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乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得
有了一些收獲以后,可以將其記錄在心得體會中,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么要如何寫呢?下面是小編精心整理的乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。
乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得1
學(xué)校體育是終身體育的中間環(huán)節(jié),是群眾體育的基礎(chǔ)。近幾十年來,隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的顯著提高,人民群眾鍛煉身體的思想逐漸形成。而作為我國國球的乒乓球,在群眾體育中更是受到了大家的喜愛和支持。我國的乒乓球運(yùn)動(dòng)在國際上處于領(lǐng)先地位,乒乓球雖小巧玲瓏,卻玩轉(zhuǎn)天下。這是我特別喜歡它的原因,總有一種難以言表的自豪感與欣慰感。鄧亞萍,劉國梁,孔令輝,馬琳,王勵(lì)勤,張怡寧還有王楠都是我非常喜歡的乒乓球健將,從他們身上,我看到乒乓球的力量美、運(yùn)動(dòng)美,讓我感受到運(yùn)動(dòng)的無窮樂趣。所以當(dāng)時(shí)選修體育課的時(shí)候,我毫不猶豫就選擇了乒乓球,希望可以了解更多的乒乓球知識。
雖然從小學(xué)的時(shí)候就接觸乒乓球了,但是真正得到比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,卻是在今年的體育課中。今年的學(xué)習(xí),理論和練習(xí)相結(jié)合,一學(xué)期下來,對于乒乓球的規(guī)則和打法,也有了進(jìn)一步的認(rèn)識和理解。我感到受益頗多,對老師的悉心教導(dǎo)深感謝意,同時(shí)也感謝其他朋友的幫助,使我的乒乓球水平有了較大的提高。學(xué)期的初期,我們學(xué)習(xí)的是關(guān)于乒乓球的基本規(guī)則。老師首先從最基本的動(dòng)作開始教起,使每個(gè)基本的動(dòng)作都得到不斷的練習(xí),這就為后來難度較大的動(dòng)作打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。以前我打球的時(shí)候,離臺很遠(yuǎn),并且站姿也不對,打球時(shí)用不上力,進(jìn)攻的強(qiáng)度就很弱。經(jīng)過訓(xùn)練,我的姿勢得到了矯正,現(xiàn)在打起球來也很順手。在接下來的課中我們依次學(xué)習(xí)了發(fā)球、推擋球和攻球。對于比較難的動(dòng)作,老師多次給我們進(jìn)行示范,從握球拍、接球,到身體姿勢、打法。
之后是強(qiáng)度較大的練習(xí)。在這個(gè)階段,我們要學(xué)習(xí)一個(gè)重要的技術(shù)就是攻球。在練習(xí)中老師對每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都加以細(xì)心的指導(dǎo),以致最終掌握。在學(xué)習(xí)弧旋球和扣球時(shí),由于這些比較難掌握,老師就不斷地做示范,讓我們看清楚每一個(gè)細(xì)節(jié)。這樣對沒有接觸過弧旋球和扣球的我們來說,是很有效的。
學(xué)期的最后,我們進(jìn)行了關(guān)于乒乓球推擋技術(shù)的測試。這學(xué)期的前一階段,老師一直在教我們發(fā)球和推檔,說起來很簡單,但是每次發(fā)球都不會出差錯(cuò)、推檔都能打到案子中間也是需要很多努力的。為了做好這個(gè)簡單的動(dòng)作,我們練習(xí)了很多次。比如原地顛球、對墻練習(xí)等,雖然開始的時(shí)候?qū)Υ蛭易疃嘀荒艽騼扇,但是?jīng)過不斷的練習(xí)后我可以對墻打20次以上,有了這么多準(zhǔn)備訓(xùn)練,做推檔就容易多了。在對攻和相持中運(yùn)用對推兩大角或突襲對方空當(dāng)?shù)募记桑軤幦「鄷r(shí)間,使對方左顧右盼應(yīng)接不暇,造成其直接失誤或漏出機(jī)會為自己的搶攻創(chuàng)造條件。推檔的技巧在于認(rèn)真觀察球的走向,掌握球的力度和方向,向中心打。
除此之外,我還從中了解到了幾點(diǎn)提升乒乓球的要素:
。1) 、加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn),在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。首先,用球拍合適的部位觸球,有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn),如:用正手發(fā)下旋球時(shí),用拍面的`左側(cè)接觸球,就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn);反之,便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次,加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠(yuǎn)離球心,但并非越薄越好,如果過薄,反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。
(2)、控制球的落點(diǎn)?刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié),發(fā)球落點(diǎn)必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對方造成威脅。因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。
。3) 、提高球的速度。發(fā)球時(shí),球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上,觸球時(shí)的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一樣。必須有
一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí),充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度,使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。一學(xué)期的乒乓球課要結(jié)束了,我收獲真的很多。首先,學(xué)到了乒乓球的基本知識,糾正了自己以前錯(cuò)誤,掌握了很多打法,乒乓球的技術(shù)含量比較大,我相信只要多加練習(xí),熟能生巧,以后乒乓球技巧會進(jìn)步很大的。其次,認(rèn)識到很多東西要勇敢去嘗試,不要認(rèn)為自己能力不行就放棄,只要從基本的開始,不好高騖遠(yuǎn),每一步都要認(rèn)真掌握,對于比較難的動(dòng)作要嘗試去學(xué)習(xí),很可能就掌握了。
乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得2
說起來接觸乒乓球可以追溯到小時(shí)候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了,但是真正的開始拿起拍子來打卻是到了初二的時(shí)候了,鑒于本人資質(zhì)平庸,所以這五六年來技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒有,所以想憑這一個(gè)學(xué)期乒乓球課上來個(gè)大的飛躍的話也不太可能,因此要做一個(gè)技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了,雖然很小就接觸乒乓球,真正系統(tǒng)學(xué)習(xí),卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí),理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí),穿插進(jìn)行,一年下來,乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn),對于乒乓球的規(guī)則打法,也有了初步的認(rèn)識理解。下面我就簡單講一下通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對乒乓球的新的認(rèn)識和感受。
教我們的莊老師很可愛,不是很高,看起來就很和藹、友善,其人也真的是很友善,還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下,我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢,也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,終于有所見效,打起來順手多了。上乒乓球課果然很輕松,大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的,因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,完全靠多練習(xí),練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了,手感還真不是怎么滴,總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后,發(fā)現(xiàn)會打的很多,當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué),跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課,我發(fā)
現(xiàn)了自己的很多不足,甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒達(dá)到。
剛進(jìn)入課程的.時(shí)候,看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ),打的很好,我就有一點(diǎn)自卑,覺得害怕自己學(xué)不會。但是在莊老師耐心的講解下,我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣,都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí),我就能夠逐漸進(jìn)步。在開始的幾次我都打不好,老師告訴我不要急,只要把動(dòng)作盡量做好,就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗(yàn)證了他的話。
乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠,還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動(dòng)作,一次又一次的細(xì)心體驗(yàn),一次又一次地糾錯(cuò)。不停地?fù)]拍,不停地移動(dòng)步伐,連撿球也是種體能消耗?蓳]灑汗水的同時(shí),我們也得到了成功的喜悅。
再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我將乒乓球的基本動(dòng)作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起,接著學(xué)了發(fā)球,這些基本動(dòng)作對我這個(gè)乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個(gè)動(dòng)作,讓我們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。說來也慚愧,我現(xiàn)在攻球還沒過關(guān),不過我會努力的。
真的很感謝老師的幫助,他使我更快的改正自己的錯(cuò)誤,使我少走了很多彎路,讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識,這對以后
學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會還不是很多,學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢,所以接下來要解決的問題就是多練習(xí),熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),熟練掌握各技術(shù),好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí),按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好!
最后感謝莊老師一個(gè)學(xué)期的對我們的教導(dǎo),沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo),我們也不會從中收獲這么多!
乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得3
雖然兵乓球作為我們國球,但我是在上大學(xué)之后才正式打球的。在高中的時(shí)候,腦子里全是學(xué)習(xí),根本就沒有機(jī)會去打乒乓球。剛來師大的時(shí)候好奇心重,就和同學(xué)興致勃勃的去買了球拍,大一的日子里經(jīng)常會去打球。
從大二起,我曾選過的體育課全為乒乓球課,我覺得我是幸運(yùn)的,能夠選上自己喜歡的乒乓球課。然而轉(zhuǎn)眼間,我的第二個(gè)乒乓球選修課結(jié)束了,有點(diǎn)傷感,不過也收獲了很多。
經(jīng)過一學(xué)期的選修,我收獲頗多。
首先,在上課前,讓同學(xué)領(lǐng)著我們做一些簡短的適合場地的準(zhǔn)備活動(dòng),是我們能很快的進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),提高我們的上課效率。其次,李老師從最基本的動(dòng)作教起,每個(gè)基本動(dòng)作都得到不斷的加強(qiáng)聯(lián)系,其中包括徒手練習(xí)和兩個(gè)同學(xué)相互合作來練習(xí)動(dòng)作,這就為后來練難度大的動(dòng)作打下基礎(chǔ)。這種訓(xùn)練模式不僅對那些初學(xué)者有至關(guān)重要的作用,對一些打得較好的同學(xué)老說也很有作用。再次,李老師的課有獨(dú)特的地方那就是理論課學(xué)習(xí)的比較多,與其他老師相比李老師的理論學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)、詳盡,使我們對乒乓球的基本知識以及相關(guān)比賽規(guī)則有了深刻的認(rèn)識。
下面談?wù)勎覍Υ蚱古仪虻母邢搿J紫,要想打好乒乓球必須要有?jiān)持不懈的精神。從我自身的經(jīng)驗(yàn)來看,在打球的過程中我們可能遇到不少困難,比如,水平突然下降或者停止不前。如果現(xiàn)在放棄的活那就前功盡棄了,但如果我們咬咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練下去,你會發(fā)現(xiàn)自己的水平會有很大的突破。
其次,在一開始打球時(shí),必須要保證姿勢動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。如果一開始打乒乓球時(shí)姿勢不標(biāo)準(zhǔn)甚至不正確,那會很限制以后的發(fā)展。只有姿勢正確的情況下,才能使進(jìn)退從容,攻防協(xié)調(diào)。
另外,一個(gè)很容易被忽視但很重要的技術(shù)是步法。腳步的移動(dòng)對于大乒乓球來說相當(dāng)于地基,只有步法到位了,才能充分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)。如果步法不到位,其他技術(shù)在熟練那也是徒勞的,因?yàn)槟愀静荒軐⑵渌麆?dòng)作發(fā)揮的充分,從而導(dǎo)致了該打好的球沒有打好的結(jié)果。
還有,乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作協(xié)調(diào),它需要全身各部位的結(jié)合,從腳部到腿部,再到腰部,最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕,每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的.配合才能完成,如何才能在短暫的時(shí)間內(nèi)完成這一系列復(fù)雜的動(dòng)作呢?我認(rèn)為最簡單也是最實(shí)用的一個(gè)方法就是多加練習(xí)。我每天早上都會去打球,在宿舍沒事時(shí)也會拿著拍子比劃幾下,我覺得這樣很有效。
最后,我們可以去找高手或者是較專業(yè)的人練習(xí)。與高手切磋。訓(xùn)練的時(shí)候,如果能夠得到高手的陪練,將會得到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候,高手的輕描淡寫的指點(diǎn),就有可能“點(diǎn)醒夢中人”,讓你豁然開朗,尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此,在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候,盡可能的找高手過招。我們應(yīng)該學(xué)會不恥下問,千萬不要閉門造車。
最后,給老師提一個(gè)建議,因?yàn)橛胁簧賹W(xué)生已經(jīng)學(xué)過乒乓球或者打得已經(jīng)相當(dāng)好了,如果再從發(fā)球開始學(xué)起,那作用就不會很大了,我的建議是:可以將課上的學(xué)生分成初級班和高級班,初級班的學(xué)生從發(fā)球開始學(xué)起,高級班的同學(xué)可以從攻球開始學(xué)起,這樣無論是初學(xué)者還是已經(jīng)學(xué)過乒乓球的同學(xué)在課上都會有收獲。
最后,感謝李老師的悉心教導(dǎo)。
乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得4
光陰荏苒,白駒過隙,不知不覺,這學(xué)期的乒乓球課就快要結(jié)束了。回想在選修乒乓球課的這一年里自己收獲了很多,不僅乒乓球技術(shù)得到了提高,也享受到了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂。很慶幸當(dāng)初自己選修了這門課,也很感謝這門課教學(xué)李老師對我的辛勤指導(dǎo)。
第一次接觸乒乓球,還是上小學(xué)的時(shí)候,那時(shí)候看到高年級在打乒乓球感覺很有意思,便去試了試,在接觸幾次之后就立刻喜歡了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。所以乒乓球?qū)τ谖襾碚f并不陌生,記得初中那會對乒乓球很是癡迷,王浩、馬琳、王勵(lì)勤這些乒乓球名將也是如數(shù)家珍,小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò),從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手,記得上初中的時(shí)候還獲得了學(xué)校比賽的第一名,上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙,再加上自己有了新愛好,籃球,天天打籃球,一天到晚科比、詹姆斯,就再也沒打乒乓球了。上了大學(xué)之后學(xué)校選修體育課,本來是想選修籃球的,可是想想籃球都是美國人擅長的,而乒乓球是我們的國球,還是應(yīng)該支持一下的,再加上自己從小對乒乓球的熱愛,于是便選修了這門課。記得第一次來上課時(shí)看到老師是一位女老師很是失望,心想:我從小到大體育老師都是男老師,一個(gè)女老師,還教乒乓球,能行嗎?結(jié)果證明我的疑惑完全是錯(cuò)誤的,孫老師不但技術(shù)過人,讓我望塵莫及,而且理論講解也十分透徹,使我對乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了又一個(gè)更清晰的認(rèn)識。
我們這一年的課程主要分兩部分進(jìn)行,上學(xué)期我們練習(xí)的項(xiàng)目有乒乓球拍的握姿和準(zhǔn)備姿勢、站姿、推擋和正手攻球。下學(xué)期我們
學(xué)習(xí)的主要項(xiàng)目有發(fā)球(上旋,下旋),切球,發(fā)短球,以及一些乒乓球的戰(zhàn)術(shù)?偠灾蠈W(xué)期著重乒乓球的一下基本的攻球,而下學(xué)期更加注重乒乓球的旋轉(zhuǎn)和變化。通過老師的指導(dǎo)和我自身的練習(xí)我總結(jié)了不少打乒乓球的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
首先一定要掌握規(guī)范的姿勢和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。老師在每節(jié)課之前都要帶我們練習(xí)基本的擊球姿勢,起初我對這種練習(xí)很不以為然,認(rèn)為乒乓球技術(shù)都是通過實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)出來的,這種機(jī)械式的訓(xùn)練根本沒有意義?墒牵ㄟ^深入的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)如果一開始打乒乓球時(shí)的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)會限制你技術(shù)的發(fā)揮,例如,老師上課時(shí)總是強(qiáng)調(diào)身體下蹲,如果你在擊球時(shí)總是保持上身筆直,你就會重心不穩(wěn),你擊球的效果和質(zhì)量也不是那么高,另外,乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作的協(xié)調(diào),需要全身各部位的結(jié)合,從腳步到腿部再到腰、肩到胳膊再到手腕,每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成,所以只有姿勢正確了才能使進(jìn)退從容,攻防協(xié)調(diào),這就要求我們不能好高騖遠(yuǎn),要注重基礎(chǔ)動(dòng)作和細(xì)節(jié)的練習(xí)。其次,在學(xué)習(xí)乒乓球的過程中要多注重理論知識的學(xué)習(xí),并通過實(shí)踐不斷你的`理論是否正確,你要不斷去琢磨和分析乒乓球的技術(shù)要領(lǐng),只有這樣你的技術(shù)才會進(jìn)步。記得我以前在打球時(shí)總是接不好旋轉(zhuǎn)球,只會發(fā)不會接,后來通過老師對理論的講解,我知道了上旋球需要加力把球頂過去,下旋需要下切去接球。另外,以前在正手攻球時(shí)我的球老是出界,后來老師讓我大拇指用力抵住球拍,通過一段時(shí)間的練習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己擊球弧線變低,果然球就很少出界了。所以要想技術(shù)進(jìn)步你就需要在平時(shí)不斷的去鉆研。除了這些以外,我
們在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候還應(yīng)加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)的練習(xí),乒乓球是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),所以要想快速的提高自己的技術(shù),最有效的方法就是找比你水平高的同學(xué)去比賽。這學(xué)期老師在教學(xué)的過程中每次課都會留給我們半小時(shí)時(shí)間去打比賽,通過比賽你才能認(rèn)識到自己與對手之間的差距,自己的缺陷和對方的長處,然后去不斷改正,不斷完善,直到達(dá)到優(yōu)秀。這學(xué)期,自己通過比賽坐上了我們這個(gè)班第一的位置,每每這時(shí)都有同學(xué)上來挑戰(zhàn),偶爾輸了比賽,老師還會和你講解輸球的原因,然后自己又會去挑戰(zhàn)別人,就這樣在比賽中我們同學(xué)們彼此之間的技術(shù)都得到了提高,通過比賽我還增強(qiáng)了自己的自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性。我認(rèn)為比賽的目的不是為了是我們變成多么厲害的高手,畢竟我們不是專業(yè)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員,而是通過比賽我們能夠不斷去超越自己,磨練自己,發(fā)揮乒乓球運(yùn)動(dòng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),另外還要保持平和的心態(tài),不急躁,不畏懼,要敢贏也敢輸。不僅在打乒乓球方面,我們以后做任何事也都要保持這種心態(tài)和意志品質(zhì)。這一年選修乒乓球課真的讓我受益匪淺,乒乓球雖小,但它卻有無窮的魅力,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅豐富了我的大學(xué)生活,讓我在緊張的學(xué)習(xí)中身心得到放松,身體素質(zhì)得到了提高,讓我能夠以更加充沛的精力投入的學(xué)習(xí)之中。另外,通過這門課我還認(rèn)識了這么多的同學(xué),在平時(shí)練習(xí)和比賽中結(jié)下這么多的友誼,擴(kuò)展了我的朋友圈。雖然這門課快要結(jié)束了,但是我對乒乓球的熱愛卻永沒有結(jié)束,在以后的生活中我還會繼續(xù)堅(jiān)持打乒乓球,按照老師的指導(dǎo)方法繼續(xù)練習(xí),并且?guī)?dòng)身邊更多的人去打乒乓球,將我們國球的魅力傳承下去。
最后呢,再次感謝這一年來李老師對我們的耐心的講解和認(rèn)真的指導(dǎo),沒有老師的教學(xué)就沒有我們現(xiàn)在的進(jìn)步,在這里呢,也祝愿我們的乒乓球課能夠越辦越好,老師能夠身體健康,越來越年輕!
乒乓球體育課學(xué)習(xí)心得5
一個(gè)學(xué)期的乒乓球體育課就這么過去了,能夠順利的完成這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),首先要感謝老師的辛勤工作,在課上我們以主動(dòng)參與的方式既鍛煉了身體,再次同時(shí)也增進(jìn)了對乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛,避免錯(cuò)誤的重復(fù)發(fā)生,讓我們能夠更好的提高。
同時(shí)在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進(jìn)行交流,以球會友。這樣,大家在過程中可以共同進(jìn)步,共同提高。另外,在平時(shí)的教學(xué)比賽和小組活動(dòng)中,同學(xué)們能夠互相體諒,互相配合,既增加了課堂氣氛,增強(qiáng)了同學(xué)們彼此之間的感情。
下面,我來總結(jié)一下這個(gè)學(xué)期的個(gè)人的收獲。
首先,我學(xué)習(xí)一些基本的乒乓球知識,以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽,但由于乒乓球方面的知識非常匱乏,看比賽時(shí)經(jīng)常感到很郁悶,F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動(dòng)作,以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項(xiàng)事宜。以后看比賽時(shí)肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個(gè)人的思想認(rèn)識,尤其是在體育運(yùn)動(dòng)方面的。體育運(yùn)動(dòng)是伴隨每個(gè)人一生的一項(xiàng)十分重要的東西。每個(gè)人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),有更好的精力去工作、學(xué)習(xí)、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習(xí)是我的體質(zhì)有了明顯提高,在課上有效地進(jìn)行了活動(dòng)放松。眾所周知,中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的,我國的運(yùn)動(dòng)健兒們也在這個(gè)項(xiàng)目上相當(dāng)?shù)貭帤,每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的.雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng),帶動(dòng)越來越多的人開始喜歡乒乓球,支持中國的乒乓球體育事業(yè),繼續(xù)保持我們在這個(gè)項(xiàng)目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個(gè)人的建議
1、更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué),通過老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時(shí)自己瞎玩吸收不到的知識。
2、乒乓球課可以隨機(jī)分組然后讓大家以球會友,要不然總是一個(gè)系里面的幾個(gè)人在一起打;ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
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