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減肥記
減肥記1
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說下，終于開始了減肥計劃。
老爸的目標(biāo)是減肥10公斤，他現(xiàn)在體重是90公斤。
老爸開始減肥了，沒想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開始是晚上不吃飯只吃菜，后來改成了不吃晚餐了，而且老爸還買了一個健身器——收腹機，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對我說如果他哪天沒做，就給我十元錢，可是至今我還沒從爸爸那得到一分錢，其實我老爸是一個十分走極端的人，什么事只要他認(rèn)定了做了，就不聽別人的話了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我覺得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺得老爸這樣子做也不好，比如說他買了健身器花了499元錢，雖然他與賣家唇槍舌劍后砍了價，但還是多花了錢。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實晚上也要適量的`吃些東西，否則會把腸胃搞壞，還會營養(yǎng)不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽了后竟然答應(yīng)了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯吧（鼓掌）！看來有的時候走極端也是會帶來好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒吃東西，老天爺啊！老爸也太有毅力了吧！
現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅持了一個多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他做事的毅力。
減肥記2
前幾天，我去拍了個一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現(xiàn)在的臉圓得像是用圓規(guī)畫出來的，從現(xiàn)在開始你得減肥了�！甭牭竭@個噩耗，我像是被一萬支箭戳中一樣，這意味著我要跟美食說拜拜了。
減肥第一天
一大早，媽媽就把家里的零食收了起來。我打開冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠(yuǎn)離零食。”媽媽給了我兩個包子當(dāng)早餐，可這沒能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點，媽媽無情地拒絕了。好不容易挨到午餐時間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來了，這下我可以大吃特吃了�！敖符}排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營養(yǎng)才能均衡。”不愧是我肚子里的蛔蟲，媽媽一邊說一邊往我碗里送西蘭花。
減肥第二天
做完作業(yè)是我最喜歡的電視時間，我津津有味地看著電視�？蓻]過多久，媽媽讓我關(guān)掉電視，做運動了。
媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個，可現(xiàn)在做了十幾個就呼哧呼哧地喘著粗氣，再也起不來了。媽媽拍拍我的'肚子說：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去。”
下午的水果時間，媽媽端出一盤哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤子瓜吃了個精光，為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價：晚上走了2公里的路。
雖然我的減肥計劃只實行了兩天，但我覺得比唐僧西天取經(jīng)之路還要漫長。我要告誡大家：在美食面前一定要淡定，千萬不能貪吃。
減肥記3
下午第二節(jié)語文課開始了，陳老師在黑板上寫了兩個大字“減肥”。一看這字，我腦袋里跳出了三個大“？”來。同學(xué)們紛紛議論，有的說給誰減肥？有的說大概是周康成和鄭嘉銘要減一下肥吧；有的說難道要給我減？這身材減下去可就成了骨頭啦！教室里就如菜場一樣，討論聲炸開了教室。
老師讓我們靜下來，說：“今天我就讓全班都減一下肥！”“啊……��？”“不是吧�。。 蓖瑢W(xué)們連連大叫兩句！老師微笑地說：“請大家把書包拿出來�！薄扒校瓉硎菚鼫p肥呀！我還以為是誰呢。”大家取出了沉重的書包。老師讓我們把所有書都拿出來，包括抽屜下的'書，將它們分類，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陳老師來檢查。陳老師轉(zhuǎn)著，說：“我看看誰減的最快�！贝蠹蚁癜l(fā)了狂似的瘋癲整理著，搭起自己的高層“寶塔”來。我的“塔”并不高，老師說我“減肥”成功了，但剪刀要“減”回家。我坐回下去時，看見了陳子豪的逼真的“寶塔”，覺得很佩服！他后面疊著一層“矮樓”，前面放著茶杯，杯上頂著墨水盒，盒上放著鍵子。墨水盒像透洞進(jìn)攻處，鍵子大致是旗吧！后面的“矮樓”和茶杯是塔，至于城墻么，就是前面的書了，你難道覺得這不是逼真塔嗎？
時間快速流逝，這節(jié)既不需要錢，也不需要藥的“減肥課”完美結(jié)束了！
減肥記4
生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前肥胖了很多。特別是近來，茜茜體態(tài)臃腫，行動笨拙，血壓高了，血脂也升了……。
茜茜決定減肥，一是控制飲食，二是加強鍛煉。飲食倒好控制，可是體育鍛煉，卻一直堅持不下來。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條能堅持鍛煉并能持之以恒的`妙計。什么妙計呢？哦，原來啊，老鼠公主茜茜想到了一個人——她的老對手小貓咪咪。
老鼠公主茜茜找到小貓咪咪。小貓咪咪卻不理會老鼠茜茜。因為，咪咪迷上了網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對茜茜根本不理。茜茜并不著急，走上前來，拍拍咪咪的肩膀，順手拔掉咪咪的幾根胡須。這下小貓咪咪，可不干了，起身就追茜茜，他們一前一后就跑了。一連幾天，茜茜都來挑逗咪咪，可是，每次咪咪都追不上茜茜，茜茜也越跑越快。一個月下來，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動作敏捷，反映迅速。照照鏡子，“哈哈，我減肥成功了！”老鼠公主茜茜高興地說。
老鼠公主茜茜減肥的故事，在本國傳得沸沸揚揚，她成了鼠國少男少女心中的偶像。
減肥記5
從一年級到現(xiàn)在，書包越來越重。它成了我的負(fù)擔(dān)。我每天背著他從家走到學(xué)校，又從學(xué)校走到家，我多累呀，如果能給書包減減肥，那該多好呀！
我背著肥胖的書包走進(jìn)一家減肥醫(yī)院，我向醫(yī)生談了我的想法。醫(yī)生說，針對你的書包的現(xiàn)狀，我們需要請專家進(jìn)行會診。不一會專家都到齊了，我一看專家席中居然坐著我的爸爸、媽媽、還有各科任教師。
接著進(jìn)行會診。醫(yī)生從肥胖的書包中拿出一本《上下五千年》，準(zhǔn)備拿掉，這時專家席中爸爸發(fā)話了：“它能增長知識，能治愚昧，不能拿掉�！贬t(yī)生將書放回書包，接著拿出厚厚的《英漢詞典》，說這書過重，不宜放在書包中。專家席中英語老師急忙說：“它是學(xué)習(xí)英語的重要工具，失去它就會失去學(xué)習(xí)英語的方向，不能拿掉�！贬t(yī)生沒有辦法，只得放回，又拿出《奧賽輔導(dǎo)》，說，這加重了孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，應(yīng)該拿掉。只見專家席中數(shù)學(xué)老師慷慨陳詞：“奧賽能開闊學(xué)生的.視野，能為學(xué)生的成長鋪平道路，能讓學(xué)生進(jìn)重點學(xué)校、重點班，千萬不能拿掉，拿掉就是毀了學(xué)生的前程”……
醫(yī)生無奈地?fù)u搖頭，對我說：“經(jīng)過專家會診，書包身體一切正常，不用減肥。”
我只好又背著沉甸甸的書包往學(xué)校的方向走去。
減肥記6
上課鈴響了，老師微笑地對我們說：“請同學(xué)們把書包拿到課桌上�！蓖瑢W(xué)們很費勁的從書洞里拿出書包，沉重的書包被大家放在了書桌上。
老師一聲令下，原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學(xué)直接把書本倒了出來；有的同學(xué)一本一本地往外拿；還有的同學(xué)把頭伸進(jìn)了書包去拿。我也開始行動起來，我先把書包打開，把書本很快的 拿出來。不一會，原先又沉又胖的'書包轉(zhuǎn)眼間變得空蕩蕩的�，F(xiàn)在放眼望去，教室里同學(xué)們課桌上的書本堆積如山。
接著，老師又說：“請同學(xué)們把今天上課用的課本、文具裝進(jìn)書包最后放進(jìn)書洞�！甭犃艘蠛螅覀冮_始行動起來，桌面上的書本漸漸減少。到了最后，有的同學(xué)桌面上留下很多用不到的書；有的同學(xué)桌面上留下很少的書；還有的同學(xué)桌面上很干凈。
通過大家的努力，原先又沉又胖的書包終于變小了，能順利地放進(jìn)書洞了。書包減肥成功了！
通過這次活動，我明白了平時要養(yǎng)成整理書包的好習(xí)慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動。
減肥記7
“減肥，減肥，可越減越肥……”有這么一首歌，相信大家都聽過，它說的就是我的媽媽。我媽媽一直口口聲聲說要減肥，卻總是不減反增。瞧，她的減肥計劃又開始了。
媽媽喜歡吃“那就從食物中減肥吧。”這是媽媽自己定下的第一個目標(biāo)。那說干就干，媽媽一有空就去超市購買能減肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黃瓜，西紅柿，泡燕麥，紅豆粥，糙米粥，香蕉，竹筍，涼拌海帶，燕麥白米飯，紅薯，蘋果，蔬菜……五花八門，我看，等一些食材爛了，也沒燒完。死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧。結(jié)果，食材才吃了一些，反而胖了幾斤。媽媽不信，又試了幾次，結(jié)果都是越吃越?jīng)]用，只好扔掉了。
“媽媽，你只能用硬的`了�！眿寢岦c了點頭。從此，媽媽每天晚上都要做五十個升蹲。你還別不相信，我媽媽能做到一半就算不錯了。如果媽媽休息，就是做一個休息一會兒。我無奈地說“這樣能減下來嗎？”最后，媽媽堅持了一個月就放棄了。
爸爸手機里有一個悅動圈，記錄每天的步數(shù)。不知為啥，爸爸總想走的多一點。晚上，爸爸累了，媽媽就幫爸爸走，一走就停不下來了�！斑@個不怎么用力，試試看。”媽媽，這個只是還可以啊！過了幾個月，媽媽終于瘦了，但一頓狂吃，又現(xiàn)了原形。
媽媽，雖然你胖，因為你對我們的愛是豐滿的。
減肥記8
不知怎么，明明書包的肚子最近越來越大了，所以書包想給自己減減肥。
一天晚上，書包對住在書包里的文具、課本們說：“你們快要撐死我了，快出來幾個吧。”
語文書、數(shù)學(xué)書異口同聲地說：“出去？那怎么行，我們可是主課，明明每天都要用到我們，叫文具盒出去呀。怎么找我們來了？”
“什么？讓我出去？明明沒了我，怎么寫字?怎么做題？讓次要者出去�！�
“餐布、抹布，你們出去吧�！睍f�！安�，”餐布說“如果沒了我，明明吃午飯時湯灑到外面了怎么辦？要出去讓文件夾出去�！�
“憑什么?”文件夾吼道，“明明的試卷都交給我保管，沒了我，試卷住哪兒？”“是呀，是呀�！痹嚲韨冸S聲附和。
“依我之見，英語、科學(xué)、美術(shù)、音樂等不是主課的`書都應(yīng)該出去，”語文書說。
“素質(zhì)教育讓我們與主科一樣重要，再說了，萬一明天課程臨時調(diào)整，明明沒了我們怎么辦？”不是主科的書齊聲答道。
書包小聲地說：“字典公公，您總可以出去了吧�！�
字典公公氣得胡子一翹一翹的，他喊：“明明有不認(rèn)識的字怎么辦？不是還得靠我嗎？”
書包垂頭喪氣地說：“我到底什么時候才能減肥��！”
減肥記9
幾乎每個學(xué)生都和我一樣，天天背著碩大的書包，過著沉重的小生活。甚至?xí)惶毂纫惶熘亍?/p>
無聊的時候，我就上演一部“話劇”——書包你怎么那么重！話劇的內(nèi)容是這樣的，小書包啊小書包，你天天晚上都在吃什么東西啊，竟然每天早上肚子都有鼓鼓的`，畢竟它只是一個書包，不會回答我。我要親自動手，看看那里面到底裝了多少東西。哇，一打開書包讓我大吃一驚！
格尺、筆袋、眾多書本們正在里面休息�。拖褚粋�大大的休息室，不知道它們在談?wù)撌裁矗瞧谝晃议_始“驅(qū)趕游客”讓沒必要帶的書都在家休息。書包每天對我說：“你真好，我都減肥了呢，我都越來越瘦了！”期末的前幾周，我?guī)缀醢炎捞锰涂樟耍n外書和水彩筆，都“遷移”到了我家，天天帶上課用的書和筆袋，桌堂變得空空如也。
放假的時候，書包被我遺忘在房間的角落，長時間不用，不代表我對小書包的感情減弱了，只是我不該給它添加不必要的麻煩！想起來，這學(xué)期幫助書包減肥時，我們的感情真的很好，如今我背了四年的書包，卻覺得越來越輕松了。
我和它現(xiàn)在已是非常好的“朋友”，那段經(jīng)歷真的難忘��！
減肥記10
兩個月的暑假就這樣過完了，我沒去哪里度假，更遺憾的是，媽媽一直提說要去游樂場玩，說著說著時間就一澑煙的過了，沒去游樂場玩，整個美好的假期就是殘念呀!
當(dāng)然，我這暑假還有一個艱鉅的任務(wù)---減肥，盡管我費盡千辛萬苦，又是餓肚子，又是跑步的，折騰了許久，體重計就只稍稍的向左移動了兩格，像我意思意思的酬報了一下，面對美食的誘惑，殘酷的試煉，不輸給血汗勞累的體能魔鬼營，我總是趕快跑開，心理反覆的告訴自己：我好飽啊，吃不下了，吃不下了，其實只怕只要稍微慢一拍，沒離開美食誘惑的`現(xiàn)場，恐怕整桌美食都要被我一掃而空，我這個暑假只減兩公斤，跟去年比差好多喔!真是戰(zhàn)績不如預(yù)期！唯一可以弭補我空虛心靈的就是：最近很早就睡了，九點半左右我就跟周公下棋，超早的吧!
但我發(fā)覺這幾天這么早點睡覺，身體有比較好一點，不然之前幾乎都快早上了我才去睡覺，睡到中午起來也感覺到累，而這幾天卻不會呢！希望這樣的習(xí)慣能夠一直維持下去呀！至少在十一點以前就回窩里跟周公下棋，這樣對身體比較好，而且對身體代謝也比較好。
減肥記11
暑假里的早晨，當(dāng)我還在做著美妙的夢的時候，就被一陣“啪咚、啪咚”的聲音驚醒了。這是什么聲音呀？真難聽，還讓不讓人睡了��！于是我決定去探個究竟。我跳下床循著聲音的源頭來到了陽臺，原來是老媽正在跳繩呢，看來老媽在實施她的減肥計劃了。說起我老媽的減肥史，可真是三天也說不完。最開始是用減肥藥，可是效果不明顯。后來她又改用什么減肥健身器，不過是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，再加上她的胃口又那么好，一見到好吃的就忍不住狼吞虎咽，結(jié)果我想你們都知道吧！于是老爸發(fā)話了：“這樣下去可不行，不如試試跳繩吧！”于是每天早上就有了這樣的`“啪咚、啪咚”的聲音。
今天已經(jīng)是老媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意地對我和老爸說，她決定每天堅持跳繩300下，保證能夠減肥成功。但她這一跳，我們就遭殃了。一大早家里就開始“地動山搖”，害得我每天都睡眼蒙昽，但為了老媽苗條健康的身材，我只得對她說一句：“堅持就是勝利！”事實上，老媽的運動量實在有限。她那300個跳繩要分六七次才能完成，跳完后常常氣喘吁吁、滿頭大汗�？粗裏o奈、笨拙的樣子，我就直想笑，但愿她這次不要半途而廢了。為了讓家里少點“地動山搖”，也為了讓我能留下多睡一會兒，我祈禱老媽這次早日減肥成功！
減肥記12
“加菲，你準(zhǔn)備什么時候起床呢？這幾個月你已經(jīng)長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老姜兩眼冒火地大氣喊道。可不是嘛，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩只小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現(xiàn)在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一只高齡的老狗，而那雙本來就不怎么大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的贅肉幾乎碰到地。這使老姜有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老姜把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經(jīng)過一夜的'思想斗爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個面包，一杯果汁，繞著院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈。”
第一天早上，加菲本想只吃1/3的面包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢里。
醒來后，加菲發(fā)現(xiàn)自己已躺在了家里，老姜又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那么大動靜，節(jié)食也要適當(dāng)，應(yīng)該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個面包，現(xiàn)在一天只吃一個，還有鍛煉，是散步，不是整天呆在家里，而你呢？你這樣身子骨哪受得了啊！”
加菲照老姜那樣做后，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！
減肥記13
我有一個十分好看的書包，它有四張“大大的嘴巴”，淡藍(lán)色的“皮膚”我十分喜歡它。
就在前幾個星期前它的肚子莫名其妙的.大了起來導(dǎo)致它的體重翻了又翻，從而使我在上學(xué)的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石頭一樣，到了班上腿都軟了。放學(xué)下樓時跟不上同學(xué)的節(jié)奏，跑步時一顛一顛的想快都難。等走到了校門口已是滿頭大汗，累的氣喘吁吁。
幾個星期后不知不覺的書包瘦了下來。有一次我拿作業(yè)時發(fā)現(xiàn)最大一層的書只有兩本了，為此我既開心又奇怪，高興的是我背書包可以輕松點了，奇怪的是書包怎么變輕了，這個問題讓我百思不得其解，到了晚上睡覺的時候也翻來倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌書包太亂，整理時把一些不用的聽寫紙，十道題紙和副課書本一起放在了家里。因為有了這個舉動我也養(yǎng)成了一個好的習(xí)慣——看課程表。每天上學(xué)前看看有什么副課再把那門副課放進(jìn)書包里，等到回來了再把副課書放到書桌上的一角。
讓我們一起為我們的書包“減肥”吧！
減肥記14
“嬌嬌，快過來。”遠(yuǎn)處傳來媽媽的喊聲�！皝砹恕！蔽乙贿叴饝�(yīng)一邊高興地跑過去。
“媽，您在干嘛呀？”“來，過來，幫媽媽看看，是不是胖了許多？”我把媽媽從頭到腳看了一遍，又用手量了量她的腰，天啊，媽媽比以前真的胖了不少！
“媽，您該減肥了！”我隨口說。沒想到，我這一句話，媽媽當(dāng)真了。從那以后，媽媽開始實施她的減肥計劃。每天早早起來出去跑步，不到滿頭大汗絕不回家；睡前又不忘做一百個仰臥起坐，做得氣喘吁吁的才安心入睡；為了讓減肥達(dá)到更好的效果，媽媽還嚴(yán)格把好了飲食關(guān)，盡挑些低脂低淀粉的蔬菜吃，并且還不敢多吃，經(jīng)過一段時間的奮斗，媽媽終于瘦了一圈，看著鏡子前的自己，媽媽樂了，翻出滿柜的衣服，一套套地試著穿。
減肥成功后的媽媽，為了維持身材，還是一絲不茍地執(zhí)行著她的減肥計劃。有一天，媽媽在洗衣時，突然感到四肢乏力，眼前昏暗，差點暈過去。經(jīng)過醫(yī)生的`檢查，結(jié)論是：嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)！
從醫(yī)院回來后，媽媽還是堅持每天早晚鍛煉，所不同的是，餐桌前的媽媽不再挑挑揀揀了！用她自己的話說，“健康才是最美！”
減肥記15
從一年級到現(xiàn)在,書包越來越重.它成了我的負(fù)擔(dān)。我每天背著他從家走到學(xué)校,又從學(xué)校走到家,我多累呀,如果能給書包減減肥,那該多好呀!
我背著肥胖的書包走進(jìn)一家減肥醫(yī)院,我向醫(yī)生談了我的想法.醫(yī)生說,針對你的書包的現(xiàn)狀,我們需要請專家進(jìn)行會診。不一會專家都到齊了，我一看專家席中居然坐著我的爸爸、媽媽、還有各科任教師。
接著進(jìn)行會診.醫(yī)生從肥胖的書包中拿出一本《上下五千年》,準(zhǔn)備拿掉,這時專家席中爸爸發(fā)話了：“它能增長知識,能治愚昧,不能拿掉。”醫(yī)生將書放回書包,接著拿出厚厚的《英漢詞典》,說這書過重,不宜放在書包中。專家席中英語老師急忙說:“它是學(xué)習(xí)英語的重要工具,失去它就會失去學(xué)習(xí)英語的.方向，不能拿掉�！贬t(yī)生沒有辦法,只得放回,又拿出《奧賽輔導(dǎo)》，說,這加重了孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),應(yīng)該拿掉.只見專家席中數(shù)學(xué)老師慷慨陳詞：“奧賽能開闊學(xué)生的視野,能為學(xué)生的成長鋪平道路,能讓學(xué)生進(jìn)重點學(xué)校、重點班,千萬不能拿掉,拿掉就是毀了學(xué)生的前程”……
醫(yī)生無奈地?fù)u搖頭，對我說:“經(jīng)過專家會診,書包身體一切正常,不用減肥�！�
我只好又背著沉甸甸的書包往學(xué)校的方向走去。
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