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運(yùn)動(dòng)讓生活更美好
大家可能覺(jué)得只有大喊大叫，使勁唱歌，盡情跳舞才能止住煩惱和怒火，但我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)比這些辦法都管用。
一天傍晚，我與媽媽發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，她一直在說(shuō)我，我實(shí)在聽(tīng)不下去了，告訴她：“你先別說(shuō)了，我在寫(xiě)作業(yè)，你打擾我了。”而她說(shuō)的更厲害了，我心煩的不行，推起自行車(chē)，拿上跳繩和排球憤然而去。
我煩躁得渾身難受，把排球和跳繩往地上一扔，騎上自行車(chē)滿(mǎn)院子跑，我騎得飛快，風(fēng)在我耳邊呼呼的吹著，漸漸地把我心頭的煩惱吹散了一點(diǎn)，但煩惱并沒(méi)有完全消散，我還是煩躁，便放下自行車(chē)開(kāi)始折返跑，一趟大概30-40米吧，我跑了很多趟，累的我兩腿發(fā)麻，渾身發(fā)軟，汗水一滴一滴的滴在地上，煩惱又消減了一半。我又拿起跳繩，一口氣跳了200個(gè)，實(shí)在太累了，一下子蹲在地上起不來(lái)了。這時(shí)我的心臟“砰砰”的跳動(dòng)著，大口的喘著氣。過(guò)了一會(huì)，我感覺(jué)心臟跳動(dòng)沒(méi)那么劇烈了，呼吸也開(kāi)始正常了，體力開(kāi)始恢復(fù)的我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有煩躁的感覺(jué)了，原來(lái)運(yùn)動(dòng)也可以減壓。
初步嘗到甜頭，回家后，我決定給自己訂一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天拿出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，我媽媽過(guò)來(lái)看了看我寫(xiě)滿(mǎn)一張A4紙的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，即詳細(xì)，縝密，又合情合理。她驚訝地問(wèn)我：“你什么時(shí)候喜歡運(yùn)動(dòng)了？”我在一旁笑而不語(yǔ)。
三個(gè)周過(guò)去了，我的身體比以前輕松了，心情也好了很多。
終于，檢測(cè)我成果的時(shí)刻到了。一次體育課，老師告訴我們這節(jié)課要檢測(cè)50米，我一聽(tīng)，嚇得心驚肉跳，因?yàn)橐郧芭懿娇墒俏业娜蹴?xiàng)�。〉D(zhuǎn)念一想，我運(yùn)動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，一定會(huì)比以前有進(jìn)步的。測(cè)試開(kāi)始了，老師剛把手放下，我像離弦的箭一樣飛奔而去，但很快就有點(diǎn)吃力了，好在我在最緊要的關(guān)頭拼了一把，破了我以前的記錄，取得了前所未有的好成績(jī)。體育老師大吃一驚，：“你跑得比以前可是大有進(jìn)步��！繼續(xù)加油！”回家的路上，我覺(jué)得天格外的藍(lán)，草格外的青，花兒向我點(diǎn)頭，喜鵲對(duì)我唱歌，我滿(mǎn)面紅光，滿(mǎn)臉的笑容，恨不得讓全世界的人都知道我跑出了8秒2的好消息。
回家后，我把這令人振奮的好消息告訴了家里人，家里人比我更高興，爺爺摸著我的頭，奶奶拍著我的肩膀，爸爸對(duì)我咧嘴笑，媽媽連忙進(jìn)廚房給我做可口的飯菜。幸福的來(lái)臨，讓我忘卻了一切的煩惱！
運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好！
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