實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文集合4篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會(huì)感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時(shí)，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養(yǎng)生的`運(yùn)動(dòng)——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運(yùn)動(dòng)能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強(qiáng)壯內(nèi)臟、健腦益智，且運(yùn)動(dòng)量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。
若能經(jīng)常堅(jiān)持練習(xí)健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——釣魚
釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
我們班有一位運(yùn)動(dòng)王子，你知道他是誰嗎？沒錯(cuò)，他就是我們班的王想。你知道為什么嗎？想知道就聽我慢慢道來吧！
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開序幕，我們班的運(yùn)動(dòng)員名單上已經(jīng)寫上了王想的.名字。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，輪到王想?yún)⒓拥?0米預(yù)賽，我?guī)е鴲芤獾男θ輰ν跸胝f：“王想你是王牌，開跑時(shí)嚇?biāo)缹κ��！北荣愰_始了，只聽一聲槍響，王想以他風(fēng)騷的姿勢走位沖刺，很快就來到了終點(diǎn)，廣播播出說：“王想獲勝，以0.1秒超過對手！”王想不僅沒有笑，而且還一臉嚴(yán)肅地對自己的對手說：“以后跑快一點(diǎn)，就可以超過我榮獲第一。但雖然你第二，我還是替你自豪�！蓖跸脍A了比賽，我們班的同學(xué)都非常高興。
第二天，王想還報(bào)名了立定跳遠(yuǎn)。第一次王想跳了1.95米，第二次1.85米，第三次1.95米，第四次王想竟然跳了2.05米，他超越了原本的第一名2.00米，廣播播出了立定跳遠(yuǎn)成績，王想又以0.05米優(yōu)勢獲得第一�！半m然我不知道王想有沒有笑，但是我已經(jīng)開心得跳起來了。還有一點(diǎn)我可以確定:王想又在安慰人了。同學(xué)告訴我：“王想又在那里安慰第二名，讓他繼續(xù)加油�！�
王想，你不僅是一個(gè)“運(yùn)動(dòng)王子”，還是一個(gè)“安慰王子”，我為你自豪。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
雖然我有許多鞋，但那些要不就是小了，穿不上；要不就是破得不行了，實(shí)在穿不出去見人，沒有一雙是合腳的。我真想有一雙漂亮合腳的運(yùn)動(dòng)鞋�。�
正好j媽媽要帶我上街，我心里想這可真是一次難得的機(jī)會(huì)啊。到了街上，我看見安踏專賣店里的一雙運(yùn)動(dòng)鞋，那雙鞋是粉紅色的，上面有許多黑色的小圓點(diǎn)，鞋的左邊有一個(gè)藍(lán)色的`安踏標(biāo)志。我是多么喜歡那雙鞋啊，但是我一問價(jià)格——160元。我請求媽媽給我買，媽媽怎么也舍不得，我只好戀戀不舍地走了。
又一個(gè)星期六，我再次路過這家鞋店，我讓媽媽給我買那雙鞋，可還是被媽媽拒絕了。
我滿腦子都是那個(gè)藍(lán)色的安踏標(biāo)志！
媽媽不給我買，我就自己攢錢買。于是我從那一天起開始攢錢，我把爺爺、奶奶、爸爸、媽媽給我的零花錢都攢起來。香甜的糖塊不吃了，誘人的辣條不吃了，甚至早點(diǎn)也不吃了……十天過去了，一個(gè)月過去了，四個(gè)月過去了！我感到自己應(yīng)該攢夠了，我一數(shù)，就差一元了。我趕緊向媽媽要，媽媽爽快地給了我寶貴的一元錢。我喜滋滋地準(zhǔn)備去買鞋的時(shí)候，爺爺溫和地問我：“你干什么去呀？”“我要去買鞋。”“你有多少錢？”“160塊大洋！”爺爺不好意思地說：“能不能借我50塊？”我一聽難住了：爺爺平時(shí)是那么疼我，什么好東西都買給我吃。不借吧又難為情，借口巴，我又沒法買鞋了。遲疑了一下，我還是借給爺爺了，不就50塊錢嗎，不到一個(gè)月我又能攢夠了。可我沒想到的是，當(dāng)我再次攢夠錢的時(shí)候，又被奶奶給借走了50塊，……
直到現(xiàn)在，我還沒有得到那雙運(yùn)動(dòng)鞋，我心中的那個(gè)漂亮的安踏一定早被賣了吧！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
老師最希望我們?nèi)巳硕加袕?qiáng)壯的身體和頑強(qiáng)的意志力，所以叫我們天天跑步鍛煉身體。
我們已經(jīng)堅(jiān)持跑了好幾天了，且每天都要比前一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。今天下午第三節(jié)課后，符老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)上到操場。上到操場，同學(xué)們就排好了隊(duì)伍，老師告訴我們，今天的目標(biāo)是七圈。聽到這個(gè)目標(biāo)，我都要崩潰了。跑道一圈400米，七圈可是2800米啊，這對我們來說太多了。
開始跑了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在想跑到什么時(shí)候才能達(dá)到七圈呀。一想到七圈我就覺得累，真想坐下來哭。老師也跟我們跑，她好像看出了我們的想法，就叫我們要整齊地跑，并讓我們邊跑邊喊口號(hào)或唱歌，說喊出來就不累了。我們半信半疑地都喊起了整齊的口號(hào)。果然還真有效，同學(xué)們開始有勁多了，于是還有些同學(xué)還唱起了歌兒，個(gè)別調(diào)皮的同學(xué)也唱了起來，但有的同學(xué)忘了歌詞，鬧出了很多笑話，引起了大家哈哈大笑。同學(xué)們很開心，嘻嘻哈哈地跑了四圈，個(gè)個(gè)滿頭大汗。林家輝、李健等同學(xué)興奮的還上竄下跳的，好像他們永遠(yuǎn)有使不完的勁�？墒且�?yàn)楦吲d，跑著跑著不知不覺腳步也加快了許多。跑到第五圈時(shí)，我感覺到我左邊的肺部有些疼。我用手緊緊地捏著疼痛的地方，這樣捏好像不疼了，可沒多久，右邊的肺也開始疼了，我使勁地捏著。跑完第六圈，我真的很累，有些跑不動(dòng)了。我看看旁邊的同學(xué)，他們滿臉通紅，大口大口地喘著氣，衣服也濕透了，汗珠大顆大顆地往下掉。這時(shí)候沒人能再唱歌了，口號(hào)喊的'也沒力，個(gè)個(gè)艱難地邁著沉重的腳步，慢慢地往前跑。這時(shí)，耳邊響起了老師的聲音：“同學(xué)們，剩下最后一圈了，現(xiàn)在是考驗(yàn)?zāi)銈兊囊庵玖�，你們的意志力有多�?qiáng)就看這最后的一圈了�！薄皥�(jiān)持就是勝利！”我不能放棄，于是我忍著疼痛，和同學(xué)們繼續(xù)邊喊著口號(hào)邊跑了起來�？粗K點(diǎn)離我們越來越近，于是漸漸地又找回了一絲絲的愉悅。終于跑完了七圈，勝利是屬于我們的，同學(xué)們都?xì)g呼起來。
這次跑步雖然很累，肺部也很疼，但是我成功地跑完了七圈。這是我有史以來跑的最長的一次，能堅(jiān)持跑完我特別開心。這次跑步我明白了只要堅(jiān)持不懈地努力就會(huì)成功，我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次跑步。
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