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    運動健康作文400字

    時間:2024-03-09 15:48:58 作文 投訴 投稿
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    運動健康作文400字精品(10篇)

      在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都寫過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編幫大家整理的運動健康作文400字10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    運動健康作文400字精品(10篇)

    運動健康作文400字 篇1

      我運動,我健康,我快樂

      今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動:上學(xué)在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?墒,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?

      我們是青年,在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的`我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

      聽過陳玉成的青春嗎?

      太平天國時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成:14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;19歲時,他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;22歲時,他封為英王;23歲時,他再度破江南大營;25歲時,1862年他在河南就義。

      陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。

      運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學(xué)校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學(xué)們都樂在其中。

      同學(xué)們,讓我們一起運動、健康、快樂吧!

    運動健康作文400字 篇2

      一年一度的運動會來始啦!全校師生都積極參加各類體育項目。

      昨天,你是我的同學(xué),今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲,你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心,其實你們才是我們班的驕傲,強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵著我們奮勇向前!

      昨天,你還是帶領(lǐng)我們運動的老師,今天卻是拿著秒表的裁判,為運動會的開展和我們的`健康成長流下了辛苦的汗水。老師,您辛苦了!

      昨天,您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母,今天,卻是場上的服務(wù)人員、裁判,對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼!

      我崇拜籃球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨欄王子劉翔;跳水公主郭晶晶,他們是如此的出色,能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練,才取得了今天的成績,他們的堅毅,令我佩服,我們要向他們學(xué)習(xí)。

      還記得龜兔賽跑的故事嗎?兔子之所以會輸給烏龜,是因為驕兵必敗,所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運動能令我們身心健康;運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本,我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣!

      最后,讓我們大聲喊出自己的口號:熱愛運動,強(qiáng)健體魄,出類拔萃,大鵬展翅!

    運動健康作文400字 篇3

      生命在于運動,堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病,

      我從幼兒園中班就開始學(xué)習(xí)打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動,它不僅能鍛煉個人的意志,還教會我們團(tuán)隊協(xié)作的精神。時光飛逝,我學(xué)會了很多技能:運球、控球、投籃、防守、傳接球

      我熱愛籃球,它不僅讓我強(qiáng)健體魄,還讓我交到了許多好朋友,我感到很快樂。

      我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學(xué)跳繩的時候我總是手忙腳亂,手腳不協(xié)調(diào),不是把繩子甩快了,就是腳慢了,在爸爸的指導(dǎo)下,我慢慢的手腳協(xié)調(diào)了,現(xiàn)在我可以跳二十幾下了,媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油,但是騎自行車我已經(jīng)很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎,奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪,在奶奶的'鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙,掌握到保持平衡的技巧,在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢!

      體育鍛煉可以促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育,可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦,不怕累的思想,增強(qiáng)克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學(xué)生。

    運動健康作文400字 篇4

      有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng),有人認(rèn)為健康要靠吃保健品,而我認(rèn)為健康最好的保障是運動,而學(xué)習(xí)的保障又是健康,所以我愛好運動。

      在上次的'運動會上我取得了優(yōu)秀成績,你知道這是為什么嗎?這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起,那時我還正上幼兒園,有一天,老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽,問小朋友們誰愿意參加呀,大家可要踴躍參加哦!~我也不知道什么叫踴躍參加,沒有過多考慮就舉起了小手,老師笑著把我的名字記下了。

      爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步,早上6:00就開始練習(xí),練了兩天,我感覺腿疼,就不想干了,可我爸爸不答應(yīng)。有一次,爸爸說回家倒水走了,我想:哈哈!今天我可以不跑步了,老爸可找不到我了!我正準(zhǔn)備躲起來,我爸爸一下躥了出來說:“小瑞,你今天怎么不跑步了?是不是想偷懶呀?你快去跑步去,否則中午就別想吃飯。。!

      我搶著說:“爸爸,我不想?yún)⒓颖荣惲!卑职终Z重心長地說:“孩子,你不止在為了比賽呀,多運動能夠使你的身體健康起來,這樣你就不會常生病,常吃藥和打針了,你懂嗎?”沒辦法,我只得跟著爸爸跑,就這樣我一直堅持了下來,慢慢地就不感覺到累了。

      漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我,上學(xué)六年來我很少生病,身體長的又高又壯,正因為我身體健康,所以從來沒落過課,學(xué)習(xí)也一直很好,我真正感受到了運動著,健康著,學(xué)習(xí)著,快樂著。。。

    運動健康作文400字 篇5

      一年兩次的健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運動會又來了。

      星期三下午,都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿著運動服,運動鞋,還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們,跳繩裁判明天要帶勺子。

      到了 明天早上,就是健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運動會的早上。我很早就來到了學(xué)校。結(jié)果一到四樓我就看見我們班兩側(cè)的門都是關(guān)著的',我還以為我第一個來呢?沒有想到我們女幾個同學(xué)把金屬豪關(guān)在外面。

      快到8點中了,我們班的人都已經(jīng)到了,語文老師也到了,老師幫我們把號碼貼上,就讓我們依著順序排好隊。

      到了操場,我們第一個項目是跳繩,語文老師帶我們到一旁做運動。然后我們就進(jìn)行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進(jìn)步了,我感到有一點小驕傲。

      我們第2個項目是50米跑。我們組有6人,我跑了第四名。

      跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。

      第四個項目是仰臥起坐,我才做了26個,我去年做了24個。這個項目我有進(jìn)步。

      時間過得很快一下子就10點了,語文老師發(fā)完了面包和水,既讓我們看貓和老鼠。

      過了一會兒就放學(xué)了,我就走了。

    運動健康作文400字 篇6

      “每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動,可以帶給我們許多,然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動。

      以前,我不想運動,更不敢跑步,因為以前我一跑步就會摔跤,并且會受傷,每每當(dāng)我摔跤時就會摔掉一大塊皮,雖然只是皮外傷,但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在,每次跑步時,我便成了班上女生羨慕的對象,因為每次跑步,我總是班上女生中的第一名,但我認(rèn)為,我的成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因為在小學(xué)時,我與別班女生比賽長跑,卻是倒數(shù)二、三名。其實,我跑步能取得這樣的'成績,完全是源于一個故事。一天早上,天還沒亮,我打算晨跑,我心想:“天還沒亮,應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧!”于是我整理好一切,趕忙跑出家門,一到路上,卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶:“老奶奶,你們?yōu)槭裁催@么早就起來運動呢?”老奶奶回答道:“因為早上運動有利于氣脈的順暢,有助于我們的身心健康,而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景,對眼睛也有好處,何樂而不為呢?”我又答道:“哦,我知道了,我和您一起跑吧!”從此以后,我就每天開始堅持晨跑,這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時,我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長繩和短繩隊員呢!在一次次的運動中,我身體氣色越來越好了。

      運動有益我們的健康,我們應(yīng)多運動,身體才會更強(qiáng)壯,才會更有力量,運動,帶給我健康,使我更精神。

    運動健康作文400字 篇7

      自出生以來,我不可救藥地愛上了富有活力的游戲,運動不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時候,我活潑好動,喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時起,成了一個活潑好動的孩子。

      我愛運動,不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

      長大后,也明白運動帶給人的`益處和作用。

      不知從什么時候,我漸漸愛上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺得很好跳,我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個個愁眉苦臉,都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。

      可誰都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會有效果。殊不知,剛開始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!

      雖然運動并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。

      我渴望著,在一后的世界里,有越來越多的人愛上“運動”這個名詞,并且會使用它,利用它!讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。

      當(dāng)然,運動不僅帶給我健康,也帶給我快樂。

      童年時代,我和小伙伴到處爬樹,下河、搗蛋,哪能用不上運動,因為運動,我才會在身體各個機(jī)能得到充分的活力!

      現(xiàn)在,“運動”這個名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!

    運動健康作文400字 篇8

      游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥,讓肥胖的人身材苗條,更加美麗。游泳還可以自救,如果你不小心掉進(jìn) 水里,你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳,但經(jīng)過努力學(xué)習(xí),我知道怎樣游泳了。

      開始的時候,我看著別人游,于是覺得好玩,所以,我也下去游了,可是連站都不敢站,只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說:“救生員叔叔,你教我游泳吧!救生員叔叔說:“好呀!”。于是,我按他說的做,先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中,等到透不過氣的時候,把頭抬出來。然后練習(xí)劃水的動作,兩只手同時向前伸再向旁向后劃,經(jīng)過很多次練習(xí)后,我終于會游泳了。但是我游的有點不好看,而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說:“救生員叔叔,為什么我游那么慢呢?”救生員叔叔說:“你要用力氣,多練習(xí)就好了!”于是,我每次來到游泳池都用力的游著,直到游累了為止,休息完了接著游,就這樣我游泳的'速度提高了,游的越來越快,F(xiàn)在,我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢了,我和媽媽正在研究仰泳的姿勢,我想,在以后的時間中,只要我努力,我一定會成功的。

      我喜歡游泳,它不僅給我?guī)斫】,使我不容易生病,而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>

    運動健康作文400字 篇9

      人們都說,運動有益健康,事實是否真的是這樣。今天,就讓我們圍繞這個話題進(jìn)行探討與研究吧!

      就圍繞我來說吧!每天吃完晚飯,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā),哇!真爽。∨!差點忘了,我又扯開話題了。飯后運動,對身體不好,這會減少你體內(nèi)胃液的分泌,進(jìn)而,難以消化食物,促進(jìn)你肚子的`疼痛,但像我們這樣,飯后散步就沒神馬關(guān)系了!如果以我的觀點來看的話,運動最好的時間是在早上,早上運動會促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度,從而讓你胃口大開,多吃早飯,補(bǔ)充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十,增強(qiáng)身體的免疫力,從而少生毛病。不但如此,運動還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪,如果用通俗的話來講的話,就是可以減肥,還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”,但如果劇烈運動的話,那這些運動帶來的好處就大打折扣了,劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳,承受不了這種壓力,從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運動會,長跑運動員剛跑完800米,那個不是氣喘吁吁、汗流浹背,這就是劇烈運動的表現(xiàn)。

      運動有益健康,劇烈運動會傷害身體?偟膩碚f,運動有“善良”的一面,也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話,全民運動起來!

    運動健康作文400字 篇10

      童年是無憂無慮的,每個人童年的記憶都是美好的,當(dāng)然我也不例外。每當(dāng)回憶起兒時的點點滴滴,就會感到無比快樂。

      回憶童年生活,我第一個就想起了上幼兒園時干的一件糗事。

      那時我剛上幼兒園,最喜歡看的動畫片是《粉紅小豬妹》,里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意,非常讓人喜愛。媽媽有段時間還經(jīng)常說:“你要多向佩奇學(xué)習(xí)才對!”當(dāng)時我印象最深的一句話就是動畫片結(jié)尾的旁白:“佩奇喜歡在坭坑里跳來跳去,喬治喜歡在泥坑里跳來跳去,大家都喜歡在泥坑里跳來跳去!”看著大家在坭坑里那快樂的樣子,我想:跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個健康、好玩的運動,我也好想試一試呀。

      終于,在一次雨后,我有了一個在泥坑打滾的.機(jī)會。那天,媽媽帶我出去吃飯,剛下樓,我就看見了花壇里的一個大泥坑,腦海里立刻浮現(xiàn)出了佩奇他們在泥坑里嬉戲的場面。于是一個箭步?jīng)_到了泥坑前,跳了起來,還學(xué)佩奇打了一個滾。媽媽看我這樣子嚇呆了:“天呀,你在干嘛,你穿的可是新衣服呀!”被媽媽拉上來后,我委屈巴巴地說:“媽媽,我正在學(xué)小豬佩奇做健康運動呢!眿寢屄犃饲椴蛔越匦α,無奈地說道:“那可是小豬喜歡的運動。 

      這就是我精彩童年里一 首優(yōu)美的插曲。

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