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【精選】舞蹈的作文錦集十篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的舞蹈的作文10篇，歡迎大家分享。
舞蹈的作文 篇1
外面的小雨沙沙沙地下著，我和媽媽高高興興地去寺坡文化宮參加舞蹈考級(jí)，這是我第一次參加舞蹈考級(jí)，所以很興奮。
很快我們就來(lái)到了文化宮，這里已經(jīng)有好多同學(xué)和家長(zhǎng)了。我被分到了第五組的3號(hào)，還早著呢。我們先來(lái)到休息室，然后我吃了一塊巧克力，還喝了旺仔牛奶。
不一會(huì)兒，就輪到我們了。1號(hào)曹菁先去抽了簽，我們抽到了A組題。接著我們就開(kāi)始考級(jí)了。
寬大的舞蹈廳里只有一位女考官，這位考官很年輕，總是面帶微笑地看著我們，我就放松起來(lái)了，剛才的緊張?jiān)缤�。音�?lè)一響我就進(jìn)入了舞蹈的世界，隨著音樂(lè)翩翩起舞。我感覺(jué)自己是個(gè)漂亮的舞蹈仙子。
女考官一會(huì)兒看我們跳舞，一會(huì)兒低頭寫(xiě)字。寫(xiě)寫(xiě)看看，我覺(jué)得我們跳得還不錯(cuò)。
可是，到“藏族舞”那一節(jié)的時(shí)候出狀況了。本來(lái)1、3、5號(hào)在前，2、4、6號(hào)在后面的，結(jié)果我們前面1、3、5號(hào)站對(duì)了，2、4、6號(hào)站錯(cuò)了，她們跑到我們那排去了。嗨，我當(dāng)時(shí)真想提醒她們一下，可是冉老師交代過(guò)考試時(shí)不能說(shuō)話(huà)，否則就作弊了。
就這樣，我們那組順利的'通過(guò)了考級(jí)。我心想如果她們不站錯(cuò)位置該有多好。
這就是我第一次參加舞蹈考級(jí)的情況，又緊張又興奮。希望能夠取得好成績(jī)。
舞蹈的作文 篇2
雖然有些事情我都已經(jīng)漸漸淡忘了，但唯獨(dú)有件事情，使我仍舊記憶猶新。
那就是我的第一次舞蹈比賽。一大清早，我來(lái)到了比賽場(chǎng)地，只見(jiàn)后臺(tái)可謂是臥虎藏龍��！只見(jiàn)選手們正在做熱身運(yùn)動(dòng)，踢踢腿，彎彎腰，顯得十分專(zhuān)業(yè)，有的人正在排練群舞，他們好有默契啊！那么多人就像是多胞胎一樣，跳得十分整齊，還有的在劈叉，豎劈、橫劈都不在話(huà)下，看起來(lái)身懷絕技。
我穿好舞蹈服，看見(jiàn)了那些厲害的選手們，心里也不禁連連稱(chēng)贊，我的心里此時(shí)仿佛有十五個(gè)吊桶在打水，七上八下，但我心想：我也要努力練習(xí)，在臺(tái)上展現(xiàn)出最獨(dú)特的自己，于是，我便開(kāi)始練習(xí)基本功，我先是壓壓腿，然后是彎彎腰，看起來(lái)十分專(zhuān)業(yè)，可就在這時(shí)：“44號(hào)蔣子悅同學(xué)準(zhǔn)備上場(chǎng)！”完了，我的心跳得更快，仿佛心都要提到嗓子眼了，但沒(méi)辦法，我只好硬著頭皮，鼓足了勇氣，登上了舞臺(tái)。
來(lái)到舞臺(tái)上，只見(jiàn)舞臺(tái)燈火通明，臺(tái)底下人頭攢動(dòng)，仿佛都在期待著我的表演，突然，燈光一暗，全場(chǎng)只剩最后一束余光照在了我的身上。此刻我身穿白色的蓬蓬裙，腳踩藍(lán)色的舞鞋。此時(shí)，音樂(lè)突然響起，我隨著音樂(lè)擺動(dòng)，我的腳輕輕一掂，左手再往右一擺，就像仙女散花一樣，順利完成了第一個(gè)動(dòng)作，后來(lái)的幾個(gè)動(dòng)作一氣呵成，于是，我便很快就開(kāi)始做最后的`一個(gè)動(dòng)作了。
那是一個(gè)高難度動(dòng)作，要踮腳再劈叉。我踮起腳尖，隨后，便小心翼翼地嘗試邁開(kāi)雙腿，可就在這時(shí)，我的雙腳好像是不聽(tīng)我控制似的，突然之間軟了下來(lái)，我摔倒了！此時(shí)全場(chǎng)觀眾都停下來(lái)看著我，連調(diào)皮的兒童也停止了喧鬧，現(xiàn)場(chǎng)突然安靜下來(lái)了，仿佛一根銀針掉在地上，我都能聽(tīng)得見(jiàn)，我的臉紅了，那是我多么想要找個(gè)地縫鉆進(jìn)去啊！但我心想：不行，我得要爬起來(lái)，繼續(xù)跳舞，可不能讓觀眾們看了笑話(huà)，于是，我便雙手撐起、雙腿一蹬站了起來(lái)，我繼續(xù)跳舞，雖然腿還隱約有些疼痛，但是我依舊跳完了一整支舞，最終我得了第三名。
這場(chǎng)舞蹈比賽不僅使我得了第三名，還讓我明白了堅(jiān)持就是成功這個(gè)道理，可真是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)啊！
舞蹈的作文 篇3
我是一個(gè)可愛(ài)又活潑的小女孩。我非常喜愛(ài)跳舞，而且跳的很棒。
今年的兒童節(jié)時(shí)，我和兩位同學(xué)一起表演舞蹈?jìng)惏�，表演結(jié)束時(shí)贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲，連老師也給我們豎起了大拇指。在這一刻我心里想“��！舞蹈是個(gè)多么好的文藝�。∥乙欢ㄒ獔�(jiān)持下去”。于是我堅(jiān)持每天練習(xí)跳舞半小時(shí)，真是功夫不負(fù)有心人，在這一學(xué)期我當(dāng)上了班里的文藝委員，得到了27張認(rèn)可票。
日復(fù)一日，我的舞蹈也更上了一層樓�，F(xiàn)在，下腰，搬腿都不是問(wèn)題了。記得在今年的中秋節(jié)，我和姐姐為了給家人找一點(diǎn)樂(lè)子，增添節(jié)日的氣氛，就在家舉行了一場(chǎng)中秋小晚會(huì)。我又一次在很多人的面前表演了我的特長(zhǎng)舞蹈。在表演時(shí)我把電腦放在地上，看著電腦上的'楊麗萍，一邊看，一邊跳。表演完后又再一次的聽(tīng)到了一陣掌聲、和爸爸與叔叔的叫好聲。
今年，我的舞蹈能再上一層樓嗎？我一定會(huì)努力下去，不氣餒。爭(zhēng)取早日能當(dāng)個(gè)小小舞蹈家。
舞蹈的作文 篇4
在漫漫人生旅途當(dāng)中，挫折也許是每個(gè)人不得不上的必修課。在我學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，也經(jīng)歷了小小挫折，使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過(guò)每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會(huì)了飛翔，我也是經(jīng)過(guò)了每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會(huì)了舞蹈。
每當(dāng)我看到電視機(jī)里面的小朋友在臺(tái)上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺(tái)就好了。于是，我就讓媽媽幫忙報(bào)了一個(gè)舞蹈班，在少兒舞蹈培訓(xùn)班中，我和其他小朋友一樣，在明亮、寬敞的教室中認(rèn)真排練著舞蹈基本功，有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等，一個(gè)上午下來(lái)，常常累得滿(mǎn)頭是汗。剛開(kāi)始?jí)和确浅５耐�，�?jīng)常會(huì)哭鼻子，可是每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起在臺(tái)上翩翩起舞的小朋友。其實(shí)，他們不也是經(jīng)過(guò)這樣每天的艱苦練習(xí)才有機(jī)會(huì)登上舞臺(tái)的嗎!于是我咬住牙，勇敢的挺了過(guò)來(lái)。因?yàn)檫M(jìn)步的快，我被老師調(diào)到了大班，有一次，為了迎接國(guó)家的等級(jí)考試，由于時(shí)間緊迫，白天學(xué)校上課，晚上自己一人就在家中抓緊訓(xùn)練。面對(duì)一個(gè)個(gè)難度較大的分解動(dòng)作，我咬咬牙關(guān)，堅(jiān)持一個(gè)一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)地去做，反復(fù)練習(xí)。當(dāng)我練習(xí)高標(biāo)準(zhǔn)的下腰時(shí)，突然，“啪”地一聲，一個(gè)踉蹌，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了七天，這是我有生以來(lái)遇到的最大的挫折，我打算就此放棄舞蹈練習(xí)了。可是這時(shí)的我已經(jīng)深深地愛(ài)上了舞蹈，無(wú)法割舍了。想著電視機(jī)里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾極了!
在我躺在床上休養(yǎng)的這幾天中，媽媽時(shí)時(shí)刻刻地陪伴著我，無(wú)微不至地照顧著我，并給我講述有關(guān)激勵(lì)的故事。媽媽說(shuō)，人的.一生當(dāng)中，如果沒(méi)有一點(diǎn)挫折，沒(méi)有一點(diǎn)起伏，不去學(xué)習(xí)，不去開(kāi)創(chuàng)，生活就像一杯白開(kāi)水一樣，索然無(wú)味，那還有什么意義呢?小小挫折，不但能鍛煉人，而且能激勵(lì)人，成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如，古代文人蒲松齡，年輕時(shí)期考試屢屢失敗，生活貧困潦倒，遭遇了平常人難以忍受的挫折，但是，蒲松齡人窮志堅(jiān)，激勵(lì)前進(jìn)，終于寫(xiě)出了中國(guó)第一部文言短篇小說(shuō)《聊齋志異》，聞名遐邇。又比如，著名文學(xué)家吳承恩，在科舉考試中屢遭挫折，可以說(shuō)是一生不得志，但他并沒(méi)有放棄，孜孜不倦地堅(jiān)持寫(xiě)作，終于寫(xiě)出了中國(guó)第一部浪漫主義神話(huà)小說(shuō)《西游記》，流芳百世……
經(jīng)過(guò)了這四年的艱苦練習(xí)，我終于成功的站在了我夢(mèng)想的舞臺(tái)上了。在學(xué)舞蹈的過(guò)程中，也讓我明白了一個(gè)道理:“梅花香自苦寒來(lái)”。所以說(shuō)，人遇到小小挫折并不可怕，我們小朋友從什么地方摔倒，就勇敢地從什么地方爬起，只要做事不半途而廢，什么事都會(huì)成功。
舞蹈的作文 篇5
一年一度的舞蹈考級(jí)即將到來(lái)�；厥淄簦瑥挠變簣@中班至今，我已經(jīng)第五次參加這樣的考級(jí)活動(dòng)。每一次的考級(jí)對(duì)我而言雖是一次挑戰(zhàn)，但更多的成長(zhǎng)與收獲。
8月3日中午，我早早地準(zhǔn)備好考級(jí)物品，坐上爸爸的汽車(chē)出發(fā)了。一路上，爸爸的車(chē)開(kāi)得飛快。我靜靜地坐在后座上，透過(guò)車(chē)窗欣賞著沿途的風(fēng)景，但內(nèi)心難以平靜。終于來(lái)到了考級(jí)點(diǎn)，我和媽媽快速地下了車(chē)，飛奔到四樓。只見(jiàn)舞蹈班的同學(xué)早就來(lái)了，她們正自覺(jué)地練習(xí)，努力讓每一個(gè)動(dòng)作優(yōu)美、輕盈。我也趕緊找到自己小組的成員練了起來(lái)。雖然經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的訓(xùn)練，再加上包老師的嚴(yán)格要求，每一個(gè)動(dòng)作早已熟記于胸，但此刻的我，可不敢掉以輕心。
不一會(huì)兒，監(jiān)考老師邁著輕盈的步子來(lái)了，教室里立刻安靜了下來(lái)。我們第一小組的同學(xué)快速地別上了胸牌，站成了一排。監(jiān)考老師親切地說(shuō)：“開(kāi)始考級(jí)，先讓我們認(rèn)識(shí)一下�！崩蠋煹�.話(huà)音剛落，大家就有秩序地開(kāi)始介紹自己。終于輪到我，我自信地向前邁了一步，大聲地說(shuō)：“我是四號(hào)朱怡萱�！闭f(shuō)完，深深地鞠了一躬。我慢慢地抬起頭，只見(jiàn)監(jiān)考老師正微笑著看著我，那眼神中似乎充滿(mǎn)著：“加油！你能行！”考級(jí)音樂(lè)響起，我們跟隨著旋律翩翩起舞，動(dòng)作整齊劃一，博得監(jiān)考老師頻頻點(diǎn)頭。看著老師夸贊的神情，我也放松了心情。我專(zhuān)注地聽(tīng)著音樂(lè)，臉上始終保持著甜美的笑容，時(shí)而一只腳尖點(diǎn)著節(jié)拍，時(shí)而臂膀和著節(jié)奏微微晃動(dòng)。當(dāng)播放到《哈密姑娘》考級(jí)舞曲時(shí)，我時(shí)如春燕展翅，時(shí)似鼓點(diǎn)跳動(dòng)，顯得瀟灑、優(yōu)美、舒展。四支考級(jí)舞曲終于結(jié)束了，我們?cè)俅蜗蚶蠋熅狭艘还⑿χ蚶蠋煋]手再見(jiàn)。
雖然是第五次參加舞蹈考級(jí)，心中依然有許多的忐忑，但我知道臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，只要付出，總會(huì)有回報(bào)。明年我依舊會(huì)努力，更上一層樓。
舞蹈的作文 篇6
每當(dāng)在電視上看到小朋友穿著漂亮的衣服，在舞臺(tái)上翩翩起舞，我都特別羨慕，于是就纏著媽媽給我報(bào)名。
媽媽沒(méi)有馬上給我報(bào)名，而是帶著我到舞蹈班先參觀了一下，并告訴我跳舞并不是很簡(jiǎn)單，練基本功是很苦的。我當(dāng)時(shí)看到那些小朋友練功時(shí)的表情都很輕松，所以沒(méi)想那么多就答應(yīng)媽媽一定會(huì)堅(jiān)持到底。
終于盼到周六第一天上課，心里又激動(dòng)又興奮，穿著漂亮的健身服就進(jìn)了教室，可當(dāng)練習(xí)第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我就感覺(jué)到疼痛了，但想到向媽媽做過(guò)的保證，我忍了下來(lái)。好不容易盼到下課，跟媽媽回到家后，就不想再練了。
媽媽看出了我的`心思，開(kāi)導(dǎo)我說(shuō)：“琳琳，是不是沒(méi)有你想象的那樣簡(jiǎn)單�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽接著說(shuō)：“孩子，不管做什么事情都要有不怕吃苦的精神，既然你選擇了它，就要勇敢地去面對(duì)，而不是選擇退縮。要是這樣，你以后什么事情也干不成�！蔽疑钌畹攸c(diǎn)了點(diǎn)頭，對(duì)媽媽說(shuō)：“我懂了�！�
這之后，每次上舞蹈課，我都會(huì)堅(jiān)持到底。
舞蹈的作文 篇7
“哈哈……”誰(shuí)的笑聲那么爽朗？“我來(lái)，我來(lái)，我來(lái)……”快點(diǎn)和我一起去看看吧！
今天老師帶我們一起玩了一個(gè)小游戲——翻繩，老師說(shuō)：“誰(shuí)要上來(lái)試一試？”剛說(shuō)完臺(tái)下就爆發(fā)出“我來(lái)，我來(lái)……”的聲音，老師有點(diǎn)為難了，心想：是誰(shuí)呢？在這時(shí)小伊說(shuō)：“老師還是我來(lái)吧�！彼謱�(duì)那些嘲笑他的人說(shuō)：“看我怎么用手技秀哭你們！”老師讓小伊上了臺(tái)。
又說(shuō)：“誰(shuí)是小伊的對(duì)手呢？”小鑫心里起了小心思，說(shuō)：“我來(lái)挑戰(zhàn)小伊�！比缓蟠髶u大擺地走上臺(tái)，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地接過(guò)老師手中的'線(xiàn)�？墒莿傄唤舆^(guò)，“砰”的一聲，小伊手中的線(xiàn)亂了，臺(tái)下瞬間傳出質(zhì)疑聲：“切，小伊吹牛！”“他還說(shuō)自己很厲害呢……”整個(gè)教室響起雷鳴一般的“哈哈”聲。這時(shí)的小伊也是大眼瞪小眼的看著手中的線(xiàn)，小鑫說(shuō)：“不是你手技不行，而是我給你下了一個(gè)小套路哦！”
最后每個(gè)同學(xué)或者小組又試過(guò)了，有時(shí)哈哈大笑，有時(shí)會(huì)爭(zhēng)論聲不止，熱鬧的場(chǎng)面還在繼續(xù)……
你最喜歡的游戲是什么呢？有空我們一起討論討論吧！
舞蹈的作文 篇8
伴隨著輕柔的音樂(lè)，好似一只美麗的蝴蝶站在舞臺(tái)上翩翩起舞；宛若一只自由快樂(lè)的小鳥(niǎo)在臺(tái)上盡展身姿。這，便是我鐘愛(ài)的舞蹈。
初學(xué)舞蹈時(shí)，我才七歲。對(duì)一切還是朦懂無(wú)知，只知道我喜歡舞蹈，我要好好學(xué)習(xí)舞蹈。
剛接觸舞蹈，真的很苦。下腰、劈腿、壓肩，哪個(gè)都令我刻骨銘心、難以忘懷。老師也很?chē)?yán)厲，做得不好：踩錯(cuò)了、偷懶了，都得罰。每次跳完舞回家，我都是渾身腰酸背痛。第二天起來(lái)，坐也不是，站也不行，好像一動(dòng)就全身酸痛，似乎要散架了。盡管如此辛苦，但我還是咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)槲抑兰热荒氵x擇了它，就不能半途而廢�？抻钟惺裁从�？哭完之后還不是要去練，要加倍地練�，F(xiàn)在的辛苦，為的是將來(lái)能夠更加綻放自己的光彩。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)是舞蹈八級(jí)的學(xué)生了；現(xiàn)在的我，已經(jīng)能做更多難度大的動(dòng)作了；現(xiàn)在的我，能夠自信地站在舞臺(tái)上，綻放自我。望著那一張張榮譽(yù)證書(shū)和一個(gè)個(gè)獎(jiǎng)杯，不正是我在舞蹈房中旋轉(zhuǎn)、跳躍、揮灑汗水時(shí)所得的戰(zhàn)績(jī)嗎？舞蹈房外哈氣成煙，而我在像蒸爐一般的舞蹈房?jī)?nèi)展現(xiàn)身姿，汗水竟浸透過(guò)我的.練功服，一遍又一遍，濕了又濕。最終，我收到了成功的舌頭。
這便是我的舞蹈之路，一條崎嶇又不平凡的路。
舞蹈的作文 篇9
每次經(jīng)過(guò)舞蹈教室，看到大姐姐小妹妹們隨著音樂(lè)的節(jié)奏旋轉(zhuǎn)跳躍，我的腦子里便倏地閃過(guò)自己學(xué)習(xí)舞蹈的畫(huà)面，那樣清晰，令人難忘。
俗話(huà)說(shuō)，天生我材必有用，而我堅(jiān)信自己的天分就是跳舞，爸爸媽媽也對(duì)此深信不疑，于是，我從3歲開(kāi)始便開(kāi)始學(xué)舞蹈了。那時(shí)候我還是一個(gè)小不點(diǎn)兒，第一節(jié)課，老師把我排在第一排，并讓我嘗試做一個(gè)橫叉的動(dòng)作。我把腿劈開(kāi)，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒往下，可瞬時(shí)便有一股痛感從大腿根兒傳來(lái)，就停了下來(lái)。
舞蹈老師對(duì)這樣的情況似乎已是司空見(jiàn)慣，不慌不忙地上前，先扶我起來(lái)，又活動(dòng)了一會(huì)兒，接著扶著我的腰，輕輕將腿打開(kāi)，開(kāi)始慢慢往下壓。漸漸地，我有些堅(jiān)持不住了，但老師溫柔的話(huà)語(yǔ)恰時(shí)在我耳邊響起，仿佛一陣和煦的春風(fēng)，吹散了我心頭恐懼，最終在老師的幫助下，我完成了人生中的第一個(gè)舞蹈動(dòng)作。這是一個(gè)很棒的開(kāi)始，我的`臉上浮現(xiàn)出稚嫩而燦爛的笑容。
磕磕絆絆地邁出了第一步，學(xué)習(xí)舞蹈的決心便更加堅(jiān)定了。從此以后，無(wú)論是酷暑寒冬還是刮風(fēng)下雨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在舞蹈教室，在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真練習(xí)每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，由于出色的表現(xiàn)，我多次登上舞臺(tái)表演。最特別的便是去年清明節(jié)，在萬(wàn)眾矚目的大槐樹(shù)文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們?yōu)槿珖?guó)各地的大槐樹(shù)移民后裔表演了精彩的開(kāi)場(chǎng)舞，大家熱烈的掌聲是對(duì)我們最大的肯定。
如今，學(xué)習(xí)跳舞已經(jīng)有6個(gè)年頭，我還將繼續(xù)堅(jiān)持下去，為成為一名舞蹈家而不懈努力。
舞蹈的作文 篇10
要說(shuō)獲得“舞蹈獎(jiǎng)?wù)隆钡模俏揖鸵x我的同學(xué)吳天天了。
因?yàn)�，吳天天她的身材很苗條，天生就是跳舞的材料。四年級(jí)上學(xué)期，學(xué)校舉辦了一些興趣班，吳天天參加了舞蹈興趣班。
記得一次，因?yàn)閷W(xué)校媽媽好事情了，所以舞蹈興趣班已經(jīng)取消了�？蓞翘焯焖坪醺械轿璧赴噙�在，天天走路時(shí)，都像跳舞時(shí)的動(dòng)作。就連做早操時(shí)都一扭一扭的，好像一只翩翩起舞的蝴蝶。我問(wèn)過(guò)她了，她卻說(shuō)舞蹈班只是暫時(shí)停一下課而已，并沒(méi)有完全取消哦!現(xiàn)在雖然沒(méi)有老師看管，我更要多加練習(xí)了，有可能舞蹈班又開(kāi)始了，那我不就練得更熟練了。
還有一次，星期三的'讀書(shū)課已開(kāi)始五分鐘了，其他的舞蹈成員們都去跳舞了，唯獨(dú)吳天天還沒(méi)來(lái)。讀書(shū)課已十分鐘了，這時(shí)，吳天天才氣喘吁吁的來(lái)到班上。一坐到座位上就咳嗽，正準(zhǔn)備去跳舞時(shí)，我攔住了她說(shuō)：“生病了就不去了�！彼齾s說(shuō)：“缺一課就落下了一大塊�！闭f(shuō)完就走了。
功夫不負(fù)有心人，她參加了舞臺(tái)表演為班級(jí)和學(xué)校爭(zhēng)了光呢!
所以，你們趕緊也鼓勵(lì)她一下吧!