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減肥記作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥記作文1
hello！我是寶貝豬。我現(xiàn)在可是全班最輕的――35千克！��！要知道，原來(lái)，我可是全班最胖的――150千克呢！你看了我的減肥記后就知道我是怎樣“減”掉這115千克的'。
有1次，我發(fā)現(xiàn)自己真的胖了。就是那天晚上，我突然在“豬22頻道”中看到了減肥茶廣告，上面說(shuō)一個(gè)療程就能減30千克呢！我欣喜若狂，去要點(diǎn)一連買了5盒，當(dāng)天晚上就服用了一袋。
誰(shuí)知，第2天一上午，我肚子一直很疼，經(jīng)常往廁所跑，總要方便。于是，老師立即打電話給我老媽，老媽下午就帶我去334125662動(dòng)物專用醫(yī)院看病。在那里，一位醫(yī)生給我做了一通檢查，檢查后，主任醫(yī)師看著檢查結(jié)果，突然說(shuō)：“什么，你……你吃了瀉藥！��！，你最近有沒(méi)有吃什么藥？”我說(shuō)：“就是些減肥茶……”還沒(méi)等我講完，醫(yī)師又說(shuō)：“那不能，這種藥對(duì)大人的身體都是有危害的，何況你呀！趕快停止服用！還有，如果你真想減肥的話，我給你一個(gè)好辦法：從今天開(kāi)始每天早上、晚上各跑1000米，每天少吃葷菜，多吃蔬菜。但是，這需要很強(qiáng)的毅力！88！下一位……”
從那以后，我就這樣堅(jiān)持了3年，終于一躍變成全班最輕的！
小朋友，如果你的家人要喝減肥茶，請(qǐng)趕快阻止他們！這樣不僅減不了肥，而且危害自己！哦，還有，請(qǐng)把我的減肥方法傳遞給他們哦!
減肥記作文2
我媽媽在生我前是90多斤,但沒(méi)想到生了我后身材會(huì)走樣!不過(guò)也不關(guān)我事,是媽媽在家里把所有家務(wù)都讓外婆做,導(dǎo)致媽媽越長(zhǎng)越肥……她自己長(zhǎng)肥了卻賴我！真是不可思議! 最后媽媽決定減肥，她的減肥計(jì)劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有時(shí)她睡得很香，不肯起來(lái)跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強(qiáng)行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺(jué)……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會(huì)壞的東西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！有時(shí)我防止媽媽偷懶，我還陪過(guò)媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的.），因?yàn)樘�，不用一分鐘就到了！我們打算圍�?期整整跑3圈！當(dāng)我跑到第1圈還不到時(shí)我就當(dāng)場(chǎng)喊救命，因?yàn)槲覍?shí)在是不行了，我不是長(zhǎng)跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監(jiān)督的，我也用不著去陪她跑，我的心里樂(lè)著呢！ 媽媽跑完后她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說(shuō)羽毛球我確實(shí)有一手，連我媽媽都打敗過(guò)呢，我們的記錄是：（球沒(méi)落地）共打了10回，就是在球拍里回蕩了20下！！！我和媽媽帶著“汗水”回家，到了家就喝飲料……吹空調(diào)，但我媽媽沒(méi)有，只顧著上WC（廁所）！ 媽媽這樣鍛煉已經(jīng)有一段時(shí)間了，但沒(méi)見(jiàn)瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 媽媽現(xiàn)在堅(jiān)持了幾年了，但都沒(méi)減過(guò)幾斤，我心想，算了吧，告一段落……
減肥記作文3
自從豬八戒西天取經(jīng)回來(lái)之后，他就恢復(fù)了天蓬元帥的職位，他想：不知道在廣寒宮的`嫦娥姐姐還孤單嗎？不如去和她聚上一聚吧！豬八戒拿來(lái)鏡子一看，”哎呀！我還是很帥的呀！可我這身子也太胖了吧，等我減完肥再去也不遲啊�！庇谑牵_(kāi)始實(shí)施減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一：喝減肥茶
聽(tīng)說(shuō)那個(gè)碧生源減肥茶一個(gè)療程就見(jiàn)效，豬八戒知道了，一下子就買了五十盒，回到天宮，一口氣就喝了五盒。剛喝完時(shí)，豬八戒還沒(méi)有什么反應(yīng)，可一個(gè)鐘頭過(guò)去后，豬八戒就開(kāi)始肚子疼了，他急忙沖向廁所，坐上馬桶，舒舒服服地上了一個(gè)廁所�？僧�(dāng)他剛擦完屁服剛準(zhǔn)備回來(lái)，一陣酸疼的感覺(jué)又來(lái)了，他又不得不坐在馬桶上繼續(xù)起來(lái)……一天下來(lái)，他已經(jīng)被拉得全身無(wú)力了，舌頭也被喝卷了，他只好叫救護(hù)車，才保住了他的老命。
計(jì)劃二：絕食
“喝減肥茶不能減肥，我就絕食！”豬八戒堅(jiān)定地說(shuō)。第二天早上，豬八戒把早餐和午餐都忍了過(guò)去，可一到了晚上，他實(shí)在忍不住了，一吃吃了四個(gè)雞腿。吃完之后，再稱了稱，豬八戒不但沒(méi)有輕還長(zhǎng)了十幾斤呢！豬八戒只好放棄了這個(gè)計(jì)劃。
計(jì)劃三：運(yùn)動(dòng)
“哎！我還是選擇運(yùn)動(dòng)吧！”豬八戒說(shuō)道。于是，豬八戒每天早上五點(diǎn)起來(lái)跑兩個(gè)小時(shí)，中午吃完飯就做仰臥起坐兩百下，晚上就到處走走散散步�？伤麍�(jiān)待了幾天就腰酸背痛，結(jié)果放棄了。他又稱了稱休重，還是沒(méi)減多少，唉！減什么減哪！不減了！
豬八戒無(wú)奈地說(shuō)：“減肥？讓老豬再想想吧！去見(jiàn)嫦娥姐姐的事也再過(guò)一段時(shí)間再說(shuō)吧！”
減肥記作文4
小貓艾米是一個(gè)能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買棒棒糖，又是買干魚(yú)片，想來(lái)討好她們，可這樣并沒(méi)有讓她們改變對(duì)自己的稱呼。
無(wú)奈之下，艾米只好用行動(dòng)來(lái)證實(shí)，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的海報(bào)看了起來(lái)，看見(jiàn)了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎(jiǎng)，便羨慕起來(lái)。這時(shí)，它放下了海報(bào)沖出門外，正準(zhǔn)備出去跑步，不小心和地板來(lái)兩個(gè)親密接觸，一臉?lè)纯墼诹说匕迳�，差點(diǎn)弄掉了一顆大門牙。艾米堅(jiān)持站了起來(lái)，搖搖晃晃地走進(jìn)了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來(lái)。吃完后又接著走出家門向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來(lái)了，才跑了幾個(gè)來(lái)回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著粗氣，肚子也大叫起來(lái)：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。
下午，小貓艾米又繼續(xù)實(shí)行自己的減肥計(jì)劃了。它先稱了一下自己的體重，然后又記了下來(lái)，背上一個(gè)裝滿了薯片和棒棒糖的'背包又去遠(yuǎn)處的一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說(shuō)：“這是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個(gè)下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會(huì)減少呢！小貓艾米帶著空包回家了，一開(kāi)門就扔下了包跑到了稱重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說(shuō)道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開(kāi)了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來(lái)還要重三公斤。
最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對(duì)自己說(shuō)：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”
減肥記作文5
我們家里的那只貓，一提起它氣就不打一處來(lái)。才買它時(shí)，大家都把“捕鼠”這個(gè)重任壓在它的身上，可不知從何時(shí)起它發(fā)的福�，F(xiàn)在別說(shuō)捕鼠，就連走路都慢吞吞的。今天，我突發(fā)奇想：給這只胖貓減肥。
方案一：控食。每天“大魚(yú)大肉”的生活是導(dǎo)致胖貓的根本原因。每當(dāng)胖貓“用膳”時(shí)，我總是把肉類食物全部挑出來(lái)，并加上一些蔬菜和減肥藥（自配），我把膳送到后，便躲在一棵樹(shù)后觀看。只見(jiàn)胖胖（小名）用爪子翻了翻菜，驚奇萬(wàn)分――啥肉類都沒(méi)有！接著連看都不看，就去“睡覺(jué)”了。我心想：我看你餓了吃不吃，咱們騎驢看唱本――走著瞧。可到了第二天，“膳食”原封不動(dòng)，肯定又是表妹給它開(kāi)小灶！我宣布：“控食方案失��！”
方案二：運(yùn)動(dòng)�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”胖貓整天睡了吃，吃了睡（有點(diǎn)像豬豬哦！）整天連路都很少有時(shí)間走，所以運(yùn)動(dòng)得對(duì)它必不可少。每天吃完飯后，我就拿著一根繩子勒著胖貓的.脖子（心疼）拉著它去公園散步，每個(gè)人都用好奇的眼神看著我，只見(jiàn)過(guò)溜狗，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)溜貓。才走了一半的路程，胖胖就睡在地上，任我怎么拉都不走，這時(shí)，走來(lái)了一個(gè)人說(shuō)：“小朋友，你因虐待動(dòng)物，罰款50！”我連忙道歉，在他的要求下，我背著胖胖回了家�；丶液�，我給胖胖稱體重，一斤都沒(méi)瘦，我再自己一稱，媽呀！我瘦了5斤！
減肥記作文6
“熱死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的“熱情幫助”；可爸爸還是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過(guò)我?guī)滋斓目嗨稼は�，終于想出了一個(gè)前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者的'辦法——超級(jí)A計(jì)劃。爸爸聽(tīng)了，舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項(xiàng)目經(jīng)理”媽媽為“監(jiān)督員”。
減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
終于到了午飯時(shí)間了，老爸迫不及待地沖過(guò)去，夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見(jiàn)了，連忙和媽媽一起苦口婆心地說(shuō)了一大番話，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天這樣，不用多久，老爸就會(huì)瘦一圈。”監(jiān)督員“開(kāi)口了：”經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來(lái)，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐�！拔易叩椒块T前，喊道：”爸爸，快出來(lái)�！啊丙慃悾偷纫粫�(huì)兒�！袄习盅肭蟮馈Ｎ倚能浟�，就放了他一馬�？傻攘撕荛L(zhǎng)時(shí)間，爸爸還沒(méi)出來(lái)。我和媽媽打開(kāi)門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼�！�
暑假過(guò)去了，爸爸體重不但沒(méi)有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。
每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
減肥記作文7
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)业囊豁?xiàng)難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會(huì)變得更加肥胖�！蹦棠讨貜�(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛(ài)的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機(jī)一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹(shù)根。”“我不是說(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽(tīng)兒子的。”
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的'新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒(méi)有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì)的重視�！彼D(zhuǎn)頭對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要堅(jiān)持！”
減肥記作文8
胖豬豬很胖，它臉上的肉都快要把它的眼睛給擠沒(méi)了，小小的，笑起來(lái)瞇成了一條縫。
這一天，學(xué)校組織學(xué)生體檢。檢查體重的時(shí)候，胖豬豬居然把體重秤給壓不靈了，醫(yī)生在它的體檢表上寫(xiě)下：“體重不合格�！敝車耐瑢W(xué)都哈哈大笑起來(lái)，胖豬豬覺(jué)得很尷尬又很難過(guò)。
由于太胖了會(huì)影響健康，羊老師建議胖豬豬的媽媽幫胖豬豬減肥。胖豬豬的減肥開(kāi)始了，媽媽在家里監(jiān)督他每天的飯量和運(yùn)動(dòng)。朋友在學(xué)校監(jiān)督它的飯量和運(yùn)動(dòng)。胖豬豬為了不讓別人笑話，下定決心好好減肥。
它一開(kāi)始很是自信滿滿，但是第一天開(kāi)始它就有點(diǎn)吃不消了。不僅吃不飽飯，而且還要做大量的運(yùn)動(dòng)，它又餓又累。每當(dāng)它想偷偷吃點(diǎn)零食的時(shí)候，它的朋友或者媽媽就會(huì)出現(xiàn)在它身后，然后把它的零食拿走。到了晚上，它實(shí)在是餓得不行了，于是它放開(kāi)了吃，誰(shuí)攔也沒(méi)有用。一天的努力就這樣白費(fèi)了。
媽媽為了讓它重視自己的體重問(wèn)題，給它看了電視里的健康頻道。它看到電視里有個(gè)胖到站不起來(lái)的豬豬，什么都做不了只能躺著，而且因?yàn)樘诌B門也出不去，也做不了運(yùn)動(dòng)，看上去很難受。電視里的專家說(shuō)這么胖的.身體會(huì)壓迫內(nèi)臟，有可能會(huì)有生命危險(xiǎn)……胖豬豬感到害怕了，它可不想像那個(gè)豬豬一樣只能躺著，不能去上學(xué)，去玩，還有生命危險(xiǎn)。
它開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)，每天在保證有營(yíng)養(yǎng)的情況下減少飯量，每天在朋友的陪伴下認(rèn)真地跑步。媽媽再也不往家里買零食，胖豬豬也再?zèng)]吃過(guò)一口零食。功夫不負(fù)有心人，胖豬豬成功地減掉了自己身上的肉，它的眼睛變大了，也好看了，它去稱體重也不會(huì)壓壞體重秤了。大家對(duì)它減肥成功的精神都很佩服，也沒(méi)有人笑它了。
胖豬豬很高興自己減肥成功，它終于是一只健康的豬豬了。
減肥記作文9
現(xiàn)在爸爸吃的非常多，也沒(méi)在大學(xué)里那么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，所以長(zhǎng)胖了不少，那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里，拍起來(lái)“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時(shí)，爸爸都吃兩葷兩素，現(xiàn)在只吃一葷兩素。晚上回來(lái)，想大吃一頓，可是媽媽不讓，說(shuō)如果這樣一會(huì)餓一會(huì)撐，不但瘦不了還對(duì)身體不好，得堅(jiān)持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺(jué)，只有爸爸還在玩電腦，他實(shí)在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開(kāi)始我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥�(lái)，這招不行，不但讓人缺營(yíng)養(yǎng)，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個(gè)星期后減了幾斤�？墒菚r(shí)間一長(zhǎng)，他總是偷懶不去，一會(huì)說(shuō)單位有事，一會(huì)說(shuō)要去打牌，一會(huì)兒又要出去吃飯。這樣三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，減了的幾斤又長(zhǎng)回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺(jué)得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個(gè)月后，爸爸絕對(duì)減不了。這個(gè)不費(fèi)力的`辦法，爸爸倒是堅(jiān)持了下去�？墒嵌伎煲粋�(gè)月了，他的肚子還挺在那，我們實(shí)在沒(méi)辦法了，什么辦法都試過(guò)，可是最好的方法是運(yùn)動(dòng)，但他卻不堅(jiān)持，到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢？
減肥記作文10
以前吧，我還不胖，可到了四年級(jí)的時(shí)候我漸漸胖了起來(lái)。偶老媽經(jīng)常在我耳邊嘮叨：“看人家，個(gè)個(gè)都這么正常，又好看，就你長(zhǎng)的胖胖的，真難看！”我一聽(tīng)，驚奇地想：哇！原來(lái)瘦可以變好看��！為了我的形象，我，我豁出去了。我下定決心，在本子上寫(xiě)下了減肥三大方案——少吃、早起、多運(yùn)動(dòng)。 先實(shí)行A計(jì)劃——少吃。我每頓飯只吃一小半碗飯和四分之一的小饅頭。一天飯后，我躺在床上想著我瘦了以后的樣子：胳膊細(xì)了點(diǎn)，臉瘦點(diǎn)了，很帥.....哎喲！咋了？肚子疼的厲害，“媽呀！痛死我啦！”老媽聞聲趕來(lái)，見(jiàn)到我捂著肚子滿地滾，臉一下變了色，急忙送我去醫(yī)院。大夫說(shuō)我只是沒(méi)有吃夠，餓了而已。沒(méi)辦法，A計(jì)劃宣告破產(chǎn)。 現(xiàn)在實(shí)行B計(jì)劃——早起。我每天早上五點(diǎn)半起床去學(xué)校，中午堅(jiān)決不睡覺(jué)，晚上12點(diǎn)才睡覺(jué)。直到有一天我一覺(jué)醒來(lái)，看了看表，哇！都七點(diǎn)半了，快遲到了！我火速“飛”去學(xué)校，這樣的事連續(xù)幾天都是這樣子。B計(jì)劃只得放棄了。
不要緊，我對(duì)C計(jì)劃充滿信心。這次我每天放學(xué)都要打籃球，而且不打到校門差不多要關(guān)的.時(shí)候才回家。果然這次真的起效果了，我的體重輕了2斤耶！可是好景不長(zhǎng)，幾天后我有胖了4斤。 我百思不得其解，怎么減肥減肥，越減越肥呢？
減肥記作文11
在文具盒這個(gè)大家庭里，文具們都十分友好，可是在一次家庭會(huì)議中，卻發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。
“喂，老兄，你該減肥了”尺子對(duì)著橡皮說(shuō)道。
“是呀是呀，你再不減肥就要變成肥雞了！”鉛筆瞟了一眼橡皮。
可橡皮卻漫不經(jīng)心地說(shuō)“沒(méi)事，沒(méi)事，我還瘦著呢！”
大家都有點(diǎn)擔(dān)心橡皮的身體，橡皮的`身體都快把整個(gè)文具盒撐破了。
又過(guò)了幾個(gè)星期，大家實(shí)在受不了了，對(duì)橡皮進(jìn)行了減肥抗議，橡皮也意識(shí)到自己實(shí)在是太胖了，下定決心要減肥，希望大家?guī)退�，大家可高興了，一起為橡皮量身定做了一份魔鬼減肥計(jì)劃。
減肥計(jì)劃：（必須完成）
A計(jì)劃：節(jié)食。早上吃一塊餅干，中午吃一根黃瓜，晚上吃一個(gè)蘋(píng)果，每天只許喝一杯300毫升的水。
B計(jì)劃：吃藥。每天早中晚各吃一片，藥量要大，期間只能吃一條香蕉。
C計(jì)劃：喝減肥茶。每天堅(jiān)持喝減肥茶，并做青蛙跳30分鐘。
D計(jì)劃：鍛煉。每天400米操場(chǎng)跑20圈，每天做青蛙跳1小時(shí)，蹲馬步30分鐘，每天在文具們休息時(shí)給大家按摩，以鍛煉手力。
橡皮看著大家制作的這份魔鬼減肥計(jì)劃，目瞪口呆，哭喪著臉大喊：“你們這是在減肥還是在殺豬呢？我怎么能承受得起？”水筆說(shuō)：“橡皮，只要你完成這其中的一個(gè)計(jì)劃，我們就給你吃一只烤雞！”
第二天凌晨4點(diǎn)，橡皮還在打呼嚕，大家看他依然沒(méi)有行動(dòng)的跡象，七手八腳就拖起橡皮來(lái)到操場(chǎng)。橡皮睡眼惺惺，不斷地打哈欠。大家只好給它澆了一桶涼水，橡皮瞬間清醒，跌跌撞撞跑了十幾米就癱瘓?jiān)诘卣f(shuō)不行了�？粗@種情景，大家嘆著氣只好罷休。到此，大家為橡皮打造的魔鬼減肥計(jì)劃還沒(méi)正式開(kāi)始就夭折了。
減肥記作文12
說(shuō)起來(lái)就煩，我才11歲體重就100多斤了。為這事我真沒(méi)少發(fā)愁。
多虧爸爸腦子靈，想出一個(gè)“減肥”的好辦法，減肥計(jì)劃是由爸爸定的：“早起圍著樓跑兩圈，吃飯不能吃肉類的，吃完晚飯圍著樓跑八圈。”天哪，不讓吃肉！誰(shuí)讓我長(zhǎng)得這么胖，哎！只好照辦嘍。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起來(lái)，跑著跑著，就不想跑了，爸爸鼓勵(lì)我：“加油！加油！”我只好咬著牙繼續(xù)跑。中午看見(jiàn)爸爸買來(lái)的烤鴨，嘴里直流口水，剛要拿筷子去夾，爸爸就拿筷子打我手：“還想不想減肥了？”我的筷子便不情愿地轉(zhuǎn)移到豆角上。就這樣過(guò)了一段日子，我稱了稱體重減少了3斤，我高興得跳起來(lái)。
聽(tīng)爸爸說(shuō)奶奶要來(lái)住段時(shí)間。過(guò)了幾天奶奶真的來(lái)了。早上，我剛要出門跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，這段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)，我的孫女兒都瘦了一圈了，以后不許跑了。”爸爸是個(gè)孝子，就只好聽(tīng)奶奶的.了。晚上吃飯的時(shí)候，奶奶一個(gè)勁的往我碗里夾菜，爸爸說(shuō)奶奶：“娘，別往你孫女兒碗里夾菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶說(shuō)：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起來(lái)，胖是富態(tài)，說(shuō)明吃得好，你們不要說(shuō)我孫女兒胖了�！痹谀棠痰倪@把保護(hù)傘下，我的體重就如吹氣球似的飛速增長(zhǎng)，甚至超過(guò)了我減肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的減肥計(jì)劃因奶奶的到來(lái)徹底泡湯了。
減肥記作文13
說(shuō)起來(lái)就氣人，今年正值花樣年華的本寶寶，早已被扣上了“國(guó)寶”的帽子。什么什么，你不明白？唉，國(guó)寶，熊貓也；熊貓，胖子也。
為了這件事，我也哭過(guò)幾次。還是爸爸主意多，給我想出了一個(gè)好辦法：減肥！早晨不睡懶覺(jué)，起床跑步；吃飯不吃葷，只吃素食；晚上堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐。每天早上都起得早早的，跟著爸爸一起去跑步。開(kāi)始幾天，跑不了幾步就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實(shí)在不想再跑了，爸爸就在一旁鼓勵(lì)我：“要堅(jiān)持，要有耐心�！痹偌由衔以缇陀憛挕皣�(guó)寶”這個(gè)綽號(hào)了，不能半途而廢呀！于是就堅(jiān)持盡力往前跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的體重竟下降了8斤。我高興極了，終于可以摘掉“國(guó)寶”這頂帽子了。
可是事情并不是像我想的那么順利。不久，爸爸把奶奶接到我家來(lái)住。奶奶平常是最疼我的，我每次去奶奶家，她就會(huì)給我端出許多好吃的，讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂(lè)呵呵地說(shuō)：“看我孫子多有福氣！”這不，一見(jiàn)面奶奶就嘮叨開(kāi)了：“哎喲，我這一段時(shí)間沒(méi)來(lái)，咋讓我孫子瘦成這樣？”吃飯時(shí)，奶奶一個(gè)勁地往我碗里夾肉，“快吃！快吃！減什么肥？我們這么大的時(shí)候，想吃肉也吃不著，現(xiàn)在生活好了，可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個(gè)月下來(lái)，我的體重又上升了。爸爸是孝子，怕奶奶生氣，也沒(méi)辦法了。
這不，剛進(jìn)輔導(dǎo)班便有人喊我“國(guó)寶”了。聽(tīng)著同學(xué)們的嬉笑聲，我的臉紅了。難道我的.減肥行動(dòng)，就因?yàn)槟棠痰奶蹛?ài)，而失敗了嗎？我下這么大的功夫就付之東流了嗎？不行，一定要堅(jiān)持。
于是，從第二天開(kāi)始，我不顧奶奶的阻攔，又開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃：跑步、做操、做俯臥撐……
減肥記作文14
今天我們上了一節(jié)別開(kāi)生面的語(yǔ)文課。
下午第二節(jié)剛開(kāi)始上課，陳老師便在黑板上寫(xiě)了“減肥”兩個(gè)大字�？吹竭@兩個(gè)字，我的心中立刻有一個(gè)問(wèn)題冒了出來(lái)——這節(jié)課不是語(yǔ)文課嗎？陳老師葫蘆里賣的是什么藥呢？老師神秘兮兮地問(wèn)我們：“看到這個(gè)題目，大家想到了什么？”同學(xué)們舉起了手，紛紛說(shuō)出自己的想法。陳老師又說(shuō)：“今天，我們來(lái)徹底‘減減肥’。”聽(tīng)到這句話，教室里立刻炸開(kāi)了鍋，同學(xué)們議論紛紛，有的想著：老師是什么意思呢？有的和同學(xué)們一起討論；還有的自言自語(yǔ)：減什么肥呢？我也不例外，摸摸自己的'手臂，說(shuō)：“我這么瘦，再減還不把我最后一點(diǎn)肉減沒(méi)了�！蓖瑢W(xué)們打開(kāi)了自己的“話匣子”，一句句話像水一樣從“話匣子”里溢出來(lái)，填滿了教室，教室里立刻成了話的海洋，語(yǔ)言的世界，大家七嘴八舌，說(shuō)著自己的想法，開(kāi)心地討論著。
陳老師又說(shuō)：“我們今天要給書(shū)包減肥，大家把書(shū)包拿出來(lái)�！崩蠋熤笓]著，同學(xué)們拿出書(shū)包里的書(shū)，整理好，讓老師檢查，“有沒(méi)有帶刻刀或剪刀�！薄皫Я艘话鸭舻丁！蔽一卮�。老師說(shuō)：“把這些沒(méi)用的‘減’回家去，好了。”老師又去檢查別人的了，我便把書(shū)放回去。“嗯，可以了。”“好，放回去吧�！薄鞍堰@個(gè)減回去。”從旁邊傳來(lái)老師的聲音。“回收垃圾了�！标愩褰械��！敖o你。”“等一下，還有垃圾�！蓖瑢W(xué)們的聲音此起彼伏。
這節(jié)課，我們好好地整理了自己的書(shū)包，也知道了書(shū)包不是垃圾場(chǎng)，不能什么都放。
減肥記作文15
“溜溜，你可不能再吃了！”這是我經(jīng)常聽(tīng)到的一句話。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦惱的事兒。
以前我在吃飯的時(shí)候，媽媽總是說(shuō)“吃！吃！吃！你太瘦了�！倍�，每次吃的.時(shí)候，我拼命把飯往嘴里塞，而媽媽卻想盡辦法不讓我吃。
不過(guò)……
“啊——！不好了，我怎么變成100公斤了��？不行，我要減肥。媽，我要設(shè)置個(gè)減肥計(jì)劃。”媽媽看著我那堅(jiān)定的眼神，頓時(shí)笑的比吃了蜂蜜還甜，她張開(kāi)雙手，一把把我摟在懷里，在我臉上親了又親，瞬間我的臉上便開(kāi)出了好幾朵小紅花。
太陽(yáng)好像在為我高興，回到家，給我準(zhǔn)備禮物去了。
“溜溜，吃飯�！眿寢岆p手合成一個(gè)圓圈，放在嘴邊，大聲喊道�！耙�！吃飯了�！憋埐艘积R，我就狼吞虎咽地吃了起來(lái)�！傲锪�，記得減肥計(jì)劃的約定嗎？”聽(tīng)到這話，我覺(jué)的空氣霎時(shí)間凝固了，慌忙扭頭一看，哎呀，媽媽兩手叉在腰間，嚴(yán)肅地看著我呢！我嚇了一大跳，隨手一抽紙巾，胡亂一擦嘴，就逃之夭夭了。
吃完飯，按減肥計(jì)劃要跑步，這次媽媽不僅不放過(guò)我，而且還叫爸爸陪我練，爸爸接近崩潰了呀�？墒沁@又能怎樣呢？這只是一個(gè)開(kāi)始啊。
跑完步回來(lái)，媽媽告訴我，我的舞蹈班是不能再上了，因?yàn)槲乙郧笆�，我的舞姿�?yōu)美，而現(xiàn)在，老師說(shuō)我胖的落在地板上時(shí)會(huì)砸的地板咚咚響。
我受了舞蹈老師的刺激，便下定決心，一定要堅(jiān)持減肥。
幾個(gè)月后，媽媽告訴我，我可以上舞蹈班了，而且還可以吃薯片和冰激凌了，我心里不由地笑了起來(lái)。
我終于可以重新上臺(tái)表演了！耶！
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