彎道站立式起跑教學(xué)反思

　　本課以健康第一為指導(dǎo)思想，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。運用啟發(fā)與嘗試教學(xué)法，鼓勵學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知識和體現(xiàn)自我，誘導(dǎo)學(xué)生主動去自學(xué)、嘗試、探索，引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)。

　　根據(jù)初中學(xué)生的生理、心理特點，將課分為：課前導(dǎo)入——激發(fā)興趣——學(xué)習(xí)技能——展現(xiàn)自我——調(diào)整放松等過程來學(xué)習(xí)。并選擇了運用游戲來激發(fā)學(xué)生的積極性，通過數(shù)學(xué)知識圓的周長與半徑的關(guān)系及切線的原理的講解，使學(xué)生明確起跑以后如何進行彎道跑，充分享受游戲帶來的樂趣并把理論跟實際聯(lián)系起來。

　　彎道站立式起跑是結(jié)合初中學(xué)生升中體育加試200米跑是學(xué)生必考項目，而且根據(jù)自己多年初三教學(xué)應(yīng)考的經(jīng)驗，大多數(shù)學(xué)生都采用站立式起跑的特點來進行教學(xué)設(shè)計。本課的教學(xué)首先讓學(xué)生明確該課的重要性，而如何完成學(xué)習(xí)目標(biāo)是本課的難點。在做動作時，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心過高，有的同學(xué)起跑瞬間先抬左腳再往前跑，還有的同學(xué)起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，既影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性，彎道起跑沿切線起跑既有利于加速又有利于在快速運動中逐步克服離心力進入彎道跑。在練習(xí)中我加以強調(diào)：如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，起跑的第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速，沿切線起跑既有利于加速又有利于在快速運動中逐步克服離心力進入彎道跑，并找同學(xué)做示范，讓他們邊做動作邊思考，引導(dǎo)學(xué)生改進自己的動作，學(xué)會欣賞運動美。

　　本節(jié)課的目的主要是讓初中學(xué)生掌握200米跑彎道起跑技術(shù)，做到快速起跑，合理過度到彎道跑，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高初中學(xué)生200米應(yīng)考成績。通過一節(jié)課就能達到好的效果顯然是不夠的，還必須反復(fù)練習(xí)，不斷改進學(xué)生技術(shù)，增強學(xué)生體能，才能最終提高初中學(xué)生200米的應(yīng)考成績。

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