(優(yōu)秀)運(yùn)動(dòng)跑的作文4篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)跑的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

運(yùn)動(dòng)跑的作文1

　　跑步是一件很快樂(lè)的事情，當(dāng)我去做這件事情的時(shí)候才真正體會(huì)到。

　　以前我很怕辛苦，更不會(huì)去運(yùn)動(dòng)；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升；當(dāng)去爬山時(shí)體力不支，我才意識(shí)到自己缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體能不佳，無(wú)法參與更多的活動(dòng)，無(wú)法去發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣。

　　在參與極簡(jiǎn)活動(dòng)的過(guò)程中，其中一項(xiàng)要求是每天需要運(yùn)動(dòng)。于是我把跑步列入每日的計(jì)劃當(dāng)中。一開始，跑200米的時(shí)候就需要停下來(lái)走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無(wú)法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙�天、第三天能持續(xù)跑進(jìn)600米的時(shí)候，感覺(jué)到自己的進(jìn)步，對(duì)接下來(lái)的跑步也更加有動(dòng)力。

　　當(dāng)跑步到第十天的時(shí)候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺(jué)很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的跑步計(jì)劃讓我在第十天的時(shí)候就體會(huì)到這種只可會(huì)不可言傳的感覺(jué)。

　　關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長(zhǎng)，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來(lái)的收獲。

　　我一直試圖想在跑步的時(shí)候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時(shí)候完全是屬于自己的時(shí)間，沒(méi)有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的.跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個(gè)人時(shí)間的放空狀態(tài)實(shí)屬非常難得，讓我倍感珍惜。

　　當(dāng)我開始跑步的時(shí)候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂(lè)的事情，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)很難輕易快樂(lè)，所以要自己去學(xué)會(huì)尋找喜歡、適合自己的愛(ài)好，生活才能變得更加有趣。

運(yùn)動(dòng)跑的作文2

　　“快跑，加油！加油！”聽這些從操場(chǎng)上傳來(lái)的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！

　　比賽開始前，我們班的同學(xué)都圍在一起，為那位參加跑步的同學(xué)鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，以免比賽時(shí)掉鏈子。

　　比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊(duì)員們像脫了韁的野馬一樣飛奔出去，周圍也瞬間熱鬧起來(lái)了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據(jù)優(yōu)勢(shì)，跑到了第一名的位置。只見他神情嚴(yán)肅，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，衣服都要飛舞起來(lái)了，他跑過(guò)的地方塵土飛揚(yáng)。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強(qiáng)勁有力往前飛奔，每個(gè)動(dòng)作都很迅猛有力，沒(méi)有半點(diǎn)延遲。很快，兩位選手一前一后，步調(diào)達(dá)成了一致，連動(dòng)作都差不多，別的同學(xué)被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　跑道外的同學(xué)們此時(shí)都沸騰起來(lái)了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場(chǎng)上回蕩不息。他們時(shí)而為本班選手隊(duì)友跑得快而開心，時(shí)而給予選手鼓勵(lì)，時(shí)而又因隊(duì)友的落后而失落至極。比賽進(jìn)入了白熱化的階段，選手們都提起精神來(lái)，以最快的.速度飛奔向終點(diǎn)。領(lǐng)先的兩位選手腳下像踩了風(fēng)火輪一樣，都加快了步幅，進(jìn)行最后的沖刺。此時(shí)終點(diǎn)只離了我班選手幾米遠(yuǎn)，要想得第一名必須跑過(guò)身邊的那位選手。只見他咬緊牙關(guān)，青筋在臉上若隱若現(xiàn)，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過(guò)去。周圍的空氣似乎停滯了一樣，只能看見他跑過(guò)的身影。最終他贏得了比賽，操場(chǎng)上的歡呼聲再次被點(diǎn)燃，變得熱鬧起來(lái)。

　　這真是一場(chǎng)激烈的比賽！

運(yùn)動(dòng)跑的作文3

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。

　　我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.

　　一聲清脆的`哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒！”這是全班最快的成績(jī)！我開心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我

運(yùn)動(dòng)跑的作文4

　　“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。

　　冬天開始，我們學(xué)校都會(huì)把長(zhǎng)跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開始我被這個(gè)數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來(lái)，基本上每個(gè)人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長(zhǎng)跑前，我都會(huì)想：這種難熬的日子何時(shí)才是個(gè)頭啊?有時(shí)甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請(qǐng)假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來(lái)也沒(méi)實(shí)現(xiàn)過(guò)。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時(shí)間下來(lái)，我意外地發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)跑還真是有好處哦!

　　最主要的是，長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的意志。其實(shí)一開始跑的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很累，可是時(shí)間長(zhǎng)了，回頭看看，也都堅(jiān)持下來(lái)了，想想明天再跑，也不覺(jué)得害怕了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個(gè)道理。

　　我在書上還看到，長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長(zhǎng)跑能消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)造成的'疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會(huì)變得輕松了。

　　俗話說(shuō)得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還會(huì)變得越來(lái)越健康、美麗!

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