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百米飛人蘇炳添特寫作文（精選30篇）
在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的百米飛人蘇炳添特寫作文（精選30篇），希望能夠幫助到大家。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇1
5月12日晚的鉆石聯(lián)賽上海站，男子100米決賽是整場的“壓軸大戲”。當(dāng)比賽結(jié)束后大屏幕上原本排在第一位的蘇炳添被英國選手普雷斯科特擠到第二位時，體育場內(nèi)數(shù)萬名觀眾不約而同地發(fā)出了一聲嘆息。
10秒05，蘇炳添在上海又摘下了一枚銀牌，遺憾的是，他距離冠軍只差了0.01秒。
“就算不考慮其他因素，這個成績對我來說已經(jīng)算是非常好了�！泵鎸χ襟w的長槍短炮，蘇炳添顯得平靜又釋然，在下雨加逆風(fēng)的情況下跑出這個成績所給予他的信心，顯然遠超過銀牌的榮譽。
作為中國短跑的領(lǐng)軍人物，蘇炳添一直沒有停下自己的腳步。而在他的`身后，一群年輕的中國小將們，正在拼命追趕。
沖線后，蘇炳添以為奪冠了
“我剛跑完的時候，工作人員準(zhǔn)備把話筒遞過來，說我是冠軍。結(jié)果，以后又有工作人員過來說，我不是冠軍�！�
賽后走進混合采訪區(qū)，蘇炳添笑著描述了一個自己在跑道上經(jīng)歷的小插曲，一下把他身邊的記者都逗笑了。
在蘇炳添沖過終點的那個瞬間，上海體育場幾乎到達了沸點。看臺上的觀眾和現(xiàn)場的中外記者幾乎都認為，蘇炳添在上海衛(wèi)冕成功。
其實，在比賽的前半程，蘇炳添一路領(lǐng)先。他的前60米太優(yōu)秀了，以至于領(lǐng)先了身邊的其他選手接近一個身位，然而，最后的30米沖刺階段，第九道的英國選手普雷斯科特突然沖出了第二集團，幾乎和蘇炳添同撞線。
“沖刺的時候真的沒有留意到旁邊那名選手，所以我過早‘壓線’了。要是我知道旁邊有一個人沖上來的話，我最后30米會再放松一點，不去改變原本的戰(zhàn)術(shù)。”
蘇炳添被媒體包圍。
蘇炳添自己也覺得有些可惜，但不管是金牌還是銀牌，10秒05的成績對他來說都是一個極具價值的肯定，“對我來說已經(jīng)非常好了，因為這是我這么多年來世外賽開季的最好成績了�！�
的確，去年的鉆石聯(lián)賽上海站，蘇炳添一路領(lǐng)先，而最終奪冠的成績是10秒09。
而今年在上海，蘇炳添能在雨中跑出一個他口中“比預(yù)期更好”的成績，很重要的一部分原因或許是他的外教蘭迪·亨廷頓一路陪在他的身邊。
當(dāng)比賽結(jié)束后，記者都盯著大屏幕關(guān)注最終結(jié)果的變化時，這位68歲的美國老頭卻很鎮(zhèn)定地看著賽場上的蘇炳添。
“這場比賽，蘇炳添做得不錯，這是最重要的。不過，他在最后階段并沒有按照我們預(yù)定的計劃執(zhí)行。”亨廷頓也注意到了蘇炳添在沖刺時的戰(zhàn)術(shù)選擇，他告訴澎湃新聞記者，這將是他在賽后和蘇炳添重點分析的地方。
“這就是比賽的一部分，蘇炳添必須在每一場比賽中學(xué)習(xí)，失敗了，發(fā)現(xiàn)問題，解決它，然后爭取下一次成功。不過，蘇炳添非常清楚這一點，在下一場比賽，我相信他會跑得更快�！�
說完這番話，亨廷頓顯得信心十足，然后又補充了一句，“而且會快很多。”
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇2
8月1日，東京奧運會的男子百米半決賽上，一個紅色的身影在跑道上飛馳而過，會場閃耀的燈光照在他的身上。這是一場萬眾矚目的賽事。
放松手臂，腳踩起跑器，手撐在地，準(zhǔn)備開跑。只聽哨聲一響，蘇炳添風(fēng)馳電摯，如箭離弦般沖向了終點。那一瞬間，他那瘦小的`身軀猶如獵豹在廣闊的草原上奔騰。他拼盡了全身力氣，因為他知道自己背負著重大的使命，有無數(shù)雙眼睛正在緊盯著他。
最終，他為了自己和國家的榮譽戰(zhàn)勝了亞洲人類的極限，以9秒83的好成績，成功闖進了百米決賽，刷新了亞洲記錄，他讓黃種人站在百米飛人的決賽賽場上！賽后的蘇炳添跪在地上，用嘶吼來表達贏得比賽后的興奮。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇3
蘇炳添俯身在百米跑道的起始處做準(zhǔn)備動作，全身緊繃，注意力高度集中。微風(fēng)吹過，一滴汗珠順著他的'額角滑過臉龐，滴在了運動服上，他卻渾然不知，雙眼死死盯著地面。
“嗶——”工作人員吹哨，他腳踏起步器，宛如一支蓄勢待發(fā)的箭，等待著那有力的一發(fā)。“啪！”發(fā)令槍響，這支利箭“嗖”的一聲射了出去，破風(fēng)而行。從觀眾席望下去，在各色運動服里，那一身中國紅格外醒目。這唯一的亞洲飛人遙遙領(lǐng)先，伴隨著吶喊、歡呼聲，他第一個沖向了終點，觀眾席沸騰了，9秒83，打破了亞洲記錄！沒有一位中國人不為他感到驕傲和自豪。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇4
他走上決賽跑道，向工作人員借了把尺子仔細丈量，風(fēng)在為他歡呼，鳥在為他歌唱，這是電視機前無數(shù)觀眾翹首而望、屏息斂聲的一剎那。
站上起跑器，埋下頭，槍響，只見蘇炳添如同旋風(fēng)般向前沖去。一瞬間，他那快速移動的身體便騰空而起，襯著紅色跑道，酷似一頭雄獅，手臂不斷擺動，疾如流星，只留下一道殘影。100米似乎對他特別短，還不等觀眾反應(yīng)過來，他便像脫韁的'野馬，沖過了終點。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇5
百米賽跑半決賽發(fā)令槍響前，東京新國立競技場內(nèi)異常安靜。只見蘇炳添在起跑線上蓄勢待發(fā)，他那異常堅定的眼神望著終點，一顆怦怦跳動的心像在訴說著他想為祖國爭光的堅定信念。全國觀眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著電子屏幕，都在為蘇炳添默默加油，心里充滿了緊張與期盼。
“砰！”發(fā)令槍響起的一剎那，蘇炳添蹬地飛起，猶如一支離弦的`箭一樣向終點射去，他一心只想著沖過那道神圣的終點線。近了，近了，更近了！面對臨道對手幾近貼身的追擊，蘇炳添咬緊牙關(guān)，奮力地“飛”過了終點線。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇6
我和你，心連心，同住地球村�！彪S著劉歡的歌聲，中國人的百年奧運夢想已經(jīng)成為現(xiàn)實了！
還記得7年前我們百年奧運夢邁出了歷史性的一步，當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布第二十九屆夏季奧林匹克運動會的舉辦城市是北京時。我與億萬中國人一樣沸騰起來了。隨著體操王子李寧點燃主火炬塔，奧運會比賽的那一幕幕激動人心的經(jīng)典畫面一幅幅疊印進我的腦海里。
堅持就是勝利
“堅持就是勝利”說起來簡單做起來卻很難。那是在男子69公斤級舉重場上發(fā)生的一幕，韓國選手李培永由于在挺舉第二把時左側(cè)腳腕扭傷，對于舉重這個項目而言，扭傷了腳無疑就意味著失去了比賽，但他在接受短暫治療后，堅持出來完成比賽，雖然最后還是未能舉起，甚至還趴在了地板上。但他贏得了全場觀眾最熱烈的掌聲，我被他震撼住了，在扭傷叫的情況下依然堅持比賽，他已經(jīng)贏得了比賽。奧運，是你讓我明白了什么才是真正的.“堅持就是勝利”。
一切就有可能
誰說高個子在短跑項目上不能稱雄？牙買加的“高個子飛人”博爾特就做到了，博爾特參加百米決賽時我在電視機前見證了他改寫歷史的9秒69，那激動人心的9秒69，那突破人類極限的9秒69。在離終點10米處博爾特就開始減速，仿佛在告訴人們他還能跑的更快。帶著激動的心情，我再一次見證了他在200米決賽中又一次改寫歷史——19秒30。兩破世界紀(jì)錄，1米92的高個子博爾特足以在田徑場上傲視群雄，他改變了高個子在短跑項目上不能稱雄的說法。奧運，是你讓我明白了什么才是真正的“一切皆有可能”。
要做就做最好。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇7
紅色閃電——記東京奧運會“百米飛人”決賽
燈光盡數(shù)熄滅。短暫的黑暗中，賽場里充斥著緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運會“百米飛人”男子一百米決賽現(xiàn)場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區(qū)區(qū)一百米，我們卻渴望著在這條道路上看到奇跡。
燈光秀結(jié)束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立著的頭發(fā)，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀著自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發(fā)光的“China”都在吶喊著他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的`選手——并且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。
眾選手紛紛進入狀態(tài)并做好起跑姿勢。蘇炳添低下頭，眼睛緊鎖著紅色的賽道，肌肉繃緊，宛如一只做好捕獵準(zhǔn)備、蓄勢待發(fā)的獵豹。他復(fù)又抬起頭，眼睛閃爍著凌厲的光，與之前的溫和自信截然不同。喉結(jié)滾動，汗水滑落，他一遍遍地目測著賽道，而數(shù)以億計的觀眾也同時緊盯著他——這名已三十一歲的老將，是否能再次創(chuàng)造奇跡，戰(zhàn)勝黃種人天生“短小”的四肢、矮小的體型，證明先天劣勢是可以被戰(zhàn)勝的呢？
槍聲伴隨著厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發(fā)力，完美的姿勢似乎一下要沖到最前方，像要捕捉什么獵物似的——但最好的時機卻被一名搶跑選手所破壞。隨著選手被取消比賽資格，場上的人心態(tài)發(fā)生了微妙的變化。
剩下的選手重又回歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚著同樣的命運。他抿抿唇，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——
蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有著細微的落后。他幾乎是全身都在發(fā)力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的堅決似乎要噴涌而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動著頻率極快的步伐。導(dǎo)播吶喊著，聲嘶力竭地吶喊著：“蘇炳添！加速！加速！”盡管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫厘之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。
比賽結(jié)束，蘇炳添內(nèi)疚地用白毛巾擦著汗，一個人落寞地走著。汗水浸透衣背。
但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應(yīng)該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當(dāng)之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇跡！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示著奮斗和努力、不懈與堅持。創(chuàng)新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇8
8月1日，我期待已久的男子百米決賽終于到來了，中國的蘇炳添成功晉級，出人意料地站上了男子百米飛人大賽的賽場，震驚全世界。
比賽開始并不順利，第一次發(fā)槍時，4號選手因搶跑，紅牌被罰下場，給了所有人一個提醒。而中國選手蘇炳添也因此受到了嚴重影響，但幸好搶跑的不是中國人，否則一切努力都將毀于一旦。
第二次發(fā)槍十分順利，7位選手如同弦上之箭，突然彈射出去，那速度真是無人可比。蘇炳添以最快的速度揮動著大腿，與其他選手并駕齊驅(qū)，絲毫不甘示弱。漸漸地，蘇炳添感到力量不足，與其他對手拉開了小段距離，但他仍然緊追其后。此時，8號選手大腿拉傷，暫停了比賽，無可奈何走下場。
此時鏡頭正對選手們，大部分選手都已趕超蘇炳添，一開始稍微落下的9號加拿大選手此刻真如飛人一般，雙腿揮動極其頻繁，一時間竟趕到前面去。在最后十幾米處，蘇炳添釋放體內(nèi)“洪荒之力”，奮勇直追，可惜余力不足，第6個沖過終點線。
蘇炳添真不愧是中國的驕傲，中國的傳奇。他在腰部受傷時堅持訓(xùn)練，為了將身體動作形成肌肉記憶，他在訓(xùn)練場上揮灑下無數(shù)的汗珠，迎來了場上的.輝煌，打破了亞洲紀(jì)錄。
看完比賽，我心潮澎湃，無比激動。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”作為青少年的我們，應(yīng)該像蘇炳添一樣，不浪費青春，不忘報效祖國。我們應(yīng)該不斷努力，完成前輩的愿望，讓中國各個技術(shù)遙遙領(lǐng)先其他國家。我們應(yīng)該團結(jié)一致，讓中國成為一個不可撼動的集體，讓中國成為一個不可超越的傳奇，讓中國成為地球上最輝煌的國家，讓五星紅旗永遠銘記于人們心中！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇9
今天，在人群的簇擁下，亞洲第一飛人蘇教授走進了我們的校園，而我也擠進了會場，等待著亞洲之光的到來。蘇教授一進入會場，瞬間響起如潮水一般的掌聲。當(dāng)他向我們揮手致意，很多人都吶喊起來，我為之震撼——這就是“追星現(xiàn)場”��！
隨后，蘇教授向我們講述了他一路走來的歷程。他講到，他曾一度想要退役，運動生涯處于低谷，但是他并沒有放棄，耐心堅持。他還肯定了團隊的力量，他的家人、教練組、隊友都支持著他，這讓他有了足夠的勇氣繼續(xù)前進，也才有了來的成就——在男子100米賽場上以九秒八三打破亞洲紀(jì)錄！他不僅超越了自我，還讓中國人第一次站上了奧運會男子100m的決賽場上。他是我們中國人的驕傲！
在互動環(huán)節(jié)，有同學(xué)好奇他是如何走出傷病因擾的，也有老師請他就特長生如何處理好學(xué)業(yè)與訓(xùn)練的關(guān)系提出建議，蘇教授都一一耐心回答。他說，人不僅要有雄心，還要有耐心，正如他在電視機前比劃的手勢：每次進步一點點！這就是他堅定的信念，這就是我們的“蘇神”！
作為田徑隊的一員，同時也是海航班的學(xué)員，我不僅要刻苦地訓(xùn)練學(xué)習(xí)，也要像他一樣有強大的意志。面對繁忙的`學(xué)業(yè)和艱苦的訓(xùn)練，我們要堅定信念，相信沒有什么克服不了的。就如同“蘇神”一樣，我們可以不斷超越自己，突破極限。
是的，蘇炳添教授是我的榜樣，是我心中最偉大的“蘇神”！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇10
11月15日下午，蘇炳添教授來到我們學(xué)校進行指導(dǎo)，其中受益最大的就是我們田徑隊的隊員了。
隨著一聲聲歡呼尖叫，蘇教授揮著手進場。許多人發(fā)出了“啊啊啊見到‘蘇神’了！”的尖叫聲，更有甚者開玩笑地說見到“活”的“蘇神”了�，F(xiàn)在想想，電視上跑進奧運會百米決賽的人就站在我們這么近的地方，還是有點恍惚，像做夢一樣。更幸運的是，我被選上獻花給蘇教授，送上去時蘇教授還對我進行鼓勵，我感到被深深地激勵了。
在華附講壇上，蘇教授分享了許多關(guān)于自己的故事與經(jīng)驗，也十分耐心地解答同學(xué)們的疑惑。其中讓我感觸最深的是他這么多年的堅持。蘇教授的名字里有一個火字旁，仿佛暗示著熱愛自己事業(yè)的他，用像太陽一樣的'光芒照耀大家，感染每一個人。其次，還有那份對自己的挑戰(zhàn)與相信。在他口中，所有的傷病與攻擊都不算什么——他用笑容去面對，用努力去證明，用實力去回應(yīng)。我也堅信，我會在未來的奮斗路上，不斷向蘇教授靠攏，不斷超越自我。
隨后，我們來到了操場，蘇教授對我們進行熱身與起跑指導(dǎo)。短短時間內(nèi)，蘇教授細心的指導(dǎo)讓我受益匪淺。蘇教授在最后說：“希望他們以后不要成為下一個我，而是要成為下一個的自己，最好的自己。”
希望以后如蘇教授所說一般，我們都能成為最好的自己，不斷突破自我，堅持到底！以“蘇神”的精神作為人生的主色調(diào)，在青春年華中畫上最精彩的一筆，不讓自己后悔。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇11
今天看到蘇神啦。
在德政樓大堂看到電梯樓層的數(shù)字由2跳到1，一種特殊的感覺涌上心頭，但很快被瘋狂的尖叫聲蓋過。電梯門仿佛在一瞬間開了，走出來的先是幾位校領(lǐng)導(dǎo)，與此同時涌動的人群不斷跳躍爭著向前，還沒看清蘇神正臉呢，已經(jīng)被后面擠上來的同學(xué)糊住了視線。
我靈機一動，從德政樓的魚池那邊抄近路到隊伍前面去。終于，終于看到了蘇神。我很震撼，那個在東京奧運會上披荊斬棘的“神”出現(xiàn)在眼前，而且，比電視上帥多了。我不斷為眼前的景象思考。對，就是那位將亞洲紀(jì)錄提高0。09秒，60米分段只用了6。28，成為世界上唯一一個進6。30的中國選手！就是他。
我的腦子很亂，但腿一點也沒落下，緊跟著隊伍往前挪動，一個轉(zhuǎn)口就從架空層再一次跑到前面去。到西階梯門口的時候我驚訝地發(fā)現(xiàn)蘇神前方?jīng)]有人，而我和朋友就站在那里。我擁有了充足的10秒鐘看他很有氣勢的步伐和規(guī)整的步頻。朋友伸出一個本子，都快遞到蘇神手里了，只可惜簽不了名。
Miss陸的英語課聽得還算認真，但下課時外面轟隆隆的腳步聲提醒了我：蘇神的講座還沒結(jié)束！于是我三步并兩步跑下樓直奔西階梯，從后門溜進去，慢慢挪到最前方。有幾位坐著的.同學(xué)異樣地打量了我?guī)籽�，不過比起近距離聽到講座，這樣的社死根本不值一提。我趕上了最后一個問題：“為什么換了起跑腳？”技術(shù)改進對于運動員來說當(dāng)然是大難關(guān)，但蘇神成功了，歷經(jīng)一個賽季的低迷重新站起來了，而且站得更高看得更遠。他也以此勸誡我們遇到困難不要放棄，一定要嘗試突破它。
在田徑場，我目睹了同學(xué)們學(xué)習(xí)之外圍觀的“卷”：警戒線不停地往前，從一道縮到二道，最后干脆占了三道的地盤。我嘴上罵罵咧咧，心里倒也覺得沒什么，畢竟，跟著擠就對了。先是田徑隊的隊員們練習(xí)起跑，然后蘇神還親自跑了一下，站在操場上的氛圍真的不一樣啊，身臨其境，哪怕被熱鬧的人群擠到后面也一樣樂在其中。感觸頗深的是，他鼓勵田徑隊的隊員們，告訴他們他也是從這樣一步步來的。同行大神的鼓勵確實非常振奮人心——如果伽利略從棺材板里跳出來跑到我們學(xué)校演講，哪怕我一個字也聽不清，也會激動得苦學(xué)兩年物理吧！
時間好像過得很快，轉(zhuǎn)眼間活動就結(jié)束了。我們又哄上去圍著蘇神走回去，又是熟悉的架空層“包抄”。我沒看到蘇神上車的場景，但那輛車子緩緩駛出校門時，蘇神拉下了車窗，看著我們，篤定地揮了揮手，很溫柔，也很有力量
我不自覺地也朝他揮手，一邊笑著，那一瞬間我認定我十分幸福。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇12
奧運會已經(jīng)進行了好多天了，中國奧運健兒在賽場上奮勇拼搏，一大批優(yōu)秀的運動員脫穎而出，今天我就和大家說說中國著名的短跑健將-蘇炳添!
蘇炳添參加過大大小小很多的比賽，比如奧運會、亞運會、世界田徑錦標(biāo)賽等。他今年即將年滿32周歲，在短跑項目中不折不扣的算是一名老將了。
世界上有各種各樣膚色的人，比較有代表性的有白種人(比如歐美國家)，黑種人(比如非洲人)，黃種人(比如我們亞洲人)。參加短跑項目的運動員，需要具備極強的爆發(fā)力，因此黑人選手是短跑中天生的強者。在奧運會男子100米項目的決賽中，就從來沒有黃種人出現(xiàn)過。而蘇炳添在本屆東京奧運會男子100米比賽中，就打破了這個規(guī)律!創(chuàng)造了新的歷史!
在下午進行的半決賽中，蘇炳添以破亞洲記錄的9.83秒獲得了小組第一，強勢挺進當(dāng)天晚上的決賽!晚上八點半，我和爸爸像無數(shù)其他國人一樣準(zhǔn)時守候在電視機前，靜靜地等待著決賽的開始。終于，他來了，那個身穿火紅運動衣的人出現(xiàn)在了大家的眼前。比賽馬上就要開始了，運動員們統(tǒng)一站在了起跑線上�！芭椤�!發(fā)令槍響起，所有的運動員像利箭一樣沖了出去，突然裁判員又響起了哨子聲，有人搶跑了，所有的運動員都被召了回來。搶跑的`英國選手被裁判出示了紅牌，罰下了場。頓時，場上的氣氛變得更加的緊張了，大家都屏住了呼吸。第二槍，非常順利，沒有人違規(guī)，剩下的7個選手一起沖出了起跑線。本來起跑和前50米是蘇炳添的優(yōu)勢，可能是受到了第一槍搶跑的影響，蘇炳添這次起跑明顯就有點慢了，他在拼命的追趕，可身旁的意大利選手和美國選手實在太厲害了。“加油!加油!”我在心里不停的喊著。所有運動員都沖過了終點，蘇炳添最終獲得了第六名。雖然他沒有獲得獎牌，但這一刻，蘇炳添就是我們中國人的驕傲!就是我心目中的英雄!
“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添您當(dāng)之無愧!
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇13
奧運會結(jié)束了在這期間，有些運動員拿到了金牌，有些運動員創(chuàng)造了歷史。今天我要和你們講的就是我的偶像亞洲飛人-蘇炳添。
近幾年來黑人一直統(tǒng)治在奧運會的100米的決賽賽道上所以，這導(dǎo)致了在100米決賽賽道上一直沒有亞洲人的出現(xiàn)，但直到今年的東京奧運會蘇炳添以9秒83的成績在100米半決賽中獲得小組第一成功晉級決賽，因此在100米決賽賽道上第一次出現(xiàn)了亞洲人，雖然最后蘇炳添得了總決賽的第六名，但是你要知道蘇炳添已經(jīng)創(chuàng)造了亞洲人在奧運會上挺進百米決賽的歷史。
很多人可能不知道100米跑近10秒，是什么概念用一句話簡單地說100米想跑進10秒，簡直就是比上天還要難。在2015年美國尤金站的百米賽道上蘇炳添成為了第一個打破10秒大關(guān)的中國人也打破b了17年前日本選手10秒整的成績。然而這一突破的`背后，確實蘇炳添在運動生涯中面臨的最大挑戰(zhàn)。了解蘇炳添的，都知道他在前30米的啟動速度簡稱無敵。連短跑世界冠軍博爾特也要為之側(cè)目。在蘇炳添之后的比賽也是連續(xù)打破10秒大關(guān)。并且在東京奧運會上再一次刷新了亞洲紀(jì)錄。真的，實在太令人佩服了。
在奧運會上看到了那么多努力的運動員們，我們學(xué)生也為什么不努力一下呢?希望我們多學(xué)習(xí)運動員的體育精神。要知道生命，可是在于運動啊!
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇14
隨著一批批奧運健兒回到祖國，萬眾矚目的東京奧運會正式落下了帷幕。在這段不短的賽程中，中國運動員們奮勇拼搏、迎難而上，為爭取國家榮譽而竭盡全力，留下佳話無數(shù)。奪得首金的清華大學(xué)生楊倩，年少有為的跳水運動員全紅嬋，所向披靡的馬龍、樊振東每一個光輝燦爛的名字，都值得我們充分肯定。在他們之中，有這樣一位運動員，他未能在本屆奧運會上獲得獎牌，但他的所做所為卻仍值得我們感嘆萬千。他，就是中國田徑短跑運動員——蘇炳添。
說到蘇炳添的田徑生涯，可謂是“開掛”一般：2007年進入廣東省隊，兩年后進入國家隊；2012年在倫敦奧運會上，他以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手；2015年5月，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，他以9秒99獲得男子百米第三名，成為首位進入9秒關(guān)口的亞洲選手今年的東京奧運會上，蘇炳添更是以9秒83的成績晉級決賽，盡管最終由于體力消耗過大與搶跑選手的`影響未能奪得獎牌，但這已然足夠。在當(dāng)時100米賽道長期由歐美國家壟斷的背景下，能夠進入決賽已然難得可貴，更別說蘇炳添還跑入了10秒大關(guān)，這打破了亞洲紀(jì)錄，創(chuàng)造了歷史性的時刻，為我國未來短跑事業(yè)的發(fā)展提供了一個光明的前景。
蘇炳添的卓越成就，與他數(shù)十年來的不懈努力與艱苦奮斗是分不開的，這一點在他與博爾特的多次競爭中體現(xiàn)的淋漓盡致。2012年倫敦奧運會上，蘇炳添首次與博爾特交手。在巨大的實力懸殊下，蘇炳添最終以0.41秒的差距敗給了博爾特，盡管如此，他并沒有氣餒，而是繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己，積極為下一次比賽做準(zhǔn)備。就這樣，經(jīng)過了三年的準(zhǔn)備，蘇炳添終于完成蛻變。在2015年北京世錦賽百米半決賽中，蘇炳添又一次遇到了博爾特。在國人期盼的目光中，他以極快的速度起跑，并在前80米一度帶亂博爾特，只可惜敵不過博尓特的中后程加速。最終博爾特險勝，拿下冠軍，但蘇炳添也同樣以第四名的成績晉級，更加令人驚訝的是，他的成績與博爾特的差距縮小到了0.3秒，這也向我們說明了一個道理：萬事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有機會去實現(xiàn)自己的夢想。
從蘇炳添身上，我們還可以發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)點：他很自律，據(jù)教練與親人回憶，他對于布置的任務(wù)，從來都是不折不扣的完成，家庭聚餐時，他也從不喝酒，吃豬肉，嚴格遵守國家的飲食要求；他也很謙虛，即使拿到了全國冠軍，蘇炳添也不曾有絲毫的驕傲自滿，一有機會，還是一如既往地回家看望親人及啟蒙教練，匯報一些日常的訓(xùn)練情況。同時，作為一名體育生，他的文化科目成績卻十分優(yōu)異，雖然因訓(xùn)練會落下一些課程，卻總是及時補上；他也能同他人和睦相處，他與張培萌協(xié)手共進，互相幫助，拿下了亞運會冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄用一句話總結(jié)蘇炳添的真實寫照：不論在路上走得多遠，始終不忘記當(dāng)初為何上路。
從第一次跑進10秒到跑進決賽，蘇炳添一次次逆天改命，與時間和命運賽跑，一次次挑戰(zhàn)自我，超越自我，即使沒能拿到獎牌，又有何妨？致敬“中國速度”，也致敬每一位為了國家榮耀而拼搏的英雄！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇15
2018年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關(guān)注的“飛人大戰(zhàn)”結(jié)果終于揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰(zhàn)中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀(jì)錄摘得金牌，引起了全場沸騰�！爸袊w人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀(jì)錄，與亞洲紀(jì)錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內(nèi)的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾說：“如果比賽的氛圍、環(huán)境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇跡。”外教在訓(xùn)練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀(jì)錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創(chuàng)造的'亞洲紀(jì)錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標(biāo)很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現(xiàn)了自己的夢想，他說：“我覺得今天已經(jīng)破了我的魔咒，作為男子百米選手訓(xùn)練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終于在亞運會上證明了自己�！笔峙鮼嗊\金牌，蘇炳添終于成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。
2017年年初，那些關(guān)于“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結(jié)束自己的運動生涯。于是，他堅持了下來，日復(fù)一日訓(xùn)練比賽。數(shù)年如一日的封閉訓(xùn)練，肩上積攢的各種壓力，局外人統(tǒng)統(tǒng)無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就了如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰(zhàn)的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的一晚”。輝煌背后總是藏著無人言說的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇16
在前不久結(jié)束的雅加達亞運會，中國隊可以說是戰(zhàn)果累累，我們記得每一個運動員取得勝利的時候的樣子，我想大家對于蘇炳添應(yīng)該不陌生吧!這個成為了許多次的亞洲第一人，一次比一次優(yōu)秀，一次又一次讓人對他刮目相看!每一次槍聲響起，每一次的起跑，每一次咬著牙在跑道上不斷加速，每一次沖破終點從嘴里長吐一口氣，見證著他每一次的成長，誰都不是一出生就懂事，誰都不是一出生就帶著某種天賦，上天給予我們的不足，是告訴我們要通過后天的努力去彌補，那樣才會成就更加強大的自己。蘇炳添就是一個典型的例子，他的逆襲的人生是我們學(xué)習(xí)的榜樣!
蘇炳添是一個80后，看似成熟穩(wěn)重的他，其實在初中的特別調(diào)皮，他不喜歡上課，更不喜歡做作業(yè)，就因為此事，還受了老師的懲罰，為了逃過懲罰，他報了學(xué)校的田徑隊，也正是因為他的這個逃避，讓他在跑步方面發(fā)揮了自己的長處，成為國人所稱贊的年輕人。
經(jīng)常好動的他在一次比賽中，跑出了11.72的好成績，這對于一個小孩子真的是一個不錯的成績了，正因為這一跑，他被中山市體校的老師發(fā)現(xiàn)了，從此他進入了一個正規(guī)的.訓(xùn)練課程。進入正規(guī)訓(xùn)練的蘇炳添成績不斷的提高，跑進了10秒之內(nèi)，成為亞洲第一個人，黃種人在體質(zhì)上與黑種人有一定的差異性，在我們大家心里，黑種人的耐力強體質(zhì)好，田徑賽場上黑種人的天下，但是29歲的蘇炳添告訴我們，田徑成績的好壞與體質(zhì)無關(guān)，但是與努力成正比，事實上正是他說的，努力是克服所有困難和障礙的最好方法。
本次亞運會的第一名，正好填補了他在各項大賽中的空白，為他的事業(yè)又添上了重要的一筆，更增強了國人對田徑這個項目上的信心，也是為許多后輩做了榜樣。母校暨南大學(xué)與蘇炳添達成協(xié)議，讓他回到學(xué)校做副教授，我們想想，從一個愛逃課，不寫作業(yè)，各種調(diào)皮的事都做，到如今的副教授，說實話，不羨慕是假的，同時也告訴我們只有通過努力才會成就自己，越努力越幸運，所謂幸運都是通過自己換取而來的，從未有天上掉餡餅的說法，這些說法都是空虛有的，人的一生要有許多目標(biāo)，我們通過實現(xiàn)目標(biāo)的過程來提升自己，發(fā)現(xiàn)自己的價值，這才是最重要的!
這個夏天我們要感謝這個大男孩，因為他讓我們這個夏天格外清涼，因為他的努力讓我們震驚，他的逆襲讓全世界人肅然起敬，希望他在以后的路途上繼續(xù)強大!繼續(xù)勇往直前，續(xù)寫傳奇人生!
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇17
2021年8月1日晚，東京奧林匹克體育場，全球矚目的東京奧運會男子百米決賽鳴槍，第一次殺進奧運會男子百米決賽的中國名將蘇炳添以9秒98獲得第六，書寫了中國田徑乃至中國體育的嶄新歷史，同時也創(chuàng)造了亞洲體育的歷史，成為中國第一飛人，亞洲第一飛人。
比賽回顧
在男子100米決賽前，現(xiàn)場上演了燈光秀。全世界都在矚目新百米飛人的誕生。與其他選手相比，黃種人蘇炳添格外醒目。
第一次起跑，英國選手休斯搶跑，被紅牌罰下。
比賽再次開始，蘇炳添的起跑稍微慢了一些，最終9.98秒完成沖線!奪得男子百米飛人大戰(zhàn)第6名，創(chuàng)造了歷史!
賽后，蘇炳添說：“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應(yīng)該說沒有讓大家失望，希望在幾天后的接力比賽中繼續(xù)帶來中國速度�！�
不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態(tài)，更是一種風(fēng)采。致敬中國速度，致敬每位創(chuàng)造歷史的英雄!
蘇炳添曾經(jīng)教練鄒振先：
未來沒有什么不可能!
中國田徑隊原教練鄒振先表示，蘇炳添的成功告訴世界，對于我們中國人而言，未來沒有什么不可能。
鄒振先說：“決賽蘇炳添發(fā)揮非常好，雖然是一個第六，但是成績可是9秒98呀!這可不是一般的成績呀!在全球疫情防控導(dǎo)致比賽過少的不利情況下，蘇炳添能這樣，相當(dāng)好了!”
蘇炳添到底給了我們一個什么啟示?鄒振先說：“給大家一個啟示，男子百米短跑，沒有人相信中國人也行，現(xiàn)在我們這個都行，還有什么不行的，還有什么夢想不可能實現(xiàn)?只要路子對，方法對，勤奮刻苦，一樣可以成功。對于我們中國人而言，未來沒有什么不可能!”
鄒振先說：“蘇炳添對百米技術(shù)吃透了，他研究過幾乎所有最優(yōu)秀的'世界百米飛人們的技術(shù)特點。而且，蘇炳添這個孩子執(zhí)著，一定要在百米上創(chuàng)造歷史。有的運動員遭遇挫折可能就放棄了，但是蘇炳添從來沒有灰心過。”
另外，鄒振先又表示，蘇炳添是一名非常自律的優(yōu)秀運動員。他說：“蘇炳添的身體條件一般，但比賽中不被對手的節(jié)奏打亂，一切都按照自己的步伐節(jié)奏進行。而且，蘇炳添32歲了，結(jié)婚生子，但是非常自律，對自己的訓(xùn)練非常嚴格。正所謂自律者出眾，蘇炳添，好樣的，他打進了奧運會百米飛人八強，成為中國第一飛人，載入史冊�！�
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇18
今天蘇炳添教授的講座，讓我印象最深的是他面對傷病的講述。他問自己是不是已經(jīng)跑不動了，但是那個念頭很快就消失了，一個聲音說“只是受傷了，就像一只小鳥，受傷了肯定飛不起來”。
聽到這段話時，我也想到了自己：小腿骨膜炎，肌肉勞累，成績大幅度下滑。但是，蘇教授也說過，他在低谷的時候經(jīng)常問自己還有什么目標(biāo)，確定好目標(biāo)之后就不會想其他事情。我覺得蘇炳添教授的這些話不僅僅是對他自己說，更是對其他練體育的人說的，傷病會影響身體但不會影響心智，而只要精神不輸，便還會有機會。我希望在以后的體育生涯中，也能和“蘇神”一樣勇敢面對困境。
蘇炳添教授在講座里提到，在他2019年受傷后，他當(dāng)時問自己“是不是跑不動了?”但很快在內(nèi)心跟自己說：“不是，我只是受傷了，就像小鳥一樣，等我傷好了，就可以自己飛了。所以我沒有放棄自己�！�
而我們要做的就是像“蘇神”那樣相信自己，而不是選擇放棄，正所謂：上帝為你關(guān)上了門，也會為你打開一扇窗。只要不放棄，努力訓(xùn)練，要相信機會總會留給有準(zhǔn)備的人，我們要做的'就是抓住機遇!要沉下心來，在艱苦實踐中揮汗如雨、辛勤耕耘，穩(wěn)扎穩(wěn)打收獲成長。要始終相信自己，相信沒有什么是不可能的，通過不斷的努力，讓自己在人生賽道上跑得更穩(wěn)、更快、更遠。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇19
近幾日，中國的奧運健兒在東京奧運賽場上爭金奪銀，個個都是好樣的，獲得了38金、32銀、18銅一共88塊獎牌的好成績。
最讓我震驚的是亞洲飛人——蘇炳添！在8月1日晚上，他在半決賽以9秒83小組第一的成績進入決賽。雖然在決賽中只取得了第六名的成績，但是已經(jīng)創(chuàng)造了歷史，他是有史以來第一位黃種人站在奧運會百米決賽的賽場上，創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄。
9秒83的意義到底有多偉大呢？我們還得從86年前的一個世界紀(jì)錄說起。1935年美國的黑人田徑明星歐文斯，創(chuàng)造了100米跑10秒3的世界紀(jì)錄。當(dāng)時的醫(yī)學(xué)界就給出了這樣一種言論說，人類肌肉纖維所能承受的'運動極限絕對不會超過10米每秒。那第一個打破它的是誰呢？是吉姆·海因斯跑出來9秒95，于是在以后跑進10秒成了所有運動員的目標(biāo)。從首個跑進10秒的吉姆·海因斯，到下一個卡爾·劉易斯，再到如今的閃電博爾特，百米項目基本上全是被黑人壟斷。而我們黃種人到2015年，才出現(xiàn)了蘇炳添這個9秒99突破10秒大關(guān)的第一人。
到現(xiàn)在，上過太空的地球人已有近550人。不過，百米跑進10秒大關(guān)的地球人不超過134人。這次百米決賽除了蘇炳添都是清一色的黑人，連一個白人也沒有。從生物角度來說，黑人的白肌纖維含量90%以上，四肢長而有力，臂展較大，跟骨大，腳底厚而多肉，弓形腳，落地的時候緩沖性能更佳，相對而言，確實跑得快跳得遠。
但即使是黑人有了這么大的基因優(yōu)勢下，從第一屆奧運會開始，也就是1896—1984年的20屆奧運會，88年也只有兩個人跑進了10秒，百米10秒一直是全人類的挑戰(zhàn)。這么多年，亞洲進10秒的只有4人6次，蘇炳添跑了3次，他這次跑了9秒83，把亞洲紀(jì)錄帶入了世界短跑領(lǐng)域的頂尖行列。
“蘇神”是這次決賽場上唯一的80后，很多田徑運動員基本上在25—28歲左右就退役了，但32歲的他還能去刷新新的亞洲紀(jì)錄。他不像腿長手長的博爾特，跑到百米終點只需要41步，他需要48步，他雖然是第6名，但他更是全世界的第6名，中國的第一名！
亞洲飛人——蘇炳添，真?zhèn)ゴ螅?/p>
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇20
8月8日，備受關(guān)注的奧運會圓滿落幕，正當(dāng)大家為中國取得的成績紛紛喝彩時，我想起了魯迅曾經(jīng)寫下的令人深省的話，“我每看運動會時，常常這樣想，優(yōu)勝者固然可敬，但那雖然落后而仍非跑至終點不止的競爭者，和見了這樣競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊梁。”
這一次東京奧運會，有兩個中國代表團的運動員給我留下深刻的印象。第一個是00后射手楊倩，沉著冷靜射下東京奧運第一塊金牌，第二個就是32歲飛人蘇炳添，雖然沒有站上領(lǐng)獎臺，但他卻憑借9.83的成績打破了亞洲100米紀(jì)錄，在一眾二十幾歲的對手中再次起飛。蘇炳添不服老不服輸?shù)木窳钊似鹁矗蔀槲覈韴F閉幕式的旗手也實至名歸。
競技體育成績固然重要，但真正的.奧運精神是突破、超越自我。蘇炳添的奧運精神是純粹的，體現(xiàn)了中華民族的自信心。同時，中華人民的奧運精神也是純粹的，即使痛失金牌，我們亦能“輸?shù)闷稹�、“放的下”，真誠的為其他國家優(yōu)秀運動員的精彩表現(xiàn)喝彩。超越自我、突破極限，這是我們參加奧運比賽的初衷。
生活學(xué)習(xí)，亦是如此。當(dāng)我們面臨失敗時，要抱著堅強的斗志和毅力，從失敗的陰影中走出來。正如鞏立姣那樣，盡管連續(xù)四屆奧運會失利，但最終還是拿到我國田賽的第一枚金牌，最終成功“上岸”，實現(xiàn)自我突破。
很多時候，我們的對手不是別人，而是我們自己。突破自我、超越自我才是屬于我們的奧運精神。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇21
蘇炳添，這可能是中國百年奧運夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數(shù)字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復(fù)的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的'記錄，沒有歸化隊員，沒有任何的一點點的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當(dāng)決賽發(fā)揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經(jīng)是讓我們非常驚喜。
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真?zhèn)ゴ蟀。∷屓顺錆M斗志，充滿活力。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇22
相同的筆，相同的畫，相同教室，相同的人，不同的心態(tài)。這就是奧運精神帶給我的啟示與改變。
八月，暑氣蒸騰，蟬聲煩躁。畫室內(nèi)，畫板上，稿紙已被橡皮擦得幾乎破掉，我癱坐畫前，熱情殆盡，心下黯然，“為什么？為什么總畫不好？”無心再試，屢試屢敗，試了何益？倒不如，收筆，回家。尚在門口，解說人激情講解的聲音早已破門而出，是爸媽在回看男子100米半決賽！我忙不迭脫了鞋，扔了畫板，搶到爸媽跟前，占據(jù)沙發(fā)最好的位置。前兩組很快比完了，來到第三組。我驚喜地看到蘇炳添站到了四號跑道上。他目光中透露的自信，讓我不禁感到：這或許就是一個中國人進決賽的希望！我不由得開始期待這場比賽。“砰”，一聲槍響，運動員們?nèi)缂话闵淞顺鋈�，我驚喜地看見四號跑道上的蘇炳添，竟沖在最前方！“加油！你一定要贏！”他自是聽不見。此刻，蘇炳添正拼盡全力地加速，因為旁邊幾位運動員已經(jīng)追上來了，蘇炳添不敢有絲毫地松懈。終點離他們越來越近，最后還是蘇炳添最先跨過終點，9秒83！進入了決賽，創(chuàng)造了亞洲的紀(jì)錄！
看完比賽，我既欣喜，又好奇：蘇炳添，到底是誰？我馬不停蹄跑回房間，上網(wǎng)一搜，鋪天蓋地而來的是“蘇炳添：亞洲飛人”“蘇炳添，沒有亞洲人的極限之說”，一篇又一篇，一一點進去，蘇炳添的田徑道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不夠高大，不被理解，甚或遭遇嘲諷與挑釁，然而他堅定選擇，百折不撓，終于成就了今日中國田徑的'奇跡——他實現(xiàn)了中國奧運男子百米決賽零的突破。縱然他不在短跑運動員的黃金年齡，縱然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越極限！原來，所謂的厲害，只不過是“從一而終”。所謂的無極限，只不過是“堅持不懈”。想到這兒，我似心有所悟。
突然，媽媽冷不丁敲門進來，揶揄道：“看個奧運，連這都不要啦？”她手上拎著的，正是被我棄在家門口的畫板。心頭悸動，“怎么會呢，媽媽！”我笑道。接過畫板，放下，沉思。對啊，跑步如此，繪畫不亦如此嗎？
八月，太陽火紅奔放。背畫板，攜熱情，我重新走進了畫室。擺上畫板，拿起炭筆，筆尖輕劃，棱角分明、方臉闊口的蘇炳添躍然紙上。這一次，我重拾繪畫初心，心中一片光明。畫中的蘇炳添，陽剛帥氣；畫外的我，堅定不移。謝謝你，蘇炳添，是你讓我明白，雖然可能屢試屢敗，但我們也要屢敗屢試，試到成功，試到突破！而這，也正是奧運精神！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇23
今年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當(dāng)下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當(dāng)蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉(xiāng)———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質(zhì)，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的`方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。
蘇炳添說，一開始，他的短跑事業(yè)并不順利，而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓(xùn)練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術(shù)，兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山，曾創(chuàng)造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期，有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學(xué)習(xí)些什么，“主動適應(yīng)和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài)，加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”，像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創(chuàng)新，從而推動中山新一輪大發(fā)展。
我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì)，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。
我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇24
在閉幕不久的東京奧運會上，中國運動員蘇炳添在男子100米半決賽上跑出了9秒83的驚人成績，在打破亞洲紀(jì)錄的同時，也成為歷史上首位闖進奧運會男子百米決賽的中國人。雖然在最終的決賽上沒有拿到獎牌，但民眾冠以的“蘇神”稱號，足以證明他是“亞洲百米短跑第一人”的無冕之王。
君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑，在運動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運動習(xí)慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達”，世界頂級的百米運動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。
2014年，已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題，要變！要變跑法！起跑要“慢”！已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風(fēng)險改跑步習(xí)慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦，但要進10秒以內(nèi)，必須要“變”，必須改節(jié)奏，必須合理分配全程的力量。運動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關(guān)。
“每天進步一點點”，鍥而不舍的進取之志。當(dāng)奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復(fù)無數(shù)遍，你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在，才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復(fù)的收獲、復(fù)雜的.工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標(biāo)仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志！每天進步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀(jì)錄；2018年，以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄；到2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀(jì)錄……是的，正是這每天微不足道的進步一點點，使他站上了奧運會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松，篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗？蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標(biāo)是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想�！薄坝袝r你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快。”是的，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標(biāo)讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標(biāo)一年又一年地訓(xùn)練。
雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊，雖然戰(zhàn)績少、起點低，已經(jīng)是第三次參加奧運會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣！有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人！
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇25
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的`自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習(xí)慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣，以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當(dāng)然，這需要家長充分引導(dǎo)，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇26
當(dāng)孩子比不上“別人家孩子”的時候，當(dāng)家長覺得孩子總是不盡如意的時候，可曾想過，除了一味指責(zé)，是不是更應(yīng)該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學(xué)習(xí)和解決問題的辦法?
沒有人會生來成功，如果孩子們在學(xué)習(xí)過程遇到了問題，我們也不能急于指責(zé)孩子，而是應(yīng)該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準(zhǔn)方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當(dāng)然，不能影響比賽和學(xué)習(xí)，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀(jì)大了跑不動了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓(xùn)練。他曾提過自己在2020年上半年訓(xùn)練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的時候，成績也不比今年的`成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓(xùn)練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請假回家了�！�
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓(xùn)練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術(shù)推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應(yīng)該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達到目標(biāo)。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓(xùn)練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源�！�
站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇27
蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對于他屢創(chuàng)佳績，究其原因，最重要的一點就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農(nóng)村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮(zhèn)里的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標(biāo)，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習(xí)慣，外國記者采訪在活動區(qū)熱身的蘇炳添時，蘇也說了這么一個詞“腳踏實地”接受國內(nèi)體壇記者采訪時，蘇炳添曾說到：“我每一年都有在進步，07年到現(xiàn)在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經(jīng)很滿意了。”
蘇炳添的短跑之路開始于他的中學(xué)時期，還沒有系統(tǒng)地訓(xùn)練，就一路過關(guān)斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊到廣東省田徑隊，在廣東省田徑隊蘇炳添在原中國田徑100米記錄創(chuàng)造者袁國強的麾下接受訓(xùn)練，成為了一名專業(yè)的運動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現(xiàn)無疑是劉翔退役后中國田徑的又一顆璀璨星。
2015年國際田聯(lián)男子100米鉆石聯(lián)賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關(guān)注，他用實際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界杯期間，2018年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業(yè)剛在法國巴黎創(chuàng)造的9秒97的全國紀(jì)錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀(jì)錄。成為了最快的黃種人。正是由于他的熱愛，追求，魄力與堅持成就了今天的他。蘇炳添說過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴在喜人的成績背后，天賦之外，就是執(zhí)著的努力，他每天訓(xùn)練兩小時，遵循了那句勵志欲堅不欲銳在兩個小時的訓(xùn)練時間，他要求每個動作都要做到最標(biāo)準(zhǔn)，細小到關(guān)節(jié)。他被稱為中國田徑隊——最嚴苛的運動員之一。
“所以要說堅持，我覺得是為了后人鋪路吧”。他的`踏實，勤奮，自律。讓他對自己的要求十分嚴格，達不到最好就誓不罷休。就算受傷了也不放棄，殘酷的訓(xùn)練才讓他成了今天的自己。第三是他的恩師和隊友，在蘇炳添的運動生涯中，有4個對他成長很有幫助的恩師：在初一時發(fā)現(xiàn)他才能的體育老師楊永強，把他招進中山市體校的田徑教練寧德寶，本身就是中國短跑記錄創(chuàng)造者的國家隊教練袁國強，在美國教他出發(fā)時先出左腳新技術(shù)的外籍教練。他每一次訓(xùn)練每一次比賽，都將作為一名運動員的奧林匹克精神從始至終體現(xiàn)，從他的身上我們能學(xué)習(xí)的太多，追求永無止境，期待蘇炳添在世界賽場上繼續(xù)給我們帶來驚喜。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇28
2021年8月1日東京奧運會男子百米大戰(zhàn)半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰(zhàn)決賽!
這個偉大的日子，永遠銘記!那段奔跑的視頻，永遠收藏!
這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。蘇炳添，在2012年-2016年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，2021年8月1日!32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽!這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的突破，這是黃種人的突破!
想想，2017年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰(zhàn)績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創(chuàng)造了歷史。這是意志!這是奇跡!這是偉大!
半決賽結(jié)束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的`那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上!他起身單膝跪地吶喊!他站起來攥拳怒吼!他背對鏡頭走向場外!就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了...現(xiàn)已深夜，我仍未入眠...
蘇炳添!榜樣的力量!中國健兒勵志拼搏的縮影!致敬!
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇29
“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運動廣為流傳的名言，也是奧林匹克精神的重要體現(xiàn)。一個運動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還在于是否體現(xiàn)奧林匹克精神，是否做到自強不息，戰(zhàn)勝自我、超越自我。我崇拜的奧運英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創(chuàng)造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。
蘇炳添，出生于廣東省中山市，暨南大學(xué)2013級經(jīng)濟學(xué)院國際貿(mào)易專業(yè)研究生，中國男子短跑名將。
2018年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀(jì)錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續(xù)三屆拿到奧運百米金牌�？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應(yīng)這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。
博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的'小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，結(jié)果就失足了�！彼麑τ谔K炳添的實力也是非常的認可，也正是因為這樣，他后面才會拼命追趕上去。
能進入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進10秒才有希望。為此，蘇炳添2014年底，選擇了一個比較大風(fēng)險的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的新的節(jié)奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。
而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發(fā)力都完全不會了。
功夫不負有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進奧運會百米決賽的中國人。而在奧運賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。2016年里約奧運會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了0.02秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。
蘇炳添一戰(zhàn)打破了三個紀(jì)錄：
首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現(xiàn)在37年的歷史上，首次有中國男性運動員打進到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進奧運會決賽并且奪冠。
第二，在1932年的奧運會上，曾經(jīng)有一位日本運動員打進到奧運會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術(shù)時代差的還比較多。
第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆奧運會上，到現(xiàn)在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。
這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強的自律，靠著超強的意志品質(zhì)，成功的打進到了100米的決賽當(dāng)中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發(fā)文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”
此前展望半決賽時，蘇炳添強調(diào)，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進入決賽就算完成任務(wù)。如果能夠突破10秒大關(guān)，進決賽應(yīng)該沒問題�！�
看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰(zhàn)封神!正像劉翔所贊揚的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀(jì)錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實!
把半決賽當(dāng)成決賽。是啊，人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學(xué)習(xí)，他是我最崇拜的奧運英雄。
百米飛人蘇炳添特寫作文 篇30
在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的'0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試。”
為此，他保持嚴格的作息和飲食習(xí)慣，堅持訓(xùn)練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實現(xiàn)“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時候確實練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程�！�
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴�！斑M步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學(xué)家約翰?洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進、持續(xù)發(fā)展�！斑M步一點點就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現(xiàn)更好的自己。
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