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愛(ài)護(hù)眼睛作文500字
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的愛(ài)護(hù)眼睛作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字1
看！幾個(gè)同學(xué)閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會(huì)摸到桌子，一會(huì)兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來(lái)他們?cè)谕嬉粋�(gè)叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的游戲。
游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時(shí)我的眼前一片黑暗，好像掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，根本看不到同學(xué)和周?chē)臇|西。老師只是讓我們站起來(lái)在原地轉(zhuǎn)三圈，并沒(méi)有告訴我們游戲的規(guī)則，轉(zhuǎn)完三圈后我感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門(mén)在哪里。
游戲開(kāi)始了，老師依然沒(méi)有告訴我們游戲規(guī)則只是讓我們離開(kāi)座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動(dòng)著，我張開(kāi)雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進(jìn)教室，找到自己的位置，走進(jìn)教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來(lái)到了一個(gè)最可能是我的位置的地方，這是我的達(dá)納飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而又短暫的`思考后做出了決定：這個(gè)位子一定是我的！
我的感覺(jué)是否正確的？我拿下眼罩睜開(kāi)眼睛，發(fā)現(xiàn)這個(gè)位子就是我的。我感覺(jué)盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進(jìn)來(lái)都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那么擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字2
眼睛是心靈之窗，我們必需愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。
還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安�，中午，我們吃火鍋，只�?jiàn)過(guò)上冒著白茫茫的哈氣。只聽(tīng)班長(zhǎng)說(shuō)：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見(jiàn)。我又不好意思說(shuō)，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來(lái)一塊，剛要往嘴里放。只聽(tīng)同學(xué)大笑起來(lái)，“你難道愛(ài)吃姜么？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來(lái)，可是一旦摘下來(lái)，就什么都看不見(jiàn)了。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里，可是看不見(jiàn)自己的碗在那里，也不知道離我有多遠(yuǎn)。尷尬的事又來(lái)了，我模模糊糊的`看見(jiàn)了一個(gè)碗，往里一放，只感覺(jué)濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我?jiàn)A得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我?guī)?lái)的“好”處，也給其他的同學(xué)帶來(lái)了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我?jiàn)A，終于吃飽了這頓難忘的午餐。
下午同學(xué)們說(shuō)玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不愿意，但是卻答應(yīng)了他們。他們都藏了起來(lái)，我就什么都看不見(jiàn)�！拔易サ搅耍サ搅�。”可是我一摸是光滑滑的，并且還很高。原來(lái)是個(gè)電線桿子。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。
4點(diǎn)了，我們?cè)摶丶伊恕Ｎ覀儊?lái)到了車(chē)站等43路汽車(chē)。只見(jiàn)來(lái)了一輛車(chē)，車(chē)門(mén)一開(kāi)我就進(jìn)去了，只聽(tīng)同學(xué)們叫我下來(lái)，我對(duì)他們說(shuō)：“車(chē)來(lái)了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車(chē)呀。”“那不是43路，那是32路，快下來(lái)�！蔽亿s緊下來(lái)了，再下來(lái)是，由于沒(méi)看見(jiàn)有臺(tái)階，直接下來(lái)了，當(dāng)時(shí)我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來(lái)。
這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字3
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù)，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái)；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的'。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。
一走出店門(mén)，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字4
都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”可是我們班幾乎有五分之一的同學(xué)已經(jīng)都近視了！再看我家，二分之一都是近視！媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問(wèn)題可真是嚴(yán)重��！
我們班有位女同學(xué)如如，她從前視力可好了�？勺詮纳蠈W(xué)期開(kāi)始，如如視力越來(lái)越差。一次語(yǔ)文課，陶老師讓如如回答問(wèn)題，可如如連黑板上寫(xiě)的字都看不清，陶老師既著急又無(wú)奈地說(shuō)：“你在本周末把眼鏡配好，否則課都沒(méi)辦法上了。”如如只好讓媽媽帶她去配了一副眼鏡。但是，媽媽跟她說(shuō)：“不要一天到晚戴著眼鏡，上課戴就行了，要不然戴上了拿不下來(lái)，一個(gè)女孩子家，多影響外貌呀！”
她媽媽的想法還真奇特，眼鏡哪里是高興戴就戴，不高興戴就不戴的'呀？關(guān)鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的得了近視，就一定要堅(jiān)持戴眼鏡。如果一會(huì)兒戴一會(huì)兒又不戴，視力只會(huì)下降得更厲害，那樣就真的糟糕了。
哎，就因?yàn)槿缛绲难坨R有時(shí)戴時(shí)不戴，她的視力越來(lái)越差，最后只能再換一副度數(shù)更深的眼鏡。
哎，得了近視就是麻煩。
雖然身邊的小伙伴近視后都配上了合適的眼鏡，也能看清他們的世界�？墒菗�(jù)我觀察，戴眼鏡還是有很多不方便之處的。
有一次我們班的樂(lè)樂(lè)同學(xué)在上體育課時(shí)和凱凱跑步，跑著跑著，身邊的伙伴一甩手，“啪”樂(lè)樂(lè)感覺(jué)什么掉了，還沒(méi)等他看清楚，“咔”地一聲，樂(lè)樂(lè)低頭一看，自己的眼鏡被自己踩壞了，心里別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的，這下回家一定會(huì)被媽媽罵了吧！回到教室的樂(lè)樂(lè)傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了！
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字5
眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛(ài)護(hù)眼睛。
相信大家都會(huì)充滿(mǎn)疑問(wèn)，要怎么要愛(ài)護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的'眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒(méi)有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿(mǎn)足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不能用臟手來(lái)揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)�？磿�(shū)、看報(bào)時(shí)眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛�？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長(zhǎng)時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開(kāi)它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國(guó)家小學(xué)生近視率占全國(guó)的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)、所看電視的畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線太弱的光下看書(shū)，長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛(ài)護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字6
眼睛是五官之首，在我們的大腦中，大約有80%的知識(shí)是通過(guò)眼睛獲取的。如：讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物和欣賞美景。眼睛還能辨別不同的顏色和不同亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。所以眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分的重要�？墒墙陙�(lái)，近視的人卻數(shù)不勝數(shù)，甚至還有近視致盲的。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國(guó)近視患者已超過(guò)三億人，尤其是兒童及青少年近視率極高。更令人震驚的是，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
想起我小時(shí)候，每家每戶(hù)都有一個(gè)電視機(jī)，當(dāng)時(shí)我特別喜歡看電視，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)搬一個(gè)小板凳靜靜地坐在電視機(jī)前，湊的特別近，看得特別久，爸爸經(jīng)常對(duì)我說(shuō)，不要再看電視了，可我卻不以為然，把爸爸的話當(dāng)成耳旁風(fēng)。果不其然，在三年級(jí)的時(shí)候，我就被查出來(lái)近視了。
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們的生活中出鏡率極高，對(duì)我們眼睛的影響也更大了�，F(xiàn)在有人吃飯看手機(jī)，睡覺(jué)看手機(jī)，走路看手機(jī)，什么時(shí)候都是“低頭族”。我妹妹就是“低頭族”的一員了，她吃飯的時(shí)候總是喜歡抱著手機(jī)看，我們都吃完了，而她仿佛吃著手機(jī)里的“精神食糧”，碗里的`飯卻還有很多很多，睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有手機(jī)也睡不著，不給她，她就會(huì)不停的鬧情緒，果然在幼兒園的一次體檢當(dāng)中，她也被查出了近視。
從我和妹妹的事情就可以告訴你們了，一定要好好保護(hù)眼睛，我們可以多多看看綠色，不能看太多電視或手機(jī)�？磿�(shū)或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)書(shū)要離身體一尺，多吃保護(hù)眼睛的食物。每天都要做一次眼保健操，這樣就能對(duì)眼睛產(chǎn)生有效的保護(hù)。
同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，愛(ài)護(hù)眼睛，拒絕近視。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字7
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。
這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛(ài)眼課”，她先讓我們了解了一下全國(guó)近視率，小學(xué)生達(dá)到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達(dá)70%，居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因：1、遺傳因素；2，用眼不當(dāng)；3、意外傷害；4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問(wèn)：“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮明的對(duì)比。張梓涵又說(shuō)：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢？”
全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答：“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書(shū)姿勢(shì)，說(shuō)：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的.不正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，那正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)是什么呢？”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢？”說(shuō)完，他還調(diào)皮地眨了一下眼睛，“誰(shuí)知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚(yú)等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字8
11月8日是個(gè)好日子。我有幸參加了“靈動(dòng)兒童陽(yáng)光少年健康行動(dòng)”——茂名市20xx年青少年近視預(yù)防與保健宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨小記者健康知識(shí)專(zhuān)題課。
9點(diǎn)，本次活動(dòng)正式開(kāi)始。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預(yù)防近視倡議書(shū)》，“……面對(duì)近視，我們可以防控，對(duì)近視說(shuō)No！呵護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，我的眼睛我愛(ài)護(hù)！”面對(duì)近視的預(yù)防與保健問(wèn)題，茂名愛(ài)瞳眼科醫(yī)院小兒眼科主任、副主任醫(yī)師、副教授柳七霞為大家做了一場(chǎng)精彩的健康知識(shí)專(zhuān)題課，科學(xué)防控近視，擁有光明未來(lái)。
聽(tīng)了劉教授的專(zhuān)題課以后，我茅塞頓開(kāi)。要預(yù)防近視，要做到以下幾點(diǎn)：一是要保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)；二是保持充足的睡眠和合理的`營(yíng)養(yǎng)；三是堅(jiān)持充足的白天戶(hù)外活動(dòng)；四是控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間；五是視力檢查要及時(shí)，視力糾正需科學(xué)。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我沒(méi)有意識(shí)到眼睛的重要性，經(jīng)常躺著看書(shū)、看手機(jī)。所以造成了今天的近視，我一直以為如果眼睛近視，只要戴上一副眼鏡就完事了，后來(lái)發(fā)現(xiàn)根本不是這么一回事。
在生活和學(xué)習(xí)中，戴上眼鏡有著諸多不便，比如流汗時(shí)眼鏡往下滑、吃飯時(shí)老起霧、洗澡睡覺(jué)時(shí)得摘下。記得剛戴眼鏡的時(shí)候，在學(xué)校休息課間我去上廁所，因?yàn)榈谝淮未餮坨R，掛條繩子在脖子上，眼鏡什么時(shí)候掉了也不知道，甚是苦惱。從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡，眼睛度數(shù)又高了，這些都是家常便飯。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我懂得了如何防控近視，保護(hù)眼睛，同學(xué)們好好的保護(hù)你們的心靈之窗吧，不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字9
食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、五谷雜糧、柑桔類(lèi)水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹(shù)，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線一定要合適。過(guò)強(qiáng)或太弱的'光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，最好不要使用人造光源。
不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書(shū)。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí)，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字10
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
如果王之渙少了雙眼，想必就寫(xiě)不出這千古傳頌的詩(shī)了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂(lè)。如果沒(méi)有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認(rèn)為小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。
首先是控制力�，F(xiàn)在的小學(xué)生愛(ài)看電視，愛(ài)上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說(shuō)是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺(jué)得找上門(mén)，所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視的時(shí)間，控制打游戲的.時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的威脅。
第二是忍耐力。有句話說(shuō)：“行得正，坐得端�！焙芏嗳丝磿�(shū)時(shí)彎腰駝背，沒(méi)有保持眼睛與書(shū)本的距離─30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門(mén)。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。
第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過(guò)30到40分鐘就起來(lái)走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。
最近我從書(shū)上看到中美洲的薩爾瓦多，當(dāng)?shù)厣钬毨�，所以少了電視、電腦，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng)然少了近視族，可見(jiàn)是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為，小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。
假如蒼鷹沒(méi)有翅膀，就不能搏擊長(zhǎng)空；假如船檢沒(méi)有羅盤(pán)，就不能破浪遠(yuǎn)洋；假如生命中沒(méi)有眼睛，就不能綻放生命之花。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字11
如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的.，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。
話說(shuō)有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō)，成天看書(shū)，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡---夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說(shuō)完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬(wàn)別走呀!，你走了后，我就看不見(jiàn)東西了�！笨墒茄劬s不聽(tīng)，一直向前走，我連忙追去，只見(jiàn)眼睛走著走著，就不見(jiàn)了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫(xiě)完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字12
800字六年級(jí)話題作文：愛(ài)護(hù)眼睛
在春天，一個(gè)普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對(duì)于一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢？是一片黑暗還是個(gè)無(wú)底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不當(dāng)那么你就是下一個(gè)盲人，所以，讓我們愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！
近幾年我們青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習(xí)要用眼，看書(shū)要用眼，不是點(diǎn)夜燈就是做課件。
記得我家剛有電腦時(shí)，我已經(jīng)激動(dòng)的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，我?guī)缀趺恳挥袝r(shí)間就要在網(wǎng)上，玩游戲、看歌詞，當(dāng)我覺(jué)得自己成為真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我從此變成了一個(gè)難民，時(shí)間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清楚了。
?哎！我真后悔當(dāng)初不聽(tīng)家人的話，我現(xiàn)在一看到電腦就生氣，好似與它有什么仇似的'!
我決心要防止深度近視，我每天下課時(shí)，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹(shù)啊、小草啊、這些東西，當(dāng)然眺望也一樣可以放松眼睛！
寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間最多為兩個(gè)小時(shí)、而且在寫(xiě)作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳、并且每天在9點(diǎn)必須睡覺(jué)、不在昏暗的燈光下看書(shū)、并且保證每天按時(shí)仔細(xì)地做眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)！
我們還很小，還有更大的世界我們還沒(méi)有看到！看到那些美麗的東西要用什么東西看呢？對(duì)！就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開(kāi)啟我們豐富多彩的未來(lái)的大門(mén)的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來(lái)灑下滿(mǎn)滿(mǎn)祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財(cái)富！所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓明天那璀璨的光芒照耀著我們吧！
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字13
眼睛如一盞明燈，讓人找到方向，眼睛如一顆夜明珠，明亮又潔凈，眼睛如一個(gè)稀世珍寶，寶貴又脆弱。
今天下午，我高興的來(lái)到班，學(xué)習(xí)寫(xiě)。在游戲前，老師宣布游戲規(guī)則，當(dāng)時(shí)教室里有人躍躍欲試，但我非常害怕，因?yàn)槲遗挛耶?huà)的連臉都不像，但教室里的氣氛還是比較活潑的。雖然沒(méi)做動(dòng)作，但表情上可以看出來(lái)他們都想去試一試。
游戲開(kāi)始了，我偏偏的成為了蒙眼畫(huà)畫(huà)的人，另一位”有幸”的同學(xué)先一步上去畫(huà)了臉譜，他畫(huà)完了，我看了一眼，我就要笑死了，他自己也看了一眼，就笑到不行了，原來(lái)他畫(huà)的`只能看出來(lái)一個(gè)圓里面有兩個(gè)點(diǎn)，旁邊像一堆字符一樣的五官，七上八下的擺了一堆。到我畫(huà)了，我蒙上布之后，我就像個(gè)可笑的瞎子一樣，到處亂摸，老師把筆送到我的手里，我顫巍巍地在黑板上畫(huà)了一個(gè)圓，兩只眼睛一個(gè)鼻子和一張嘴，之后我就把布條摘了下來(lái)，我一看長(zhǎng)舒了一口氣，因?yàn)槲耶?huà)的只是臉胖了一點(diǎn)，其他的五官還都在臉上。之后，老師讓另兩名同學(xué)不蒙臉畫(huà)臉譜，他們兩個(gè)上去沒(méi)有絲毫猶豫，刷刷兩下，畫(huà)出了兩張臉，還畫(huà)了一個(gè)動(dòng)作，相比起來(lái)，反差真是大呀，之后他們胸有成竹的回到了座位。
這個(gè)游戲讓我明白了眼睛只有一雙，而且不可缺少，我們要愛(ài)護(hù)眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字14
上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，你視而不見(jiàn)；蓬萊文章，古今佳作，你望而生厭；巍巍泰山，綿延長(zhǎng)城，你望而卻步；阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……于是，上帝發(fā)出一聲沉重的嘆息，為你的無(wú)知而悲，為美的埋沒(méi)而嘆。朋友，快醒醒吧！睜開(kāi)你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應(yīng)充滿(mǎn)靈氣的雙眼。大千世界有太多美好的東西等你去發(fā)現(xiàn)、去欣賞，去享受。
你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分高興，你似乎明白了些什么，站起來(lái)，想用心去感知美的境界。
于是，你登上泰山，領(lǐng)略“一覽眾山小”的愉悅，燃起你心中久熄的斗志；你仰望金字塔，體驗(yàn)了前人先輩的聰明才智；你瞰望長(zhǎng)江三峽，感覺(jué)到了當(dāng)今科技力量的偉大，你了望航天飛船，你領(lǐng)悟到了……
你訪問(wèn)了祖國(guó)的名山大川，看到了祖國(guó)大好河山，看到了祖國(guó)是多么的繁榮、昌盛；你參觀了長(zhǎng)城，看到了祖國(guó)最堅(jiān)實(shí)的'臂膀。
的確，眼睛是心靈的窗戶(hù)，只要你打看窗戶(hù)，一幅幅花團(tuán)錦簇的美景就會(huì)映入你的眼簾，只要你用心體會(huì)，你會(huì)感覺(jué)到美無(wú)處不在，你開(kāi)始為自己擁有一雙眼睛而慶幸、自豪，開(kāi)始為大千世界的美所陶醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴里虔誠(chéng)地默念著，你在感謝上帝的恩賜。
享受的朋友，請(qǐng)永遠(yuǎn)不要忘記，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的窗口。
愛(ài)護(hù)眼睛作文500字15
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺(jué)得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書(shū)本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的'陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，也不能在晃動(dòng)的車(chē)廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂(lè)而不為呢？
近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹！
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