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我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]1
在一次聚會(huì)上，好朋友帶了一根跳繩，她跳得特別熟練，繩子被甩得“呼呼”作響。我看在眼里，心里羨慕得要命，當(dāng)時(shí)就下定決心，一定要學(xué)會(huì)跳繩！
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一回到家，我就纏著媽媽買了一根跳繩，自己練習(xí)起來。我學(xué)著好朋友的樣子雙手握住跳繩的手柄，把跳繩向前一拋，哎呦！繩子怎么絞住我的馬尾辮了？沒事，再來一次。這回繩子倒是被甩到身前了，可是它落在了我的腳背上，怎么跳呢？我又試了幾次，還是沒成功�！疤y了，不跳了！”我生氣地把跳繩丟在一邊。
這時(shí)，媽媽走過來鼓勵(lì)我：“不要灰心，只要找到竅門，慢慢練習(xí)，一定會(huì)成功的！”說完，她還給我做了示范。的確不該這么輕易就放棄了，我又拿起了跳繩開始了新一輪的挑戰(zhàn)。我握緊手柄，把跳繩拉直，讓繩子的中段壓在小腿的后側(cè)。準(zhǔn)備完畢，我雙手同時(shí)發(fā)力，只見跳繩在空中畫出了一道完美的`弧線，準(zhǔn)確地落在腳尖的前面。我愣了兩秒鐘后，雙腳快速一躍，跳過去了�！癥es！終于成功了！”我激動(dòng)地大叫。
滿心歡喜的我再也停不下來了，一遍又一遍地練習(xí)著。辮子散落了，顧不上；鞋帶松了，顧不上；滿身是汗，顧不上……此時(shí)，跳繩就是我的全部！喜悅一次又一次降臨，漸漸地，我可以連續(xù)跳兩三個(gè)、四五個(gè)……
現(xiàn)在，我越來越有進(jìn)步，一分鐘能跳一百多個(gè)了！從學(xué)會(huì)跳繩這件事中我明白了：不論做什么事，只要有恒心，遇到困難不放棄，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功！
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]2
我的童年是豐富多彩的，有許多的成就。例如：我學(xué)會(huì)了做飯，明白了怎樣切水果好看，練會(huì)了一首世界著名鋼琴曲……但我最想告訴大家的就是：吳學(xué)會(huì)了跳繩。
跳繩是一項(xiàng)技巧性的運(yùn)動(dòng)，可惜自己不會(huì)，看見別人跳繩跳得就像一只兔子似的那樣靈活，我禁不住會(huì)產(chǎn)生羨慕、嫉妒的心理。過了幾天，老師讓大家學(xué)跳繩，哎呀！怎么辦呢？不跳吧，不行，再說我很想學(xué)習(xí)跳繩；跳吧，我太笨，學(xué)不會(huì)�；丶液�，拿著手中的跳繩，站在旁邊的媽媽說了一大堆的要領(lǐng)：頭微微揚(yáng)起，雙手緊拿跳繩，手和腳的動(dòng)作要互相配合。記住媽媽的話，我懷著激動(dòng)的`心情把跳繩甩了出去，結(jié)果繩好像在跟我故意作對(duì)，他輕輕地停在了我的腳邊。再來一次，我就不信不能成功，悲慘的結(jié)局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然沒有進(jìn)展，還差點(diǎn)絆倒了。我感覺跳繩是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透頂?shù)奈遗暗溃骸安粚W(xué)了，學(xué)了也是白學(xué)，又學(xué)不會(huì)！”媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說：“做什么事情要堅(jiān)持到底，不能半途而廢。只要你盡力了，就一定可以辦到�！蔽蚁耄簨寢屨f的對(duì)，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉餡餅也得出去接呀！再試一次吧，然后我猶豫了一會(huì)兒，慢吞吞的站了起來。按照媽媽說的做，先訓(xùn)練思維反應(yīng)，然后再慢慢
開始練習(xí)跳，等差不多了再加快速度，這樣反復(fù)練，一天天過去，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
現(xiàn)在，我的技術(shù)已經(jīng)很熟練了，還學(xué)會(huì)了花樣跳繩。我愛跳繩，因?yàn)槲也粌H僅學(xué)會(huì)了跳繩，更學(xué)會(huì)了怎樣踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事情。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]3
童年就像一本多姿多彩的日記，記錄著我們的歡聲笑語，喜怒哀樂。現(xiàn)在，就讓我們打開這本日記，分享我學(xué)會(huì)了跳繩后的喜悅。
跳繩，是許多同學(xué)的拿手絕活，但對(duì)我這個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，在體育方面卻是個(gè)“低能兒”的人來說，簡(jiǎn)直是白日做夢(mèng)�？粗瑢W(xué)們甩動(dòng)著跳繩，隨著繩子的節(jié)奏上下跳動(dòng)，動(dòng)作舒展而輕盈，身輕如燕，靈活自如，我羨慕極了。于是我下定決心，要學(xué)會(huì)跳繩。
周末，我和媽媽精挑細(xì)選，買到了一根質(zhì)量很好的跳繩�；氐郊依�，我搬開茶幾，騰出一塊空地，迫不及待地在騰出得空地上學(xué)起了跳繩。我笨手笨腳地跳了兩下，繩子就把我的腳纏住了。我并不灰心，在手忙腳亂地解開纏在腳上的`跳繩后，又開始跳繩了。沒想到，這跳繩竟把我絆倒了，我摔了個(gè)四腳朝天。我一骨碌爬起來，揉揉被摔疼的屁股，把氣全撒在跳繩上：“這可惡的跳繩！算了，不學(xué)了！”我灰心喪氣地坐在沙發(fā)上，看起了電視，看的津津有味，不一會(huì)就入了迷，早把跳繩的事拋到九霄云外了。這時(shí)，媽媽見了，嚴(yán)肅地對(duì)我說：“你怎么可以半途而廢呢？失敗乃成功之母，不經(jīng)歷失敗，怎會(huì)獲得成功？來，媽媽教你�！闭f著就把跳繩遞給了我。聽了媽媽的話，我頓時(shí)信心百倍�！皝�，用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合要自如，你試試�！蔽翌I(lǐng)悟了媽媽的話，來了個(gè)突飛猛進(jìn)，擺脫了“兩下”之苦，初嘗“十下”之甜了。以后，我每天練，堅(jiān)持不懈，現(xiàn)在能夠一口氣挑100多下了。我開心極了，我終于學(xué)會(huì)跳繩了！
現(xiàn)在我明白了，只有勇于戰(zhàn)勝困難，百折不饒，不懈努力的人，才會(huì)走上成功之路。這個(gè)道理使我受益無窮。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]4
實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒有斷。
會(huì)跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P(yáng)了我，說我進(jìn)步很大，從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來的.。
雖然后來比賽沒有選我，但是我學(xué)會(huì)了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難，爭(zhēng)取把它做好！
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]5
今天，我在爺爺家玩跳繩，“1、2、3、4、5、6、7……”讓我意想不到的是，竟然一口氣跳了87個(gè)！我太高興了，這讓我想起了幾個(gè)星期前剛學(xué)跳繩的情景。
那是個(gè)星期日的下午，爸爸媽媽帶我去一中操場(chǎng)上學(xué)跳繩。剛開始的時(shí)候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快要掄到腳尖的`時(shí)候，媽媽喊道：“快跳！”我沒反應(yīng)過來，慌亂之中，繩子打到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來！這次又跳得太早，腳落地時(shí)正好踩中了繩子，害得我差點(diǎn)兒摔跤。練習(xí)了幾次，都跳不過去，不是被繩子絆倒，就是繩子纏在衣服上，我覺得跳繩太難了，差點(diǎn)兒失去了信心。爸爸鼓勵(lì)我說；“別著急，這很正常呀！學(xué)什么東西，不可能一次就成功，不經(jīng)過反復(fù)練心，是不行的�！蔽蚁肫鹨郧翱催^的一句話：世上無難事，只怕有心人。對(duì)！我不能灰心，一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳3、4個(gè)了，我的信心大增。黃昏時(shí)，我們要回家了，到了樓下，我想再試一下，竟然跳了8個(gè)！從那以后，每到雙休日，我都會(huì)去樓下練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我跳得越來越多，動(dòng)作也越來越熟練，還學(xué)會(huì)了反跳。
經(jīng)過這件事，我明白了一個(gè)道理：只要你付出了努力，總有一天會(huì)得到回報(bào)。是呀！當(dāng)初我要是選擇了放棄，恐怕到現(xiàn)在也沒學(xué)會(huì)跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]6
今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動(dòng)作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時(shí)，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會(huì)在他的頭頂上掠過，一會(huì)在他的腳底下穿過，像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時(shí)，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動(dòng)作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的'時(shí)候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對(duì)我說做事只要認(rèn)真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強(qiáng)。
經(jīng)過了我兩周的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對(duì)著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場(chǎng)比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn)，比賽結(jié)束了我跳了150個(gè)，小剛跳了90個(gè)，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，真是一舉兩得。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]7
每當(dāng)在課間看到同學(xué)們歡快地跳繩，用繩子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，我就羨慕不已。
“羨慕別人，不如自己學(xué)唄！”今天是周末，媽媽看我又在直勾勾地看人家跳繩，就將我一軍。
“練就練！”我提起繩子往后一甩，身子向上一躍，繩子就像鞭子一樣抽打地面，“啪啪”作響�？晌业哪_老是不聽話，不是前腳掌勾住繩子，就是后腳跟絆住繩。“砰”的一聲巨響，我摔了一個(gè)四腳朝天，撞得腰又酸又痛，像馬上要折斷了似的。我一臉嫌棄地把跳繩扔在一旁，垂頭喪氣地坐在地板上，埋怨道：“什么破東西，有什么了不起的。我還是不學(xué)了吧！”
這時(shí)，媽媽走過來，愛撫地拍了拍我的背，鼓勵(lì)道：“孩子，做任何事情都不要半途而廢，只要堅(jiān)持下來就可以成功！”
聽了媽媽的話，我心里燃起了一團(tuán)火焰，暗自給自己打氣：“我一定要成功！”我握起繩子向上一甩，雙腳離地，“呼”的`一聲，繩子居然從我頭頂掠過。再來一次！“呼呼！”一下子跳了兩下，我高興得不知怎樣形容。
“繼續(xù)加油，讓手腳配合得更加靈活些！”媽媽向我豎起了大拇指。
我長(zhǎng)舒一口氣，甩動(dòng)雙臂，左腳一抬，右腳一踮，繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下竄過。對(duì)，就是這種感覺！此時(shí)，繩子帶動(dòng)著我的身子，像一個(gè)大風(fēng)球把我卷進(jìn)去，我的耳邊只聽見“嘩啦啦”的風(fēng)聲。一下、兩下、三下……我越跳越多，越跳越起勁。
此時(shí)，四周靜悄悄的，只聽見“啪，啪，啪”的鞭打聲和著“噠，噠，噠”的腳步聲，像一支美妙的交響曲！
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我的童年是豐富多彩的，有許多的成就。例如：我學(xué)會(huì)了做飯，明白了怎樣切水果好看，練會(huì)了一首世界著名鋼琴曲……但我最想告訴大家的就是：吳學(xué)會(huì)了跳繩。
跳繩是一項(xiàng)技巧性的運(yùn)動(dòng)，可惜自己不會(huì)，看見別人跳繩跳得就像一只兔子似的那樣靈活，我禁不住會(huì)產(chǎn)生羨慕、嫉妒的心理。過了幾天，老師讓大家學(xué)跳繩，哎呀！怎么辦呢？
不跳吧，不行，再說我很想學(xué)習(xí)跳繩；跳吧，我太笨，學(xué)不會(huì)�；丶液螅弥种械奶K，站在旁邊的媽媽說了一大堆的要領(lǐng)：頭微微揚(yáng)起，雙手緊拿跳繩，手和腳的動(dòng)作要互相配合。記住媽媽的話，我懷著激動(dòng)的心情把跳繩甩了出去，結(jié)果繩好像在跟我故意作對(duì)，他輕輕地停在了我的腳邊。再來一次，我就不信不能成功，悲慘的結(jié)局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然沒有進(jìn)展，還差點(diǎn)絆倒了。我感覺跳繩是我的'主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透頂?shù)奈遗暗溃骸安粚W(xué)了，學(xué)了也是白學(xué)，又學(xué)不會(huì)！”媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說：“做什么事情要堅(jiān)持到底，不能半途而廢。只要你盡力了，就一定可以辦到.”我想：媽媽說的對(duì)，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉餡餅也得出去接呀！再試一次吧，然后我猶豫了一會(huì)兒，慢吞吞的站了起來。按照媽媽說的做，先訓(xùn)練思維反應(yīng)，然后再慢慢
開始練習(xí)跳，等差不多了再加快速度，這樣反復(fù)練，一天天過去，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
現(xiàn)在，我的技術(shù)已經(jīng)很熟練了，還學(xué)會(huì)了花樣跳繩。我愛跳繩，因?yàn)槲也粌H僅學(xué)會(huì)了跳繩，更學(xué)會(huì)了怎樣踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事情。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]9
經(jīng)過大街的時(shí)候，我看見別人跳繩像車輪轉(zhuǎn)動(dòng)那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時(shí)候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協(xié)調(diào)，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動(dòng)作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因?yàn)槟銢]有掌握好雙腳跳起來的時(shí)間才會(huì)這樣，我們先用棍子練習(xí)跳躍，當(dāng)棍子掃到你腳下的時(shí)候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時(shí)間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次�！蔽依斡洶职值�.話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習(xí)，第一次連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學(xué)會(huì)了跳繩。
經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步，并學(xué)會(huì)了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個(gè)道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]10
三年級(jí)的時(shí)候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個(gè)，輪到我跳了，我卻不會(huì)跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個(gè)人都是在不會(huì)到會(huì)中慢慢成長(zhǎng)的。等一下媽媽教你。”我寫完了作業(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長(zhǎng)度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡(jiǎn)單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對(duì)媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對(duì)我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細(xì)想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會(huì)只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會(huì)，肯定會(huì)被同學(xué)們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會(huì)兒，終于可以連跳兩個(gè)啦，我好高興呀！可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的`，因?yàn)閯e人都可以連跳20個(gè)呢。所以我繼續(xù)跳了一會(huì)兒，可以連跳十個(gè)了。這時(shí)我心里美極了。媽媽叫我休息一會(huì)兒，一會(huì)兒再訓(xùn)練，過了一會(huì)兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個(gè)了。此時(shí)的我已經(jīng)滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會(huì)有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會(huì)看到那迷人的彩虹。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]11
我最喜歡的就是上體育課了，這時(shí)候的我們可以忘記繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以忘記媽媽每天重復(fù)幾百遍的認(rèn)真聽課，可以忘記考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上，在老師的帶領(lǐng)下我可以盡情的玩耍，盡情的享受做為一個(gè)孩子的快樂。
記得一次體育課，體育老師讓我們跳長(zhǎng)繩，我可是第一次跳長(zhǎng)繩，看著長(zhǎng)繩一下一下沉重的打在地上，心里不禁害怕了起來，這要是打在了身上肯定會(huì)很痛�？煽匆娗懊娴娜穗m然沒有跳過卻都勇敢的向前沖，我便也硬著頭皮向前一步一步的挪動(dòng)步子。到我了，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，看到長(zhǎng)繩剛一打地，就向前跑，跑到中間輕輕一躍，竟然跳過了。旁邊的同學(xué)還有體育老師都發(fā)出贊嘆和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態(tài)中時(shí)時(shí)不相信自己的成功。
中午，我急急忙忙地拿著兩個(gè)跳繩出了教室，為了練習(xí)跳長(zhǎng)繩，我把我最心愛的這兩個(gè)跳繩的塑料把手拆了，著實(shí)讓我心疼了好一會(huì)呢。不過不要緊，我找了很多人來玩跳長(zhǎng)繩，每次到我跳時(shí)我都找準(zhǔn)時(shí)機(jī)記住要領(lǐng)，輕松躍過。我漸漸的喜歡跳長(zhǎng)繩了，下決心一定要練好它。
晚上回到家，我急忙拽著正在做飯的媽媽和剛下班的爸爸陪我一起跳長(zhǎng)繩，爸爸媽媽一邊搖著長(zhǎng)繩一邊埋怨著我，可是不大一會(huì)，他們口中的`埋怨卻變成了贊美：“原來我們家龍龍這么厲害啊!”可是好景不長(zhǎng)，只過了幾分鐘，樓下的人就不愿意了：“大晚上的，讓不讓人睡覺了……”我們?nèi)齻�(gè)趕緊收拾起長(zhǎng)繩，偷偷的捂著嘴笑了。
雖然被樓下的人罵了一通，但我還是很高興，因?yàn)樘L(zhǎng)繩給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]12
這個(gè)學(xué)期，我學(xué)會(huì)了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個(gè)學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時(shí)候還要檢測(cè)。”頓時(shí)，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會(huì)跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會(huì)跳�！蔽乙膊粫�(huì)，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì)跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時(shí)候，起跳的'速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會(huì)兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個(gè)呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測(cè)那天，我連續(xù)跳了100多個(gè)呢！老師都表?yè)P(yáng)了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì)了跳繩真好！
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]13
學(xué)校準(zhǔn)備組織一次跳繩比賽，比賽前，我面臨著一個(gè)重大的挑戰(zhàn)。那時(shí)因?yàn)樘K我連兩連跳都不會(huì)，更別說一分鐘能跳多少個(gè)。
為了不丟班級(jí)的面子，我決定開始練習(xí)跳繩。第一次，我自信滿滿，原以為自己可以跳得很好，誰知?jiǎng)偺幌拢退さ乖诘�，膝蓋都摔破皮了。我沒有放棄，再來。這次我把跳繩甩得飛快，可腳又沒反應(yīng)過來，結(jié)果又被絆倒了。我依然沒有放棄，繼續(xù)。第三次的時(shí)候，這次腳又反映太快了，手上的跳繩都還沒開始甩，腳已高高離地，又摔了個(gè)狗啃泥。
第四次，我放棄了，不想再練了，也不想再參加這次跳繩比賽。媽媽知道后，對(duì)我語重心長(zhǎng)地說：做一件事情，總會(huì)有失敗的時(shí)候。但是，只要不停地努力，堅(jiān)持不懈地去練習(xí)，總會(huì)成功的。媽媽想了想，繼續(xù)說道，俗話說，‘世上無難事，只怕有心人�！f的就是，世界上沒有做不到的事情，就怕有不愿意去做的.人。爸爸走過來，拍拍我的肩膀，也柔和地對(duì)我說：跳繩可以鍛煉人的左右腦，還能增加人的智慧，繼續(xù)努力，爸爸相信你，一定能行。
我被說服了，于是加倍努力去練習(xí)。盡管一分鐘，只比上次多跳了一個(gè)，我都開心的不得了。但是，我的想法又來了，參加跳繩比賽的那些人，一分鐘都可以跳一百多下，照我這樣的技術(shù)，對(duì)手超過我不是小菜一碟嗎？不行，我得多加練習(xí)，練成一次連跳十下，不對(duì)，至少得連跳三十下才好。
一天又一天，一周又一周在不斷的練習(xí)過程中，我終于領(lǐng)悟到，跳繩該如何跳好。首先，手和腳要協(xié)調(diào)，視線要目視前方，在聽到跳繩落地的一瞬間，雙腳齊跳。耶，終于，我跳出了自己的目標(biāo)，一分鐘達(dá)到一百多下，一次性能連跳六十多下。
爸爸媽媽說的果真沒錯(cuò)，堅(jiān)持就是勝利。這次的跳繩比賽中，我取得了好成績(jī)。
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]14
“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。
自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項(xiàng)目，我就開始討厭體育課了！
體育課要測(cè)試跳繩，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時(shí)雙手搖起繩子，跳了起來。“唉喲！”我被繩子絆倒了，摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學(xué)看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗(yàn)：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動(dòng)繩子的節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時(shí)，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動(dòng)作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來�！巴瑢W(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數(shù)了�！�89個(gè)�！苯涛姨K的`那位同學(xué)說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數(shù)！我頓時(shí)欣喜若狂，老師也表?yè)P(yáng)了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會(huì)跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)更多體育項(xiàng)目！
我學(xué)會(huì)了跳繩[500字]15
以前，每當(dāng)我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。
我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑著對(duì)我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來。腳離地的`瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作�！彼呎f邊給我示范�！班�，我明白了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說的做。
誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手里就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的問題，她對(duì)我說：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣�！蔽衣犃藡寢尩脑�，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應(yīng)過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了�！蔽艺{(diào)整了跳繩的長(zhǎng)度，但不知因?yàn)槭裁丛�，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了�！庇谑�，我又有了信心，經(jīng)過多次的練習(xí)，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。
現(xiàn)在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認(rèn)真練習(xí)，就一定能取得好成績(jī)。
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