心理學(xué)習(xí)心得15篇
我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的心理學(xué)習(xí)心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理學(xué)習(xí)心得1
銷售是一門藝術(shù)、銷售是一門學(xué)問，銷售必須做到站在對(duì)方的立場(chǎng)為自己著想，銷售心理學(xué)是每個(gè)銷售人員必須掌握的，銷售的一切行為都離不開心理學(xué)，多了解客戶心理，站在用戶的角度來思考問題，不要讓用戶對(duì)你產(chǎn)生抵觸，明明確確的告訴用戶你是誰，你要跟他們介紹什么，你給用戶介紹的產(chǎn)品是否對(duì)他們有幫助，用戶為什么現(xiàn)在必須要買你的產(chǎn)品?這種種都涉及到了銷售心理學(xué)范疇。
銷售心理學(xué)教會(huì)你銷售之道：
1、對(duì)于不熟悉的客戶、對(duì)于第一次銷售的客戶，你賣的不是你的產(chǎn)品，而是你的禮貌，你的專業(yè)
2、回頭客你賣給他們的是你的熱情，比較著急的客戶你賣給他們的是時(shí)間，比較慢的客戶你需要賣好你的.耐心
3、對(duì)于有錢的客戶來說，你賣給他們的是尊貴，沒錢賣實(shí)惠，你要時(shí)刻記住，豪客賣的是仗義、專業(yè)賣的就是專業(yè)，只有小氣才是賣利益的
銷售心理學(xué)提升技巧和辦法銷售心理學(xué)提升技巧和辦法
銷售心理學(xué)教你如何更好的留住用戶：
1、不要咄咄逼人的銷售你的產(chǎn)品
2、要時(shí)刻在乎、在意客戶的需求以及感受
3、不要擺出一副你以為你別客戶更懂的態(tài)度
4、用你的專業(yè)性打動(dòng)客戶，告訴客戶這些都是他需要的
銷售心理學(xué)教你與陌生人銷售的技巧：
1、盡量讓對(duì)方說的多，對(duì)于話題的內(nèi)容要專業(yè)。
2、通過語(yǔ)氣來表達(dá)你的愿望，不要讓別人覺得你捉摸不定、飄忽不定。
3、要保持中立和客觀，不要只是堅(jiān)持某一個(gè)看法，要對(duì)事物有衡量種種價(jià)值的尺度，試圖更好的去了解別人的動(dòng)機(jī)和背景。
銷售心理學(xué)教會(huì)我們的不僅僅是銷售的一些技巧，更能夠讓我們抓住用戶心理、了解用戶意圖，促成銷售成單，這才是銷售心理學(xué)的最主要意圖。做銷售一定要了解自己銷售的產(chǎn)品和服務(wù)，究竟能夠給用戶帶來怎么樣的價(jià)值利益，你能否更好的向客戶和用戶說明和展示你的產(chǎn)品和服務(wù)帶給他們的價(jià)值感受，銷售心理學(xué)教會(huì)我們需要營(yíng)造完美第一印象，這樣才能夠更好的提升自己，給客戶他們想要的東西。
心理學(xué)習(xí)心得2
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨椤ＰW(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來，與大家共勉。
一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
二、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的`積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
三、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對(duì)待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)
不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
四、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
心理學(xué)習(xí)心得3
我作為一名大學(xué)教師，雖然已經(jīng)從事教學(xué)20年，但由于本人學(xué)的是理工科，在走上工作崗位以后也沒有參加過《教育學(xué)》和《心理學(xué)》方面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，所以雖然在專業(yè)方面的講授沒有任何的問題，平時(shí)也會(huì)和學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)，但總覺得應(yīng)該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)方面的知識(shí)，以幫助自己更好地從事教育工作，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生都是90后，他們生活的年代與我們以前的年代發(fā)生了天翻地覆的變化，他們獲取知識(shí)的途徑多，思想活躍，見多識(shí)廣，所以生理和心理肯定也是和我們以前是有很大不同的，如果能掌握一些有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，肯定可以更好地來了解和理解當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在教學(xué)的過程中進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，對(duì)教學(xué)質(zhì)量和效果的提高會(huì)起到很好的作用。正是在這樣的'前提下，我選擇了《高等教育心理學(xué)》這門課程，利用暑假進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)，學(xué)完以后，受益匪淺。
《高等教育心理學(xué)》是介于心理科學(xué)和教育科學(xué)、理論科學(xué)和應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)之間的交叉學(xué)科。通過對(duì)《高等教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，使我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的認(rèn)識(shí)。
在高校教育中，大學(xué)教師往往表現(xiàn)為社會(huì)代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，而大學(xué)生正處在人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成和確立時(shí)期，學(xué)生大多都會(huì)以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育中抱有什么樣的態(tài)度，表現(xiàn)出怎樣的道德修為，直接熏陶著學(xué)生道德品質(zhì)的形成和發(fā)展，直接影響著學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，直接影響著正在成長(zhǎng)著的青年一代的身心健康。
大學(xué)生社會(huì)發(fā)展的特點(diǎn)主要包括情緒、情感，意志、人生觀和價(jià)值觀等方面。這個(gè)時(shí)期的孩子，心理和生理都是敏感的，他們剛剛離開家鄉(xiāng)、離開父母外出求學(xué)。我們老師要注重與他們的情感交流，當(dāng)師生關(guān)系成為一種良好的朋友關(guān)系，你的教學(xué)工作也將取得一半的成功。
今后工作中，我們老師可以經(jīng)常換位思考進(jìn)行自我反省、自我學(xué)習(xí)。在教學(xué)上，應(yīng)該懂得將教學(xué)藝術(shù)化，學(xué)會(huì)抓住學(xué)生的心理，引起他們對(duì)知識(shí)的好奇心，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)從知識(shí)的傳輸者變?yōu)橹R(shí)的引導(dǎo)者。從學(xué)生的角度出發(fā)，授課方式是否吸引人、重點(diǎn)是否突出、學(xué)生接受程度如何、今后工作生活中是否具有應(yīng)用性、甚至老師的肢體動(dòng)作、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、脾氣等等都可以換位體會(huì)和思考。
總之，非師范類畢業(yè)的大學(xué)教師應(yīng)該學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的知識(shí)，這有助于我們教師成為一名合格的大學(xué)教師。
心理學(xué)習(xí)心得4
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。我這個(gè)時(shí)候才明白，以前的我認(rèn)為智商越高的人以后的成就越大這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天決定的，情商卻是可以后天培養(yǎng)的，所以一個(gè)人要想成功不必要智商很高，在現(xiàn)代社會(huì)中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說“自己的智商低于誰誰誰”了。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試，比如看一個(gè)人的左半球大腦更發(fā)達(dá)還是右半球的大腦更發(fā)達(dá)，看人的壓力承受能力是否夠好，這也是FBI測(cè)試犯人是否犯罪的一項(xiàng)心理測(cè)試，如果是正常人，那么看到的布滿圓點(diǎn)的簾子就會(huì)不懂或十分緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)，而如果是犯罪分子看到那張圖，就會(huì)看到圖里面的圓點(diǎn)在飛速的旋轉(zhuǎn)，這是因?yàn)榉缸锓肿幼鲑\心虛，心理壓力過大，導(dǎo)致心理承受很大的壓力，所以才會(huì)看到飛速旋轉(zhuǎn)的圓點(diǎn)。我們還看了很多有趣的視頻，其中有一個(gè)外國(guó)的心理學(xué)家們做的視頻，內(nèi)容是測(cè)試不同的人對(duì)于自我克制的能力大小。首先的測(cè)試者是小孩子，小孩子按理說是最抵抗不了誘惑的，當(dāng)工作人員告訴孩子們只要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不吃掉盤子里的糖，那么時(shí)間一到他們就會(huì)得到另外一顆糖。工作人員走之后測(cè)試便開始了。
孩子沒看著充滿誘惑的糖果，但又猶豫著該不該吃，既想一嘗盤中美味，又想再多得到一顆糖，很是為難。但是最終想要多得到糖的欲望終究壓過了直接吃糖，于是所有的孩子都開始等待。等待的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，何況面前的是一顆充滿著誘惑的糖，孩子們都坐不住了，于是自我克制就開始發(fā)揮作用......孩子們用自己的方式盡力的抵抗誘惑，有的對(duì)其視而不見，有的轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是又過了一段時(shí)間后，終于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子則堅(jiān)持到了最后，在多得到一顆糖之后迫不及待將兩顆糖都放進(jìn)嘴里......接下來是對(duì)大人們做的實(shí)驗(yàn)，通過實(shí)驗(yàn)錄像來看，大人們的反應(yīng)與孩子們的驚人相似，這讓我們非常驚訝，看到那些在錄像中像孩子一樣無法抵抗誘惑的大人們，我們完全無法想象。老師告訴我們，人的自我克制能力是因人而異的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力強(qiáng)的人，往往成就更大，因?yàn)樗麄兡苋坛Ｈ怂荒苋�，所以成功的往往是他們�?/p>
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)，沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過了。
宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的`角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理學(xué)習(xí)心得5
猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時(shí)節(jié)，有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。
隨著歲月的車輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會(huì)這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功！
承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對(duì)錯(cuò)！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的'人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔！
學(xué)無止境，學(xué)海無涯�？旃�(jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求！
沒有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺�，又可能在新的層次上�?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功！痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決！
只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚�？嘈娜�，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理！
走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！
心理學(xué)習(xí)心得6
人際關(guān)系之我見
一直以來，人際關(guān)系都是與成功息息相關(guān)的因素，古語(yǔ)里關(guān)于成功的三要素有“天時(shí)、地利、人和”，其中“人和”強(qiáng)調(diào)的就是和諧的人際關(guān)系。
從某個(gè)角度上來說，良好的人際關(guān)系，應(yīng)是個(gè)體在與人交往的過程中，用誠(chéng)實(shí)，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏得他人和社會(huì)贊譽(yù)，輔助人生走向成功的最佳手段。在本學(xué)期人際關(guān)系心理學(xué)的課堂上，我學(xué)到了很多，使我在以后的生活中能夠更好的與別人交往，提高了我的人際交往能力。
生活在現(xiàn)代社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上，要做一個(gè)成功的人，處理好人際關(guān)系非常重要。因?yàn)槿穗H關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心里健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合表現(xiàn)，每個(gè)人的成長(zhǎng)與以后的發(fā)展都與你的人際關(guān)系息息相關(guān)，它是人成功的命脈。
大學(xué)四年，我們最基本的人際關(guān)系問題就是寢室關(guān)系問題。比如，一個(gè)寢室有六個(gè)人或者是八個(gè)人，可就是有那么個(gè)別的同學(xué)做的特別差，從不掃地，從不扔垃圾，從不整理內(nèi)務(wù)，不僅懶，還常常要享受。剛開始接觸的.時(shí)候，室長(zhǎng)或室友會(huì)幫著多做一些，可是時(shí)間久了，就會(huì)覺得心里特別不平衡。又或者，在一個(gè)混合寢室里，另一個(gè)本專業(yè)的同學(xué)和另一個(gè)專業(yè)的同學(xué)關(guān)系很好，但是我行我素，不管其他人，從不參加寢室的活動(dòng)。一個(gè)寢室七八個(gè)人，無論如何也無法達(dá)到和睦相處，總有那么一兩人缺乏集體責(zé)任感，總會(huì)有兩三個(gè)人發(fā)生沖突。
人際關(guān)系可以因?yàn)闆_突，從親密的、坦誠(chéng)的、安全的、和睦的、友好的，轉(zhuǎn)為疏遠(yuǎn)的、隱秘的、害怕的、憤怒的、仇恨的，可以使一個(gè)原本善良溫和的人，成為一個(gè)散布謠言，破壞他人名譽(yù)的人，因?yàn)樗麩o法宣泄內(nèi)心的情緒，只好向外人發(fā)泄與訴苦。由于外人的不知情而盲目同情，更增加了多變性關(guān)系的不和諧。因此在處理人際沖突時(shí)，要控制好自己的情緒；當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)亟鉀Q沖突；就事論事，對(duì)事不對(duì)人。
每個(gè)人都希望自己能夠得到他人的認(rèn)可與接受，能夠與周圍的人友好相處，能夠獲得長(zhǎng)久穩(wěn)定的友誼和愛情，但現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人都能做到這一點(diǎn)。良好的人際關(guān)系不是由個(gè)人的主觀愿望所能決定的，想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，就需要建立起一種健康的社會(huì)交往行為態(tài)度。
“嚴(yán)于律己，寬以待人”是維持良好人際關(guān)系的一件法寶。在日常的人際交往中，每個(gè)人都有做錯(cuò)事講錯(cuò)話的時(shí)候，都有無意中傷害到別人的時(shí)候，如果這時(shí)毫不退讓，斤斤計(jì)較，不僅會(huì)使自己的情緒變壞，造成心理波動(dòng)和失衡，還會(huì)激起對(duì)方的不良情緒，造成矛盾對(duì)立和激化，使沖突加劇，甚至?xí)䦟?dǎo)致關(guān)系破裂，無法補(bǔ)救。因此，在人際交往中，要學(xué)會(huì)寬容和忍耐，要能夠站在對(duì)方的角度看問題，設(shè)身處地地為別人著想，要能夠容得下別人的某些缺點(diǎn)和不足，尊重別人那些和自己不同的興趣和行為習(xí)慣，只有化干戈為玉帛，友誼才能長(zhǎng)存。
心理學(xué)習(xí)心得7
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《You raise meup》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的'是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵�！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理學(xué)習(xí)心得8
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。現(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)，深感榮幸。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
一、溝通的重要性
10月12日下午，傾聽了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒有被傳送到，則意味著溝通沒有發(fā)生；如果信息或想法被傳送到，但沒有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
二、教師是否心理健康
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的'界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系
心理學(xué)習(xí)心得9
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的.學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理學(xué)習(xí)心得10
實(shí)用心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生來說是非常重要和貼切實(shí)際的。在我們?cè)S許多多大學(xué)學(xué)子中，每個(gè)人或多或少會(huì)有心理上的矛盾和病癥。其實(shí)這對(duì)我們來說非常重要。通過對(duì)實(shí)用心理學(xué)的學(xué)習(xí)和了解，不僅能夠解決我們自身的心理問題，還可以幫助同學(xué)們克服困難，解決難題。真是個(gè)不可多得的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)啊。
其實(shí)面臨我們的不僅僅是事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，更多的壓力其實(shí)來自于愛情或者婚姻。今年來有許許多多的大學(xué)生為愛而想不開。這些都是我們心理上的弊端。批評(píng)、輕蔑、防衛(wèi)和筑墻是我們愛情和事業(yè)的共同的毒瘤。更深一個(gè)層次來總結(jié)就是戰(zhàn)火高升、否定、負(fù)向詮釋和退縮逃避。而批評(píng)和輕蔑分為三個(gè)層次，一是抱怨(注意力放在事情本身)、二是批評(píng)(對(duì)對(duì)方作出人格上的論斷)、三是輕蔑(攻擊對(duì)方自尊最脆弱之處)。其實(shí)，我們都經(jīng)歷了這幾個(gè)過程。每次我們由對(duì)事情的抱怨開始，到我對(duì)事情不夠積極的解決態(tài)度，到你對(duì)我的消極態(tài)度的批評(píng)，到我內(nèi)心的防衛(wèi)和筑墻，拒絕溝通，戰(zhàn)火就這樣在我們的眼皮底下，一步一步高升了。長(zhǎng)期的積怨，讓我很難正確的看待每次你對(duì)我的抱怨，我開始用敵意對(duì)待你，不管你對(duì)我的勸告是否是善意的，我總是拒絕接受，我心里在和自己說，你就是在否定我，傷害我。你應(yīng)該為我們?cè)愀獾母星樨?fù)責(zé)任，而我是無辜的。雖然我對(duì)感情的態(tài)度是可以被理解的，因?yàn)檫@可能是一個(gè)心理未經(jīng)過教化的，原始而嬌縱的表現(xiàn)。但我也深深的知道，這種任性和放縱的結(jié)果是每個(gè)人都難以承受的。我開始理解為什么很多年輕人深陷感情的漩渦，選擇自殺的方式來結(jié)束自己的痛苦，或者選擇報(bào)復(fù)的方式讓一份原本美好的感情跌入無底的'深淵。
感情是一門很深的學(xué)問，值得每個(gè)人好好學(xué)習(xí)的學(xué)問，而卻是被包括我在內(nèi)的大部分人忽略的學(xué)問。其實(shí)，在我開始剛剛起步了解些心理學(xué)知識(shí)，尤其是愛情心理學(xué)知識(shí)時(shí)，我已經(jīng)感受到了，這方面的收效。天地不仁，以萬物為芻狗，然則人生在世，又豈能無情;又哪有人能夠無情?當(dāng)若人真能無情，那沒有了愛，沒有了恨，那情感的荒漠上又怎么會(huì)有幸福之花開放?背叛，離別，傷心，痛苦，仇恨;正因?yàn)橛羞@些負(fù)面的情感，才能讓人感受到愛的美好和幸福的感覺。人不能逃避痛苦，不能逃避孤獨(dú)，不能逃避仇恨，與此同時(shí)，人又想得到愛情，得到幸福，此時(shí)此刻，和諧，便是手中最重要的武器，用適度的離別和孤獨(dú)來作調(diào)味料，配合著婚姻中的酸甜苦辣和愛情的美好，方能品出那蒼茫人生中屬于自己的小小的幸福。人們總是在抱怨上天并沒有給予自己幸福，其實(shí)很多時(shí)候，那不過是因?yàn)槲覀冏约簺]有努力爭(zhēng)取罷了。天若有情天亦老，然則蒼天無情，只是，人間有情，更勝蒼天。對(duì)不同的人來說，愛情是不同的吧。世間沒有一樣?xùn)|西比愛情更理想化，但是也沒有一樣?xùn)|西比愛情更加實(shí)際;世間既有忘情的負(fù)心漢，卻也有癡情的傻瓜，對(duì)這些傻瓜來說，他們終不會(huì)對(duì)愛情有個(gè)哲學(xué)家式的定義，他們所相信的，只有心中剎那間的微光，而正是這些傻瓜，才讓世間之情愛，更加讓人顛倒迷醉。
說過了愛情我們?cè)僬f說事業(yè)。對(duì)于我們大學(xué)生來說，畢業(yè)后的有一個(gè)難題不是找工作不好找。其實(shí)是找不到自己理想，也就是自己曾經(jīng)在上學(xué)期間幻想過的美好工作場(chǎng)景。其實(shí)這些都是不實(shí)際不貼切的。我覺得在當(dāng)今社會(huì)中，沒有工作適應(yīng)你自己。而是我們自己適應(yīng)環(huán)境。只有我們不斷適應(yīng)和不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，從而來了解和融合，這樣才能使自己站到你應(yīng)該得到的社會(huì)地位上。每個(gè)人都向往的成功，獲得成功的資本最重要的是熱情，只有熱愛生活熱愛工作才能真正去享受生活、享受工作的樂趣。在職場(chǎng)上，我們是憑著做事的能力或締造的作為來領(lǐng)取薪水;我們的所得多寡，大多取決于本身專業(yè)才能的高低。然而，一個(gè)在辦公室里散播陽(yáng)光和喜樂的人，則具有黃金般貴重的身價(jià)。我知道在華盛頓州西雅圖的一家企業(yè)，有位接待人員名叫瑪莎，她有著我所見過最開朗、最燦爛、也最真誠(chéng)的微笑。她總贊不吝贊美、衷心喜悅，愿意為任何人做任何事。在辦公室里，你時(shí)時(shí)可以感覺到她的存在，而每個(gè)人也都發(fā)現(xiàn)，自己因?yàn)楝斏兊酶淇臁⒁哺猩a(chǎn)力了。
成為不抱怨的人，還能獲得另一份最重要的禮物，就是你在當(dāng)下和未來對(duì)家庭造成的影響力。無論是好是壞，我們通常都會(huì)拿身邊的人做為自己的榜樣。通過介紹心理資本的概念和要素，分析心理資本的本土化依據(jù)，提出心理資本的本土化具體開發(fā)策略：明晰希望愿景、增強(qiáng)自我效能、培育樂觀品質(zhì)、優(yōu)化堅(jiān)韌素質(zhì)、提升情緒智力，并展望將心理資本開發(fā)納入人力資源管理流程。關(guān)鍵詞心理資本人力資源管理開發(fā)策略社會(huì)轉(zhuǎn)型引發(fā)管理轉(zhuǎn)型，近些年來越來越多的企業(yè)在員工激勵(lì)方面遭遇到新的瓶頸。心理資本作為一個(gè)全新的理念，是新時(shí)期人力資源管理研究和實(shí)踐的新領(lǐng)域和新方向，也將是現(xiàn)代組織在新的社會(huì)環(huán)境，面對(duì)新的管理對(duì)象，提升管理績(jī)效和滿意度的必然選擇。通過不斷地調(diào)整態(tài)度和想法，從而來真正的適應(yīng)社會(huì)。
實(shí)用心理學(xué)教會(huì)了我們?nèi)绾握{(diào)整心在，如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)來適應(yīng)和理解環(huán)境和問題。這樣對(duì)于我們以后的事業(yè)和愛情都有著不可磨滅的作用。這對(duì)我們當(dāng)代大學(xué)生來說是非常重要的。
心理學(xué)習(xí)心得11
一晃，《實(shí)用心理學(xué)》的課程就到尾聲了。當(dāng)初選這門課的原因，可以說是有點(diǎn)消極。因?yàn)槲覀冞@個(gè)專業(yè)比較忙，作業(yè)會(huì)比較多，所以當(dāng)初就是想選個(gè)好糊弄的公選課。但是上了第一節(jié)課之后，我對(duì)這門課有了新的認(rèn)識(shí)。
老師第一節(jié)課，讓我們把自己上這門課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和自己想改變的東西寫下來。讓我感覺很新鮮，不像專業(yè)課那樣，死板，純屬填鴨式的教學(xué)，無聊，讓人厭煩。而這門課是完全可以自己參與的，老師給了我們很大的空間，讓我們的思想得到解放，可以大膽的去想去說。
對(duì)待自信心的問題，老師說的話讓我記憶深刻：怎樣培養(yǎng)自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到驕傲!對(duì)自己要求低一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以做到很多事情。簡(jiǎn)單的話，卻又十分受用。從小事做起，逐步培養(yǎng)自己的自信心，比其他華而不實(shí)的東西要好很多。
《實(shí)用心理學(xué)》讓我感興趣的最大之處是，老師的重點(diǎn)是引導(dǎo)我們，加強(qiáng)我們的自我認(rèn)知和自我想象。讓我們的思想占據(jù)主動(dòng)。比如，老師讓我們把自己的計(jì)劃、人生觀和價(jià)值觀寫下來，讓我們對(duì)自己的人生有了深刻的思考。而不是其他課那樣，被動(dòng)的學(xué)習(xí)。還有，課堂上，老師會(huì)用類似于游戲的性質(zhì)的，在調(diào)動(dòng)我們積極性的同時(shí)，把要教的知識(shí)傳達(dá)給我們，對(duì)我們的一些性格做出改變。所以課堂的氣氛很好，同學(xué)們表現(xiàn)的都很活躍。
就拿我自己來說，還記得老師第一節(jié)課，讓我們寫下自己的不足。我寫的是“遇事不夠淡定，容易情緒化�！碑�(dāng)時(shí)第一反應(yīng)是有點(diǎn)不解。但是后來才知道，老師是在通過這一方式了解我們的'同時(shí)，又對(duì)我們進(jìn)行一定的心理暗示，讓我們自己意識(shí)到自己不足的地方，然后在不知不覺中做出改變。這也是心理學(xué)神奇的地方。
總體來說，《實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對(duì)課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉(zhuǎn)變。通過在課堂上的一些小測(cè)試，我對(duì)自己有了重新的定位和規(guī)劃。老師并沒有向我們傳達(dá)過多的理論知識(shí)，但是所達(dá)到的效果卻是明顯的。我想這就是“實(shí)用心理學(xué)”的奧妙所在吧!課程結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我還是挺喜歡上這門課的。喜歡用這種方式來上課。我會(huì)把在《實(shí)用心理學(xué)》課堂上學(xué)到的東西和老師的指點(diǎn)應(yīng)用到自己和生活中去，以此來改變自己，升華自己。
心理學(xué)習(xí)心得12
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題�？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó)，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉��！?/p>
二：心理學(xué)中的“人格”
所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和能力等。心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢？
1．心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭�(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2．樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界�！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3．責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三．完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五粗淺體會(huì)
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
第五篇：《社會(huì)心理學(xué)學(xué)習(xí)心得》
心理學(xué)是充滿理想與希望的學(xué)科，這僅是該學(xué)科以“人認(rèn)識(shí)自我”為其宗旨，以增進(jìn)人類的生活質(zhì)量，人類事業(yè)的發(fā)展為目的，而且還凡是涉及諸如幸福、自信、心靈等等人生的理想，也心理學(xué)的自然領(lǐng)域；所有人類所關(guān)切的“真、善、美”，無不體現(xiàn)在心理學(xué)心理學(xué)家們的工作之中；人類的希望在于對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，這也正是心理學(xué)所努力的。，心理學(xué)與所有普通的人都息息的學(xué)科，而僅是學(xué)者們的與著述。不但都關(guān)切自身的心理健康，而且，從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，能使總結(jié)經(jīng)驗(yàn)已用于對(duì)社會(huì)下一代的'培養(yǎng)，使下一代能夠的心理素質(zhì)，誠(chéng)摯堅(jiān)毅樸素寬容的人格。古有明訓(xùn)：“心則不競(jìng)，何憚?dòng)诓��！薄鞍笥谛乃馈薄?/p>
來說，最大的益處莫過于學(xué)習(xí)心理學(xué)了人際交往的能力，使懂得如何理解別人，別人。
大學(xué)生，心理健康對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有的自我主觀意識(shí);能地把握,控制的情緒;和同學(xué)們關(guān)系,的融于集體;能的環(huán)境…
門課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，大家真誠(chéng)的心卻又不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。這是溫暖的大家庭，大家在一起努力，學(xué)到了心理的知識(shí)，還為同學(xué)心理的服務(wù)。是今年的活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了……而且里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
了這門社會(huì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)三年的生活的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)的職業(yè)生涯的規(guī)劃�？梢姡睦韺W(xué)對(duì)大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。在生活、學(xué)習(xí)、交際都可以用到這的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在��！
我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)的，心理學(xué)知識(shí)我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理學(xué)習(xí)心得13
生命之渠因何清澈，這源源不斷的活力從何而來？源自內(nèi)心，源自本身。一花一世界，一樹一菩提，花樹雖微小，也蘊(yùn)含了世界的奧秘，宇宙的規(guī)律。一切的道在于自身，世界原本是天真的，簡(jiǎn)單的，困于復(fù)雜焦慮之中，只是庸人自擾之。
在這次后現(xiàn)代心理教練的學(xué)習(xí)中，我仿佛看到了嶄新的世界，世界不再紛雜，人心不再莫測(cè)，助人不再費(fèi)力，用心用情，去發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟，找到答案，不過是從心里拿出本來就存在的東西，因?yàn)橐磺写鸢冈谌诵睦铩?/p>
回溯我的這段成長(zhǎng)之路，采擷點(diǎn)滴收獲，匯聚一淵，發(fā)現(xiàn)竟如此怡然自得，清澈靜好——
一、困惑，好像浮云蔽日：教練就是啟發(fā)者？無法啟發(fā)怎么辦？
這次的學(xué)習(xí)是我第一次接觸后現(xiàn)代心理教練理論。通過查閱文獻(xiàn)資料，我對(duì)后現(xiàn)代，后現(xiàn)代心理學(xué)以及后現(xiàn)代心理教練有一個(gè)模糊的認(rèn)識(shí)，即：通過一些技術(shù)性設(shè)問啟發(fā)客戶從自己的成功體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)策略，自己解決問題。然而，對(duì)于如此“神奇”的技術(shù)，始終有迷惑之處，如果無法啟發(fā)怎么辦？為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的疑惑呢？因?yàn)闆]有建立起信念，就開始探求技術(shù)，就好像不知道這是一棵樹，就開始描摹它的枝葉，根本不清楚本質(zhì)，更無法理解姿態(tài)。信念是什么？信念就是“信任”，相信客戶就是自己生命的主人，相信客戶就是解決問題的專家，其實(shí)，這哪里需要你去相信，不過是本來存在的自然之道，你只是看到了而已。這樣的思索源于什么？這就是我成長(zhǎng)的第二步了——
二、思索，開始撥云見日：教練是并行的陪伴者？?jī)r(jià)值何在？
有幸聆聽了史占彪教授的課，“教練狀態(tài)生活化思想”給我指點(diǎn)迷津，“實(shí)際模擬的個(gè)案對(duì)話”令我撥云見日。
“教練狀態(tài)生活化”啟示我，慢就是快；不知就是道；心就是理；用心用情不用力；放松，放空，放下，不放棄……當(dāng)你全然相信客戶自己是自己生命的主人，自己是解決問題的專家，就不存在“無法啟發(fā)”的困惑。
其后的“實(shí)際模擬的個(gè)案對(duì)話”給我?guī)砀逦恼J(rèn)識(shí)。我之所以存在這樣的困惑，是始于不信任，不信任是一切繁雜的開端。摒棄源于“已知”的不信任，就抵達(dá)了“未知”的信任，一切不再棘手，不再費(fèi)力，不再困惑焦慮，而是怡然自得，悠然見南山。教練是始于全然信任客戶的，與其并行的'陪伴者，但是新的疑問又來了，教練只是全然信任的陪伴者嗎？?jī)r(jià)值何在？其實(shí)，你信任了不重要，最重要的是讓客戶自己信任自己，這種自信的快樂和力量是無以言語(yǔ)的美好，想辦法引導(dǎo)客戶發(fā)現(xiàn)這種美好，才是教練的價(jià)值，這就開始了我的第三步成長(zhǎng)——
三、頓悟，終于豁然開朗：教練是前行的引導(dǎo)者，帶你成功抵達(dá)，發(fā)現(xiàn)最好的自己。
當(dāng)天下午的一對(duì)一互動(dòng)練習(xí)，是最大的助力，令我頓悟，豁然開朗，教練的價(jià)值不只是自己全然信任客戶，更在于啟發(fā)，陪伴，之后引導(dǎo)客戶相信自己，帶給客戶自信的力量，這就是生命的原動(dòng)力，教練是開啟者，教練是前行的引導(dǎo)者，這幾個(gè)層次的身份合而為一，成為真正的“后現(xiàn)代心理教練”。
可以說，“后現(xiàn)代心理教練”引領(lǐng)客戶的自我成長(zhǎng)，抵達(dá)最想去的地方，這一過程，生于啟發(fā)，長(zhǎng)于陪伴，成于引領(lǐng)。
四、改變，看見萬物靜美：一切紛亂的解決之道本來倒映在你我的心間，如此安然靜美。
水的后現(xiàn)代心理治愈之路
水說，我渾濁了，請(qǐng)幫幫我！
天真說，不用別人幫忙，你本身就是清澈。
信任說，你自己就是解決問題的專家。
贊美問，我好佩服你清澈時(shí)的狀態(tài)，那么自信堅(jiān)定，你是怎么做到的？
假設(shè)問，如果想要變得更好，你還可以怎樣做？
期待問，對(duì)未來，你有什么期待？
水說，我多么厲害，我自己就是清澈，未來是我自己最好的模樣！
自然說，水面上升起了巨大的困惑，答案就是倒映在水里。
保持這份覺察，你我的生活將更加美好，如開啟了天眼，看到了世界如此美麗，生命如此蓬勃有力，一切皆有可能，未來在自己腳下，任何問題的答案，世間之道不在遠(yuǎn)方，倒映在你我心間。
心理學(xué)習(xí)心得14
圍繞企業(yè)核心理念爭(zhēng)創(chuàng)一流工作業(yè)績(jī)發(fā)揮辦公職能作用當(dāng)前，學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀和企業(yè)核心理念活動(dòng)正在商函分局深入開展，最近，分局組織開展了多次學(xué)習(xí)活動(dòng)，傳達(dá)陸局長(zhǎng)在動(dòng)員大會(huì)上的講話，并就如何結(jié)合工作實(shí)際，開展學(xué)習(xí)踐行企業(yè)核心理念工作進(jìn)行了討論。通過討論，我深感分局綜合辦工作面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，承擔(dān)的任務(wù)日益繁重。新形勢(shì)新任務(wù)的變化，客觀上需要綜合辦人員對(duì)商函工作所面臨的形勢(shì)有一個(gè)全面、準(zhǔn)確的把握，做到胸懷全局、正確判斷形勢(shì)，實(shí)現(xiàn)服務(wù)方式、思維方法和工作作風(fēng)的新轉(zhuǎn)變；需要綜合辦立足自身職能，圍繞分局工作大局，堅(jiān)持思維創(chuàng)新，全面提高綜合服務(wù)水平，發(fā)揮其綜合服務(wù)、全面協(xié)調(diào)、運(yùn)轉(zhuǎn)保障的中心職能作用。尤其在發(fā)揮輔助決策職能方面，要求綜合辦工作高效優(yōu)質(zhì)、運(yùn)轉(zhuǎn)靈活、管理有序，更好地為單位、領(lǐng)導(dǎo)、為員工服務(wù)，推動(dòng)各項(xiàng)工作的有效展開。
一、影響綜合辦發(fā)揮核心職能作用的因素
作為分局的綜合服務(wù)部門，綜合辦既要做好文字綜合、信息調(diào)研、資產(chǎn)管理、會(huì)議接待等日常工作，又要有效擴(kuò)大服務(wù)范圍，做好員工考核、督促檢查等工作。要想“更新一點(diǎn)，再快一點(diǎn)”，就要求綜合辦在實(shí)際工作中能夠點(diǎn)面結(jié)合、統(tǒng)籌兼顧，以期達(dá)到全面協(xié)調(diào)、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)目標(biāo)。這就對(duì)綜合辦的服務(wù)職能發(fā)揮、服務(wù)領(lǐng)域的延伸以及服務(wù)水平都提出了很高的要求。這既是綜合辦工作進(jìn)一步增強(qiáng)綜合服務(wù)職能的壓力，也是我們正視現(xiàn)實(shí)、腳踏實(shí)地、開拓奮進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力。
在實(shí)際工作中，通過對(duì)綜合辦工作需求、人員素質(zhì)、服務(wù)過程管理監(jiān)督等方面的分析，發(fā)現(xiàn)目前影響綜合辦發(fā)揮核心職能作用主要因素有：
�。ㄒ唬⿵�(fù)合型高素質(zhì)人才缺少。目前綜合辦人員的綜合素質(zhì)尚需不斷提高，一專多能的復(fù)合型人才相對(duì)缺乏，人員的開拓創(chuàng)新意識(shí)和能力也需不斷增強(qiáng)，因此制約了全局性工作的創(chuàng)造性開展，影響了工作效率的提高。
�。ǘ⿳彙⒇�(zé)體系尚需不斷規(guī)范。部分崗位流程、職能間缺少銜接機(jī)制，存在某些崗位的人員暫時(shí)離崗，其工作便處于停滯狀態(tài)的現(xiàn)象，沒有有效的崗位輪換制度。
�。ㄈ┕ぷ鲌�(zhí)行力尚需不斷加強(qiáng)。尤其表現(xiàn)在對(duì)一些員工熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題的解決落實(shí)上，影響了工作質(zhì)效的提高。對(duì)工作落實(shí)的監(jiān)督力度不夠，連續(xù)監(jiān)督的前瞻性不強(qiáng)，容易造成領(lǐng)導(dǎo)決策執(zhí)行的半途而廢，工作成效虎頭蛇尾。
�。ㄋ模┲贫冉ㄔO(shè)尚需不斷完善。存在舊制度較難以適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展需要的問題，尤其是激勵(lì)制約類的制度不能隨新情況的變化及時(shí)更新，不能有效發(fā)揮制度制約、規(guī)范、完善的職能作用。
二、存在問題的原因
�。ㄒ唬┲饔^原因：一是部分綜合辦工作人員對(duì)待工作有只求過得去，不求做得好的思想，在某些時(shí)候甚至降格以求。二是在綜合辦工作，承擔(dān)的任務(wù)繁瑣且責(zé)任重大，稍有疏忽便會(huì)形成錯(cuò)漏。
�。ǘ┛陀^原因：復(fù)合型人才太少。一是分局內(nèi)部適合做綜合辦工作的復(fù)合型人才太少，致使在選人方面受限。二是對(duì)綜合辦工作人員培訓(xùn)少，分局的營(yíng)銷培訓(xùn)時(shí)常開展，針對(duì)辦公財(cái)務(wù)、文秘方面的正規(guī)培訓(xùn)從未有過。想干好工作，卻受到了業(yè)務(wù)能力提高的限制。
三、近兩年來對(duì)企業(yè)核心理念的探索實(shí)踐
近年來，分局綜合辦在局領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和的具體指揮下，認(rèn)真學(xué)習(xí)企業(yè)核心理念，求真務(wù)實(shí)，銳意創(chuàng)新，較好地發(fā)揮了綜合辦職能作用，取得了一些成績(jī)。
（一）積極發(fā)揮核心職能作用。綜合辦的特殊地位和所屬的工作性質(zhì)，決定著綜合辦的實(shí)質(zhì)就是分局的服務(wù)中樞，必須圍繞領(lǐng)導(dǎo)決策部署開展工作，以企業(yè)核心理念為指導(dǎo)，搞好服務(wù)、參與政務(wù)、綜合協(xié)調(diào)、輔助決策。這兩年，我們圍繞領(lǐng)導(dǎo)部署，努力完善分局制度體系，相繼出臺(tái)了分局會(huì)議制度，員工考勤、考核制度，注重建立督促落實(shí)的長(zhǎng)效機(jī)制，有效提高了分局員工工作效率。在實(shí)際工作中，我們探索增強(qiáng)督查實(shí)效的新路子，定期細(xì)化、量化各項(xiàng)制度要求，注意把業(yè)務(wù)激勵(lì)與考核約束結(jié)合起來，把日常觀察與工作監(jiān)督結(jié)合起來，及時(shí)掌握工作情況，不斷完善管理體系。在抓落實(shí)的過程中，我們結(jié)合市局階段性工作要求，圍繞當(dāng)期重點(diǎn)工作，有針對(duì)性地開展專題督辦，強(qiáng)化對(duì)工作進(jìn)展的動(dòng)態(tài)控制，落實(shí)獎(jiǎng)懲兌現(xiàn)，確保各項(xiàng)工作扎實(shí)協(xié)調(diào)推進(jìn)。有效提高了領(lǐng)導(dǎo)決策的執(zhí)行力，使分局的工作步入“規(guī)范、有序”的良性軌道。
（二）切實(shí)增強(qiáng)后勤保障能力。后勤保障服務(wù)，看似細(xì)小平凡、單調(diào)繁瑣，但實(shí)踐證明，一流的后勤服務(wù)，關(guān)系到整個(gè)部門的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到郵政商函良好社會(huì)形象的樹立。我們本著“圍繞核心、服務(wù)大局”的.意識(shí)，不斷規(guī)范管理手段，積極開展“環(huán)保節(jié)約”、“安全生產(chǎn)”等創(chuàng)建活動(dòng)，提高保障能力和服務(wù)水平。在分局資金管理和物品采購(gòu)方面，實(shí)行陽(yáng)光公開，將車輛維修、燃油、電腦耗材、辦公用品等全部納入集中采購(gòu)范圍，使物品采購(gòu)程序更加規(guī)范透明，采購(gòu)方法更加科學(xué)，杜絕了物品采購(gòu)中不廉行為的發(fā)生，有效節(jié)約了采購(gòu)支出，細(xì)化了資金管理，提高了后勤保障能力，為分局工作大局提供了強(qiáng)力支撐。
四、學(xué)習(xí)踐行企業(yè)核心理念，進(jìn)一步發(fā)揮綜合辦職能作用的設(shè)想
綜合辦是分局對(duì)內(nèi)對(duì)外的重要服務(wù)窗口，開展“更新一點(diǎn)、再快一點(diǎn)”企業(yè)核心理念學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，就是要通過不懈努力，充分發(fā)揮綜合辦參謀助手、綜合協(xié)調(diào)、審核把關(guān)、督促檢查、運(yùn)轉(zhuǎn)保障的職能作用，使綜合辦每一名同志爭(zhēng)當(dāng)講學(xué)習(xí)、講工作、講服務(wù)、講作風(fēng)的表率，為分局圓滿完成全年各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)提供一流服務(wù)。
�。ㄒ唬┨岣呷藛T綜合素質(zhì)，為做好工作夯實(shí)基礎(chǔ)。高素質(zhì)的員工隊(duì)伍是做好一切工作的根本基礎(chǔ)。目前分局綜合辦幾名員工均是從其他部門抽調(diào)來的，存在理論、政策、業(yè)務(wù)水平參差不齊的現(xiàn)狀。為加強(qiáng)綜合辦工作人員自身建設(shè)，我們要組織綜合辦人員認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，努力提高自身的政治素質(zhì)，不斷提高執(zhí)行黨的路線、方針、政策的自覺性。同時(shí)要積極踐行企業(yè)核心理念，加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)和鍛煉，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)公文處理、檔案管理、公務(wù)禮儀、財(cái)務(wù)資產(chǎn)管理、安全管理等業(yè)務(wù)知識(shí)的專題學(xué)習(xí)，不斷拓寬知識(shí)面，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，努力增強(qiáng)分析解決問題能力、調(diào)查研究能力和綜合協(xié)調(diào)能力，提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。另外，要不斷增強(qiáng)綜合辦人員的創(chuàng)新意識(shí)，防止安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取的現(xiàn)象，使思想觀念更加符合實(shí)際；要引導(dǎo)員工善于用逆向思維、多元思維思考問題、分析形勢(shì)、謀劃工作，努力創(chuàng)造一個(gè)抓創(chuàng)新、強(qiáng)管理、出實(shí)效的工作氛圍，以更加符合“解放思想、激發(fā)活力、用于實(shí)踐”的郵政新時(shí)代發(fā)展要求。
�。ǘ淞⒅鲃�(dòng)服務(wù)理念，充分發(fā)揮核心職能作用。綜合辦的日常工作必須緊密圍繞市局和分局領(lǐng)導(dǎo)的決策部署而開展，做到與全局性工作合拍。針對(duì)這一客觀實(shí)際，我們首先要樹立主動(dòng)服務(wù)理念，增強(qiáng)與分局其他部門的溝通協(xié)調(diào)，廣泛聽取分局員工的意見和建議，在全局營(yíng)造相互理解、相互支持的工作氛圍；其次要想辦法從繁雜的日常事務(wù)中抽出身來，主動(dòng)關(guān)心分局業(yè)務(wù)發(fā)展大局，關(guān)心分局項(xiàng)目計(jì)劃、制度管理、組織收入、員工福利等重要問題的組織落實(shí)上。要以決策的形成、實(shí)施、反饋、評(píng)估、完善為導(dǎo)向，牢牢把握每一環(huán)節(jié)的工作重點(diǎn)，盡可能掌握多方面的情況，盡量減少服務(wù)失誤，有效提高服務(wù)層次和水平。
�。ㄈ┌凑湛茖W(xué)管理的要求，進(jìn)一步健全綜合辦工作的崗責(zé)體系。根據(jù)綜合辦的職能作用，對(duì)每一崗位的職能進(jìn)行詳細(xì)定位，建立包括工作目標(biāo)、業(yè)務(wù)流程、工作質(zhì)量、績(jī)效考核、責(zé)任追究等項(xiàng)目的崗位操作規(guī)范，使每個(gè)崗位的人員明確崗位管理的標(biāo)準(zhǔn)和要求，確保各司其職，協(xié)調(diào)配合，實(shí)現(xiàn)局部工作效能的最優(yōu)化，整體工作效能的最大化。同時(shí)可進(jìn)一步完善A、B崗機(jī)制，充分挖掘干部職工的
工作潛能，確保每項(xiàng)工作有人做，有人負(fù)責(zé)，實(shí)現(xiàn)不同崗位間的“無縫銜接”。
�。ㄋ模┘訌�(qiáng)制度建設(shè)，夯實(shí)保障基礎(chǔ)。沒有規(guī)矩不成方圓。按章辦事、以制度管人，是實(shí)現(xiàn)高效率工作的重要保障。在制度建設(shè)中，綜合辦要緊跟工作形勢(shì)的變化，定期對(duì)已有的制度進(jìn)行清理，保留合理有效的部分，廢止過時(shí)的內(nèi)容，逐步建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度。并結(jié)合日常遇到的具體問題，高度重視激勵(lì)約束機(jī)制的創(chuàng)新和落實(shí)，有效維護(hù)制度的嚴(yán)肅性，為分局工作的持續(xù)穩(wěn)定提高構(gòu)筑完善的制度保障。
�。ㄎ澹┒苏龖B(tài)度，樹立爭(zhēng)創(chuàng)一流工作業(yè)績(jī)理念。保持良好的精神狀態(tài)，是我們做好工作的關(guān)鍵所在。在開展學(xué)習(xí)踐行企業(yè)核心理念活動(dòng)中，我們要摒棄“不求有功，但求無過”的中庸思想，通過健全崗責(zé)制度、完善獎(jiǎng)懲機(jī)制，樹立與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、奮發(fā)有為的積極精神，破除不思進(jìn)取、無所作為的懈怠情緒，激發(fā)綜合辦全體人員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高工作效率。
綜上，在此次企業(yè)核心理念學(xué)習(xí)踐行活動(dòng)中，分局綜合辦作為分局重要的服務(wù)輔助部門，必須率先解放思想、務(wù)實(shí)創(chuàng)新，深刻把握科學(xué)發(fā)展觀和企業(yè)核心理念的要義、核心、基本要求和根本方法，積極探索郵政業(yè)務(wù)發(fā)展規(guī)律，爭(zhēng)取在分局各項(xiàng)工作中發(fā)揮樞紐作用，為安慶郵政又好又快發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
心理學(xué)習(xí)心得15
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的.潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋�(gè)有價(jià)值，有意義的人。
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