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實用的運動的作文400字26篇
在我們平凡的日常里，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的實用的運動的作文400字26篇，希望對大家有所幫助。
實用的運動的作文400字 1
如今的大家總會有機會運動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛煉強人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的時候我就是又一次的'體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
實用的運動的作文400字 2
運動會，多么令人熟悉的字眼，運動會，多么令人心曠神怡，運動會，多么令人激情澎湃！我愛運動會上的精彩的一幕，因為那是運動健兒們的豪情綻放，那是在成千上萬的觀眾面前所創(chuàng)造的奇跡！
小學(xué)的運動會只不過是簡單的比賽罷了，只有簡單的比賽項目，沒有任何的激情。小學(xué)的運動會在任何人眼中就是放假，只是多了一份節(jié)目－－表演。在初中的運動會恰恰相反，有了豪情，有了激動，有了開心，有了傷心，有了響亮的歡呼聲，讓每個人都精神抖擻，讓每個人激動澎湃！
運動會前一天下午，我班20個人參加了彩排，顯得十分無聊，在運動場上走了一圈就回到教室。整整花了90分鐘，“這樣的彩排，我情愿不參加呢？”我們埋怨道。運動會到了。我班20人開始了開幕式，放出了熟悉的.音樂，我們初一（5）班代表隊激動、緊張的走上了跑道，老師在旁邊為我們照相，在默默無聞中，我們走到了主席臺前，我們大聲有力的喊出了口號：“一（5）一（5），生龍活虎，揚我班風(fēng)，震龍威武�！币恢焙暗诫x開主席臺前。那精彩的畫面，那激動人心的時刻，我想永遠(yuǎn)在那兒保持不變，直到消失。那是我人生中參加過最龐大最震撼的運動會。在這兒，我有說不出的好，因為有這樣激情澎湃的歡呼聲。
運動會啊運動會，運動起來真是美。響亮的口號震耳欲聾，激動澎湃的歡呼聲令人回味無窮，我要永遠(yuǎn)沉浸在這種激動澎湃中，在我的世界里，這是最罕見的一次運動會，我想為這次的運動會盡情的歡呼，盡情的歌唱。
實用的運動的作文400字 3
我喜歡的運動有跳繩、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球，這些運動中，我最喜歡的運動是打羽毛球。因為它能帶動全身的關(guān)節(jié)，對我們的成長有極大的幫助�？墒钦f起來我為什么愛上了羽毛球，還有一段來歷呢！
曾幾何時，我并不愛打羽毛球，甚至連怎么拿球拍都不會，總是把羽毛球打到樹上或不小心打到別人，為此，我受到了不少誤會與嘲笑，誰還愛打這個不著邊的羽毛球呀！可是看著別人打羽毛球一打一個準(zhǔn)，身手那個敏捷，沒得說，看得真叫個爽，勝者滿面春風(fēng)，我心里十分羨慕，又想躍躍欲試。在家里，我求爸爸每天都到樓下的操場上陪我練習(xí)打羽毛球；在學(xué)校里，每次上體育課我也總會和同學(xué)們練習(xí)打羽毛球；功夫不負(fù)有心人，我打羽毛球的技術(shù)是芝麻開花——節(jié)節(jié)高，逐步掌握了單腳跳、雙腳跳、縱身躍、回旋抽，接球穩(wěn)準(zhǔn)狠，判斷精準(zhǔn)，殺扣自如，當(dāng)然這些小進(jìn)步是經(jīng)過很久的`努力才得來的。我深深地領(lǐng)會了“滴水穿石，非一日之功”的道理，在打羽毛球運動過程中，盡管現(xiàn)在我還是不能像大人們那樣，不過我相信，只要有決心，一定能成為一個羽毛球高手的！
不知道是不是羽毛球打多了的緣故，現(xiàn)在我已經(jīng)深深地愛上了打羽毛球這項運動�？墒菫槭裁次疫�是長得不是那么高呢？我一定要多做一些運動。讓自己長高的同時，勤奮學(xué)習(xí)各方面的科學(xué)文化知識，不斷掌握更多的本領(lǐng)，爭取長大后成為祖國發(fā)展和建設(shè)的棟梁之材！
實用的運動的作文400字 4
學(xué)校舉行運動會啦！運動會這天，老師發(fā)給我們小紅旗和小黃帽，就出發(fā)了。
走在大操場的路上，我看到了很多領(lǐng)導(dǎo)，老師和家長，他們應(yīng)該是來看我們舉行運動會的吧，到了大操場一會兒，運動會開幕式開始了，先是舉行升旗儀式，還有領(lǐng)導(dǎo)講話，而且還放了煙花，這樣子我很高興。
過了比較久，老師們把我們帶到看臺上，整天坐在那里，除了吃飯走一下，就整天呆著，那時我覺得很無聊，想找個同學(xué)說說話，可是那些同學(xué)根本不會說什么，所以，我只能整天呆在那里了。其實，我也很想?yún)⒓舆\動會比賽的，但是老師沒有選中我，我很傷心。
到了放學(xué)時間，才能到教室看動畫片，看了一集，爸爸媽媽就來接我了。所以，我就說，這是一個無聊的運動會。
運動會的第二天，還是象昨天一樣，整天呆在那，我很想看同學(xué)們比賽，但是根本就看不到，不過今天我是有一點點快樂，因為今天可以走動一下。閉幕式的'時候，老師宣布成績，我們班同學(xué)好多得了第一名或第二名，我還是比較開心，因為他們?yōu)榘嗉墵幜斯狻?/p>
我希望下個星期一，我們班能得三星級班牌。
實用的運動的作文400字 5
星期五，學(xué)校舉行了第二屆田徑運動會，我們早早地來到了學(xué)校，不一會兒老師就叫我們到體育館前排隊，等待入場式，過了一會兒，入場式開始了，我們邁著整齊的步伐來到了操場上，我們拐了一個彎道，走到了草地上，全體同學(xué)排著整齊的隊伍開始了升國旗儀式，然后是學(xué)生代表，家長代表和陳校長講話，緊接著就是全體廣播操比賽，聽著熟悉的音樂，同學(xué)們做得非常標(biāo)準(zhǔn)，非常投入。
接下來是正式的各項比賽，我的項目是：60米男子短跑和400米男子跑步，另外還參加了團(tuán)體跳長繩和50米迎面接力賽。60米跑跑還行，400米跑得我氣喘吁吁的。但是讓我沒想到的是，400米我取得了第三名，比起上次運動會有了進(jìn)步。
最激動人心的項目開始了，那就是50米迎面接力賽。比賽一開始耳邊就響起了同學(xué)們的`吶喊聲，加油聲，我一直想著拿第一，到了我的時候，我接過王翊婷手中的棒子一直往前沖，最后在大家的共同努力之下，我們班拿了第一，真是太開心了。大家都豎起大拇指夸我沖刺的速度像牛呢！媽媽親了我一口，張老師也夸獎了我呢！
運動會就這樣結(jié)束了，我們班拿到了團(tuán)體總分第一的好成績。這個運動會真是讓我感到又累又開心��！
實用的運動的作文400字 6
今天，老師和我們幾個同學(xué)，一起去公園散步，聽到這個消息我感到十分激動和開心。
早上五點鐘，我準(zhǔn)時到達(dá)了目的地，老師和我們做熱身運動，然后，我們便跟著老師開開心心的向前走去。涼爽的風(fēng)從我們身邊掠過，像是和我們在玩游戲;太陽露出了半個臉，像是在向我們微笑;小狗在草地奔跑，一片生機勃勃的景象。
走了一段路之后，前面出現(xiàn)了一條彎彎曲曲的石子小路，老師對我們說：“我們把鞋子脫下來在石子路上走很舒服的。”我們聽了老師的話，把鞋子脫了下來，排好隊，依次走上了石子小路。忽然，前面的同學(xué)叫了起來，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走過一些石子去嗎，太簡單了，干嘛要大驚小怪。但是，當(dāng)我真正體驗到的時候，就后悔了，沒有我想的那么簡單，踩上去感到又酸又痛，但是，這也是一種全新的體驗吧!讓我知道自己沒有做過的.事不要亂說。做什么事情都要堅持。
又走了一段路，我們感到有些累了，老師找了一個小亭子讓我們休息一會兒。過了一會兒，我們拿出論語書開始誦讀論語。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我靜下心來去理解時，就感到非常有意思，讓我增長了很多知識!
今天的活動，讓我感到很有意思，我特別想感謝老師，是她讓我在鍛煉中學(xué)會堅持;在閱讀中學(xué)會了知識，謝謝你，我的老師。
實用的運動的作文400字 7
“生命在于運動。”生命不息，運動不止。運動讓生活更美好！
小時候，我體弱多病，不是發(fā)燒就是感冒、咳嗽，最嚴(yán)重的一次是一天跑了三趟醫(yī)院。雖然媽媽很注意我的膳食營養(yǎng)，但是效果并不理想。上幼兒園時，我更是隔三岔五地請假。后來上小學(xué)了，因為我彈跳力很好，加入了學(xué)校體訓(xùn)隊，每天練習(xí)跑步和三級跳遠(yuǎn)，從此，運動改變了我的生活。
記得第一次早訓(xùn)的時候，體育老師讓我繞著場地跑二圈。我像一只野馬一樣，興奮地邁開小短腿，圍著操場跑啊跑，跑得全身發(fā)熱，臉蛋紅通通的。不過，我覺得一點也不累，還神清氣爽的，好像身體藏著一只睡醒了的小老虎。
后來，體育老師教我助跑、彈跳、快速起跳等挑選姿勢。“呼——哈——”“噠噠噠”，訓(xùn)練的.聲音多么像一支交響樂啊！太有意思啦！我練得大汗淋漓，心里有說不出的爽快。
因為每天運動，我吃飯吃得特別多，特別香，睡眠也越來越好，體能也跟上了。自此以后，我就愛上了跳遠(yuǎn)，愛上了運動。每天堅持跑完2圈后練習(xí)彈跳然后進(jìn)行常規(guī)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，在一次秋季運動會上，我不僅強健了自己的體魄，還收獲了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)捏@喜。在100米短跑中獲得了第一名，女子三級跳遠(yuǎn)中獲二等獎，之后我更用功訓(xùn)練了。
“身體是革命的本錢。”運動讓我們的體格更強壯，更健康。熱愛運動吧，它會讓我們的生活更美好！
實用的運動的作文400字 8
我有許多運動愛好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜歡的還是跳大繩這個運動項目。每當(dāng)學(xué)校課外活動時，我們大家就拿著大繩跳。
第一次玩的時候我非常害怕，當(dāng)我看到大繩甩起來時，像一條毒蛇在擺動，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼兒了，我壯著膽子，閉著眼睛一跳，嘿!還跳過去了;我剛要跑，沉重的繩子猛地打到了我的背上，我痛的眼淚彈兒都快掉下來了。第二次跳，由于過早地鉆進(jìn)去，繩子又狠狠得抽了我的.眼睛一下，眼睛痛的睜不開了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同學(xué)笑話我是獨眼龍。我心里想，可惡的繩子，你氣死我了。第三次，不僅打疼了我，還纏在我的手上，我費了很長時間解開了繩子。第四次，可真殘，由于一條腿沒有來得及抬起，結(jié)果我被繩子絆倒了，還把我的鞋子打掉了。我沒有信心了，也不想跳了，站在一旁。老師發(fā)現(xiàn)我沒了蹤影，眼睛四處望我，終于找到了我。
我將為什么不跳的原因告訴了老師，老師鼓勵我再跳幾個，同學(xué)為我加油，第五次，我跑進(jìn)去，一跳，跳過去了，跳過去后我使勁往前跑，什么也沒傷著，我高興的又蹦又跳說：‘‘我終于跳過去了”。
最后，我們還玩出了花樣，有男女并跳，一男生一女生跳，邊跳繩邊在空中轉(zhuǎn)圈。
我跳的越來越好了，而且越來越愛跳大繩了。大家一起來跳吧，從大繩中尋找快樂。
實用的運動的作文400字 9
我說起運動來可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對這些運動的喜愛只能在學(xué)校表現(xiàn)出來而已，因為在家里，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒法出去玩，我要警告那些只會在家里讀書的家伙，其實在運動中可以找回我在家里沒有的感覺，那就是——快樂，書呆子和家長們聽好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂的吧，那你們就是大錯特錯了，玩中的快樂是無與倫比的，如果你們不相信的話，那我就舉一些例子讓你們心服口服：
那我就給你們講一點我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過生日，同學(xué)決定來一場激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強大的，我們派個子最高的朱哲當(dāng)守門員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛(wèi)，對方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門員又是后衛(wèi)，我們開始足球大戰(zhàn)了，雙方實力不分上下。出現(xiàn)了，江恒把足球踢向我方大門，我舍身想救，球被我彈開了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個球朝球門射去，守門員遲遲未動，原來他看呆了，“球進(jìn)了!”對方大叫起來，我垂頭喪氣的`去看那個被我彈開的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來，我們開心的笑啊，踢啊，有時候還互相抱在一起。
書呆子、家長，你們知道了為什么大人的書上說孩子能在游戲中學(xué)到快樂了吧。
實用的運動的作文400字 10
我們南大小學(xué)每年都舉行運動會。2007年的秋季運動會是最難忘的。
那是二年級秋季運動會，我參加了很多項目，比如：熊過河，呼啦圈，墊腳石過河，拔河。我們班在那段時間獲得了第二名。剛開始我們班第一個選手跑第一，我是最后一個，我就要上場了。當(dāng)時我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應(yīng)該穩(wěn)步發(fā)揮我平時的水平，盡力就好。我在心里對自己說：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績！”我出來了，心怦怦直跳。我跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子，跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子。我奮力向終點線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來。這件事真的讓我難以忘懷。
在那場拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準(zhǔn)備。我覺得：拔河就是齊心協(xié)力，萬眾一心。如果我們不團(tuán)結(jié)，怎么能贏？所以，我們只需要團(tuán)結(jié)一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的.人沒反應(yīng)過來。我們借此機會一起拉回來，我們班贏了！沒參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節(jié)課贏了！”這件事永遠(yuǎn)印在我心里。
通過這次運動會，我學(xué)到了一個深刻的道理：只要我們團(tuán)結(jié)一致，沒有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！
實用的運動的作文400字 11
對于我來說，運動會是一個熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運動會又重逢了。
運動會中最讓我受啟發(fā)的項目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗的是個人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊伍來到大操場，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的箭一樣飛奔出去，一會兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學(xué)們一個跟著一個，生怕自己跑慢了影響班級榮譽，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒有因為掉棒而亂了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來，我恨不得自己能迅速變成一只長臂猿，好早點兒接過棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的'雙腿早就軟了……
運動會不僅是一場力與美的拼搏，更是一場團(tuán)結(jié)的角逐，因為團(tuán)結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
實用的運動的作文400字 12
周五早上，我懷著極大的興趣來到學(xué)校，我無法形容我有多開心，因為今天要開運動會了。
等同學(xué)們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我?guī)е犖檎R的走向?qū)W校的`包干區(qū)3，等著走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發(fā)了，到了升旗臺，我們喊：
開幕式結(jié)束后，我們都去了休息的地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學(xué)站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時炸彈，靜不下來。當(dāng)發(fā)令槍響時，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風(fēng)一樣追上我。我急了，帶著護(hù)理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據(jù)電臺報道，我和林家杰都進(jìn)入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點失望，但是我媽安慰我，我就沒那么難過了。
下午，跳高比賽開始了。聽到廣播后，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，后來才知道他們那么脆弱。比賽結(jié)束后，我跑得很快，因為我必須參加接力賽。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。
通過這次運動會，我知道如果我堅持，我就能成功。
實用的運動的作文400字 13
我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。
激情
隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當(dāng)空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀(jì)錄被打破，新的紀(jì)錄又在同學(xué)們的激情中刷新了。
熱情
運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”��！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的`衛(wèi)生，記錄著每個班的表現(xiàn)，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標(biāo)不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。
友情
“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二�！卑参恐切]有拿到名次的同學(xué)，關(guān)心著那些虛弱的同學(xué)；照顧著那些身體不適的同學(xué)……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。
正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現(xiàn)得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……
實用的運動的作文400字 14
在我眼中,每一種運動都是一種藝術(shù)。我喜歡的卻似乎只是一個完美的瞬間或一個優(yōu)美的動作：我喜歡足球的凌空一射，排球的騰空扣殺，跳水的空中翻騰， 籃球的零秒絕殺，還有體操比賽的優(yōu)美身形，而最美的畫面莫過于運動員獲勝后流下激動淚水的`剎那，不論他是什么樣的膚色，什么樣的國籍。而父親對奧運的喜愛 和我又有所不同，他是一個狂熱的愛國分子，他眼中的奧運似乎只有獎牌。父親不在乎在哪比賽，對手是誰，父親眼中只有獎牌，每當(dāng)中國獲得獎牌，父親都會像個 孩子一樣，開心的笑著，這就是我和父親的奧運，那么簡單，那么快樂。我和父親不知道奧運的由來，不在乎奧運以外的政治，甚至連奧運五環(huán)旗的顏色，都要母親 來提醒，但這并不影響我和父親對奧運的追求，因為我們只有簡簡單單的愛國心，一份小小的奧運情。
2008年奧運會在我們自己家門口北京舉行，所以中國人都更加高興。而我和父親也有自己高興的原因，因為能更近距離的接觸那些藝術(shù)的締造者，去了解他 們的辛酸歷程，體會他們的百味人生。父親顯得比我更加激動，看父親那架勢，估計他是想把所有獎牌都留咱自己家里而高興，才痛快。
每個人都有自己的中國心，自己的奧運情。奧運包涵的太多，而我與父親只有一份簡單的中國心，一份小小的奧運情。我能記住那些美妙的瞬間，優(yōu)美的畫面在哪產(chǎn)生，由誰創(chuàng)造，父親能記住每一塊獎牌背后的故事，我們都為此而簡單地快樂著。
實用的運動的作文400字 15
友誼第一，比賽第二。今天我要去參加我們籃球興趣班開展的籃球賽。
首先，我們隊先來發(fā)球，但是出師不利，球被敵隊的隊員給搶走了。好在我們隊的防守人員眼疾手快，像一只饑餓的豹子一樣向他沖了過去，搶到了球，又飛快地傳給了我隊的主將，可是他被敵對的`三個隊員死死地給圍住了。他一邊運球，一邊看周圍，一個轉(zhuǎn)身就把球傳給了我，我從中場跑到敵對籃筐，對敵對人員做了個假動作，緊接著一個三步上籃。令我不敢相信的是我進(jìn)球了。我們隊大聲高喊著，互相擁抱著，在整個球場奔跑著歡呼著：我們進(jìn)球了，太棒了。
比賽并沒有結(jié)束，我正在暗自高興，大聲地對隊友喊著我們要加油啊!還沒等我話說完，對方的球員突破重圍，直接來了個三步上籃，一個兩分球完美落下。
我們也不甘示弱，而且像注入了戰(zhàn)士的血清一樣，更加的勇猛無敵了。我們隊的一個優(yōu)點就是會團(tuán)隊配合傳球，我們拿到球后會找好時機傳給隊員，不讓對方的球員搶到球。于是他們就死死的盯住我們隊的隊長，不讓他傳球，也不讓他靠近籃筐。眼看球就要被敵對的主將給搶走了，隊長急忙一跳“噗通”一聲，“我的球進(jìn)了，進(jìn)了三分球，進(jìn)了。”隊長興奮地大聲呼喊著。
激烈的比賽結(jié)束了，我們勝利了。我們隊所有的隊員都跳著，高聲大喊著，在整個球籃球場上奔來跑去。突然感覺風(fēng)真柔天真藍(lán)啊，我們隊的隊員共同享受著一起努力換來的成功和勝利的喜悅。
實用的運動的作文400字 16
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的`畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，我們不只運動又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。
當(dāng)我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教我們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場地和規(guī)矩。接著，就帶我們上場實踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當(dāng)爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向我們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進(jìn)球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當(dāng)球漸漸滾到面前時，我們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進(jìn)球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養(yǎng)了杰出的默契，所以，當(dāng)球再次飛向我們時，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團(tuán)隊協(xié)作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們?nèi)允俏帐盅院汀?/p>
運動不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學(xué)習(xí)善用時刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會有剩余時刻來從事喜歡的休閑運動喔！
實用的運動的作文400字 17
今天，天陰沉沉的，雨點也沙沙地落下來，大多數(shù)人都會選擇宅在家中，不出家門。當(dāng)然，不出家門還有另外一個原因---新冠肺炎所引發(fā)的疫情，估計大家都覺得不出家門就是對國家最大的貢獻(xiàn)。
但是糟糕的天氣并比影響我快樂的心情，我照常準(zhǔn)備進(jìn)行每天的體育運動，今天做什么好呢?好長時間沒做平板支撐了，做這個吧，我雙手撐地，整個人趴在地上，兩腳微微分開，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來。在撐起來的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。
沒一會兒，我感覺支撐不住了，手臂都在抖動，我給自己打氣，加油，在堅持一下，一邊喊媽媽，多少時間了，媽媽說15秒。不可能怎么時間這么慢，你看錯了吧。這時我堅持不住，扒在了地上，媽媽把手機給我，說那你自己看著，我調(diào)整一下身體，又開始了，手機上的秒表開始動起來，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說那是因為我沒有一直在堅持做這個，所以身體的'機能沒有適應(yīng)，堅持一個星期就會越做越好，哈，看來運動也是需要堅持的。
現(xiàn)在在家做這個平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會發(fā)出噪音，日常天氣好時，我還會下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實運動還有很多，就看你怎么安排時間，怎么堅持運動。
實用的運動的作文400字 18
深秋，在一個陽光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運動會。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴大，然后擴大……大家別廢話了。我報的項目是拔河，下午馬上就要開趣味運動會了！所有的同學(xué)都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊，大步走向操場。
到了操場，看到操場中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時候，整個球場一下子沸騰起來。運動員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說眼前精彩的比賽，就說讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的'告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗�！�41班vs 43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個壯漢嗎！我也是一個堅強的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰(zhàn)場”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒贏。
雖然我們這次拔河沒有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
實用的運動的作文400字 19
星期四的上午，我期盼已久的運動會終于開幕了，大家都非常激動，摩拳擦掌、躍躍欲試。
我與其他二十九個同學(xué)和五年級其他班進(jìn)行了迎面接力比賽，在這“戰(zhàn)火紛飛”的賽場，我們一面準(zhǔn)備接接力棒，不讓掉棒的情況發(fā)生，一面準(zhǔn)備拿到接力棒就以全速沖刺到終點，不讓其他班超過。可是天才偉人也會犯錯誤，我們不小心掉了一棒，讓一個班超過了，接力棒終于到了我手中，我奮起直追，想將那個班反超，可這無濟(jì)于事。我們班最終還是只得了第二名，十分可惜。
我的單項是四百米跑步。當(dāng)我聽到五年級男子四百米跑的選手集合這個消息時，趕緊將外套脫了，走到集合處。我被分配在五組二道。知道了自己的所在組，我站在那里做起了準(zhǔn)備運動。開始比賽了，只聽到老師說：“各就位，預(yù)備……”
我趕緊做出譚老師教的準(zhǔn)備動作，“砰”地一聲槍響，我便大步向前跑，到了紅旗子那里，我趕緊從二道變道到一道，突然，十班的.選手從后面加速沖到了我前面，我變成了最后一名，為了給班級贏得榮譽，我也加快速度，想進(jìn)行反超，可是他們見我加快速度，也加快了速度，不讓我進(jìn)行反超。第一圈跑完了，我忽然覺得口干舌燥，速度也慢了下來，有氣無力地跟著他們跑向終點。
這是運動會中的兩件事，這次運動會既發(fā)揚了“友誼第一，比賽第二”的精神，還告訴了我生命在于運動。
實用的運動的作文400字 20
“走！走！”甌海實驗小學(xué)操場上傳來一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見一個著名的運動員在操場上努力奔跑。原來一年一度的運動會開始了！想了解詳情？跟我來！
"請到5403號檢驗室和5403號五岳檢驗室進(jìn)行檢驗."收音機里傳來一聲低沉的哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿懷信心的大步走向操場，內(nèi)心澎湃，悲喜交加。我很開心：終于成了運動員；悲哀：對手的.壓力就像泰山。我到了起點，擺好姿勢�！案骶透魑唬瑴�(zhǔn)備跑！”隨著槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。�。∥ｋU！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的火花，我卻體力不支。李超過了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏得金牌。800米賽跑開始了，我們班的吳以踩熱車輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著他，喊著給他最大的鼓勵。他也在我們的吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個學(xué)生。這時候我相信他跟我一樣，只想著為班級爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優(yōu)異成績，第二名！
我們班在今年的運動會上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結(jié)束了運動會。我期待下次運動會取得更好的成績。加油！五岳！
實用的運動的作文400字 21
寒冷的12月，我們迎來了期待已久的田徑運動會，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的每一個關(guān)鍵點：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時，裁判舉著旗子的手已經(jīng)舉起來了。當(dāng)我回過神來的時候，只聽到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺地踏出來了，手也忍不住向上擺動。我用盡全力沖向終點線。這時，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過終點線了！我馬上查了一下成績：班里17名，9名。04秒。看到自己的成績后，簡直不敢相信自己的眼睛�；蛟S，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的'接力隊超越其他所有班獲得一等獎的時候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級陣營里放聲大哭大笑。
在運動會閉幕式上，我們得知我們班獲得了團(tuán)體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時，我感到無比自豪！
今年的田徑運動會已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績在下一屆運動會上會更好！加油！
實用的運動的作文400字 22
“咚，咚”不遠(yuǎn)處的籃球場上傳來一陣陣打球聲，每到此時，我就像一只出籠的小鳥，飛一般地跑去籃球場，迅速地加入隊伍中，這便是我的最愛。
每到周末，作業(yè)寫完之際，我便會約上幾個要好的朋友去籃球場打球。到了球場，視野開闊，先熱熱身，站在罰球線上試投幾個，接著一轉(zhuǎn)身來個三步上籃，球在我的操控下穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)入了籃筐，還不錯！然后三人一組，開始了比賽。對方率先發(fā)球，其中一人左躲右閃，一個假動作晃過我方一名隊員，閃電般投出了球。出手雖快，但我方一名隊員人高馬大，撲了上去，只聽“啪”地一聲，來一個“蓋火鍋”。我見機抓住了球，投向籃筐，可拋物線太低，急忙補射，拿下了首分。緊接著雙方你來我往，互不想讓。時間過的好快，感覺才打了一會，天卻黑了，媽媽叫我回家吃晚飯了。
有一次，班里流行感冒，許多同學(xué)都中招了，其中也包括我。因此學(xué)校給我們停了九天的課，在家里好好休養(yǎng)。我靠在發(fā)上，一陣陣頭暈?zāi)垦＃刮矣幸环N想吐的感覺，趕緊打開窗戶透透氣，耳朵卻聽見了一些熟悉地打球聲，我再也忍受不住內(nèi)心的激動，也顧不上感冒帶來的痛苦，溜出家門，徑直走向籃球場。打球的快樂，讓我忘了時間，渾身大干淋漓。停下來休息的`時候，竟然發(fā)現(xiàn)頭不疼，眼不花，感冒似乎全好了，真是太神奇了！
運動讓我的生活壓力減小，勞逸結(jié)合，令我受益匪淺。運動也讓我的生活更美好，更精彩！
實用的運動的作文400字 23
今天下午有一場體育鍛煉，我從六點從家往外走到中心廣場，我到達(dá)目的地，跟著老師跑了三圈，第一沒事兒第二圈的時候嗓子有點開始干了，第三圈的時候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場，這時候別的同學(xué)已經(jīng)好了，我們就開始做一些熱身運動，一頭部運動，二雙肩運動，三弓部壓腿，四弓部側(cè)壓腿，五手腕運動等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報數(shù)，分成了兩隊開始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復(fù)一遍再重復(fù)一遍重復(fù)到頭之后再回來，這個比賽我們贏了而第二場接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個步驟為主，一把左腳放在球的后側(cè)方一拳的位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側(cè)面，四的腳向后仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個人一組，互相踢，老師說沒有口令情況下是不能踢的.有，一個大哥哥沒聽見一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當(dāng)場就罰了40個俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開始拉筋，拉筋很疼，兩個人腳并立在一塊。其中一個人彎著腿拉著另外一個人的手的手腕，向后拉，用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺那樣的情況下一陣風(fēng)吹來真是爽又舒服!
實用的運動的作文400字 24
生命在于運動，讓運動與你我同行�！}記
伴隨著全運會輕輕的腳步，全民全運精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運動，意外的發(fā)現(xiàn)了它那隱藏在深處的無限魅力，這種力量使它漸漸占據(jù)了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會飛奔到籃球場上，開使我的癡迷運動。在球場上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽同我的命令，與我配合無比默契。運球……過人……起跳……漂移……投籃……球進(jìn)了!那籃筐震動的聲音始終是那么動聽�？耧L(fēng)為我號叫，乾坤為我喝彩。加油!加油!加油!在我那癡迷的運動中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節(jié)奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現(xiàn)出最美的一面。向前!向前!向前!發(fā)展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝，讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動的音符在我心中躍動。那小小的球拍便是我的`雙臂，在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內(nèi)心的小宇宙，發(fā)揮出無限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他!用我那精湛的旋球使對手頭暈?zāi)垦�，閃電為我鳴鑼開道，怒雷為我隆隆作響。努力!努力!努力!讓一切困難離我遠(yuǎn)去，在這里，我才是霸主。
運動是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最愛，我為它癡狂。
實用的運動的作文400字 25
第三屆春季運動會從現(xiàn)在為您播出，讓您從中得到樂趣。
請裁判員、運動員入場!現(xiàn)在8：15候場，8：30出場。
8：17升國旗。開始放國歌，同學(xué)們都嚴(yán)肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意�？匆娡瑢W(xué)嚴(yán)肅，我也嚴(yán)肅起來了�！岸Y畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉(zhuǎn)過來了。
8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來了歡聲笑語。
第一場——網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的姿勢。
第二場——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見識足球也能做操。
第三場——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強，腳踢能力也很強。連個模板都能踢壞，能力極強、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。
校長宣布運動會正式開始。運動員各自去自己的.位置，緊張有序準(zhǔn)備著比賽等待著老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個個都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。
集體接力賽開始前，同學(xué)們成群結(jié)隊地排著隊伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學(xué)們自信滿滿地去接力，但是我們中途有個隊員掉棒了。接力賽結(jié)束后，那位隊員感到很自責(zé)。同學(xué)們都勸說：“沒事，下次小心點就好了，安全最重要�！�
這是我最難忘的運動會，見證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
實用的運動的作文400字 26
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的'限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切！
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧！
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