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突破自我作文400字（通用25篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的突破自我作文400字，希望能夠幫助到大家。
突破自我作文400字 篇1
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個自我突破。
我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的'體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。
經(jīng)過了好似五個世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來。
“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達(dá)標(biāo)了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績。
回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時(shí)的自我突破。
突破自我作文400字 篇2
在我小學(xué)的最后一次運(yùn)動會中，我光榮的成為了一名運(yùn)動員，參加1000米迷你中長跑。
我的內(nèi)心十分的激動，卻又不安。激動的.是我終于成為了運(yùn)動員，在六年的小學(xué)生活中沒有遺憾；不安的是我無法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的速度提升到6分鐘。
終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動地迎來了這次比賽。
這一下午，我的內(nèi)心都“波瀾壯闊”。
這時(shí)，世界上最難聽的聲音———“請六年級男子迷你中長跑的同學(xué)到比賽起點(diǎn)集中”響起了
我惴惴不安地走向了起點(diǎn)，開始了比賽。
只聽“叭”的一聲清脆的發(fā)令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！
不知不覺中，比賽進(jìn)入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽見了同學(xué)、老師、家長們的加油聲！我咬緊了牙關(guān)，加快了速度！
比賽進(jìn)入了最后一圈，我覺得腹部一陣疼痛，只聽爸爸說：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”
我立即使用了全身最后的力氣，向終點(diǎn)沖刺了過去。這1000米我用了5分32秒。
這次比賽且無論誰超過了我，我超過了誰，但至少我超過了我自己！
突破自我作文400字 篇3
人生的經(jīng)歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著甜蜜與幸福。而我假期的經(jīng)歷正凝結(jié)著一顆專屬于我的糖果。
今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風(fēng)景優(yōu)美，天空湛藍(lán)，白云低垂。不遠(yuǎn)處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂。我從小就怕馬，怕它會向我飛奔過來，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著我去騎馬了。
馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時(shí)我的心里是拒絕的�？茨且粡堥L臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當(dāng)嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡直要把我嚇哭。黑馬好像能聽懂我的心思似的，先送給我一個白眼，像似在說：我的主人在牽著我呢，我又不會吃你，也不會跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了�！罢l？誰怕你了！”我邊說邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢呢。我拍了拍黑馬說：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現(xiàn)在我可是一個不害怕馬的'女漢子了！”在大草原的夕陽黃昏里，一個女孩子騎在馬舍叔叔拉著的黑馬背上，相信她已經(jīng)和那匹黑馬成為好朋友了。
你說什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！
突破自我作文400字 篇4
我是一個體育項(xiàng)目很差的一個學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項(xiàng)運(yùn)動給好好的加強(qiáng)一下，突破一下。
我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運(yùn)動衫、運(yùn)動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經(jīng)過多次的練習(xí)，今天我準(zhǔn)備讓媽媽驗(yàn)證一下我的練習(xí)成績。
我先準(zhǔn)備練習(xí)跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子�！邦A(yù)備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了�！耙�、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調(diào)整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人�！蓖＃r(shí)間到。一共87個！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心��！原來我也可以跳這么多。接下來是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習(xí)過好幾次了，所以信心滿滿�！迸懿骄嚯x：400米，預(yù)備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的.箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅(jiān)持！我一定要堅(jiān)持�。〖佑�！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結(jié)束了這400米的路程�！�2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道�！编�，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現(xiàn)感到滿意。
身體是革命的本錢，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉。
突破自我作文400字 篇5
在一個陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們?nèi)ネ姘��！闭f著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。
一個人的玩耍孤獨(dú)極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機(jī)器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風(fēng)聲，我的`心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當(dāng)我睜開眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風(fēng)景！
突破自我作文400字 篇6
如果沒有一次次地克服困難，我們是不會成長，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步的。
小時(shí)候，我特別怕騎自行車，每當(dāng)看到自行車，我就特別恐懼，于是在母親的鼓勵下，我坐在自行車上面準(zhǔn)備踩腳踏。突然，我跌倒了，“啊！好疼。”我怒氣沖沖地扔下了自行車走了。我突然看到了一個小男孩騎著自行車飛快地奔馳而來，這時(shí)，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車，
我又跑到家中，騎了自行車�？謶址路鹨粋�惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的情景，最后還是“惡魔”戰(zhàn)勝了。我無情地將自行車推倒在地。我跑出了家門，又看見了一群頑皮的小男孩在比賽，只見一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風(fēng)為戰(zhàn)，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時(shí)我的爸爸看穿了我的.那猶豫的心理，他語重心長地對我說：“我們不要害怕恐懼。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，在爸爸的幫助下，我成功學(xué)會了騎自行車，我的心中像喝了蜜一樣甜。
其實(shí)做什么事情都有困難，絕不可能一帆風(fēng)順，困難一點(diǎn)也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰(zhàn)勝它。
突破自我作文400字 篇7
我本是一個溫婉，稍帶點(diǎn)柔順的女子，但在這次經(jīng)典誦讀中，我竟然要演一個貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。
剛開始，我還挺興奮的，因?yàn)榭梢陨吓_表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當(dāng)大人物的，心里有點(diǎn)洋洋得意。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了�！澳惚砬椴坏轿�，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南后應(yīng)有的心機(jī)”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點(diǎn)，甚至想放棄了，因?yàn)槲冶揪筒皇怯行臋C(jī)之人，這根本就不符合我的'性格啊。
第二天早上訓(xùn)練時(shí)，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，并對我進(jìn)行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這么說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個印象嗎？沒錯，這個角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰(zhàn)一下嗎？”
最后，我重新站上了舞臺。雖然表情、動作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進(jìn)步了。為了演好這個角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進(jìn)行糾正。終于，皇天不負(fù)有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。
這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅(jiān)持，因?yàn)闆]有等來的輝煌，只有拼來的精彩。
突破自我作文400字 篇8
老師同學(xué)們都知道我上語文課是不怎么敢發(fā)言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！
星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認(rèn)真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當(dāng)老師叫同學(xué)回答時(shí)，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動著。我斷斷續(xù)續(xù)地念著。王玨小聲地對我說：“你的手在發(fā)抖�！蔽也还苋叨�，把我寫的答案念了出來。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會批評我。同學(xué)們也沒有嘲笑我，而且?guī)臀医鉀Q了錯誤的地方。
第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，于是我想舉起手來回答的時(shí)候，已經(jīng)被人搶答了。不過我也覺得好高興，因?yàn)槲易约褐徊钜徊骄驮诖送黄屏俗约骸?/p>
這節(jié)課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時(shí)候，猶豫了，機(jī)會就會從你的`身體旁邊溜走了。從現(xiàn)在開始，我會的題目一定要舉手發(fā)言，不再當(dāng)“縮頭烏龜”！
我的下個目標(biāo)，一天發(fā)言兩次！雖然對于很多人來說是很簡單的，但是對于我來時(shí)，我已經(jīng)滿足了，我一定要進(jìn)步！提高我的語文水平！
我覺得，發(fā)言其實(shí)也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！
突破自我作文400字 篇9
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴�，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的.長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!
突破自我作文400字 篇10
我是一個愛下國際象棋的男孩，現(xiàn)在已經(jīng)是一個三級棋士了。但我有一個弱點(diǎn)，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個高手，就會心虛、自卑。
去年，在老師和家長的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)，對比賽是胸有成竹。
終于等到比賽的那一天了，我信心滿滿地走進(jìn)賽場。下到第三局時(shí)，我遇到了一個跟我水平旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ�。我�?jǐn)慎地在棋盤上落下每一顆棋子，當(dāng)下到平局時(shí)，我的棋局處于優(yōu)勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機(jī)可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時(shí)遲疑再三，不敢輕舉妄動。對手看到了我的'破綻，便乘勝追擊。
當(dāng)下到最后一局時(shí)，我得了四點(diǎn)三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏一盤�？墒菍κ謱�(shí)在是太強(qiáng)大了，我還是認(rèn)輸吧！我難過得一下子哭了起來。在一旁觀戰(zhàn)的外公看見了，就走過來安慰我說：“孩子，我相信你，你是最棒的，現(xiàn)在你所要做的，就是戰(zhàn)勝自己，這樣才能戰(zhàn)勝對手�！甭犃送夤脑�，我抹干眼淚凝神繼續(xù)比賽。下棋時(shí)，我沉著冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準(zhǔn)對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。
通過這次比賽，無論下棋還是學(xué)習(xí)我都變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)起來，因?yàn)槲抑劳黄谱晕�，就能�?shí)現(xiàn)完美的蛻變。
突破自我作文400字 篇11
1、2、3、4……297、298、299、300.每當(dāng)我想起1到300這一串?dāng)?shù)字，我的思緒就被拉回到了比賽中。
這是一月一度的年級長繩比賽，這不但是長繩隊(duì)之間的比拼，還是各個班之間的榮譽(yù)之爭。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長繩卻是突如其來的，因?yàn)槲覀冎痪毩?xí)了兩次，但是大家都找到了感覺，包括我。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺中已經(jīng)到了長繩比賽的那一天。我可是萬分緊張，因?yàn)槲以陂L繩隊(duì)中并不被看好，我也不想拖班級后腿……但是，我決定突破一下我自己�！案骶透魑�，甩繩的同學(xué)把繩子甩起來。預(yù)備，開始！”張老師的話音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯不錯，我在心中默默說道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準(zhǔn)備了，張叔的一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準(zhǔn)備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來。“�。∥页晒α�！原來我可以的！”我小心嘀咕著。
再看看場外的觀眾，一個個用自己最大的聲音喊著，為我們數(shù)數(shù)，這聲音震耳欲聾，漸漸的.，我覺得他們也是比賽選手了，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)真。
三分鐘，我們跳了300個，這是一個對于我們來說多么不可思議的成績，這離不開我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！
突破自我作文400字 篇12
在人的一生中，總要經(jīng)歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當(dāng)然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的嘗試吧。
那一天，我坐在沙發(fā)上，看著電視，在一旁的爸爸看我那么懶散，便說：“你不要整天都坐在家里無所事事，有時(shí)間就去學(xué)騎單車。要不然，買單車來有什么用？”“哦。”我不耐煩地說�！艾F(xiàn)在太陽太曬，下午我和你一起去�！卑职钟终f�！拔抑懒�。”我說完又繼續(xù)看起了電視。
時(shí)間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區(qū)樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過，還是要把單車學(xué)會。俗話說“技多不壓身”嘛。
我們做好了準(zhǔn)備工作以后，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時(shí)，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關(guān)鍵時(shí)刻提醒了我，要不然會發(fā)生什么，我也不知道。
我繼續(xù)騎著，時(shí)不時(shí)回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點(diǎn)踩踏板，我也聽了他的`話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經(jīng)離我有百米遠(yuǎn)。我心里先是驚訝，然后是開心。
“我終于會騎單車?yán)�！”我都對天大喊，我終于成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。
突破自我作文400字 篇13
人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會使你有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟。
記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車，一開始我很不情愿，因?yàn)槲疫�要去玩游戲呢，但媽媽并沒有動心。于是我使出了各種理由來，但她并沒有“放”了我，而是繼續(xù)拉著我向自行車走去。
一開始，媽媽讓我先自己騎了試試，她說完我便想起了那年她讓姐姐學(xué)騎自行車也是同樣的套路，結(jié)果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災(zāi)樂禍地笑姐姐。唉！沒有想到這么快就輪到我了，到時(shí)候，姐姐也一定會那樣嘲笑我的'。
想著想著，媽媽就把我推上了自行車，我向姐姐望去，發(fā)現(xiàn)她并沒有嘲笑我，而是對我投來了贊許的目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的鼓勵，我還怕什么呢？于是就勇敢地騎起來，萬萬沒想到，我竟然學(xué)會了！這真是太令人興奮了。
是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收獲的不僅僅是成功，更是一種突破！
突破自我作文400字 篇14
昨天，王老師帶我們來到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊(duì)來到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規(guī)則我都開始瑟瑟發(fā)抖了，更別說行動了。我排好隊(duì)，看著一個又一個同學(xué)順利通過，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮(zhèn)定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當(dāng)我離開地面1米時(shí)，我就快堅(jiān)持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因?yàn)橄旅嬗袔资p眼睛在看著我呢！我繼續(xù)小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……
要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的.手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。
突破自我作文400字 篇15
這世上肯定會有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因?yàn)槔щy就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因?yàn)檫@次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠(yuǎn)更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠(yuǎn)其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認(rèn)真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項(xiàng)，要知道一個人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會充滿你的`大腦，所以1000米特別考驗(yàn)?zāi)土托拍睿乙?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認(rèn)真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅(jiān)持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破自我作文400字 篇16
記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的一切敵人！
我們的敵人怎么會使我們自己呢！想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學(xué)遇到一點(diǎn)點(diǎn)很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點(diǎn)上，左右環(huán)顧，踟躕不前！
如果我們能用更遠(yuǎn)一點(diǎn)的眼光剖析自己呢？面對失敗，我們應(yīng)該總結(jié)教訓(xùn)，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，前進(jìn)的`路途上即使再有風(fēng)雨，我們也能一樣從容！“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天！
實(shí)際上，如果你不斷與自己的弱點(diǎn)作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網(wǎng)絡(luò)游戲，而把精力投入學(xué)習(xí)；你趕走了&ldqu
o;瞌睡蟲”又攻克了一道難題；你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書……這一點(diǎn)一滴的生活細(xì)節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進(jìn)！
朋友們，同你自己的弱點(diǎn)作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好！
突破自我作文400字 篇17
這次期末考試我考的不是很理想，不僅老師和爸爸媽媽，就連自己都覺得很慚愧�？嫉牟缓茫皇谴中拇笠�，二是因?yàn)榛A(chǔ)知識學(xué)得不扎實(shí)，所以我決定利用這個假期時(shí)間來彌補(bǔ)自己的不足之處。
這個假期我給自己制定了一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天早睡早起，不看電視，不玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品不僅危害我們的眼睛，還影響我們的學(xué)習(xí)。每天按時(shí)完成課外閱讀，練字，背誦古詩及各科老師布置的暑假作業(yè)。因?yàn)槲业淖謱懙貌还ふ烙^，所以每天需要多練字。爭取把字寫得更加工整娟秀，課外閱讀必不可少。既可以開闊眼界，又可以提高作文寫作能力，空余時(shí)間再做一些課外習(xí)題來鞏固學(xué)習(xí)知識，把老師給我們整理的.重點(diǎn)知識再做一遍�！皽毓识隆毕嘈盼乙欢〞行碌陌l(fā)現(xiàn)，獲得更多的知識。
爸爸媽媽每天上班很辛苦，我除了完成我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。還要幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，比如掃地，拖地，洗碗，倒垃圾等等。做一個乖巧懂事的好孩子，不讓媽媽為我的學(xué)習(xí)還操心。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是我自己的事情，只有把知識裝進(jìn)自己的腦袋里，才是屬于自己的財(cái)富。
努力學(xué)習(xí)才是作為一個好學(xué)生該有的態(tài)度，我一定會在這個假期里突破自己，做一個愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。作者：范生文
突破自我作文400字 篇18
“你最近什么情況：再這樣下去你還有救了嗎？”寂靜的房間里，媽媽的話顯得格外凝重。
我望著媽媽，與她對視了幾秒，最終低下了頭，回答道：“哦�！边@一刻，空氣仿佛凝固了，似乎是我的消極導(dǎo)致媽媽沉默了許久。即使沒有去看她，也能感受到那銳利的目光從我身上劃過�！鞍��！眿寢尩囊宦晣@息，打破了尷尬的局面，我抬起了頭�！拔医o你講個故事，你聽嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭聽她緩緩講述�！昂芏嗳苏J(rèn)為，鷹可以在天空中展翅高飛是它們的本能，可事實(shí)并非如此”我的瞳孔放大，逐漸對此故事充滿興趣�！彼鼈冇變簳r(shí)，是不敢飛的`，站在枝頭，心中膽怯，鷹媽媽便將鷹寶寶丟下懸崖，在此過程中，它們努力掙扎過，翅膀折斷過、遍體鱗傷過……就這樣，一次又一次訓(xùn)練，不斷失敗不斷失敗，直到成功。在危機(jī)關(guān)頭，它們用力扇動自己的翅膀，眼看就要摔在地面，它們卻飛了起來�！�
故事講完，我什么也沒說，心中卻回味無窮。想到遇見困難就退縮的我，不禁愧疚。
媽媽似乎看出了我內(nèi)心的想法，冷默的表情里竟有一絲笑意。我無話想說，也無話可說，只是拿起桌上的筆，繼續(xù)做著練習(xí)題、渴望下一次的驚鴻一瞥……
突破自我作文400字 篇19
今天，我讀了一篇《小雞游泳》的短文，從中我明白了，只有不斷的去突破自己才能成功。
短文主要講了一只小雞看見一只鴨子在河里捉魚，十分妒忌。于是，它便對鴨子說：“不就是游泳，我也會�！苯又吞铝怂�。最后成了一只“落湯雞”。
我認(rèn)為短文中的小雞很出色，雖然它知道自己的弱項(xiàng)就是游泳，但它很勇敢的下了水，不像我這么膽小。而且，它做出的這種舉動讓我很驚訝，客觀存在居然不顧自己的`生命去做自己想做的事。不過，在生活當(dāng)中我們還是應(yīng)該揚(yáng)長避短，比如：小烏龜與小兔子要進(jìn)行一場比賽。小烏龜如果問小兔子：“我們比賽游泳吧？”這就說明小烏龜很聰明，它知道游泳是自己的長處。如果小兔子答應(yīng)了，小兔子就是小傻瓜。但是，人的一生也需要突破。雖然，小雞它落了水，但是它也很光榮，因?yàn)�，它比別人先知道自己的短處，就可以去避免。
在生活中也如此，小雞用勇氣贏得了對短處的認(rèn)識，我們也應(yīng)該像小雞一樣，突破自己的實(shí)力，去了解自己的短處，用勇氣將它戰(zhàn)勝。
在今后的生活中，我也會像小雞一樣，不斷的突破自己，將自己的短處變?yōu)殚L處。
突破自我作文400字 篇20
周一課間操時(shí)，班主任付老師微笑地告訴我：“李暢，你的文章又發(fā)表了，老師向你表示祝賀！”聽到老師熱切的話語后，我心里感到無比的高興和自豪，恨不得一蹦三尺高。當(dāng)自己的名字變成鉛字時(shí)，心里感慨萬千，自己還真不敢相信自己的眼睛，雖然只是小小的“豆腐塊”，但畢竟對我來說卻是零的突破�；叵腴_來，這不僅是父母多次鼓勵的結(jié)果，更是老師辛勤培育的.收獲，這其中凝聚著多少老師和父母對我的關(guān)愛啊。
在無數(shù)次的生命探尋中，我一次次用眼睛去發(fā)現(xiàn)生活的美、人性的真，用心靈去體會世界的多彩、感受著小小少年厚重的責(zé)任。在書海游弋的我接受著無數(shù)次的心靈撞擊，采擷著一朵朵靈感之花，慢慢地化成了筆尖下青澀的文字，使我平生又增加了更多的期待。然而在一周的投稿結(jié)束后，我沒有等來屬于我的成功。在失落之時(shí)，我看到的是老師和父母那鼓勵和期盼的眼神，有一股神奇的力量降臨，一份無窮的自信油然而生。今天，我終于夢想成真了！在自信的陽光照耀下，我播撒下的希望種子終于發(fā)芽、開花、結(jié)果啦。
今后，我會更加努力地學(xué)習(xí)思考，更加積極地寫作投稿，爭取如老師所說“一星期發(fā)表一篇文章”，做一個讓老師和父母引以為豪的好學(xué)生、好孩子。
突破自我作文400字 篇21
加油，加油！”運(yùn)動會開始了。一聲聲加油，一聲聲歡呼，一聲聲吶喊，都凝聚在這紅白跑道上。眼看男子400米決賽馬上就要開始實(shí)行了，我和朋友拿著相機(jī)趕往比賽地點(diǎn)。我班的方世豪同學(xué)參加了此次比賽。在運(yùn)動會開幕式上，方世豪同學(xué)跳的拉丁舞驚艷了全場，他那優(yōu)美的舞姿，帶動了全場，大家都一起跳了起來。
只見他做了一個預(yù)備姿勢。發(fā)令員在喊各就各位時(shí)，方世豪已經(jīng)充滿自信，隨時(shí)隨地準(zhǔn)備沖出去�！芭椤钡囊宦�，發(fā)令槍響了。他象一支離弦的箭，又象一匹脫疆的馬，飛快地沖了出去。我拿著相機(jī)，拍下了他起跑時(shí)那很瀟灑的`樣子。我們都一直在為他加油，他被我們的加油聲激勵了，在快到終點(diǎn)時(shí)，他邁著矯健的步伐，沖向了終點(diǎn)，后面的運(yùn)動員也在沖刺。方世豪大汗淋淋，拼了命的向終點(diǎn)沖去。只差幾步了，他用盡全身的力氣，大步向勝利邁去。啊！他贏了，他贏了！我們?yōu)樗麣g呼，他自己高興的都跳了起來，與我們擊掌。他以1分06秒的好成績贏得了第一名！這個小小的男孩 ，居然突破了極限，超越了自己。
方世豪，你是我們學(xué)習(xí)的榜樣，你能突破極限，超越自己，你是最棒的！
突破自我作文400字 篇22
我害怕被別人注視，無時(shí)無刻都在擔(dān)心我是否做錯了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問他：你想對曾經(jīng)的自己說什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因?yàn)椴粔蜃孕攀チ硕嗌贆C(jī)會，未來又會錯過多少機(jī)遇�，F(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。
每當(dāng)我下定決心想做出改變時(shí)，要不就是沒有機(jī)會，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的'名單里有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。
經(jīng)過不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機(jī)會。當(dāng)我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕松。當(dāng)我突破了這個瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。
突破自我作文400字 篇23
人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長的。
周末我的課程不是很多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語課，總共加起來只有四個多小時(shí)，因?yàn)闉椴皇峭惶欤腋菚速M(fèi)許多時(shí)間。一般我都會在周五晚上給自己放個小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時(shí)候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來寫點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，如果補(bǔ)不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業(yè)。每次寫完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學(xué)校上課。
因?yàn)榻裉煜挛绲挠⒄Z課取消了，于是我打算利用一天的'時(shí)間來完成周末所有的作業(yè)。
說干就干，早上讀完書后，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時(shí)左右就繼續(xù)完成作業(yè)，每一項(xiàng)作業(yè)我都規(guī)定了時(shí)間，到了時(shí)間就換下一項(xiàng)。最后空出一節(jié)課的時(shí)間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時(shí)候，我就把所有作業(yè)全部完成了。
突破自我，相信優(yōu)秀的自己。
突破自我作文400字 篇24
班級再一次舉辦了演講活動。
上一次失敗了，但我不服輸，我要再一次走上講臺，突破自我。
其他同學(xué)演講時(shí)，我偷偷記誦著稿子。但我這個腦子呀，關(guān)鍵時(shí)刻偏偏掉鏈子，總是記不完整。
時(shí)間真快呀，很快到我了。顫顫巍巍走上臺，手腳不約而同地抖了起來。起初，講得挺好，很流暢�？墒�，越到后面，我的心越忐忑。慘了，錯了，要是現(xiàn)在走下講臺或重講，同學(xué)們肯定會笑話我的。擺在后面的攝像已把我的一言一行全都被記錄下來了，要是發(fā)在班級群里，那多尷尬呀，還是趕緊編寫吧。同學(xué)們，別看我講得行云流水，其實(shí)心里啊，早就慌死了。
不知怎地，無意中看見了幾個同學(xué)憋笑的情景，像是在期待我出丑似的。我當(dāng)然不能如他們意呀。每當(dāng)我記不住，又編不出時(shí)，我都會想起他們的小心思，鼓勵著自己，不能出丑。短短幾分鐘，但對于我來說，仿佛有好幾個小時(shí)，多么漫長啊。
我演講完畢，迎來了同學(xué)們自發(fā)的`掌聲。
這次演講，我發(fā)揮了所有干勁，盡了最大的努力。雖然有遺憾，但我自豪的是我突破了自我，證明了自己。
突破自我作文400字 篇25
我從未有過突破自己的經(jīng)歷，直到那節(jié)體育課。
那節(jié)體育課上，老師讓我們跳大繩。我心里萬分恐懼：“跳大繩？我還沒有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)�！�
眼看著一個個同學(xué)都跳過去啦，只剩下我。我一個人停留在原地，望著跳過去的同學(xué)們。我心里一陣糾結(jié)，聽著同學(xué)們在那邊喊著：“加油！”我心里更慌了。
正在我百感交集之時(shí)，突然，體育老師走過來。我的心繃得更緊了，恨不得一下子叫出來。
我緊緊的拽著褲子，望著操場的綠地。面對老師，我什么也不敢說。但是老師并沒有責(zé)罰我，只是讓我重新站隊(duì)，重新等待，重新嘗試。
又一次輪到我了，我緊張的要哭出來。面對著，給我加油打氣的同學(xué)們，我?guī)缀鯖]有顏面跳過去。老師只是讓我嘗試，并沒有說些別的，一瞬間我什么也沒有想，等聽到老師喊三我就縱身一躍，跳過了我的`“心理障礙”。
我舒了一口氣，心情平復(fù)了下來。看著同學(xué)們，看著老師我開心地笑了，那次是多么自然的笑。
經(jīng)過這次跳大繩，我收獲了很多，也收獲了成功，收獲了自信。
所以，我想說：“世界上沒有過不去的坎兒，只要努力去嘗試，就會收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙，成功就在你不遠(yuǎn)之處了�！�
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