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我教爸爸做眼保健操作文（精選15篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的我教爸爸做眼保健操作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我教爸爸做眼保健操作文 1
星期天，我教爸爸做眼保健操。
第一節(jié)，揉天陰穴。爸爸做得非常認(rèn)真，但是他的手指沒(méi)有打開(kāi)，而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下，然后把并攏的手指叉開(kāi)，弄了之后，爸爸就做得挺好了。
第二節(jié)，揉晴明穴。我讓爸爸摸到眼角像小米粒一樣的東西，轉(zhuǎn)圓圈上下按揉。爸爸這節(jié)做得很好的，沒(méi)有什么錯(cuò)誤。就是他的手指甲比較長(zhǎng)，容易摳到眼角。我跟爸爸說(shuō)了，爸爸說(shuō)下次要將指甲剪短點(diǎn)。
第三節(jié)，揉四白穴。先讓爸爸將二三指放在鼻翼的.兩邊，然后將三指放掉，用二指來(lái)按揉穴道。爸爸做得挺好的，沒(méi)有什么錯(cuò)誤。
第四節(jié)，揉太陽(yáng)穴輪刮眼眶。爸爸的問(wèn)題是找不到太陽(yáng)穴，他一會(huì)兒上面一會(huì)兒下面，老是找不到。我就直接摸到他的太陽(yáng)穴，然后把他的手放到太陽(yáng)穴上。
我覺(jué)得這次爸爸做得很好，我很欣賞他能這么認(rèn)真做事。他下次要繼續(xù)努力，會(huì)做得更好的。加油！能教爸爸媽媽做東西，我覺(jué)得很快樂(lè)，以后會(huì)再接再厲，教爸爸媽媽更多的東西。
我教爸爸做眼保健操作文 2
爸爸是在廣告公司搞平面設(shè)計(jì)的。因?yàn)樘焯於家陔娔X前工作，所以每天回家爸爸的眼睛都很難受。一天晚上，爸爸老說(shuō)眼睛難受，我便對(duì)爸爸說(shuō)：“眼睛難受可以做眼保健操呀！”爸爸聽(tīng)了，無(wú)可奈何地說(shuō)：“可我已經(jīng)好久都沒(méi)做了，該怎么做都忘了！”我一聽(tīng)，胸有成竹地說(shuō)：“我來(lái)教你做�！�
首先，我讓爸爸看我做一遍�？赐旰�，我問(wèn)爸爸：“現(xiàn)在你想起來(lái)眼保健操的做法了嗎？”“嗯”“那你做一遍吧！”爸爸做了，但因途中沒(méi)有耐心，所以老睜眼睛。我火了，沖著爸爸說(shuō)：“做眼保健操必須閉眼睛，不然就白做了�！卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)頭，又認(rèn)認(rèn)真真地把眼保健操做了一遍。這次，我發(fā)現(xiàn)爸爸在做第三節(jié)時(shí)，老揉不準(zhǔn)穴位，我便拿了一本畫(huà)有四白穴所在位置的書(shū)給爸爸看。五分鐘后，爸爸終于會(huì)做眼保健操了。
從那以后，爸爸的`眼睛好多了。每當(dāng)媽媽談起爸爸的眼睛時(shí)，我總是自豪地說(shuō)：“都是我教爸爸做眼操的，不然，爸爸眼睛還有得難受呢！”
我教爸爸做眼保健操作文 3
“啦啦啦，啦啦啦�！蔽液咧≌{(diào)走進(jìn)教室。雖然今天天氣不好，但我的心情卻十分舒暢，因?yàn)榻裉觳挥蒙蠑?shù)學(xué)課！
實(shí)不相瞞，為了明天的'兩操比賽，學(xué)校特意抽出一節(jié)課，讓我們好好規(guī)范一下眼保健操的按壓方法。打上課鈴沒(méi)一會(huì)兒，左老師和李老師就到班上來(lái)“安營(yíng)扎寨”了。左老師先檢查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范視頻。
一切進(jìn)行順利。老師又讓我們做了一遍�！暗谒墓�(jié)按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶。1234，5678……”廣播播道。就在我閉著眼睛全心全意做操時(shí)，被左老師的一聲怒吼打斷了：“周少承！做到現(xiàn)在還不會(huì)！前四拍只揉不刮，后四拍每?jī)膳墓我幌隆弊罄蠋熯�“請(qǐng)”他到講臺(tái)上做，集眾人之力糾正他的錯(cuò)誤。哎！可憐的娃。
我本以為這就做完了，誰(shuí)知老師又重播了一遍，說(shuō)：“這遍先看，看完了再做�！眔h，mygod！還要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能掛上一只小水壺。
終于，最后一遍伴著悅耳的下課鈴聲結(jié)束了。后來(lái)想想，覺(jué)得這是應(yīng)該的，因?yàn)槲覀兪菫榱俗约海瑸榱?02班，為了百荷分校而爭(zhēng)光��！
我教爸爸做眼保健操作文 4
星期六，看完了課外書(shū)，我感覺(jué)有點(diǎn)累，想休息一下。這時(shí)，爸爸也累了，說(shuō)：“我們做眼保健操吧！”我說(shuō)：“好的�！�
爸爸提了個(gè)建議：“我先數(shù)你來(lái)做，然后你數(shù)我來(lái)做。這樣互相監(jiān)督，不是很好嗎，你說(shuō)呢？”我說(shuō)：“對(duì)，我們就這樣！”爸爸開(kāi)始數(shù)著：第一節(jié)一二三四五六七八，二二……聽(tīng)著爸爸的口令，我一節(jié)一節(jié)地往下做眼保健操。我做得可認(rèn)真了，眼睛一眼都沒(méi)睜過(guò)。我做完眼保健操，爸爸還帶了一句評(píng)語(yǔ)：“做得很認(rèn)真！這樣做眼睛就能夠迅速緩解疲勞�！蔽艺f(shuō)：“哦！”該爸爸做眼保健操的時(shí)候了，我一邊數(shù)一邊左看看，右看看，還是看不到他睜眼。爸爸把我剛才做眼保健操的.動(dòng)作全部記住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也帶了一句評(píng)語(yǔ)：“爸爸你做得比我還要認(rèn)真�！卑职种t虛地說(shuō)：“是嗎？那你要再加油，好好保護(hù)好自己的眼睛！”我說(shuō)：“好的�！�
做了眼保健操之后，我感覺(jué)眼睛舒服極了！我要每天保持做眼保健操不得近視眼！我希望大家一起加油，快來(lái)試試吧！
我教爸爸做眼保健操作文 5
學(xué)校將要舉行每個(gè)年級(jí)段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級(jí)段的眼保健操比賽。為了班級(jí)的榮譽(yù)，好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮，好像胸口有只小兔子在跳似的。
比賽的時(shí)間終于到了，我們班來(lái)了三位監(jiān)考老師，大家齊排排地坐在教室里。我的'心“咚咚咚”地使勁跳，一下子提到了嗓子眼�！把郾＝〔佻F(xiàn)在開(kāi)始，閉眼……”隨著舒緩音樂(lè)連同喊書(shū)拍的清脆男聲一起從廣播里發(fā)出來(lái)，我緩緩地跟著節(jié)奏，開(kāi)始認(rèn)真地做起了眼保健操。我想：不單單是為了班級(jí)的榮譽(yù)，為了第一名，更是為了保護(hù)眼睛，防治近視，我也要好好地做眼保健操。這樣想著，我的心就慢慢地平靜下來(lái)，像平時(shí)一樣不敢馬虎，聽(tīng)著廣播，動(dòng)作規(guī)范一直到結(jié)束。
比賽結(jié)束了，監(jiān)考老師走后，班主任老師高興地說(shuō)：“今天的眼保健操比賽我們班的同學(xué)都做得非常認(rèn)真，非常努力，希望我們班能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，成績(jī)會(huì)在明天公布……”聽(tīng)著老師的話，我們班一定會(huì)得第一名。平靜的心又開(kāi)始緊張起來(lái)。
我教爸爸做眼保健操作文 6
話說(shuō)，我們班上的歪風(fēng)邪氣可不少，比如說(shuō)沒(méi)做作業(yè)向別人抄、給別人全幫自己值日……這些壞習(xí)慣有的被別人告發(fā)了，有的被班干發(fā)現(xiàn)了，班里的一些“反動(dòng)派”不服，便把“目標(biāo)”瞄準(zhǔn)上了上午第二三節(jié)課之間——眼保健操。
上廁所
聽(tīng)，眼保健操開(kāi)始了，“唐老鴨”邁著鴨子步走到班干前，說(shuō)：“我在上廁所�！边�沒(méi)等班干答應(yīng)，他已腳底抹油溜了。以后，每次眼保健操，總是有一些人成群結(jié)隊(duì)地走向廁所，讓人捧腹大笑。
睜閉眼
瞧，眼保健操一開(kāi)始，有些同學(xué)便開(kāi)始了“狙擊訓(xùn)練”——睜一只眼閉一只眼，趁班干沒(méi)注意，開(kāi)始了“秘密行動(dòng)”班干一轉(zhuǎn)身，他一下子又“有模有樣”地做起眼保健操，班干一走，他又開(kāi)始做小動(dòng)作，讓人哭笑不得。
桌底戰(zhàn)
眼保健操只規(guī)定了要閉眼睛，用手按柔穴位，有些同學(xué)就用腳踢踢前面的人，踩后面人的`腳，拐拐右人的腿，推推左邊的人，四周的人感覺(jué)后，奮起反抗，“一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)”便在桌底下“開(kāi)戰(zhàn)”了
……
怎么樣，我們班的眼保健操是不是很有“特色”��？
我教爸爸做眼保健操作文 7
大家都知道, 眼保健操是能保護(hù)眼睛的眼操, 可是為什么大家都不喜歡呢? 尤其是我們班.
“眼保健操現(xiàn)在開(kāi)始”. 在廣播里傳來(lái)了這樣一句話. 班里的同學(xué)不禁悲嘆到: “唉! ‘魔鬼操’ 又開(kāi)始了啊.” “一二三四……”這時(shí)一位老師走過(guò)來(lái)說(shuō): “乖乖做, 要不然, 扣你們班的.分.” 大家不想拖累班級(jí), 于是都心不甘, 情不愿地做了起來(lái). “老師走了哦!” 一位同學(xué)高喊起來(lái). 可是, 事情并沒(méi)這么好, 誰(shuí)知道值勤中隊(duì)員在后面呢! “認(rèn)真做”, 值勤中隊(duì)員氣憤地說(shuō). 頓時(shí)一位男生對(duì)這位小女生說(shuō): “你是誰(shuí), 我們愛(ài)做不做管你屁事.” 值勤隊(duì)員一氣之下就跑去找老師了. 我們一看情形不對(duì)就立刻閉上眼, 接著若無(wú)其事地做起來(lái). 過(guò)了一會(huì)兒老師走過(guò)來(lái)大發(fā)雷庭說(shuō): “你們最好乖乖做, 要不然告訴你們班主任.
老師一離開(kāi), 這一次我們四周環(huán)視了一下, 看見(jiàn)沒(méi)人, 又開(kāi)始玩了起來(lái).
同學(xué)們, 我知道眼保健操做起來(lái)不舒服, 不過(guò)你千萬(wàn)不要學(xué)我們哦! 看看我班, “四只眼”已經(jīng)有好多了哦!
我教爸爸做眼保健操作文 8
轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)月的暑假就結(jié)束了。我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期。
兩個(gè)月后，我們又回到了熟悉的校園，伴隨著我們歸來(lái)一個(gè)個(gè)富有生機(jī)的校園開(kāi)始了。
“丁零零”，熟悉的聲音又響了起來(lái)�！罢嬗憛�，又是眼保健操�！蔽倚牟桓是椴辉傅刈隽似饋�(lái)。一邊做，一邊東張西望。我的舉動(dòng)被紀(jì)律委員看了個(gè)正著，被提醒了一次。過(guò)了一會(huì)，我還是心不在焉的，又和另外一組的`王陳開(kāi)始講話了，又被看了個(gè)正著。我還是“老油條”，不認(rèn)真做。結(jié)果又被看到了。我想：事不過(guò)三，今天肯定要倒霉了。果不其然，紀(jì)律委員把這件事告訴了班主任——王老師。
老師讓我放學(xué)留下補(bǔ)眼保健操。起初，我沒(méi)有在意，認(rèn)為眼保健操可做可不做。直到放學(xué)了，我做了兩遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操，可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨�，使眼�?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
眼保健操必須經(jīng)常做，要做到動(dòng)作準(zhǔn)確。一般一天要做兩次，這樣才能更好的保護(hù)眼睛。
看到了這些，我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后，我一定要認(rèn)真地做眼保健操。
我教爸爸做眼保健操作文 9
今天，天高氣爽，就迎來(lái)了我校一年一度的眼保健操比賽。早上，我慢吞吞地吃完美味佳肴的早餐后，我就興高采烈地跑回學(xué)校。我走到學(xué)校門(mén)前，樹(shù)搖來(lái)?yè)u去，好像在跟我加油�；▋簭牟輩仓忻俺鲱^來(lái)，好像在支持我。
“叮鈴玎玲”的上課鈴響了起來(lái)，全校師生都井然有序地來(lái)到了大操場(chǎng)上。頓時(shí)，整個(gè)大操場(chǎng)人山人海，熱鬧非凡。當(dāng)林校長(zhǎng)宣布眼保健操正式開(kāi)始時(shí)，我非常緊張。
于是我們便匆匆忙忙地穩(wěn)穩(wěn)實(shí)實(shí)的，就算是龍泉風(fēng)吹來(lái)，都吹不倒我們。此時(shí)，我心想：糟糕啦，糟糕啦。等一下我會(huì)不會(huì)做錯(cuò)拍子或者睜開(kāi)了眼睛怎么辦？我的心像熱鍋上的螞蟻——七上八下的。低年級(jí)的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛地注視著我們，好像在說(shuō)：“六年級(jí)的大哥哥大姐姐們一定會(huì)做的很好。我要目不轉(zhuǎn)睛地看著他們。”
比賽開(kāi)始了，我聽(tīng)見(jiàn)了音樂(lè)后就緊緊地閉上眼睛。大家都小心翼翼地做著。生怕做錯(cuò)了，生怕扣了分，生怕連累了自己班。我的.心又害怕又緊張，此時(shí)此刻，我真想高聲歌唱起來(lái)：“放手，放開(kāi)所有，彼此更自由。放手······”我們把每一個(gè)拍子都做得十分之好，因?yàn)榇蠹叶加幸粋�(gè)共同的目標(biāo)就是做到最好，勇往直前，拿到文明班集體。
比賽結(jié)束了，大家都又放松又興奮。因?yàn)槌煽?jī)就在下一個(gè)星期公布了。大家都在用眼光跟對(duì)手過(guò)電，看來(lái)這場(chǎng)比賽大家都要斗得你死我活了。六（1）班加油吧，為了我們共同的目標(biāo)而加油把！
我教爸爸做眼保健操作文 10
武漢大學(xué)第二附屬小學(xué)一直都很重視學(xué)生的視力保護(hù)，每天上午和下午各五分鐘的眼保健操，老師都會(huì)督促同學(xué)們認(rèn)真完成。平時(shí)，老師也嚴(yán)格要求同學(xué)們坐姿端正，握筆姿勢(shì)正確，并告誡我們，良好的用眼習(xí)慣會(huì)讓我們擁有一對(duì)明亮的眼眸。
上周一下午，全校師生在學(xué)校的大操場(chǎng)上進(jìn)行了一場(chǎng)眼保健操比賽。大賽意在培養(yǎng)我們良好的用眼習(xí)慣，增強(qiáng)大家保護(hù)視力的意識(shí)。
比賽開(kāi)始了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，端端正正地坐在自己的座位上。這次的比賽是按年級(jí)分班進(jìn)行的。當(dāng)悠揚(yáng)的眼保健操音樂(lè)響起的.時(shí)候，先是六年級(jí)的大哥哥大姐姐們比賽，他們認(rèn)真、熟練而有節(jié)奏地按揉穴位，動(dòng)作可整齊了。輪到我們?nèi)昙?jí)時(shí)，我的心情非常激動(dòng)，還有點(diǎn)緊張，眼保健操一共有六節(jié)，每做完一節(jié)我都會(huì)悄悄睜開(kāi)眼晴，看看我身邊的同學(xué)們，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在偷偷地做鬼臉，還有的同學(xué)悄悄地吐了一下舌頭，我還聽(tīng)到了淺淺的笑聲……他們肯定比我還要緊張呢!
最后比賽的是一年級(jí)的小弟弟小妹妹們，別看他們小，但做得有模有樣。有趣的是，有個(gè)小朋友沒(méi)找準(zhǔn)穴位，慌得在眼旁亂揉一氣，把我們逗得哈哈大笑。
通過(guò)這次眼保健操比賽，我們更加懂得了做眼保健操的重要性。讓我們?yōu)閾碛幸浑p明亮的眼睛而努力吧！
我教爸爸做眼保健操作文 11
按照學(xué)校規(guī)定，每天上午第三節(jié)課，下午的第二節(jié)課上課前，同學(xué)們必須聽(tīng)廣播做眼保健操。有些同學(xué)沒(méi)有意識(shí)到做眼保健操的重要性，總是不認(rèn)真，經(jīng)常做小動(dòng)作，我就是其中一員。
上午第四節(jié)課前，廣播響了，又到了做眼保健操的時(shí)候了，我和班級(jí)的大隊(duì)長(zhǎng)的“戰(zhàn)斗”又開(kāi)始了。坦白地說(shuō)，我們的大隊(duì)長(zhǎng)工作非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，每次眼保健操時(shí)間，她總是不停地在班級(jí)走老走去，管的可牢了，只要有同學(xué)一做小動(dòng)作，就會(huì)受到她的嚴(yán)厲批評(píng)，那神態(tài)簡(jiǎn)直就像是動(dòng)畫(huà)片中的“黑貓警長(zhǎng)”。不過(guò)，遇上我這個(gè)又機(jī)靈又淘氣的搗蛋鬼，有時(shí)候她也無(wú)計(jì)可施。只要大隊(duì)長(zhǎng)走到我身邊或看著我的時(shí)候，我就裝作一副非常認(rèn)真的樣子。但是，只要她一轉(zhuǎn)身，或不直接盯著我，我就會(huì)抓緊時(shí)間與同桌玩，或者向大隊(duì)長(zhǎng)做鬼臉。不過(guò)再狡猾的'狐貍最終還是逃不過(guò)獵人的眼睛。有一次，我見(jiàn)大隊(duì)長(zhǎng)轉(zhuǎn)身，馬上就睜開(kāi)眼睛準(zhǔn)備和同桌玩，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，“狡猾”的大隊(duì)長(zhǎng)猛一回頭，把我逮了個(gè)正著，狠狠地把我給批了一頓，最后還罰我重做了一遍眼保健操呢！
“戰(zhàn)斗”結(jié)束了，我以失敗告終，但我一點(diǎn)都不遺憾，因?yàn)樗屛艺嬲靼琢艘痪湓挘貉劬κ切撵`的窗戶，每個(gè)人都應(yīng)該愛(ài)護(hù)直接的眼睛。我下定決心從今往后認(rèn)真做眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛。
我教爸爸做眼保健操作文 12
相傳在很久以前，有一個(gè)窮人的孩子叫阿里阿瑪。
有一天，阿里阿瑪去上學(xué)，感到眼睛又酸又脹，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲勞，于是他創(chuàng)造了從古到今保護(hù)眼睛的方法——眼保操。
過(guò)了幾年，阿里阿瑪長(zhǎng)大了，他想讓全世界的人都學(xué)會(huì)眼保健操，于是到處宣傳。有一天，阿里阿瑪來(lái)到糊涂山莊，這個(gè)糊涂山莊住著糊涂人，他們把雞當(dāng)豬養(yǎng)，把米當(dāng)肥料用�？此麄兌嗪堪�!要問(wèn)他們?yōu)槭裁催@么糊涂，那是因?yàn)樗麄儾簧朴诒Ｗo(hù)眼睛，看什么東西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿瑪想和他們交朋友都不成，他們把阿里阿瑪當(dāng)怪物趕出了山莊。但是阿里阿瑪不想放棄，想盡了辦法。只到有一次他遇到山莊里的一位老太太掉進(jìn)了水坑里，并救起了老太太，將老太太送回了山莊，事實(shí)證明他不是壞人也不是怪物，他才跟山莊里的人搞好了關(guān)系。后來(lái)他就將眼保健操的方法傳授給了山莊里的`人。從這以后，糊涂山莊的人有了明亮的眼睛，再也沒(méi)有將雞當(dāng)豬養(yǎng)，將米當(dāng)肥料用了。他們把糊涂山莊的名字也改為了“快樂(lè)山莊”。至今快樂(lè)山莊還流傳著幾首兒歌：
小學(xué)生，護(hù)眼睛，長(zhǎng)大后，事業(yè)成。
東按按，西按按，眼不花，頭不昏。
呀呀呀，呀呀呀，你的眼睛疲勞啦。
紅著鼻子紅嘴巴，丟了面子不好啦。
眼保健操一二一，帶著我們?nèi)W(xué)習(xí)。
保護(hù)眼睛好視力，提高成績(jī)拿第一。
我教爸爸做眼保健操作文 13
眼睛是心靈的窗戶。做眼保健操對(duì)自己的眼睛有好處。可是，有許多同學(xué)每次做眼保健操的時(shí)候卻不認(rèn)真對(duì)待。今天上午做眼保健操的時(shí)候，許多同學(xué)都不認(rèn)真的去做，我也是其中之一。
當(dāng)眼保健操的鈴聲響起時(shí)，班里一片混亂。管紀(jì)律的張昊同學(xué)無(wú)論怎么喊，都無(wú)濟(jì)于事。同學(xué)們有的交頭接耳，有的甚至不顧張昊同學(xué)，直接跑出教室門(mén)。我也不服從管理，在做數(shù)學(xué)課堂作業(yè)�？傊�，老師不在的時(shí)候，同學(xué)們真是和尚打傘——無(wú)法無(wú)天。"檢查的人來(lái)了！"
不知是誰(shuí)的喊聲，教室里稍微安靜了下來(lái)，但還是被檢查人員查到了。檢查人員走后，有些同學(xué)還不知道是怎么回事，有的依舊再講話。有的.在做自己的事情，只有少數(shù)幾人在做眼保健操。班里比之前更加的混亂。張昊同學(xué)見(jiàn)趙夢(mèng)同學(xué)不認(rèn)真做眼保健操，便去勸說(shuō)他。誰(shuí)知趙夢(mèng)同學(xué)不領(lǐng)情，不由分說(shuō)，就和張昊同學(xué)打了起來(lái)。有些人看了，不去制止，反而在座位上偷偷笑。"肖老師來(lái)了！"語(yǔ)音剛落，同學(xué)們立刻很認(rèn)真做眼保健操……
事后，我感到很慚愧。眼睛是人體的重要器官，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活都離不開(kāi)它。如果我們一直不認(rèn)真做眼保健操，視力就回下降很快，到最后可能看不見(jiàn)這個(gè)五彩繽紛的世界了。還有，從這件小事我的到了一個(gè)道理：做什么事都要認(rèn)真，不然的話，你就會(huì)一事無(wú)成！
我教爸爸做眼保健操作文 14
我們班最頭痛的就是做眼保健操了，這個(gè)眼保健操給我們帶來(lái)了不少麻煩。
就拿今天來(lái)說(shuō)吧。上課了，這是今天上午第三節(jié)課，就要做眼保健操了。這一次，他們肯定又要玩了。我早有預(yù)感。果不其然，隨著一聲“閉眼”我們教室立馬變得熱火朝天，有的同學(xué)一說(shuō)：“哎呀，這節(jié)課要英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)了，趕緊準(zhǔn)備啊�！闭f(shuō)著翻開(kāi)了英語(yǔ)書(shū)準(zhǔn)備起聽(tīng)寫(xiě)來(lái)。還有的急急忙忙奮筆疾書(shū)地早上剛布置的數(shù)學(xué)作業(yè)：把簡(jiǎn)便計(jì)算卷上的錯(cuò)題重新做在課堂本上。還有幾個(gè)喜歡鬧的。他們中有幾個(gè)簡(jiǎn)直就當(dāng)現(xiàn)在還是下課，到處追來(lái)跑去，玩得不亦樂(lè)乎。有的不知怎么的，正在與同桌激烈地打著架。還有的正在與同學(xué)聊著天：“今天數(shù)學(xué)考試我考了82分，你考了幾分？聽(tīng)說(shuō)惠雯只有4分唉!”“今天英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)你準(zhǔn)備好了嗎？”……教室里的聲響震耳欲聾，要把房頂都掀翻了。就在同學(xué)們聊得正熱鬧時(shí)，半路殺出個(gè)朱老師。朱老師氣憤的一拍門(mén)框，同學(xué)們立刻鴉雀無(wú)聲，在玩的.立刻跑回了自己的位置，可是為時(shí)已晚，朱老師早就發(fā)現(xiàn)了我們的罪行。這下可慘，肯定要被罰了。我想。果然不出我所料。朱老師生氣地說(shuō)：“眼保健操不用做了，改抄‘做眼保健操’100遍�！薄鞍 蓖瑢W(xué)們異口同聲的叫了出來(lái)，嘴巴都張成了“O”形，之后紛紛開(kāi)始埋頭抄寫(xiě)。就在我們抄時(shí)，朱老師又冷冷放出了一句話：“抄不好的，留下來(lái)�！蔽以谛睦镎f(shuō)道：早知今日，何必當(dāng)初哪！
經(jīng)過(guò)這一次懲罰，我想同學(xué)們一定會(huì)好好做眼保健操的。
我教爸爸做眼保健操作文 15
大家都知道，眼睛是我們身上最脆弱也是最重要的一部分，沒(méi)有了眼睛，就看不見(jiàn)一切，所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。
現(xiàn)在有不少同學(xué)都是近視眼，鼻梁上架著一副幾百或幾千度的大眼睛。由此可見(jiàn)，現(xiàn)在的學(xué)生都不怎么注重保護(hù)自己的眼睛，因此，我們學(xué)校每天的上午第二節(jié)課和下午的第二節(jié)課有眼保健操。這個(gè)眼保健操只有短短的5分鐘，可是卻有好多同學(xué)不想做。有的做的馬馬虎虎的，有的就是在亂做，還有的基本沒(méi)做。怪不得有那么多同學(xué)近視眼。
在我們班級(jí)，這種情況也不少見(jiàn)，不認(rèn)真做眼保健操的同學(xué)總是那幾個(gè)“搗蛋鬼”，因?yàn)槟菐讉�(gè)“搗蛋鬼”，我們的四項(xiàng)評(píng)比就被扣了幾分，我們大家這一個(gè)星期的努力都白費(fèi)了。因此賈老師嚴(yán)厲地懲罰那幾個(gè)“搗蛋鬼”，而且每次做眼保健操都會(huì)過(guò)來(lái)檢查。
這個(gè)眼保健操我認(rèn)為我做的肯定是比較認(rèn)真的，我在做的.過(guò)程中從不睜眼，雖然我看不見(jiàn)自己做的是否正確，但我絕對(duì)沒(méi)有隨便亂做。我不知道別人是怎么做得，但我知道我自己是認(rèn)真做得。很多同學(xué)都非常討厭眼保健操，可我卻挺喜歡的。在上課前，閉上眼睛，讓眼睛休息一會(huì)，當(dāng)你在睜開(kāi)眼睛之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛似乎更有精神了。
因?yàn)槲蚁氡Ｗo(hù)好自己的眼睛，我想認(rèn)真做好眼保健操，同時(shí)，我也希望大家都能認(rèn)真做眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛。
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