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體育運動作文400字
在日常生活或是工作學習中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的體育運動作文400字5篇，希望對大家有所幫助。
體育運動作文400字 篇1
跳繩是我最喜愛的體育運動，每天我都會到公園或樓下跳上半個小時，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個爽！其實以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎？現(xiàn)在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。
剛開始學跳繩的.時候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個，媽媽見了連連搖頭�！昂冒�，我們從頭開始學。”媽媽無奈地說。媽媽先教我甩空繩，我的兩只手分別拿著兩根跳繩，由于力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個胳膊要抬起一樣高，用手腕發(fā)力甩繩�！蔽艺罩鴭寢尩膭幼�，一遍又一遍地練習，終于學會了甩繩。
接下來，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時，用前腳掌著地，后腳跟抬起來，這樣就不會發(fā)出砸地板的“咚咚”聲。她說：“你以前之所以跳得又慢又費勁，是因為雙腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會跳得又快又輕松�！�
雙手甩著空繩，踮著腳落地，一天又一天地練習，我終于學會了跳繩。最多的一次一分鐘計時，我居然跳了141個，我激動地抱著媽媽，興奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學會跳繩，一直陪伴著我�！眿寢屢布拥卣f：“是你自己一直堅持不懈地練習，才會熟能生巧，越跳越好！”
跳繩的經(jīng)歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅持不懈的精神，先苦后甜才能收獲滿滿。
體育運動作文400字 篇2
7月21日，我和媽媽去天河體育中心運動。一進門我就看見一個非常大的廣場，那里有一些人在騎單車，有的在跳繩，還有的在跑步。廣場兩旁有許多樹木，樹下有許多運動器材。
于是我就走過去運動，我先爬上天梯，我雙手緊握天梯把手，交替換行。它可以促進肩部、臂部的靈活性，增強上肢、上身肌肉力量。我爬過后，就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手，下身輕輕的'搖擺，可以活動腰部，像扭屁股一樣。這項運動能增強心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機能，改善腰椎，髖關(guān)節(jié)功能性障礙，對肌肉萎縮等有康復作用。
接著我就是去玩漫步機，我抓住桿子，踩著踏板，像走路一樣晃著腳。這項運動可以增強心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項運動對腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復作用。
當我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一個小圓筒在背上推擠，幫你搓背，感到很舒服，它可以幫你的背放松。
還有許多運動器械，有：雙杠、太極揉推器、聯(lián)動健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。
天河體育中心的運動器材真不少！要運動就來這里吧！
體育運動作文400字 篇3
在體育項目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運動那就要數(shù)跑步了。
記得在三年級的時，我參加了本年級的60米女子跑步。當時，我的心情非常緊張，腿一直發(fā)抖。參賽的`同學們都上場了，我站在跑道上擺好準備姿勢，只聽裁判員說：“預備！跑！”應該有發(fā)令槍聲的呀，你猜怎么了，發(fā)令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時，“呯”的一聲，發(fā)令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了，就飛奔了出去，結(jié)果聽一個老師說回來，我就想：哎，白跑一趟。過了一會兒，發(fā)令槍再次“發(fā)言”了，哼，我才不跑呢。但看見其他人都跑了，我還是跑了出去，剛才那個老師說不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我沒勁的時候，裁判員說：“這次真的跑了，預備！”啊!有沒有搞錯，這……這也太欺負人了！“呯”，發(fā)令槍響了，我無可奈何的跑出去。因為前兩次的意外，耗盡了我一些力氣， 但是我沒有懈氣，繼續(xù)努力向前跑，直到終點。比賽結(jié)束后，裁判員告訴我得了第六名，我心想：雖然我得了第六名，但是我努力了，只要堅持不懈，一定能到達終點。
我喜愛這項體育運動——跑步。
體育運動作文400字 篇4
每周星期三下午三節(jié)課后，我們學校的操場都格外熱鬧。今天第三節(jié)課剛下，我們猶如火箭發(fā)射般沖出教室，跑到了操場上。
只見操場上早已是人山人海了。操場上的每一個人都非常興奮。特別是小紅，她在那里東跑西跳的，真逗。
操場東一角，一群陽光男孩正在斗雞，這讓我來了興趣。我加入到他們的行列中�！昂诎着洌 蔽以诤诜�，一方四人。
“斗雞大亂斗開始！”只聽斗雞群的領(lǐng)軍人物小軍一聲令下，一場激烈的斗雞開始了。大家各自都用手挽住一只腿，一只腳在地上跳著向?qū)Ψ蕉啡�。我方�?小明以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，對方的張林措手不及，一下就被“干”掉了�？墒菍Ψ揭膊桓适救酢Ψ降闹髁﹃爢T王強使出渾身解數(shù)，一會兒左沖右突，一會兒上挑下敲，也“干”掉了我方的一名“小兵”。現(xiàn)在雙方打成了平手，我們見對方已是精疲力竭，覺得是個好時機。便派一名“小兵”打上前去，不費吹灰之力就打敗了對方一名“大將”。我方個個欣喜若狂，對方也不氣餒，仍然堅持著。此時，大家的腿都已發(fā)酸了，但都竭盡全力斗著。而我方儲存了很多力量的劉濤，就在這一刻大顯身手。他向著對方?jīng)_去，對著王強猛地一擊，王強也出局了。最后，我方勝利了，大家都高興得手舞足蹈。
不知不覺中，鈴聲響了。夕陽把它的余輝灑向大地，校園里一片金黃。我們都極不情愿地回到了教室，而我的心思還在激烈的斗雞場上呢！
體育運動作文400字 篇5
今天，天空下著小雨，但是我們的運動會還是如期舉行了�？上驳氖�，準備入場式的時候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的`開幕式。開幕式上我們每個班都有不同的風格，絢麗多彩。只見我們班的同學穿著鮮艷的紅色T恤衫，下面穿著白色運動褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個人都神彩飛揚，跟著音樂的節(jié)奏，踏著整齊的步伐走向主席臺，一到主席臺，有些同學就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運動！我運動，我健康！頓時，我感覺到自己像是在參加奧運會一樣，特別興奮。我真誠祝愿參加比賽的每個同學都能賽出好成績。
鏡頭1：100米跑步
100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。
鏡頭2：接力賽
盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個同學都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。
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