運(yùn)動(dòng)健康作文【薦】
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)健康作文1
健康、快樂的生活伴隨著我們度過了每一天，體育運(yùn)動(dòng)更是每一天都有的節(jié)目。體育像是一臺(tái)健身機(jī)器，幫助我們鍛煉身體，體育像容光煥發(fā)的使者，向青年人微笑致意。體育是美麗，體育是勇氣，體育是榮譽(yù)、樂趣，體育是進(jìn)步，體育是和平！
清晨，在廣場(chǎng)上，鳥兒唱起動(dòng)聽的歌曲，風(fēng)兒在輕輕地吹著，陣陣微風(fēng)從身邊吹過。很多老人早已起床，來到廣場(chǎng)上一起放音樂在跳舞，在一起健身，美妙，動(dòng)聽的音樂從廣場(chǎng)里傳出來，令人心曠神怡，還有一些中年人在廣場(chǎng)周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽(yáng)已經(jīng)落下，月亮來接替太陽(yáng)的位置，夜晚顯得格外寧?kù)o，很多小孩，大人來廣場(chǎng)散步，跳舞，度過美好的一天。
每逢周末，家人帶我一起去打羽毛球。漸漸的，我從原來的不會(huì)打，變成能打幾下，有時(shí)還能讓對(duì)方輸球。雖然時(shí)間短，只有一兩個(gè)小時(shí)，但是，在每個(gè)星期的一兩個(gè)小時(shí)，但是，在這每個(gè)星期的一兩個(gè)小時(shí)里我的`球技不但有了進(jìn)步，還讓我鍛煉身體，也不會(huì)像剛開始了一會(huì)就累得氣喘吁吁。
現(xiàn)在，在許多地方都新建了一些籃球場(chǎng)，我們小區(qū)門口也有，每到傍晚，總有一群人在哪里打球，星期天更是如此，許多初中，高中的男生在球場(chǎng)上盡情顯示自己的風(fēng)采。
四月份即將到來，意味著育苗杯運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來，本次它在我校舉辦，它是我們戚實(shí)中的驕傲，它讓我們每一位戚實(shí)中學(xué)子感到自豪。
在運(yùn)動(dòng)之中，我感到體育所帶給我們的快樂，健康，青春不是永久的，生命不是永遠(yuǎn)的，時(shí)間也不是停留在那一個(gè)時(shí)段，但是，體育卻是不分年齡的，不分民族，不分男女的！讓體育帶給我們更多的快樂，更多的健康！
運(yùn)動(dòng)健康作文2
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我成長(zhǎng)
——題記
打記事以來，我就是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)、活潑好動(dòng)的小男孩。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，所以我很健康。
清晨，當(dāng)人們還在暖和的被窩里做著美夢(mèng)時(shí)，我早己起了床，迎著凜冽的寒風(fēng)，邁著堅(jiān)定的腳步，繞著小區(qū)跑了一圈。剛開始跑時(shí)，我甩開胳膊，邁開大步，奮力向前沖去。這時(shí)寂靜的夜色還未褪去，四周靜悄悄的，只有幾顆閃著微弱光的星星調(diào)皮的眨著眼睛望著我，仿佛在說：“你真棒，繼續(xù)努力！”我清脆響亮而有節(jié)奏的腳步聲打破了夜色的'寂靜，跑著跑著我的雙腿就像綁了兩個(gè)鉛球，特別沉重。我不時(shí)的跑跑停停，還不斷的大口喘著粗氣，但是我仍然咬咬牙堅(jiān)持下來。一圈跑下來，我己經(jīng)是汗流浹背，頭上冒著白汽，體內(nèi)的寒氣早己驅(qū)散到九宵云外，感覺渾身充滿了力量。我每天如此運(yùn)動(dòng)，你說我能不健康嗎！
在節(jié)假日里，只要有一機(jī)會(huì)，我就會(huì)去登山。我登過王屋山、玉陽(yáng)山、云臺(tái)山、白云山……每一座山就是一個(gè)困難，就是一次挑戰(zhàn)，我正是克服困難迎接挑戰(zhàn)，用雙腳丈量山的高度，一步一步走向山頂；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在腳下。每當(dāng)我跋山涉水，登上山頂，一覽眾山小時(shí)，心里興奮、激動(dòng)、喜悅。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng)，你說我能不健康嗎！
我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來說，它看似容易，如果要玩好那就難多了。首先要小心謹(jǐn)慎，然后要掌握技巧，而且還要刻苦練習(xí)。正是因?yàn)槲铱朔艘坏赖离y關(guān)，終于能熟練的駕馭滑板，每當(dāng)我行云流水的玩起滑板時(shí)，朋友們都贊嘆不己，我心里比吃了蜜還甜。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng)，您說我能不健康嗎！
如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想……運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的一部分，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂、我成長(zhǎng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文3
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的.腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯印�
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
運(yùn)動(dòng)健康作文4
省運(yùn)會(huì)要在惠州舉行啦！第一次聽到這個(gè)消息，我們?nèi)胰藲g呼雀躍，美麗文明的惠州終于要向遠(yuǎn)方的客人展示她的獨(dú)特魅力了�？墒�，作為普通的市民，我們能為省運(yùn)會(huì)做點(diǎn)什么呢？這一直是我們?nèi)覡?zhēng)論的話題。對(duì)！生命在于運(yùn)動(dòng)。我們一家三口都是“胖懶蟲”，所以，我們決定要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，每個(gè)周末、假期都要去爬山，還要在小區(qū)跳繩加強(qiáng)鍛煉，以健康的身體、良好的精神面貌迎接省運(yùn)會(huì)。
記得第一次去爬山的時(shí)候，我早早地起了床，拉著爸爸媽媽來到高榜山。從山腳下往上望了望，天哪！這么高的山！我不禁后悔道：“真是十萬八千里哦！當(dāng)時(shí)要是我沒選這座山就好了。”媽媽卻一個(gè)勁的勸我：“小橘子，你不是說要用這個(gè)來鍛煉身體嗎？”爸爸又接著說：“對(duì)呀，我們已經(jīng)邁出了成功的第一步，加油！”媽媽接著問：“難道你要放棄了嗎？”我在他們的.苦心勸說下一想，我為什么要打退堂鼓呢？就這樣，經(jīng)過他們的鼓勵(lì)，我們開始爬山。
看起來很容易爬的這座山，可爬起來真是藥費(fèi)就牛二虎之力哦。我們好不容易爬完了第一段路，就已經(jīng)累得滿頭大汗、氣喘吁吁了。我逞強(qiáng)要帶路，裝著很輕松的樣子爬著，還唱了一首歌來鼓勵(lì)爸爸媽媽，他們見我用歌聲來鼓勵(lì)他們，頓時(shí)起了勁，我們一邊爬山，一邊唱歌，一會(huì)兒就爬到了山頂。從山頂往下看，惠州的景色盡收眼底，真美啊！
我們一家還經(jīng)常到樓下的廣場(chǎng)跳繩，爸爸媽媽分別抓住繩的兩頭搖，我就來跳。剛開始的時(shí)候，我就像一只笨企鵝，一跑進(jìn)繩去，沒有及時(shí)起跳，繩就會(huì)被我踩住。后來，我和爸爸搖繩，媽媽示范跳給我看，并且給我講解動(dòng)作要領(lǐng)
運(yùn)動(dòng)健康作文5
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運(yùn)動(dòng)，可以帶給我們?cè)S多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運(yùn)動(dòng)。
以前，我不想運(yùn)動(dòng)，更不敢跑步，因?yàn)橐郧拔乙慌懿骄蜁?huì)摔跤，并且會(huì)受傷，每每當(dāng)我摔跤時(shí)就會(huì)摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對(duì)跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對(duì)象，因?yàn)槊看闻懿�，我總是班上女生中的第一名，但我認(rèn)為，我的成績(jī)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)樵谛W(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長(zhǎng)跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績(jī)，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運(yùn)動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因?yàn)樵缟线\(yùn)動(dòng)有利于氣脈的'順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景，對(duì)眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅(jiān)持晨跑，這對(duì)我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長(zhǎng)繩和短繩隊(duì)員呢！在一次次的運(yùn)動(dòng)中，我身體氣色越來越好了。
運(yùn)動(dòng)有益我們的健康，我們應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更強(qiáng)壯，才會(huì)更有力量，運(yùn)動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
運(yùn)動(dòng)健康作文6
泰戈?duì)栐谠?shī)中說：”天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大�！�。也許你們沒有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的腳印。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的影子。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
毛澤東主席說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！钡牡拇_確如此，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人的根本，生命在于永遠(yuǎn)健康的運(yùn)動(dòng)。近期，我們的學(xué)校又舉行了一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)上有許許多多的項(xiàng)目，有：團(tuán)結(jié)一致的拔河比賽、快速奔跑的紙衣接力、配合默契的合作運(yùn)球、播種賽……我們班參加了拔河比賽、紙衣接力、合作運(yùn)球，我們都充滿信心，“冠軍一定是我們的”，我們一點(diǎn)也不緊張。
哦，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我智慧�！比の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)在早上就開始了，首先是拔河比賽，先從我們六年級(jí)開始，首先是男生的拔河比賽，與我們班PK的是六年級(jí)（1）班，比賽開始了。我們的女生個(gè)個(gè)心情激動(dòng)，大聲地喊著：“六（2）加油，六（2）加油……”或許是我們班人緣比六（1）班好吧，許多班級(jí)都在為我們班喊加油，我們感動(dòng)極了，那么男生也不能枉費(fèi)大家的喊叫聲，比賽是三局兩勝制，剎那間，比賽過去了兩場(chǎng)，前兩場(chǎng)打平，在最后的'一場(chǎng)里，我們班勝利了�。�！我們班的同學(xué)開心的高叫著，好像上場(chǎng)比賽贏了的是我們。
接下來的是女生賽，因?yàn)槲业哪_崴了，所以由其她人代替我上場(chǎng)，雖然，我有點(diǎn)小遺憾，但我還是希望她們能贏。比賽開始了，我們?nèi)耘f在為她們喊加油，她們也非常用力的在拔，可還是敵不過一班，第一局就這樣輸了。為了讓她們有信心我們更加賣力的喊著，她們重新打起了信心，眼看要拔過來了，又被拉回去了，我們班的女生一個(gè)接一個(gè)跌倒了，她們乘機(jī)拔了過去，她們就這樣贏了比賽。雖然這場(chǎng)比賽輸了，但我們還是很開心，正所謂：“友誼第一，比賽第二呢。”
此時(shí)此刻，天空呈現(xiàn)出一道美麗的彩虹，我們的生命中也有一道五彩繽紛的彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，它讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。生活之點(diǎn)滴，運(yùn)動(dòng)之生命。運(yùn)動(dòng)之魂，健康本身。多多運(yùn)動(dòng)，有益身心健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文7
學(xué)校里，我們有一個(gè)好習(xí)慣：每天都要健康運(yùn)動(dòng)。在家里，當(dāng)然也要健康運(yùn)動(dòng)啦！
今天下午，我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng)，我們來到小河邊，正準(zhǔn)備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運(yùn)動(dòng)器械呢！”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的'心思：“你去那邊玩吧�！蔽议_心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉(zhuǎn)著，可是我忽然發(fā)現(xiàn)：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使?jié)L筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇?biāo)廊肆�！�?/p>
接著，我還玩了其它器械，有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢！運(yùn)動(dòng)完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。
運(yùn)動(dòng)健康作文8
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現(xiàn)在體質(zhì)差，要多運(yùn)動(dòng)�！笨晌铱偸锹牪贿M(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過后來我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)斫】档摹?/p>
記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們?cè)隈R路上并不顯眼，可我仔細(xì)看來他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說：“有什么好怕的`，運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強(qiáng)壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒事的，像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊，不然會(huì)使你的身體體質(zhì)越來越差的�！�
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅(jiān)持下來了，跑了一會(huì)兒，我汗流滿面，但我發(fā)現(xiàn)，我并沒有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒有出，我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。
回到家里，我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個(gè)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃上還寫了幾個(gè)大字：強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心，一定要按照計(jì)劃上的內(nèi)容進(jìn)行。
經(jīng)過不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康，是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯，也是運(yùn)動(dòng)使我快樂，使我幸福。
運(yùn)動(dòng)健康作文9
如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的`課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jī)，心里甭提有多高興了！
我運(yùn)動(dòng)，我健康：因?yàn)�，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：因?yàn)�，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧?kù)o而自然，簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活；在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
運(yùn)動(dòng)健康作文10
有句話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒錯(cuò)，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國(guó)的花朵，大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。
這是一個(gè)周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時(shí)候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的`心思。開始鼓勵(lì)我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來我又拿出跳繩，因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過，還算不會(huì)太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢(shì)不對(duì)，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂。”大家快快行動(dòng)起來加入到體育運(yùn)動(dòng)中來吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文11
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過晚飯一小時(shí)后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過我們倆還是很有毅力的'把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!”
運(yùn)動(dòng)健康作文12
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢姡】凳巧�。而可以帶來健康的，是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對(duì)困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
星期天因?yàn)榘职忠獛胰デ逅舆M(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上運(yùn)動(dòng)裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時(shí)的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡(jiǎn)直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會(huì)兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼....”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會(huì)兒你就該喘不過氣來了�！蔽覅s不把這句話放在心上。轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋，導(dǎo)致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到清水河呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅(jiān)持到底！想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼，耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了，就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到！”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個(gè)勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
運(yùn)動(dòng)是我的朋友。我在運(yùn)動(dòng)中可以發(fā)泄自己心中的`不愉快；我在運(yùn)動(dòng)中可以讓我思維更敏捷，明白許多道理：拔河時(shí)，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們團(tuán)結(jié)在一起時(shí)，所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切；跑步時(shí)，我懂得了要調(diào)勻呼吸，否則撐不到最后；練習(xí)跳高時(shí)，我明白要跳過一個(gè)新的高度，先得戰(zhàn)勝自己對(duì)它的恐懼，面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼。
來吧，親愛的同學(xué)們，為了健康，為了未來，讓我們走到操場(chǎng)上來，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。生命是寶貴的，是美好的。只有擁有健康的生命，我們才能在陽(yáng)光下快樂地成長(zhǎng)。我們要珍惜每一天的時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉。希望大家和我一樣，熱愛生命，健康快樂成長(zhǎng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文13
我是一個(gè)快樂的女孩，平時(shí)很愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂又得到了健康。
其中我最愛的運(yùn)動(dòng)是旅行。別看我年紀(jì)不大，可也去過不少地方，諸如天堂寨、云臺(tái)山、青島……
我就把其中一次的旅行講給你聽，讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂吧！
那是我上四年級(jí)時(shí)的國(guó)慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽說爬上最高峰要“過五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車載著我們緩緩的來到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀！導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險(xiǎn)，甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì)缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂嗎？爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級(jí)而上，到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩?shì)壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn)，到了美麗的'冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來，那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口��！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著山下連綿的云海，萬一摔下去會(huì)粉身碎骨，心中不覺毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì)有事的�！痹诎职值墓膭�(lì)下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過了險(xiǎn)峰。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過“過五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂！
怎么樣？你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂了！祖國(guó)的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng)，收獲健康，收獲快樂吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文14
5月5日星期一下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)歡快的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，前幾天我的腳受傷了，不能參與運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，我們班主任史老師就安排我一個(gè)人當(dāng)拉拉隊(duì)，給其他同學(xué)加油。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩，有“仰臥起坐”“袋鼠跳”等，我最喜歡“袋鼠跳”了，真的又好玩又刺激，運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩不斷，運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真比賽，評(píng)委老師盡職盡責(zé)，各班老師都為自己班的同學(xué)捏著一把汗，不到最后一秒不放松緊繃的精神；我一直都在喊“二（8）班加油，二（8）班加油，”最后我們班得了一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，沒有拿到最好獎(jiǎng)項(xiàng)，我們都很失望。
我回到家把這件事告訴了媽媽，可是媽媽說：“沒關(guān)系，還有更多的'運(yùn)動(dòng)會(huì)等著我們的參與呢，”然后媽媽又說：“重在參與，我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康，”我想：“我們都能參與其中，享受快樂，而且也拿到了獎(jiǎng)狀，就心滿意足了”。
最后，我記住了媽媽的話，所以每次的運(yùn)動(dòng)會(huì)不管拿什么獎(jiǎng)我都很快樂。
運(yùn)動(dòng)健康作文15
我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的男孩，我喜歡的運(yùn)動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運(yùn)動(dòng)給我?guī)Я藷o盡的樂趣，運(yùn)動(dòng)起來我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度訓(xùn)練，備戰(zhàn)九月份的教育中心運(yùn)動(dòng)會(huì)。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓(xùn)練。張老師說，這是集體活動(dòng)，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓(xùn)練下來全身都像被水澆了一樣濕的`透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠(yuǎn)。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓(xùn)練的行列。就這樣我一直堅(jiān)持，有付出就有回報(bào)，從剛開始的跑兩圈，一直到現(xiàn)在的四圈，我都能輕松應(yīng)付了。
參加訓(xùn)練的同學(xué)必須通過四個(gè)項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗(yàn)我們的訓(xùn)練成果，只見我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時(shí)沖過400米跑道，在其他三個(gè)項(xiàng)目檢驗(yàn)中，我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我，每個(gè)人都取得不錯(cuò)的成績(jī)。通過參加運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，我的身體更加強(qiáng)壯了。我喜歡在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺，我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸蚁矚g在競(jìng)技場(chǎng)上取得豐碩的成果。
看著我現(xiàn)在很強(qiáng)壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號(hào)，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F(xiàn)在好了，自從我一年級(jí)暑假學(xué)會(huì)了游泳，我的胃口大開，一個(gè)暑假長(zhǎng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強(qiáng)壯吧!媽媽也終于可以揚(yáng)眉吐氣了，因?yàn)橐郧皠e人老說她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什么了?長(zhǎng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運(yùn)動(dòng)帶來健康的體魄。
每當(dāng)學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動(dòng)一下，跟著音樂跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì)讓你活力重現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂。讓運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)手拉手，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做生活中的一部分，生活因運(yùn)動(dòng)變得更加絢爛多彩!
【運(yùn)動(dòng)健康作文】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)與健康作文02-05
運(yùn)動(dòng)健康作文03-20
運(yùn)動(dòng)與健康作文02-28
運(yùn)動(dòng)健康的作文02-19
運(yùn)動(dòng)健康作文04-08
有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文02-28
健康運(yùn)動(dòng)作文11-15