老師組織的語(yǔ)文社團(tuán)。
在8月6日、8月13日進(jìn)行了兩次活動(dòng)。為了豐富我們的課余文化生活，鍛煉我們自己動(dòng)手創(chuàng)作的能力，提高我們的審美觀，特請(qǐng)到了美術(shù)老師王老師教我們制作微電影《青春假日風(fēng)》，并給我們講解制作微電影的要領(lǐng)和技巧。我在學(xué)習(xí)新技術(shù)的同時(shí)增強(qiáng)了學(xué)科學(xué)，愛科學(xué)，用科學(xué)的意識(shí)，看到了科技的力量，并讓我有了開拓進(jìn)取的能力，活潑大膽、敢于探索的品格，也對(duì)我的快樂(lè)暑假作出了一個(gè)總結(jié)。劉老師還告訴我們制作電影就像寫作文一樣，只要把電影做得精彩，那么寫作文的能力也會(huì)有所提高，好的電影片頭就像好的作文開頭，而好的電影結(jié)局就像是好的作文結(jié)尾。我在學(xué)習(xí)作微電影的
同時(shí)也鍛煉了寫作能力，在玩的過(guò)程中也學(xué)到了知識(shí)，一舉兩得。
二、8月8日我們參加了第一次由英語(yǔ)老師呂老師組織的英語(yǔ)話劇社團(tuán)。
呂老師為我們準(zhǔn)備了兩種劇本：配音和表演。分別是《冰雪奇緣》《飛屋環(huán)游記》、《海的女兒》《武松打虎》《守株待兔》。
呂老師為我們找了兩個(gè)小片段，由我們自由選擇自己喜歡的配音對(duì)象，同學(xué)們很快就進(jìn)入了練習(xí)階段，把聲音模仿的惟妙惟肖。表演的同學(xué)也很出色，起伏的`聲音和滑稽的動(dòng)作，讓觀看的同學(xué)迸發(fā)出一陣陣笑聲。在英語(yǔ)老師潛移默化的教學(xué)中，讓我快樂(lè)地參加到活潑生動(dòng)的英語(yǔ)情景實(shí)踐中。這次活動(dòng)不僅讓我的英語(yǔ)口語(yǔ)能力得到了很大的鍛煉和提高，還激發(fā)了我對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神，與人交往的能力，還用我們最喜愛的方式，最生動(dòng)形象的效果，扎實(shí)而有效的落實(shí)在我的心靈深處，也從中享受到了英語(yǔ)，感受到了生活的魅力。
三、為了使我們的暑假生活更加豐富多彩，班級(jí)在8月12日還組織了一次體育活動(dòng)——打籃球。
有體育老師韓老師，生物老師孟老師，政治老師張老師，音樂(lè)老師曹老師，數(shù)學(xué)老師紀(jì)老師，歷史老師何老師共六位老師及一些家長(zhǎng)的參加。本次活動(dòng)主要是由體育老師為我們糾正投籃、防守等一些常用的動(dòng)作。通過(guò)這次籃球活動(dòng)，讓我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)加深了了解，增加了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，鍛煉了肺活量，訓(xùn)練了耐力，從不扎實(shí)的基本功到現(xiàn)在有模有樣的動(dòng)作，多虧了有體育老師的幫助。在打籃球的過(guò)程中，讓我懂得了一個(gè)人的力量是微不足道的，要想取得成功和成就，就需要與別人合作，需要得到別人的幫助，孤軍奮戰(zhàn)，難成大業(yè)；這就激起了我競(jìng)爭(zhēng)和合作意識(shí)�，F(xiàn)在，我對(duì)籃球有了自己的獨(dú)特見解，也發(fā)現(xiàn)了我在這次活動(dòng)中的進(jìn)步。我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)。
四、8月15日下午，同學(xué)們?cè)谏锢蠋熋侠蠋�、信息老師于老師和語(yǔ)文老師劉老師的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了吉林省自然博物館進(jìn)行第一次生物社團(tuán)活動(dòng)。
我們首先來(lái)到了一個(gè)地下展館，開始制作蝴蝶標(biāo)本。是一個(gè)東北師大的生物老師來(lái)給我們講解化石的定義，博物館的歷史，蝴蝶的特征等一系列有關(guān)蝴蝶標(biāo)本的知識(shí)，然后就開始自己動(dòng)手完成蝴蝶標(biāo)本。做完之后，一個(gè)講解員帶領(lǐng)我們參觀整個(gè)博物館，里面的珍藏使我大開眼界，基本上都是模仿野外生態(tài)環(huán)境和各種野生動(dòng)物，栩栩如生。里面最大的一具化石是恐龍化石，已經(jīng)有上億年了。通過(guò)今天的博物館一游，我認(rèn)為世界是奇妙的，是神秘的，是千奇百怪的，因此讓我對(duì)自然、生命產(chǎn)生了濃厚的興趣。這次活動(dòng)還讓我增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了我的觀察能力和動(dòng)手操作能力，培養(yǎng)了我熱愛生命，關(guān)愛生命的思想感情，豐富了我對(duì)自然界的看法，對(duì)生活的認(rèn)識(shí)。
五、8月18日，我們?cè)诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到了一位老人家里。
這位老人是抗美援朝時(shí)的一位軍人的遺孀，如今已經(jīng)80多歲了。在與老人的交談中讓我懂得是因?yàn)橛羞@些軍人的血和淚的付出，才有現(xiàn)在美好安定的生活。我們與老人進(jìn)行了親切的溝通交流，向?qū)Ψ皆敿?xì)了解身體健康狀況和生活狀況。當(dāng)看到年邁孤獨(dú)的老人拿出老伴兒留下的軍功章時(shí)，我的心也為之感到酸痛，也讓我深刻感受到今天的幸福來(lái)之不易。我們幫助老人打掃衛(wèi)生，收拾院子，并給老人做了一頓豐盛的晚餐。看到老人笑意融融的表情，我的心里也感到很開心。最后臨走時(shí)，我們送出祝福，留下關(guān)愛，只是希望能用我微薄的力量讓老人的生活少一些憂郁和寂寞，并且在幫助別人的同時(shí)自己收獲快樂(lè)！
六、為了完善假期生活，于8月19日下午我們的音樂(lè)社團(tuán)又進(jìn)行了一次社團(tuán)活動(dòng)。
陶笛是我們民族的樂(lè)器，所以今天我們針對(duì)假期陶笛作業(yè)進(jìn)行了一次學(xué)習(xí)陶笛的社團(tuán)活動(dòng)。我們學(xué)中玩、玩中學(xué)，很快就掌握了陶笛的基本練習(xí)方法，進(jìn)而點(diǎn)燃我們的音樂(lè)表現(xiàn)欲望，激活我們的音樂(lè)創(chuàng)造力。通過(guò)練習(xí)陶笛，讓我知道了無(wú)論做什么事只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。在其中的酸甜苦辣都最終化成成功的喜悅飛上我們的眉梢，因?yàn)槲覀儓?jiān)信：“只要我們團(tuán)結(jié)一心，我們的社團(tuán)必定會(huì)憑著自己青春的汗水再造輝煌”。在我擔(dān)任社長(zhǎng)一年的時(shí)間里，我感觸頗為深刻，得到了多方面的收獲，不僅在領(lǐng)導(dǎo)能力、人際交際方面得到鍛煉，而且還擴(kuò)大了自己的知識(shí)面，鍛煉了我的活動(dòng)組織能力，相信這些活動(dòng)所得到的經(jīng)驗(yàn)在我以后的生活中一定發(fā)揮著不可替代的作用。
通過(guò)一假期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，使我吸收了新的思想和知識(shí)，加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干。在活動(dòng)中我收獲的不僅僅是知識(shí)與能力的提高，更重要的是行為習(xí)慣與人生境界的升華。近一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到很多東西，而這些東西能讓我終身受用，為將來(lái)在社會(huì)上更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
假期實(shí)踐總結(jié)14
我在寫作之日，還為我這個(gè)多變的暑假發(fā)笑，笑它的行動(dòng)方式、時(shí)段分布、地點(diǎn)以及情感的轉(zhuǎn)變，這著實(shí)是個(gè)豐富的暑假。且讓我用有點(diǎn)感性的言語(yǔ)記錄我的暑期行徑與感受吧。
其一：暑假的開始上海的旅途
放假前，每個(gè)大學(xué)生都會(huì)作出自己的暑期計(jì)劃，并在放假前著手準(zhǔn)備。我和幾位好友約好一起外出打工，可后來(lái)的遭遇真把我給現(xiàn)實(shí)了一回。
暑期打工，這不是某一個(gè)人的專利，早被大多數(shù)大學(xué)生青睞，但工作的種類因人而異我和同學(xué)外出打工不光是為掙錢，但若是掙得些錢來(lái)自然是好事。我開始了緊鑼密鼓的網(wǎng)上尋覓，最終我們確定一家名為庭輝勞動(dòng)服務(wù)的中介公司。于是我們幾個(gè)充滿信心地來(lái)到中國(guó)第一大城市上海�？僧�(dāng)我們看到那家公司時(shí)，我們被徹底的打擊了：一間破門面，一張破招牌，兩張堆滿東西的的電腦桌，三三兩兩小青年，男男女女刺紋身。
接下來(lái)，便是在受過(guò)打擊后幾個(gè)疲憊的大小孩身負(fù)沉重包裹的漫漫苦行。但令我們欣慰的是我們還可以欣賞這美麗的城市的風(fēng)景，我還第一次乘坐了地鐵，第一次看到黃浦江東岸的夜景：被江風(fēng)吹拂，望著對(duì)岸的東方明珠，更是在黨90周年的生日的晚上。我還深情的在微博中寫到：建黨90周年，我在上海許下心愿。
小結(jié)：人都說(shuō)大學(xué)是半個(gè)社會(huì)，可我看差遠(yuǎn)了。上帝創(chuàng)造了復(fù)雜的人，人組成了更復(fù)雜的社會(huì)。此上海一行，讓我嘗到現(xiàn)實(shí)的殘酷，理解了錢，難掙，世，難處。我們不能在沒有張齊牙齒時(shí)去吃肉，一個(gè)沒有足夠能力的人，即使出世啦，也不可避免到處碰壁，一個(gè)不事先做好充分準(zhǔn)備的人就像在雨天忘記帶傘的人，注定成為落湯雞。這就要求我們首先要學(xué)會(huì)強(qiáng)化自己，用我們的努力、智慧來(lái)武裝自己，做到處世游刃有余。
其二：暑期的延續(xù)家鄉(xiāng)的顏色
在上海的旅途之后，我被迫戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移，由發(fā)達(dá)的城市轉(zhuǎn)向落后的農(nóng)村：我的家鄉(xiāng)。
我是安徽亳州人士。在中國(guó)，安徽算是落后的了，可在安徽，亳州算是落后的。我有時(shí)感覺，落后是一種悲哀，是一種讓人心生憐憫(有時(shí)鄙視)的東西。但我身為農(nóng)村人，并不為農(nóng)村的落后悲哀，相反，我到覺得如今城市的虛偽更讓我鄙視。
正因身在農(nóng)村，多數(shù)大人們都外出務(wù)工，靠艱苦的勞力養(yǎng)家糊口，我的父母便是那千千萬(wàn)萬(wàn)的民工中的成員，而作為這樣一個(gè)家庭，我卻沒能申請(qǐng)到助學(xué)貸款及助學(xué)金，這是誰(shuí)的可悲?
在家的這些日子里，我深感農(nóng)村的辛苦(雖然我干的農(nóng)活并不是很多)。家鄉(xiāng)的人每天很早就起來(lái)務(wù)農(nóng)，絕非古人所謂的日出而作，日落而息，而是日出前而作，星出時(shí)方息。夏季，西瓜收獲的季節(jié)，要忙上一陣子，還不一定買個(gè)好價(jià)錢;棉花，需整枝打杈，除草殺蟲;大豆，也是要除草殺蟲的。這也許，在一些人看來(lái)并不是那么的苦，只是累了點(diǎn)，可我卻深有感觸，當(dāng)你剛從中國(guó)最富有的地方轉(zhuǎn)而到非常貧困的地區(qū)時(shí)，你就不會(huì)再認(rèn)為農(nóng)村生活挺好的了。當(dāng)你看到城市人的衣食住行，再看我的家鄉(xiāng)，就不會(huì)不為之動(dòng)容了。
我家人外出。所以田里只是種植些大豆，我也好管理，活，也不算累。倒是拉土填補(bǔ)宅邊洼地是把我累的夠嗆，除此之外，也無(wú)其他大事，我便在家，補(bǔ)習(xí)一下我的英語(yǔ)，和軟件學(xué)習(xí)。(其中英語(yǔ)，著實(shí)讓人頭疼)可暑期，學(xué)習(xí)也不能怠慢，要時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)。
小結(jié)：不外出打工，在家也能做好多事情，來(lái)充實(shí)自己。既然別人在外打工掙錢，自己雖無(wú)錢可掙，也要用他人沒有的機(jī)會(huì)來(lái)用學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也不會(huì)落后于他人。既然意識(shí)到落后，就應(yīng)該進(jìn)去，就應(yīng)該用自己的一份力量去為家鄉(xiāng)的建設(shè)而奮斗，讓中國(guó)這個(gè)特有的民工不再出現(xiàn)在將來(lái)的社會(huì)里。只有努力拼搏，積極進(jìn)取，方能強(qiáng)我社稷，興我家鄉(xiāng)，富我人民。
其三：假期的完結(jié)他鄉(xiāng)實(shí)踐
在家?guī)捉辉露�，出去農(nóng)活之外，便是學(xué)習(xí)、看電視、運(yùn)動(dòng)等，日子也算充實(shí)，可唯一缺少的就是沒有許多伙伴來(lái)聚玩。于是，我便被一省外的表親接去耍上幾日，可誰(shuí)知，幾日的快活之后，便由幾日變?yōu)槭畮兹铡?/p>
遠(yuǎn)親的家是在市區(qū)的一個(gè)小區(qū)里，我是8月3日到的，直到21日方才回來(lái)的。在別人家住總是不習(xí)慣的，即使是親戚，總感覺處處都要麻煩別人，更何況要呆上十幾日才離去，好在，我能在親戚自家開辦的小超市里打雜，也能出些力，幫些忙，不至于那么慚愧。
每天清早起來(lái)，都來(lái)到超市，幫忙搬運(yùn)貨物，把物品擺在設(shè)好的物架上，也能給客人導(dǎo)購(gòu)一番，或是到倉(cāng)庫(kù)那些貨物，清點(diǎn)一下商品等等之類的。表親對(duì)我很好。平日里我也是那么對(duì)顧客的，也因服務(wù)好，超市的生意方才好些，我就別放了幾天假，和老表參加了一個(gè)志愿者活動(dòng)，也是這項(xiàng)活動(dòng)才讓我覺得這才是社會(huì)實(shí)踐。
因親戚家在湖北省孝感市，故活動(dòng)在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行。首先，孝感是一座美麗的城市，我在來(lái)的前幾天就已經(jīng)領(lǐng)略了它的風(fēng)采，著實(shí)是一座讓人流連忘返的地方，這可能也是我本打算住幾日便離去卻住了十幾日的原因吧。
記得，那是一天的早晨，因被放假，故和老表一起到市區(qū)去逛街，在一條街口處，我們看到有一志愿為市鐵路段的綠化服務(wù)的活動(dòng)，于是，我們便報(bào)名參加了。
我是學(xué)習(xí)園林專業(yè)的，我想綠化也應(yīng)該是分內(nèi)之事吧，便欣然去了。這段鐵路是武漢鐵路局漢西車務(wù)段，原來(lái)已有布置完好而又合理的綠化帶。我們一行人便身著一色制服，有的人手拿修枝剪，有的'人手拿鐵鍬，還有的人手拿掃帚，我們就這樣浩浩蕩蕩的來(lái)到漢西車務(wù)段，開始了我們的志愿活動(dòng)。
因是夏天，所以有點(diǎn)酷熱，每個(gè)人臉上都掛滿了汗水，可沒有人的臉上是不情愿的表情，大家都樂(lè)意去為鐵路綠化出一份力。那天，焦陽(yáng)正烈時(shí)，我們一行人排著隊(duì)來(lái)到這里，看到鐵路兩旁的綠化帶，其中的植物(當(dāng)然，若是專業(yè)點(diǎn)，那應(yīng)叫作綠籬)已是參差不齊，綠化帶兩邊的行道上也有許多枯枝落葉，這下我算明白我們的志愿活動(dòng)是什么了。于是我們便行動(dòng)起來(lái)，因我是學(xué)此專業(yè)的，故我要求要做修剪綠化帶的工作，修剪，這我在學(xué)校就已經(jīng)學(xué)做過(guò)的了，因而，這次也好上手。而其他人有的修剪，有的掃地，有的撿枯枝落葉，我們分工合理，干勁兒十足。這期間，領(lǐng)隊(duì)的也沒閑著，她一女子卻搬著沉重的一捆瓶水，來(lái)一瓶一瓶的發(fā)給我們每個(gè)人來(lái)解渴，當(dāng)然這瓶水正如雪中送炭一樣來(lái)得及時(shí)。
小結(jié)：首先，這個(gè)活動(dòng)是十分具有意義和價(jià)值的。當(dāng)今大學(xué)生虛度時(shí)間的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，我們組織并參與這樣的活動(dòng)是對(duì)自己的一個(gè)錘煉，生活在嚴(yán)格教導(dǎo)系統(tǒng)下的我們，對(duì)于社會(huì)、責(zé)任、實(shí)踐，甚至對(duì)于報(bào)酬是怎樣得來(lái)的，還一無(wú)所知發(fā)起這項(xiàng)活動(dòng)，既貢獻(xiàn)了自己身上的一份余熱，也進(jìn)步了自己的人生經(jīng)歷。其次，通過(guò)這次活動(dòng)我們也很好的實(shí)踐了大學(xué)生職業(yè)生活教導(dǎo)中提倡的激發(fā)大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，造就積極上進(jìn)的人生觀;增進(jìn)大學(xué)生建立明確的目標(biāo)和理想以及加壯大學(xué)生在環(huán)保綠化方面的號(hào)召力。為我們今后的發(fā)展供給了很大的贊助。在這次志愿活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多人，并和他們成為了好友，當(dāng)然領(lǐng)隊(duì)也在其中。這使我認(rèn)識(shí)到，社會(huì)交往的重要性。人立于世，首先要學(xué)會(huì)和別人交談、和別人合作，我們都不是獨(dú)立的人，都是和他人聯(lián)系著的社會(huì)的人，而這種聯(lián)系在我們以后的生活中發(fā)揮著不可忽略的作用。
總結(jié)：暑期，我們總不能在對(duì)時(shí)間的無(wú)聊的嘆息中度過(guò)，也總不能在整日的電視節(jié)目和網(wǎng)絡(luò)游戲中度過(guò)。首先，我要明確我的身份，我是大學(xué)生(雖然我的大學(xué)不是最好的，可她絕對(duì)是最可愛的)，我應(yīng)該明白自己的責(zé)任和理想，在這物質(zhì)文化日益豐富發(fā)年代，我身在農(nóng)村的人，更應(yīng)該用自己的努力拼搏來(lái)砌成我通往美好未來(lái)的道路，用我的理想來(lái)裝飾我人生的殿宇。暑期里，我雖沒有像他人那樣打工掙錢為家減輕負(fù)擔(dān)，可我明白暑期的額外的學(xué)習(xí)是另一種更有意義的收獲。
人的一生，不是在為富有而奮不顧身、日夜兼程的埋頭工作，而是為了心中的那最純潔、美麗的向往而劈風(fēng)斬浪、力挽狂瀾的拼搏。
假期實(shí)踐總結(jié)15
大一學(xué)年臨近尾聲，我們super senior的隊(duì)員在***的陪伴下積極熱烈的展開了學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。經(jīng)過(guò)多次研討，我們一致通過(guò)了“關(guān)于蘇州小吃的研究”這一課題，并相關(guān)的展開了一系列的活動(dòng)。
首先我們通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和文獻(xiàn)資料的收集為課題做了前期準(zhǔn)備，也因此對(duì)蘇州小吃的歷史發(fā)展、種類以及特色有了一些必要的了解。接下來(lái)我們準(zhǔn)備了問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地訪察兩部分活動(dòng)，希望通過(guò)這兩部分對(duì)我們的課題進(jìn)行深一步的了解，以便探究。當(dāng)然，在進(jìn)行這兩部分時(shí)，我們是以2~3人為一小組的形式分頭行動(dòng)的。我們問(wèn)卷調(diào)查的訪問(wèn)對(duì)象分為蘇州本地人、游客、外國(guó)人和大學(xué)生這四類。因?yàn)榭谝粝嗨�，我�?fù)責(zé)的是本地人。我和張啟星同學(xué)先去了學(xué)校的教育超市，很快就找到了幾位本地人，我們就自制的問(wèn)卷對(duì)他們進(jìn)行了調(diào)查，得到了很多非常有用的資料，之后我們又去了公園等休閑場(chǎng)所調(diào)查了幾位老年人。經(jīng)過(guò)總結(jié)、歸類、分析等一系列的研究，我們不難發(fā)現(xiàn)他們普遍都認(rèn)為現(xiàn)行的小吃價(jià)格比較合理，都在可以承受的范圍之內(nèi)，但是對(duì)于小吃的味道和口感，說(shuō)法就有些不一致了，有的松脆可口，有的過(guò)于甜膩……這對(duì)于我們下一部活動(dòng)起了極其重要的作用，可以說(shuō)使我們進(jìn)行實(shí)地訪察的方向更清晰，目標(biāo)更明確了。
在七月初，在之前的一系列準(zhǔn)備下，我們同樣是以分組的形式去了幾家老字號(hào)進(jìn)行采訪，對(duì)于這部分我是感觸頗深，這其中不僅僅是蘇州小吃的研究這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題了，可以說(shuō)我與陳虹諭同學(xué)對(duì)采芝齋經(jīng)理采訪的過(guò)程并不是一番分順，甚至可以說(shuō)是很坎坷的完成了這一采訪，這不得不使我對(duì)這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生了很多想法。對(duì)于采芝齋，我想不管是本地人，就連我們外地的朋友也是早有耳聞的。在網(wǎng)上，我了解到采芝齋是中國(guó)老字號(hào)糖果店，它建于19世紀(jì)末，素以品種繁多、風(fēng)味獨(dú)特的.蘇式糖果而聞名中外。采芝齋自產(chǎn)自銷的糖果上百種，主要有各式松子軟糖、烏梅餅、九制陳皮、沉香橄欖等。其特色是選料講究、加工精細(xì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、甜香可口，既有中國(guó)傳統(tǒng)糖果的特色，又吸取西式糖果的長(zhǎng)處，自成一格。糖果內(nèi)的某些原料，不僅好吃，且具有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，寓藥理于甘美食品之中。所以我們是帶著非常興奮和期待的心情去采訪的，只是結(jié)果有點(diǎn)不盡如人意。首先也是因?yàn)槲覀儗?duì)采芝齋的現(xiàn)狀和近年的發(fā)展還不是特別了解，對(duì)他們的運(yùn)行體制和形式都沒有研究透徹，所以采訪的過(guò)程難免有些磕磕絆絆，問(wèn)題準(zhǔn)備的也不充分，語(yǔ)言可能也表達(dá)的不委婉吧，說(shuō)得有些尖銳了，致使主管以及大廳負(fù)責(zé)人都不是很配合我們，采訪需要的圖片資料我們也沒有拍到，使得我們很是焦慮，不得不變的步步為營(yíng)啊。其實(shí)就采芝齋我們也提了一些自己的想法，例如把茶點(diǎn)和冰激凌結(jié)合，或是如何更吸引青少年顧客，但似乎那位主管只是一味的敷衍我們，并不屑于我們的想法與意見，也多次在言語(yǔ)上顯示了他們極其強(qiáng)烈的優(yōu)越感，我想他們是有優(yōu)越的資本的，畢竟是中國(guó)最優(yōu)秀的百年老字號(hào)之一�？墒沁@種不屑，這種與其他幾組完全不同的遭遇和冷待，真是讓我很不舒服，我不知道自己算不算是出入社會(huì)了，但我想這種事在復(fù)雜的社會(huì)比比皆是，我不能一味的選擇出生牛犢不怕虎，這樣只會(huì)被久經(jīng)風(fēng)霜的人說(shuō)成是魯莽，是無(wú)知。我經(jīng)過(guò)了這件事似乎有些了解父母老師口中所說(shuō)的社會(huì)以及社會(huì)的復(fù)雜，似乎這件事情又只能作為一個(gè)警示，也不能以偏概全的就否認(rèn)了這個(gè)社會(huì)是有溫暖存在的，我想我是幸運(yùn)的，采訪的是采芝齋，才有了機(jī)會(huì)上了這樣一堂生動(dòng)的課，我應(yīng)該算是受益匪淺的吧。
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